Explore every episode of the podcast Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Gaming und Sex - Mit Computerspielen Fantasien ausleben | 20 Mar 2026 | 00:36:54 | |
In den meisten Games spielt Sexualität keine Rolle. Manche Gamer wünschen sich jedoch mehr solcher Inhalte und finanzieren ihre Entwicklung mit. Sie bieten die Chance, Fantasien auszuleben und die eigene Sexualität zu entdecken. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 4:52 - Wenig Sex in Games 8:29 - Eigene Sexualität entdecken 13:27 - Dieses Game will alles ändern 18:50 - The sex game hype is real 24:29 - Was sexpositive Games bewirken 31:49 - Liebestagebuch ********** Quellen aus der Folge: ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram . | |||
| MeToo - Pubertät und Grenzüberschreitungen | 13 Mar 2026 | 00:47:35 | |
Ein sexueller Übergriff passiert nicht erst körperlich – meist gehen emotionale Übergriffe voraus. Welche Mechanismen es bei Grenzüberschreitungen an Schulen gibt, beschreibt der Deutschlandfunk Podcast "Die Lieblingsschülerin". ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 1:48 - Deutschlandfunk Podcast Die Lieblingsschülerin 5:00 - Journalistin Britta Rotsch erzählt von ihrer Buch-Recherche in Eine Stunde Liebe - Grenzüberschreitung: Über Machtmissbr 5:59 - Psychologin Julia von Weiler in Eine Stunde Liebe: Grooming: "Ich war 14, er 35" – Sexualisierte Gewalt nach Jahren refl ********** Zusätzliche Informationen ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Hochzeit - So schön kann es werden, wenn Frauen fragen | 06 Mar 2026 | 00:38:51 | |
Kniefall, Ring, große Geste – das ist noch immer meistens Männersache. Warum eigentlich? In dieser Episode erzählen Frauen, wie es lief, als sie selbst die Frage stellten: Willst du mich heiraten? ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 3:36 - Karien erzählt von ihrem lange geplanten Heiratsantrag 8:41 - Pia erzählt von ihrem ganz gemütlichen Heiratsantrag 16:34 - Barbara erzählt von ihrem Heiratsantrag am Strand 24:52 - Susan Lippe-Bernard gibt Tipps für einen gelungenen Heiratsantrag 33:05 - Liebestagebuch ********** Quellen aus der Folge: ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Alpha Boys - Aurel Mertz über moderne Männlichkeit | 27 Feb 2026 | 00:35:57 | |
Wie kann Männlichkeit heute aussehen? Selbst ernannte Männlichkeitscoaches meinen, eine Antwort darauf zu haben: Härte und Dominanz. Comedian Aurel Mertz will herausfinden, warum Männer den Botschaften der "Alpha Males" folgen. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:00:34 - Aurel Mertz über Probleme moderner Männlichkeit 00:30:57 - Liebestagebuch mit Paula ********** Podcast-Tipp ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| WG mit Ex - Zusammenleben nach Trennung | 20 Feb 2026 | 00:46:30 | |
Eine Wohnung zu finden, ist in vielen Großstädten ein Glücksspiel: Die Mieten sind hoch, Besichtigungen überlaufen. Kilian und seine Ex-Freundin haben sich entschieden, weiter zusammenzuleben. Eine Soziologin gibt Tipps für die WG mit der oder dem Ex. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:20 - Kilian aus Berlin erzählt vom weiter Zusammenleben mit seiner Ex-Freundin in einer Drei-Zimmer Wohnung 00:03:30 - Kilians Grund mit seiner Ex-Freundin weiter zusammen zu wohnen: Sie sind gut befreundet 00:06:00 - Wie Kilian und seine Ex-Freundin die Wohnung neu aufgeteilt haben 00:08:00 - Freunde des Ex-Paares reagieren entspannt auf das zusammenwohnen, aber die Eltern haben mehr Probleme damit 00:09:00 - Kilian über die neue Art des Dating-Lebens 00:15:30 - Was Kilian beim Zusammenziehen mit der nächsten Beziehung anders machen möchte 00:18:00 - Soziologin Andrea Newerla über das Zusammenleben mit dem oder der Ex 00:22:00 - Der Einfluss des “Romantik-Diktats” auf unsere Beziehungen, dass wir glauben, in einer guten Beziehung auch immer direkt zusammenleben zu müssen und miteinander zu verschmelzen 00:22:38 - Nach einer Trennung auseinanderziehen ist oft eine finanzielle Frage, aber auch Herkunft und Geschlecht spielen oft eine Rolle, erklärt Andrea Newerla 00:25:30 - Tipp: Schon vor dem Zusammenleben sollten Paare über eine mögliche Trennung sprechen, wie dann die Wohnung aufgeteilt werden würde 00:27:00 - Worst-case-Szenarien, was beim Zusammenleben mit dem oder der Ex passieren kann, und wie wir damit umgehen können 00:30:00 - Tipp: Schon vor dem Zusammenleben sollten Paare über eine mögliche Trennung sprechen, wie dann die Wohnung aufgeteilt werden würde 00:34:00 - Immer mehr Paare leben in getrennten Wohnungen, was man sich finanziell aber auch leisten können muss 00:37:30 - Wie könnten Paare ihren Wohnraum in Zukunft neu denken? 00:40:30 - Das Ende einer Beziehung nicht als Scheitern ansehen. 00:42:00 - Paula erzählt im Liebestagebuch von einem neuen Mann, den sie nach einer Partynacht durch Zufall wieder trifft. ********** Hörtipp: ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Dating-Burnout - Michael Nast über seinen Weg aus der Liebeskrise | 13 Feb 2026 | 00:35:01 | |
