Bienvenidos a El Aprehendedor con H, con César López Benito. Charlas para buscar caminos de mejora donde aprender más sobre el arte de vivir y de trabajar. Encuentros con personalidades únicas y extraordinarias que nos enseñan nuevas vías de perfeccionamiento y de aprendizaje, tanto en el ámbito personal como profesional, para llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos. Dicen que lo importante en esta vida, no es tener buenas cartas, sino saber jugarlas y hacerlo de manera diferente. Súmate a la conversación. Para más información suscríbete, en www.elaprehendedor.com
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#82 Lo que nadie te cuenta cuando tu hijo tiene una enfermedad rara | Hernán Falbo
Season 2 · Episode 82
Saturday, September 5, 2026 • Duration 01:05:25
¿Qué ocurre cuando tu hijo tiene una enfermedad rara tan poco conocida que no existe otro caso igual documentado? Hernán Falbo comparte la historia de su hijo Santiago y explica cómo la incertidumbre, la culpa y años sin respuestas lo llevaron a estudiar Big Data, ciencia de datos e inteligencia artificial.
En esta conversación con César en El ApreHendedor, Hernán cuenta qué vive una familia cuando recibe un diagnóstico genético, pero continúa sin tener un mapa claro. Hablamos de consultas médicas, informes dispersos, carga emocional y de la investigación que terminó convirtiéndose en EchoFather.
EEchoFather nace para ordenar información clínica, detectar relaciones y ayudar a las familias que están en una situación donde hay un familiar con una enfermedad rara, con el objeto de preparar mejores preguntas para los profesionales sanitarios. No pretende emitir diagnósticos ni sustituir el criterio médico.
En este episodio hablamos de:
• Qué significa convivir con una enfermedad ultra rara.
• Por qué recibir un diagnóstico no siempre significa comprender lo que sucede.
• Cómo afectan la incertidumbre y la culpa a los padres y cuidadores.
• Cómo la ciencia de datos puede ayudar a ordenar informes, analíticas e investigaciones.
• Qué puede aportar la inteligencia artificial al estudio de las enfermedades raras.
• Por qué la IA nunca debe convertirse en una autoridad médica.
• Qué pueden aprender los profesionales sanitarios de la experiencia de las familias.
• Dónde está el límite entre buscar respuestas y caer en la obsesión.
¿Dónde pondrías tú ese límite? Te leemos en los comentarios.
CAPÍTULOS
00:00 Tráiler
01:00 Quién es Hernán Falbo
02:34 La historia de Santiago
05:09 Cómo nace EchoFather
07:35 Datos para comprender a su hijo
10:47 De Argentina a España
15:59 IA para buscar respuestas
20:52 Una guía para las familias
25:49 ¿Hasta dónde investigar?
28:09 Lo que revelaron los informes
35:22 IA, medicina y privacidad
43:55 El universo de las enfermedades raras
48:51 Lo que enseñan las familias
53:43 El momento que lo cambió
56:03 Lo que debe cambiar
1:01:05 Dónde encontrar EcoFather
1:04:19 Despedida
🔗 EchoFather: https://echofather-aprehendedor.netlify.app/
📖 Libro mencionado, Nunca estuve preparado: https://amzn.eu/d/0f6RbCfT
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Este episodio comparte una experiencia personal y no sustituye el diagnóstico, el tratamiento ni el asesoramiento de profesionales sanitarios.
#EnfermedadesRaras #EnfermedadesPocoFrecuentes #InteligenciaArtificial #SaludDigital #HealthTech #CienciaDeDatos #BigData #Genética #Familias #Diagnóstico #InnovaciónEnSalud #EchoFather #ElApreHendedor #FEDER #FADEPOF #FundacionIsabelGemio #FundacionGEISER
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Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
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#81. ¿Qué significa sanar? Noelia Bonifacio, psicoterapeuta y creadora del Método NoeBo.
