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好东西太多，时间太少？我们帮你筛！

⭐️⭐️⭐️每期30分钟，《东妹西T》的三位主播不定期进行“资源盘货”，高速安利一波我们最近喜欢的电影/电视剧、单曲、综艺节目、好书、宝藏美食和旅行地等等等。独家私货，不限品类，就是为你充电！

本期我们就来分享3部电影/电视剧，给你的片单增加一些选择吧~也欢迎给我们留言，分享你喜欢的电影，一起聊聊观影感受~

最后，西蒙想说，“廉颇虽老矣，但尚能饭！”

近期最火的播客应该就是罗永浩和李想的对谈了吧，全网超过2000多万的播放量再一次成为了现象级内容。

我们仨认认真真的听完了4个小时的内容，都是80后的我们，和李想经历了类似的学生时代以及工作后经历的行业变迁，都让我们非常想要一起探讨一下“名校光环”、“高学历是否是唯一出路”、“教育的初衷决定了什么”这些曾经让我们也多次问起过自己的问题

欢迎大家在评论里发表自己的观点，和我们一起探讨~

02:30 无一例外的觉得4个小时的节目真的很长很长很长

02:47 沫子印象最深的是李想在谈话中哭了，这是一个很动人很真性情的表达

04:30 西蒙觉得又重新在4个小时的节目里重新认了一个李想

06:04 霄哥听完节目的感受是李想和罗永浩的对比很强烈

10:45 李想小时候和姥姥姥爷一起长大，他觉得姥姥姥爷非常正向的处世哲学给他带了极深的影响

12:41 父母在你受到委屈或者欺负的时候，给你一个正确的“定心丸”是很重要的后盾

14:32 沫子觉得李想是很幸运的，父母给了他很健康很正向的环境，比如“打回去”，比如买了很多书，比如提供了电脑这些

16:30 其实在成长的过程里，小朋友很多的思想构成是来自于父母不可预知的那一部分

17:17 霄哥深深的觉得小朋友的财商培养，一定是要从小就开始的

17:55 给孩子提供更多的选择，父母和小朋友尽量的达成一致的约定

19:58 李想的父母同时选择去北京读大学，其实也看出他的父母是真的把自己放在了和孩子一样的位置，没有所谓的“家庭牺牲”

23:59 沫子的亲身经历就是在成长的过程中做为“转学专业户”，既感受到了转学的快乐也同时体会到了孤独

36:36 沫子觉得在我们这一代人身上多少会有名校光环的期待和渴望

43:46 好的学校其实是帮你筛选了你和谁在一起，你遇见了什么样的环境

47:42 西蒙觉得在哪个城市上学是很重要的事情，眼界的增长在于你看到了什么

55:00 父母是不是能在小时候就提供给孩子更多的可能性也是会一定程度上影响后期孩子能否快速的知道自己想要什么

56:54 西蒙可能很早就想要当律师或者记者，但是很可惜，自己没有达成这个目标

58:39 不愿意承认或者不喜欢自己是一个喜欢说话善于说话的人，西蒙一直很拧巴

1:01 霄哥也一直在寻找自己到底适合什么擅长什么，自己可以去做什么

1:02 沫子很小的时候就找到了自己热爱的事情，也知道自己应该怎么去做自己喜欢的事情

1:15 当你一直在往一个方向走的时候，你会带着这样的人生气场遇到合适的人，一起走到一个目的地

结尾，送给大家《没有理想的人不伤心》，希望每个朋友都能幸运的找到自己热爱并且付之行动的事情~~

「播报Tips」

吃，是一种本能；吃好吃的，是一种能力！有谁能逃得过美食诱惑？又有谁能抵抗住吃好东西的开心？

“人间烟火气，最抚凡人心”！

这一期，我们带着很多的“声音”和“味道”来啦！借着聊美食的节目，私心给大家推荐一些我们喜欢吃的，吃到过的，看到过的各种美食，希望大家的生活都可以简单快乐的成为：没有什么是一顿好吃的不能解决的，如果有，那就两顿！

