In dieser tiefgründigen und inspirierenden Folge spreche ich mit Gerrit-Léon Callenberg über dessen beeindruckenden Weg zur Selbstfindung und Klarheit. Gerrit teilt seine bewegende Geschichte, beginnend mit einem schweren Arbeitsunfall, der ihn zur Persönlichkeitsentwicklung führte. Er beschreibt, wie er durch Höhen und Tiefen, durch Scham und Selbstzweifel, schließlich zu Selbstliebe und innerer Klarheit fand.

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Gemeinsam diskutieren wir die Bedeutung von Entscheidungen und wie diese unser Leben formen. Gerrit erklärt, wie er lernte, Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit seinem wahren Ich stehen, und wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben. Wir beleuchten, wie man durch Authentizität und Klarheit sein wahres Selbst entdeckt und lebt.

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Tauche ein in eine fesselnde Unterhaltung über die Macht der Scham, die Befreiung durch Selbstliebe und die transformative Kraft klarer Entscheidungen. Erfahre, wie Gerrit sein eigenes Unternehmen gründete und welche Rolle Klarheit und Selbstakzeptanz dabei spielten. Diese Folge ist ein Muss für alle, die auf der Suche nach ihrem wahren Ich sind und lernen möchten, wie man durch bewusste Entscheidungen und Selbstliebe ein erfülltes Leben führt.

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Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!

Ich freue mich auf dich! Dein Johannes

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In dieser Folge begeben wir uns auf die Reise zum fünften sozialen Gefühl. Erlebe die faszinierende Welt deiner FREUDE. Erfahre, wie du diese Gefühle nutzen kannst, um dein Leben positiv zu verändern und deine innere Stärke zu entdecken.

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Gemeinsam beleuchten wir die Sonnenseite der Freude, die durch Wertschätzung, Feiern, innere Zufriedenheit und Dankbarkeit gekennzeichnet ist. Diese positiven Aspekte der Freude helfen dir, dein Leben zu genießen und echte Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen.

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Doch auch die Schattenseite der Freude kommt zur Sprache. Höre wie Illusionen, Naivität und Oberflächlichkeit dich in eine falsche Freude führen können, die letztlich zu Enttäuschung und Depression führt. Du wirst danach wissen, wie wichtig es ist, diese Schattenseiten zu erkennen und zu überwinden, um wahre Freude zu erleben.

Außerdem gebe ich spannende Einblicke in mein neues Buch und kommende Videokurse. Lass dich inspirieren und entdecke die wahre Kraft der Freude!

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Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!

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Hass ist für Menschen so einfach, viel einfacher als Liebe. Hass braucht Gründe und wenn du nur lange danach suchst, wirst du diese immer finden. Doch es gibt nie einen Grund zu hassen. Ohne Ausnahme!

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Das was wir Menschen säen, werden wir auch ernten. Wenn wir Hass säen, dann ernten wir Hass. Hass erzeugt noch mehr Hass.  So einfach ist es und trotzdem hassen wir.

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Höre in dieser Podcastfolge, wie es dir kinderleicht gelingen kann, weniger hass in deinem Leben zuzulassen und gleichzeitig mehr Liebe in deinem Leben zu entfachen. Hass und Liebe sind eng miteinander verbunden und einen Vorteil hat dein Hass. Welchen? Kannst du in dieser Folge hören.

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Die Magie deiner Umarmung funktioniert nicht einfach so. Du solltest bereit dazu sein und dich und deinem Gegenüber öffnen. Bist du dazu bereit, dann wirst du die Magie der Umarmung wahrnehmen.

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Umarmungen spenden dir Trost, verringern deine Ängste, sorgen für Vertrauen und Verbundenheit, erhöhen deine Empathie.

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Höre in dieser Podcastfolge, wie du magische Umarmungen in dein Leben lassen kannst und wie unglaublich einfach es ist. Mache ein festes Ritual daraus und umarme.

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Ich veröffentliche das Interview auch in meinem DU-Podcast, weil ich es so wertvoll finde und es dir vielleicht neue Impulse liefert auf deinem Weg zu deinem DU.

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Höre jetzt, was Liebe ist und wie wichtig Vergebung ist. Wie wichtig Augenhöhe und Wertschätzung ist und vieles mehr.

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Wenn du mehr von Claudia und ihrem Podcast erfahren willst.⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jetzt wünsche ich dir viel Spaß mit unserem Interview.

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Mit jeder Entschuldigung nimmst du Schuld auf dich. Jede Entschuldigung von dir, ist ein kleines Steinchen, welches du in deinen unsichtbaren Rucksack legst. Bis dieser so schwer ist, dass du unter seiner Last in die Knie gehst.

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Täglich nehmen wir ganz viel Schuld auf uns, indem wir uns in zahlreichen Situationen entschuldigen, in denen es gar keiner Entschuldigung bedarf!

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Höre in dieser Podcastfolge, warum es so wichtig ist, das Wort Entschuldigung viel weniger zu verwenden und welche Alternativen es gibt.

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Schreibst du ein Tagebuch? Oder wie ich es heute liebevoll nenne: Ein DU-Journal? Wenn nicht, dann kann ich dir das nur empfehlen und vielleicht ist es ein Vorsatz im neuen Jahr.

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Und als letzte Folge darf ein kleiner Jahresrückblick und Ausblick nicht fehlen. Immer wieder ist es erstaunlich, was in einem einzigen Jahr doch alles passiert. Das war bei dir mit Sicherheit nicht anders, oder?

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Höre in dieser Podcastfolge, wie sich mein DU-Podcast entwickelt hat und welche Herausforderungen ich mit dem Schreiben habe.

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Es ist nicht hoch kompliziert und du brauchst nicht 1.000 unterschiedliche Werkzeuge für 1.000 unterschiedliche Situationen. Oft werde ich gefragt, wie es mir gelingt, in der Situation passend zu reagieren? Erstens gelingt mir das nicht immer und zweitens brauchst du nur das DU-Dreieck, das magische DU-Dreieck kennen. Damit hast du die Fähigkeit, jede Herausforderung zu lösen, die sich dir in den Weg stellt. Ob dir das gelingt, ist dann nur eine Frage der Übrung.

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Durch dein DU-Dreieck ist es eben kinderleicht und nicht unglaublich schwer. Öffned dich und es wird fließen. Das DU-Dreeick dient dir dabei als Unterstützung und wird dich auf deinem Weg zu deinem DU begleiten.