Season 2 · Episode 81
Thursday, August 20, 2026 • Duration 01:29:03
Un diagnóstico de linfoma cambió por completo la vida de Noelia Bonifacio. A partir de ahí comenzó una búsqueda que la llevó a la psicoterapia, la biodescodificación, la hipnosis clínica y al estudio del inconsciente.
En este episodio de El Aprehendedor, César entrevista a Noelia Bonifacio, psicoterapeuta y creadora del Método NoeBo, para hablar sobre qué significa sanar, cuánto conocemos realmente de nuestra mente y qué papel pueden tener nuestras experiencias, emociones y patrones familiares en la forma en la que vivimos.
Noelia cuenta cómo pasó de trabajar durante años en televisión a recibir un diagnóstico de linfoma que alteró completamente los planes que tenía para su vida. A partir de aquella experiencia inició un proceso de búsqueda, formación y cambio personal que acabaría llevándola al mundo de la psicoterapia.
Durante la conversación hablamos de psicología, hipnosis clínica, biodescodificación, psicosomática, inconsciente, genograma, epigenética, patrones transgeneracionales y Método NoeBo. También abordamos una cuestión especialmente importante: ¿cómo podemos distinguir a un buen terapeuta de alguien que simplemente nos está vendiendo una promesa?
Además, Noelia explica su visión sobre la inteligencia artificial aplicada al ámbito terapéutico, propone un ejercicio sencillo de introspección y reflexiona sobre hasta qué punto conocemos realmente aquello que dirige nuestras decisiones.
Una conversación sobre enfermedad, transformación, psicoterapia, conciencia y una pregunta que recorre todo el episodio:
¿Cuánto de lo que somos conocemos realmente?
00:00 Tráiler
00:52 ¿Quién es Noelia Bonifacio?
01:50 ¿Qué significa realmente sanar?
06:34 Lo racional frente a lo invisible
09:01 De la televisión a un diagnóstico que lo cambió todo
18:03 Su búsqueda: psicología, pseudociencia y nuevas terapias
23:54 ¿Qué es el Método NoeBo?
27:59 ¿Qué es la biodescodificación?
32:26 Hipnosis terapéutica y mente inconsciente
38:16 ¿Por qué una terapia de cuatro sesiones?
46:09 Genograma, epigenética y árbol familiar
59:14 Los “dobles” dentro del árbol genealógico
1:06:22 ¿Podemos liberarnos de cargas familiares?
1:13:54 ¿Recordamos o inventamos nuestros recuerdos?
1:15:53 ¿Buen terapeuta o vendemotos?
1:17:54 El peligro de las malas recomendaciones
1:20:22 Inteligencia artificial y psicoterapia
1:22:03 Un ejercicio para hacer antes de dormir
1:26:02 Dónde encontrar a Noelia y próximos proyectos
1:28:06 Reflexión final
#NoeliaBonifacio #Psicoterapia #HipnosisClinica #Biodescodificacion #ElAprehendedor
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#80 Incendios imposibles de sofocar, rescates extremos. Lo que nunca ves de un bombero con Daniel Escribano
Season 2 · Episode 80
Thursday, August 6, 2026 • Duration 01:07:50
¿Qué se siente al estar dentro de un incendio que parece imposible de apagar?
En este episodio de El Aprehendedor, hablamos con Daniel Escribano, bombero de la Comunidad de Madrid y especialista en rescate, sobre incendios forestales, rescates en helicóptero, montaña, riesgo real, trabajo en equipo y el coste psicológico de enfrentarse cada día a situaciones límite.
Daniel cuenta cómo vivió el gran incendio de la Sierra Oeste, qué significa realmente estar “lo más cerca del infierno”, por qué cada vez habrá incendios más virulentos, cómo funcionan los rescates en montaña y qué pasa cuando una vida depende de tu compañero… o de un solo error.
También hablamos de la UME, la burocracia en emergencias, los valores que da la montaña, el aumento de situaciones extremas como los suicidios y cómo todo eso acaba dejando huella en quien está al otro lado del rescate.