Bestseller-Autor Michael Nast hat in seinem Leben viel gedatet. Er war in Situationships und Affären. Irgendwann hat er sich allerdings hoffnungslos und ausgebrannt gefühlt. Aus diesem Dating-Burnout gibt es aber einen Weg heraus. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:00:00 - Michael Nast über sein letztes Date 00:02:33 - Der Weg in ein Dating-Burnout 00:16:48 - Perspektiven nach dem Dating-Burnout 00:29:58 - Paula spricht im Liebestagebuch über eine aufregende Begegnung ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Callboy - Mehr als eine schnelle Nummer | 06 Feb 2026 | 00:39:07 | |
Seine Kundschaft beschreibt ihn als sexy, einfühlsam und sehr ausdauernd – Noah schmeichelt das. Trotzdem findet er, dass hinter seinem Job als Callboy viel mehr steckt. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Performative Males - Feministische Traumtypen oder doch nur Macker? | 30 Jan 2026 | 00:35:35 | |
Performative Males wirken auf den ersten Blick wie die perfekten Traumtypen: einfühlsam, empathisch, lesen feministische Bücher, hören zu. Doch irgendwann bröckelt das Bild, und man merkt: Sie tun das eigentlich nur, um Frauen zu beeindrucken. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 0:53 - Erklärung - Das sind performative Males 4:05 - Dominik Tjumen spricht über seinen Umgang mit performative Males 18:12 - Vincent Immanuel Herr erklärt wie Männer zu guten Allys für Frauen werden 30:31 - Milan spricht im Liebestagebuch über Sport und Körper-Struggle ********** Zusätzliche Informationen ********** Empfehlungen aus der Folge:
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| Cardi B, Prince, Lady Gaga - Diese 12 Songs haben uns sexuell befreit | 23 Jan 2026 | 00:45:05 | |
Songs wie "Hound Dog", "Darling Nikki" oder "WAP" haben Türen aufgestoßen für mehr sexuelle Selbstbestimmung, Queerness und Sexpositivity. Sie waren jedoch auch oft mit Tabubrüchen, Boykotten und Skandalen verbunden – erfolgreich waren sie trotzdem. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 1:58 - Big Mama Thornton - Hound Dog 5:36 - Elvis - Hound Dog 7:59 - Aretha Franklin - Respect 10:33 - David Bowie - Rebel Rebel 12:52 - Donna Summer - Love to Love You Baby 17:14 - Bronski Beat - Smalltown Boy 19:02 - Prince - Darling Nikki 22:42 - Madonna - Justify My Love 25:04 - Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk - Lady Marmalade 27:48 - t.A.T.u. - All The Things She Said 30:53 - Lady Gaga - Born This Way 34:03 - Cardi B & Megan Thee Stallion - WAP 39:43 - Liebestagebuch ********** Quellen aus der Folge: ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Diversität - Das dritte Geschlecht gab es schon immer | 16 Jan 2026 | 00:31:28 | |
Sie spenden auf Hochzeiten den Segen oder werden mit Gottheiten verbunden: Menschen, die als drittes Geschlecht gelten. Intersexuelle Menschen hat es schon immer gegeben. Eine Stunde Liebe schaut auf ihre spannende Geschichte. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:07 - Morgane Llanque über Gräber von intersexuellen Menschen aus der Eisenzeit 00:04:24 - Morgane Llanque erklärt, wo und wie es geschlechtliche Vielfalt schon immer gab 00:26:34 - Pierre spricht im Liebestagebuch über eine Sexparty ********** Quellen aus der Folge: ********** Empfehlungen aus der Folge:
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| Küssen - Warum es uns gesund und glücklich macht | 09 Jan 2026 | 00:33:03 | |
Schon Menschen und Neandertaler haben sich geküsst, hat vor Kurzem eine Oxford-Studie gezeigt. Aber warum kommt es überhaupt zu diesem intimen Moment von Mund zu Mund? Das erklärt Autorin Ulrike Zeitlinger, die darüber ein Buch geschrieben hat. #Küssen #Kuss #Knutschen #Bussi ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:10 - Ulrike Zeitlinger über ihre Faszination für den Kuss 00:02:40 - Wie lange wir Menschen uns schon küssen und warum wir überhaupt damit angefangen haben. 00:06:30 - Welche Grundbedürfnisse des Menschen der Kuss erfüllt. 00:08:20 - Warum nicht überall auf der Welt geküsst wird. 00:11:30 - Hollywood, die Popkultur und die Kunstwelt prägen unsere Art zu Küssen. 00:16:20 - Über die körperliche Wirkungen des Küssens. 00:19:30 - Geküsst wird nicht immer aus Liebe, sondern auch als Ritual oder um gesellschaftliche Hierarchien auszudrücken. 00:21:50 - Wie binär gedacht Frauen und Männer sich beim Küssen unterscheiden. 00:23:50 - Über Zukunftsszenarien des Kusses in Zeiten der Digitalisierung. 00:28:10 - Liebestagebuch mit Pierre über eine ungewöhnliche Kuss-Erfahrung in Kanada. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram . | |||
| Alkohol - Warum die Lust ohne Rausch besser wird | 02 Jan 2026 | 00:35:27 | |