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Höre in diesem Podcast, wie sich das DU-Dreieck zusammensetzt und wie es in der Lage ist, dich zu führen.

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Oft werde ich gefragt, ob ich gläubig bin? Früher war meine Antwort: Nein! Heute ist meine Antwort eine ganz andere. Ich habe zum Glauben gefunden und ich bin extrem gläubig, aber ...

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Dieses aber ist für mich entscheidend. Ich glaube so felsenfest an mich selbst. Dieser Glaube an mich, ist in der Lage, Berge zu versetze. Ich glaube nicht an Gott oder bete jemand anderen an. Mein Glaube an mich ist unerschütterlich. Dieser Glaube ist unglaublich mächtig und diese Macht trägst du auch in dir.

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Höre in diesem Podcast, wie wichtig es ist, dass du an dich glaubst. Doch höre in dieser Folge auch, dass dir auch ein Glaube an jemand anderen, an etwas anderes, eine Unterstützung für dich sein kann. Jeder Glaube ist wahrscheinlich besser, als gar kein Glaube.

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Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

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Viele Menschen in Deutschland haben Angst. Angst, in dem, was auf sie zukommen könnte. Wie geht es mit unserer Welt jetzt weiter? Frage über Fragen. Diese Angst hat allen gemeinsam, dass es sich nur in unseren Köpfen abspielt. Die Angst ist nicht real und sie liegt in der Zukunft. Sie ist oftmals übertrieben irrational. Doch was kannst du dagegen tun?

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Du kannst sehr viel dagegen tun. Du kannst dich deiner Angst stellen. Da gibt es viel mehr als nur eine Lösung.

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Höre in diesem Podcast, wie du mit einem Präsidenten Donald Trump umgehen kannst und wie es dir gelingen kann, keine Angst vor der Zukunft zu haben, sondern ganz im Gegenteil dich darauf freust.

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In dieser Folge bin ich deiner Routine auf der Spur. Nein, Routine ist nicht richtig oder falsch, doch es ist vielleicht auch anders als du denkst. Vor allem ist deine Persönlichkeitsentwicklung keine Routine. Es ist wie so oft eher ein sowohl als auch, als ein entweder oder. Höre in dieser Folge, was für mich Persönlichkeitsentwicklung mit Routine zu tun hat und was für mich Persönlichkeitsentwicklung ist.

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Routinen können dir ein Helfer, ein Unterstützer sein, doch lass dein Leben nicht zur Routine werden. Doch genau das tun wir oft, wenn wir alles zur Routine machen.

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Höre jetzt, wie du deine Routine für dich einsetzen kannst und wie du sie nicht einsetzen solltest. Auch Routine unterliegt der Veränderung.

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Glaubst du, dass ein Einzelner nichts verändern kann? Wer denn dann? Du bist es, der alles ändern kann. Oft glauben wir, dass wir ein kleines Licht sind. Was soll ich denn bewirken können? Doch genau dieses Licht ist es, was alles ändert. Es ist dein Licht, welches dann hell erstrahlt. Dein Licht ist der Anfang, dein Licht ändert alles.

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Du musst den Glauben an dich selbst wieder erwecken. Diesen Glauben haben wir verloren. Doch du hast die Macht, diesen Glauben wieder zu haben. Er steckt in dir. Wir wollen aber diese Macht nicht mehr haben. Es ist deine Verantwortung, diese Macht zu haben und sich ihr zu öffnen.

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Oft sind es auch nur Ausreden. Du willst dich doch gar nicht ändern? Da musst du nämlich aus deiner Komfortzone raus und du hast es dir auf deinem Sofa gerade so unglaublich bequem gemacht. Nein, da bleibe ich jetzt sitzen.

Höre jetzt, wie deine Veränderung dich und deine komplette Welt verändert.

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In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Scham ein und entdecken, wie dieses oft missverstandene Gefühl zur Selbstreflexion und persönlichem Wachstum führen kann.

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Erfahre, dass Scham nicht nur ein unangenehmes Gefühl ist, sondern auch ein wertvolles Instrument zur Selbstreflexion. Ich zeige dir auf, wie wir durch die Reflexion unserer Scham erkennen können, dass Fehler uns nicht definieren und unser Selbstwert nicht davon abhängt.

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Fehler sind ein natürlicher Teil des Menschseins und sollten keine Quelle der Scham sein. Stattdessen sollten wir sie als Chancen für Wachstum und Kreativität sehen. Höre praktische Tipps, wie wir unsere Fehler reflektieren und daraus lernen können, ohne uns selbst zu verurteilen. Erfahre mehr über die Bedeutung von emotionaler Intelligenz und einem ehrlichen Dialog mit uns selbst, um unsere Gefühle besser zu verstehen und konstruktiv mit ihnen umzugehen.

Diese Episode ist eine Einladung, deine Emotionen zu reflektieren und deinen eigenen Weg zu innerer Zufriedenheit und Stärke zu finden. Lass dich inspirieren, deine Scham zu überwinden und deinen Selbstwert zu stärken. Abonniere jetzt und begleite uns auf dieser Reise zu mehr emotionaler Intelligenz und Selbstliebe!

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Diese Erkenntnis habe ich auf meinem Weg zu meinem DU gewonnen. Schon mehrere Jahre ist das so. Ich habe die Lösung und warum kann ich das mit vollster Überzeugung sagen? Weil die Lösung in mir ist. Die Lösung ist nicht irgendwo im außen, sie ist im innen. Sie steckt in mir, so wie sie in dir steckt.

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Das ist kein Hirngespinst, sondern das ist die Wahrheit. Wenn du dich neuem öffnest und altes loslässt, dann wirst du es erfahren. Es gibt zwei Arten von Lüsungen und beide zeige ich dir in dieser Podcastfolge.

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Höre in dieser Podcastfolge, wie kinderleicht einerseits deine Lösung ist und wie unglaublich schwer es anderseits ist. Doch ich gaube, nach dieser Folge wirst du in Zukunft sagen: Ich habe die Lösung! Immer!

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Woran liegt das? Warum können wir oft nicht durchhalten. Wir haben nicht die notwendige Disziplin. Dafür haben wir dann eigene Routinen entwickelt. Routinen, die dafür sorgen sollen, dass wir Dinge unbewusst tun, schließlich machen wir 90-95% unbewusst statt bewusst.

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Doch vielleicht sollten wir viele Dinge wieder bewusst tun. Ist das die Lösung, damit wir die Aufgabe zu Ende bringen? Ich glaube, dass es ein Teil der Lösung ist. Doch es gehört noch viel mehr dazu. Höre in dieser Podcastfolge, was es aus meiner Sicht noch braucht.

