Explore every episode of the podcast D’un sentier à l’autre
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| EP118. Geneviève Gagnon - L'humour au service de la vie | 11 Sep 2024 | 01:22:20 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis reçoit l'humoriste, autrice et conférencière Geneviève Gagnon, connue pour ses chroniques humoristiques Cours Toutoune! qui ont conquis le public québécois avec leur authenticité et leur humour sans filtre. Au cours de la conversation, Geneviève partage son parcours unique, de ses débuts en tant qu'humoriste à sa transition vers l'écriture et la conférence. Elle dévoile les inspirations derrière Cours Toutoune! et discute de son approche de la vie, où l'humour et l'autodérision occupent une place centrale. Une rencontre chaleureuse et inspirante, pleine de rires et de réflexions sur le chemin de vie.
Bonne écoute! Pour tout savoir sur le Balado! https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes! | |||
| EP117. Francis Létourneau - Exploration des relations de couple avec la Roue de l'équilibre | 04 Sep 2024 | 00:29:35 | |
Dans cet épisode solo du Balado, Francis explore en profondeur le thème des relations de couple en s'appuyant sur la "Roue de l'équilibre de vie", un outil qu'il a développé en collaboration avec plusieurs professionnels. Ce concept met en lumière les différentes dimensions essentielles pour maintenir un équilibre de vie sain, et ici, l'accent est mis sur la sphère des relations amoureuses. Au cours de cet épisode, Francis passe en revue les 10 énoncés clés liés aux relations de couple. Il discute de l'importance de chaque énoncé et comment ils contribuent à créer des relations solides et épanouissantes. À travers ses réflexions et son approche, il invite les auditeurs à évaluer leurs propres relations et à chercher des moyens d'améliorer la qualité de leurs interactions avec leur partenaire. Que vous soyez en couple ou non, cet épisode offre des perspectives précieuses pour enrichir votre vie relationnelle.
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| EP108. Claudine Pépin - Voir la ménopause comme une "pause" nécessaire | 03 Jul 2024 | 00:59:03 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis accueille Claudine Pépin, spécialiste en hypnothérapie, pour discuter d'un sujet crucial mais souvent méconnu : la pré ménopause. Claudine propose un accompagnement complet pour les femmes traversant cette phase, leur permettant de garder le contrôle sur leur corps et leur vie. La pré ménopause, bien qu'accompagnée de nombreux symptômes difficiles à vivre au quotidien tels que le brouillard mental, les phases dépressives, la prise de poids, les bouffées de chaleur perturbant le sommeil et une avalanche d'émotions, n'est pas une fin en soi. Au contraire, Claudine nous rappelle que c'est une période de renaissance. Elle souligne l'importance de voir la ménopause comme une "pause" nécessaire, un moment de prise de conscience et de transition vers une nouvelle phase de vie. Grâce à un accompagnement individuel et personnalisé de 12 semaines qui contient du coaching, des séances d’hypnose & de la PNL, Claudine offre des outils pour mieux gérer ces changements, aidant les femmes à s'autoriser à changer et à embrasser cette transformation avec confiance et sérénité. Cet épisode est une véritable source d'inspiration pour toutes celles qui souhaitent aborder la pré ménopause avec une nouvelle perspective. Bonne écoute!
Pour suivre Claudine: https://www.claudinepepin.com/ https://www.facebook.com/claudinepepinhypnotherapeute/ https://www.instagram.com/claudinepepin/
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| EP18. Francis Létourneau - Une minute à 200 km/h | 27 Sep 2022 | 00:14:50 | |
Francis nous partage, en solo, sa récente expérience d'un saut en parachute. Une chute libre à 200 km/h, pendant une toute petite minute, rappelle d'une manière tellement concrète l'importance de vivre le moment présent. Bonne écoute! Présenté par Espace Tonik https://www.instagram.com/espacetonik | |||
| EP17. Francis Létourneau - L’ABC de l’équilibre de vie | 20 Sep 2022 | 00:15:59 | |
Francis nous partage en solo son parcours personnel et ses expériences en matière d'équilibre de vie. Être équilibré n'est pas une fin en soi mais un parcours. Être équilibré c'est une question de dosage entre les différentes facettes de notre vie. Avec ses hauts... et avec ses bas!
Présenté par Espace Tonik https://www.instagram.com/espacetonik | |||
| EP16. Barbara Demers - Se libérer du stress financier | 06 Sep 2022 | 01:05:07 | |
Barbara a travaillé plus de 20 ans comme conseillère en placement et elle n’était plus heureuse. Après avoir lu le livre « Strat With a Why » de Simon Sinek, elle a compris qu'elle n'était pas à sa place et elle a tout quitté. Elle avait le rêve de devenir conférencière depuis qu'elle était jeune et la seule chose dont elle pouvait parler, c’était l’argent! Elle souhaitait aider les gens avec leurs finances et voyait le grand cri du cœur de plusieurs qui demandaient de l’aide pour leur gestion budgétaire. C’est ainsi que tout a débuté. Au cours des 7 dernières années elle a aidé des centaines de personnes à se libérer du stress financier en remettant de l’ordre dans leurs finances.
À propos de Barbara Demers: Site web : https://www.finances-personnelles.ca/ Courriel : barbara@finances-personnelles.ca | |||
| EP15. Joanna DeGrace - Vaincre ses peurs et poursuivre ses rêves | 30 Aug 2022 | 01:13:23 | |
Joanna est infirmière clinicienne, coach de bien-être et de mise en forme ainsi que auteure-compositeur-interprète. Elle a beaucoup de passions, mais faire de la musique est ce qui la rend la plus heureuse. Elle a accepté mon invitation à discuter sur le podcast D’un sentier à l’autre car elle souhaite inspirer les auditeurs par son parcours de vie. Comme elle a réussi à le faire, elle espère vous aider à vaincre vos peurs et à oser vous lancer à la poursuite de vos rêves. À propos de Joanna: https://www.instagram.com/joannadegrace https://www.facebook.com/joannadegrace https://www.instagram.com/thejinnyjoes/
Bonne écoute! Présenté par Espace Tonik https://www.instagram.com/espacetonik | |||
| EP14. Meyranie Rodriguez - La quête de sens | 24 Aug 2022 | 01:09:11 | |
Kinésiologue de formation, Meyranie a découvert le domaine de la santé naturelle et des médecines alternatives suite à un épuisement professionnel. Bien qu'elle soit graduée de kinésiologie depuis 2005, elle a débuté son travail dans le domaine sportif en 1998 en tant qu'instructeur d'arts martiaux. Elle enseigne avec passion divers cours depuis 2001 et se forme en continu dans le domaine du bien-être et de l'activité physique. Meyranie se spécialise maintenant dans l'art du yoga ancestral de façon à temps complet, discipline qu'elle enseigne depuis 2001. Son objectif est d'accompagner toute personne en quête de sens profond, de joie et de vitalité à retrouver les clés du bonheur et de la santé véritable.
