Explore every episode of the podcast Elan par HugoDécrypte - Décryptage et interview
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Perdus ensemble - Je ne comprends rien au travail | 24 Sep 2025 | 00:26:35 | |
Anna vient de commencer son 1er travail et se pose déjà plein de questions : comment respecter l'équilibre vie pro-perso, comment trouver du sens... Je lui réponds avec l'aide de Marlène. 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos. Pour retrouver Perdus ensemble sur YouTube : https://www.youtube.com/@elan.media_ 🔔 Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : perdusensemble@hugodecrypte.com Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Retrouvez Marlène Legay sur : https://www.vaguedesens.fr/ ——— Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie Gaudiau Avec Marlène Legay et Anna Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargé de production : Clément Chaulet Assistant de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreurs : Benjamin Carrion, Noé Périquet Ingénieur du son : Yoën Cousot–Paoli Maquilleuse : Kim Desnoyers Monteur : Alexandre Soubeyrand Motion designer : Jacques Etcheberry Étalonnage : Toutes Voiles Dehors - Hugues Dardart Miniature : Meganini Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci Sound design : Tanguy Drobniewski Remerciements : Benjamin Aleberteau TOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKI HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Perdus ensemble - Je ne trouve pas d’alternance | 01 Oct 2025 | 00:33:30 | |
Lilas a envoyé + de 200 candidatures pour une alternance et pourtant : elle n'a toujours pas trouvé. Je lui réponds avec l'aide de Jasmine. 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos. Pour retrouver Perdus ensemble sur YouTube : https://www.youtube.com/@elan.media_ 🔔 Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : perdusensemble@hugodecrypte.com Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Retrouvez Jasmine Manet sur : https://www.youth-forever.com/ ——— Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie Gaudiau Avec Jasmine Manet et Lilas Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargé de production : Clément Chaulet Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreurs : Noé Périquet, Vanon Borget Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli Maquilleuse : Clémence Dolmaire Monteur : Alexandre Soubeyrand Étalonnage : Toutes Voiles Dehors - Hugues Dardart Miniature : Meganini’corp Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci Sound design : Tanguy Drobniewski Remerciements : Benjamin Aleberteau TOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKI HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Bande annonce - Perdus ensemble | 19 Sep 2025 | 00:00:45 | |
Perdus ensemble, on se retrouve chaque mercredi pour un nouvel épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Perdus ensemble - J'ai peur d'aller chez le psy | 08 Oct 2025 | 00:26:34 | |
Depuis des années, Jade a peur de consulter un psychologue malgré ses angoisses. Je lui réponds avec l'aide de Maïté, psychologue clinicienne. --- 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos. Pour retrouver Perdus ensemble sur Youtube : https://www.youtube.com/@elan.media_ 🔔 Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : perdusensemble@hugodecrypte.com Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie Gaudiau Avec Maïté Tranzer et Jade Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargé de production : Clément Chaulet Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreurs : Noé Périquet, Vanon Borget Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli Maquilleuse : Joséphine Richard Monteur : Anthony Ochoa Étalonnage : Toutes Voiles Dehors - Hugues Dardart Miniature : Meganini Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci Sound design : Tanguy Drobniewski Remerciements : Benjamin Aleberteau TOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKI HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Perdus ensemble - Pourquoi j'ai peur de me réorienter | 15 Oct 2025 | 00:34:44 | |
Alexi a fait 3 ans de communication et continue en Master, mais une question trotte dans sa tête : "Suis-je vraiment fait pour ça ?". Mais alors faut-il se réorienter ou finir absolument son Master ? Je lui réponds avec Marlène. 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos. Pour retrouver Perdus ensemble sur YouTube : https://www.youtube.com/@elan.media_ 🔔 Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : perdusensemble@hugodecrypte.com Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Retrouvez Marlène Legay sur : https://www.vaguedesens.fr/ ——— Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie Gaudiau Avec Marlène Legay et Alexi Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargé de production : Clément Chaulet Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreurs : Benjamin Carrion, Noé Périquet Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli Maquilleuse : Kim Desnoyers Monteuse : Manon Langlais Étalonnage : Toutes Voiles Dehors - Hugues Dardart Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci Miniature : Meganini Sound design : Tanguy Drobniewski Remerciements : Benjamin Aleberteau TOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKI HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Perdus ensemble - Je n’ai pas de passion, c’est grave ? | 22 Oct 2025 | 00:29:59 | |
