Ehrlicher Blick – Details, episodes & analysis

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Ehrlicher Blick

Dennis Kassel

Education

Health & Fitness

Society & Culture

Frequency: 1 episode/0d. Total Eps: 4

Ehrlicher Blick ist der Podcast für Psychologie, Selbstentwicklung und persönliche Veränderung. Hier geht es um Selbstwert, Beziehungen, Bindungsmuster, Anerkennung, Familie und die Frage, warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen. Ich zerlege komplexe psychologische Themen radikal auf das Wesentliche – klar, direkt und ohne unnötiges Fachchinesisch. Ein Podcast über menschliches Verhalten, alte Muster und den Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen.

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003 Du hast alles und trotzdem fehlt etwas

Episode 3

Friday, October 16, 2026 • Duration 17:38

Eigentlich läuft doch alles: Beruf, Familie, ein Zuhause, Anerkennung. Und trotzdem ist da dieses leise Gefühl, dass etwas nicht stimmt.

In dieser Folge geht es darum, warum dieses Gefühl so viele Menschen kennen, warum noch mehr Erfolg es selten löst und wo man stattdessen hinschauen kann.

Das hörst du in dieser Folge:

Das Muster hinter dem Satz “Eigentlich habe ich ja alles”
Warum “Wenn ich das erreiche, bin ich zufrieden” so oft nicht aufgeht
Welche Rolle versteckte Erwartungen dabei spielen
Warum wir die Ursache meist im Außen suchen
Ein kleiner Impuls für diese Woche

Frage zum Mitnehmen: Wenn du morgen alles bekämst, was du dir wünschst: Was würde sich in dir tatsächlich verändern, und was nicht?

Du willst das für dich anschauen? Im Impulsgespräch schauen wir 90 Minuten gemeinsam auf deine Situation: ehrlicherblick.de

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002 Enttäuschung ist meist eine versteckte Erwartung

Episode 2

Friday, October 16, 2026 • Duration 15:44

Du bist enttäuscht, und der andere hat gar nichts falsch gemacht? Dann steckt oft eine Erwartung dahinter, die nie ausgesprochen wurde. Wie du besser damit umgehst, hörst du in dieser Folge.

Nicht allein darauf schauen? Zum Impulsgespräch (90 Minuten, per Video): https://ehrlicherblick.de/#termin

Merksatz: Eine stille Erwartung ist ein Vertrag, den du allein unterschrieben hast.

In dieser Folge:

– Warum Enttäuschung so oft mit einer versteckten Erwartung zu tun hat.

– Eine Erwartungsgeschichte aus meinem eigenen Leben.

– Wie Erwartungen früh entstehen, zum Beispiel durch das, wofür wir als Kinder gelobt wurden. – Drei Fragen, mit denen du eine Enttäuschung in wenigen Minuten prüfst.

Die drei Fragen:

1. Was genau habe ich erwartet? Sag es in einem konkreten Satz.

2. Habe ich es jemals ausgesprochen oder vereinbart?

3. Kommt die Erwartung aus meiner Erfahrung mit dieser Person oder aus meinem Bedürfnis?

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001 Warum ich nicht mehr nur über Alkohol rede

Episode 1

Friday, October 16, 2026 • Duration 15:49

Fast jeder trägt etwas mit sich herum, und kaum jemand schaut hin. Warum ich deshalb nicht mehr nur über Alkohol spreche, hörst du in dieser Folge.

Du willst nicht allein hinschauen? Zum Impulsgespräch (90 Minuten, per Video): https://ehrlicherblick.de/#termin

In dieser Folge:

– Wer ich bin: Nach 22 Jahren, in denen ich sehr missbräuchlich getrunken habe, habe ich 2019 von einem Tag auf den anderen aufgehört, ein Buch geschrieben, den Podcast "nüchtern betrachtet" gestartet und mit hunderten Menschen in tausenden Gesprächen gesprochen.

– Warum es in diesen Gesprächen nie nur um Alkohol ging, sondern immer um die Person dahinter.

– Der Abend, an dem ich nüchtern beobachtet habe, wie viele Menschen etwas mit sich herumtragen und es nicht angehen.

– Warum wir Themen meiden, obwohl wir sie ahnen: die Angst davor, was passiert, wenn der eigene Schutzwall nicht mehr trägt.

– Was Ehrlicher Blick ist: ein Gedanke pro Folge in 10 bis 15 Minuten. Kein Psychologe, keine Therapie, nichts über Einzelne, keine privaten Details, keine Wertung.

Themen, die hier Platz haben: Beziehungen, Stress, Erwartungshaltung, Muster, blinde Flecken, Selbstsabotage, Grübeln, Ruhe aushalten.

Die Frage zum Mitnehmen: Was ist dein Thema, das du bisher nicht angehst?

Das Impulsgespräch:

90 Minuten, in denen wir gemeinsam schauen, was bei dir los ist. Du bekommst meinen ungeschönten, ehrlichen Blick, und wir erarbeiten eine Roadmap. Es reicht, wenn du nur ein Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt, zum Beispiel: "Ich habe doch eigentlich alles, warum bin ich nicht glücklich?" oder "Ich weiß alles, warum klappt es nicht?"

Trailer: Ehrlicher Blick

Friday, October 16, 2026 • Duration 00:42

Ehrlicher Blick: der Podcast über alles, was in deinem Kopf los ist. Kurze Impulse, ein Gedanke pro Folge, authentisch, realistisch, ungeschönt und auf den Punkt gebracht.

Die ersten drei Folgen kommen in Kürze. Abonniere jetzt, dann verpasst du den Start nicht.

Mehr Infos und Impulsgespräch buchen: https://ehrlicherblick.de

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