Dose d'inspi – Details, episodes & analysis

L’invitée du jour :

Kelly VAZ SEMEDO, Elève avocate et Réalisatrice de film

Diplômée en droit, Kelly est une jeune étudiante avec un parcours d’élève studieuse d’un bon niveau.

Cependant, vont se parsemer sur son chemin des désillusions, une prise de conscience des travers d’une société compartimenté en fonction de sa « supposé »origine sociale et une difficile intégration à son entrée dans les études supérieures.

Pour autant, Kelly ne se laisse pas démontée par les difficultés de la vie et affronte avec courage et persévérance tous les aléas que la vie lui offre de vivre pour en faire ressortir ce qu’il y a de meilleur en elle.

C’est avec force et maturité qu’elle apprendra à chaque étape de sa vie, elle sculpte ainsi le profil d’une Kelly qui aujourd’hui sait mieux que quiconque ce qu’ellesouhaite dans la vie. Elle va même à explorer des nouvelles dimensions, des univers autres que le droit ou la sociologie (dans lequel elle fait ses études) et décide, en parallèle de son objectif de devenir Avocate, de réaliser undocumentaire sur les traumatismes transgénérationnels du peuple capverdien. Quel vaste sujet !

Le titre de son documentaire : Chers Ancêtres.

Vous souhaitez en savoir plus…

#Ses réseaux :

FB | Instagram: @vsd_kelly & @chersancetres

Mail : kellyvazsemedo.pro@gmail.com

Citations

« La Kelly d’aujourd’hui est ok avec le fait qu’il y a des choses qui ratent, que tout ne soit pas linéaire et parfait »

« On est jeune et on apprend »

« On n’est pas que l’école, on n’est pas que le travail, on peut aussi s’intéresser à d’autres choses »

« La culture, c’est ce qui reste »

« Se réapproprier son corps, oui, se réapproprier sa Terre c’est important »

Bonne écoute

-DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE-

Nad

DOSE D'INSPI, le podcast qui te ressource et t'inspire !

Bienvenue sur Dose d’inspi, le podcast qui te ressource et t’inspire sur les métiers d’aujourd’hui ! Je te propose, via les invités à ce micro, d’explorer l’évolution du monde professionnel actuel.

Connaître un milieu professionnel, c’est rechercher les particularités multiples qui existe et c’est avant tout s’inspirer des histoires qui touchent les personnes issues de ce milieu afin d’en puiser l’essence même, qui te permettront de choisir ta voie et t’orienter vers ton métier.

Ces invités incroyables te montreront que l’on peut atteindre ses objectifs, à condition de ne pas se laisser dépasser par les diverses situations qui peuvent survenir sur le chemin. Les rencontres sont souvent déterminantes, la dose d’inspi que l’on reçoit et celle que l’on donne est d’autant plus importante.

Ces personnalités inspirantes sont là pour te transmettre leur savoir, leur vécu, leurs expériences négatives ou positives qui ont façonnés leur parcours et ont fini par les mener à la réussite.

Alors installe-toi dans ta bulle confortablement, mets tes écouteurs et prends ta dose d’inspi !

Nad.

DOSE D'INSPI, le podcast qui te ressource et t'inspire !

Notre invité du jour : Aboubakar SAKANOKO

Aboubakar SAKANOKO dit « Bouba » ou « Black justicier » ou encore « black 10’ street reporter » est un jeune homme de 43 ans originaire de Grigny, ancien rappeur, qui aujourd’hui a plus d’une corde à son arc et va nous dévoiler son parcours, c'est aujourd'hui lui qui se retrouve derrière le micro de Dose d'inspi.

Il est Référent en insertion sociale dans un centre social, entrepreneur et aussi Journaliste « des temps modernes » qui sait user de son art pour construire des ponts entre les personnes de tous âges et de tout horizon, il parvient à les rassembler autour de thématique de fond, des sujets d’actualités et qui plus est, abordé d’une manière unique et singulière.

De l’écriture, du dessin, de la musique, du débat, du spectacle, des interviews, des ateliers pour ado, des émissions à thème…, la liste des initiatives est encore longue…mais elle traduit surtout l’essence d’un homme inspirant, captivant et reconnaissable par sa voix et par son aura insoupçonnée.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Sa présentation « originale » : en 3 mots et via le titre d’une chanson

2. Son parcours personnel : entre révélation et évolution de son talent artistique

3. Le rap, l’écriture et sa parcours professionnel dans l’insertion sociale

4. Les projets innovants en insertion sociale : débat, ateliers, dictée géante, etc…

5. Son combat contre les rixes de quartiers

6. Son émission « Disons Nous Les Choses » sur You Tube (et d’autres émissions)

7. Les actions terrains en prévention : rixes de quartier, relations filles-garçons, carence affective

8. Son message "Dose d'inspi' "

Quelques citations...

