Explore every episode of the podcast Ein Kopf voll Gold (Der Podcast) - Neurodivergente Kinder begleiten

Auf diese Folge habe ich mich ganz besonders gefreut. Zum einen, weil ich weiß, wie sehr das Thema Ernährung neurodivergente Familien umtreibt und zum anderen, weil es auch mich seit Kindertagen als emotionales Thema begleitet. Ich spreche mit der Ökotrophologin Luzie Rache, die fundiert und evidenzbasiert in diesem Themenbereich aufklärt, sehr konkrete Impulse gibt und hilft, besser hinter Essverhalten schauen zu können. Fun Fact: Ich habe mir nach unserem Gespräch eine Sitzung bei ihr gebucht.

Neurodivergente Kinder zu begleiten ist eine so tiefe, wunderschöne, unvorhersehbare Aufgabe und gleichzeitig auch eine ganz schöne Anforderung. Warum wir doch auf einem anderen Level gefordert sind, als das im neurotypischen Familienkontext der Fall ist und was wir auch in kleinen Freiräumen tun können, um Kraft zu tanken und uns nicht zu verlieren, darüber spreche in in dieser Folge. Ich gebe dabei ganz viele Impulse aus der direkten Community.

"ADHS ist meine Superkraft“ – sagt Heidi Klum. Sagt Paris Hilton. Sagt so manche Person im öffentlichen Raum. Und ja, ADHS und auch andere neurodivergente Formen bringen einiges an Potenzial mit sich. Und haben vermutlich in der Menschheitsgeschichte eine nicht unerhebliche Rolle gespielt. Aber die Idee der fast übernatürlichen Superpower, die verkennt viel Leid und setzt fragwürdige Standards. Darüber spreche ich in dieser Folge.

Viele Eltern stehen nach der Verkündung einer Diagnose oder auch mehreren erstmal etwas ratlos da? Was kommt jetzt? Womit fangen wir an? Wie besprechen wir die Sache mit unserem Kind? Welche Maßnahmen gibt es überhaupt und was passt für unser Kind? Viele dieser Fragen klären wir in der heutigen Folge.

„Ich bin mutig“ oder „Ich bin gut, so wie ich bin“ – das sind schöne, starke Sätze. Aber gerade für neurodivergente Kinder potenziell schwer einzuordnen. Weil sie viel zu oft eine Umgebung oder Interaktionen erleben, die doch was ganz anderes transportieren. Warum solche Affirmationen oft eher schwierig und unglaubwürdig und im schlimmsten Fall ganz gegenteilig funktionieren, darüber spreche ich in dieser Folge.

Vielleicht ist das ein eher nischiges Thema, aber für die Eltern, deren Kinder mit dem Element Wasser so ihre Schwierigkeiten haben, ist es dafür umso wichtiger und größer. Gerade für neurodivergente Kinder können Wasser, Lautstärke, Körperkontakt, neue Bewegungsabläufe und eine unübersichtliche Schwimmbadumgebung noch einmal ganz eigene Herausforderungen mitbringen. Umso wichtiger ist die Frage: Wie können wir Kinder so beim Schwimmenlernen begleiten, dass ihre individuellen Bedürfnisse, Grenzen und ihr eigenes Lerntempo wirklich berücksichtigt werden? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Anja Kerkow, Pädagogin, Schwimmlern-Expertin und Gründerin von ROCHENKINDER®. Anja begleitet seit über 30 Jahren Kinder und Familien im Wasser und geht dabei bewusst einen anderen Weg als viele klassische Schwimmkurse. Wir schauen gemeinsam darauf, wie Kinder ohne Druck Vertrauen ins Wasser und in die eigenen Fähigkeiten entwickeln können, welche Rolle Eltern als vertraute Bezugsperson im Lernprozess spielen und warum Sicherheit im Wasser weit mehr bedeutet als Technik und Schwimmabzeichen.