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Höre in dieser Podcastfolge, dass es bei Persönlichkeitsentwicklung nicht darum geht, dass du du für heute durch bist. Persönlichkeitsentwicklung ist eben keine Routine. Persönlichkeitsentwicklung ist immer und zu jeder Zeit. Sie ist jetzt!

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Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

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Eine kleine Lüge ist nicht besser und es bleibt eine Lüge. Ob klein oder groß, wer weiß das schon und du solltest diese Qualifizierung, diese Unterscheidung in allen Bereichen sein lassen. Also auch bei deinen Lügen. Es gibt keine kleinen oder großen Lügen. Es gibt Lügen oder keine Lügen. Das macht es für dich viel einfacher.

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Auch ein anderer Begriff macht es nicht besser. Verniedlichung oder ein anderer Begriff ändert nichts. Die Gefahr besteht darin, dass es sich für dich besser anfühlt. Doch das besser anfühlen ist trügerisch und die Lüge in dir breitet sich dadurch aus. Das Lügen wird für dich selbstverständlich.

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Höre in dieser Podcastfolge wie gut es dir tut, wenn du radikal ehrlich zu dir bist.

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Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!

Ich freue mich auf dich! Dein Johannes

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Und trotzdem messen wir unserem Aussehen so unglaublich viel wert bei. Es ist uns Menschen unglaublich wichtig. Energie, die wir in unser Aussehen stecken, könnten wir an anderer Stelle, auf dem Weg zu unserem DU viel besser benötigen.

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Höre in dieser Podcastfolge, dass dein Aussehen für deine wahre Schönheit keine Bewandnis hat.

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Äußere Schönheit ist vergänglich, innere Schönheit nicht.

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Warum Ziele auch zwei Seiten haben und warum ich bei meinem ersten Buch, meinem Zaster-Buch fast an einem Ziel verzweifelt bin?

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Warum ist mein DU-Buch das richtige Buch für dich? Was sind meine Ziele mit meinem DU-Buch? Was wünsche ich mir? All diese Fragen und viele weitere beantworte ich in dieser Podcastfolge.

Wie mein DU-Buch zu deinem DU-Buch wird. Bist du bereits für diese Transformation?

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In dieser Podcastfolge verbinde ich mein DU-Buch auch mit unsere Zielen. Ziele haben wie alles in unserem Leben eine Schattenseite und Sonnenseite.

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Kein Bock auf das nächste 0815-Selbsthilfebuch, bei dem du am Ende fragst: „Und jetzt?“ Perfekt, wir auch nicht.

Deswegen liefern wir dir hier eine glasklare und sehr authentische Anleitung, wie du dich aus der gesellschaftlichen Schwere befreien kannst, die als das „neue Normal“ verkauft wird. Es ist Zeit, zurück in die Leichtigkeit zu finden, die du von Natur aus bist. Aber vorher gibt es etwas, dem du begegnen darfst: Dir selbst. Und das kann anfangs ganz schön weh tun. Bereit für Wachstumsschmerz?

Mit unseren 33 Schlüsseln öffnest du Türen zu dir selbst, die du bisher verschlossen gehalten hast. Wird das manchmal unbequem? Darauf kannst du dich verlassen.

Aber was bringt dich mehr voran - Ein bisschen Wohlfühlgeplänkel oder tiefe Erkenntnisse, die dich wirklich verändern? Wenn du nach einem Streichelzoo für die Seele suchst, greif bitte zu einem anderen Buch. Denn hier wird provoziert, hinterfragt und gnadenlos ehrlich aufgezeigt, wie du wirklich in die Umsetzung kommst. Mach dich bereit auf die geilste Reise deines Lebens. Dich erwarten tiefe Erkenntnisse, eine echte Heraus-Forderung und ein wahres Wunder: Du selbst.

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In dieser Podcastfolge reden wir zusammen mit meine Gast Evelin über mein DU-Buch und du erfährst was es mit Evelin auf sich hat und wer Evelin ist.

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Jedes Kind ist ein Wunder. Die Geburt ist ein Wunder. Doch jetzt, wenn du erwachsen bist, hast du vergessen, dass du auch mal dieses Kind warst. Ich will dich wieder daran erinnern, dass auch du dieses Kind bist.

Wer ist dein Potentialvernichter? Glaubst du auch, dass es deine Eltern sind, deine ersten Bezugspersonen in deinem Leben? Deine Eltern, Großeltern sind nicht deine Potentialvernichter. Sie wollten nur das Beste für dich. Sie wussten es nicht besser. Doch jetzt bist du an der Reihe und du weißt es besser. Jetzt bist du vielleicht selbst Mama oder Papa. Bist du jetzt der Potentialvernichter für dein eigenes Kind?

Diese Podcastfolge soll dich daran erinnern, dass du auch mal dieses Kind warst. Egal, ob vor 20, 30, 40 oder noch mehr Jahren. Dieses Wunder bist du.

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Klein, mittel oder lang?

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Dein heutiger Kurzimpuls für dein Wochenende hat mit der Frage kurz, mittel oder lang zu tun. Nein, ganz anders als du vielleicht im ersten Moment denken würdest. Lass dich überraschen, lass dich inspirieren. Dein Leben ist leicht!

Ich freue mich über dein Feedback zu diesem Kurzimpuls.

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Wie tickst du und wie tickt der andere?

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Wie schön es ist, wenn du weißt wie du selbst tickst und vor allem wenn du weißt wie der andere tickt. Du kennst vielleicht das Farbenmodell oder das DISG-Modell? Diese Basis solltest du unbedingt kennen.

Bist du Gefühlsmensch oder Kopfmensch? meine Antwort darauf, bekommst du in dieser Podcastfolge.</>

Willst du wissen, welche Farben dich ausmachen und wie hoch aktuell deine emotionale Intelligenz ist, dann melde dich bei mir und gerne schicke ich dir weitere Informationen zu.

Höre in dieser Folge, wie geil es ist, wenn du weißt wie du tickst und wie der andere tickt. Wie du die Farbe erkennst, wie der jeweilige Farbtyp im Team reagiert, wie du mit dem anderen kommunizierst. Das ist ein echter Wettbewerbsvorteil und das Beste, in unserer DU-Community findest du einen komplett kostenlosen Kurs dazu.

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Neuer Minimalismus!

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Start mit einem Zitat: ”Wir brauchen keinen neuen Minimalismus, sondern Maximalismus an der richtigen Stelle!”

