Explore every episode of the podcast Dr. Jay's Peaceful Meditation

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	Title	Pub. Date	Duration
	Karma ¡Otra ves! (Español)	17 août 2022	00:23:14
El discurso de hoy tratará sobre el karma, y especialmente el karma colectivo.La Meditación de hoy será una meditación de Tonglen, que nos ayuda a intercambiar los pensamientos negativos por los pensamientos positivos.
	Karma, Again!	17 août 2022	00:19:22
Today’s talk discusses karma, and especially collective karma.Today’s Meditation will be a Tonglen meditation that helps us exchange negative thinking with positive thinking.
	La Vida Es Corta (Español)	09 avr. 2022	00:16:00
El discurso de hoy nos recuerda que nuestra vida preciosa es demasiado corta.La meditación de hoy será una meditación caminando.
	Life Is Short	09 avr. 2022	00:13:10
Today’s talk reminds us that our precious life is all too short.Today’s meditation will be a walking meditation.
	The Advantages Of Our Precious Human Life	27 févr. 2022	00:19:55
Today we discuss the advantages that we have that make our human lives precious. Today’s meditation will be a meditation of peaceful abiding.
	Ventajas De Nuestra Preciosa Vida Humana (Español)	27 févr. 2022	00:24:41
El discurso de hoy será sobre las ventajas que tenemos que hacen que nuestras vidas humanas sean preciosas.La meditación de hoy será una meditación de permanencia pacífica.
	Human Life Is Precious And We Are Free!	31 janv. 2022	00:20:28
Today we discuss the freedoms that we have that make our lives precious and that we should not take our precious lives for granted. Today’s Meditation will be a meditation of visualizing a pure land.
	¡La Vida Humana Es Preciosa Y Somos Libres! (Español)	31 janv. 2022	00:25:19
El discurso de hoy será sobre las libertades que tenemos que hacen que nuestras vidas sean preciosas y que no debemos dar por sentadas nuestras vidas preciosas.La Meditación de hoy será una meditación de visualizar una tierra pura.
	Dedicate All Merit To The Awakening Of All Beings	27 août 2021	00:20:00
Today’s talk urges us to dedicate all merit to the awakening of all beings.Today’s Meditation will be a meditation of giving and taking, or Tonglen.
	Dedica Todo El Mérito Al Despertar De Todos Los Seres (Español)	27 août 2021	00:22:07
El discurso de hoy nos insta a dedicar todo el mérito al despertar de todos los seres.La Meditación de hoy será una meditación de dar y tomar, o Tonglen.
	Estar Totalmente Atento Al Habla Y La Mente Y Del Cuerpo (Español)	19 août 2021	00:17:39
El discurso de hoy nos insta a estar totalmente atentos a nuestro cuerpo, habla, y mente.La Meditación de hoy será una meditación de conciencia pacífica.
	Be Totally Vigilant Of One’s Body, Speech, And Mind	19 août 2021	00:15:38
Today’s talk urges us be totally vigilant of our body, speech, and mind.Today’s Meditation will be a meditation of peaceful awareness.
	I Will Urgently Antidote My Negative Thinking	12 août 2021	00:18:35
Today’s talk urges us to urgently apply antidotes to our negative thinking.Today’s Meditation will be a meditation of giving and taking, or Tonglen
	Antídotaré Urgentemente Mi Pensamientos Negativos (Español)	12 août 2021	00:20:22
El discurso de hoy nos insta a aplicar urgentemente antídotos a nuestros pensamientos negativos.La Meditación de hoy será una meditación de dar y tomar, o Tonglen
	Las Palabras Duras Perturban Las Mentes	05 août 2021	00:16:43
El discurso de hoy nos recuerda que las palabras duras perturban nuestra propia mente y las mentes de los demás. La Meditación de hoy será una meditación usando mantra.
	Harsh Words Disturb Minds	05 août 2021	00:14:48
Today’s talk reminds us that harsh words disturb our own mind and the minds of others.Today’s Meditation will be a meditation using mantra.
	Desire For Reward And Recognition Causes Practice To Decline	29 juil. 2021	00:17:43
Today’s talk proposes that the more we desire reward and recognition, the more our spiritual practice declines.Today’s Meditation will be a meditation on renunciation.