00:00 Tráiler
00:57 Presentación de Daniel Escribano
01:55 Comienza la entrevista
02:59 Cómo vivió el gran incendio de Madrid
04:41 Patrocinio de Lenovo
05:03 Regresa de vacaciones para combatir el fuego
06:42 Cómo nacen los incendios imposibles de apagar
08:36 El papel de la UME en las emergencias
13:46 Por qué habrá incendios más violentos
17:17 Cómo se coordina un gran operativo
20:14 ¿Se pueden evitar estos incendios?
22:28 Lo más cerca del infierno
25:30 Qué ocurre después del incendio
27:15 Cómo proteger una casa en el campo
29:43 Qué es el grupo de rescate GERA
30:33 Suscríbete a El Aprehendedor
30:49 Rescates extremos en montaña
34:44 La burocracia que puede costar vidas
40:08 Un error y morimos todos
42:03 La preparación y el trabajo en equipo del GERA
46:25 Las emergencias más difíciles
49:46 Cómo se mide el éxito de un rescate
50:38 Montaña, compañerismo y coste psicológico
55:16 Negociar para evitar un suicidio
58:30 La experiencia de Daniel en MasterChef
60:55 Su vocación y la oposición a bombero
67:08 Despedida
#DanielEscribano #Bomberos #IncendiosForestales
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#79 Si tu no te compras nadie lo hará: Charla con la escritora y Dra Rosa Montaña
Season 2 · Episode 79
Thursday, July 30, 2026 • Duration 01:22:47
¿Y si aquello que más miedo te da es precisamente lo que deberías hacer?
Rosa Montaña explica cómo dejar de esconderte, confiar en ti, afrontar el rechazo y empezar a construir una vida en la que puedas decidir cómo trabajar, cuánto ganar y con quién compartir tu tiempo.
Rosa es médico de familia, sexóloga, empresaria, mentora y autora de 28 libros. En esta conversación habla sin filtros sobre autoestima, ventas, dinero, pareja, productividad, inteligencia artificial y miedo.
En este episodio descubrirás:
— Por qué no debes esperar a sentirte preparado para actuar.
— Cómo utilizar el miedo como una señal para avanzar.
— Por qué vender también significa creer en uno mismo.
— La diferencia entre persuadir y manipular.
— Cómo dejar de tomarte un “no” como un rechazo personal.
— Por qué una agenda completamente llena puede convertirse en una jaula de oro.
— Cómo ganar más sin intercambiar constantemente tiempo por dinero.
— La importancia de seguir conquistando y admirando a tu pareja.
— Cómo la inteligencia artificial está entrando en nuestras relaciones.
— Por qué la gente no compra solamente productos, sino identidades.
— Qué significa realmente dejar de esconderte y elegir tu propia vida.
Una conversación provocadora y motivadora sobre valentía, autenticidad, comunicación y libertad.
¿Qué harías esta semana si dejaras de tener miedo al rechazo? Te leemos en los comentarios.
00:00 Tráiler
00:54 Cabecera
01:01 Quién es Rosa Montaña
04:40 De médica y sexóloga a empresaria
07:16 Los grandes tabúes: dinero, dieta y sexo
15:14 La mentira que rompe muchas parejas
19:26 La IA y la desconexión en las relaciones
25:31 Vender, seducir y liderar
32:09 Persuadir sin manipular
41:18 Qué significa realmente tener éxito
44:39 El engaño de trabajar más
45:51 Cómo cambiará el trabajo con la IA
49:09 Dejar de esconderte
56:29 O vendes o mendigas
59:27 La gente compra identidades
01:03:32 Cómo perder el miedo al rechazo
01:06:36 Lo que no monetiza esclaviza
01:08:53 Dinero, vacaciones y libertad
01:14:57 Cómo convivir con el miedo
01:16:41 El reto «ni de coña»
01:20:42 Ganar más trabajando menos
#RosaMontaña #DesarrolloPersonal #Motivación
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#78 Jero Garcia nos cuenta que está destruyendo a nuestros jovenes.