Immer höher, immer schneller, immer weiter und immer mehr. Du findest bestimmt noch weitere Wörter, die gut in diese Reihe passen. Und vielleicht hast du für dich auch schon erkannt, dass diese Maxime nicht erstrebenswert ist und dabei auch schon gedacht: Weniger ist mehr?

Erwischt? Doch ich glaube eine andere Lösung bringt uns hier weiter. Wir sollten unseren an den Tag gelegten Maximalismus an der richtigen Stelle anwenden. Dein Weg zu deinem DU hat jeglichen Maximalismus verdient. Damit du auf dem Weg zu deinem DU bist und bleibst, brauchst du auch diesen Maximalismus.

Dein DU hat diese Aufmerksamkeit verdient!

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Dein Gefühl -SCHAM! Scham ist das in meiner Wahrnehmung das am meisten unterschätzte Gefühl. Wir schämen uns vor der eigenen Scham.

Scham ist im Gegensatz zu allen andere Gefühlen wie Wut, Angst, Trauer und Freude nicht nach außen gerichtet, sondern nach innen. Das macht das Gefühl so unglaublich wertvoll.

Nutze deine Scham, um dich selbst zu reflektieren. Deine Scham führt dich auf der Sonnenseite in die Selbstreflexion. In der Schattenseite führt es jedoch zur Selbstzerfleischung.

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Freue dich in der Zukunft auf das Gefühl Scham und gehe voller Freude in die Selbstreflexion. Warum ist das so wichtig? Weil du damit deinen Selbstwert erhöhst. Und dein Selbstwert hat Einfluss auf den Selbstbewusstsein, auf dein Selbstvertrauen und somit auch auf deine Selbstliebe.

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Höre in dieser Podcastfolge, wie wichtig das Gefühl "SCHAM" für dich ist und wie es dir gelingt, Scham in der Sonnenseite zu leben. Für ein Leben in Leichtigkeit.

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Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

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Bist du neidisch?

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Neid ist eine Eigenschaft, die du heute nicht mehr benötigst und trotzdem ist dieses Gefühl in unserer Gesellschaft weit verbreitet.

Das geht so weit, dass wir uns sogar selbst als Neidgesellschaft bezeichnen. Wir reden uns sozusagen auch noch selbst ein. Dabei ist Neid eine Empfindung der Gruppe "biologische Programmierung" zuzuordnen. Neid war früher überlebensnotwendig. So hat dich z.B. der Futterneid am Leben gehalten.

Höre in dieser Folge, was ich von Neid halte und dass es auch bessere Motivatoren gibt, um dich selbst anzutreiben. Neid brauchst du dazu nicht.

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Die beste Version deiner selbst!

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Start mit einem Zitat: “Wenn du dein selbst nicht kennst, kannst du nicht die beste Version von dir selbst werden, sondern nur die beste Version von jemand anderem!”

Du willst die beste Version von dir selbst werden? Doch kennst du überhaupt dein SELBST oder ist dir das gänzlich unbekannt? Oft glauben wir uns zu kennen, nur um irgendwann festzustellen, dass wir uns komplett fremd sind. Du hast eine Mauer zu deinem DU, zu deinem SELBST aufgebaut. Wenn das der Fall ist, dann wirst du niemals die beste Version von dir selbst werden.

Du darfst und solltest dein Pferd nicht von hinten aufrollen. Su solltest am Anfang beginnen und am Anfang steht dein SELBST und dein DU.

Sobald du auf diesem Weg bist, wirst du automatisch zu deiner besten Version. Vieles geht dann leichter von deiner Hand, vieles automatisiert sich und wird irgendwann selbstverständlich sein.

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Der Zustand deiner Welt!

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Start mit einem Zitat: ”Unsere Welt ist ein einzig großes Erntefeld und wir können nur das ernten, was wir selbst gesät haben!”

In dieser Folge stelle ich dir eine Frage und ich wünsche mir, dass du diese Frage beantwortest. Wenn nicht im Podcast direkt oder in unserer DU-Community, dann doch wenigstens für dich selbst. Dabei ist es nicht die Frage, die dich vor Herausforderungen stellen wird, sondern deine Selbstreflexion mit der Frage: Was kann ich in der Zukunft dazu beitragen, dass sich der Zustand meiner Welt verändert?

Sofort denkst, dass du das nicht kannst. Ich sage dir, dass es nichts anderes ist, als ein tiefsitzender Glaubenssatz von dir.

"Du kannst die Welt verändern, aber nicht in dem du andere veränderst, sondern nur, wenn du dich selbst veränderst!" Ich wünsche dir diese Veränderung.

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Du solltest weniger lesen und viel mehr tun!

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Start mit einem Zitat: ”Bücher lesen wird überschätzt und das TUN unterschätzt. Versuche eher weniger zu lesen und mehr zu TUN!”

Gehörst du auch zu den Menschen, die Bücher lesen? Wenn ja, dann ist das auf jeden Fall nicht verkehrt und viel besser, als keine Bücher zu lesen. Doch einen großen Haken gibt es. Wenn du nur liest, dann weißt du vielleicht viel. Selbst das ist nicht garantiert. Doch es ist garantiert, dass du nur durch Lesen nichts auf die Straße bekommst.

“Ein Buch zu lesen und nichts davon zu tun, ist als hätte dein Buch einen schönen Einband, aber nur leere Seiten!”

Du musst in die Umsetzung kommen, ins TUN. Alles Wissen ist wertlos, wenn du nicht ins TUN kommst. Höre in dieser Folge, dass du lieber weniger lesen solltest und stattdessen viel mehr TUN.

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Eigenlob stinkt!

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Start mit einem Zitat: ”Der Spruch "Nix gschwätzt, isch gnuag globt" - "Nichts gesagt, ist Lob genug." wird den Schwaben nachgesagt, nicht wissend, dass dieser Spruch gar nicht so verkehrt ist.”

Hast du es wirklich schon mal riechen können, dass es danach gestunken hat? Also mir ist das nicht bekannt und trotzdem haben wir diesen Spruch, diesen Satz so sehr verinnerlicht. So sehr, dass wir nicht im entferntesten daran denken, dass wir uns selbst loben bzw. wertschätzen könnten. Wir brauchen gar keinen Mut, weil uns der Gedanke daran schon fehlt.

