Explore every episode of the podcast Einfach Zyklisch
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| 58 - Q&A: NFP, PCOS, NEM | 28 Mar 2024 | 00:39:47 | |
Wir beantworten all eure Fragen zum Abschluss dieser Podcaststaffel. Wir machen jetzt bis zum Herbst 2024 eine Staffel- und Babypause und wünschen dir einen schönen Sommer. Abonniere den Podcast um den Neustart nicht zu verpassen! Schreibe uns für die nächste Q&A-Folge deine Fragen an einfachzyklisch@gmail.com Bis dahin <3 Diese Folge als Video bei YouTube:https://youtu.be/QOPUyRQ0B2Y “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 57 - Periode am Arbeitsplatz mit Fee Reinoso | 21 Mar 2024 | 00:40:19 | |
Erlebst du einen Zusammenhang zwischen deiner Zyklusphase und deiner Bedürfnisse am Arbeitsplatz? In der heutigen Folge sprechen wir mit Fee Reinoso über das Thema Zyklusmanagement am Arbeitsplatz und warum es wichtig ist, dass die Bedürfnisse von Menstruierenden auch im Arbeitskontext berücksichtigt werden und welche Optionen es da geben kann. Fee Reinoso und Vision Period findest du unter folgenden Links: https://instagram.com/vision.period https://www.visionperiod.com Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/nlG-2dGre7s “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 48 - Zyklusbeobachtung für Einsteigerinnen | 18 Jan 2024 | 00:34:19 | |
Du möchtest deinen Zyklus kennenlernen und dich besser verstehen? Dann ist die Beobachtung deines Zyklus ein wichtiger Schritt. In dieser Folge erfährst du die Vorteile und welche unterschiedlichen Möglichkeiten zum Einstieg in die Zyklusbeobachtung du hast.
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/gb0fYKD2PFM “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 47 - Symptome in der Frühschwangerschaft | 11 Jan 2024 | 00:56:29 | |
Woran haben wir in unseren insgesamt 3 Schwangerschaften gemerkt, dass es geklappt hat? In dieser Folge reden wir ehrlich über unsere Anzeichen der Frühschwangerschaft. Du findest diese Folge auch als Video bei YouTube “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 46 - Q&A: wir beantworten eure Fragen | 23 Nov 2023 | 00:51:15 | |
Wir beantworten all eure Fragen zum Abschluss dieser Podcaststaffel. Wir machen jetzt bis 11. Januar 2024 Pause und wünschen dir schöne Feiertage und einen guten Start ins neue Jahr. Bis dann! Schreibe uns für die nächste Q&A-Folge deine Fragen an einfachzyklisch@gmail.com! Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/ep9aWoeh46I “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 45 - Periodenunterwäsche | 16 Nov 2023 | 00:34:32 | |
Denkst du darüber nach, Periodenunterwäsche auszuprobieren, aber weißt nicht, welche die Richtige für dich ist? In dieser Folge gehen wir auf die Vor- und Nachteile von Menstruationsunterwäsche ein. Wir besprechen, wie du mit Period Pantys auch unterwegs glücklich wirst und was du beim Kauf und beim Waschen unbedingt beachten solltest. Rabatt-Code von the female company lautet: RED_ZYKLISCH Du kannst den Code über diesen Link direkt einlösen >> Diese Folge als Video bei YouTube: Zu YouTube - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast Themenwünsche? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 44 - PMS - Was hilft? | 26 Oct 2023 | 00:32:39 | |
Kennst du die herausfordernde Phase vor der Menstruation? Wenn Stimmungsschwankungen, Brustspannen und Heißhunger dir das Leben schwer machen? In diese Folge erfährst du mögliche Ursachen für dein PMS und was du dagegen tun kannst. Annes Erste-Hilfe-eBook gegen PMS: Zum Shop >> Diese Folge als Video bei YouTube: Zu YouTube - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast Themenwünsche? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 43 - Wir müssen uns entschuldigen | 20 Oct 2023 | 00:02:03 | |
Eigentlich sollte hier gestern eine neue Folge veröffentlicht werden, aber wir schaffen es einfach nicht. Wir wollen dir qualitativ hochwertige Inhalte liefern und gleichzeitig auf unsere Gesundheit achten. Deswegen gibt es die nächste richtige Folge von "einfach zyklisch" erst wieder nächste Woche und bis zur Staffelpause verschiebt sich alles um eine Woche nach hinten. Bis nächste Woche! Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/wwQHQ_qp46g - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast Themenwünsche? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 42 - Zykluswissen für besseren Sex (Interview mit Rena Föhr) | 12 Oct 2023 | 00:43:05 | |
