Дракони степу – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Дракони степу

Meridian

Education

Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 12

Вже більш ніж 10 років я розширюю межі своїх фізичних можливостей, практикуючи техніки саморозвитку з усього світу. І зараз відчув потребу поділитися досвідом, допомогти українцям пройти ці важкі часи з найменшими втратами, щоб вони завжди вірили у свої сили й насолоджувалися життям. Тому зробив подкаст, де розповідаю як покращити своє життя за допомогою інтуїтивних та енергетичних практик. Його формат - це відповіді конкретним людям, які надіслали мені свій запит (тому я звертаюся у відео саме до них, на "ти"). У кожному випуску: дієві аналогії, цілющі техніки та яскраві приклади з мого життя

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇫🇷 France - howTo
01/10/2024
#89

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://send.monobank.ua/jar/rP3JoxafV
12 shares
https://revolut.me/yeserdiuk
12 shares
https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/membership
12 shares

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 43%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Як зупинити голоси в голові, внутрішній діалог, потік думок. + Бонус: хто ти є (Дракони степу #12)

Sunday, October 8, 2023 • Duration 34:47

Підпишись, щоб покращити життя! Цей випуск подкасту підтримки #Дракони_степу відповідає на запит: "Я не можу зупинити постійний галас у моїй голові. Нон-стоп потік думок ніколи не замовкає, часто заважає спати. Мене постійно відволікає якийсь внутрішній діалог, він пожирає мій час, сіє сумніви, пережовує знову і знову старі ситуації. Але чи можна цього позбутися? Це ж я, моя голова, мої думки. Інколи я уявляю собі жахливі речі, які стаються з іншими, і думаю, що я зла людина, раз таке думаю" 00:00-01:16 - вступ і запитання 01:27-05:22 - твоя голова - це лише приймач чужих думок 05:23-10:05 - як налаштуватися на іншу радіо-станцію 10:06-12:47 - як позбуватися небажаних думок 12:48-16:53 - твій мозок як мавпа, дивись на потік машин 16:54-20:28 - практика "Підвішений язик" 20:29-23:01 - найлегший і найшвидший спосіб себе змінити 23:02-28:05 - хто ти є: тіло, інстинкти, розум, настрій 28:06-33:59 - практика "Твоє сонце в безмежному вакуумі" 34:00-34:47 - онлайн-курс до кращої тебе Випуск, який розповідає, як ти можеш отримати все, що хочеш - https://youtu.be/52hxLYKD2T0, як тобі знайти своє призначення і не змарнувати життя - https://youtu.be/yXz0vPyViwA, все про медитацію - https://youtu.be/QxlwjL8DiQA. Наша група в Телеграм https://t.me/meridianyes_chat Дірект для запитань в Інстаграм https://tapthe.link/insta Підтримати проект 👇 в гривні - Моно банка: https://send.monobank.ua/jar/rP3JoxafV у валюті - Revolut: https://revolut.me/yeserdiuk в крипті - Binance: https://www.binance.com/en/my/wallet/account/payment/send. Pay ID - 498443719 стати патроном - Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/membership купити одну з потужних практик: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/extras записатися на особисту консультацію: https://calendly.com/meridianyes/50

Read moreCollapse

Як отримати все, що хочеш? Лише дієві способи. Суцільна практика без "води" (Дракони степу #11)