Party und Rausch waren das Größte in Toyah Diebels Leben. Heute erinnert sie sich nicht mal an ihren letzten Kater. Sober-Coach Lena Wallach erklärt, wie wir ohne Rausch Sexualität echter erleben können und trotzdem unsere Hemmungen verlieren. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 02:46 - Toyah Diebel spricht über ihre wilde Partyphase. 17:25 - Lena Wallach spricht darüber, wie wir auch nüchtern unsere Hemmungen loswerden. 29:18 - Caro spricht im Liebestagebuch über ihre Hochzeit. ********** Dieses Thema belastet dich? ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Jahresrückblick - Best-of 2025 mit Anke, Gero und Shanli | 26 Dec 2025 | 00:34:44 | |
Die Hosts Shanli, Anke und Gero blicken gemeinsam auf das Podcast-Jahr bei Eine Stunde Liebe zurück: von horny Hypnose über romantische Beziehungen bis zur Frage, ob Sex mit Bi-Männern besser ist. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:44 - Autorin, Podcasterin und Kolumnistin Beatrice Frasl erklärt ihre Forderung "Entromantisiert euch". 00:09:47 - Wie horny Hypnose funktioniert und was die wissenschaftliche Dimension dahinter ist. 00:18:02 - Eine Stunde Liebe-Hörer Christian (Name geändert) erzählt, wie er sich neu mit seiner Bisexualität auseinandersetzt. 00:27:23 - Im Liebestagebuch erzählt Caro von der Überraschung des Jahres in ihrem Liebesleben. ********** Habt ihr Themenwünsche, Fragen oder Rückmeldungen? ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Meer-Sex - Wenn ein komplettes Kreuzfahrtschiff zum Swingerclub wird | 19 Dec 2025 | 00:36:35 | |
Karibik, Sonne, Kreuzfahrt – und viele sexpositive Mitreisende an Bord. Viele Wünsche und Fantasien lassen sich ausleben, über wie unter Deck. In dieser Folge von "Eine Stunde Liebe" gibt es Einblicke in Swinger-Kreuzfahrten und Gay Cruises. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 3:25 - Strip-Minigolf und mehr 6:13 - Matthias liebt Swingen auf Kreuzfahrt 11:25 - Beziehung öffnen fürs Swingen 17:10 - Sein Swinger-Highlight 25:06 - Drogen, Safer Sex und Consent 31:36 - Liebestagebuch ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Grooming - "Ich war 14, er 35" - Sexualisierte Gewalt nach Jahren reflektieren | 12 Dec 2025 | 00:33:53 | |
Wenn wir sexualisierte Gewalt als Jugendliche erlebt haben, kann das unser ganzen Leben prägen. Betroffene sollten das nicht alleine durchstehen und sich Hilfe suchen. Eine Psychologin erklärt auch, wie Grooming funktioniert, vor allem im Netz. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 1:04 - Grooming-Geschichten im Netz als Reaktion auf Ikkimel-Song „WHO'S THAT“. 3:06 - Definition von Grooming durch Psychologin Julia von Weiler 4:55 - Wie sexualisierte Gewalt gegenüber Minderjährigen durch Cyber-Grooming zugenommen hat 11:21 - Wie können wir damit umgehen, wenn einen Erfahrungen mit sexuellen Übergriffen aus der Jugend noch belasten? 13:57 - Schwedische Doktorarbeit über die Wirkung von Cyber-Grooming zeigt: Digital erlebte sexualisierte Gewalt wirkt genauso t 18:01 - Beratung auch nach Jahren ist über das Hilfe-Telefon Missbrauch möglich: 0800 22 55 530 oder online: www.schreib-ollie.d 20:14 - Julia von Weiler über den Fall von Sänger Konstantin Wecker, der eine Beziehung angefangen hat zu einem damals 15-jährig 25:24 - Auch Menschen, die sich schon übergriffig verhalten haben, können sich bei Beratungsstellen wie das Hilfe-Telefon Missbr 28:26 - Im Liebestagebuch erzählt Pierre von der Erfahrung einer übergriffigen Erfahrung beim Sexting ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Beziehungskonflikte - Paartherapie kann helfen, muss aber nicht | 05 Dec 2025 | 00:42:08 | |
Daniel ist mithilfe einer Paartherapie mit seinem Freund zusammengeblieben. Simone hat sich dagegen nach vier Sitzungen getrennt. Wann Paartherapie helfen kann – und wann nicht. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:04:13 - Trennung durch Paartherapie 00:09:37 - Simone machts nochmal 00:15:19 - Daniel konnte seine Beziehung retten 00:22:18 - Paartherapeut Eric Hegmann 00:26:46 - Wann Paartherapie nicht mehr hilft 00:36:39 - Liebestagebuch ********** Podcast-Tipp ********** Quellen aus der Folge:
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| Gefühle - So finden wir die richtigen Worte | 28 Nov 2025 | 00:38:15 | |
Klare Worte für große Gefühle zu finden kann tricky sein. Wie finden wir einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen? Und müssen es wirklich immer Worte sein, mit denen wir ausdrücken, was wir empfinden? Das klären wir in dieser Episode. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:34 - Noah und Philipp sprechen übers Gefühle kommunizieren 00:18:16 - Rosalie Weigand spricht darüber, wie man besser Zugang zu seinen Gefühlen bekommt 00:32:44 - Caro spricht im Liebestagebuch über eine private und berufliche Trennung ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Sextoys - Worauf wir bei Kauf und Pflege achten sollten | 21 Nov 2025 | 00:47:19 | |
