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★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 長野県の「チョッピー」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん こんにちは。いつも番組を拝聴しています。最近 仕事のメールの文面の作成や調べ物をする際にAIを使うことが当たり前になってきました。短時間で分かりやすい文章ができ とても助かっている一方でふと「自分は以前より考えなくなっているのではないか」と不安に感じる瞬間があります。先日も 簡単な文章なのに自分で 一から書く前に無意識にAIを開いている自分に気づき 便利さと引き換えに思考力や発想力が 衰えてしまうのではないかと心配になりました。新しい道具に頼ることで 人の脳の働きや考える力は変化していくのでしょうか。また AIに助けられながらも自分の思考力を保つためにできる工夫があれば教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 さて このような形で みなさんのお悩みにお答えしてきたこの「ポジティブ脳教室」ですが…本日で最終回となります。2020年から およそ6年間にわたりお届けしてきましたがこれまで本当にたくさんのご相談やご質問をお送りいただきスタッフ一同 心から感謝しております。今まで 本当にありがとうございました！そして またどこかでお会いできる日を楽しみにしています！ 【DreamHeart 公式ホームページ】

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 東京都の「ひらたま」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんの柔らかいお声と話し方に毎回癒されながら拝聴しています。さて 私は育児や介護に追われる日々の中で気がつけば50歳になっていました。自分なりの目標はあるのですが なかなか一歩を踏み出せず行動に移せないことが悩みです。数年前から復職したい 自分のために時間やお金を使いたいと思ってきました。でも「家事や育児は誰がやるの？」という現実や夫の体調の問題などもあり 復職のタイミングを逃してきました。もっと自分に我慢せず 行動に移せるようになりたいです。不安を乗り越えて 勇気を出すための気持ちの持っていき方について脳科学的なアドバイスをいただけたら嬉しいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 【DreamHeart 公式ホームページ】はこちら！

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 静岡県の「フルット」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん こんにちは。緊張をやわらげる方法を教えてください。 私は人前での自己紹介や挨拶・意見発表そして 看護師として血圧測定をする時など いつもドキドキしてしまいます。 緊張すると早口になり 失敗も多く回数を重ねても なかなか上達している気がしません。 これは性格なのでしょうか。 それとも 育った環境なども関係しているのでしょうか。 緊張とうまく付き合う方法があれば ぜひ教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 【DreamHeart 公式ホームページ】はこちら！

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 宮城県の「ノリダー」さんさんからのメッセージ。 =========================================== こんばんは。茂木先生に伺いたいことがあります。昨年4月 会社の中で主要な役職から外れ後輩が 自分より上のポジションに就きました。職位だけでなく 給与も下がりました。サラリーマンの組織なので仕方がないとは思いつつ正直なところ モチベーションが下がってしまっています。これから先 どのように気持ちを立て直しモチベーションを保っていけばよいのでしょうか。脳科学的な視点から アドバイスをいただけたら嬉しいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いてほしい疑問・質問・お悩み・ご相談など…すべてのメッセージは 毎週土曜 夜10時から全国38局ネットで放送中の【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。たくさんのご投稿、お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】はこちら！

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 東京都の「日暮里丸」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん こんばんは。早乙女太一さん 本当にどんどん素晴らしい役者さんになられていますよね。まさに 唯一無二だと思います。そして その「唯一無二」は、茂木さんにも通じるものがあると感じています。そんな 茂木さんに質問です。私は 本当はやりたいけれど 難しそうな仕事を後回しにしてしまい簡単な仕事に逃げてしまうことがあります。こうした「逃げてしまう自分」に対して脳科学的に どうやって背中を押せばいいのでしょうか。アドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。 =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 茂木さんに聞いてほしい疑問・質問・お悩み・ご相談など…すべてのメッセージは 毎週土曜 夜10時から全国38局ネットで放送中の【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。たくさんのご投稿、お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】はこちら！

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 京都府の「いち」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんに 質問です。嫌なことがあったり 仕事で失敗した時にすぐに気持ちを切り替えて次に進める人がいますがあのような人たちのようになるには どうすれば良いのでしょうか。私は 失敗を引きずってしまうタイプです。脳科学的に 気持ちの切り替えを早くするコツがあれば 教えてください。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いてほしい疑問・質問・お悩み・ご相談など…すべてのメッセージは 毎週土曜 夜10時から全国38局ネットで放送中の【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。たくさんのご投稿、お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】はこちら！

