Explore every episode of the podcast Einmal Kuba und Zurück-Petra Reinoso

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	Title	Pub. Date	Duration
	67. Folge – Dein Selbstbild	31 May 2023	00:19:30
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	66. Folge – Alles eine Frage der Energie	10 Jan 2023	00:24:17
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	65. Folge – Die ersten Anzeichen einer toxischen Beziehung	19 Sep 2022	00:18:41
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	64. Folge Teil 2 – Traumata – Interview mit Traumatherapeutin Sabine Güls	11 Jul 2022	00:31:35
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	64. Folge Teil 1 – Traumata – Interview mit Traumatherapeutin Sabine Güls	11 Jul 2022	00:29:20
Ich freue mich sehr heute in der neuen Podcast Folge mit meinem Interviewgast über Trauma... Der Beitrag 64. Folge Teil 1 – Traumata – Interview mit Traumatherapeutin Sabine Güls erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	63. Folge – Du bestimmst Deine Gefühle selbst	29 Jun 2022	00:21:55
In der heutigen Podcast Folge spreche ich darüber was dir dabei hilft deine Gefühle selbst... Der Beitrag 63. Folge – Du bestimmst Deine Gefühle selbst erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	62. Folge – Dein Motiv um wieder DEIN lebenswertes Leben zu leben	08 Jun 2022	00:29:57
In der heutigen Folge spreche ich wieder über das Thema häusliche Gewalt. Immer tiefer werde... Der Beitrag 62. Folge – Dein Motiv um wieder DEIN lebenswertes Leben zu leben erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	61. Folge – Wie wir täglich Samen in unserem Geist pflanzen	19 Apr 2022	00:18:33
Heute in der neuen Folge spreche ich über die Samen die wir in unserem Geist... Der Beitrag 61. Folge – Wie wir täglich Samen in unserem Geist pflanzen erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	60. Folge – Häusliche Gewalt – Gewalt gegen Frauen	06 Apr 2022	00:29:40
Heute, in der neuen Podcast Folge, möchte ich mich einem sehr ernsten Thema widmen. Es... Der Beitrag 60. Folge – Häusliche Gewalt – Gewalt gegen Frauen erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	59. Folge – Komm mit Dir ins Reine	21 Dec 2021	00:27:53
Heute habe ich noch zum Jahresabschluss eine neue Folge für dich und was ist ein... Der Beitrag 59. Folge – Komm mit Dir ins Reine erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	58. Folge – Sei du selbst	26 Oct 2021	00:24:26
Ich freue mich heute endlich wieder eine neue Folge mit dir zu teilen. Ich spreche... Der Beitrag 58. Folge – Sei du selbst erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	57. Folge – Durchhaltevermögen	14 Sep 2021	00:17:28
Heute möchte ich über das Durchhalten sprechen. Warum wir oft nicht merken, wann es keinen... Der Beitrag 57. Folge – Durchhaltevermögen erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	Folge 56 – Warum sind wir hier auf dieser Welt	10 Aug 2021	00:26:37
In dieser neuen Folge möchte ich über unsere Reise zwischen Geburt und Tod sprechen. Warum... Der Beitrag Folge 56 – Warum sind wir hier auf dieser Welt erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	55. Folge – Selbstvertrauen Selbstachtung	29 Jun 2021	00:24:03
In der heutigen Folge möchte ich über Selbstvertrauen, Selbstachtung und Selbstwertgefühl sprechen. Selbstvertrauen ist Selbstachtung... Der Beitrag 55. Folge – Selbstvertrauen Selbstachtung erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	54. Folge – Wahrer Erfolg durch inneren Frieden	01 Jun 2021	00:28:04
In dieser neuen Folge spreche ich über wahren Erfolg durch tiefen, inneren Frieden. Erfolg hängt... Der Beitrag 54. Folge – Wahrer Erfolg durch inneren Frieden erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	53. Folge – Die treibende Kraft	18 May 2021	00:21:31
Heute möchte ich über die uns (an)treibende Kraft sprechen. Es ist gut eine treibende Kraft... Der Beitrag 53. Folge – Die treibende Kraft erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	52. Folge – Freundschaft	27 Apr 2021	00:24:07
Ich freue mich heute wieder mit Dir eine neue Folge zu teilen. Es geht um... Der Beitrag 52. Folge – Freundschaft erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	51. Folge – Vergleichen	06 Apr 2021	00:23:43
Heute möchte ich über das Vergleichen sprechen. Leider neigen wir dazu uns ständig zu vergleichen... Der Beitrag 51. Folge – Vergleichen erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	50. Folge – Minderwertigkeitsgefühle	09 Mar 2021	00:33:14