Du wünschst dir besseren Sex? Du verstehst nicht warum dir manche Dinge letzte Woche noch Lust bereitet haben, die dich heute abturnen? In dieser Folge erfährst du warum es sich lohnt deinen Zyklus besser kennenzulernen für mehr Wohlbefinden und besseren Sex. Diese Folge als Video bei YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=usEUTWLiGyw Rena findest du [hier] und ihr Buch "Know your flow" findest du in allen bekannten Buchhandlungen und auch auf Rena's Website.“Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast Themenwünsche? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 41 - Zu oft, zu viel, zu wenig - Menstruationsstörungen im Überblick | 05 Oct 2023 | 00:23:54 | |
Du hast das Gefühl deine Periode ist zu stark, zu schwach, zu unregelmäßig oder schmerzhaft? Oder du hast eine merkwürdige Diagnose zu deinen Menstruationsbeschwerden bekommen und weißt nichts damit anzufangen? In dieser Folge sprechen wir über die häufigsten Menstruationsstörungen, wie du sie erkennst und ihre Ursachen. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/yDVb-GtMGbs - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast Themenwünsche? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 40 - Solltest du beim Sport deinen Zyklus beachten? | 28 Sep 2023 | 00:33:15 | |
Musst du beim Sport deinen Zyklus beachten? In welcher Zyklusphase tut dir welche Sportart gut und was solltest du besser bleiben lassen? Alles zu Sport und Zyklus erfährst du in dieser Folge. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/gSnAL3jKyDM - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast Themenwünsche? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 39 - Wenn du deinen Zyklus hasst | 21 Sep 2023 | 00:31:55 | |
Du findest es unfair, dass du einen Zyklus hast? Du hasst die Symptome in deinem Zyklus wie Periodenschmerzen oder Stimmungsschwankungen? Erfahre in dieser Folge, wie deine Einstellung zum Zyklus deine Symptome verbessern kann und warum es dafür hilfreich ist, den Zyklus zu verstehen Link zu Annes Menstruationsbeschwerden-Masterclass: https://www.fraulichkeit.de/masterclass Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/EHObp_rqVk8 - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast Themenwünsche? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 56 - Zyklusmythen und -halbwahrheiten | 14 Mar 2024 | 00:56:36 | |
Um den Zyklus ranken sich einige Mythen. Viele Halbwahrheiten und teilweise Fehlinformationen halten sich hartnäckig. In dieser Podcastfolge räumen wir auf. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/GRfjKjq9ATY “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 38 - Wie viel Koffein verträgt der Zyklus? | 14 Sep 2023 | 00:30:09 | |
Du trinkst gerne Kaffee oder koffeinhaltige Getränke, aber bist dir nicht sicher, ob das eine Ursache für deine Zyklusbeschwerden ist? In dieser Folge sprechen wir über den Einfluss von Koffein auf deinen Zyklus. Du erfährst auch Tipps, wie du Koffein hormonfreundliche konsumierst. Link zu Annes Menstruationsbeschwerden-Masterclass: https://www.fraulichkeit.de/masterclass Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/GKvZkHniL3o - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast Themenwünsche? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 37 - Das verrät dir NFP über deine Gesundheit | 07 Sep 2023 | 00:26:30 | |
Was verrät dir deine Temperaturkurve über deine Schilddrüse? Oder dein Stresslevel? Auf welche Krankheiten weisen dich Zervixschleim und Muttermund hin? All das erfährst du in dieser Folge. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/nt9kYVOaIBQ - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast Themenwünsche? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten: Anne mit Schwerpunkt PMS und Menstruationsbeschwerden: Katharina mit Schwerpunkt hormonfreie Verhütung mit NFP und NFP bei Kinderwunsch: | |||