Immer wieder erreichen mich Fragen von Lehrkräften, die vor der Herausforderungen stehen, Eltern mit ins Boot zu holen, die für das Thema Neurodivergenz noch nicht so recht offen sind. Die eventuell sogar ablehnend auf mögliche Beobachtung der Lehrkraft reagieren. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Gefühle und Sorgen hinter diesem Abwehrverhalten stehen kann und wie wir Türen für Zusammenarbeit öffnen.

Wenn es in einer Klasse zu einem bestimmten Lautstärkepegel kommt, wird schnell gleichgesetzt: „Die Lehrkraft hat die Kinder nicht im Griff.“ Wir werden gerne an diesem Parameter gemessen. Und das ist doch recht verkürzt gedacht... Unabhängig davon ist Lautstärke und eine produktive Arbeitsatmosphäre trotzdem ein sehr wichtiger Faktor gerade im Kontext Neurodivergenz, auf den wir in dieser Folge mal genauer schauen wollen. Denn hier prallen oft sehr unterschiedliche Bedürfnisse aufeinander. Ein Kochrezept und Idealweg kann es bei so vielfältigen Lerngruppen nicht geben. Aber es gibt Stellschrauben, die wir in den Blick nehmen und eine Ideensammlung, aus der wir schöpfen können

Übergänge sind Wechselmomente. Eine Tätigkeit, eine Umgebung, ein Verhalten, ein Zustand muss verlassen und etwas Neues begonnen werden. Das kann für viele neurodivergente Kinder eine große Herausforderung bedeuten. Ihre Schwierigkeiten im Bereich der exekutiven Funktionen, eine potenzielle Unvorhersehbarkeit, sensorische Veränderungen, all diese Dinge können es unlängst schwieriger machen gut von der einen Situation in die andere zu finden. Genauere Erklärungen dazu und wie wir in Schule und zu Hause hier unterstützen können, darüber sprechen wir in dieser Folge.

„Ach, die ist bloß schüchtern…“ Das sind Beruhigungen, die oft in diesem Kontext fallen und schnell übersehen, dass manchmal **Nicht-Sprechen** weitaus mehr als Zurückhaltung ist. Dahinter kann ein selektiver Mutismus stecken. Was das genau ist, wie wir da als Eltern und Fachpersonal aufmerksam sein können und was Kinder unterstützt, darüber spreche ich in dieser ganz wundervollen Folge mit **Prof. Dr. Anja Starke**.

„Das haben doch heute alle!“ „Früher hat es das auch nicht gegeben.“ „Das kommt vom ganzen Medienkonsum.“ „Aber das muss das Kind doch auch mal lernen.“ „Ihr müsst einfach konsequenter sein.“ „Also bei mir macht das Kind das nicht.“ Eltern neurodivergenter Kinder begegnen solchen Sätzen immer wieder. Und meistens stecken dahinter nicht mal böse Absichten, sondern einfach Vorstellungen über ADHS, Autismus und Neurodivergenz, die sich hartnäckig halten. In dieser etwas besonderen Gold-to-Go-Folge schauen wir uns sechs dieser Aussagen genauer an: Was wissen wir heute über die Entstehung von ADHS und Autismus? Gab es Neurodivergenz wirklich „früher nicht“? Was sagt die Forschung über Medienkonsum und ADHS? Und warum kann sich ein neurodivergentes Kind bei Oma, in der Schule oder zu Hause vollkommen unterschiedlich zeigen?

Jahrelanges Mobbing unter dem Radar, Perfektionismus, eine Pandemie, Leistungsdruck und irgendwann geht nichts mehr. Feste Stationen in der Biographie meiner heutigen Gästin, der 15-jährigen Lilly. Gemeinsam mit ihrer Mama Bianca sprechen wir in dieser Folge über ihre letzten Jahre und ihren steinigen Weg, sich selbst zu finden und endlich zu verstehen. Und vor allem auch zu verarbeiten, was sie bisher schon alles tragen musste. Ein unheimlich berührendes Gespräch.