Sunday, October 1, 2023 • Duration 46:50

Підпишись, щоб покращити життя! Цей випуск подкасту підтримки #Дракони_степу відповідає на запит: "Як би не старалася, я не можу отримати те, що дуже хочу. Я не можу сказати, що це, але мені дуже потрібне. Я знаю, що як тільки отримаю це, моє життя зміниться, я стану щасливою. Бо воно таке чудове, і незамінне, має бути моїм. А без цього мені погано, мені його бракує, і всі думки лише про бажане, жити без цього не можу" 00:00-01:40 - вступ і запитання 01:41-08:38 - твої бажання - це дорожні знаки 08:39-15:32 - практика "Роль іншої версії себе" 15:33-22:25 - коли бажання зникає, хотіти все й одразу, чужі цілі шкодять 22:26-25:06 - до цілей, які ти дійсно хочеш, світ сам тебе несе 25:07-31:31 - пришвидшити отримання бажаного: поступове вдосконалення, створення порожнечі, хочеш отримати - віддай 31:32-35:56 - "Настояти на своєму" та інші практики запустити рух 31:57-44:17 - практика "Кермо долі" 44:18-46:51 - заключні поради про отримання бажаного Випуск, який теж розповідає про досягнення цілей https://youtu.be/QxlwjL8DiQA, в цьому - все про медитацію https://youtu.be/QxlwjL8DiQA, тут - як уникнути нещасть https://youtu.be/kyp7uoz6q6o, а ось - практики створення вакууму https://youtu.be/3BjXyO4K94s Наша група в Телеграм https://t.me/meridianyes_chat Дірект для запитань в Інстаграм https://tapthe.link/insta Підтримати проект 👇 в гривні - Моно банка: https://send.monobank.ua/jar/rP3JoxafV у валюті - Revolut: https://revolut.me/yeserdiuk в крипті - Binance: https://www.binance.com/en/my/wallet/account/payment/send. Pay ID - 498443719 стати патроном - Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/membership купити одну з потужних практик: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/extras записатися на особисту консультацію: https://calendly.com/meridianyes/50

Read moreCollapse

Як порозумітися з родичами, які підтримують Росію і кличуть до них в окупацію (Дракони степу #2)

Sunday, July 30, 2023 • Duration 21:18

Цей випуск подкасту підтримки "Дракони степу" відповідає на такий запит: "Мої батьки залишилися в Донецьку і підтримують Росію та все, що зараз відбувається. Вони кличуть мене до себе, для воз'єднання сім'ї. Але при цьому вважають мене нациком і зазомбованим зрадником. Що мені робити? Як з ними розмовляти? І чи варто взагалі?" 00:00-01:30 запитання, 01:31-04:47 порівняння родоводу з деревом, 04:48-15:52 практика "Дерево на кургані", 15:53-21:19 зміна парадигми. Продовження цієї теми тут https://youtu.be/j5gdL3LNNsk Наша дружня група взаємодопомоги в Телеграм t.me/meridianyes_chat Дірект для анонімного запитання в Інстаграм ig.me/m/meridianyes 🙏 Підтримати проект + в гривні - Моно банка: https://send.monobank.ua/jar/rP3JoxafV + у валюті - Revolut: https://revolut.me/yeserdiuk + стати патроном - Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/membership + купити одну з секретних технік: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/extras + записатися на консультацію: https://calendly.com/meridianyes/50

Read moreCollapse

Що робити, коли сумуєш за домом, друзями, роботою і не знаєш, що буде далі (Дракони степу #1)

Sunday, July 23, 2023 • Duration 18:25

Цей випуск подкасту підтримки #Дракони_степу відповідає на такий запит: - До війни в мене було нормальне життя, не без проблем, звичайно, але в цілому я відчувала себе задовільно. Я мала роботу, яка мені подобалась, друзів із якими в нас були справді близькі стосунки. А потім моє життя ніби перестало існувати. Я знаходжуся у безпеці, але я і все навколо наче завмерло. Я не розумію, що буде далі, і це змушує відчувати себе безпорадною. Вже більше року в моєму житті не відбувається взагалі нічого. Я просто чекаю. І невідомо, скільки ще доведеться чекати і яким буде життя після війни. Як зміниться все, до чого я звикла. І я ніяк не можу на це впливати. І це демотивує робити будь що взагалі. Розділи випуску: 00:00 - 01:03 запитання, 01:04 - 06:52 аналогія про Ноєв ковчег, 06:53 - 16:30 практика Осінній парк, 16:31 - 18:26 мотивація до змін. Отримати більше сил та енергії тобі допоможуть ці два випуски: цей https://youtu.be/YewTRMOvaH0 і цей https://youtu.be/qV2m9KBYMi0. Наша дружня група взаємодопомоги в Телеграм t.me/meridianyes_chat. Дірект для анонімного запитання в Інстаграм ig.me/m/meridianyes. 🙏 Підтримати проект в гривні - Моно банка: https://send.monobank.ua/jar/rP3JoxafV, у валюті - Revolut: https://revolut.me/yeserdiuk, + стати патроном - Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/membership, + купити одну з секретних технік: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/extras, + записатися на консультацію: https://calendly.com/meridianyes/50.