Season 2 · Episode 78
Sunday, July 12, 2026 • Duration 55:26
Jero García visita El Aprehendedor para hablar de una pregunta incómoda: ¿estamos protegiendo a los niños o los estamos debilitando? En esta conversación, el exboxeador, entrenador, escritor y educador social habla sin filtros sobre padres, límites, sobreprotección, bullying, redes sociales, salud mental juvenil y la importancia de aprender a levantarse después del golpe.
A partir de su historia en Carabanchel, su experiencia en el boxeo y su trabajo con jóvenes en situación difícil, Jero García explica por qué muchos niños llegan sin herramientas para enfrentarse a la frustración, cómo afecta el bullying relacional y por qué el silencio alrededor del acoso escolar y la salud mental puede tener consecuencias devastadoras. También habla de su libro Camino de Vuelta, de su fundación y de su trabajo en colegios con la campaña Sport Versus Bullying.
Una conversación sobre boxeo, pero sobre todo sobre vida, educación, padres, heridas, redención y segundas oportunidades. Porque, como dice Jero, no somos el golpe: somos lo que hacemos después.
#JeroGarcia #ElAprehendedor #Bullying #Boxeo #Educacion #SaludMental
00:00 Mejores momentos
00:49 Presentación de Jero García
02:06 Carabanchel, boxeo y primeros golpes
04:16 Padres, límites y sobreprotección
07:30 Redes sociales, menores y grooming
10:35 Bullying, suicidio juvenil y silencio social
12:07 Camino de Vuelta: un libro para valientes
13:30 Sport Versus Bullying y el trabajo en colegios
19:36 David Gistau, Topuria y el boxeo español
23:39 No somos el golpe
24:01 Poli Díaz, Mike Tyson y las caídas del deporte
27:16 Rocky, cine y literatura de boxeo
29:49 Redención, segundas oportunidades y bullying silencioso
33:19 Miriam Gutiérrez y el golpe más duro de Jero
35:40 Fundación, colegios y liderazgo
39:04 De pelear a ser boxeador
40:13 El niño maldito, TDAH y arrepentimiento
41:22 Hablar el idioma de los chavales
45:14 Qué hace que un joven cambie
47:25 El dolor de perder a un chico
49:36 Menores, salud mental y sistema público
52:19 Escribir desde las entrañas
54:32 Pedir ayuda no es debilidad
54:51 Cierre
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#76 José Angel Mañas de Historias del Kronen a la IA
Sunday, June 28, 2026 • Duration 01:56:32
José Ángel Mañas visita El Aprehendedor para una conversación a fondo sobre literatura, juventud, historia, España, mercado editorial e inteligencia artificial.
Autor de Historias del Kronen, una de las novelas más emblemáticas de los años 90, Mañas reflexiona sobre el impacto de aquella obra, por qué hoy quizá no se publicaría igual, cómo ha cambiado la sensibilidad cultural y qué queda de aquella generación.
También hablamos de novela histórica, de Pelayo, Berenguela, el Papa Luna, el relato de España y la dificultad que tenemos para contar nuestra propia historia. Además, abordamos el presente y el futuro de la literatura: el papel de los escritores, el mercado editorial, las redes sociales, la pérdida de influencia cultural y el impacto de la inteligencia artificial en la escritura.
Una conversación sobre cómo cambia una época, cómo cambia la cultura y qué lugar le queda hoy al escritor.
Invitado: José Ángel Mañas
Programa: A Fondo
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#JoséÁngelMañas #HistoriasDelKronen #Literatura0:00 Hook: de Kronen a la IA
1:00 José Ángel Mañas en A Fondo
1:25 Historias del Kronen y el salto a la historia
5:13 Novela realista vs novela histórica
10:11 El éxito inesperado de Historias del Kronen
15:07 El arranque brutal de Kronen
18:27 Por qué Kronen dividió tanto
21:29 Juventud, exceso y vacío existencial
24:13 Cuando una novela genera debate social
28:00 La nueva raza de escritores
31:07 El mercado editorial actual
36:10 ¿Hoy se publicaría Historias del Kronen?