Site internet :
https://meyraniecoach.com/
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| EP13. Marcel Aubin - La vie est juste un jeu | 11 Aug 2022 | 01:05:37 | |
Entrepreneur, entremetteur, communicateur animé et hôte dans l’âme, Marcel aime les gens et a le souci de contribuer dans la vie. Son parcours personnel et professionnel a plus d’une fois testé sa résilience, sa foi et sa capacité à rebondir. C’est ce qui l’amène à véhiculer, ad nauseam, que « Tout sert, La Vie est parfaite ». C’est lors d’une lecture « par hasard », à l’âge de 13 ans, que son cheminement a débuté et il se poursuit encore à l’aube de ses 60 ans. Visionnaire, passionné et véritable machine à idées, il n’aura certainement pas assez d’une vie pour réaliser tous ses projets et concrétiser ses folies… et c’est ce qu’on aime de lui. La retraite pourra bien attendre son tour. À propos de Agence Tatum: https://agencetatum.com/ https://www.facebook.com/AgenceTatum/ https://www.instagram.com/agence_tatum/ À propos de Le Showroom: http://www.leshowroom.ca/Bonne écoute!
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| EP12. Julie Caron - Cultiver son jardin intérieur | 08 Aug 2022 | 01:07:38 | |
Il me fait plaisir de vous présenter Julie Caron, thérapeute certifiée et également Coach de Couple. Thérapeute depuis plus de 10 ans, elle se sent sur son à chaque fois que qu'elle accompagne ses clients. D’aussi loin qu'elle se souvienne, elle a toujours aimé cultiver son jardin intérieur. Petite, elle se rappelle arriver chez ses grands-parents pour y passer le weekend, avec un sac rempli de livres pour cheminer, de crayons et de cahiers pour y transposer ses pensées, ses idées et ses états émotionnels. Comme si ce temps d’arrêt la nourrissait. D’un point de vue personnel, elle est à la fois l’idéaliste prête à aller au fond des idées, elle est rebelle et intense à ses heures, toujours prête à vivre et ressentir pleinement la vie. Elle est également la maman bienveillante et encadrante, utilisant l’humour comme principal outil. Elle est l’amoureuse de sa famille, de son chum, de ses amis et de la vie. Elle a elle-même fait un processus important en thérapie pour se comprendre et ultimement, mieux s’aimer. Elle a aujourd’hui un coffre à outil bien aiguisé et elle aime le partager afin de contribuer au bien-être des autres humains. Bonne écoute!
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| EP11. Marc Blais - Coaching de gestion | 27 Jul 2022 | 01:19:19 | |
Coach humain et naturel, Marc Blais est à son à mon meilleur lorsqu'il aide un dirigeant à se réaliser. Sa passion est d’aider à débloquer une impasse! Son expérience à titre de CEO l’a fait réaliser combien les leaders sont isolés émotionnellement et professionnellement. Soyez accompagné dans un groupe privé d’échange avec vos pairs. Un coaching d’équipe de direction personnalisé de A à Z vous aidera à relancer et redynamiser votre équipe de direction ainsi que l’ensemble de vos employés! Bonne écoute! Présenté par Espace Tonik https://www.instagram.com/espacetonik | |||
| EP10. Sophie-Gabrielle Monestime - Vivre sereinement, un défi quotidien | 20 Jul 2022 | 01:00:53 | |
Sophie-Gabrielle a choisi le sujet de la sérénité. Elle a toujours adhéré à la mentalité d’être « méga » productive matin, midi et soir. Ça été pour un moment mais ce rythme est devenu vite difficile à suivre et le risque de s’y perdre et de s’épuiser était omniprésent. Une fois épuisée, tout est mis sur pause et il faut penser à se recharger pour pouvoir poursuivre. Quand elle s’est mise sur pause, tout allait au ralenti. Tout allait à une vitesse encore jamais vécue. Donc au lieu de se traiter comme une machine, Sophie-Gabrielle a appris à accepter qu’elle était humaine et qu’elle devait se traiter comme telle. Elle a découvert qu’elle avait besoin quotidiennement de repos, de tendresse, de douceur, de fou rire, d’être active et de cultiver ses relations. Elle a voulu dans ce podcast partager son histoire pour aider au moins une autre personne prise dans une situation similaire. Sa version de la sérénité l’a poussée à revenir aux sources et à entretenir une relation de douceur avec elle-même et à puiser son énergie dans la beauté qui l’entoure. Elle a appris à reconnecter avec la nature pour son plus grand bien et à dire non lorsque son corps a besoin de se reposer. En conclusion, vivre sereinement est un défi au quotidien et il ne faut jamais rien prendre pour acquis!
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| EP9. Geneviève Lessard - De l’obscurité à la lumière | 07 Jul 2022 | 01:07:49 | |
Geneviève a toujours été une femme de plan A. Son rêve était de devenir policière et elle ne se voyait pas faire aucun autre métier que celui-là. En 2010, elle a subi son 1er choc post-traumatique sans vraiment comprendre ce qui se passait. À l'époque, on ne parlait pas de santé mentale comme aujourd’hui. En 2013, elle subit un 2e choc post-traumatique… Ce ne sera qu'en 2018 qu’elle aura son diagnostic et de l'aide pour l'aider à sortir d'une dépression majeure. À cette époque, elle était aussi en deuil de son frère qui s’était suicidé. Aujourd'hui, elle est une personne en rétablissement mais elle doit prendre soin d’elle sur une base quotidienne. Sa passion est maintenant d’aider les gens au prise avec des problèmes de santé mentale. Elle souhaite que son parcours puisse servir à redonner l'espoir aux personnes qui vivent une situation semblable à la sienne.