Read moreCollapse

Чому у тебе не виходить медитація? Всі помилки в одному випуску. Як медитувати (Дракони степу #10)

Sunday, September 24, 2023 • Duration 32:46

Цей випуск подкасту підтримки #Дракони_степу відповідає на запит: "Під час виконання ваших медитацій я часто засинаю. А ті відчуття в тілі й Образи, про які ви говорите, я не відчуваю. Взагалі. У мене ця практика виходить якось не так. Можливо я щось роблю не правильно? Класні відчуття спокою і ясності, які дає медитація, зникають буквально за годину і далі я себе відчуваю так, як і раніше. Як зробити, щоб ефект не зникав? Можливо є універсальна медитація? Ви як медитуєте?" 00:00-01:35 - вступ і запитання 01:36-06:10 - головний елемент медитації, вправа з цукеркою і лимоном 06:11-09:53 - якщо не відчуваєш нічого, можливо це не для всіх? 09:54-15:17 - що робити, коли відволікаєшся, помилка перфекціоніста 15:18-19:10 - як не заснути під час медитації, невдачі - це найцінніше 19:11-23:08 - чому з часом ефект щезає, де шукати стан спокою і ясності 23:09-25:55 - користь для тіла від нічогонероблення 25:56-31:05 - немає універсальної медитації, знайди свою, ось моя 31:06-32:47 - мотивація до змін 🧘‍♂️ Моя базова медитація складається з таких етапів: • Знайди місце, де тобі буде зручно сидіти і ніхто тебе не потурбує, вимкни смартфон • Спина рівно, руки на колінах, серія з глибоких на повні груди вдихів носом і повільний видихів роботом • Закрити очі, привітатися з тілом, відчути його все. Відчути дотик сідниць, ступнів, долонь, одягу. Звуки, запахи, в роті. • Дізнатися, як почувається тіло, який настрій, чи турбує щось, де. Пройти, просканувати все тіло своєю увагою • Знайти де відчувається дихання, зосередити всю увагу на ньому. З цікавістю спостерігати за диханням, не втручатися • Рахувати до десяти кілька підходів: один на вдих, два на видих, три на двох, чотири на видих і так далі, після десяти - по новому • Не забуваємо фіксувати щоразу, коли розум відволікається і повертати увагу до дихання. • Вловити момент коли немає нічого в цьому світі крім твого дихання. Відпустити розум, нехай думає про що хоче і літає де хоче • Відчути знову дотик тіла до поверхонь, звуки, запахи, смак. Серія вдихів-видихів. Відкрили очі, проаналізували свій стан 🤗 Випуск, який складається виключно з медитації "Подорож до Роду" тут https://youtu.be/VFc-klu-5es Багато безкоштовних медитацій різними мовами https://insighttimer.com/ Наша група в Телеграм https://t.me/meridianyes_chat Дірект для запитань в Інстаграм https://tapthe.link/insta Підтримати проект 👇 в гривні - Моно банка: https://send.monobank.ua/jar/rP3JoxafV у валюті - Revolut: https://revolut.me/yeserdiuk в крипті - Binance: https://www.binance.com/en/my/wallet/account/payment/send. Pay ID - 498443719 стати патроном - Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/membership купити одну з потужних практик: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/extras записатися на особисту консультацію: https://calendly.com/meridianyes/50

Як сприймати проблеми позитивно, отримувати вигоди від нещастя, стати оптимістом (Дракони степу #9)