02:24 是不是因为人本身就是爱看热闹啊？这句话又朴素又有道理

03:33 现在的比赛节目都融合了很多真人秀的内容，塑造了一些人物和故事线，让观众对节目有了更多的期待

04:32 《一饭封神》有很多专业的戏剧手法，赛制和人物性格糅杂在一起制造了立体的故事情境

05:34 近些年的很多综艺，都是在一开始就创造了激烈的赛事阶段结果

06:46 一个商业环境下，最赚钱的模式始终就会吸引绝大多数的资源和人力，综艺节目最为典型

07:09 综艺天花板《康熙来了》！！下饭第一综艺节目！！

08:50 霄哥做为一个北方人，势必是一个碳水胃！而且是一个十足的面条爱好者！热爱一切的拌面！

09:29 如果大家去泰国清莱的话，推荐一家在市中心的位置的雕像旁边的一个馆子，类似竹升面的样子，但是会更软糯

10:40 霄哥不能接受一个东西连续吃两顿！可真是严苛的胃呀！

11:41 如果吃的不好或者东西很难吃，霄哥会很生气很生气！是真的生气哦！

12:26 最近吃的一个记忆深刻的好吃的，是在东京银座的一个天妇罗，反差很大，感受不到很油的味道，海鲜和蔬菜会很新鲜，外脆里嫩，蘸料也很多讲究

13:25 沫子也是吃的不好吃的会生气的那种人，但是同一家店不会轻易尝试新品，确保吃的这顿饭是好吃的

14:10 会对同一家店的味道很敏感，比如换厨师了或者火候不够，沫子都会感觉到

16:04 沫子喜欢在每一个值得纪念或者庆祝的时刻，去吃一顿火锅！是她的party食物~

16:44 身为东北人的沫子，是一个米饭胃，拥护大米饭！三天不吃米饭会觉得没劲儿

17:39 特别喜欢酸甜辣的东西，泰国菜就是沫子的挚爱~~

18:25 最想推荐给大家的是近几年去西班牙玩的时候，吃到的一顿brunch，强推这家的芝士~还有一家早餐店的牛油果芝士的混合体~

21:25 沫子去美国玩的时候，大概是在LA吃到了一家广东菜，一个蛋炒饭差点吃出了眼泪

22:12 西蒙的陕西胃，是肉+面的胃~~

23:09 小时候不喜欢吃面条的西蒙，只有在妈妈做蒸卤面的时候，会觉得这顿面条真好吃~~

23:58 最喜欢最喜欢最喜欢的，一定是擀面皮！没有之一！陕西宝鸡擀面皮！离开了宝鸡的地界儿，擀面皮就不正宗了！

25:10 如果大家在外地吃了一顿擀面皮，但是里面加了豆芽、胡萝卜、菠菜等，那就证明他们家不是正宗的擀面皮

25:51 如果大家有机会去宝鸡旅游（中华文明发源地~封神榜故事原型地~青铜器之乡~秦岭主山脉所在地~大散关所在地~商周文明所在地），推荐大家去“灯泡厂擀面皮”吃一吃！