Kurz vor der Sommerpause eine absolute Querbeet-Folge. Wir sprechen über unseren Disneylandtrip mit virenhaftem Ausgang. (Ja, das Unternehmen darf natürlich gleichzeitig kritisiert werden.) Über die Sommerpause. Meine aktuellen Buchprojekte. Und natürlich auch über einen ganz typischen Gold to Go Impulse: Das doppelte Empathieproblem. Viel Spaß beim Hören und danach einen ganz fantastischen Sommer.

Trisomie 21 in einem Podcast über Neurodivergenz? Geht das zusammen? Und wie. Genau darüber spreche ich mit meiner heutigen Gästin Diana Bangratz. Sie ist Logopädin und hat sich 2008 auf das Lernen mit Kindern mit Down-Syndrom spezialisiert.

Habt ihr schon mal zitternd ein Elfmeterschießen verfolgt? An den Fingernägeln geknibbelt, umhergetigert, mitkommentiert, aufgesprungen, hin- und hergewippt – alles, um die innere Anspannung wenigstens irgendwie auszuhalten und mit ihr umzugehen? Dann habt ihr ein gutes Bild davon, wie sich neurodivergente Menschen quasi jeden Tag fühlen.

Für ADHS-Gehirne ist es um ein Vielfaches schwerer Automatisierungen aufzubauen. Und das hat nicht vorrangig etwas mit fehlender Willenskraft zu tun, sondern vor allem erstmal mit den neurodivergenten Gehirnstrukturen im präfontalen Cortex und in den Basalganglien. Die sorgen in ihren etwas anderen Aufbau und ihrer anderen Struktur dafür, dass der Aufbau von Routinen bei ADHS deutlich erschwert und auch störanfälliger ist. Wie genau das Zusammenspiel aussieht und was es braucht, um doch in Gewohnheiten zu kommen, darüber spreche ich in dieser Folge.

Happy Pride Month, allerseits! Mit meiner heutigen Gästin Lara (she/her) spreche ich passend zu diesem Anlass über das Thema Queerness. Lara ist selbst queer und gleichzeitig neurodivergent und ist auch Elternteil queerer, neurodivergenter Kinder. Wir reden über aktuelle besorgniserregende Entwicklung, wie Eltern queere Kinder gut begleiten können, was queere Menschen in Schule brauchen und wir schauen gemeinsam, warum es einen Zusammenhang zwischen Queerness und Neurodivergenz gibt.

Heute widmen wir uns mal einem vermeintlich sehr nischigem Thema, das allerdings im Sommer viele neurodivergente Menschen umtreibt: Die Hitze und die Helligkeit. Aufgrund der Hypersensibilität neurodivergenter Menschen werden die intensiven Lichtverhältnisse und hohen Temperaturen nochmal stärker wahrgenommen und verbrauchen im Umgang deutlich Ressourcen. Es ist also wichtig, das mitzudenken und für ausreichend Entlastung zu sorgen. Leichte Stoffe, Sonnenbrillen, sehr kalte Getränke, ausreichend Rückzug, auch wenn das Wetter schön ist. Gleichzeitig auch an die Hyposensibilität (es war richtig) denken, also die Unterempfindlichkeit. Die kann, wenn sie das Thema Hitze und Trinken betrifft, sogar zum Risiko werden. Also viel ans Trinken erinnern, Anreize schaffen und mit Hilfsmitteln arbeiten (Timer etc.).

Meine heutige Gästin Katharina Tiedemann ist selbst neurodivergent, hat neurodivergente Kinder und war außerdem lange Jahre Schulbegleitung neurodivergenter Kinder. In dieser Folge sprechen wir über ihre eigene Reise zu den Diagnosen, ihre Kindheit, ihre Elternschaft und natürlich über ihre Erfahrungen als Schulbegleitung. Mittlerweile ist sie in die Selbstständigkeit gewechselt. Ihrem Herzensthema Neurodivergenz ist sie aber treu geblieben.