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| EP107. Francis Létourneau - Inauguration du nouveau studio du Balado | 26 Jun 2024 | 00:27:31 | |
Dans cet épisode solo du Balado, Francis inaugure avec grande fierté son tout nouveau studio de podcast et partage l'intention qui a guidé la création de cet espace. Il rappelle les tournages des épisodes à Espace Tonik, où l'énergie de la forêt créait un climat propice à des discussions extraordinaires. Cependant, ces épisodes en plein air n'étaient pas sans défis: intempéries, alimentation électrique avec des génératrices, déplacement des invités, transport du matériel et autres complications techniques. Avec ce nouveau studio, conçu après de belles discussions avec des collaborateurs, Francis et son équipe ont réussi à créer un environnement optimisé pour des conversations profondes et inspirantes, tout en surmontant les contraintes techniques précédentes. Il exprime sa gratitude envers ceux qui ont contribué à la réalisation de cet espace, promettant des épisodes encore plus captivants à venir. Pour tout savoir sur le Balado! https://mtr.bio/dunsentieralautre
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| EP8. Cynthia Cardin - L’équilibre de vie entrepreneuriale et personnelle | 29 Jun 2022 | 00:56:57 | |
Après avoir voyagé à vélo à travers le monde avec une amie, elles se questionnent sur ce qu'elles allaient faire. Elles cherchaient un projet qui allait les tenir à cœur et qui allait aligner leurs valeurs et leurs convictions profondes. Petit à petit, l'idée de créer des repas et des compléments véganes s'est concrétisée et elles ont créé l'entreprise État végétal, un prêt-à-manger végétalien écoresponsable. En tant qu'entrepreneure, Cynthia voulait garder avant tout un équilibre de vie, il n'était pas question de travailler 80 heures par semaine, 7 jours sur 7. Oui, il faut travailler beaucoup, oui il faut travailler fort, mais il faut trouver un bel équilibre de vie et surtout s'écouter et communiquer. À propos de Cynthia : https://www.facebook.com/etatvegetal/
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| EP7. Claude Khalil - La relation face à l’argent | 22 Jun 2022 | 01:08:02 | |
Il y a 15 ans, Claude a changé sa vie en faisant un 180 degrés. Elle a eu le courage de quitter la carrière qu'elle occupait dans le domaine de la gestion privée de patrimoine suite à sa maîtrise en ingénierie financière. Comme ses revenus sont devenus instables et très limités avec le modèle d'affaires qu'elles s'étaient créé, elle est vite devenue épuisée mentalement et physiquement. C'est en voyant les autres s'élever financièrement et que le succès financier est devenu monnaie courante, elle a entamé un travail de reconstruction majeure de son idéal financier, elle a réduit ses heures de travail de 25% en 2 ans et triplé ses revenus en changeant son mindset, en accédant à des stratégies optimales et en travaillant ses croyances face à la prospérité.
Dans cet épisode, elle nous partage ses connaissances et son expertise sur le sujet qui vous seront très utiles au quotidien.
À propos de Claude Khalil : https://www.aprioricoaching.ca/ https://ca.linkedin.com/in/claude-khalil-m-sc-0124aa17 https://www.facebook.com/claude.khalil.1
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| EP6. Jessyka Durain - L’importance de se prioriser | 15 Jun 2022 | 01:01:48 | |
Jessyka est massothérapeute depuis 12 ans . Cette carrière l'amène rapidement à devoir se prioriser et prendre soin d'elle pour pouvoir redonner aux autres par la suite. Passionnée par le mieux-être et la santé, elle nous partage ses trucs pour optimiser autant sa santé mentale que physique. Bonne écoute ! Présenté par Espace Tonik : https://www.instagram.com/espacetonik | |||
| EP5. Jean-Philippe Dubois - Visiter le monde à vélo | 08 Jun 2022 | 01:02:41 | |
Jean-Philippe est curieux et aventurier de nature, c’est à 17 ans qu’il découvre une passion avec son tout premier voyage. De la cueillette de fruits dans l’Ouest jusqu'à la traversée de l’Asie en vélo, cet univers l’a amené à forger beaucoup de facettes de sa personnalité. Découvrez comment ses aventures à vélo ont favorisé son développement personnel et lui ont apporté un bagage d’expérience qui l'accompagnera positivement pour le restant de ses jours.
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| EP4. Robert et Jacqueline Larochelle - Le cheminement d’un couple | 01 Jun 2022 | 01:09:38 | |
Mariés depuis près de 53 ans, Robert et Jacqueline sont toujours aussi amoureux. Ce couple inspirant et rempli de sagesse nous raconte leur histoire en nous donnant quelques trucs pour rester connecté et à l’écoute l'un de l'autre. Découvrez comment ils ont pu surmonter les défis du quotidien en s’aimant encore comme au premier jour.
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| EP3. Michel Desgagné - Comment la marche peut nous sauver | 25 May 2022 | 01:22:57 | |
Cette semaine, nous recevons Michel Desgagné, un retraité du domaine des communications. Il nous raconte comment le stress accumulé l'a amené à chercher une façon de se ressourcer tout en bougeant. Après avoir suivi plusieurs formations, il découvre la marche nordique. C’est en créant un groupe de marche qu’au fil du temps Santé à pied est née. Depuis maintenant 15 ans, Michel et sa conjointe excellent dans cette entreprise qui offre des techniques de marche comme la marche nordique, afghane, pleine conscience, etc.
À propos de Michel Desgagné : https://bit.ly/3wHplW9
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| EP2. Claude Gaillardetz - L’homéostasie | 19 May 2022 | 01:11:36 | |
Dans cet épisode, Francis discute avec Claude Gaillardetz sur l'homéostasie. Un phénomène qui correspond à la capacité d'un système à maintenir l'équilibre de son milieu intérieur, quelles que soient les contraintes externes. Claude est chiropraticien depuis maintenant 40 ans, curieux avec une soif d'apprendre et de découvrir, il s'intéresse aux habitudes de vie des gens qui viennent le voir pour lui permettre d'utiliser l'homéostasie pour faciliter le traitement de ses patients.