Camille ne rêve que d'une chose : trouver sa passion. Mais faut-il absolument en avoir une ? Je lui réponds avec l'aide de Maïté, psychologue. --- Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos. Pour retrouver Perdus ensemble sur Youtube : https://www.youtube.com/@elan.media_ Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : perdusensemble@hugodecrypte.com Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie Gaudiau Avec Maïté Tranzer et Camille Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargé de production : Clément Chaulet Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreurs : Noé Périquet, Vanon Borget Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli Maquilleuse : Joséphine Richard Monteur : Anthony Ochoa Étalonnage : Toutes Voiles Dehors - Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci Miniature : Meganini Sound design : Tanguy Drobniewski Remerciements : Benjamin Aleberteau TOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKI HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Perdus ensemble - Je suis au chômage depuis 1 an | 29 Oct 2025 | 00:26:00 | |
Solène est chômage depuis 1 an : entre l’absence de réponses, échecs aux entretiens, regard des proches… Je lui réponds avec l’aide de Klara, psychologue du travail. __ Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos. Pour retrouver Perdus ensemble sur Youtube : https://www.youtube.com/@elan.media_ Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : perdusensemble@hugodecrypte.com Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie Gaudiau Avec Klara Radic et Solène Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargé de production : Clément Chaulet Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreur : Benjamin Carrion, Noé Périquet Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli Maquilleuse : Joséphine Richard Monteur : Keven Akyurek Étalonnage : Manon Langlais Miniature : Meganiniv Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci Sound design : Tanguy Drobniewski Remerciements : Benjamin Aleberteau TOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKI HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Perdus ensemble - Je suis accro à mon téléphone | 05 Nov 2025 | 00:38:21 | |
Avec un temps d’écran moyen de 10h par jour, Nathanaël se dit addict aux réseaux sociaux et plus globalement, à son téléphone. Je lui réponds avec l’aide de Laurène, designer des applications et autrice du podcast “Et si tu posais ton tel”. __ 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos. Pour retrouver Perdus ensemble sur YouTube : https://www.youtube.com/@elan.media_ 🔔 Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : perdusensemble@hugodecrypte.com Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Retrouvez Laurène Le Gall et son podcast Et si tu posais ton tel sur : https://www.instagram.com/etsituposaistontel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ——— Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie Gaudiau Avec Laurène Le Gall et Nathanaël Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargés de production : Clément Chaulet, Fiona Gouze Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreurs : Noé Périquet, Vanon Borget Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli Maquilleuse : Joséphine Richard Monteur : Vanon Borget Étalonnage : Vanon Borget Miniature : Doryan Hincker Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci Sound design : Tanguy Drobniewski Remerciements : Benjamin Aleberteau TOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKI HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Perdus ensemble - Je n'arrive pas à me projeter | 12 Nov 2025 | 00:33:41 | |
Depuis toujours, Maureen n’arrive pas à se projeter dans l’avenir. Entre CDD, voyages, amitiés éphémères, elle se demande si c’est normal. Je lui réponds avec l’aide de Marlène, spécialiste du monde du travail. __ 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos. Pour retrouver Perdus ensemble sur YouTube : https://www.youtube.com/@elan.media_ 🔔 Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : perdusensemble@hugodecrypte.com Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Retrouvez Marlène Legay sur : https://www.vaguedesens.fr/ ——— Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie Gaudiau Avec Marlène Legay et Maureen Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargé de production : Clément Chaulet Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreurs : Benjamin Carrion, Noé Périquet Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli Maquilleuse : Joséphine Richard Monteurs : Keven Akyurek / Vanon Borget Étalonnage : Vanon Borget Miniature : Meganiniv Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci Sound design : Tanguy Drobniewski Remerciements : Benjamin Aleberteau TOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKI HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Perdus ensemble - Pourquoi je change tout le temps de job | 19 Nov 2025 | 00:34:07 | |