| 36 - Q&A - Hypomenorrhoe, Periodenunterwäsche, PCOS und Kinderwunsch | 27 Jul 2023 | 00:43:22 | |
Wir beantworten all eure Fragen zum Abschluss dieser Podcaststaffel. Dabei sprechen wir u.a. über die Themen Hypomenorrhoe, Periodenunterwäsche, PCOS und Kinderwunsch. Wir machen jetzt eine Sommerpause. Die nächste Folge kommt am 07.09.23 Bis dahin! Schreibe uns für die nächste Q&A-Folge deine Fragen an einfachzyklisch@gmail.com! Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/DyTQWELfeIc “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 35 - Ausfluss: warum habe ich ihn und ist er gesund? | 20 Jul 2023 | 00:38:37 | |
Ausfluss oder Zervixschleim oder ist es doch das gleiche? Und was mit krankhaftem Ausfluss? In dieser Folge erfährst du die Unterschiede und was du bei deiner Intimhygiene beachten solltest. Zu Katharinas Zervixschleim Challenge: https://ovulista.de/angebote/zervixschleim-challenge Diese Folge auf YouTube anschauen: https://youtu.be/xc9tj5wYmtQ - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 34 - Pille absetzen? So vermeidest du das Post Pill Syndrom | 13 Jul 2023 | 00:29:33 | |
Du willst die Pille absetzen und hast Angst vor Nebenwirkungen wie schlechte Haut, unregelmäßige Zyklen oder Stimmungsschwankungen? In dieser Folge erfährst du, wie sich das Postpill-Syndrom auswirkt, wie wahrscheinlich es ist, dass du Probleme beim Absetzen der Pille bekommst und bekommst viele Tipps an die Hand, um den Beschwerden von Post Pill vorzubeugen. Zu Katharinas kostenlosen Webinar: https://ovulista.de/extras/pille-absetzen-webinar Diese Folge auf YouTube anschauen: https://youtu.be/bl141MILwWE - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 33 - Erfahrungsbericht einer kleinen Geburt (Fehlgeburt) | 07 Jul 2023 | 01:12:04 | |
Was bedeutet eine Fehlgeburt für Betroffene? Welche körperlichen und bürokratischen Herausforderungen kommen auf sie zu und wie können Außenstehende Betroffene ideal unterstützen? Das erfährst du in dieser Folge. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/kyG9Ys-FU70 Weitere Links zur Folge: Elisa bei Instagram: @wearetheladies.de Schwangerschaftsberatung z.B. bei Profamilia oder der Caritas Feedback von Maria Zucht der Schwangerschaftsberatung der Caritas Mittelthüringen: "Ein medikamentöser Schwangerschaftsabbruch [kann] nur bis zum 64. Tag der Schwangerschaft vorgenommen werden, dann sind sogenannte Ausschabungen möglich entsprechend dem Schwangerschaftskonflikgesetz. Ab der 12. Woche nach Befruchtung oder 14. Woche nach letzter Regel wird eine Geburt eingeleitet und das geht bei medizinischer Indikation theoretisch bis zum Ende der Schwangerschaft. Aber ab der Lebensfähigkeit des Kindes 21. bis spätestens 23. Schwangerschaftswoche wird hier noch ein Schritt vorgeschaltet, damit das Kind noch im Mutterleib stirbt. Zum Mutterschutz, den gibt es wenn das Kind mit Lebenszeichen und/oder ab 500g Gewicht geboren wird oder die 24. SSW erreicht war. Ab diesem Zeitpunkt gibt es auch die Bestattungspflicht. Seit 2004 hat aber auch jedes Kleine das Recht auf Bestattung." - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 32 - kurze Pause | 29 Jun 2023 | 00:02:05 | |
Eigentlich sollte heute die Folge zum Absetzen der Pille veröffentlicht werden, aber wir schaffen es einfach nicht. Wir wollen dir qualitativ hochwertige Inhalte liefern und gleichzeitig auf unsere Gesundheit achten. Deswegen gibt es die nächste richtige Folge von "einfach zyklisch" erst wieder nächste Woche und bis zur Staffelpause verschiebt sich alles um eine Woche nach hinten. Bis nächste Woche! Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/cNtYBzlIwII - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 31 - Schwangerschaft: im Gespräch mit Hebamme Maike Campen | 22 Jun 2023 | 00:51:30 | |
Welche frühen Anzeichen für eine Schwangerschaft gibt es? Was mache ich sobald ich einen positiven Test habe? Wann wird mein Baby wohl geboren werden? Diese und weitere Fragen besprechen wir in dieser Podcastfolge mit Hebamme Maike Campen. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/a2HY_GmPD4Q Maike findest du auf Instagram unter @hebammemaikecampen - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 30 - PCO-Syndrom - alles was du dazu wissen musst | 15 Jun 2023 | 00:41:28 | |