Höre in diesem Kurzimpuls, warum du diesen Satz aus deinem Kopf streichen solltest und du wirst dich mehr wertschätzen. Erst nur in deinen Gedanken, dann auch schriftlich und dann auch gerne in Worten vor anderen. Das wird am Anfang extrem ungewohnt für dich sein. Doch dein Selbstwert wird es dir danken.

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Ich verliere nie! Entweder ich gewinne oder ich lerne!

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Wahrscheinlich ist dir dieser Satz so oder so ähnlich auch schon begegnet. Es ist ein Zitat von Nelson Mandela.

Doch schauen wir uns diesen Satz genauer an, dann ist er für mich selbst in vieler Hinsicht verwirrend und oft auch falsch. Der Satz könnte auch so zu verstehen sein, dass ich mir meine Niederlage nicht eingestehe, dass ich meine Niederlage ignoriere. Ich finde es auch wichtig, dass du zu deiner Niederlage stehst.

Übrigens lernst du auch, wenn du gewinnst. Zumindest liegt es an dir selbst, ob du lernst. Ganz egal ob du gewinnst oder verlierst. Oft belügen wir uns mit diesem Satz selbst, sind nicht ehrlich mit uns selbst und sind mit uns selbst nicht auf Augenhöhe.

Höre in dieser Folge, wie ich heute mit diesem Satz umgehe und wie ich diesen Satz verstehe und was für eine Welt ich mir wünsche. Eine Welt, in der es keinen Gewinner oder Verlierer geben muss.

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Bist du verheiratet?

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Start mit einem Zitat: “Früher habe ich mich keine Sekunde selbst ausgehalten, heute würde ich mich jeden neuen Tag selbst heiraten!"

Deine Antwort auf diese Frage sollte immer ein "JA" sein! Warum, das kannst du in dieser Folge, in diesem Kurzimpuls hören.

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Immer wieder Sonntags!

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Es ist schon fast eine Routine. Der Sonntag (kann auch ein anderer Tag sein) steht unter großem Zwang, ist ein Muss, eine große Verpflichtung und somit eine große unsichtbare Last.

Viele Menschen retten sich von einem Wochenende zum nächsten und das ist schon fast wortwörtlich zu verstehen. Wenn das bei dir auch so ist, dann mache dir jeden Tag vor dem Sonntag zum Sonntag. Geht nicht?

Geht nicht, gibt's nicht! Es liegt nur an dir, du alleine hast diese Macht und auch diese Verantwortung. Glaube mir, wenn dein Schmerzpunkt erreicht ist, dann wird es gehen. Du musst nur dein Schmerzpunkt erreichen.

Doch unabhängig davon, ob du von einem Wochenende zum nächsten Wochenende lebst, ist der Sonntag dann oft eine Zwangsveranstaltung. Du musst schließlich alles nachholen, was du unter der Woche versäumt hast. Ganz egal was dies in deinem Fall auch ist.

Familienzeit wird zur Sonntags-Routine und zu einem Zwang am Sonntag. Alles wird auf diesen Tag ausgerichtet.

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Kennst du diese Zauberwörter? Damit bist du dein eigener Magier!

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In dieser Folge verführe ich dich in die Welt der Magie. Wie du 4 magische Wörter für dich einsetzen kannst. Für dein DU, für dein SELBST. Du bist dein eigener Magier und hast den Zauberstab in der Hand.

Es klingt so kinderleicht. Das ist auf der einen Seite auch, aber eben auf der anderen Seite so scheiße schwer. Es reicht nicht aus, wenn du deinen Zauberstab zweimal kreisen lässt und dazu sagst: "Hokus Pokus Fidibus!" Das wäre auch viel zu schön gewesen. Es ist eher wie in der Zauberschule von Harry Potter. Übung macht den Meister und in diesem Fall den Zauberer.

In dieser Folge zeige ich dir diese Magie und wie auch du zum besten Zauberer wirst. Du kannst sofort heute damit beginnen und du wirst selbst fühlen, wie sich deine eigene Welt verändern wird.

Wichtig: Die angesprochenen 4 Wörter sind nicht die einzigen magischen Wörter. Es gibt noch so viele mehr. Doch ich glaube als guter Zauberer hast du erstens die Möglichkeit viele weitere Wörter für dich selbst herauszufinden und zweitens wird es für weitere Zauberwörter eine zweite oder auch dritte Podcastfolge geben.

Hast du für dich schon eigene Zauberwörter, die du regelmäßig einsetzt und ebenso eine magische Wirkung haben, dann schreibe es in die Kommentare.

Hast du Fragen, Feedback usw. dann zögere nicht und schreibe mir eine Mail. Einfach TUN!

Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!

Ich freue mich auf dich! Dein Johannes

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Beende endlich deine Suche!

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Start mit einem Zitat: “Solange du Suchender bist, wirst du immer nur das finden, was du auch suchst!”

Wir Menschen sind Suchende. Das sind wir unser ganzes Leben. Du suchst nach Verbindung, nach Anerkennung, nach Liebe, nach dem Sinn des Lebens und vielen weiteren kleinen und großen Dingen.

Das Problem deiner Suche ist, dass du in deinem Kopf bereits ein Bild hast. Du beraubst dich zahlreicher Chancen. Öffne dich und es wird fließen. Das Öffnen ist dein Schlüssel.

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Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

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Das DU!-Buch ist fertig - Im Interview mit Evelin. Nach knapp 2 Jahren und mehr als 200.000 Wörter ist mein DU!-Buch fertig. Keine Sorge, du wirst im Buch knapp 100.000 Wörter vorfinden.

In diesem Interview sprechen wir über die größten Herausforderungen, aber auch über die schönsten Momente. Geben erste Einblicke in das DU!-Buch und sprechen über unsere Gefühle. Was fühlen wir, nach dem das Buch fertiggestellt ist?

Erfahre wie das Schreiben bei mir öfters zu Tränen geführt hat. Es waren aber keine Tränen der Traurigkeit, auch wenn mich das Schreiben oft mit meiner Vergangenheit konfrontiert hat.

*NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wir sprechen auch über die Entwicklung des Buches und wie es sich von den Anfängen bis jetzt verändert hat. Erfahre wie manche Schlüssel von einem auf den nächsten Moment entstanden sind und wer hätte gedacht, dass Evelin und ich den Abgabetermin 31.03. einhalten werden. Sind wir doch beide eher chaotisch und weniger strukturiert unterwegs. Wobei Evelin bei der Struktur schon eher die Hosen anhatte.

