Bienvenidos a El Aprehendedor con H, con César López Benito. Charlas para buscar caminos de mejora donde aprender más sobre el arte de vivir y de trabajar. Encuentros con personalidades únicas y extraordinarias que nos enseñan nuevas vías de perfeccionamiento y de aprendizaje, tanto en el ámbito personal como profesional, para llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos. Dicen que lo importante en esta vida, no es tener buenas cartas, sino saber jugarlas y hacerlo de manera diferente. Súmate a la conversación. Para más información suscríbete, en www.elaprehendedor.com
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#74 Ramón Álvarez de Mon: de abogado a referente analista deportivo del Real Madrid
Season 2 · Episode 74
Sunday, May 17, 2026 • Duration 01:17:08
Ramón Álvarez de Mon visita El Aprehendedor para hablar de Real Madrid, creación de contenido, vocación, fútbol, vida y consciencia.
En esta conversación, Ramón cuenta cómo pasó de ser abogado y asesor fiscal a convertirse en una de las voces más reconocibles del madridismo en YouTube. Hablamos de sus inicios en Radio Marca, de cómo abrió su canal durante la pandemia, de su crecimiento como creador de contenido y del momento que marcó un antes y un después en su trayectoria: cuando anticipó que Messi no seguiría en el FC Barcelona.
También analizamos el presente y futuro del Real Madrid: el papel de Florentino Pérez, quién decide realmente los fichajes, el estado de LaLiga frente a la Premier League, las remontadas históricas del Madrid en Champions, la posible entrada de un socio externo y los próximos años del club blanco.
Pero esta entrevista va mucho más allá del fútbol.
Ramón comparte también una parte muy personal de su vida: una enfermedad grave a los 24 años, el ictus que sufrió recientemente, cómo vivió la posibilidad de no poder hablar, su forma de entender la aceptación, la consciencia, la familia, la calma y el liderazgo consciente.
Una charla sobre fútbol, identidad, vocación, Real Madrid, comunicación, espiritualidad y el sentido de las experiencias que nos cambian.
Si te ha gustado este episodio, suscríbete al canal, deja tu comentario y compártelo con alguien que disfrute de las conversaciones profundas sobre deporte, vida y crecimiento personal.
#RamónÁlvarezDeMon #RealMadrid #ElAprehendedor #FlorentinoPérez #PodcastEspañol
00:00 Avance del episodio
00:47 Intro
01:39 Ramón Álvarez de Mon: de abogado a referente
03:59 El caso Messi y el antes y después de su canal
08:53 Abogacía, Garrigues y el salto a la creación de contenido
12:18 Madridismo, vocación y consejos para empezar
16:09 Exposición pública, críticas y redes sociales
19:19 Libros, Florentino y las remontadas del Real Madrid
23:05 La épica del Real Madrid y el espíritu de Juanito
29:07 Qué significa ser del Real Madrid
31:56 Florentino, fichajes y futuro del club
32:33 LaLiga, Tebas y la comparación con la Premier
36:29 El futuro institucional del Real Madrid
38:33 YouTube, IA y creación de contenido
42:23 Enfermedad, ictus y aprendizaje vital
54:04 Liderazgo consciente y sentido de la vida
59:14 Aceptación, consciencia y paz interior
1:02:56 Bloqueos, límites y fluir con la vida
1:05:38 Maestros, entrenadores y sufrimiento propio
1:08:51 Familia, motivaciones y valores personales
1:10:20 Cómo quiere ser recordado
1:12:45 El futuro de los creadores de contenido
1:14:40 Mundial 2026, intuición y próximos proyectos
1:16:19 Cierre
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-Wikipedia: https://es.wikipedia.org/wiki/Ram%C3%B3n_%C3%81lvarez_de_Mon
#73. Cómo vivir más y mejor con el Doctor Ángel Durántez, especialista en longevidad
Monday, May 4, 2026 • Duration 01:48:50
Charla con Dr Angel Durántez
¿Cómo podemos vivir más y mejor?