Depuis 6 ans, Quentin fait ce qu’on appelle “les saisons”. Mais entre instabilité, fatigue, et ras le bol, il cherche à se poser. Je lui réponds avec l’aide d’Elise, RH. 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos. 🔔 Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : perdusensemble@hugodecrypte.com Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie Gaudiau Avec Élise Lefrant et Quentin Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargés de production : Clément Chaulet, Fiona Gouze Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreurs : Noé Périquet, Vanon Borget Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli Maquilleuse : Joséphine Richard Monteurs : Jacques Etcheberry, Alexandre Soubeyrand Étalonnage : Toutes Voiles Dehors Miniature : Meganini Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci Sound design : Tanguy Drobniewski Remerciements : Benjamin Aleberteau TOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKI HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La PIRE année de l'histoire des examens | 26 Feb 2026 | 00:10:05 | |
Fuite au bac, triche au BTS, mauvais texte à l'agrégation d'histoire... Ces histoires ont un point commun : elles ont toutes eu lieu la même année. Retour sur 2011, la pire année de l'histoire des examens en France. 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos. Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Laurie Gaudiau Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Productrice exécutive : Clara Lesage D irectrice de production : Marie Delvallée Chargés de production : Clément Chaulet, Fiona Gouze Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Monteur : Alexandre Soubeyrand Miniature : Doryan Hincker Remerciements : Benjamin Aleberteau HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Je ne trouve pas de travail à cause de mon handicap | 26 Nov 2025 | 00:26:07 | |
Depuis plusieurs années, Thomas n’arrive pas à trouver ou garder un emploi. La raison : son handicap invisible. Je lui réponds avec l’aide de Klara, psychologue du travail, spécialisée dans l’accompagnement des personnes handicapées. 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos. Pour retrouver Perdus ensemble sur Youtube : https://www.youtube.com/@elan.media_ Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie Gaudiau Avec Klara Radic et Thomas Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargés de production : Clément Chaulet, Fiona Gouze Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreurs : Noé Périquet, Vanon Borget Ingénieur du son : Yoën Cousot-Paoli Maquilleuse : Joséphine Richard Monteuse : Manon Langlais Étalonnage : Toutes voiles dehors Miniature : Meganiniv Mixage : K-R SOUND - Antoine Caracci Sound design : Tanguy Drobniewski Remerciements : Benjamin Aleberteau TOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKI HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Un hacker me révèle comment ne jamais se faire pirater | 13 Mar 2026 | 00:24:34 | |
🔔 Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Vidéo produite par HugoDécrypte Interview écrite et menée par Arnisa Qorolli Avec la participation de Rémi Martin de Abia Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Journaliste Elan : Arnisa Qorolli Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargé de production et programmation : Clément Chaulet Chargée de production : Fiona Gouze Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreurs : Vanon Borget, Benjamin Carrion Ingénieure du son : Inês Dos Santos Maquilleuse : Joséphine Richard Monteur : Alexandre Soubeyrand Étalonnage : Vanon Borget Miniature : Doryan Hincker Crédits musiques : Artlist Crédits images : Artlist, MaxPPP, Free HD MEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2026 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Notre génération ne sera jamais propriétaire, explication | 05 Mar 2026 | 00:10:46 | |