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| EP1. Luc Létourneau - La paix intérieure | 18 May 2022 | 01:01:58 | |
Cette semaine, Francis reçoit un homme qui, malgré plusieurs moments difficiles, a vite compris que la paix intérieure pouvait nous permettre de mieux surmonter ce que la vie met sur notre chemin. Dans cet épisode, Luc Létourneau s'ouvre à nous en nous partageant des histoires sur sa vie et comment son parcours l'a amené à être en paix. Luc est propriétaire de 7 entreprises, 20 millions de chiffres d’affaires, mentor de futurpreneur BDC Financement et coach individuel d’entrepreneurs depuis plus de 10 ans. Bonne écoute ! Présenté par Espace Tonik https://www.instagram.com/espacetonik | |||
| EP0. Francis Létourneau - D’un sentier à l’autre, ça parle de quoi? | 10 May 2022 | 00:00:47 | |
D’un sentier à l’autre, la vie trouve toujours son chemin. Tous les mercredis, Francis reçoit des gens inspirants avec un parcours passionnant. Dans chaque épisode, nous discuterons de sujets en lien avec l’équilibre de vie et le développement personnel. Laissez-vous inspirer par le vécu et les expériences de chacun de nos invités. Au milieu d’une forêt, vous retrouvez 2 sentiers, lequel empruntez-vous? Bonne écoute ! Présenté par Espace Tonik https://www.instagram.com/espacetonik | |||
| EP106. Lyne St-Amand - Révéler son pouvoir féminin | 19 Jun 2024 | 01:07:42 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis accueille Lyne St-Amand, une activatrice du pouvoir féminin et une figure influente dans le domaine du développement personnel et de "l'empowerment" féminin. Lyne accompagne les femmes pour qu'elles s'aiment, s'honorent, se choisissent, s'assument, et s'autorisent à être et à exister pleinement sans se cacher. Auteur du livre "Reconnecter à sa puissance féminine", Lyne utilise ses dons de voyance, son expertise en PNL (Programmation Neuro-Linguistique), Brainologie, et les déblocages énergétiques pour percevoir et libérer les peurs, les blocages, les croyances limitantes, les résistances, ainsi que les liens karmiques et transgénérationnels. Grâce à ses compétences, elle aide les femmes à révéler leur potentiel, à briller dans leur lumière divine, à embrasser leur véritable essence et à manifester une vie alignée avec leur cœur et leur âme. Elle propose des accompagnements de groupe ou individuels, des conférences, des cours en ligne, ainsi que des retraites immersives. Dans cet épisode, Lyne St-Amand partage ses perspectives uniques et ses méthodes pour aider les femmes à se reconnecter à leur puissance intérieure et à vivre pleinement leur vie. Bonne écoute!
Pour suivre Lyne: https://www.instagram.com/lyne.stamand.puissancefeminine/ https://www.facebook.com/lynestamandconferenciere/ https://www.youtube.com/channel/UCOE710vUmi-8MtTMb8WSbQA
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| EP105. Mélanie Gauthier - Trouver son X et vivre en harmonie avec ses valeurs | 12 Jun 2024 | 01:28:40 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis accueille Mélanie Gauthier qui est coach experte en comportement humain et analyste IRPA certifiée. Après 20 ans dans une carrière qui la rendait profondément malheureuse, elle a décidé qu'il était temps de prendre une décision radicale. Elle a fait le choix courageux de tout quitter pour partir à la recherche de son véritable X, ce point de rencontre entre ses passions, ses valeurs et son authenticité. Depuis 2018, elle s'investit corps et âme dans la création de sa vie de rêve. Une vie qui non seulement respecte ses valeurs les plus profondes, mais qui est également en totale harmonie avec sa personnalité unique. Elle a entrepris un voyage de découverte personnelle, de transformation et de réalisation, en s'engageant pleinement à chaque étape du processus. Aujourd'hui, elle est en mesure d'affirmer avec une certitude inébranlable : ELLE EST SUR SON X. Elle partage son expérience, ses défis, et les leçons précieuses qu'elle a apprises en cours de route. Son message est clair : si elle a pu accomplir cette transformation profonde, vous le pouvez aussi. Elle croit fermement que chacun a le potentiel de trouver et de vivre son propre X. Bonne écoute!
Pour suivre Mélanie: https://www.facebook.com/MelGauthiersurmonx https://www.instagram.com/mel.gauthiersurmonx/
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| EP104. France Gauthier - L'éveil de la conscience humaine | 05 Jun 2024 | 01:20:47 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis accueille France Gauthier qui a été journaliste et animatrice à la télévision québécoise de 1988 à 2010, collaborant notamment avec Jean-Luc Mongrain et Claire Lamarche. Aujourd'hui, elle est animatrice de télé web, auteure de plusieurs livres sur la nouvelle conscience, et donne des conférences et ateliers issus de ses recherches et expériences des vingt dernières années. Elle est passionnée par tout ce qui touche à la conscience humaine. Son propre éveil de conscience s’est produit en 2002, suite à une expérience transcendante qui a changé le cours de sa vie, alors qu'elle travaillait comme chroniqueuse au talk show de Claire Lamarche à TVA. Cet événement a déclenché en elle une quête de vérité qui l’a menée à lire des centaines de livres et à réaliser plus de 200 entrevues avec des personnes ayant vécu des éveils de conscience marquants, notamment à travers des expériences comme les EMI (expériences de mort imminente) ou des éveils de leur sensitivité. Elle a également interviewé des dizaines de scientifiques intéressés par ces sujets, principalement aux États-Unis, au Québec et en Europe. Ces rencontres ont favorisé son propre éveil spirituel, provoquant en elle des transformations profondes et lui permettant de développer une connexion de plus en plus fluide à l’inspiration et à l’intuition. Cette quête l’a également poussée à écrire onze livres et à offrir des conférences et formations suivies par des dizaines de milliers de personnes à travers la francophonie. Ses travaux abordent l’écriture inspirée comme outil de développement personnel, la guérison des thèmes limitants, et l’éveil du maître en chacun de nous pour vivre plus heureux et créer l’abondance à tous les niveaux. Bonne écoute!
Pour suivre France: https://www.francegauthier.ca/ https://www.facebook.com/FranceGauthier.ca https://www.instagram.com/francegauthier13/ https://www.youtube.com/channel/UClkuTyhZx_go-vKLiVhSyrA
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| EP103. Kim Bruneau - Plongée inspirante entre immobilier et bien-être des animaux | 29 May 2024 | 01:07:39 | |
Dans cet épisode captivant du Balado, Francis accueille Kim Bruneau, une mère solo dynamique avec deux enfants, qui se distingue en tant qu'entrepreneure dans le secteur immobilier, conférencière inspirante et plongeuse certifiée. En l'espace de deux ans et demi seulement, Kim est passée du statut de débutante à celui de plongeuse certifiée en plongée profonde. Femme de défi, elle a réalisé en décembre 2023 le record Guinness de la séance de photos sous-marines la plus profonde jamais enregistrée. Son amour passionné pour les créatures marines l'a également poussée à obtenir une certification en préservation des requins. De plus, elle a fondé la Fondation Les Belles et les Bêtes, qui soutient financièrement divers organismes dédiés au bien-être des animaux. Dans cet épisode, Kim partage son parcours incroyable, son enfance, ses défis personnels et professionnels et ses réalisations, offrant ainsi une source d'inspiration pour tous ceux qui aspirent à concrétiser leurs rêves.