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 徳島県の「なおきち」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん こんばんは。最近 「ドリームハート」を聴き始めました。心が穏やかになる番組ですね。さて 私の中学2年生の息子について ご相談です。息子は 自分から野球を始めましたが うまくいかず最近は「もう辞めたい」…と言っています。行きたい高校があるから 勉強も頑張ると言うものの動画を見ながら 宿題の答えを写している様子もあります。しかし 学校は楽しいようで放課後は 友だちと電話やゲームをしながら過ごしています。思春期の脳について 茂木さんのお話を聴き見守る時期だ…と思う一方 このままで大丈夫なのかと悩んでいます。こんな息子に 親としてどのように接すればよいのかアドバイスをいただけたら嬉しいです。 =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 茂木さんに聞いてほしい疑問・質問・お悩み・ご相談など…すべてのメッセージは 毎週土曜 夜10時から全国38局ネットで放送中の【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。たくさんのご投稿、お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】はこちら！

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 千葉県の「ぺこ」さんからのメッセージ。 =========================================== こんばんは。この番組のラジオやポッドキャスト いつも聴いています。さて 私は 昨年 転職をしました。仕事内容に魅力とやりがいがあり ひたむきに取り組んできました。ただ一方で 私の一生懸命な姿勢を馬鹿にして笑ったり仕事の内容を なぜか私にだけ教えてもらえないことが続き会社へ行くことが 辛くなってしまいました。会社の相談窓口は機能していなくてこの気持ちをどう受け止めたら良いのか 分からなくなっています。脳科学的に この気持ちと どのように向き合えばいいのか。教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いてほしい疑問・質問・お悩み・ご相談など…すべてのメッセージは 毎週土曜 夜10時から全国38局ネットで放送中の【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。たくさんのご投稿、お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】はこちら！

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 埼玉県の「海鮮このみ」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん 私の悩みを聞いてください。私には夫がいるのですが 仲は良いほうだと思います。しかし 喧嘩をした時だけ 夫が “口をきいてくれなくなる”ことが悩みです。私は話し合って 早めに気持ちを整えたいタイプなのですが夫は怒るというよりは 黙り込んでしまい そのまま半日～1日ほど会話が途絶えてしまいます。沈黙が続くほど 私は不安になり「このまま距離ができてしまうのでは…」と悪い方に考えてしまいます。これは 男性と女性で感情の処理や 脳の使い方が違うからなのでしょうか？夫の “黙り込みモード”とうまく付き合うための脳科学的な視点や心の持ち方のヒントがあれば教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】はこちら！

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 山形県の「みかんのスジ全部取る」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん 私はデスクワークが多いのですが気がつくと猫背になってしまいます。夕方になると どっと疲れが出て 気分まで沈んでしまう日もあります。最近 「姿勢が気持ちに影響する」という話を聞きもしかすると 私の気分の落ち込みも姿勢と関係しているのかな？…と思いはじめました。試しに背筋を伸ばしてみると 一瞬だけ気持ちが軽くなるような感覚があります。これは 脳の働きと何か関係しているのでしょうか？日常の中でできる “脳が喜ぶ姿勢の整え方” があれば教えてください。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

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★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 東京都の「ミルミル」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん こんばんは。私は集中したい時には エナジードリンクやコーヒーを飲むのが定番だったのですが最近 どうも体に合わない…と感じています。たとえば 午前の会議前に コーヒーを1杯飲むだけで胸がざわついたり 気分が少し悪くなったりすることが増えました。年齢のせいなのか もともと体質に合っていなかったのかは 分かりませんが以前は頼りになっていた“カフェイン”が 今では逆に 集中を乱してしまっています。そこで質問なのですが 集中したい時に摂った方が良い食べ物や飲み物はありますか？また 茂木さんご自身が 意識していることがあれば 教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