¿Qué hábitos marcan de verdad la diferencia cuando hablamos de salud, envejecimiento y calidad de vida?
En este episodio de El Aprehendedor, César conversa con el Dr. Ángel Durántez sobre longevidad, prevención, estilo de vida, alimentación, ejercicio, descanso, azúcar, harinas, leche, desconexión digital y las decisiones cotidianas que pueden influir en cómo envejecemos.
Dr Ángel Durántez es especialista en Longevidad / Director médico Clínica Neleva
Lista Forbes uno de los 100 Doctores más importantes España.
Una conversación profunda, práctica y muy aterrizada sobre salud, energía, bienestar y cómo cuidarnos mejor para vivir con más calidad.
Si te interesan la longevidad, la medicina preventiva, los hábitos saludables y el desarrollo personal, este episodio te va a aportar muchísimo.
Capítulos:
00:00 Introducción
02:59 Presentación del Dr. Ángel Durántez
05:04 La búsqueda de vivir más y mejor
13:40 Curiosidad, sufrimiento y creación de valor
19:47 IA, pensamiento y creatividad humana
33:06 El carpe diem y vivir el presente de verdad
40:20 Redes sociales, ruido y lectura
48:59 Qué significa ser libre de verdad
54:05 Inteligencia artificial y futuro humano
01:06:32 Generalista vs especialista en la era de la IA
01:14:23 Encontrar tu propia voz
01:22:05 Hábitos, curiosidad y crecimiento
01:29:48 Libros que recomienda
01:32:14 Consejo de vida
01:35:26 Próximos proyectos
01:40:29 Cierre
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#AngelDurantez #longevidad #salud #podcast #elaprehendedor #biohacking #envejecimientosaludable #medicinapreventiva #elaprehendedor
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En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
Definición de El ApreHendedor:
El ApreHendedor es un podcast conversacional, donde encontrarás entrevistas y conversaciones, donde “aprehender” y comprender, sobre gente excepcional, atípica y diferente, con mucho que contar e inspirar.
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#64. Solo tenemos el presente, pero ¿Cómo lo usamos? Charla con Carlos Blanco Pérez.
Season 2 · Episode 64
Tuesday, December 23, 2025 • Duration 01:41:25
Charla con Carlos Blanco. Escritor, teólogo, egiptólogo, filósofo, químico y académico español. Fue considerado como un niño prodigio.
Carlos Blanco Pérez (Madrid, 1986) es doctor en filosofía, doctor en teología y licenciado en ciencias químicas (carreras que cursó simultáneamente y concluyó en 2007).
Desde 1997 es miembro de la Asociación Española de Egiptología, donde ha estudiado egipcio clásico en sistema jeroglífico (1997-2000). En 1998, a los doce años de edad, el diario El Mundo y numerosos medios de comunicación internacionales le consideraron el egiptólogo más joven del mundo.
Ha publicado 20 libros, entre ellos Grandes Problemas Filosóficos (Síntesis), Leonardo da Vinci o la Tragedia de la Perfección (De Buena Tinta), Lógica, Ciencia y Creatividad (Dykinson), Historia de la Neurociencia (Biblioteca Nueva),
Ha sido entrevistado por los principales periódicos, cadenas de televisión y emisoras de radio de España y de Latinoamérica, y alcanzó gran popularidad con sus intervenciones semanales en “Crónicas Marcianas”, cuando contaba con trece años.
Impartió su primera conferencia a los doce años en el Museo Egipcio de Barcelona. Desde entonces, ha sido invitado a hablar en numerosas universidades de países como Estados Unidos, México, Portugal, Argentina y Rusia.
Actualmente es profesor en la Universidad Pontificia de Comillas, Madrid. Acreditado como profesor titular por la Aneca.
