Dans cet épisode, on parle de la faune en randonnée: mythes, astuces et comportements à adopter avec La Biologiste Vulgaire. Des serpents, aux ours, aux loups et aux tiques, tout va y passer.

On va aussi vous donner plein d'astuce pour bien réagir à ceux-ci et surtout pour éviter de les croiser.

Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

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Dans cet épisode, on recoit Francois-Xavier Bleau guide d'aventure chez Karavaniers. On parle de tout ce qu'il a à savoir pour les voyages à l'étranger. Le tout parsemmé d'annecdotes au Pérou, Japon, Inde, Tanzanie, Népal et bien plus.

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Dans cet épisode on a la chance de recevoir Emmanuel Daigle, guide de montagne, conférencier, formateur en milieu éloigné et auteur de plusieurs ouvrages dont dernièrement le guide Haute Altidude du Trek à l'expédition publié par Rando Québec.

Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

Emmanuel:

Emmanuel Daigle | Bienvenue | Site Officiel de Emmanuel Daigle Guide de trek en Haute Montagne Haute altitude, du trek à l'expédition | Boutique de Rando Québec (randoquebec.ca) Académie Haute Montagne (thinkific.com)

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Dans cet épisode on vous dit comment on remplit notre sac à dos sur la trail, en longue randonnée et dans les montagnes! Qu'est ce que l'on met dans notre sac en backpacking.

On parle aussi du l'Appalachian Trail (Sentier des Appalaches, AT), de film de randonnée.

Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

Chapitre

00:00-Intro

00:46-Nouvelle Alex/Vidéo

05:32-Appalachian Trail

14:10-Comment remplir son sac

01:00:00-Conclusion

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Dans cet épisode on vous donne nos trucs pour garder la tête haute et avoir un moral d'acier sur la trail, en randonnée et dans les montagnes!

On parle aussi de la section Massachusetts, Connecticut, New york et New Jersey de l'Appalachian Trail (Sentier des Appalaches, AT).

Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

Chapitre

00:00-Intro

00:30-Appalachian Trail

09:15-Le mental

01:04:41-Conclusion et Behind the Scenes

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On recoit Blaise Dubois, physiothérapeuthe et fondateur de la Clinique du Coureur pour parler de blessures et préparation physique sur le sentier, en randonnée, en montagne et en backpacking.

Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

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Dans cet épisode, Alex parle de son trip de randonnée en Norvège sur le Long Crossing des Lofoten. On parle aussi du populaire Tour du Mont Blanc en France, Italie et Suisse. Pour ça part, Catherine revient sur la portion Maine, New Hampshire et Vermont du Sentier des Appalaches, ainsi que le record de pluie qu'elle a eu.

Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

Chapitre:

00:00-Intro

01:03-Lofoten

19:42-Maine & New Hampshire

31:30-Tour du Mont Blanc

50:17-Vermont

59:05-Conclusion

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Dans cet épisode Catherine répond à tout vos questions sur le Sentier des Appalaches (Appalachian Trail et Alex raconte ça dernière expérience sans aucun sentier(ou presque) dans les Rocheuses Canadiennes (Kananaskis enAlberta et Colombie Britanique).

Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

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Dans ce deuxième épisode, on se déshabille de la tête au pied pour savoir c'est quoi notre kit de vêtements de base. On fait un petit retour sur l'épisode 1 et la filtration de l'eau. Au travers ça, on donne évidamment des nouvelles de nos aventures de randonnée (Bafin et Appalachian Trail).

Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

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Premier épisode, on commence ça du bon pied en présentant notre c.v. de randonnée, on parle de nos projets futurs ( Appalachian Trail ) et Italie. Nous finissons ensuite l'épisode en parlant de nos trucs pour la filtration de l'eau. Tout ça rempli d'anecdotes de randonnée au travers le monde (Islande, Pacific Crest Trail, Yukon, Sentier National, Québec, etc).

Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

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Dans cet épisode, Alex parle de son trip de randonnée au Pérou sur le Ausangate Trek et Rainbow Mountain. On parle aussi de la traversée de Catalina Island en Californie. Pour ça part, Catherine revient sur sa Thru Hike du Arizona Trail.

Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

Chapitre:

00:00-Intro

01:04-Catalina

10:33-Arizona Trail

46:30-Pérou

01:10:00-Conclusion

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Dans cet épisode on parle de batteries, de caméras, de headlamps et tout nos électroniques.

Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

Échos de Montagne:

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Dans cet épisode on vous parle de tout ce qui a à savoir sur la vie de guide d'aventure et comment bien randonnée en groupe. Tout ça parsemé d'annecdotes à travers le monde.

Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

Échos de Montagne:

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Renée-Claude Bastien: ⁠RENEE-CLAUDE BASTIEN - Accueil (rcbastien.com)

Dans cette deuxième partie sur la nutrition, on parle de ce que l'on mange sur le sentier, quoi acheter sur lorsqu'on croise un village, comment alléger son sac et bien plus.

On reçoit encore une fois Ève Crépeau et Nicolas Leduc-Savard, deux nutritionnistes du sport, pour nous aider à trouver des idées de collations, à mieux se nourrir en randonnée, être plus performant sur le sentier, ainsi que démystifier les croyances populaires face à l'alimentation en sport d'endurance. Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy www.instagram.com/echosdemontagnepodcast/ www.facebook.com/EchosDeMontagnePodcast www.avocardio.ca www.facebook.com/NicolasNutritionSportive www.facebook.com/evenutritionniste

On reçoit Ève Crépeau et Nicolas Leduc-Savard, deux nutriotionnistes du sport, pour nous aider à mieux se nourrir en randonnée, être plus performant sur le sentier, ainsi que démystifier les croyances populaires face à l'alimentation en sport d'endurance. Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy www.instagram.com/echosdemontagnepodcast/ www.facebook.com/EchosDeMontagnePodcast www.avocardio.ca www.facebook.com/NicolasNutritionSportive www.facebook.com/evenutritionniste

Dans ce 11e épisode, on couvre tout sur le camping d'hiver au travers des annecdotes et des conseils. Un guide complet du camping en milieu froid avec 12 experts, aventuriers, guides et randonneurs québécois.

Chapitre:

00:00:00-Intro 00:02:10-Quinzee et la règle des 3 avec Frédéric Dion

00:10:54-Sac de couchage avec Alexis le Randonneur

00:19:51-Matelas de sol avec Emmanuel Daigle

00:26:17-Le confort dans la tente avec Samuel Lalande-Markon

00:36:46-Camper en tente chaude avec Marty Morissette

00:47:16-Les calories avec Renée-Claude Bastien

00:56:57-Le réchaud avec Sébastien Lapierre

01:04:10-Le Séchage avec Jean-Philippe Leblanc

01:16:40-L'importance des petits détails et l'humidité avec Caroline Côté

01:27:47-Le feu et le pipi avec Survie Boréale

01:32:50-L'appel de la nature avec Samuel Ostiguy & Simon Nadeau

01:46:20-Conclusion

Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

Échos de Montagne:

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Frédéric Dion:

Frédéric Dion, Aventurier et Conférencier - Plein air et Aventure (fredericdion.com)

Alexis le Randonneur:

Plein air, randonnées et découvertes | Alexis le Randonneur

Emmanuel Daigle:

Emmanuel Daigle | Bienvenue | Site Officiel de Emmanuel Daigle Guide de trek en Haute Montagne

Samuel Lalande-Markon: Samuel Lalande-Markon - Aventurier (samuelmarkon.com)

Marty Morissette: Marty Morissette

Renée-Claude Bastien: RENEE-CLAUDE BASTIEN - Accueil (rcbastien.com)

Sebastien Lapierre:

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Jean-Philippe Leblanc Facebook

Caroline Côté Woman Adventurer | Caroline Cote | Québec (caroline-cote.com) Survie Boréale Page d'accueil - Survie boréale (survieboreale.com) Samuel Ostiguy Achitecture d'aventures | Québec | Samuel Ostiguy Simon Nadeau Facebook

DESCENTE DU FJORD DU SAGUENAY Descente du Fjord en Ski — Locapaq

Dans ce 10e épisode, on parle du système multi couche et comment bien s'en servir en hiver (spécialement au québec où nous avons des hivers assez froid).