Vibratoren, Dildos, Analplugs und Masturbatoren: Stiftung Warentest hat 19 Sextoys getestet. Ergebnis: Nur sieben gelten als unbedenklich. Worauf wir bei Kauf und Nutzung achten sollten, erklärt Sexualberaterin Luisa Schröder. ********** Quellen aus der Folge: ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Orgasm Gap - Kommen Frauen anders? | 14 Nov 2025 | 00:27:58 | |
Beim Sex geht es nicht nur um einen Orgasmus. Aber ganz ohne würde doch etwas fehlen, oder? Wie häufig man kommt, ist auch eine Frage des Geschlechts – zumindest in Hetero-Beziehungen. Frauen erleben deutlich seltener einen Höhepunkt. ********** Tipp ********** Quellen aus der Folge:
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| Horny Hypnose - Wie ihr ohne Berührung zum Orgasmus kommt | 07 Nov 2025 | 00:39:08 | |
Mentor Chris kann seine Klienten ohne Berührungen zum Orgasmus bringen. Die sind oft sogar intensiver, weil man Kinks durch Hypnosen viel stärker erleben kann. #hypnose #hornyhypnose #erotischehypnose #mentorchris #sexuellepraktiken ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:06:05 - So funktioniert kinky Hypnose 00:14:17 - Wie fühlt es sich an? 00:18:01 - Wirkung von Hypnose ist wissenschaftlich belegt 00:24:37 - Consent während Hypnose 00:33:49 - Liebestagebuch ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Dating - Auf der Suche nach Liebe hat Anna Dushime sich gefunden | 31 Oct 2025 | 00:33:02 | |
Was verrät unsere Suche nach der Liebe über uns? Autorin und Moderatorin Anna Dushime geht dieser Frage humorvoll nach. Sie reflektiert ihr gesamtes Dating-Leben und gibt Tipps für mehr Spaß und Leichtigkeit in der Liebe. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 1:00 - Schnelle Fragerunde mit Anna Dushime zum Online-Dating. 6:03 - Warum und wie Anna anhand ihrer Dates ihr Leben reflektiert. 7:23 - Wie schwer fällt es sich von alten Liebesvorstellungen zu trennen. 10:33 - Wie wir uns vom Dating-Frust befreien. 12:44 - Wie Rassismus-Erfahrungen auch beim Daten eine Rolle spielen. 17:17 - Anna reflektiert, warum es keine Liebesgaranten gibt. 19:55 - Wie sich Daten mit Kind verändert. 21:25 - Wieso wir den Druck beim Daten raus nehmen sollten. 26:37 - Im Liebestagebuch erzählt Caro von ihren Gefühlen für Moritz, der jetzt viel mehr ist, als nur ein Date. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| BDSM - So klingt eine Sex-Session mit einem Dominus | 24 Oct 2025 | 00:41:29 | |
CN: In dieser Folge geht es in Verbindung mit Sex um gewaltsame Handlungen, denen alle Beteiligen ausdrücklich zugestimmt haben. Bei manchen Menschen kann dieses Thema dennoch negative Reaktionen auslösen. Bitte sei achtsam, wenn das bei dir der Fall ist. ********** Elias Goldmund ist Dominus und wird dafür bezahlt, anderen mit Peitsche, Rohrstock oder durch verbale Demütigungen wehzutun. Denn: Tabubrüche können ein krasser Kick beim Sex sein. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 6:17 - So riecht´s im BDSM-Studio 12:21 - Echte Session mit Elias 22:42 - Der Reiz von BDSM 29:24 - Wann ist BDSM was für mich? ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Trennung - Es lohnt sich, danach befreundet zu bleiben | 17 Oct 2025 | 00:28:08 | |
Eine Freundschaft mit der oder dem Ex – das kann auf jeden Fall gelingen und gut werden, sagt die Autorin Katja Lewina. Was es neben Zeit braucht, damit aus der Ex-Beziehung eine Freundschaft wird. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:46 - Katja Lewina spricht darüber, wie wir nach einer Trennung befreundet bleiben können 00:22:50 - Luis spricht im Liebestagebuch über seine Trennung ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Voyeurismus - Wenn du gerne anderen beim Sex zuschaust | 10 Oct 2025 | 00:45:50 | |
Es ist eine Spielart in der BDSM-Szene: Ein Paar empfindet Lust dabei, sich eine dritte Person dazuzuholen. Beim Cuckolding hat aber nur einer der beiden Sex mit dieser Person. Der oder die andere schaut nur zu. Was fasziniert Menschen daran? ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:00:08 - Was bedeutet Cuckhold überhaupt? 00:01:40 - Steffi erzählt, warum sie anderen gerne beim Sex zuschaut. 00:04:00 - Steffi über die Menschen, denen sie beim Sex zuschauen darf. 00:07:00 - Welche Gefühle kann man als beobachtende Person beim Cuckolding haben? 00:11:30 - Steffi über die Rolle von Eifersucht beim Cuckolding 00:14:00 - Sex-Arbeitende Raphaela Morning und Master Samael über ihr Cuckold-Angebot 00:16:20 - Raphaela erklärt, was ihre Gäste am Cuckolding fasziniert olding fasziniert 00:18:30 - Samael über die Motivation der Gäste, die zu Cuckolding-Sessions kommen 00:27:20 - Raphaela über die Grenzen, die es bei ihren Cuckolding-Sessions gibt und über die Macht, die sich als Frau beim Rollenspiel hat 00:35:00 - Samael über die Bedeutung sexuelle Wünsche offen auszuleben 00:41:30 - Luis erzählt von der Trennung nach zwei Jahren Fernbeziehung ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Fernbeziehungen - So gelingen sie langfristig | 03 Oct 2025 | 00:30:33 | |