Pour suivre Kim Bruneau et sa Fondation: https://www.instagram.com/kimbruneau/ https://lesbellesetlesbetes.com/
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| EP102. Gaétan Brouillard - La santé repensée | 22 May 2024 | 01:09:31 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis accueille Gaétan Brouillard, un médecin à la retraite qui a consacré plus de 40 ans de sa vie à la médecine, dont plusieurs années en tant que médecin d'urgence. Passionné par la recherche des racines de la maladie, il explore les liens profonds entre les habitudes de vie et les maladies chroniques qui affligent tant de gens. Peu avant de prendre sa retraite, Gaétan Brouillard a écrit un livre visionnaire intitulé "La santé repensée", qui a connu un succès retentissant avec plus de 50 000 exemplaires vendus. Dans cet ouvrage, il explore les principes de la médecine fonctionnelle, une approche holistique qui considère le corps humain dans sa globalité. Au fil des années, il a également exercé en tant que naturopathe, homéopathe et ostéopathe, intégrant ainsi différentes traditions médicales pour offrir à ses patients une approche complète et personnalisée de la santé. Pour lui, la médecine ne se limite pas seulement au traitement des symptômes; elle englobe le physique, le psychologique, le relationnel et même le spirituel.
LIVRES de Gaétan Brouillard
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| EP101. Anaïs Sersoub - Exploration de la communication consciente | 15 May 2024 | 01:11:47 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis accueille Anaïs Sersoub, une coach relationnelle qui se consacre à aider les individus à améliorer leurs relations interpersonnelles, tant avec les autres qu'avec eux-mêmes. Avec Anaïs, tu ne découvriras pas seulement les clés d'une vie améliorée; tu ouvriras la porte à une nouvelle version de toi-même, plus épanouie et authentique. Sa méthode, à la fois douce et puissante, t’invite à plonger au cœur de ton être pour révéler et libérer ton potentiel inexploré. Anaïs partage son expertise sur la manière de résoudre les problèmes de communication qui souvent sous-tendent les difficultés relationnelles, en particulier au sein des couples. Elle souligne l'importance de prendre conscience des dynamiques problématiques dans nos relations, de nommer ces problèmes et de les verbaliser ouvertement. En identifiant les sources de tension et en articulant les préoccupations de manière constructive, nous pouvons alors commencer à tracer des pistes de solutions. Une des approches clés qu'Anaïs met en avant est l'apprentissage de la communication au "je", ce qui implique de s'exprimer en utilisant des termes personnels et de partager ses propres sentiments, pensées et expériences plutôt que de pointer du doigt ou de blâmer l'autre. L'épisode invite également les auditeurs à se poser des questions profondes sur eux-mêmes, les aidant ainsi à mieux comprendre leurs propres motivations, désirs et besoins dans leurs relations. En développant cette conscience de soi, ils peuvent ensuite cultiver des interactions plus authentiques et enrichissantes avec les autres.
Pour suivre Anaïs: https://www.facebook.com/anaissersoub https://www.instagram.com/anais_sersoub/ https://www.linkedin.com/in/anais-sersoub-904730215/
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| EP100. François Lemay - Explorer les lois de l'existence | 08 May 2024 | 01:16:47 | |
Dans cet épisode #100 du Balado, nous accueillons François Lemay, un éveilleur de conscience renommé à l'échelle mondiale. François est non seulement un auteur de renom, mais aussi un coach, un conférencier international et le fondateur de l'Académie de pleine conscience. Au cours de cette discussion, François nous guide à travers les mystères des lois de l'existence. Il nous rappelle par exemple que ce à quoi nous résistons persiste, nous incitant ainsi à embrasser pleinement nos expériences plutôt que de les combattre. François nous invite à considérer que nous ne sommes ni notre corps ni notre esprit, mais plutôt des observateurs qui expérimentent notre corps et notre esprit. Il nous enseigne l'importance d'apprivoiser des émotions telles que l'anxiété, la colère et la tristesse, soulignant que les refouler ne fait que leur donner plus de pouvoir sur nous. Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant où nous explorons les profondeurs de la conscience et découvrons des moyens pratiques pour cultiver un état d'être plus équilibré et épanoui dans nos vies.
Pour suivre François Lemay: https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier https://www.instagram.com/francois_lemay/ https://www.youtube.com/user/francoislemay01
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| EP99. Francis Létourneau - L'homme derrière le micro du Balado D'un sentier à l'autre | 01 May 2024 | 00:57:55 | |
Dans cet épisode spécial du balado, Maude Perron, que vous avez déjà entendue dans les épisodes 51 et 95, prend le micro et se prête au jeu d'interviewer Francis, l'homme derrière le podcast "D'un sentier à l'autre", qui s'apprête à célébrer son 100e épisode le 8 mai. Au fil de la conversation, Maude nous emmène dans un voyage à travers la vie de Francis, dévoilant les expériences et les événements qui ont façonné l'animateur que nous connaissons aujourd'hui. Francis partage ses débuts dans l'industrie de la musique, où il a travaillé aux côtés de Michel Cusson, reconnu pour ses compositions de musique de film. Il raconte les défis uniques qu'il a rencontrés en travaillant dans une entreprise familiale, tout en essayant de préserver l'importante fibre familiale qui unit tous ses membres. À travers les récits de Francis, nous découvrons les coulisses de la création et du développement de "D'un sentier à l'autre", ainsi que les motivations profondes qui ont inspiré ce Balado sur le mieux-être et l'équilibre de vie. Bref, cet épisode offre un regard intime sur l'homme derrière le micro! Bonne écoute!