Web: https://www.carlosblanco.es/
Wikipedia: https://es.wikipedia.org/wiki/Carlos_Blanco_P%C3%A9rez
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#63. Lo que nadie se atreve a decirte sobre la salud mental y los traumas. Charla con María Xesús Froxán Parga
Season 2 · Episode 63
Wednesday, December 10, 2025 • Duration 01:18:51
Entrevista con María Xesús Froxán Parga:
Doctora en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y Catedrática de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos de dicha Universidad,
María Xesús Froxán es Psicóloga clínica, con título reconocido por el Ministerio de Educación y Ciencia, y Psicóloga Especialista en Psicoterapia, con título reconocido por la European Federation of Psychologist Association.
Además, es la directora del Máster de Análisis de la Conducta de la Universidad Autónoma de Madrid y ha participado como conferenciante y docente en numerosos Masters y cursos de post-grado, tanto en
universidades españolas como extranjeras.
Es autora de numerosos artículos en revistas científicas y libros, entre los que destacan Tratando...depresión (Pirámide, 2006), Consultoría conductual (1998) y Análisis funcional de la conducta humana (Pirámide, 2020).
Perfil: https://itemadrid.net/equipo/maria-xesus-froxan-parga/
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Seguimos con una nueva serie de especiales dentro de el podcast El ApreHendedor. relacionados con el mundo de las letras y que vamos a llamar “A fondo”.
En este especial contaré con mi amigo y compañero Eduardo Martínez Rico, escritor, Doctor en Filología y colaborador en periódicos y revistas.
Donde a la limón entrevistaremos a escritores, artistas y a destacadas personalidades para explorar en profundidad y a fondo la persona y el personaje.
En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
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#62. Así se reinventa un pionero en plena revolución de la IA. Charla con Rodolfo Carpintier.
Season 2 · Episode 60
Friday, November 28, 2025 • Duration 46:16
Entrevista con Rodolfo Carpintier:
Rodolfo es uno de los pioneros de Internet en España, inversor y mentor de referencia en el ecosistema emprendedor nacional. Formando parte de grandes operaciones como Tuenti, Privalia, etc.
Ha sido impulsor de numerosos startups, fundador de Digital Assets Deployment, Cardom Digital, con una trayectoria que combina visión tecnológica y experiencia empresarial.
Es autor y conferenciante, apasionado por la innovación, la transformación digital y el desarrollo del talento emprendedor.
Es un creador de contenido, autor, podcaster y consultor:
- Podcast: Dialogos CARDOM de Cardom digital: https://www.youtube.com/@RodolfoCarpintier
- Creador del blog amigos de rodolfo y de una newsletter diaria: https://www.cardomdigital.com/discovery
- Tienes varios libros, como el último es ATRÉVETE A EMPRENDER
- Evento de 3 en forma: https://tresenforma.com/
Web: https://www.rodolfocarpintier.com.
Redes sociales:
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- https://x.com/rcarpintier?s=21&t=oxxENLdpr_pkR0M8PTDjsw
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#61. Si buscas atajos no emprendas. Charla con Nestor Salvador Boichenco
Season 2 · Episode 61
Thursday, November 13, 2025 • Duration 01:08:44
#61. Si buscas atajos no emprendas. Charla con Nestor Salvador Boichenco
Entrevista con Nestor Salvador Boichenco:
Creador de más de 20 pymes y asesor de multinacionales, Más de 45 años de experiencia, ha trabajado con alemanes, franceses, italianos, etc.
Libro " Pon tu negocio en forma"
Blog y Newsletter: https://1000diasparaunnegocio.com/
Evento de 3 en forma: https://tresenforma.com/
El Podcast Entrenables: https://open.spotify.com/show/71EuiFH8LzASsrG4n2hDPf?si=Mlr9K4xvTvOfOE_mMgjwYg
Comparte historias, errores y claves prácticas para que emprendedores y empresarios (pymes) construyan negocios sólidos y superen la temida barrera de los 1000 días con buena salud
Muchas veces bromea diciendo que apago el televisor tirando del cable.
Ha viajado siempre para hacer negocios y he tropezado lo suficiente, porque aprender es un deporte de contacto, no una forma de ver pasar la vida descifrando un excel o mostrando un power point a los clientes.