Nous revenons sur la fin de la traversée du Sentier des Appalaches de Catherine.

Nous finissons en vous parlant de conférence à venir ainsi que de Catalina Island en Californie.

Chapitre:

00:00-Intro

01:19-Multicouche

19:45-Appalachian Trail

51:58-Conférence et Conclusion

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Dans ce 9e épisode, on parle d'hygiène sur le sentier. Du corps, à la vaisselle, au caca, menstruation, lunette. Tout y passe!!!!

On parle aussi de l'état de la Virginie sur sentier des appalaches et de la traversée de présidentielles au new Hamsphire.

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Dans cet épisode, on vous parle de comment gerer la pluie et l'humidité lors de vos trip de backpacking. On va parler de tente et camping, de séchage de vêtement, d'imperméable, de pied mouillé et bien plus. Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

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Dans cet épisode, on vous conte de vraies histoires d'horreurs vécus sur le sentier, en randonnée et en forêt. PRÉPAREZ-VOUS À AVOIR PEUR, nous on ne vous le cachera pas, on a eu quelques frissons...surtout la dernière histoire...

Pour vous glacer encore plus le sang, on a même été jusqu'à vous mettre quelques extraits sonores effrayants.

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Dans cet épisode, on parle de premier soin, de secourisme en région éloigné et d'orientation avec Guillaume Rivest, guide et formateur.

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Dans cet épisode, on vous parle d'argents!

Comment se permet-on notre vie d’aventures et de voyages?

Est-ce qu'on gagne notre vie de la randonnée?

Comment devenir créateur de contenue de randonnée?

Comment trouver un équilibre de vie avec notre passion?

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Dans cet épisode, on revient sur nos longues randonnées des derniers mois: Te Araroe, W & O trek dans Torres del Paine, Cerro Huemul dans Los Glaciares à El chalten en Argentine, Cabo Foward proche de Puerto Natales au Chili, la Tasmanie et le CDT ( Continental divide Trail) au États-Unis.

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Dans cet épisode, on compare les types d'abris pour la randonnée de plusieurs jours. Quel est le meilleur pour le backpacking? Tente, bivy, hamac, tarp ou cowboy camping? On vous aide à répondre à cette question en comparant chacun des abris.

Chapitre:

00:00-Intro

04:40-Tente

34:50-Tarp

50:00-Cowboy camping

53:35-Hamac

57:15-Bivy

01:04:15-Astuce Ultra light

01:14:30-Entretien

01:18:10-Histoire de Backpacking

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Dans cet épisode, on revient sur nos longues randonnées des derniers mois: La Continental divide trail au États-Unis et le fait d'avoir completé le Triple Crown avec le Continental divide trail, le Pacific crest Trail et Appalachian Trail.

Par la suite on vous parle du fameux GR20 en Corse.

Un épisode chargé en émotion.

Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy

Billets:

Conférence double Shawinigan`Alex Godard presents GR20 & Triple Couronne: Film et Conférence de Randonnée - November 23rd 2025 - Salon Wabasso, Shawinigan, QC - Thepointofsale.com

Conférence Catherine: Catherine Turgy - Thepointofsale.com

Conférence Alex: Alex Godard - Thepointofsale.com

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Dans cet épisode, on vous offre un guide pour partir en longue randonnée pour la première fois. Tout les petits détails du backpaking y seront parlé: Tente, sac, équipements, cours, astuces, peurs, animaux, nourritures, etc

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