À propos de Maude Perron: https://www.facebook.com/maude.perron/ https://www.instagram.com/maude.perron/
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| EP116. Francis Létourneau - Survol des 10 énoncés clés de la sphère des relations | 28 Aug 2024 | 00:31:49 | |
Dans cet épisode solo du Balado, Francis aborde le thème essentiel des relations en s'inspirant de la "Roue de l'équilibre de vie", un concept qu'il a lui-même développé. Après avoir exploré la première sphère de vie, les plaisirs de vivre, dans l'épisode 69, Francis se concentre maintenant sur la sphère des relations. Au cours de cet épisode, il survole les 10 énoncés clés qui composent cette sphère, offrant ainsi des réflexions et des conseils précieux pour améliorer et équilibrer les relations dans nos vies. Un épisode à ne pas manquer pour ceux qui cherchent à approfondir leur compréhension des dynamiques relationnelles. Bonne écoute! Pour tout savoir sur le Balado! https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes! | |||
| EP98. Patrick et Isabella - Survivre et s'épanouir: un long voyage vers la résilience | 24 Apr 2024 | 01:09:24 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis accueille Patrick et Isabella pour partager leur histoire de résilience après un accident de moto qui a bouleversé leur vie. Tout a commencé lors d'une journée ensoleillée parfaite pour une balade à moto, mais leur destin a pris un tournant inattendu. Un jeune homme en état d'ébriété les a violemment heurtés dans un face-à-face tragique, il y a maintenant 18 ans. Cet événement a déclenché une série de défis et de deuils, marquant le début d'un long chemin de réadaptation. Depuis cet incident, Patrick et Isabella ont fait face à chaque obstacle avec une détermination parsemée de hauts et de bas. Aujourd'hui, rien n'est plus pris pour acquis dans leur vie. Ils ont appris à conditionner leur esprit pour surmonter la douleur physique et émotionnelle, afin de vivre une vie aussi normale que possible malgré les séquelles de leur accident. Leur voyage vers la résilience est un témoignage inspirant de force, de persévérance et de gratitude pour chaque jour nouveau. Bonne écoute! Présenté par Espace Tonik https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://www.linkedin.com/company/espace-tonik/
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| EP97. Manuel Hurtubise - La bienveillance au cœur de sa vie et de sa carrière | 17 Apr 2024 | 01:11:10 | |
Dans cet épisode captivant du Balado, Francis accueille Manuel Hurtubise, un véritable touche-à-tout dans le monde de la télévision. Manuel, connu pour ses multiples talents d'animateur, collaborateur, chroniqueur, reporter et producteur, est une figure appréciée des amateurs de programmes culturels et de variétés. Pendant plus d'une décennie, Manuel a illuminé les week-ends de la SRC en tant qu'animateur d'émissions télévisées pour la jeunesse et les familles. Son engagement envers la bienveillance transparaît non seulement dans son travail, mais aussi dans sa vie quotidienne. Perfectionniste de nature, il se dévoue à prendre soin des autres, que ce soit sa famille, ses employés ou ses clients. Pourtant, Manuel réalise l'importance de se consacrer à son propre bien-être. Il apprend progressivement à accorder autant d'attention à lui-même qu'il en donne aux autres, cultivant ainsi un état d'esprit bienveillant envers lui-même. Cet épisode promet une exploration profonde et inspirante de la vie et des valeurs de Manuel Hurtubise.
Pour suivre Manuel: https://www.productionsmanuelhurtubise.com/ https://www.facebook.com/ProductionsManuelHurtubise https://www.instagram.com/productionsmanuelhurtubise/
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| EP96. Natasha Azrak - À l'avant-garde de la science en santé naturelle pour des changements durables | 10 Apr 2024 | 00:59:43 | |
Natasha Azrak est bachelière en nutrition et certifiée par IFM (Institute for Functional Medecine) et par le «Wahls Protocol» (un programme qui supporte les gens qui ont la sclérose en plaques et autres maladies auto-immunes). Elle est reconnue pour sa passion et surtout sa curiosité qui se démontre par le nombre et la diversité de formations qu’elle a suivies! L’année suivant sa remise de diplôme de l’Université McGill, elle avait déjà suivi plus de 20 cours de formation continue. Elle est co-fondatrice de Univers Vital (anciennement Clinique VI) et a eu l'opportunité ́de pratiquer conjointement avec le Dr Brouillard, MD, où elle a développé des méthodes de travail unique qui intègrent ses valeurs. Natasha a une véritable passion pour la science et est toujours au courant des dernières recherches en santé naturelle. Elle était chargée de sélectionner plus de 300 études scientifiques pour le livre francophone à succès du Dr Brouillard, La santé repensée. Elle a également collaboré à son deuxième livre à succès sur la douleur, écrivant le chapitre sur la nutrition. À travers les années, l’expertise de Natasha a pu être partagée dans de nombreux médias québécois, entre autres plusieurs journaux, magazines et différentes émissions dont Global News, RDI etc... Natasha est aussi conférencière internationale et enseigne de la formation continue à l'Université de Montréal pour professionnels de la santé dont les médecins. Elle a vraiment un talent pour vulgariser ses connaissances pour que chaque individu puisse avoir des changements durables dans leur santé.
Pour suivre Natasha: https://www.instagram.com/natashaazrak/?hl=fr https://www.facebook.com/NatashaAzrak/
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| EP95. Maude Perron - Maîtriser sa vie et harmoniser performance et mieux-être | 03 Apr 2024 | 01:10:17 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis accueille à nouveau Maude Perron, après son premier passage remarqué dans l'épisode 51. Cette fois-ci, Maude nous plonge dans une réflexion profonde sur l'importance de prendre conscience de notre responsabilité à 100% dans notre propre vie. Elle souligne que nous avons le pouvoir et la responsabilité de changer notre perception des choses, mais cette approche doit être abordée avec légèreté plutôt qu'avec stress. Maude met en lumière l'idée que cette prise de responsabilité s'accompagne d'une dose de confiance qui devient une récompense une fois réalisée. Elle explore également le concept d'harmonie entre performance et mieux-être, soulignant que l'harmonie va au-delà de l'équilibre car elle s'ajuste avec le temps et les événements. Cette conversation offre des perspectives précieuses sur la façon dont nous pouvons naviguer dans nos vies avec plus de conscience et de confiance, en intégrant la recherche d'harmonie entre nos aspirations de performance et notre mieux-être personnel.
Pour suivre Maude: https://www.facebook.com/maude.perron/ https://www.instagram.com/maude.perron/
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| EP94. Nicole Desrosiers - Cultiver le mieux-être et la permaculture | 27 Mar 2024 | 01:01:00 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis a le plaisir de recevoir Nicole Desrosiers, une passionnée de la nature et du mieux-être. Née dans une famille agricole, elle a développé une profonde connexion avec la terre dès son plus jeune âge, explorant les potagers et les fruits de la campagne. Après avoir travaillé dans l'industrie du mieux-être, Nicole s'est tournée vers la permaculture, une approche respectueuse de la nature axée sur le soin de la terre et des personnes. Aujourd'hui, elle partage ses connaissances sur le bien-être et la permaculture, encourageant les pratiques qui nourrissent le corps, l'esprit et l'environnement.
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| EP93. Manu Lemire - Reprogrammer ses croyances pour maximiser son plein potentiel | 20 Mar 2024 | 01:03:25 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis a le plaisir de recevoir Manu Lemire, l'auteur du best-seller Le Pouvoir de choisir. Au cours de la discussion, il partage son expertise sur le « mindset » et l'importance cruciale d'optimiser nos systèmes. Il explore comment la reprogrammation des croyances peut être un catalyseur puissant pour un changement positif dans tous les aspects de notre vie. Avec sa sagesse et son enthousiasme, Manu vous guidera à travers un voyage de réflexion et de transformation personnelle. Une conversation stimulante pour tous ceux et celles qui cherchent à changer leur état d’esprit, à maximiser leur potentiel, et à comprendre comment nos croyances façonnent nos actions et nos résultats. À propos de Manu Lemire: https://manulemire.com
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| EP92. Philippe Brouillard PhD - Perspective fascinante sur la science derrière la spiritualité | 13 Mar 2024 | 01:19:28 | |
Dans cet épisode captivant du Balado, Francis reçoit Philippe Brouillard qui apporte une perspective fascinante sur la science derrière la spiritualité. Conférencier international, enseignant et PhD (cand.) en science quantique de la santé, de la prospérité et du bonheur. Philippe est obsédé par le côté pratique et la science de la spiritualité afin de comprendre la Conscience, la Source et le sens de la vie, et surtout aider les individus à éveiller leur potentiel. Sa thèse: Comment enlever les barrières inconscientes pour que les gens redécouvrent leur passion, leur mission d'âme et d'atteindre un véritable bonheur. Titulaire d'un doctorat en science quantique, Philippe est également enseignant au niveau doctoral et a partagé son expertise lors de nombreuses conférences à travers le monde. Passionné par l'éveil du potentiel individuel, Philippe partage ses réflexions sur la différence entre le plaisir et le bonheur, un sujet qu'il a exploré en profondeur dans sa thèse. Son approche intellectuelle et spirituelle offre des perspectives stimulantes qui invitent à la réflexion.