Web: https://1000diasparaunnegocio.com/
X: https://x.com/nestorsboi?s=21&t=oxxENLdpr_pkR0M8PTDjsw
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#Javiersierra #misterio #historia #arte #simbolosmisticos #podcast #entrevista #curiosidadeshistóricas #espiritualidad #literaturacontemporanea #museodelprado #contemplación #extraterrestre #teruel #biografia
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#60. Descifrando a Javier Sierra: el plan maestro
Season 2 · Episode 60
Wednesday, October 29, 2025 • Duration 01:05:46
Entrevista con Javier Sierra:
Javier es periodista, investigador y uno de los escritores más leídos de nuestro país.
Sus novelas —La cena secreta, El maestro del Prado, El fuego invisible— nos han hecho viajar por una España llena de símbolos, leyendas y secretos.
Entre muchos de tus logros, destacar el Premio Planeta y ser el primer español con una novela, La cena secreta, en la lista de The New York Times de los diez libros más vendidos en Estados Unidos.
Interviene en medios de comunicación como Cuarto milenio, la Cope, etc
Web: https://www.javiersierra.com/
IG:https://www.instagram.com/javiersierracom?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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59. Ascenso y caída del nazismo: Biografía de Hermann Göring: A fondo con Ignacio del Valle.
Season 2 · Episode 59
Wednesday, October 15, 2025 • Duration 01:26:27
#59. Ascenso y caída del nazismo: Biografía de Hermann Göring: A fondo con Ignacio del Valle:
Entrevista con Ignacio del Valle:
Hoy profundizamos en su último libro, Herman G, que es la biografía de Herman Goering, el segundo hombre de Hitler, donde nos da muchas claves para entender lo que está sucediendo hoy en el mundo. Como dice en su web, lucharemos en la Primera Guerra, volaremos con el Barón Rojo, viviremos el caos de Weimar y la destrucción de la democracia, seremos testigos del ascenso del nacionalsocialismo, asistiremos al apocalipsis final.
Ignacio del Valle (Oviedo, 1971) es un destacado escritor español afincado en Madrid, conocido por su serie de suspense histórico protagonizada por Arturo Andrade, que ha cosechado numerosos premios y adaptaciones cinematográficas.
Además de novelas como Busca mi rostro, Coronado o Lo que hicimos por amor, ha incursionado en la poesía y en el guion audiovisual, recibiendo reconocimientos por adaptaciones de su obra.
Columnista habitual y colaborador en como El Comercio y Onda Cero, ha impartido conferencias en universidades de todo el mundo y mantiene una presencia activa en radio, consolidando una trayectoria literaria y cultural multifacética y premiada.
Web: https://www.ignaciodelvalle.es/
IG:https://www.instagram.com/igdevalle?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MWlza3BxeXpkcWpz
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#58. A fondo con José Antonio Marina ¿Podemos vacunarnos contra la estupidez?
Season 3 · Episode 58
Wednesday, October 1, 2025 • Duration 01:24:52
Entrevista con Jose Antonio Marina:
Hoy me acompaña, en esta aventura, el dibujante Marcus Carus, para entrevistar juntos a el filósofo José Antonio Marina.
José Antonio Marina es, filosofo, ensayista, pedagogo, divulgador y prolífico escritor.
Según su web, José Antonio es un Filósofo a pie de calle, un investigador privado, un bailarín en el mundo de las ideas, seducido por la inteligencia creadora, también guía en la selva del lenguaje, crítico social, filósofo, escritor, profesor de instituto, y un maravilloso horticultor. Ha conseguido romper los corsés académicos y acercar al gran público una forma diferente de entender la vida.
Ha sido galardonado con el Premio Anagrama de Ensayo, el Premio Giner de los Ríos de Innovación Educativa y el Premio Nacional de Ensayo.
Hoy vamos hablar de su obra y de su último libro "La vacuna contra la insensatez".