Immer wieder kommt es vor, dass trotz Beobachtungen und Vermutungen seitens der Eltern oder auch der Schule keine Diagnose gestellt wird. In dieser Folge gehen wir mal zur Elternperspektive. Wie können wir weitermachen, wenn die eventuell erhoffte Antwort nicht erfolgt. Nachdem wir unsere Emotionen sortiert haben, ist nämlich trotzdem einiges möglich. Von Therapien über Nachteilsausgleich hin Pflegegradanträgen gibt es so einiges, was auch ganz ohne eine Diagnose umsetzbar ist.

„Ich hab irgendwann beschlossen, nicht mehr nur in diesem Alles-ist-immer-nur-schwer-Mindset zu verharren. Ich wollte auch das Schöne nicht übersehen.“ Meine heutige Gästin Isabel Demirel ist Mutter eines neurodivergenten Kindes und auch selbst neurodivergent. Es war ein langer und schmerzhafter Weg zur Diagnose und bis heute stellt sie dieses Familienleben, das doch ganz anders läuft als es gängigen Erwartungen entspricht, vor so manche Herausforderung. Gleichzeitig hat sich den festen Entschluss gefasst, Leichtigkeit nicht zu vergessen. Ob überhaupt und wie genau das gelingen kann, darüber sprechen wir in dieser Folge.

Ein so bekanntes wie kräftezehrendes Thema für alle Beteiligten. In dieser Folge gebe ich darum mal jede Menge Tipps rund um Hausaufgabenstress. Vielleicht ist ja der rettende für euch dabei...

In dieser Folge spreche ich mit Jonas Rühl, der seit Jugendjahren mit dem Tourettesyndrom diagnostiziert ist, über diese Form der Neurodivergenz. Er berichtet, warum er nicht so sehr der „Community-Typ“ ist, welchen gesellschaftlichen Umgang er sich wünschen würde und wie sich seine Tics, jetzt, da er Vater ist, eigentlich verändert haben.

Das ist tatsächlich eine Frage, die mich ganz besonders häufig erreicht. Und eine pauschale Antwort darauf gibt es leider nicht, aber Tendenzen und ein paar wertvolle Informationen durchaus. Was uns klar sein muss: Die Wartezeiten sind lang. Teils wirklich, wirklich sehr lang. Und mit dem Wissen, dass wir, wenn es wirklich akut wird, dann plötzlich zwei Jahre warten müssen, ist es einfach wertvoll, sich bei ernsthaften Vermutungen frühzeitig um diesen Weg zu kümmern.

In dieser **Podcastfolge** spreche ich mit Elke Koch über S**Sehr betonter Text**elbsthilfegruppen. Denn sie hat selbst eine gegründet und so einen unheimlich **wertvollen** **Ort** **für Eltern** **neurodivergenter** **Kinder** geschaffen. Wie sie das Projekt angegangen ist, welche Themen besonders präsent bei den Eltern sind und welche Tipps sie parat hat für alle, die ebenfalls eine solche Gruppe gründen möchtet, erfahrt ihr in unserem Gespräch.

Das Thema Schlaf treibt viele Eltern neurodivergenter Kinder sehr um. Viele neurodivergente Formen bringen bestimmte Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten mit sich. Warum das so ist und was wir tun können, um das Ganze etwas entspannter zu gestalten, das kläre ich in dieser Folge.

In dieser Folge spreche ich mit Tine Bober über frühkindliche Förderung im Kontext von Neurodivergenz – und darüber, warum frühe Unterstützung kein Makel, sondern eine echte Chance ist. Gemeinsam schauen wir darauf, wie sich neurodivergente Entwicklung bereits in den ersten Lebensjahren zeigen kann und weshalb es so wichtig ist, genau hinzusehen statt abzuwarten.

Der Übergang von KiTa/Schule in die Ferien kann ganz anders aussehen, als unsere elterliche Katalogvorstellung. Statt gemütlichen Morgen, Zeit und Muße gibt es eher miese Laune, Langeweile-Überforderung und Geschwisterstreit. In dieser Folge sprechen wir mal über die Gründe für diese trubeligen Tage und ich gebe ein paar schnelle Impulse, wie wir damit leichter umgehen können.