mit Julia Schulz
Ausbleibende Periode, Akne und männlicher Haarwuchs? Da könnte das PCO-Syndrom dahinterstecken. Erfahre mögliche Ursachen und was du tun kannst, um deine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bekommen Website von Julia Schulz: https://www.juliaschultz.net Julia Schulz bei Instagram: https://www.instagram.com/juliaschultz.coaching Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/iyPo7GqfAPc - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 29 - NFP in der Stillzeit und als Mutter | 08 Jun 2023 | 00:36:42 | |
Wie beeinflusst Stillen den Zyklus und kann ich NFP auch in der Stillzeit anwenden? Diese und weitere Fragen besprechen wir in der Folge mit Anna Burger, Gründerin der NFP-App “ovolution”. Sie ist langjährige NFP-Anwenderin, zertifizierte NFP-Beraterin und Mutter. Sie berichtet von ihrer Erfahrung mit NFP in der Stillzeit. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/gezQVOacPpA Anna und die ovolution App findest du hier: [https://instagram.com/ovolution.app ](https://instagram.com/ovolution.app)“Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 55 - Gewollte Kinderlosigkeit mit Sina - Coachin für die Kinderwunschfrage | 07 Mar 2024 | 01:02:06 | |
Kinder ja oder nein? Die Kinderwunschfrage kann in einer Beziehung, aber auch für eine Person alleine ganz schön quälend sein. In dieser Folge sprechen wir mit Sina über das Thema gewollte Kinderlosigkeit und wieso Zykluswissen auch dann hilfreich ist. Links zu Sina Scheithauer: Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/sG-L7Aw6eB4 “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 28 - Zyklus und Ernährung - Period Recovery mit Lara Vouel | 01 Jun 2023 | 00:55:42 | |
Wenn du strikte Essensvorschriften hast oder exzessiven Sport betreibst, kann deine Periode ausbleiben. Warum das kein Grund zur Freude ist, sondern für deine Gesundheit ein erhebliches Problem darstellt und wie du mit Ernährung deinen Zyklus und deine Periode zurückbekommst, besprechen wir in dieser Folge mit Lara Voul. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/3pIcVvPGQPQ Links Laras Website: www.laravouel.de Lara auf Instagram: @lara_vouel - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 27 - Zu starke Periode durch das von-Willebrand-Syndrom? | 25 May 2023 | 00:27:05 | |
Hast du eine zu starke Periode? Ab wann spricht man überhaupt von starker Blutung und welche Ursachen stecken dahinter? Das von Willebrand Syndrom könnte dafür verantwortlich sein. Was diese Gerinnungsstörung bedeutet, wie du die Diagnose bekommst und wie du trotzdem gut damit leben kannst, erfährst du in dieser Episode. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/ - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista Links Selbsttest: App “Myflow Score” zum Zählen von Periodenprodukten Gerinnungsambulanzen in Deutschland: www.dhg.de Netzwerk von-Willebrand-Syndrom: www.netzwerk-von-willebrand.de Liste an Medikamenten, welche du nutzen darfst oder meiden solltest: www.igh.info | |||
| 26 - Unerfüllter Kinderwunsch | 18 May 2023 | 00:29:22 | |
Ab wann spricht man von einem unerfüllten Kinderwunsch und welche möglichen Ursachen können dahinterstecken? In dieser Folge erfährst du die Antworten und wie dir NFP in der Kinderwunschzeit helfen kann. Anmelden zum Kinderwunsch-Webinar am 25. Mai 2023 von Katharina: https://ovulista.de/extras/kinderwunsch-webinar/ Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/DueNEdggVH0 “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 25 - Schmierblutung durch Progesteronmangel? | 11 May 2023 | 00:36:32 | |
Schmierblutungen oder unerfüllter Kinderwunsch? Ein Progesteronmangel kann die Ursache sein. In dieser Folge erfährst du woran du ihn erkennst und was du dagegen tun kannst. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/0X4NGEUZuGs “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 24 - Ist eine Östrogendominanz schuld an deinen Beschwerden? | 04 May 2023 | 00:28:38 | |