Mehr als jeder Zehnte in Deutschland führt eine Fernbeziehung. Eva Foraita trennen sogar 9.500 Kilometer von ihrem Partner. Sie hat sich als Coachin darauf spezialisiert und weiß: Liebe auf Abstand kann gut funktionieren, wenn wir auf ein paar Punkte achten. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 0:48 - Eva Foraita erzählt von ihrer Fernbeziehung 9:03 - Klara Hofmann aus dem eine Stunde Liebe-Team spricht über Zahlen zu Fernbeziehungen 13:52 - Eva Foraita gibt Tipps, wie Fernbeziehungen gelingen können 26:16 - Pierre spricht im Liebestagebuch darüber, wie er seine Orgasmus-Blockade gelöst hat ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Astrologie - Warum glauben wir an Sternzeichen als Liebeskompass? | 26 Sep 2025 | 00:38:44 | |
Skorpione sind leidenschaftlich, Steinböcke die geborenen Betrüger: Die Astrologie bietet einfache Antworten auf komplizierte Fragen – auch in der Liebe. Wer allerdings zu sehr darauf setzt, riskiert einiges. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:03:55 - Astrologie sehr beliebt 00:09:15 - Keine wissenschaftlichen Belege 00:13:54 - Warum glauben viele daran? 00:20:45 - Psychologe über Bedürfnis dahinter 00:33:50 - Liebestagebuch ********** Quellen aus der Folge:
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| Beziehungstipps aus dem Netz - Darauf sollten wir achten | 19 Sep 2025 | 00:29:16 | |
Im Netz gibt es unzählige Posts mit Ratschlägen zu Beziehungen, Sex, Liebe und Dating. Es ist schwer, gute Angebote von schlechten zu unterscheiden. Manche Tipps und Ratschläge beeinflussen uns mehr, als wir denken. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:02:32 - Psychologin Nadine Köster spricht über gute Ratschläge 00:09:01 - Deutschlandfunk-Nova-Reporterin Nele Posthausen erklärt was zu Social Media-Beziehungstipps mit unserer Psyche machen 00:14:38 - Nadine Köster spricht darüber, wie wir gute Ratschläge finden und Bullshit rausfiltern 00:24:15 - Pierre spricht im Liebestagebuch über eine Grenzüberschreitung ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram . | |||
| Iris Gavric und Matthias Renger - Streiten mit Humor | 12 Sep 2025 | 00:36:54 | |
Sich im Streit nicht anschreien, sondern anflüstern? Iris Gavric und Matthias Renger haben es ausprobiert. Erst in ihrer Beziehung, dann für ihre Comedy-Videos auf Instagram und Tiktok. Und sie haben noch mehr Tipps für humorvolles Streiten. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 0:43 - Iris Gavric und Matthias Renger über die Idee zum ASMR-Flüster-Streit 2:32 - Wie Kreativ-Techniken aus der Werbewelt uns im Streit helfen aus der Emotion heraus zu kommen 4:21 - Wie wichtig ist Humor für eine Beziehung? 8:55 - Ein Hack: Interview-Format im Streit nachspielen 10:27 - Wie wichtig ist sich als Paar Versprechen zu geben, dass die Verbundenheit auch einen Streit übersteht 12:34 - Bein Konflikten abklären, ob sich die Auseinandersetzung lohnt 17:03 - Wieso es wichtig ist, sich eine gesunde, humorvolle Streitkultur aufzubauen 22:53 - Wie wir uns im Streit gegenseitig kreieren 26:15 - Warum humorvolles Streiten auch nach einer Trennung wichtig ist, wenn man als Menschen verbunden bleibt 31:50 - Pierre erzählt im Liebestagebuch von einem Sex-Date-Fail ********** Quellen aus der Folge:
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| Ciao Freikirche - Meine Sexualität habe ich mir hart erarbeitet | 05 Sep 2025 | 00:42:08 | |
Sophia wächst in einer Freikirche auf, in der Sex vor der Ehe und Selbstbefriedigung als Sünde betrachtet werden. Sie schafft den Ausstieg und feiert heute, wie sie ihre Sexualität entdeckt. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 6:23 - Sexuelle Sünden 14:35 - Erste Zweifel 19:03 - Hochzeit mit 23 25:08 - Härteste Entscheidung ever 36:00 - Sexuelle Explosion ********** Hier findest du Hilfe ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram . | |||
| Bromance - Wie Kuscheln Hetero-Männerfreundschaften vertieft | 29 Aug 2025 | 00:39:36 | |
Julius lebt in einer hetero Beziehung und liebt es, mit seinen besten Freunden zu kuscheln. Er findet es schade, damit eine absolute Ausnahme zu sein. Denn das Kuscheln verändert einiges. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 4:05 - Darum kuschelt Julius 10:08 - Das sagt seine Freundin dazu 19:33 - Männer verpassen was 24:11 - Darum kuscheln Männer so selten 34:30 - Liebestagebuch ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Verkuppeln - Wie Hilfe bei der Liebessuche laufen kann | 22 Aug 2025 | 00:29:57 | |
Andere zu verkuppeln, ist gar nicht so einfach. Events, auf denen Freundinnen und Freunde ihre Besties in einer Präsentation vorstellen, wollen es besser machen. Verkuppeln hat Vor- und Nachteile – und wir sollten einiges dabei beachten. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 1:36 - Reportage von Eine-Stunde-Liebe-Reporterin Nora Wilker über die Berliner Verkuppel-Show “love at first slide” 5:34 - Systemische Familien- und Paartherapeutin Mashaal Omary über das Verkuppeln unter Freunden. 11:51 - Warum Verkuppel-Shows eine gute Alternative zum Online-Dating-Frust sein können. 17:00 - Wie Verkupplungsaktionen durch Familien laufen können. 20:21 - Erfolgreiche Verkupplungsgeschichten. 25:30 - Liebestagebuch ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram . | |||