Wie gelingt neurodivergenten Kindern Regulation? Warum sind es oft die grundlegendsten Dinge, die uns regulieren? Wie kann ich mein Kind co-regulieren, wenn ich selbst nie gelernt habe, wie ich mich selbst reguliere? Hat Regulation in einem Meltdown überhaupt eine Chance? Und was haben eigentlich farbige Planeten damit zu tun? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Kiran Deuretzbacher, Autorin des wundervollen Buches „Starke Gefühle, starker Halt.“

Viele Lehrkräfte wenden sich hier hilfesuchend an mich, wenn es um herausfordernde Kinder geht: „Ich weiß nicht mehr weiter, es macht IMMER das und das oder NIE das und das.“ Klopft euch selber jetzt einmal auf die Schulter, dass ihr das offen und ehrlich ansprecht. Ein wichtiger Schritt. Die Worte „IMMER“ oder „NIE“ deuten schon an, dass man bereits ein bisschen in der Spirale hängt. Menschlich.

In dieser Folge spreche ich mit Mark Leonard über sein Buch „Mein einzigartiges Pandakind“. In diesem Ratgeber schreibt er über Kinder mit PDA („Pathological Demand Avoidance“) und erklärt, warum oft die kleinsten Alltagsschritte unüberwindbare Hürden darstellen und wie wir ihnen förderlich begegnen können. Besonders mitgenommen für mich habe ich den Wegweiser „Choose your battles“. Denn genau diese Balance fällt als Eltern eines Pandakindes so unglaublich schwer.

In dieser Gold to Go Folge sprechen wir über die „3. Sache“, die für alle neurodivergenten Kinder ein wertvoller Bereich sein kann. Die 3. Sache meint etwas, das neben **SCHULE** und **FAMILIE** als Erprobungsfeld für diese Kinder relevant ist. Ein Hobby, eine Sportart, ein Musikinstrument, eine Spielgruppe, eine Sammelleidenschaft – ein Raum, der vom neurodivergenten Kind selbst gewählt wurde. Aus eigenem Interesse. Aus dem eigenen Antrieb heraus. Ein Raum, in dem sich die Kinder als selbstwirksam erleben können, leichter in soziale Interaktion kommen und aufgrund intrinsischer Motivation Kompetenzen trainieren, die in anderen Bereichen nicht so leicht gestärkt werden können.

AHDS Expertin Melanie Klefeldt, die ihr schon aus einigen anderen Folgen kennt, hat ein Buch geschrieben. Ein Buch über Jugendliche mit ADHS. Braucht es wirklich ein extra Ratgeber dazu? Das habe ich sie in unserem heutigen Gespräch gefragt. Und während wir diese Frage am Ende klar mit Ja beantworten können, sprechen wir über die Gehirnumbaumaßnahmen im Zuge der Pubertät. Wir sprechen über Abnabelung bei erhöhtem Unterstützungsbedarf und wie wir dieser Herausforderung als Eltern begegnen können. Wir klären auch, warum viele Jugendliche ihrer Diagnose plötzlich abweisend gegenüberstehen. Und wir widmen uns dem ungemütlichen Thema Sucht.

Haben neurodivergente Kinder eigentlich ein **Recht auf Nachteilsausgleich**? Und sind diese Maßnahmen nicht irgendwie eher ein unfairer Vorteil? Wo können Eltern das beantragen? Taucht das im Zeugnis auf? Was haben wir eigentlich überhaupt für Möglichkeiten als Lehrkraft und was, wenn das Kind diese Maßnahmen nicht annehmen möchte?

Konfliktpädagoge Raphael Kirsch und ich sprechen in dieser Folge mal über die Kinder, die eben sonst gar nicht so sehr im Rampenlicht stehen. Die Ruhigen, die „angepassten“, die, denen es immer gut geht. Oder doch nicht? Wie viel davon ist Charakter? Wie viel doch Maske? Wie leisten wir da Beziehungsarbeit und wann? Wie können wir für diese Kinder gute Lehrkräfte sein? Wir drehen dabei auch ein paar weitere methodische und pädagogische Themenschleifen. Dadurch ist diese Folge wirklich bis zum Rand gefüllt mit Impulsen und Ideen und jeder Menge Haltung.