27:42 近几年吃到最有记忆点的，竟然是在杭州吃到的黄鱼年糕！而且一定是叶马这个餐厅的六和塔老店的！

29:48 西蒙推荐大家想减肥的时候都去看各种美食综艺和纪录片！非常能得到慰藉~~

30:55 给大家推荐几个看过的有非常浓厚人文色彩的美食纪录片吧~《早餐中国》、《宵夜江湖》、《香港味道》和《长安有滋味》

34:49 霄哥也有想推荐给大家的美食纪录片，一个是《城市中心的菜市场》、还有一个日剧《和歌子酒》、另外一个就是韩综《三时三餐》

38:50 沫子想要给大家推荐一个改变了她对于食物的态度和看法的电影，也是一部非常好看的老少咸宜的动画电影《料理鼠王》

42:16 西蒙想问问大家都是属于“护食”的人吗？沫子是的，霄哥不是，西蒙也是，哈哈哈~~我们愿意分享，但是需要在吃之前达成一致~

46:15 最后推荐一首陕西乐队的讲述陕西的美食的歌曲，来自黑撒乐队的《陕西美食》送给大家~~希望大家吃好喝好开心每一天！

此处西蒙想要 @陕西文旅 以及 @宝鸡文旅~

「播报Tips」

半年度的下一期分享整理完成啦！这一期我们来推荐一些吃过的零食/餐厅、还会分享去过的城市/国家等等，总之主打一个快乐生活！

每次的分享都是我们三个在生活中的一些小小的总结，不管是书/电影/纪录片，还是好吃的/旅行地，我们想说给大家听一听，给大家带来新的生活的感受！

• 先来一个好吃的不行的系列

霄哥推荐了几个她最近吃到的不错的零食和餐厅，一个是钱家香的老卤鸭爪，可以在盒马买到，录制的这天她带了一包给我们分享，味道着实不错，很软糯，卤味属于比较清香的那种，没有负担的刷剧小零食；另外也是可以在盒马买到的铁皮西红柿，霄哥称赞这是一个小时候味道的西红柿；还有她重磅推荐在澳门的一个叫做千笹日本料理的餐厅，建议大家去澳门都可以试试看

沫子依旧推荐喝酒系列，她这次主打调酒方式，百利甜+东方树叶茉莉花茶，建议大家都可以用百利甜去尝试这种小饮料系列调酒，很适合夏天晚上小酌一杯，味道属于清甜，茶饮料中和掉了百利甜的巧克力奶味道，变得更容易入口；另外一个就是她今年夏天种草的来自山西运城的黄心油桃，第一次吃了就一直惊艳赞不绝口，大家可以在某宝上搜索下单！

西蒙这次的推荐主打一个在家做菜系列，夏天来了，总要吃点海鲜不是吗！来自山姆精选系列的两款海鲜速冻产品，一个是海鲜什锦，一个是盐磨鲍鱼肉，这两款食材非常适合喜欢吃海鲜又不会处理海鲜的人，很干净，只要解冻后用清水冲洗，就可以做菜啦！个人尝试过海鲜什锦炒饭，鲍鱼鸡等几个菜品，味道非常好，鲜嫩且易入味~~

• 接下来，当然就是旅行旅行在路上的系列

沫子首选推荐拉萨和珠峰！一个人旅行的美好的目的地！四月份是一个去西藏的好时间，每天都是大太阳，但是呢，大家做好东西不太好吃的准备！高原反应也是要做好不停吸氧的准备，但也不要太担心，只要去医院吸氧就好！人文色彩很浓烈，当地信仰的一些真实强烈的感受！

西蒙因为工作的原因，上半年没时间出去玩！！苦闷脸！只能给杭州的朋友们推荐两个在杭州新开的街区，一个是滨江的山泽里街区，一个是之江版块的BAC街区，虽然说有点模仿天目里的嫌疑，但是确实也是为年轻人打造了两个适合喝点小酒，聚会，遛狗的好去处！而且还时不时的会搞一些集市活动，非常chill的傍晚遛弯的地方！一个tips：要想喝酒的话，就不要开车啦！

霄哥上半年去了一趟欧洲，她非常推荐南法给大家！她觉得可以多安排一些时间给南法，南法整个区域都可以买高铁通票，类似地铁的感受，可以去多个南法的城市，景色很美。巴塞罗那也是强推！很多建筑都适合去静静的看一看，会让你觉得时光流逝，很感动！

• 那么再来就是实用好物的推荐啦！

沫子这次给各位女生推荐了不少好物，比如bluetex的卫生棉条，她是一个棉条重度推荐官，沫子说用了棉条基本上就告别又热又闷的卫生巾了，这一款棉条的吸收力也非常强，量大的日子也不用担心~~另外她推荐了两款彩妆给大家，推荐理由只有一个，就是性价比非常高！好用又便宜！