Découvre comment les mystères de la physique quantique peuvent transformer ta réalité et élever ton bonheur à des hauteurs inexplorées! OPPORTUNITÉ UNIQUE qui ne sera jamais réofferte, car ceci est en lien avec sa thèse doctorale: https://www.vitaquantum.com/bonheur-quantiques-webinaire
Pour suivre Philippe Brouillard PhD: Facebook: https://www.facebook.com/pbrouillardphd Instagram: https://www.instagram.com/pbrouillardphd Youtube: https://www.youtube.com/@pbrouillardphd?sub_confirmation=1 Twitter: https://twitter.com/pbrouillardphd Tiktok: https://www.tiktok.com/pbrouillardphd Linked In: https://www.linkedin.com/in/pbrouillardphd Bonne écoute! Balado présenté par Espace Tonik https://www.espacetonik.ca https://www.instagram.com/espacetonik https://www.facebook.com/espacetonik https://www.linkedin.com/company/espace-tonik | |||
| EP91. Lynda Thalie - Voyage intime entre musique, amour et sagesse de vie | 06 Mar 2024 | 01:10:51 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis reçoit une invitée exceptionnelle: Lynda Thalie, une artiste renommée dont le talent s'étend sur scène et bien au-delà. Avec des centaines de spectacles à son actif et plusieurs nominations pour des prix prestigieux, Lynda partage son parcours unique et inspirant. Au-delà de sa carrière musicale, Lynda est également une conférencière passionnée qui mélange la musique et les sujets profonds. Dans cet épisode, elle nous livre sa vision personnelle de l'équilibre, mettant en lumière l'importance de ralentir et de savourer chaque instant avec sa famille. À travers ses conférences et sa musique, Lynda nous invite à célébrer la vie! Ce dialogue entre Francis et Lynda nous transporte dans un voyage émotionnel, nous rappelant au passage l'importance de cultiver des relations significatives et de trouver un équilibre entre nos aspirations professionnelles et notre mieux-être personnel.
Documentaire "Les sourires oubliés" réalisé en collaboration avec Jeff Malo, entre 2016 et 2018 https://www.youtube.com/watch?v=rtl6RxempEU
Pour suivre Lynda Thalie: https://www.facebook.com/lynda.thalie https://www.instagram.com/lyndathalie https://www.youtube.com/channel/UCl0NbS6w68ThW2CJJFOveag
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| EP90. Francis Létourneau - Alimentation saine: les petites actions qui font une grande différence | 28 Feb 2024 | 00:49:56 | |
Dans cet épisode solo, Francis nous entraîne dans une réflexion sur l'alimentation et son impact sur notre bien-être. Avec une approche simple, il met en lumière l'importance des petites actions qui peuvent faire une grande différence dans notre santé globale. Francis nous rappelle que manger sainement n'est souvent pas aussi compliqué qu'on le pense. En explorant diverses stratégies et astuces simples, il nous guide vers des choix alimentaires éclairés et équilibrés. Par le biais de son expérience personnelle et de recherches pertinentes, il démontre comment des ajustements modestes dans nos habitudes alimentaires peuvent avoir un impact significatif sur notre bien-être physique et mental.
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| EP89. Cynthia Rose - Exploration céleste: La carte du ciel de Francis dévoilée | 21 Feb 2024 | 01:18:12 | |
Dans cet épisode spécial du Balado, nous accueillons à nouveau Cynthia Rose, une astrologue védique renommée que nous avons reçue lors de l'épisode 66. Cynthia propose à Francis une séance d'astrologie védique exclusive, où elle va explorer sa carte du ciel de manière approfondie. Avec son expertise, Cynthia décrypte les alignements planétaires et les configurations célestes qui influencent la vie de Francis. À travers cette séance fascinante, nous plongeons dans l'univers complexe de l'astrologie védique, découvrant les secrets cachés dans les étoiles et les implications profondes pour la vie quotidienne. À propos de Cynthia Rose: https://www.stellabienetreinc.net/
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| EP115. Francis Gendron - Entre habitat écologique et philosophie de vie | 21 Aug 2024 | 01:17:03 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis reçoit Francis Gendron, fondateur de Solution ERA et premier diplômé de la Earthship Academy de Michael Reynolds. Francis Gendron est bien plus qu’un simple promoteur de l’habitat écologique. Il est un véritable ambassadeur pour un avenir éthique et durable, un conférencier inspirant, un éducateur en plein air, et surtout, un amoureux de la sagesse et du bonheur véritable.
Durant cet échange, Francis Gendron partage sa vision unique du monde à travers les trois facettes de son entreprise : Habitat écologique, Vie inspirante, et Entreprise consciente. Il explique son rêve de créer un programme accessible, réunissant le meilleur de l’information, des outils pratiques, et une communauté engagée. Son objectif est d’aider chacun à réaliser pleinement son potentiel et à faire éclore des projets, indépendamment de la situation ou du niveau de confiance. Bien qu'il ne se prétende ni psychologue ni thérapeute, Francis se présente avec humilité, partageant les processus qui ont transformé sa vie et celle de nombreuses personnes qu'il trouve inspirantes. Il aborde des méthodes pour révéler le potentiel humain, développer le leadership, et accélérer la création d’un monde Éthique, Résilient, et Abondant (ERA). Un épisode riche en sagesse et en inspiration pour ceux qui cherchent à faire une différence.