	El Deseo De Recompensas Y Reconocimiento Hace Que La Práctica Disminuya	29 juil. 2021	00:19:29
El discurso de hoy propone que cuanto más deseamos recompensa y reconocimiento, más declina nuestra práctica espiritual. La Meditación de hoy será una meditación sobre la renuncia.
	Criticar A Los Demás Obstruirá Mi Propio Pensamiento Positivo	22 juil. 2021	00:17:47
El discurso de hoy propone que cuanto más critico a los demás, más obstruyo mi propio pensamiento positivo. La Meditación de hoy será una meditación de calma y pensando solo en el momento presente.
	Criticizing Others Will Obstruct My Own Positive Thinking	22 juil. 2021	00:16:11
Today’s talk proposes that the more I criticize others, the more I obstruct my own positive thinking.Today’s Meditation will be a meditation of calm abiding and on single present moment thinking.
	I Will Examine My Own Faults	16 juil. 2021	00:14:59
Today’s talk proposes that the only way to get better is to carefully examine our own faults and rid ourselves of the faults.Today’s Meditation will be a meditation on purification.
	Examinaré Mis Propias Faltas	16 juil. 2021	00:16:40
El discurso de hoy propone que la única manera de mejorar es examinar cuidadosamente nuestras propias faltas y deshacernos de ellas. La Meditación de hoy será una meditación sobre la purificación.
	Perfect Wisdom Is Happiness	08 juil. 2021	00:15:40
Today’s talk proposes that without the perfection of wisdom, complete happiness is not possible.Today’s Meditation will be a meditation on wisdom.
	La Sabiduría Perfecto Esta Felicidad	08 juil. 2021	00:17:28
El discurso de hoy propone que, sin la perfección de la sabiduría, la felicidad completa no es posible. La Meditación de hoy será una meditación sobre la sabiduría.
	Meditation Will Neutralize And Eliminate Disturbing Emotions	02 juil. 2021	00:16:27
Today’s talk points out that the most powerful neutralizer for negative emotions is the practice of calm-abiding and insight meditation.Today’s Meditation will be a peaceful abiding meditation
	La Meditación Neutralizará Y Eliminará Las Emociones Perturbadores	02 juil. 2021	00:18:16
El discurso de hoy señala que el neutralizador más poderoso para las emociones negativas es la práctica de la meditación calmante y perspicaz. La Meditación de hoy será una meditación pacífica y duradera.
	La Diligencia En La Práctica Es La Fuente De Todas Las Cualidades Preciosas	25 juin 2021	00:19:20
El discurso de hoy propone que todas nuestras preciosas cualidades provienen de la diligencia. La Meditación de hoy será una meditación sobre la crianza, la fertilidad, y la abundancia
	Diligence In Practice Is The Source Of All Precious Qualities	25 juin 2021	00:14:57
Today’s talk proposes that all our precious qualities come from diligence.Today’s Meditation will be a meditation on nurturing, fertility, and abundance.
	Cultivaré La Tolerancia Sin Hostilidad (Español)	17 juin 2021	00:15:08
El discurso de hoy nos habla de cómo un practicante paciente puede considerar un ser dañino como un tesoro precioso que ayuda a desarrollar la tolerancia sin hostilidad. La Meditación de hoy será una meditación sobre la purificación.
	I Will Cultivate Tolerance Without Hostility	17 juin 2021	00:13:03
Today’s talk discusses how a patient practitioner can consider a harmful being as a precious treasure that helps to develop tolerance without hostility.Today’s Meditation will be a walking meditation.
	Ethical Discipline Is How You Do It!	11 juin 2021	00:15:44
Today’s talk points out that ethical discipline is the basis for benefiting oneself and others.Today’s Meditation will be a meditation on knowledge and wisdom.
	¡La disciplina ética es cómo lo haces! (Español)	11 juin 2021	00:15:50
El discurso de hoy señala que la disciplina ética es la base para beneficiarse a sí mismo y a los demás. La Meditación de hoy será una meditación sobre la compassion.
	Generosity Without Hope For Reward	03 juin 2021	00:14:00
Today’s talk points out that generosity is always best if one does not expect a reward.Today’s Meditation will be a meditation on generosity.