38:49 Lenguaje, censura y sensibilidad actual
43:27 Redes sociales, popularidad y números
49:02 Niños vigilados, tecnología y falta de libertad
52:08 Don Pelayo, mito e historia
53:14 España, identidad y relato histórico
1:03:07 Berenguela y el origen del relato castellano
1:08:03 El Papa Luna y el pasado vivo
1:19:10 Para qué sirve la novela histórica
1:23:00 Pelayo y su salto a la pantalla
1:28:02 ¿España cuenta mal su propia historia?
1:35:25 Ciencia ficción y nuevos proyectos
1:39:51 Inteligencia artificial y escritores
1:46:07 Arte humano frente a obras generadas por máquinas
1:51:17 Demasiados libros y poco tiempo para leer
1:54:30 Cierre
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#77 Libertad e influencia actual de Antonio Escohotado: Charla con su hijo y editor Jorge Escohotado
Sunday, June 28, 2026 • Duration 02:02:31
¿Y si la fuerza de voluntad no fuera lo que realmente te salva? ¿Porqué no sabemos ser libres?
En esta conversación, Jorge Escohotado habla sobre inteligencia, libertad, deseo, esfuerzo, IA, muerte y el legado de Antonio Escohotado. Una entrevista sobre qué significa pensar por uno mismo, por qué la libertad no consiste en hacer lo que apetece y cómo la inteligencia puede ser más importante que la voluntad.
También hablamos de la obra de Antonio Escohotado, La Emboscadura, Memoralia, la inteligencia artificial, el miedo, la muerte, la política, la responsabilidad individual y la necesidad de volver a pensar con profundidad en una época dominada por la comodidad, la tecnología y la distracción.
Una conversación sobre vivir con más conciencia, actuar con más inteligencia y no dejar que otros —ni una máquina, ni el Estado, ni el deseo— piensen por nosotros.
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#JorgeEscohotado #AntonioEscohotado #elaprehendedor
0:00 Hook: IA, libertad e inteligencia
0:56 Mensaje inicial de Antonio Escohotado
1:26 Presentación de Jorge Escotado
2:45 La difusión del legado de Escohotado
6:30 Las grandes obras de Antonio Escohotado
8:46 La Emboscadura y la figura del emboscado
15:57 Dragó, Ibiza y la contracultura
18:39 Savater, Dragó y los pensadores de una época
20:47 ¿Se ha perdido la figura del sabio?
23:25 Ibiza, Amnesia y la libertad de los 70
28:12 La mili, la autoridad y el carácter de Escohotado
29:32 Traducciones, libros e inteligencia artificial
30:40 ¿Qué habría hecho Escohotado con la IA?
35:07 ¿La tecnología nos está haciendo menos inteligentes?
41:42 IA, trabajo y futuro de la humanidad
44:40 La casta política y las grietas de la democracia
51:13 Estado, trabajo y conformismo
57:10 Schumpeter, capitalismo y destrucción creativa
1:04:13 Memoralia: toda vida merece ser contada
1:10:14 La mayor lección de Escohotado
1:18:50 Cómo estudiaba Antonio Escohotado
1:24:26 El precio de ser un genio
1:28:58 Hábitos intelectuales y vocación
1:34:46 Qué leer primero de Antonio Escohotado
1:40:13 “Más tarde de lo que piensas”
1:45:13 Inteligencia vs fuerza de voluntad
1:52:06 Nuevos libros y futuro de Escohotado
1:54:20 Drogas, cáñamo y libertad individual
1:59:00 Escohotado para rato
2:01:50 Cierre
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En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
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#75 El Catedrático Guillermo Lahera nos habla de salud mental, ansiedad, depresión y trauma sin mitos
Season 2 · Episode 75
Sunday, May 31, 2026 • Duration 01:41:15
No todo malestar es un trastorno mental. Y no toda tristeza, ansiedad o crisis vital debe convertirse automáticamente en un diagnóstico.