Leidest du unter Regelschmerzen, starker Blutung und spannenden Brüsten vor der Periode? Das könnte an einer Östrogendominanz liegen. In dieser Podcastfolge erfährst du möglich Ursachen und erste Tipps, was du für ein hormonelles Gleichgewicht tun kannst. Annes Blogartikel zu Östrogendominanz: https://www.fraulichkeit.de/oestrogendominanz-natuerlich-bekaempfen Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/J1aTbM6YoZE “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 23 - Du fragst, wir antworten | 30 Mar 2023 | 00:55:11 | |
Wir beantworten all eure Fragen zum Abschluss dieser Podcaststaffel. Wir machen jetzt 4 Wochen Pause und die nächste Folge kommt am 04.05.23 Bis dahin! Schreibe uns für die nächste Q&A-Folge deine Fragen an einfachzyklisch@gmail.com! Anne ihr kostenloses eBook & Videokurs gegen Regelschmerzen: www.fraulichkeit.de/regelschmerzen Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/ZpjC30fPpcc “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 22 - Anleitung zum Start mit NFP | 23 Mar 2023 | 00:38:21 | |
Du willst mit NFP starten, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Kein Problem, in der heutigen Folge erfährst du, welche Schritte du für einen gelungenen Start mit NFP gehen kannst. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/lJmhdMF87oA Links aus der Folge Block NFP-Zyklusblätter von Anne NFP-Beratungen vor Ort NFP-Onlinekurs von Katharina “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 21 - Muttermund - so beobachtest du ihn richtig | 16 Mar 2023 | 00:25:06 | |
Was ist der Muttermund und wie beobachtest du ihn für NFP? Wir sprechen heute über die Veränderung von deinem Muttermund an deinen fruchtbaren Tagen und wann er eine Alternative zum Zervixschleim darstellt. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/7R73E9qu1JY “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 20 - Mittelschmerz - spürst du deinen Eisprung? | 09 Mar 2023 | 00:21:37 | |
Du spürst um den Eisprung herum ein merkwürdiges Ziehen, ein Druckgefühl oder einen plötzlichen Schmerz und fragst dich, ob das dein Eisprung sein kann? In dieser Folge sprechen wir über diesen Mittelschmerz, seine Ursachen und was das für dich bedeutet. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/a2De97FYu9c“Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 19 - Krank und dein Zyklus spielt verrückt? | 02 Mar 2023 | 00:25:10 | |
Wie verändert sich der Zyklus unter Krankheiten? In dieser Folge erfährst du, warum es nichts Ungewöhnliches ist, wenn sich dein Zyklus durch Krankheiten, Impfung und OPs verändert und wie sicher du dir sein kannst, woran es wirklich liegt. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/hHiacdEPy50“Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 54 - Zyklus nach Schwangerschaft | 29 Feb 2024 | 00:41:06 | |
Wann bist du nach einer Schwangerschaft wieder fruchtbar? Wann kommt deine Periode wieder und woran merkst du, dass dein Zyklus sich wieder einpendelt? Diese und weitere Themen besprechen wir in der Podcastfolge. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/bY9_3YrmJJM “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| Einfach Zyklisch - das erwartet dich hier | 24 Feb 2023 | 00:01:09 | |
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/7MNWY_PYJO8 “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 18 - Diese Zyklustracker helfen wirklich bei Kinderwunsch oder Verhütung | 23 Feb 2023 | 00:36:20 | |
Welches Zyklustool hilft dir bei Kinderwunsch oder zur sicheren Verhütung? Wir geben unsere Einschätzung zu den bekanntesten Zykluscomputern usw. wie Daisy, Trackle, Inne und Co. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/4itiRZqdeT4 - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 17 - Hilfe! Ausbleibende Periode aber nicht schwanger. Was nun? | 16 Feb 2023 | 00:42:22 | |
Ausbleibende Periode, aber nicht schwanger? In dieser Folge erfährst du, mögliche Ursachen und was du dagegen tun kannst. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/PSGM1ef3aCw - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 16 - Solltest du die Pille nehmen? | 09 Feb 2023 | 00:41:09 | |