Das Thema Körperhygiene spielt in Familien mit neurodivergenten eine große Rolle. Phasenweise kennen vermutlich alle Eltern den Konflikt ums Zähneputzen, Duschen und Co, aber im neurodivergenten Kontext ist es keine Phase. Es ist gekommen, um zu blieben... In dieser Gold-to-Go-Folgespreche ich darüber, warum dieser ganze Bereich so viele Herausforderungen bereithält und dann befassen wir uns im Schwerpunkt mit Zähneputzen, Baden und Duschen. Dafür habe ich eigene Tipps, aber auch Anregungen aus der Community zusammengetragen. Und allen voran: Wenn ein Weg für euch als Familie gut funktioniert, dann ist das ok! Auch wenn er eventuell von irgendwelchen Katalog-Family-Bildern abweicht. 👉 Habt ihr eigene Tricks oder Erfahrungen? Dann teilt sie gern in den Kommentaren.

Ergotherapeutin Silvia Resei und ich sprechen in Teil 2 unserer Aufnahme über Fidget Tools und Fidget Toy und auch die Frage, wo da eigentlich der Unterschied ist. Außerdem widmen wir uns mal dem Problemfeld: Wann sind diese Tools wirklich Unterstützung und wann dann doch mehr Ablenkung als Konzentrationshilfe. Wir schauen uns Evidenzen an und Einsatzmöglichkeiten und tauchen einmal ein in die unterschiedlichsten Angebote in diesem Bereich.

Kranksein ist für kein Kind leicht – für neurodivergente Kinder kann es jedoch eine ganz besondere Herausforderung sein. In dieser Gold-to-Go-Folgespreche ich darüber, warum Erkältungen, Grippe, Magen-Darm & Co. im neurodivergenten Kontext oft „eine Schippe mehr“ bedeuten. Es geht dabei ausdrücklich um akute Infekte, nicht um chronische oder schwere Krankheitsbilder. In dieser Folge schauen wir uns an, warum Körperempfinden und Interozeption bei neurodivergenten Kindern Krankheitserleben verstärken, verschieben oder schwer einordbar machen, wie sensorische Reize wie Husten, Schnupfen oder Atemveränderungen schnell zu Überreizung führen können und welchen Stress Kontrollverlust beim Kranksein auslösen kann. Außerdem teile ich viele konkrete Ideen, wie ihr eure Kinder (und euch selbst) durch Krankheitstage begleiten könnt.

Ergotherapeutin Silvia Resei spricht in dieser Folge mit mir über das wichtige Thema der individuellen Entwicklung, welches uns gerade im Bereich der Neurodivergenz ja häufig begegnet. Warum haben wir überhaupt Normtabellen? Wo sind sie durchaus wichtig? Wo dürfen wir uns entspannen? Wo sind sie vielleicht zu eng gesetzt? Wie lang dürfen wir abwarten? Und wo sollten wir doch aktiv werden und Unterstützung suchen? Und wir klären ein für alle mal den Mythos der einzig perfekten Stifthaltung!

In 30 Jahren will mein heutiger Gast Daniel Duddek Mobbing komplett in Liebe und Achtsamkeit umwandeln. Eine große Vision, die aber fast erreichbar klingt, wenn wir ihm in der heutige Folge zuhören. Wie kommt es zu Mobbing? Was ist Mobbing? Daniel erklärt, warum er sich da ganz bewusst von gängigen Definitionen löst und worauf es eigentlich viel mehr ankommt. Wie sprechen darüber, warum manche Kinder leichter ins Visier geraten und darüber, was wir in Schule tun können, um diesen Dynamiken entgegenzuwirken. Außerdem schauen wir uns mal an, welche Chancen Eltern eigentlich haben, wenn ständig das Gefühl aufkommt, bei diesem Thema so gar nicht ernst genommen zu werden.