| Masturbation - Viele Frauen reiten gerne ein Kissen | 15 Aug 2025 | 00:29:06 | |
Statt Vibratoren oder Dildos zu benutzen, machen viele Frauen Pillow Humping. Das heißt, sie reiten ein Kissen. Wie das funktioniert und warum sich viele dafür schämen, besprechen wir in dieser Episode mit Sanja Alessia Zündorf, die einen Masturbationssattel entwickelt hat. #Masturbation #Solo-Sex #Selbstbefriedigung ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 2:30 - Sanja Alessia Zündorf erzählt wie Kissenreiten funktioniert und warum sie einen Masturbationssattel erfunden hat 24:06 - Milan erzählt im Liebestagebuch warum Masturbation gut für seine Beziehung ist ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Holidate - Wenn das erste Date direkt ein ganzer Urlaub ist | 08 Aug 2025 | 00:37:18 | |
Anka trifft einen Mann auf einer Party und fliegt mit ihm kurz danach in den Urlaub. Ein intensives Kennenlernen beginnt – mit geteiltem Bett, unterschiedlich gepackten Koffern und der Hoffnung auf die große Liebe. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 6:58 - Ab nach Venedig 12:07 - Beste Bedingungen für ein Date 15:09 - Psychologin über Vor- und Nachteile von Holidates” 23:37 - So ist Ankas Holidate gelaufen 30:42 - Anka würde es wieder tun 32:29 - Liebestagebuch ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Dark Romance - Machen spicy Stories Liebe und Feminismus kaputt? | 01 Aug 2025 | 00:40:45 | |
Was der Porno für den Mann ist, ist für manche Frauen der Liebesroman. Für Bloggerin Kim sind die Bücher ein Mittel, abends abzuschalten. Literaturwissenschaftler Stefan Neuhaus erklärt, warum der Hype um Liebesromane auf Booktok nicht neu ist. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 1:09 - Bloggerin Kim über den Liebesromane-Hype. 5:38 - Klassische Romance-Geschichte: enemies to lovers”. 12:14 - Darstellung von Sex in Liebesromanen 16:05 - Literaturwissenschaftler Stefan Neuhaus definiert Liebesromane 24:32 - Diskussion um die Wirkung von Liebesromanen 35:45 - Liebestagebuch: Emma zieht mit ihrem Freund zusammen ********** Quellen aus der Folge:
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| Comedian Tony Bauer - Liebeserklärung an Omma und Oppa | 25 Jul 2025 | 00:40:01 | |
Comedian Tony Bauer hat viele Jahre seiner Jugend bei den Großeltern gelebt. Dafür ist er ihnen extrem dankbar, liebt es aber auch, auf der Bühne derbe Gags über sie zu reißen. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:06:33 - Das liebt Tony an Omma und Oppa 00:08:23 - Darum ist Tony bei den Großeltern aufgewachsen 00:16:23 - Das war anders als bei seiner Mama 00:20:20 - Tony verheimlicht seiner Omma, dass er Comedian wird 00:25:24 - Derbe Gags über Oppa 00:30:43 - Das gibt Tony heute zurück 00:33:42 - Full Circle Moment 00:37:32 - Liebestagebuch ********** Empfehlung ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Alles neu - Warum eine Trennung manchmal genau richtig ist | 18 Jul 2025 | 00:29:35 | |
Eigentlich wollte Laura Herz mit Freund, Hund und Campervan für ein Jahr durch Europa reisen. Mitten auf der Reise kommt ihr aber die Erkenntnis: Ich muss mich trennen. Für sie genau die richtige Entscheidung. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 2:03 - Laura Herz spricht über ihre Trennung und einen Neuanfang nach 8 Jahren Beziehung 23:59 - Caro spricht im Liebestagebuch über eine Kontaktpause mit ihrem Exfreund ********** Empfehlungen aus der Folge:
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| Offene Beziehung - Was Paare am Anfang wissen sollten | 11 Jul 2025 | 00:24:25 | |
Wenn das Liebesleben nach ein paar Jahren nicht mehr so aufregend ist, überlegen sich manche Paare sich auch auf andere Beziehungen oder intime Treffen einzulassen. Für Ben und seine Freundin stand von Anfang an fest, dass sie direkt eine offene Beziehung führen möchten. Er erzählt von seiner Erfahrung nach einem Jahr. Dazu gibt es Tipps von Paar- und Sexualberaterin Luisa Schröder, wie wir dieses Beziehungsmodell am besten angehen sollten. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:00:50 - Ben erzählt von seiner offenen Beziehung 00:03:00 - Paar- und Sexualberaterin Lusia Schröder gibt Tipps zu offenen Beziehungen 00:05:20 - Gründe für eine offene Beziehung 00:10:40 - Was, wenn eine Partnerperson keine offene Beziehung will? 00:18:00 - Drei Tipps für den Anfang einer offenen Beziehung 00:20:10 - Liebestagebuch mit Caro ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Bi-Männer - Fühlt sich Sex mit einem Mann anders an als mit einer Frau? | 04 Jul 2025 | 00:36:20 | |