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Höre in dieser Podcastfolge, wie wir uns beide auf die Veröffentlichung freuen und schon jetzt absolut gespannt sind, wie unser DU!-Buch funktionieren wird. Ob es die Käufer interessiert, oder ob wir total am Thema vorbeigeschrieben haben. Ich freue mich auf die Veröffentlichung, egal was passiert, denn allein für mich hat sich diese Erfahrung und das Schreiben gelohnt.

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Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!

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Du kannst alles sein!

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Start mit einem Zitat: "Du kannst alles sein ist keine abgedroschene Phrase, sondern Realität, die wir jedoch geschickt ignorieren!"

Das ist die eine Seite, doch die andere Seite kann eine ganz andere sein. Auch hier will ich ein Zitat von mir bemühen: "Du kannst alles sein! Doch keiner will dabei Selbst sein! Doch genau dieses Selbst sein, ist was es sich lohnt zu sein!"

Erneut ist in dieser Podcastfolge Maik Baum mein Gast mit dem Lied "Wir können alles sein!" Ich freue mich auf dein Feedback und viel Spaß beim Mitsingen.

Bist du mit Dabei? Und willst du dein DU, dein SELBST sein? Dann komm mit auf diese Reise.

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Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag. In dieser Folge ist es wichtig, dass du dich nicht von anderen behindern lässt und das tun wir in der Regel schon damit, dass wir in unseren Gedanken in den Gedanken der anderen sind. TUE es nicht! Dann ist der Weg zu deinem DU viel viel leichter. Das verspreche ich dir.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

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Ich freue mich auf dich! Dein Johannes

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Gefährliche Redewendungen!

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Übrigens sind fast alle angesprochenen Redewendungen in dieser Podcastfolge aus unserer DU! Community.

Viele Redewendungen haben wir uns fest angeeignet, sind zu tiefsitzenden Glaubenssätze von uns geworden. Oft sind es sogar Absolutheitsansprüche. Das heißt wir haben die feste Überzeugung, dass es so ist und gar nicht anders sein kann.

In dieser Folge zeige ich dir, wie gefährlich bekannte Redewendungen sein können und dass wir Redewendungen auf keinen Fall pauschalieren dürfen. Situativ kann eine Redewendung zutreffen. Das heißt jedoch im Umkehrschluss nicht, dass diese immer zutreffend sind. Oft ist das Gegenteil der Fall.

Unter anderem findest du in dieser Folge diese Redewendungen: - Die Zeit heilt alle Wunden! - Aller Anfang ist schwer! - Nur wer hart arbeitet, hat Erfolg! - Schuster bleib bei deinen Leisten! - Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm! - Kleider machen Leute! - und viele mehr!

Hast du auch eine Redewendung, die du tief für dich verinnerlicht hast, dann schreibe es in die Kommentare

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Negativität!

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Negativität, oder sollte ich die Folge lieber Positivität nennen? Ich habe mich nach kurzer Überlegung doch für die Negativität entschieden. Diese Negativität begegnet uns in vielen Situationen. Wir spüren es zum großen Teil selbst nicht mehr. Es ist zur absoluten Gewohnheit geworden.

Wir spüren es bei anderen, doch bei uns selbst spüren wir es nicht. Du musst deine Selbstwahrnehmung trainieren. Und das kannst du täglich. Es ist nichts anderes als ein kleiner Bereich deiner "EQ", deiner emotionalen Intelligenz. Je negativer du also bist, desto weniger emotionale Intelligenz hast du. Zumindest in einem Bereich.

Du willst deine eigene EQ messen, dann melde dich bei mir und ich schicke dir eine Mail, wie du das messen kannst und vor allem wie du diese täglich üben kannst. Ich freue mich, wenn du dich meldest.

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!

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Deine Fragen, meine Antworten!

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In dieser Folge beantworte ich häufige Fragen, die mich bisher zu meinem Podcast erreicht haben. Vielleicht ist auch deine Frage dabei und selbst wenn nicht, interessieren dich die Fragen und meine Antworten trotzdem.

Unter anderem habe ich Antworten auf folgenden Fragen gegeben: - Hast du nie Selbstzweifel? - Wie hat sich deine Depression gezeigt? - Wie gehst du mit Rückschlägen um? - und weitere⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag. In dieser Folge ist es wichtig, dass du dich nicht von anderen behindern lässt und das tun wir in der Regel schon damit, dass wir in unseren Gedanken in den Gedanken der anderen sind. TUE es nicht! Dann ist der Weg zu deinem DU viel viel leichter. Das verspreche ich dir.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

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Deine Werte, deine Wertefindung (Teil III)!

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In diesem dritten Teil, vorerst letzten Teil verrate ich dir meine eigenen Werte. Nach Teil I und Teil II ist es erneut eine komplett andere Reise auf die ich mich begeben habe. Eine Reise, die mit Abstand die weiteste Reise war und die mit vielen Schmerzen verbunden war.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ohne Werte bist du nicht nur ziellos unterwegs, sondern komplett ohne Orientierung und es ist extrem wichtig, dass du den Unterschied zwischen Werte und Wichtig erkennen kannst. Das ist jedoch alles andere als einfach.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Werte ändern sich nicht. Wenn du dieses Gefühl hast, dann hast du deine Werte noch nicht. Deine Haltung und was dir wichtig ist, kannst du jederzeit ändern. Ein Beispiel ist der Wert "Familie". Bist du Single, dann ist dir der Wert Familie oftmals nicht wichtig. Doch sobald du Familie hast wird es plötzlich wichtig. Deswegen ist es aber kein Wert von dir. Wenn es das ist, dann war dieser Wert schon als Single da.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Höre in dieser Podcastfolge, wie ich meine Werte gefunden habe. Ich glaube, dass dieser dritte Weg auch für deine Wertefindung extrem hilfreich sein kann. Habe den Mut, diesen schwierigsten, aber auch sehr lohnenden Weg zu gehen. Zusätzlich wirst du auch erfahren, wie du erkennen kannst, dass deine bisherigen Werte, vielleicht doch nicht deine Werte sind.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag. In dieser Folge ist es wichtig, dass du dich nicht von anderen behindern lässt und das tun wir in der Regel schon damit, dass wir in unseren Gedanken in den Gedanken der anderen sind. TUE es nicht! Dann ist der Weg zu deinem DU viel viel leichter. Das verspreche ich dir.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!

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Unterschiedliche Geschwindigkeit!

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Wir haben alle unsere eigene Geschwindigkeit. Doch heute haben wir die Herausforderung, dass wir jedes Tempo mitgehen wollen. Wir haben sonst das Gefühl abgehängt zu werden. Doch genau das ist so gefährlich. Gehe dein eigene Tempo. Du bestimmst über dein eigenes Tempo. Übernehme die Verantwortung!