Ich freue mich heute mit Dir die 50. Folge teilen zu können und habe dazu... Der Beitrag 50. Folge – Minderwertigkeitsgefühle erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	49. Folge – Kreiere Deinen Tag	23 Feb 2021	00:29:34
In dieser neuen Folge möchte ich darüber sprechen wie Du dir selbst Deinen Tag verschönern... Der Beitrag 49. Folge – Kreiere Deinen Tag erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	48. Folge – Aller Anfang ist nicht schwer	02 Feb 2021	00:25:08
Ich freue mich heute wieder mit Dir eine neue Podcast Folge zu teilen. Wie Du... Der Beitrag 48. Folge – Aller Anfang ist nicht schwer erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	47. Folge – Bewusster Leben	12 Jan 2021	00:28:28
Was bedeutet bewusster Leben für Dich? Ich möchte heute in der neuen Folge darüber sprechen... Der Beitrag 47. Folge – Bewusster Leben erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	46. Folge – Motivation	05 Jan 2021	00:24:44
Heute in der ertsen Podcast Folge 2021 möchte ich über Motivation sprechen und Dich für... Der Beitrag 46. Folge – Motivation erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	45. Folge – Bescheidenheit	22 Dec 2020	00:20:46
Heute möchte ich über Bescheidenheit sprechen. Bescheidenheit bedeutet für mich eine angenehme Zurückhaltung und Genügsamkeit.... Der Beitrag 45. Folge – Bescheidenheit erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	44. Folge – Wenn ich mich an meinem Arbeitsplatz nicht wohl fühle.	01 Dec 2020	00:29:07
In der heutigen Folge möchte ich auf eine Frage einer Hörerin eingehen und sie beantworten.... Der Beitrag 44. Folge – Wenn ich mich an meinem Arbeitsplatz nicht wohl fühle. erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	43. Folge – Wie Du Deinem eigenen Leben Aufmerksamkeit schenkst	10 Nov 2020	00:24:02
Dieses Thema im heutigen Podcast liegt mir auch wieder besonders am Herzen. Ich möchte darüber... Der Beitrag 43. Folge – Wie Du Deinem eigenen Leben Aufmerksamkeit schenkst erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	42. Folge – Einsamkeit	03 Nov 2020	00:35:41
Ich freue mich heute wieder mit Dir eine neue Podcast Folge zu teilen. Das Thema... Der Beitrag 42. Folge – Einsamkeit erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	41. Folge – Vertrauen	13 Oct 2020	00:22:19
Heute möchte ich über Vertrauen sprechen. Wie wir Vertrauen stärken und wie wir Vetrauen wieder... Der Beitrag 41. Folge – Vertrauen erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	40 . Folge – Zeit nur für Dich in der Stille	22 Sep 2020	00:20:42
Ich freue mich heute besonders mit Dir diese neue Podcast Folge zu teilen. Denn genau... Der Beitrag 40 . Folge – Zeit nur für Dich in der Stille erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	39. Folge – Aktives Zuhören	08 Sep 2020	00:19:13
Ich freue mich heute wieder mit Dir eine neue Podcastfolge zu teilen. Es geht um... Der Beitrag 39. Folge – Aktives Zuhören erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	38. Folge – Liebeskummer, wie komme ich aus dem Kummer wieder zurück in die Liebe.	18 Aug 2020	00:42:30
Heute habe ich ein wirklich gutes Thema für Dich im Podcast. Es geht um Liebeskummer.... Der Beitrag 38. Folge – Liebeskummer, wie komme ich aus dem Kummer wieder zurück in die Liebe. erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	37. Folge – Geben und Nehmen im Gleichgewicht	04 Aug 2020	00:22:40
Ich freue mich heute wieder mit Dir eine neue Folge zu teilen. In dieser Folge... Der Beitrag 37. Folge – Geben und Nehmen im Gleichgewicht erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	36. Folge – Einfühlungsvermögen leben und damit Zwischenmenschlichkeit, bevor Du Menschen bewertest.	28 Jul 2020	00:25:14
In der heutigen Folge spreche ich über Einfühlungsvermögen. Wie Du Dich in andere Personen einfühlen... Der Beitrag 36. Folge – Einfühlungsvermögen leben und damit Zwischenmenschlichkeit, bevor Du Menschen bewertest. erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	35. Folge – Wie wir unsere Versprechen einhalten	07 Jul 2020	00:21:40
In dieser heutigen Folge möchte ich über unsere Versprechen sprechen. Wir geben täglich ein Versprechen,... Der Beitrag 35. Folge – Wie wir unsere Versprechen einhalten erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	34. Folge – Beziehungen in der Sackgasse	23 Jun 2020	00:33:04