Christian, 22, hat nach sexuellen Erfahrungen mit Frauen jetzt zum ersten Mal auch welche mit Männern. Er beschreibt, wie sich Bisexualität für ihn anfühlt. Barış ist etwa zehn Jahre älter und hatte schon mehr intime Begegnungen mit Männern. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:00 - Eine Stunde Liebe-Folge über Frauen, denen Sex mit bi-Männern besonders fällt 00:01:10 - Bi-Mann Barış erzählt, warum Sex mit Männern oder Frauen für ihn nicht mehr so einen großen Unterschied macht und warum das in jungen Jahren anders war 00:13:00 - Christian (Name geändert) erzählt von seinen ersten Erfahrungen als Bi-Mann mit Männern - und warum er sich dazu vor allem mit seinen Freundinnen gut austauschen kann 00:31:00 - Wenn ihr auch über eure Liebes- oder Sex-Erfahrungen berichten wollt, meldet euch gerne hier: liebe@deutschlandradio.de 00:31:50 - Im Liebestagebuch beschreibt Caro, wie sie an ihrem Geburtstag einen neuen Mann kennengelernt hat, mit dem der Sex und die Gespräche besonders intensiv sind ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Queeres ABC - Von R wie "Regenbogenflagge" bis U wie "U-Hauling" (4/4) | 27 Jun 2025 | 00:43:30 | |
Sind queere Menschen auch automatisch Fans der Regenbogenflagge? Warum gibt es auch innerhalb der queeren Community Diskriminierung? Die Antworten gibt es im vierten Teil unseres queeren ABC. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:03:47 - Regenbogenflagge 00:09:18 - Trans 00:20:56 - Transition 00:25:31 - Twink 00:30:21 - U-Hauling 00:37:04 - Liebestagebuch ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Queeres ABC - Von N wie "Non-binär" bis Q wie "Questioning" (3/4) | 20 Jun 2025 | 00:35:57 | |
Queeres ABC: Von N wie "Non-binär" bis Q wie "Questioning” (3/4)Was zur Hölle ist eigentlich „non-binär“? Warum reden alle über Pronomen? Wir erklären's dir! ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:03:06 - Non-binär 00:05:03 - Outing 00:07:47 - Pansexualität 00:09:44 - Partnerperson 00:12:55 - Passing 00:14:50 - Pronomen 00:20:50 - Queer 00:26:20 - Questioning 00:30:41 - Liebestagebuch ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Britney, Rihanna, Pamela - Rebekka Endler über Weiblichkeit im Pop | 13 Jun 2025 | 00:32:41 | |
Was sagt Popkultur schon über unsere Gesellschaft aus? Sehr viel! Zum Beispiel darüber, wie wir Frauen behandeln und was wir ihnen zugestehen. Und: In der Popmusik steckt sehr viel Patriarchat. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:03:03 - Rebekka Endler spricht darüber, wie Pop und Patriarchat zusammenhängen 00:24:33 - "Leave Britney Alone!" eines der ersten viralen Internet-Videos 00:26:58 - Paula erzählt im Liebestagebuch von einem aufregenden Kollegen ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Guter Sex - Warum Frauen mit Bi-Männern mehr Lust spüren können | 06 Jun 2025 | 00:42:06 | |
Jede sexuelle Begegnung ist individuell. Und es ist sehr pauschal, zu sagen, dass bisexuelle Männer eine Frau besser befriedigen. Frieda hat diese Erfahrung gemacht. Woran das liegen kann, erklärt die Kölner Sexualberaterin Luisa Schröder. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:00 - Frieda erzählt von ihren Erfahrungen mit gutem Sex, wenn sie mit bi- oder pansexuellen Männern schläft 00:14:00 - Sexualberaterin Luisa Schröder aus Köln erklärt, was die Gründe sein können, warum Frauen wie Frieda der Sex mit Bi-Männern besser gefällt 00:17:40 - Bisexuelle oder queere Männer können sich für eine zweite Folge zu dem Thema gerne melden und ihre Erfahrungen zu Sex mit Hetero-Frauen schildern: liebe@deutschlandfunknova.de 00:20:30 - Wie Analsex mit Strap-on-Dildo Lust bereiten kann. Und wir reden über Lustgewinn beim männlichen Körper und den männlichen G-Punkt 00:34:30 - Baris hat als bisexueller Mann auch schon Komplimente von hetero Frauen bekommen, dass sie den Sex mit ihm mehr genießen 00:36:50 - Im Liebestagebuch erzählt Milan von seiner Erfahrung mit kinky Latex-Fashion in einem Kölner Club - und auch auf dem Weg dahin in der Öffentlichkeit. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Das F-Wort - Warum Fehlgeburten politisch sind | 30 May 2025 | 00:31:07 | |
Ein Drittel aller Frauen macht die Erfahrung einer Fehlgeburt. Doch Anspruch auf Mutterschutz hatten sie bis jetzt nicht. Das ändert sich mit der anstehenden Gesetzesänderung. Warum Fehlgeburten kein privates Problem sind, sondern ein gesamtgesellschaftliches Thema. ********** Zusätzliche Informationen ********** Empfehlungen aus der Folge:
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| Queeres ABC: Von F wie "Flinta" bis L wie "LGBTQIA+" (2/4) | 23 May 2025 | 00:31:51 | |