Der Weihnachtstag ist sozusagen der Gipfel der herausfordernden Adventszeit. Dieser Tag folgt nun endgültig nicht mehr der Alltagsspur. Grund genug, dass wir uns diesen besonderen Moment einmal genauer anschauen. In dieser Folge blicken wir einmal auf die Bereiche, die wir an diesem Tag deutlich im Blick behalten sollten und die oft im neurodivergenten kindlichen Verhalten anders verlaufen, als das so den gängigen Erwartungen entspricht: Das Essen, die Kleidung, Geschenke, Freude und Co. Dazu habe ich auch wieder Tipps aus der Community gesammelt und diese mit eigenen Erfahrungen ergänzt. Und wieder gilt: Wer das alles eh schon so macht oder einen anderen guten Weg für sich gefunden hat, darf sich dann einfach nur ein bisschen weniger allein fühlen. Ich wünsche euch individuell besonders gut passendes Weihnachtsfest!

Triggerwarnung: Traumabezogene Themen wie sexueller Missbrauch und andere Formen von Gewalt Meine Gästin Kathrin Metzen (Lehrkraft und Traumapädagogin) und ich widmen uns in dieser Folge dem Thema Trauma und Traumafolgestörungen. Wir grenzen ein, was Trauma ist und was nicht und dass es sich von Neurodivergenz unterscheidet, allerdings durchaus oft in gleichem Verhalten nach außen tritt. Wie viel muss ich als Begleitperson über Trauma wissen, muss ich es verlässlich erkennen, wie kann ich diese Kinder im Klassenzimmer gut unterstützen und ist das in unserem wohlhabenden Land eigentlich überhaupt so ein großes Thema? All diese Fragen klären wir in diesem Podcast.

Die Adventszeit ist eine große Herausforderung. Andere Abläufe, viel Aufregung, viele Termine und alles sieht auch noch so anders dekoriert aus. Darum schauen wir uns in dieser Folge mal an, wie wir mit neurodivergenten Kindern gut durch diese Tage kommen. Dazu habe ich auch unter anderem diverse Tipps aus der Community gesammelt und kann sie hier einmal zur Verfügung stellen. Und wer das alles eh schon so macht oder einen anderen guten Weg für sich gefunden hat, darf sich dann einfach nur ein bisschen weniger allein fühlen. Kommt gut durch den Dezember.

„Ach, du schaffst das schon. Ist doch nicht so schlimm. Du kannst das sowieso. Du bist doch so schlau.“ Lieb gemeinte Sätze, die Kinder, vor allem jene, die dazu neigen, sich stark unter Druck zu setzen, unterstützen sollen. Ob solche Ermunterungen wirklich förderlich sind, darüber spreche ich heute mit der Autorin und Psychologin Stefanie Rietzler. Destruktiver Perfektionismus stellt Kinder wie Eltern wie Pädagog*innen vor große Herausforderung, weil die oft tief sitzenden Muster dahinter wirklich schwer zu durchbrechen sind. Wie wir da gemeinsame Entwicklung anstoßen können, das soll in dieser Folge beleuchtet werden. Mit konkreten Bildern und vielen hilfreichen Impulsen.

Wie erkläre ich meinem Kind seine Diagnose und braucht es diese Bezeichnung überhaupt? Viele Eltern fragen sich, ob sie überhaupt mit ihrem Kind darüber sprechen sollen, ab wann das sinnvoll ist und wie man solche Themen so erklärt, dass sie kindgerecht und stärkend wirken - ohne das Kind zu verunsichern. Ich erkläre, warum Kinder sehr früh spüren, dass sie manche Dinge anders erleben, und wie leicht aus fehlenden Erklärungen negative Selbstbilder entstehen können. Wir schauen uns an, warum eine Diagnose Kindern Orientierung geben kann und warum es nicht das „eine große Gespräch“ braucht, sondern eine kontinuierliche, liebevolle Begleitung. Außerdem schauen wir uns an, ab welchem Zeitpunkt die Auseinandersetzung sinnvoll sein kann, wie Eltern ihre eigenen Standpunkt gegenüber Neurodivergenz einschätzen und mit welchen Bildern, Vergleichen und Alltagssituationen man Kindern ihre Wahrnehmungsform gut näherbringen kann.
Und natürlich geht es auch darum, wie Bücher, Podcasts oder kurze Erklärvideos helfen können, eine positive Identität aufzubauen.