Heute wartet wieder einen neue Podcast Folge auf Dich. In dieser Folge spreche ich über... Der Beitrag 34. Folge – Beziehungen in der Sackgasse erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	33. Folge – Meine Definition von Liebe	16 Jun 2020	00:33:54
Heute habe ich eine besondere Podcast Folge für Dich. Ich möchte heute mit Dir über... Der Beitrag 33. Folge – Meine Definition von Liebe erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	32. Folge – Du bist nicht das Opfer Deiner Vergangenheit	09 Jun 2020	00:23:44
Ich freue mich heute wieder eine neue Folge mit Dir zu teilen. Alles was ich... Der Beitrag 32. Folge – Du bist nicht das Opfer Deiner Vergangenheit erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	31. Folge – Wie du es schaffst dich aus deinem alten Leben zu lösen um ein neues Leben zu erschaffen	02 Jun 2020	00:32:49
Heute habe ich wieder eine neue Podcastfolge für Dich. Es kommt vor, dass wir an... Der Beitrag 31. Folge – Wie du es schaffst dich aus deinem alten Leben zu lösen um ein neues Leben zu erschaffen erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	30. Folge – Wie wichtig Gemeinsamkeiten in einer Beziehung sind	19 May 2020	00:32:07
Auch heute möchte ich dir wieder berichten wie es weitergeht. Wie ich immer weiter an... Der Beitrag 30. Folge – Wie wichtig Gemeinsamkeiten in einer Beziehung sind erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	29. Folge – Wahrer Erfolg in der Partnerschaft/Ehe	05 May 2020	00:24:40
Ich tue nichts mehr um in den Augen der anderen etwas wert zu sein. Auch... Der Beitrag 29. Folge – Wahrer Erfolg in der Partnerschaft/Ehe erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	28. Folge – Ein ganz normaler Alltag	28 Apr 2020	00:38:09
Ich freue mich mit Dir heute wieder eine neue Episode zu teilen. Der ganz normal... Der Beitrag 28. Folge – Ein ganz normaler Alltag erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	27. Folge – Ich liebe Kuba und möchte dennoch weg	21 Apr 2020	00:26:35
Ich habe heute wieder eine spannende Folge für Dich. Ich erzähle Dir einerseits wie es... Der Beitrag 27. Folge – Ich liebe Kuba und möchte dennoch weg erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	26. Folge – Never stop believe in you	14 Apr 2020	00:32:14
In dieser Folge möchte ich nochmal etwas näher auf die 25. Folge eingehen. Zudem erzähle... Der Beitrag 26. Folge – Never stop believe in you erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	25. Folge – Sei der Gestalter Deines eigenen Lebens	01 Apr 2020	00:23:25
Ich freue mich mit Dir heute wieder eine neue und besondere Podcastfolge zu teilen. Sei... Der Beitrag 25. Folge – Sei der Gestalter Deines eigenen Lebens erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	24. Folge – Ich fuhr nach Havanna zum Deutschen Konsulat	24 Mar 2020	00:30:38
Auch heute habe ich wieder einen neue Podcastfolge für Dich. Ich freue mich auch diese... Der Beitrag 24. Folge – Ich fuhr nach Havanna zum Deutschen Konsulat erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	23. Folge – Mein erstes Telefonat nach Deutschland	17 Mar 2020	00:30:21
In der heutigen Folge möchte ich Dir erzählen wie ich ein Telefonat nach Deutschland lange... Der Beitrag 23. Folge – Mein erstes Telefonat nach Deutschland erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	22. Folge – Mein Treffen mit einer Landsmännin.	10 Mar 2020	00:27:42
Heute gibt es wieder eine neue Folge für Dich. Ich möchte Dir erzählen wie ich... Der Beitrag 22. Folge – Mein Treffen mit einer Landsmännin. erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	21. Folge – Mein Tripp nach Varadero	25 Feb 2020	00:23:35
In dieser neuen Folge erzähle ich Dir wie wir nach Varadero gefahren sind. Das erste... Der Beitrag 21. Folge – Mein Tripp nach Varadero erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	20. Folge – Wie geht es jetzt weiter, damit auch alles im Fluss bleibt.	18 Feb 2020	00:26:16
Heute habe ich schon die 20. Podcast Folge für Dich. Ich möchte Dir in dieser... Der Beitrag 20. Folge – Wie geht es jetzt weiter, damit auch alles im Fluss bleibt. erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.
	19. Folge – Wie ich meinen Entschluss umsetzte und noch ein langer Weg vor mir lag.	11 Feb 2020	00:23:03
Ich möchte Dir in dieser neuen Folge erzählen, wie ich anfing an meinem Entschluss zu... Der Beitrag 19. Folge – Wie ich meinen Entschluss umsetzte und noch ein langer Weg vor mir lag. erschien zuerst auf Einmal Kuba und Zurück.

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