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★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 京都府「いと」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんのドリームハートは毎回 多彩なゲストの皆さんとの対談がとても面白く 勉強になっています。さて 茂木さんに相談です。私は自分では意識していないのですが どうやら話すスピードが早いようで職場では「きつく聞こえる」と言われてしまうことがあります。決してそんなつもりはないのですが意識していても つい 早口になってしまい 悩んでいます。脳の働きの面から見て 早口を改善したり話し方を穏やかにする方法があれば ぜひ教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 岡山県の「りかざえもん」さんからのメッセージ。 =========================================== 今まで ドリームハートを聞いていましたが今日 初めてポジティブ脳科学教室も聞いて ぜひ 茂木さんに脳科学をもとにしたアドバイスをいただきたいと思い メールしました。高校３年生になる息子が まったく自分のことを話してくれません。「思春期だから仕方ない」と自分に言い聞かせていますがこの状態は 脳の働きや思春期特有のものなのでしょうか？思春期が“いつか終わる”と分かっていれば今の状況も少しは受け入れられる気がして今回ご相談させていただきました。思春期というのは 必ず終わりがくるものなのでしょうか？そのタイミングや 親としてできる関わり方があれば教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…メッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 宮城県の「フジミラクル」さんからのメッセージ。 =========================================== 私は 3歳と1歳の男の子の父親です。子どもたちの言語能力や語彙力を育てていく上で親としては どのような言葉かけをするのが良いのでしょうか？また、テレビやYouTubeの影響で時々 乱暴な言葉を覚えてしまうことがあります。そのような時 自然な形で修正していく方法を脳科学的な視点で教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 埼玉県の「チョコクロ」さんからのメッセージ。 =========================================== 福田遼さんが出演すると言うことで 初めて「ドリームハート」を聞きました。ポッドキャストで過去回を聞き始めたらとても面白いのでこれからも聞いてみようと思いました。 さて 今回は茂木さんにお聞きしたいことがあります。 我が家には中学2年生の娘がおり 昨年から相談室登校をしています。相談室登校の日々の中で 娘には早寝・早起きができるよう声をかけているのですが 娘は「健康になりたくない」と言います。 理由を聞くと 早起きをすると「朝から学校に行きなさい」と言われるからだそうです。 しかし一方で…健康でないと遊びにも行けないし おいしいものも食べられない…。その間で 娘は葛藤しているように見えます。 脳科学的な視点から見てこのような娘の考え方を変えることはできるのでしょうか？ =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 群馬県の「夜更かしシミュレーター」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんに質問です。 私は布団に入ると 明日の会議のシミュレーションが止まらなくなります。 発言が浮かぶたびに別の不安が出てきて 時計を見ると いつも2時を過ぎています。 寝る前に不安を“片づける”コツはあるのでしょうか…？ =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 岩手県の「ランすけ」さんからのメッセージ。 =========================================== いつも拝聴しています。フルマラソンが趣味の会社員です。 私は 大会が近づくと緊張が強くなり まく走れません。 具体的には 前夜は眠りが浅く 当日の整列で心拍数が一気に上がります。本番だと身体感覚の見積もりがズレてしまう感じです。 脳科学的に 身体をコントロールする方法などありましたら 教えてください。楽しく 自己ベストに近づけたらと思っています。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 大阪府の「真っ白」さんからのメッセージ=========================================== 茂木さん こんばんは。入社3年目の会社員です。ご相談があり メールをしました。僕は 定例会議で上司に資料を出すと その場で赤入れされます。先日は「ここ違う」と矢継ぎ早に指摘され心拍が上がって言葉が出ませんでした。指摘の場面で 落ち着いて考えられる方法や 目上の人とのコミュニケーションのコツなど教えて欲しいです。修正を学びに変えられたら 成長につながる気がしています。=========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 東京都の「ハードなグミ」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん 初めてメールを送ります。 私は SNSで人間関係に疲れると全部消して “新しい自分”でやり直したくなります。 大学のサークルやバイト先 様々なコミュニティの繋がりが増えてくると 自分には関係のないやり取りや その通知がスマホに表示されるだけでも ストレスを感じてしまいます。 SNSを一切断つのも なんだか取り残されてしまいそうで出来ません…。 上手なSNSとの向き合い方を教えて欲しいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【#DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を 伝授していきます！ 今夜は 兵庫県の「ラジオネーム レコードのB面」さんからのメッセージ。 =========================================== いつも楽しく拝聴しています。 最近 車田さんの回を聴いて 寝る前に 静かなクラシックを小さな音で流し始めたら 呼吸がゆっくりになって 心が落ち着く気がします。 脳科学の観点で 寝る前に聞いた方がいい音楽はあるのでしょうか？ 音量やテンポ 楽器の違いで 脳の働きや 睡眠の質に差が出るのかも気になります。 音楽と上手に付き合って やさしく一日を締めくくれるようになりたいです。 =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を 伝授していきます！ 今夜は 東京都の「ラジオネーム 小3のママ」さんからのメッセージ。 =========================================== 小学3年生の娘が 「みんな持ってるからスマホほしい」 …と言い始めました。 連絡手段としては便利だと思いますが SNSや動画の見過ぎが心配です。 最初は家だけで使うルールから始めるのが良いのでしょうか。 また若いうちかスマホを使うことで 脳への影響などあるのでしょうか？ 年齢に合った始め方を教えてほしいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 神奈川県の「ラジオネーム 音が友だち」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん こんばんは。 私は 以前 ノイズキャンセリングイヤホンを使ってみたら 音が無い状態が不安で 心臓の音まで気になってしまいました。 私は何か作業する時も テレビやラジオを小さくつけっぱなしにしておくと 人がいる気配で落ち着き 作業効率が上がります。 これは脳のどういった働きなのでしょうか…？ =========================================== 今週は こちらのご質問にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。 お待ちしております！ https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