Mein neues Format "Kurzimpuls" hat den Anspruch, dass es nicht länger als 10 Minuten dauert. Dabei ist das Thema irgendetwas was ich aufgeschnappt habe, irgendwo gehört oder gelesen habe, eine Idee, die mir beim Joggen gekommen ist oder auch Abends vor dem Einschlafen, im Traum, in der Dusche ... einfach irgendwo und irgendwie.

Höre in dieser Podcastfolge, in meinem zweiten Kurzimpuls, warum es so wichtig ist, dass du dein eigenes Tempo gehst.

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!

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Kinder an die Macht!

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Ähnlich wie in meiner Podcastfolge "023 -Schwere Gespräche, leichte Beziehungen!" bin ich auch in dieser musikalisch unterwegs. Nein, ich habe keinen Gast und der Sänger ist auch nicht Maik Baum. Dieses Mal dreht sich alles um ein Lied von Herbert Grönemeyer. "Kinder an die Macht!" aus dem Jahr 1986.

Lieber Herbert, solltest du aus Zufall in diese Podcastfolge stolpern, dann würde ich mich über ein gemeinsames Abendessen sehr freuen. Solltest du Herbert kennen, dann darfst du diesem Zufall gerne nachhelfen. Doch zurück zu dieser Folge. Wir, heute als Erwachsene Menschen unterwegs, sollten viel öfters Kind sein. Damit meine ich nicht nur das Kind im Manne oder in der Frau. Erlaube dir Kind zu sein, habe den Mut wieder Kind zu sein. Ganz egal wie alt du heute bist.

Kind zu sein ist keine Frage des Alters, sondern eine Frage deiner Haltung.

Höre in dieser Podcastfolge wie der Text zu dem Lied von Herbert Grönemeyer ist und welche unglaubliche Wahrheit dahinter steckt.

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!

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NEIN ist meine eindeutige Antwort dazu. Genau das ist es, was wir eben nicht brauchen. Vielleicht bist du im ersten Moment etwas verwirrt? Doch höre jetzt in meinem neuen Format "Kurzimpuls" warum gerade das so gefährlich ist.

Mein neues Format "Kurzimpuls" hat den Anspruch, dass es nicht länger als 10 Minuten dauert. Dabei ist das Thema irgendetwas was ich aufgeschnappt habe, irgendwo gehört oder gelesen habe, eine Idee, die mir beim Joggen gekommen ist oder auch Abends vor dem Einschlafen, im Traum, in der Dusche ... einfach irgendwo und irgendwie.

Höre in dieser Podcastfolge, in meinem ersten Kurzimpuls, warum du nicht den Menschen brauchst, der dich mitzieht.

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

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Ein Ort der Leichtigkeit! Das Feuerberg!

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Im Hotel Feuerberg Mountain Resort haben wir (die komplette Familie Lemminger) vier Tage verbracht. Was und wie ich dieses Hotel erlebt habe, berichte ich in dieser Podcastfolge.

Wenn du dich jetzt fragst, was unser Aufenthalt mit meinem Podcast zu tun hat, dann kann ich dir nur eine Antwort darauf geben: Sehr viel und vielleicht ist das auch der Grund, warum ich mich so wohl gefühlt habe. Aber höre selbst!

Höre in dieser Podcastfolge wie es dem Hotel gelingt in der Leichtigkeit zu sein und wie es mich auch mit seiner unglaublichen Herzlichkeit begeistert hat.

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Ein typischer Montag!

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Kennst du dieses Gefühl? Es muss nicht unbedingt ein Montag sein, doch an diesem einen Tag geht absolut alles schief, was auch nur schief gehen kann. Alles was du anpackst, ist von vornerein zum Scheitern verurteilt.

Wahrscheinlich kennt jeder von uns solche Tage und solche Situationen. Und ja, auch ich kenne diese noch. Die negativen Schwingungen oder das negative Karma findet an diesen Tagen den Weg zu dir. Doch das ist gar nicht entscheidend, sondern entscheidend ist es, wie du damit umgehst und was du damit machst.

Höre in dieser Podcastfolge, was mir an meinem Montag alles passiert ist. Früher wäre das für mich eine sehr große Erschütterung gewesen und hätte mich wahrscheinlich in meinem Schmerz und in meiner Dunkelheit tagelang beschäftigt. Heute ist ein Tag, den ich genau so genießen kann, wie jeden anderen tag. Das ist Leben!

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Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

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Dein Gefühl -TRAUER! Trauer ist wohl das von der Gesellschaft am meisten akzeptierte Gefühl. Sozusagen das Gegenteil von WUT.

Solltest du einen nahestehenden Menschen verloren haben, dann wirst du von allen Seiten bemitleidet. Selbst ein Urlaubstag könnte dir zustehen.

Doch bei der Frage, wie du trauerst, sieht es komplett anders aus. Da solltest du dich am Besten an bestimmte Regeln und Gewohnheiten halten. Tränen gehören auf der Beerdigung einfach dazu.

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Doch es ist nicht entscheidend wie du trauerst, sondern allein entscheidend ist, dass du trauerst. Ob mit Tränen oder mit feiern und lachen ist dir dabei überlassen.

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Höre in dieser Podcastfolge, wie deine Trauer in der Schattenseite zur Resignation führt und wie deine Trauer in der Sonnenseite zur Akzeptanz, zur Annahme führt. Lerne, wie du dein Gefühl Trauer steuern kannst und lass dich nicht von deiner Trauer lenken.

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Deine Werte, deine Wertefindung (Teil II)!

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Start mit einem Zitat: "Deine Werte sind wie eine Brücke, sie sorgen dafür, dass du das andere Ufer überhaupt erreichen kannst!"

Ohne Werte bist du nicht nur ziellos unterwegs, sondern komplett ohne Orientierung und es ist extrem wichtig, dass du den Unterschied zwischen Werte und Wichtig erkennen kannst. Das ist jedoch alles andere als einfach.

Werte ändern sich nicht. Wenn du dieses Gefühl hast, dann hast du deine Werte noch nicht. Deine Haltung und was dir wichtig ist, kannst du jederzeit ändern. Ein Beispiel ist der Wert "Familie". Bist du Single, dann ist dir der Wert Familie oftmals nicht wichtig. Doch sobald du Familie hast wird es plötzlich wichtig. Deswegen ist es aber kein Wert von dir. Wenn es das ist, dann war dieser Wert schon als Single da.