Sunday, September 17, 2023 • Duration 33:12

Цей випуск подкасту підтримки #Дракони_степу відповідає на запит: "Усі проблеми, навіть найдрібніші, мене дратують і вибивають з колії. А коли стається щось неочікуване, якась втрата чи перешкода, у мене просто опускаються руки. За що це мені? Я не розумію. Відчуття, наче я нічого не можу. Це прям накриває. Як це змінити? В той же час я бачу позитивних людей, яким все вдається легко і просто. Я теж так хочу" 00:00-01:56 - запитання 01:57-11:30 - тіло і підсвідомість тебе зупиняють, щоб вберегти 11:31-19:40 - практика "Не моя хвиля" зупиняє чорну смугу 19:41-24:07 - твоя угода зі світом 24:08-27:37 - практика "Депозит" конвертує нещастя в подарунки долі 27:38-33:13 - які переваги дає тобі позитивне ставлення Практику "Не моя хвиля" чудово доповнює практика "Осінній парк" з першого випуску https://youtu.be/w4efF4Xe55g Наша дружня група взаємодопомоги в Телеграм t.me/meridianyes_chat Дірект для анонімного запитання в Інстаграм ig.me/m/meridianyes Підтримати проект в гривні - Моно банка: https://send.monobank.ua/jar/rP3JoxafV у валюті - Revolut: https://revolut.me/yeserdiuk в крипті - Binance: https://www.binance.com/en/my/wallet/account/payment/send. Pay ID - 498443719 стати патроном - Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/membership купити одну з потужних практик: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/extras записатися на консультацію: https://calendly.com/meridianyes/50

Read moreCollapse

Що робити, якщо не хочеш повертатися в Україну з-за кордону, навіть після війни (Дракони степу #8)

Sunday, September 10, 2023 • Duration 21:30

Цей випуск подкасту підтримки "Дракони степу" відповідає на запит: "Я не хочу повертатися в Україну. Навіть коли закінчиться війна, все розмінують і там буде безпечно. Що мені робити? Я не знаю, що відповідати родичам і друзям, які питають мене "Коли вже додому?". Я не хочу ні брехати їм, ні образити. Як мені захистися від осуду і хейту, які поллються на мене, які тільки я про це комусь скажу?" 00:00-01:51 - інтро і запитання 01:52-07:09 - ти відповідаєш лише за свої вчинки, а не за їх наслідки 07:10-11:29 - якщо хтось не бажає тобі щастя - розривай стосунки 11:30-15:20 - чи треба повертатися? не хочеш - не роби 15:21-19:40 - ти не винна нічого державі, а рід тебе підтримує 19:41-21:31 - секретні техніки і радість життя Випуск #2 про взаємини з родичами і родом тут https://youtu.be/ynC_csAifQA Наша дружня група взаємодопомоги в Телеграм t.me/meridianyes_chat Дірект для анонімного запитання в Інстаграм ig.me/m/meridianyes Підтримати проект в гривні - Моно банка: https://send.monobank.ua/jar/rP3JoxafV у валюті - Revolut: https://revolut.me/yeserdiuk в крипті - Binance: https://www.binance.com/en/my/wallet/account/payment/send. Pay ID - 498443719 стати патроном - Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/membership купити одну з потужних практик: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/extras записатися на консультацію: https://calendly.com/meridianyes/50

Read moreCollapse

Як знайти своє призначення в житті, справжнє, істинне (Дракони степу #7)

Sunday, September 3, 2023 • Duration 40:36

Цей випуск подкасту підтримки "Дракони степу" відповідає на такий запит: "Чи не могли б ви пояснити, як мені знайти своє призначення, справжнє призначення в житті? Думаю, багатьом людям, яким близько 40 років, дуже цікавить відповідь це запитання" 00:00-01:27 - запитання 01:28-04:55 - у тебе немає призначення 04:56-08:42 - змарнувати життя чи реалізуватися 08:43-12:59 - як я шукав своє покликання 13:00-17:54 - теорія мультивсесвіту