Meine Gästin Melanie Klefeldt und ich widmen uns in dieser Folge einem Thema, das viele Familien mit neurodivergenten Kinder sehr belastet: Trennungsangst. Wir sprechen darüber, warum Trennungen für neurodivergente Kinder eine so große Herausforderung sind, wie sich die Symptomatik zeigen kann, warum gut gemeinte Beschwichtigungen („Ich bin doch gleich wieder da“) nicht zwingend unterstützen und was Eltern tun können, um Trennungssituationen für ihr Kind – und auch für sich selbst – leichter zu gestalten. Melanie teilt mit uns ihre praktischen Strategien zur Vorbereitung, zum konkreten Übergang und zur konstanten Stärkung des Kindes, aber auch wertvolle Impulse, wie Eltern mit der eigenen emotionalen Belastung umgehen können.

Zappeln, Kneten, Drücken – Fidget Toys im Klassenzimmer sind mehr als nur kleine Spielzeuge. Sie helfen, Spannung abzubauen, sich zu regulieren und die Konzentration zu halten. Doch wie lässt sich das sinnvoll in den Schulalltag integrieren? In dieser Folge spreche ich über den praktischen Einsatz von Fidget Toys im Klassenzimmer – und beantworte die häufigsten Fragen, die mir Lehrkräfte dazu in den letzten Jahren gestellt haben. So zum Beispiel, welche Gegenstände sich bewährt haben, wie genau ich sie einsetze und wie ich mit den Kindern Vereinbarungen finde.

Wut – eine Emotion, die uns alle bewegt, aber im Kontext von ADHS ganz eigene Facetten zeigt. In dieser Folge spreche ich mit Isabella Mathis, Diplom-Psychologin, Verhaltenstherapeutin sowie Klinische- und Gesundheitspsychologin. Wir sprechen darüber, warum Wut für viele Kinder (und Erwachsene) mit ADHS so ein großes Thema ist, woher diese intensive Emotion kommt, warum der Umgang damit oft besonders herausfordernd ist und wie Eltern, Lehrkräfte und Bezugspersonen Kinder konkret unterstützen können – zu Hause und im schulischen Alltag. Außerdem geht es um die Wut der Eltern selbst: Wie können wir gelassen bleiben, wenn alles in uns eigentlich kochen möchte? Und warum ist es wichtig, auch die eigene Wut liebevoll wahrzunehmen? Ein ehrliches, tiefgehendes Gespräch über Emotionen, Selbstverständnis und das Ringen um Verständnis – für sich selbst und füreinander.

„Kinder brauchen Langeweile. Sie ist so ein wichtiger Motor.“ – Ein Satz, der insgesamt schon stimmt. Für neurotypische Kinder kann Langeweile ein kreativer Startschuss sein. Für viele neurodivergente Kinder ist das aber ganz anders: Langeweile kann sich wie ein innerer Alarmzustand anfühlen — mit Unruhe, Frustration, Gereiztheit und sogar Schmerz. Statt zur Ruhe zu kommen, geraten sie unter Druck und fühlen sich regelrecht blockiert. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Langeweile für neurodivergente Kinder oft Stress bedeutet, welche Rolle Dopaminmangel, exekutive Funktionen und intensives inneres Erleben dabei spielen – und wie wir sie Schritt für Schritt begleiten können, um den Umgang mit Langeweile zu lernen, ohne Selbstwert und Beziehung zu belasten.