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| EP88. Francis Létourneau - À la croisée des "Zones bleues": Découvrir sa mission avec Espace Tonik | 14 Feb 2024 | 00:29:16 | |
Dans cet épisode solo du Balado, Francis explore les liens intrigants entre le documentaire de Netflix "Live to 100: Secrets of the Blue Zones" et l'approche unique d'Espace Tonik. En se penchant sur les thèmes de la longévité et du bien-être, Francis invite les auditeurs à réfléchir profondément à leur propre raison d'être, à ce qui les motive à se lever chaque matin. En examinant les enseignements des zones bleues et en les comparant à l'approche holistique d'Espace Tonik, Francis souligne l'importance de découvrir notre mission personnelle, notre "pourquoi" dans la vie. Cet épisode captivant offre une perspective inspirante sur la recherche de sens et de motivation dans nos vies quotidiennes.
Le documentaire qui a inspiré cet épisode: https://www.netflix.com/ca-fr/title/81214929
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| EP87. Kathy Tropiano - Exploration spirituelle: Conversation sur la Foi, l'intuition et la prospérité | 07 Feb 2024 | 01:04:08 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis accueille Kathy Tropiano, fondatrice du Salon de l'Éveil. Au cours de cette conversation, Kathy partage ses perspectives uniques sur des thèmes profonds tels que la foi, l'intuition, symbolisée par le concept du "parapluie", et la prospérité. Kathy explore comment la foi peut être un puissant catalyseur pour transformer nos vies. Elle décrit également l'intuition comme un guide précieux, illustrant le concept du "parapluie" qui nous protège des aléas de la vie lorsque nous sommes en accord avec notre être intérieur. L'échange se déplace ensuite vers le sujet de la prospérité, où Kathy partage des idées sur la manière dont une approche consciente peut influencer notre relation avec l'abondance dans tous les aspects de notre existence. Cet épisode apporte une lumière nouvelle sur des concepts spirituels et pratiques pour vivre une vie épanouissante.
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| EP86. Geneviève Dumont - Renaître à travers la résilience: la métamorphose personnelle | 31 Jan 2024 | 01:13:40 | |
Dans cet épisode captivant du Balado, Francis accueille Geneviève Dumont pour une exploration profonde de la résilience en tant que catalyseur de transformation personnelle. Geneviève partage son parcours inspirant, détaillant comment elle a utilisé la résilience comme levier pour se réinventer. L'épisode plonge dans les différentes facettes de la résilience, mettant en lumière comment elle peut être un moteur puissant pour devenir une meilleure personne et une mère épanouie. Geneviève partage des anecdotes sincères sur la manière dont elle a embrassé les défis de la vie, les transformant en occasions de croissance et de découverte personnelle. L'accent est mis sur la manière dont la résilience peut servir de guide pour accueillir les moments difficiles comme des cadeaux déguisés. L'échange entre Francis et Geneviève explore comment voir la beauté à travers les défis peut devenir un état d'esprit transformateur, offrant des perspectives nouvelles sur la vie et ses enseignements. Bonne écoute ! Présenté par Espace Tonik https://www.instagram.com/espacetonik | |||
| EP85. Francis Létourneau - Les merveilles de l'Humain: Exploration de la machine vivante | 24 Jan 2024 | 00:08:34 | |
Dans cet épisode solo du Balado, Francis explore le fascinant monde de la conception humaine, dévoilant la complexité remarquable de notre existence. Le cerveau, cette extraordinaire machine composée de 13 milliards de cellules nerveuses. Le coeur et ses 36 millions de pulsations par an anime notre existence. Francis nous emmène ensuite à travers les voies sanguines, où circulent vaillamment 5 litres de vie. Il souligne la splendeur de notre peau, une toile constamment renouvelée de cellules, témoignant de la magie permanente qui opère au sein de notre enveloppe corporelle. À travers ses mots, nous découvrons que nous sommes bien plus que de simples créatures biologiques. Nous sommes des miracles ambulants, des assemblages complexes de cellules et de systèmes, et cet épisode nous offre une perspective captivante sur la magnificence de la machine humaine.
La vidéo qui a inspiré cet épisode: https://www.youtube.com/watch?v=YKvcOom6ZcY&t=0s
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| EP84. Francis Létourneau - Exploration de soi: 12 questions introspectives pour redéfinir son avenir | 17 Jan 2024 | 00:47:31 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis explore 12 questions pertinentes pour évaluer notre position actuelle et réfléchir à nos aspirations futures. Ces questions, allant des plus légères aux plus profondes, forment un itinéraire introspectif. Elles nous incitent à réfléchir à notre position actuelle et à visualiser notre futur, que ce soit dans un an, cinq ans, ou au-delà. Certaines questions, empreintes de légèreté, nous font sourire et nous détendent, tandis que d'autres creusent plus profondément, nous confrontant à nos aspirations et à nos rêves les plus profonds. À travers ces interrogations, Francis offre une feuille de route pour évaluer notre parcours actuel, tout en nous aidant à définir les étapes à venir pour atteindre nos objectifs à long terme. Voici les questions:
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| EP83. Valérie P. La Brèque - Optimisme entrepreneurial: cultiver la confiance et transformer les défis en opportunités | 10 Jan 2024 | 01:37:05 | |
Dans cet épisode du balado, Francis accueille Valérie P. La Brèque, explorant avec elle le pouvoir de l'optimisme. Pour Valérie, être optimiste va au-delà de simplement commencer la journée de bonne humeur. C'est plutôt une posture face à l'adversité, une confiance profonde en la possibilité de trouver des solutions. Leur discussion met en lumière l'importance du "mindset", de la manière dont nous abordons les défis. Elle partage sa conviction que croire en soi et en son parcours entrepreneurial est essentiel. Elle souligne la nécessité de cultiver la certitude que les obstacles peuvent se transformer en leviers, offrant des opportunités de croissance. Cet épisode explore le thème puissant de l'optimisme résilient, démontrant comment la façon dont nous percevons les défis peut non seulement influencer notre expérience, mais également ouvrir la voie à des opportunités insoupçonnées dans le parcours entrepreneurial.
À propos de Valérie P. La Brèque: https://linktr.ee/ValeriePLaBreque
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| EP82. Francis Létourneau - Bilan de fin d’année et quête de sérénité | 03 Jan 2024 | 00:13:53 | |
Dans cet épisode du Balado, Francis partage son bilan de fin d'année, plongeant dans sa mission personnelle, ses rêves et ses objectifs. En explorant les dimensions du Être, du Avoir et du Faire, il offre un aperçu de sa quête personnelle de croissance. Francis révèle comment son année a été façonnée par des objectifs significatifs, y compris consacrer du temps avec son bébé. Au-delà des réalisations matérielles, il souligne l'importance d'être plus zen et calme au quotidien, ainsi que la quête constante d'être pleinement dans le moment présent. Ces aspirations, centrales à son année 2023, évoquent un équilibre subtil entre les réalisations personnelles et la paix intérieure. Bonne écoute ! Présenté par Espace Tonik https://www.instagram.com/espacetonik | |||