基于这半年的跑步经历，西蒙这次主打推荐一个运动系列，因为自己是非常爱出汗的人，各种发带也是试了又试，这次终于买到一款轻薄好看吸收力好的发带，来自compressport，有各种好看的颜色，推荐大家去买！还有一款髌骨带推荐给跑步的人，跑步一定要注意膝盖的防护，髌骨带会比护膝更有力维护弯曲度，更有效的保证跑步期间膝盖的安全！

霄哥要推荐的好物可真是不少，跨度也真是不小，从Bruno的2代锅，到slowood的香薰，还有BOSS鲨鱼3代的耳机，还有夏天必备的防晒霜！不得不说，霄哥的生活乐趣真是不少！比如她说Bruno的2代锅也是不断升级的惊喜，霄哥也是一个厨房爱好者了！如果大家去香港，推荐大家去中环街区的slowood香薰去逛一逛，会有不少香薰好物收入囊中哟！

来啦！来啦！半年度各种生活好物推荐又来啦！

延续我们三个聊天的传统，继续给大家分享在生活里我们看过的书/电影/综艺/纪录片、也分享吃过的零食/餐厅、还会分享去过的城市/国家等等，总之主打一个把我们的快乐分享给大家！

因为想要分享的太多啦，所以半年度推荐我们分为上下两集更新，本次主题是围绕“文化生活”展开~~~

沫子推荐《现实不似你所见》，这本书帮你回顾了整个科学的历史脉络，看完之后觉得之前建立的物理学全部都坍塌了！继续推荐一本日本的推理小说，《恶女的告白》，讲述了这个现实社会中女性的一些困境，很细腻的表达了女性在社会在婚姻中的情绪，又出现了很多反转又反转~

霄哥想给大家推荐《穷查理宝典》，还是重点搞钱的霄哥！！是可以当做想要了解投资的入门读书指南！！

推荐《面基》的第112期，十个小时的节目，霄哥也是花了一段时间才陆陆续续的听完，从商业逻辑看到世界的本质，会让人思考的更通透

沫子继续在女性的关键词里遨游，推荐大家收听《岩中花述》对谈张春的这一期，张春真的是一个特别有生命力的人，很尖锐的表达

沫子推荐两部电影，《隔壁房间》和《猫猫的奇幻漂流》，《隔壁房间》讲述的是友情的陪伴，在要去告别世界的时候，有个人在隔壁房间陪伴你的感受；《毛毛的奇幻漂流》是一个很可爱的动画片，每个动物都代表了一种人性

霄哥狠狠推荐了三部电影，《星条红与皇室蓝》，关于两个男生的爱情故事，很轻松很可爱的电影；《F1》，看完很想去看现场比赛的一部专业细节很到位的赛事电影；《还有明天》一部女性电影

沫子推荐了两部短小精悍的日剧，一部叫做《想一个人死去》，探讨了在日本社会很常见的孤独死的话题；另一部叫做《幸福伽菜子的快乐杀手生活》，很有漫画感的一部剧，讲述了日本社会的社畜生活

霄哥推荐了一部日剧，一部美剧《道格拉斯被取消了》，讲述女性职场处境的内容，一些隐藏的应该被批判的职场恶习；日剧《我的事说来话长，春番》，一个男生废柴的故事，感受到了家人的爱，很温暖

西蒙推荐一部国产剧《灿烂的风和海》，讲述发生在澳门的三位女主角的故事，很适合下雨天的周末在家吃火锅的时候轻松的看完

沫子再次再次强烈推荐了这部女性主题的纪录片《WOMAN》，推荐每一个女生看！太好了！沫子只能用太好了来形容！

霄哥推荐两部综艺节目给大家，不得不说霄哥确实是韩综的挖掘机！《旗安84的奇趣民宿》，很宝藏的一个少年感很强的漫画家，和奈飞合作的一个综艺节目，又很多脑洞大开的民宿生活；《黑白厨师》也是和奈飞合作的节目，有很强的竞技感的美食节目。