Ist die Pille das richtige für dich? Wir erklären dir die volle Wirkweise der Pille und damit auch ihre Vor- und Nachteile. Nach dieser Folge kannst du informiert und selbstbestimmt entscheiden, ob die Pille das Richtige für dich ist. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/kI9RS_vGWxY - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 15 - Hast du Chlamydien? | 02 Feb 2023 | 00:29:03 | |
Sexuell übertragbare Krankheiten können alle betreffen und statt uns zu schämen, dürfen wir uns mit dem Thema auseinandersetzen. Chlamydien sind eine der häufigsten Geschlechtskrankheiten und viele wissen von ihrer Infektion nicht, weil sie bei den meisten in den ersten Monaten sehr still verläuft. Wie du herausfindest, ob du sie hast und was diese Krankheit mit dir macht, erfährst du in dieser Folge. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/9gm1nuxhb2s Die Schnelltests gibt es hier: https://hornyhive.de/ Dein Rabattcode lautet "einfachzyklisch" - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 14 - Störung! Diese Störfaktoren beeinflussen deine Basaltemperatur | 26 Jan 2023 | 00:25:50 | |
Du glaubst, dein Leben ist für eine sichere Verhütung mit NFP zu unregelmäßig? In dieser Folge erfährst du, warum das vermutlich nicht stimmt und wie du Störfaktoren deiner Basaltemperatur erkennst und mit ihnen korrekt umgehst. Du möchtest Unterstützung beim Herausfinden deiner individuellen Störfaktoren? Dann buche eine NFP-Beratung bei Katharina: https://ovulista.de/angebote/nfp-beratung/ oder bei Anne: https://www.fraulichkeit.de/shop/ Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/15JgTHLs4Mk - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 13 - So beeinflussen Hormone deine Partnerwahl | 19 Jan 2023 | 00:28:44 | |
Kannst du nach dem Pille-Absetzen deinen Partner nicht mehr riechen? Wie Hormone beeinflussen, wen wir attraktiv finden und was du tun kannst, damit du auch bei hormonellen Umstellungen deinen Partner nicht verlierst, erfährst du in dieser Folge. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/tWzdMA5OlFk - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 12 - Sind deine Regelschmerzen normal? | 12 Jan 2023 | 00:29:55 | |
Regelschmerzen, die dich in deinem Alltag einschränken oder dich dazu verleiten eine Schmerztablette zu nehmen, müssen nicht sein. Mit Schmerzen möchte dir dein Körper immer etwas mitteilen. So gibt es auch für die Regelschmerzen immer Ursachen. Statt Pille und Schmerztabletten kannst du Regelschmerzen gezielt vorbeugen und innerhalb von ein paar Monaten schmerzfrei werden. In dieser Folge erfährst du, wie das geht. Artikel über Endometriosetest im Speichel: https://www.ardaudiothek.de/episode/cosmo-daily-good-news/speicheltest-zur-diagnose-von-endometriose-entwickelt/cosmo/12007379/ Annes kostenloses eBook "In 10 Schritten zu schmerzfreien Perioden": https://www.fraulichkeit.de/regelschmerzen Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/8gKWy9KEpEA - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 11 - Verhütung in den fruchtbaren Tagen | 24 Nov 2022 | 00:29:20 | |
Welche Verhütungsmethode ist zu 100% sicher? Das erfährst du in der heutigen Folge. Außerdem sprechen wir darüber, welche Möglichkeiten du zur Verhütung in der fruchtbaren Zeit von NFP hast, welche Barrieremethoden es gibt und wie sicher sie sind und worauf du bei der Anwendung der Methoden achten solltest, um sicher eine Schwangerschaft zu vermeiden. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/aPOArrUPM8c - „Einfach Zyklisch“ ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 10 - Ausfluss: So beobachtest du deinen Zervixschleim | 17 Nov 2022 | 00:35:35 | |
So beobachtest du deinen Zervixschleim! Wir sprechen heute über die Veränderung von deinem Ausfluss, wie du ihn von anderen Körperflüssigkeiten unterscheiden kannst, wieso Zervixschleim so wichtig ist und wie du ihn am besten für deine NFP-Aufzeichnungen beobachten kannst. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/XrofxI7YsrI - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 53 - Gut durch die Wechseljahre mit Susanne Liedtke | 22 Feb 2024 | 01:01:26 | |
Wann kannst du die ersten Zeichen der Wechseljahre erkennen, wie kommst du gut in die Menopause und was kannst du bei Beschwerden machen? Das besprechen wir mit Wechseljahres-Expertin und Gründerin von NOBODYTOLDME Susanne Liedtke.