Pourquoi les jeunes n’arrivent plus à acheter un appart ? Pourquoi devenir propriétaire semble beaucoup plus dur qu’avant ? Entre prix de l’immobilier qui ont explosé, crédits plus difficiles à obtenir et besoin d’un gros apport, notre génération arrive sur le marché au pire moment... 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos. Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Arnisa Qorolli Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Journaliste Elan : Arnisa Qorolli Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargés de production : Clément Chaulet, Fiona Gouze Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreur : Noé Périquet Monteur : Alexandre Soubeyrand Graphiste : Noé Périquet Miniature : Doryan Hincker ——— Sources : https://www.institutmontaigne.org/pub... https://www.igedd.developpement-durab... https://www.igedd.developpement-durab... https://www.moneyvox.fr/immobilier/ac... https://www.igedd.developpement-durab... https://www.immobilier-danger.com/evo... https://www.empruntis.com/financement... https://www.april.fr/actualites/assur... https://www.magnolia.fr/actualites/as... HDMEDIA / UNFOLD 2026 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| TOUT ce que tu dois savoir pour sauver quelqu'un | 18 Mar 2026 | 00:24:15 | |
🔔 Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Vidéo produite par HugoDécrypte Interview écrite et menée par Laurie Gaudiau Avec la participation de Hugo Oumess Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargé de production et programmation : Clément Chaulet Chargée de production : Fiona Gouze Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreurs : Vanon Borget, Benjamin Carrion, Noé Périquet Ingénieure du son : Inês Dos Santos Maquilleuse : Joséphine Richard Monteuse : Manon Langlais Étalonnage : Vanon Borget Miniature : Doryan Hincker Crédits musiques : Artlist HD MEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2026 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Sans ça, tu aurais passé ta vie au travail | 01 Apr 2026 | 00:08:34 | |
🔔 Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ Podcast : https://shows.acast.com/perdus-ensemble ——— Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Laurie Gaudiau Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargé de production éditoriale : Clément Chaulet Chargée de production : Fiona Gouze Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreur : Noé Périquet Monteuse : Manon Langlais Miniature : Doryan Hincker Crédits musiques : Artlist HDMEDIA / UNFOLD 2026 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Ce qui peut arriver si tu ne marches pas assez | 25 Mar 2026 | 00:06:48 | |
On passe des heures assis, tous les jours… sans vraiment s’en rendre compte. Et si cette habitude était en train de transformer notre corps et notre santé ? Dans cet épisode, on explore les effets bien réels de la sédentarité : douleurs, fatigue, risques pour la santé… et pourquoi même le sport ne suffit pas toujours à compenser. 🔔 Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Produit par HugoDécrypte et présentée par Arnisa Qorolli Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Journaliste Elan : Arnisa Qorolli Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargé de production éditoriale : Clément Chaulet Chargée de production : Fiona Gouze Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreur : Vanon Borget Monteur : Anthony Ochoa Miniature : Doryan Hincker Crédits musiques : Artlist HDMEDIA / UNFOLD 2026 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Voici pourquoi on est tous stressés | 07 May 2026 | 00:09:21 | |
🔔 Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ Pour retrouver Elan en podcast : Spotify : https://open.spotify.com/show/19brYEQ... Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast... Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/100221... ——— CHAPITRAGE 00:00 INTRODUCTION 0:39 : DÉFINITION DU STRESS 1:57 : ANCIENNES GÉNÉRATIONS ET LE STRESS 3:41 : LIBÉRATION DE LA PAROLE 4:21 : INCERTITUDE SUR L’AVENIR 5:22 : ACTUALITÉS 6:13 : RÉSEAUX SOCIAUX 7:19 : SOLITUDE ET INDIVIDUALITÉ 8:01 : CONCLUSION ET SOLUTIONS ——— Liens utiles : Plateforme d’écoute : https://www.nightline.fr/ BAPU : https://www.etudiant.gouv.fr/fr/c-est-quoi-un-bureau-d-aide-psychologique-universitaire-bapu-2324 Et si tu posais ton tel, Laurène Le Gall : https://www.instagram.com/etsituposaistontel/ 3114 – Numéro National de Prévention du Suicide ——— Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Laurie Gaudiau Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Directrice de production : Marie Delvallée Chargé de production éditoriale : Clément Chaulet Chargée de production : Fiona Gouze Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreur : Noé Périquet Monteur : Anthony Ochoa Miniature : Doryan Hincker Expert : Christophe Ferveur, Psychologue - Vice-président du réseau de soins psychiatriques et psychologiques pour les étudiants (Resppet) Crédits musiques : Artlist Studio Sources : https://drees.solidarites-sante.gouv.fr/sites/default/files/2020-10/er533.pdf https://elabe.fr/emploi-jeunes/ https://www.pssmfrance.fr/actualites/impact-reseaux-sociaux-sante-mentale-jeunes/ HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2026 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||