"Je finis d’écrire mes pensés et j’ai une sensation, comme si j’ai pu extérioriser, et là j’ai compris que l’écriture c’est thérapeutique "

" Trouvez quelqu’un qui ne vous juge pas et à qui vous pouvez parler"

« Parler, contribue à notre guérison dans une société malade »

« DNLC, c’est un programme où on parle sans langue de bois  mais toujours dans la bienveillance»

 « Ce sentiment qu’est l’amour, c’est ce qui me nourrit »

*Artistes inspirants : Banlieusard de Kery James

**Sa dose d'inspi' : la vie, l’amour des siens et les discussions quotidiennes

#Ses réseaux :

Facebook : @Aboubakar Sakanoko

Média : @blockout_radio 

Instagram : @bouba_black10_street_reporter

Instagram "DNLC" : @dnlc_disons_nous_les_choses

 Instagram "La Récré" : @la_recre_ 

Instagram "Le Berger et le Vieux Père" : @le_berger_et_le_vieux_pere_ 

Instagram "La Récré Junior" : @larecrejunior 

Youtube :  www.youtube.com/user/BlockOutMusic

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Nad.

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Notre invitée du jour : Aalliah DE BRITO ROBALO

Aalliah est une jeune étudiante de 20 ans en 2ème année de Bachelor Global BBA à l’Ecole de Commerce internationale NEOMA (en 4 ans). Elle avance avec une envie folle de faire ce qu’elle aime dans la vie et en même temps elle se pose des milliers de questions à différentes étapes de sa vie.

Mais pas de panique, la vie est faite de pleine de surprise !

C’est avec sa joie communicative et son dynamisme qu’Aalliah nous partage son parcours d’étudiante : ses choix d’orientation et sa vie d’étudiante entrelacés par des centres d’intérêts, et des passions, elle nous dépeint un parcours riche en découverte, en apprentissage et en rencontres.

Aalliah se prête au jeu de l’interview et nous livre plein de conseils, et d’anecdotes, elle pose un regard sincère sur sa génération et sur le lien qu’il existe entre les générations actuelles.

Vous vous posez des questions sur votre avenir, sur vos choix d’orientation ou encore sur comment faire le tri dans toute cette masse d’informations ? Ecoutez cet épisode, de la bonne humeur et un max d’astuces sont proposées par notre invitée.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Le métier de ses rêves (étant petite)

2. Ses origines, le Cap-Vert

3. Ses passions : la gymnastique rythmique et les langues

4. Son parcours scolaire

5. Son choix d’orientation : comment faire ?

6. Son entrée en post-bac : que faire ?

7. Son regard sur le monde étudiant

8. Regards croisés entre professionnels et étudiants (Croyez en Vous, l’évènement)

9. Ses "Dose d'inspi' "

Quelques citations...

«Faire les salons étudiants, c’est pratique et cela permet d’aller directement à la rencontre des élèves de ces écoles»

«Profitez de la période de Terminale pour explorer »

«C’est important d’être accompagné dans ses recherches d’orientations »

« La vie est ironique et m’offre toujours l’option d’à côté »

« Faites-nous confiance ! »

« Etudiant(e)s, faites travailler votre réseau »

Ses doses d’inspi : sa marraine, sa mère et ses sœurs

Ses musiques inspirantes : le titre This year Blessing, et le titre Loco de Chris lebron

#Ses réseaux : Instagram@ aalliah.A.DBR      

Bonne écoute !

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Nad.

DOSE D'INSPI, le podcast qui te ressource et t'inspire !Notre invité du jour : Victor ALVARES DE OLIVEIRA, Escrimeur franco-capverdien.Victor est une jeune athlète escrimeur de 26 ans, né à Reims, il grandit entre Lille et Paris, et s'adonne à l'escrime à l'âge de 6 ans, au départ pour des raisons de santé et finalement il y prend goût et continue en loisirs puis en compétition.Fort de ses capacités intellectuelles et physiques, il décide dès 16 ans de poursuivre son chemin afin d'en pratiquer en haut-niveau. Plus tard, sur son chemin personnel il est approché par le Cap-Vert afin d'intégrer la sélection nationale de ce pays dont il est originaire.Vous découvrirez dans cet épisode :1. Qui est Victor ?2. Ses débuts dans l'Escrime3. L'escrime, un sport accessible à tous ?4. Son entrée dans le haut-niveau5. La relation avec "ses coachs-maîtres"6. Sa préparation pour les JO 20247. Comment soutenir les athlètes se préparant pour les JO ?8. Ses rencontres inspirantesSa doses d’inspi : Aurélien Duarte ( et pleins d'autres)Ses musiques inspirantes : les musiques avec des paroles inspirantes#Ses réseaux : Instagram--> @v.alvares      LinkedIn---> @victor alvares de oliveira -DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE- Nad.