En este episodio de A FONDO, dentro de El Aprehendedor, conversamos con Guillermo Lahera, psiquiatra, profesor y autor de Las palabras de la bestia hermosa, sobre salud mental, depresión, ansiedad, trauma, trastorno bipolar, psicosis, soledad, autoayuda, inteligencia artificial y sentido de vida.
Una conversación profunda y necesaria para entender mejor qué diferencia una crisis vital de un trastorno mental, por qué las emociones negativas también cumplen una función y cómo la enfermedad mental afecta a la identidad, la percepción de la realidad y la forma en que vivimos.
También hablamos de la relación entre creatividad y trastorno bipolar, del consumo de drogas y sus riesgos, de la polarización social, de la soledad no deseada, del papel de la psicoterapia, de los límites de la autoayuda, de la inteligencia artificial en medicina y psiquiatría, y de una idea central: la salud mental no puede reducirse ni a etiquetas ni a frases simples.
Guillermo Lahera propone una mirada rigurosa, científica y profundamente humana: una psiquiatría con alma, capaz de escuchar el sufrimiento real de las personas sin banalizarlo ni convertir todo malestar en enfermedad.
Un episodio para pensar mejor la mente humana, la fragilidad del cerebro, la importancia de los vínculos y la necesidad de parar en una época marcada por la prisa, las pantallas y la inmediatez.
#SaludMental #GuillermoLahera #Psiquiatría #Depresión #ElAprehendedor
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#74 Ramón Álvarez de Mon: de abogado a referente analista deportivo del Real Madrid
Season 2 · Episode 74
Sunday, May 17, 2026 • Duration 01:17:08
Ramón Álvarez de Mon visita El Aprehendedor para hablar de Real Madrid, creación de contenido, vocación, fútbol, vida y consciencia.
En esta conversación, Ramón cuenta cómo pasó de ser abogado y asesor fiscal a convertirse en una de las voces más reconocibles del madridismo en YouTube. Hablamos de sus inicios en Radio Marca, de cómo abrió su canal durante la pandemia, de su crecimiento como creador de contenido y del momento que marcó un antes y un después en su trayectoria: cuando anticipó que Messi no seguiría en el FC Barcelona.
También analizamos el presente y futuro del Real Madrid: el papel de Florentino Pérez, quién decide realmente los fichajes, el estado de LaLiga frente a la Premier League, las remontadas históricas del Madrid en Champions, la posible entrada de un socio externo y los próximos años del club blanco.
Pero esta entrevista va mucho más allá del fútbol.
Ramón comparte también una parte muy personal de su vida: una enfermedad grave a los 24 años, el ictus que sufrió recientemente, cómo vivió la posibilidad de no poder hablar, su forma de entender la aceptación, la consciencia, la familia, la calma y el liderazgo consciente.
Una charla sobre fútbol, identidad, vocación, Real Madrid, comunicación, espiritualidad y el sentido de las experiencias que nos cambian.
Si te ha gustado este episodio, suscríbete al canal, deja tu comentario y compártelo con alguien que disfrute de las conversaciones profundas sobre deporte, vida y crecimiento personal.