Продовдення теми тут https://youtu.be/52hxLYKD2T0

Наша дружня група взаємодопомоги в Телеграм t.me/meridianyes_chat Дірект для анонімного запитання в Інстаграм ig.me/m/meridianyes 🙏 Підтримати проект в гривні - Моно банка: https://send.monobank.ua/jar/rP3JoxafV у валюті - Revolut: https://revolut.me/yeserdiuk в крипті - Binance: https://www.binance.com/en/my/wallet/account/payment/send. Pay ID - 498443719 стати патроном - Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/membership купити одну з потужних практик: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/extras записатися на консультацію: https://calendly.com/meridianyes/50

Read moreCollapse

Як отримати підтримку і опору, коли почуваєшся самотньо і є проблеми зі здоров'ям (Дракони степу #6)

Sunday, August 27, 2023 • Duration 32:48

Цей випуск подкасту підтримки "Дракони степу" відповідає на такий запит: "Я відчуваю себе самотньою, відірваною від дому, рідних, і взагалі від інших людей. Не відчуваю жодної підтримки, дружнього плеча, якогось фундаменту. Взагалі ні на що опертися в житті. А ще постійно турбують дрібні негаразди зі здоров'ям, які дуже відволікають від важливих думок про майбутнє, про покращення життя" 00:00-01:26 - запитання від 01:27-22:21 - медитація "Великий і Маленький" (частина 1) 22:22-29:50 - медитація "Великий і Маленький" (частина 2) 29:51-32:48 - домашнє завдання Вправа, яка допоможе тобі відчути, що за твоєю увагою йде твоя життєва енергія, з випуску №3 про відсутність сил https://youtu.be/YewTRMOvaH0?t=424 Схожа на медитацію "Великий і Маленький" практика з відчуттями потоків і безпеки, батьківської любові та підтримки була у випуску №2 про родичів https://youtu.be/ynC_csAifQA Наша дружня група взаємодопомоги в Телеграм t.me/meridianyes_chat Дірект для анонімного запитання в Інстаграм ig.me/m/meridianyes 🙏 Підтримати проект в гривні - Моно банка: https://send.monobank.ua/jar/rP3JoxafV у валюті - Revolut: https://revolut.me/yeserdiuk стати патроном - Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/membership купити одну з секретних технік: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/extras записатися на консультацію: https://calendly.com/meridianyes/50

Read moreCollapse

Як подолати невпевненість і ступор, стати рішучою та досягати успіху в справах (Дракони степу #5)

Sunday, August 20, 2023 • Duration 35:54

Цей випуск подкасту підтримки "Дракони степу" відповідає на такий запит: "Я не можу змусити себе почати робити потрібні речі, бо не впевнена, що результат цієї справи буде успішним. Постійно переживаю щодо купи речей, які можуть трапитися і завадити досягнути мети. Я боюся, що моя ціль надто велика і не ясно, як це взагалі можна завершити. А тому, чи варто взагалі починати і старатися, витрачати час і сили, нервуватися і не отримати бажаного" 00:00-01:33 - запитання 01:34-04:25 - слона треба їсти по шматочках 04:26-09:08 - прокручуй плівку назад і слухай тіло 09:09-13:18 - страх чистого аркуша і лежання в напрямку цілі 13:19-16:01 - запусти рух (колесо успіху) і як я купую штани 16:02-18:41 - що таке стани 18:42-25:01 - стан "я не зможу" (перша частина практики) 25:02-30:28 - стан "я зможу" (друга частина практики, ритуал) 30:29-35:55 - сила наміру і мотивація на успіх Схожий випуск https://youtu.be/kyp7uoz6q6o Наша дружня група взаємодопомоги в Телеграм t.me/meridianyes_chat Дірект для анонімного запитання в Інстаграм ig.me/m/meridianyes 🙏 Підтримати проект в гривні - Моно банка: https://send.monobank.ua/jar/rP3JoxafV у валюті - Revolut: https://revolut.me/yeserdiuk стати патроном - Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/membership купити одну з секретних технік: https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/extras записатися на консультацію: https://calendly.com/meridianyes/50

Read moreCollapse

Дракони степу – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Дракони степу – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other9

Youtube13

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Other9

Youtube13