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Notre invitée du jour : Maître SOUKOUNA, Avocate au barreau de Seine Saint Denis (93)

Magou est une jeune avocate de 32 ans, qui a bravé les épreuves et l'adversité de la vie afin d'atteindre son objectif de vie qu'elle s'est fixé à savoir devenir Avocate pour défendre les siens.

Ado, elle se considérait "nulle" mais elle mettait beaucoup d'énergie et d'espoir sur le destin de ses frères et sœurs, et un événement soudain lui donne alors le courage de reprendre son destin en main et d'être un autre exemple qu'une ado déscolarisée.

Elle fait alors une promesse à son père et à elle-même, et cette promesse ne la quittera jamais.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Son rapport avec l'école étant enfant
2. Son environnement familial et scolaire
3. Sa promesse
4. Sa reprise d'études
5. Sa prise d'indépendance
6. Période de travail et de difficultés
7. L'obtention de son diplôme
8. Son entrée au Barreau
9. Son message "Dose d'inspi"

Quelques citations…

« J'ai pris des responsabilités car il y a un vide en moi »

« Cet évènement a changé ma vie dans la mesure où je me suis trouvé un objectif de vie»

« J'ai envie d'arrêter les études mais dans le quartier on m'appelle déjà l'Avocate ! »

« Leur passé ne préjuge pas de leur avenir »

Ses doses d’inspi : ses frères et sœurs, son animatrice du PIJ

Ses musiques inspirantes : Kery James, Banlieusard.

#Ses réseaux : Instagram @magoo91700

Facebook: @cabinet maitre Magou Soukouna

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Notre invité du jour : Cédric PEMBA-MARINE

Cédric est un jeune maire originaire du Port-Marly, qui prend la tête de cette municipalité en étant élut dès le 1er tour des élections en 2020, période pour le coup marqué par la pandémie du Covid, le confinement et tous les chamboulements qui en découleront.

Au travers d’un parcours dit « classique », Cédric s’intéresse assez tôt aux problématiques que rencontrent les jeunes en s’investissant dans le milieu associatif, et également au rôle que la municipalité a à jouer en la matière.

Puis, aux termes de ses revendications et réclamations, il est vivement invité à prendre part aux missions d’une Mairie et, je cite,  « à venirvoir de l’autre côté  comment cela se passe », c’est alors que l’aventure démarre en  2008 et se poursuit progressivement  l’amenant  à atteindre le poste de Maire au sein d’une équipe municipale.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Son entrée dans la politique

2. Ses premières actions suite à son élection en 2020

3. La fonction de Maire, c’est quoi ?

4. Le rapport qu’on les jeunes avec la politique

5. Comment prendre part au rayonnement de sa ville ?

6. Le tissu associatif du Port-Marly

7. Ses "Dose d'inspi' " au quotidien

Quelques citations...

« Les barrières mentales les plus résistantes sont celles que l’on se met nous-mêmes »

« Etre là, où on ne nous attend pas »

« Ecoutez vos anciens mais n’oubliez pas d’en faire qu’à votre tête »

-Sa doses d’inspi : sa mère

-Ses musiques inspirantes : la musique Soul et le Gospel

#Ses réseaux :

Instagram@cedricpm        

Facebook---> @Cedric Pemba-Marine

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Notre invitée du jour : Andreia LIMA

Andreia est une chanteuse franco-capverdienne qui est née et a grandit en France. Elle brandit haut et fort, au travers de sa musique, ses origines capverdiennes et exprime avec talent cette double culture.

Nouvellement arrivée dans l’univers musical  il y a 5/6 ans, elle évolue en tant que Chanteuse tout en avançant dans sa vie active.Elle nous raconte ses débuts révélateurs dans la musique, et son apprentissage progressif qui lui ont permis de sortir son 1 er album. Elle est accompagnée par son ami Blaiz Fayah, déjà inséré dans le milieu et qui la soutient pleinement.