Höre in dieser Podcastfolge, wie auch mein zweiter Versuch meine Werte zu finden, gescheitert ist. Trotzdem war diese Wertereise für mich sehr wertvoll. Und was mir nicht unbedingt geholfen hat, kann dir trotzdem eine große Hilfe sein.

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Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag. In dieser Folge ist es wichtig, dass du dich nicht von anderen behindern lässt und das tun wir in der Regel schon damit, dass wir in unseren Gedanken in den Gedanken der anderen sind. TUE es nicht! Dann ist der Weg zu deinem DU viel viel leichter. Das verspreche ich dir.

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

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Greator - großartig? Meine Erkenntnisse vom Greator-Festival 2024. Nach eigenen Angaben das größte Persönlichkeitsevent im deutschsprachigen Raum!

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Ob es das größte Event in diesem Bereich ist oder nicht, spielt für mich keine Rolle. Entscheidend ist für mich, dass es mich auf dem Weg zu meinem DU, zu meinem SELBST auf irgendeine Weise unterstützt.

Meine Erkenntnis ist, dass ich aus heutiger Sicht im nächsten Jahr nicht auf dem Greator Festival sein werde. Warum? Weil sich für mich das Greator Festival von einer Persönlichkeitsveranstaltung in eine Vertriebs- und Verkaufsveranstaltung verwandelt hat. Der Mensch, diese Beziehung, diese Verbindung kommt für mich zu kurz. Es war mein dritter Besuch nach 2019 und 2023. In dieser Zeit hat sich der Verkauf von irgend welchen Produkten und Dienstleistungen vervielfacht. Die Persönlichkeit hat sich dagegen in die andere Richtung entwickelt. 2019, damals noch als Gedankentanken, war für mich das schönste Event.

Das soll nicht heißen, dass das Greator Festival nichts taugt. Doch mir bringt es heutiger Sicht nichts mehr. Ganz im Gegenteil. es hat mich unglaubliche Energie gekostet und dieser Energieverlust war es auch, der diese Erkenntnis in mir hat festigen lassen. Doch um das für dich zu beurteilen, solltest du es zumindest einmal selbst besucht haben.

Höre in dieser Podcastfolge was meine weiteren Eindrücke vom Greator-Festival waren.

Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag. In dieser Folge ist es wichtig, dass du dich nicht von anderen behindern lässt und das tun wir in der Regel schon damit, dass wir in unseren Gedanken in den Gedanken der anderen sind. TUE es nicht! Dann ist der Weg zu deinem DU viel viel leichter. Das verspreche ich dir.

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

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Schwere Gespräche, leichte Beziehungen!

In dieser Podcastfolge erwartet dich eine spannende Premiere und ich bin jetzt schon sehr gespannt, wie dein Feedback aussehen wird.

Der Titel ist Programm. Schwere Gespräche führen zu leichten Beziehungen. Vielleicht wirst du im ersten Moment diesen Titel auf deine Partnerschaft beziehen, doch im ersten Schritt geht es dabei um die Beziehung mit dir selbst. Führst du regelmäßig Gespräche mit dir selbst? Und darunter verstehe ich wirklich klassische Selbstgespräche.

Klingt das für dich komisch? Für viele ist es das und wenn du dass bisher überhaupt nicht getan hast, dann wird es dir schwer fallen. Eine wertvolle Unterstützung findest du in deinem Tagebuch, in deinem Erfolgsjournal. Die Selbstgespräche kannst du Anfangs und ergänzend mit deinem Tagebuch schriftlich führen. Führe die schweren Gespräche mit dir selbst schriftlich mit deinem Journal, deinem Tagebuch usw.

Selbstverständlich gilt der Titel für alle Beziehungen, die du führst. Vielleicht kennst du es auch aus deiner eigenen Erfahrung, dass diese schweren Gespräche zu leichten Beziehungen führen. Höre in dieser Podcastfolge was du tun kannst, um diese Gespräche mit dir und mit allen anderen führen zu können. Die Lösung ist viel einfacher als du jetzt denkst. Gemeinsam kommen wir uns TUN und bauen Selbstbewusstsein auf.

Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.

Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag. In dieser Folge ist es wichtig, dass du dich nicht von anderen behindern lässt und das tun wir in der Regel schon damit, dass wir in unseren Gedanken in den Gedanken der anderen sind. TUE es nicht! Dann ist der Weg zu deinem DU viel viel leichter. Das verspreche ich dir.

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!

Ich freue mich auf dich! Dein Johannes

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Erwartungen! Teuflisch gefährlich!

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Erwartungen sind ein echter Killer. Zum einen ein Beziehungskiller, vor allem dann, wenn es um unausgesprochene Erwartungen geht. Und zum anderen haben Erwartungen noch eine andere Bedeutung für uns selbst. Sie können ein echter Selbstbewusstseinskiller sein.

Warum ist das so? Weil wir die Erwartungen an uns selbst viel zu hoch setzen. Dies führt dazu, dass du diese regelmäßig nicht erreichst. Und dieses Scheitern hat unmittelbaren Einfluss auf unseren Selbstwert, auf unser Selbstbewusstsein und auf unser eigenes Selbstvertrauen.

Höre in dieser Podcastfolge was du tun kannst, um diesem negativen Kreislauf für dein DU, für dein SELBST zu entkommen. Die Lösung ist viel einfacher als du jetzt denkst. Gemeinsam kommen wir uns TUN und bauen Selbstbewusstsein auf.

Doch wie so oft, ist es leichter gesagt als getan. Doch genau dafür gibt es diesen Podcast. Gemeinsam gehen wir diesen Weg und treten eine DU-Bewegung los.

Dein DU, dein SELBST. Der Weg dahin ist kein Selbstläufer und fordert dich jeden Tag. In dieser Folge ist es wichtig, dass du dich nicht von anderen behindern lässt und das tun wir in der Regel schon damit, dass wir in unseren Gedanken in den Gedanken der anderen sind. TUE es nicht! Dann ist der Weg zu deinem DU viel viel leichter. Das verspreche ich dir.

Wenn wir alle unsere eigene Welt verändern, wir alle bei unserem eigenen DU, bei unserem eigenen SELBST sind, dann leben wir in einer anderen Welt. In einer Welt, in der wir alle leben wollen.

Hab den Mut und lass dich ein, auf die Reise in deine inneren Welten und du veränderst morgen die Welt!

Ich freue mich auf dich! Dein Johannes

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