Dr. Dotzauer Podcast - zum Wohlfühlgewicht & entspannt das Essen genießen (nur evidenzbasiert) – Details, episodes & analysis
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Dr. Dotzauer Podcast - zum Wohlfühlgewicht & entspannt das Essen genießen (nur evidenzbasiert)
Dr. med. Dominik Dotzauer
Frequency: 1 episode/11d. Total Eps: 102
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”Ich habe wahnsinnig viel gegessen abends” Anja, 40, Controllerin
Episode 85
jeudi 15 août 2024 • Duration 15:11
Du findest das Video dazu auch auf Youtube unter dem gleichen Titel.
3 Gründe für Überessen (nicht was du denkst)
Episode 84
lundi 5 août 2024 • Duration 05:19
Den Link zum Video auf YouTube findest du hier.
"Ich möchte es ein letztes Mal probieren" - Tina, 49
Episode 74
dimanche 26 novembre 2023 • Duration 17:08
Den Link zum Video auf YouTube findest du hier.
Von täglichem Essdruck (trotz Therapie) zu 60 kg leichter
Episode 73
dimanche 19 novembre 2023 • Duration 12:11
Den Link zum Video auf YouTube findest du hier.
"Ich habe unglaublich viel ausprobiert und nichts hat geholfen" - Stephanie
Episode 72
dimanche 13 août 2023 • Duration 17:30
Den Link zum Video auf YouTube findest du hier.
"Immer den effektivsten Schritt als nächstes" - Johannes | Dr. Dominik Dotzauer Erfahrung
Episode 71
dimanche 5 mars 2023 • Duration 07:56
Den Link zum Video auf YouTube findest du hier.
Das große Problem mit Ernährungsberatung (in Deutschland)
Episode 70
jeudi 19 janvier 2023 • Duration 07:27
Den Link zum Video auf YouTube findest du hier.
WAS und WANN musst du essen, um sicher abzunehmen?
Episode 69
samedi 24 décembre 2022 • Duration 07:09
Das glauben leider viele, obwohl das nicht funktionieren kann, zumindest wenn du dein Wohlgewicht nicht nur erreichen, sondern auch dauerhaft halten willst. Warum das so ist und was stattdessen funktioniert, kannst du dir in diesem Podcast anhören.
Du möchtest dein Wohlfühlgewicht erreichen und das dann auch DAUERHAFT halten?Lass uns darüber sprechen, wie das für dich funktionieren kann. Hier kannst du dir eine Zeit für meine Digitale Sprechstunde aussuchen: https://drdotzauer.de/ptc
Den Link zum Video auf YouTube findest du hier.
5 Gründe, warum wir ständig ans Essen denken
Episode 68
samedi 17 décembre 2022 • Duration 04:55
Ständigen Gedanken ans Essen klingt für Außenstehende erstmal nicht so schlimm. Aber wenn du das selber schon mal erfahren hast, weißt du wie nervig und quälend sich das anfühlen kann.
Wie wir entspannt zu unserem Wohlfühlgewicht kommen (ohne ständig ans Essen denken zu müssen), erfährst du in diesem Podcast.
Du möchtest dein Wohlfühlgewicht erreichen und das dann auch DAUERHAFT halten?Lass uns darüber sprechen, wie das für dich funktionieren kann. Hier kannst du dir eine Zeit für meine Digitale Sprechstunde aussuchen: https://drdotzauer.de/ptc
Den Link zum Video auf YouTube findest du hier.
Bauchfett loswerden - Die effektivsten Tipps
Episode 67
samedi 10 décembre 2022 • Duration 05:16
All die Sachen, die nichts bringen, sollten wir auf jeden Fall weglassen. Das klingt erstmal logisch. Aber vielen von uns ist nicht klar, was das für Sachen sind.
Dazu gehören zum Beispiel bestimmte Sportübungen wie Situps oder Crunches. Aber auch bestimmte Lebensmittel wie Gurkenwasser.
Welche Tipps wirklich etwas bringen, erfährst du in diesem Video.
Du möchtest dein Wohlfühlgewicht erreichen und das dann auch DAUERHAFT halten?
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