Son album « Nha Mundo » est disponible sur toutes les plateformes d’écoute et comporte des titres aux influences musicales variées comme « Muda », « Sao Vicente », ou encore « Querdita Na Bo ».

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Ses origines, sa double culture

2. Son entrée dans le monde de la musique

3. Ses influences musicales

4. Son apprentissage dans cet univers

5. Les coulisses en studio : création et enregistrement

6. La scène : la rencontre avec son public

7. Les aspects positifs et négatifs du milieu de la musique

8. Le lien fort avec le Cap-Vert et sa famille

8. Ses "Dose d'inspi' " au quotidien

Quelques citations...

« Je suis franco-capverdienne? j’ai grandit dans cette double culture  (…) et c’est une richesse, c’est ce qui me permet de faire la musique que je fais aujourd’hui. »

« La musique est venu à moi, il y a 5/6 ans autour d’un « bœuf » entre amis »

« Lors des temps de création en studio, on ne prévoit rien… »

« Ma mère, ma fille et mes tantes sont mes Dose d’inspi quotidienne »

#Ses réseaux :

Instagram--->@andreia_officiel         

Facebook---> @andreia Musica     

@Son mail : andreia.officiel@gmail.com

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Notre invitée du jour : Sabine DE BARROS

Sabine est une personne qui a intégré le monde du travail très tôt et qui a su passer les différents échelons dans son entreprise où elle occupe actuellement le poste de Gestionnaire assurance.

Elle n’a pas démérité et a su faire preuve à chaque fois de ténacité et d’ambition malgré ses peurs et ses craintes concernant son manque de diplômes.

Elle est curieuse, volontaire et pleine de ressources, c’est une interview assez incroyable et qui aborde tous les pans du monde du travail, avec ses bons comme ses mauvais côtés.

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Son rêve de petite fille

2. Son entrée dans la vie active

3. Son évolution professionnelle au sein de La Poste

4. Les différents postes occupés

5. Sa dernière mobilité interne

6. Le poste de Gestionnaire assurance

7. Son message "Dose d'inspi Quelques citations :"Quand j'étais enfant je m'étais toujours dit que j'allais devenir infirmière par ce que je voulais aider les autres, soigner les autres""Je n'étais pas faite pour être derrière un bureau (sans contact humain)""Comment donner envie à mon équipe d'atteindre leur objectif sans générer d'angoisse ?""J'ai analysé la situation et je me suis rendu compte de ce que je ne voulais pas être""A chaque fois que j'ai passé des échelons c'était pour me montrer à moi-même que j'étais capable""Je me suis dit : Qu'est ce que tu vas faire toi qui n'a pas de diplôme ?"

#Ses réseaux : Instagram---> @praiadakar         

Facebook---> @praiadakar

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Nad.

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Notre invité du jour : Thomas JORDIER

Thomas est un athlète de 28 ans spécialiste du 400m, sprinter dans l’âme, il évolue à l’INSEP ( l’un des plus grands centres internationaux d’entrainements olympiques et paralympiques) depuis août 2022 et seprépare pour se qualifier aux JO Paris 2024 aux côtés de son coach, Guy Ontanon, qui l’accompagne dans cette préparation.

Durant cet épisode, nous découvrirons comment Thomas a démarré dans ce sport, son cadre de vie actuel et les coulisses d’une préparation à une compétition ultime que représentent les Jeux Olympiques. Thomas est passé par des étapes importantes durant sa carrière de 12 ans et il a dû prendre des décisions capitales pour arriver à un rythme de vie en phase avec la progression sportive et la performance.

Son objectif futur est de faire partie du Très Haut Niveau dans ce sport.

Nous lui souhaitons une belle et pleine réussite dans tous ses projets !

Vous découvrirez dans cet épisode :

1. Ses débuts en athlétisme

2. Son besoin de changement pour passer un cap

3. Vivre de l’athlétisme en France

4. Les avantages et inconvénients d’une vie de sportif de Haut-niveau

5. Sa préparation sportive pour les Jeux

6. Son évolution à l’INSEP

7. Se préparer et être accompagné  pour la victoire

8. Ses prises de décisions

9. Son message "Dose d'inspi' "

Quelques citations...

« Le 400m, c’est du sprint long »

« Tant qu’on est acteur de sa performance, on peut tout faire »

« Dans sa préparation, mettre un écosystème sain autour de soi est essentiel pour performer »

« Le principal est d’avoir un mental d’acier »

#Ses réseaux :

Instagram--> @thomasjeremyjordier          

Facebook---> @thomas.jordier

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