#RamónÁlvarezDeMon #RealMadrid #ElAprehendedor #FlorentinoPérez #PodcastEspañol
00:00 Avance del episodio
00:47 Intro
01:39 Ramón Álvarez de Mon: de abogado a referente
03:59 El caso Messi y el antes y después de su canal
08:53 Abogacía, Garrigues y el salto a la creación de contenido
12:18 Madridismo, vocación y consejos para empezar
16:09 Exposición pública, críticas y redes sociales
19:19 Libros, Florentino y las remontadas del Real Madrid
23:05 La épica del Real Madrid y el espíritu de Juanito
29:07 Qué significa ser del Real Madrid
31:56 Florentino, fichajes y futuro del club
32:33 LaLiga, Tebas y la comparación con la Premier
36:29 El futuro institucional del Real Madrid
38:33 YouTube, IA y creación de contenido
42:23 Enfermedad, ictus y aprendizaje vital
54:04 Liderazgo consciente y sentido de la vida
59:14 Aceptación, consciencia y paz interior
1:02:56 Bloqueos, límites y fluir con la vida
1:05:38 Maestros, entrenadores y sufrimiento propio
1:08:51 Familia, motivaciones y valores personales
1:10:20 Cómo quiere ser recordado
1:12:45 El futuro de los creadores de contenido
1:14:40 Mundial 2026, intuición y próximos proyectos
1:16:19 Cierre
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-Web: https://ramonalvarezdemon.com/
-X: https://x.com/Ramon_AlvarezMM
-Wikipedia: https://es.wikipedia.org/wiki/Ram%C3%B3n_%C3%81lvarez_de_Mon
#73. Cómo vivir más y mejor con el Doctor Ángel Durántez, especialista en longevidad
Monday, May 4, 2026 • Duration 01:48:50
Charla con Dr Angel Durántez
¿Cómo podemos vivir más y mejor?
¿Qué hábitos marcan de verdad la diferencia cuando hablamos de salud, envejecimiento y calidad de vida?
En este episodio de El Aprehendedor, César conversa con el Dr. Ángel Durántez sobre longevidad, prevención, estilo de vida, alimentación, ejercicio, descanso, azúcar, harinas, leche, desconexión digital y las decisiones cotidianas que pueden influir en cómo envejecemos.
Dr Ángel Durántez es especialista en Longevidad / Director médico Clínica Neleva
Lista Forbes uno de los 100 Doctores más importantes España.
Una conversación profunda, práctica y muy aterrizada sobre salud, energía, bienestar y cómo cuidarnos mejor para vivir con más calidad.
Si te interesan la longevidad, la medicina preventiva, los hábitos saludables y el desarrollo personal, este episodio te va a aportar muchísimo.
Capítulos:
00:00 Introducción
02:59 Presentación del Dr. Ángel Durántez
05:04 La búsqueda de vivir más y mejor
13:40 Curiosidad, sufrimiento y creación de valor
19:47 IA, pensamiento y creatividad humana
33:06 El carpe diem y vivir el presente de verdad
40:20 Redes sociales, ruido y lectura
48:59 Qué significa ser libre de verdad
54:05 Inteligencia artificial y futuro humano
01:06:32 Generalista vs especialista en la era de la IA
01:14:23 Encontrar tu propia voz
01:22:05 Hábitos, curiosidad y crecimiento
01:29:48 Libros que recomienda
01:32:14 Consejo de vida
01:35:26 Próximos proyectos
01:40:29 Cierre
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#AngelDurantez #longevidad #salud #podcast #elaprehendedor #biohacking #envejecimientosaludable #medicinapreventiva #elaprehendedor
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Resto de plataformas como https://podcasters.spotify.com/pod/elaprehendedor
Si quieres saber más sobre Dr Durántez:
-Web: https://clinicaneleva.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/drangeldurantez/
- Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dr-%C3%A1ngel-dur%C3%A1ntez-prados-47a311105/
• X: https://x.com/DrAngelDurantez
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Definición de El ApreHendedor:
El ApreHendedor es un podcast conversacional, donde encontrarás entrevistas y conversaciones, donde “aprehender” y comprender, sobre gente excepcional, atípica y diferente, con mucho que contar e inspirar.
Súmate a nuestra conversación con personas que se salieron del camino. Entrevistas sobre temas relevantes. Descubre en cada episodio, cómo lo hicieron para “aprehender” a ser la mejor versión de nosotros mismos.
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