	Generosidad Sin Esperanza De Recompensa (Español)	03 juin 2021	00:17:35
El discurso de hoy señala que la generosidad siempre es mejor si uno no espera una recompensa. La Meditación de hoy será una meditación sobre la generosidad.
	Suffering Is Illusion	28 mai 2021	00:19:00
Today’s talk points out that suffering is illusion.Today’s Meditation will use compassion to antidote anger and eliminate suffering.
	El Sufrimiento Es Una Ilusión (Espanol)	28 mai 2021	00:22:12
El discurso de hoy señala que el sufrimiento es una ilusión. La Meditación de hoy usará la compasión como antídoto contra la ira y eliminar el sufrimiento
	No Perseguiré Hermosas Ilusiones (Español)	20 mai 2021	00:19:27
El discurso de hoy nos anima a no perseguir hermosas ilusiones. La Meditación de hoy utilizará una hermosa imagen, ya sea un objeto real o una imagen, como el foco de la meditación.
	I Will Not Chase Beautiful Illusions	20 mai 2021	00:17:40
Today’s talk encourages us to not chase beautiful illusions.Today’s Meditation will utilize a beautiful image, either a real object or a picture, as the focus of the meditation.
	Todos Los Fenómenos Son Mi Propia Mente (Español)	14 mai 2021	00:21:21
El discurso de hoy señala que todo lo que experimentamos, todos los fenómenos, están en nuestra propia mente. La Meditación de hoy será un descanso en el vacío y también siguiendo la respiración.
	All Phenomena Are My Own Mind	14 mai 2021	00:19:27
Today’s talk points out that everything we experience, all phenomena, are our own mind.Today’s Meditation will be a resting in emptiness and some following of the breath.
	Abandonaré Los Excesos Sensuales (Español)	07 mai 2021	00:18:09
El discurso de hoy nos anima a abandonar los excesos sensuales. La Meditación de hoy nos anima a abandonar la persecución del exceso sensual.
	I Will Abandon Sensual Excess	07 mai 2021	00:15:05
Today’s talk encourages us to abandon the chasing of sensual excess.Today’s Meditation will be one that mentally offers all possessions and all beautiful things to the universe and all enlightened beings.
	Someteré Al Enemigo Interno De La Ira (Español)	30 avr. 2021	00:20:51
El discurso de hoy nos anima a someter al enemigo interno de la ira. La Meditación de hoy será una meditación usando la compasión como antídoto contra la ira.
	I Will Subdue The Internal Enemy Of Anger	30 avr. 2021	00:18:19
Today’s talk encourages us to subdue the internal enemy of anger.Today’s Meditation will be using compassion to antidote anger.
	I Will Shun Conceit	23 avr. 2021	00:14:59
Today’s talk encourages us to shun conceit, even if we become rich and famous.Today’s Meditation will be a meditation on equanimity.
	Evitaré La Presunción (Español)	23 avr. 2021	00:15:50
El discurso de hoy nos anima a evitar la presunción, incluso si nos hacemos ricos y famosos. La Meditación de hoy será una meditación sobre la ecuanimidad.
	Asumiré Valientemente El Sufrimiento De Dodos Los Seres Sensibles (Español)	16 avr. 2021	00:23:28
El discurso de hoy nos anima a asumir con valentía el sufrimiento de todos los seres sensibles, por difícil que sea o lo mal que nos sentimos. La Meditación de hoy será una meditación de compasión.
	I Will Courageously Take On The Suffering Of All Sentient Beings	16 avr. 2021	00:21:44
Today’s talk encourages us to courageously take on the suffering of all sentient beings, no matter how difficult it is or how bad we feel. Today’s Meditation will be a meditation on compassion.
	I Will Respect Cruel Beings Who Bully Me	09 avr. 2021	00:17:14
Today’s talk encourages us to respect cruel beings who bully us.Today’s Meditation will be a Tonglen meditation that helps us exchange negative thinking with positive thinking: a practice of compassion for ourselves and others.
	Respetaré A Los Seres Crueles Que Me Intimidan (Español)	09 avr. 2021	00:20:02
El discurso de hoy nos anima a respetar a los seres crueles que nos intimidan. La Meditación de hoy será una meditación Tonglen que nos ayuda a intercambiar el pensamiento negativo por el pensamiento positivo: una práctica de compasión por nosotros mismos y por los demás.

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