Marcus Carús, es arquitecto y dibujante, como dice él, lleva ilustrando con metáforas visuales la obra de José Antonio Marina desde hace diez años. Esto incluye el libro Historia visual de la inteligencia, traducido al chino, coreano, turco y, ahora, al ruso, así como más de 50 mapas visuales para El panóptico, o vídeos para las campañas de sus libros, como su última publicación, La vacuna contra la insensatez.
Web: https://www.joseantoniomarina.net/
X: https://x.com/panoptico_el
Facebook: https://www.facebook.com/El.panoptico.de.Jose.Antonio.Marina
#57 Lo mejor de la segunda temporada por ahora de A Fondo.
Season 2 · Episode 57
Wednesday, June 4, 2025 • Duration 49:15
En este episodio resumen del especial de A fondo de el podcast “El Aprehendedor”, os mostramos los momentos más destacados de la segunda temporada con tres invitados muy especiales:
• Entrevista con Pedro Ruiz:
Pedro Ruiz Cespedes, es uno de los artistas españoles más conocidos y de más difícil definición. Como dice su web, Pedro es Mordaz, inteligente, directo, controvertido... un creador polifacético e "inclasificable".
Dice que escribe todos los días, pero no se considera “un escritor”. Tampoco “un actor”, “un periodista”… Lo que más admite es que es “un artista”.
Pedro “se atreve” a hacer lo más diferente y arriesgado, desde cantar, escribir, actuar, presentar programas de televisión, de radio…hoy tenemos la suerte de contar con él
Escúchalo completo en tu plataforma favorita:
Youtube: https://youtu.be/uB8pvCDomMY
Spotify: https://bit.ly/Ruiz_Spotify
Apple: https://bit.ly/Ruiz_Apple
Resto de plataformas como https://podcasters.spotify.com/pod/elaprehendedor
• Entrevista con Rafael Narbona:
Hijo de escritor, se licenció en Filosofía y Ciencias de la Educación por la Universidad Complutense de Madrid.
Ingresó en el Cuerpo de Profesores de Enseñanza Secundaria y ha ejercido la docencia como profesor de Filosofía en varios institutos de la Comunidad de Madrid.
Desde 2000 colabora habitualmente con El Cultural y Revista de Libros.
En 2014 publicó su primer libro, Miedo de ser dos, un ensayo autobiográfico que ha sido seguido por otros títulos.
Con Maestros de la felicidad (2024) Rafael Narbona regresaó a la autobiografía, explicando cómo superó la depresión y desarrollando en paralelo la historia de la filosofía desde el optimismo y la esperanza. En este podcast nos presenta su ultimo libro, Elogio del amor.
Wikipedia: https://es.wikipedia.org/wiki/Rafael_Narbona_Monteagudo
X: https://x.com/rafael_narbona?s=21&t=oxxENLdpr_pkR0M8PTDjsw
Escúchalo completo en tu plataforma favorita:
Youtube: https://youtu.be/gZJcdWdxmFk
Spotify: https://bit.ly/Narbona_Spotify
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Resto de plataformas como https://podcasters.spotify.com/pod/elaprehendedor
• Entrevista con Inocencia Arias:
Inocencio Arias cuenta con una de las carreras diplomáticas más extensas y destacadas de la historia reciente de este país.
Ha desempeñado labores diplomáticas en varios continentes y ocupado puestos relevantes con varios gobiernos de la democracia: siedno secretario de Estado , embajador en la ONU y portavoz de Exteriores.
Ha sido director general del Real Madrid.
Tambien actor, escritor, y ahora colabora en medios de prensa, radio y televisión: El Mundo, Cadena Cope, El Periódico, entre otros.
Ha publicado unos cuantos libros, por mencionar algunos
- Confesiones de un diplomático (2006) a
- Yo siempre creí que los diplomáticos eran unos mamones (2016).
- Y su el último libro "Esta España nuestra"
Wikipedia: https://es.wikipedia.org/wiki/Inocencio_Arias
Escúchalo completo en tu plataforma favorita:
Youtube: https://youtu.be/jkgkAXhX1ik
Spotify: https://bit.ly/Chencho_Spotify
Apple: https://bit.ly/Chencho_Apple