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/qU3aQ1Rg5rE “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
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| 09 - Stress als Ursache deiner Zyklusbeschwerden? | 10 Nov 2022 | 00:53:56 | |
Du hast PMS oder Menstruationsbeschwerden? Häufig liegt es an zu viel Stress. Deine NFP-Aufzeichnungen verraten dir einiges über deine Gesundheit. In der heutigen Folge geht es um Nebennierenschwäche durch zu viel Stress und wie du es an deiner Zykluskurve erkennst. Außerdem bekommst du viele Alltagstipps von uns, wie wir unseren Stress auf ein gesundes Level reduzieren können. Diese Folge auf YouTube anschauen: https://www.youtube.com/watch?v=V2NeDt6Nwi8 - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Du möchtest mehr von unserer Gästin Anne Schmuck? Hier findest du sie: Website @undtschuesshormone Das Buch von Anne zur Nebennierenschwäche: Trost, K., Schmuck, A. (2021). Nebennierenschwäche. Chronische Erschöpfung, Chronic fatigue oder Burnout? Zusammenhänge erkennen, verstehen und ganzheitlich behandeln - Das Standardwerk für eine hormonfreie Therapie. Komplett Media Verlag Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 08 - Schneller Schwanger mit NFP | 03 Nov 2022 | 00:40:58 | |
Du versuchst schwanger zu werden oder möchtest dich auf deinen Kinderwunsch vorbereiten? Mit NFP bekommst du das nötige Wissen, um entspannt und gezielt schwanger zu werden. In dieser Folge erfährst du, wie du mit NFP deine hoch-fruchtbare Zeit im Zyklus bestimmst und die Wahrscheinlichkeit auf eine Schwangerschaft erhöhst. Falls hormonelle Ursachen deinem Kinderwunsch (bisher) im Weg stehen, gewinnst du durch NFP hilfreiche Informationen dazu. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/VR7g7BuFr3w - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 07 - Das perfekte Basalthermometer für NFP | 27 Oct 2022 | 00:28:29 | |
Du möchtest mit NFP starten und bist auf der Suche nach dem perfekten Thermometer für NFP? In dieser Folge erfährst du, warum dein Fieberthermometer wahrscheinlich nicht für NFP geeignet ist und welche Anforderungen ein Basalthermometer stattdessen erfüllen muss. Das YouTube-Video zu dieser Folge findest du hier: https://youtu.be/KszfWqOMO8E - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||
| 06 - Achtung bei Zyklusapps! Was du unbedingt wissen solltest | 20 Oct 2022 | 00:33:17 | |
Es gibt die unterschiedlichen Arten von Zyklusapps und Zykluscomputern. Welche Vor- und Nachteile sie haben, wie du die richtige technische Unterstützung für dich findest und worauf du bei der Wahl UNBEDINGT achten solltest, erfährst du in dieser Folge. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/2cOlwSgp2NY - “Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an einfachzyklisch@gmail.com Weitere Infos: Podcast: Einfach Zyklisch Anne - Fraulichkeit Katharina - Ovulista | |||