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★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 福岡県の「ラジオネーム 歌は世につれ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんこんにちは。   最近 テレビで懐かしい80年代のヒットソングが流れると 歌詞をスラスラ歌える自分に驚きます。   でも ついさっき買った物を忘れたり 昨日見たニュースの内容が曖昧だったりもします…。   なぜ昔の記憶のほうがスッと出てくるのでしょうか？ 年齢を重ねるほど「古い記憶」が残りやすいなら それも脳のすごい仕組みですよね。   茂木さんも そんな瞬間ありませんか？   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！  【DreamHeart 公式ホームページ】

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都の「ラジオネーム 駒の音が好き」さんからのメッセージ。   ===========================================   私は 趣味で将棋を楽しんでいる60代です。   序盤はのんびり指しているのに 終盤になると 急に 集中力が研ぎ澄まされるような感じがして 時間の感覚もなくなります。 あの「ゾーンに入る」ような感覚は 脳のどんな働きによるものなのでしょうか？   年齢に関係なく まだこんなふうに夢中になれる自分の脳を誇りに思いました。   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 埼玉県の「ラジオネーム ほっぺがポッと」さんからのメッセージ。   ===========================================   私は 20代の会社員です。 昔から恥ずかしくなったり 人前に立つと顔が赤くなってしまいます。   また 過去の失敗を思い出したりするだけでも赤面してしまいます。 これは 脳のどういった働きなのでしょうか？   「赤面」は 悪いことではなく 脳の正常な働きだと聞いたこともあります。   できれば こんな自分も前向きに受け止めたいので 脳科学的な視点で教えていただけたら嬉しいです。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 大阪府の「ラジオネーム たけちゃん」さんからのメッセージ。   ===========================================   こんばんは、茂木さん。 正夢とか予知夢というのを 脳はどういう仕組みで見せてくれるのでしょう？   心も不思議です 心はハートにあると思っていたので 脳だと言われビックリしました。   脳って不思議でたまりません。脳のことがもっと解明されたら 心の病気もすぐに治せる時代が来るのでしょうか？   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 神奈川県の「ラジオネーム ノミー」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんにちは。   先日 ポジティブ脳教室で 歩いているときは脳が休まる …というお話がありましたが   私は方向音痴で 無駄に歩いてしまい 体も脳も疲れきってしまいます。 かといって 知っている道を往復するのもつまらない。   こういう人はどうすればいいでしょうか…？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 秋田県の「ラジオネーム ジャズライブ初体験」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに質問です。   私は楽しいことをしている時に ふと仕事のことを思い出して 嫌な気分になったりします。   楽しいことだけを考えたいのに 数秒経つと また嫌なことに気持ちが引きずられてしまいます。   家族が健康で それは感謝すべきことだと思いますが なぜか幸せな気持ちに浸ることができません。   毎朝目覚めた瞬間から息苦しくなってしまう自分を変えたいです。 脳科学の視点からアドバイスをお願いします。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都の「ラジオネーム ゆず大好き」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんこんにちは。 いつも楽しく拝聴しております。   茂木さんに質問があります。 私は 「自分との約束が守れないこと」…に悩んでいます。   例えば 毎週ジムに通うぞ！と決めても、寝坊してしまったり 今日は天気悪いからジムに行くのやめよう…など 自分との約束が守れなくて 自己嫌悪に陥ります。   こんな性格や行動パターンを変える方法はあるのでしょうか。 アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都の「ラジオネーム かずのこ」さんからのメッセージ。   ===========================================   こんばんは。   私は 茂木先生の本を子育ての頃に片っ端から読んでました。 久々に先生のお声を聴いて かわらずの安心感をいただきました。   さて 私の相談は 毎日モヤモヤしながら 更年期を過ごしている中で 脳から元気になる方法が知りたいです。   よろしくお願いします。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！  【DreamHeart 公式ホームページ】

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★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都の「ラジオネーム まはろ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木先生へ 先日 初めて #ChatGPT を使ってみました。   今まで抵抗があって 使っていなかったのですが 色々な言葉の意味や言い回しを知っていて びっくりしました。   先生はＡIを使って 調べることはありますか？   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】

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★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 福岡県の「ラジオネーム まきちゃん」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに質問です。   私には 思春期の子どもがいます。 「だるい」とか「面倒くさい」というワードが増え 家でダラダラしています。   身体や脳の変化だと理解しつつも イライラしてしまいます。   親として 思春期の人と一緒に過ごすコツを脳科学的に教えていただきたいです！   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！  【ドリームハート 公式ホームページ】

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