Wie wäre es, wenn euch endlich mal jemand queere Begriffe einfach und entspannt erklärt? Das geht easy mit Teil 2 unseres queeren ABC zusammen mit einer Dragqueen und einem Dragking. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:02:42 - F wie FLINTA* 00:04:34 - G wie Gender 00:08:50 - H wie Heteronormativität 00:14:03 - H wie Homofeindlichkeit 00:16:41 - I wie Inter 00:20:16 - I wie Intersektionalität 00:21:29 - L wie LGBTQIA+ 00:26:37 - Das Liebestagebuch ********** Empfehlungen aus der Folge:
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| Partnerschaft - Warum alle Beziehungen von weniger Romantik profitieren | 16 May 2025 | 00:29:45 | |
Wenn wir den Fokus in Beziehungen weg von der Romantik legen, profitieren alle unsere Beziehungen davon. Paarbeziehungen können zum Beispiel stressfreier werden und Freundschaften ein ganz anderes Gewicht bekommen. Darum geht es in dieser Episode mit der Autorin und Podcasterin Beatrice Frasl. Schlagworte: +++ Beziehung +++ Freundschaft +++ Romantik +++ Liebe +++ Partnerschaft +++ ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:02:30 - Beatrice Frasl spricht darüber, wie der Fokus auf Romantik unsere Beziehungen beeinflusst. 00:25:29 - Pierre spricht im Liebestagebuch über eine aufregende Begegnung in einer Bar. ********** Empfehlungen aus der Folge:
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| Sex - Wie ihr in einer langen Beziehung wieder richtig abgeht | 09 May 2025 | 00:32:10 | |
Melli und Marc sind schon lange zusammen. Der Sex hat mit den Jahren aber nachgelassen. Beide wollten ihr Sexleben wiederbeleben. Dafür waren sie im Swingerclub und haben BDSM ausprobiert. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:02:00 - Felix erzählt von seiner Erfahrung mit Sexpartys – nach dieser Folge haben sich Melli und Marc bei Eine Stunde Liebe gemeldet 00:03:30 - Melli und Marc über die Anfänge ihrer Beziehung und wie sich Kinder und Fernbeziehung auf ihr Liebesleben ausgewirkt haben 00:11:30 - Marc wünscht sich mehr Nähe, Melli blockt das oft ab – wie beide damit umgehen 00:13:55 - Das Paar erzählt von dem Moment, der alles verändert hat 00:27:50 - Liebestagebuch mit Pierre ********** Wir suchen euch!
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| Sober Dating - Was uns nüchterne Dates geben können | 02 May 2025 | 00:28:36 | |
Dates ohne Alkohol und durchgefeierte Nächte, komplett nüchtern: Für Noemi war das früher ziemlich undenkbar. Dann hat sie ihr Konsumverhalten reflektiert und sagt heute: Ich möchte nur noch nüchtern daten. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:03:50 - Noemi spricht über ihr nüchternes Dating- und Partyleben 00:23:30 - Pierre spricht im Liebestagebuch über ein Date auf Lanzarote ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Queeres ABC - Teil 1: Von A wie "Ally" bis D wie "Drag" | 25 Apr 2025 | 00:40:28 | |
Du kennst Wörter wie "non-binär", "cis" oder "intersexuell", bist dir aber nicht sicher, was sie genau bedeuten? Zusammen mit einer Dragqueen und einem Dragking liefern wir dir mit unserem queeren ABC einfache Erklärungen. Spannend für alle! ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:03:58 - * (Gendersternchen) 00:08:40 - Ally 00:10:55 - Asexualität 00:13:25 - Baby Gay 00:14:42 - Bisexualität 00:16:31 - Butch 00:21:32 - Cis 00:24:41 - Coming-out 00:26:59 - Divers 00:28:40 - Drag 00:36:27 - Liebestagebuch ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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| Freundschaft plus - Wenn einer von beiden mehr will | 18 Apr 2025 | 00:33:49 | |
Freundschaft Plus ist mehr als ein One-Night-Stand, aber es ist keine richtige Beziehung: Zwei Menschen, die sich mögen, kommen sich auch körperlich näher. Wenn einer von beiden Gefühle entwickelt und sich mehr wünscht, kann es jedoch kompliziert werden. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:00 - Amelie erzählt, wie aus einem Tinder-Match eine Freundschaft Plus geworden ist - die am Ende schief gelaufen ist. 00:15:00 - Autor Ole Liebl erklärt in dieser Folge “Eine Stunde Liebe”, warum Freundschaft Plus aus seiner Sicht ein gutes Konzept ist. 00:18:00 - Ole Liebl findet, dass heterosexuelle Menschen in Sachen Freundschaft Plus von der queeren Community lernen können. 00:28:40 - Im Liebestagebuch erzählt Paula, wie es nach einem sehr guten One-Night-Stand mit der Bekanntschaft weitergeht. ********** Empfehlungen aus der Folge:
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| Beziehungsfragen - So geben wir gute Ratschläge | 11 Apr 2025 | 00:28:02 | |
Coaches und Ratgeberbücher überbieten sich darin, uns gesunde Beziehungen oder den perfekten Sex zu versprechen. Dabei helfen manchmal nicht mal die Beziehungstipps unserer Freunde. Ratschläge lassen sich übrigens auch ganz bewusst nicht annehmen. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:02:25 - Beziehungsratschläge aus Köln 00:03:20 - Mareice Kaiser spricht über gute Ratschläge 00:11:21 - Mehr Beziehungsratschläge aus Köln 00:12:16 - Mareice Kaiser spricht über Beziehungsratschläge ********** Empfehlungen aus der Folge:
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