西蒙推荐一部商业纪录片第二季《激流时代2》，从一个多年商业观察记者的视角看到的热火朝天的跨境、茶饮、新能源汽车等行业的真实现状

两档脱口秀节目又争相上线了，不知道大家发现没，今年的两档节目出现了很多新的女性演员，这些女性演员也很炸场，从段子内容到现场表现，都让人不禁鼓掌叫好。

我们三个今天想坐下来聊一聊，看了两期节目，我们通过这些女演员的表演内容，也再一次引发了对于女性本身的一些探讨和思考！

02:00  西蒙听到王越的那一段关于痛经的经历，觉得引发了自己的一些“共情”

03:57 一个女生为什么不能留短发呢，留短发的女生为什么不能来月经呢

04:39  沫子说其实我们现在聊到“姨妈巾”已经是月经羞耻了，为什么不能大方的说出卫生巾三个字呢

08:47  甚至曾经有一度管来了月经叫做“倒霉”

09:03  王越讲到去看医生说因为雌性激素过低的时候，医生的第一解决方案竟然是让她结婚？？

13:30  霄哥虽然现在已经没有了月经羞耻或者身材羞耻，但是最近被所谓的“妈妈过得好羞耻”所困扰

15:27  对付他们最好的办法就是再也不发朋友圈，自己出去玩，你们不知道我过得有多开心，很想告诉他们，你做了妈妈也可以过得很开心

20:47  沫子对小帕的印象比较深刻，一个看起来很威风的女生遭遇了生活中一次又一次的波澜，又用很平淡的语气讲了那些坎坷

23:36  女生的自信好像更多的是来自于外界，来自于别人对自己的评价

25:21  小帕说甚至小时候，她会和她的爸爸一起争夺她奶奶的爱，她奶奶总想用她去讨她爸爸的欢心

30:25  那些童话故事书的内容，也成为了女性在成长过程中的隐匿的影响，比如要等待别人的拯救这样的暗示

46:33  从事业上来说，男权社会就是希望女生别团结，反而男生是非常抱团往上走的

51:36  这是一个社会机制的问题，从经济商业层面讲，不能让社会劳动力断档，所以男性在天然优势上，不需要为生育负责，就不会出现生物性上的断档，自然成为商业社会的首选

55:10  还是希望这个社会在更多的层面可以更平等，能够互相尊重，真正的从家庭、社会创建客观的公平的看待这个事情

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金元宝也是一只自信又开心的小猫猫呀~~

“姨姨们应该都会来给我点赞的吧~~~喵喵”

最近因为西蒙在经历癌症术后五年的大复查阶段，所以我们决定一起聊一聊人生中的一些意想不到的事情。

原来每个人的生活中都或多或少的出现过一些不在预料内的经历，我们该如何面对？又该如何度过？

西蒙自述：

“2020年4月份，疫情刚刚开始得到一些控制，因为身体出现明显不适，去医院做了一次检查，内心的忐忑在医生看完报告的那一刻彻底死心了！被宣判癌症的那一刻其实脑袋是空白的、不知如何是好的。”

“化疗是比死亡还可怕的！六次化疗让身体经历了非常痛苦的一个过程，每次化疗结束后的发烧、骨头疼、呕吐、无法进食等等，这些都让你从头彻尾的感觉到病痛在体内的蔓延。”

“生病治疗的一年，让生活的节奏被完全打破，工作被按暂停键，身体被按暂停键，而这些在往后的几年你会发现生一场病会对你的生活产生不可预估的长尾效应。”

霄哥自述：

“本来生孩子我觉得做了完全的准备，但是没想到这件事情对自己身体机能的影响这么大，所有的身体器官好像都产生了变化，包括味觉、色素沉淀、后期无法入睡等等，这是我没有想到！”

“还有工作，从怀孕到月子里，周围的环境都在跟你说，你在怀孕休产假不要总想着工作了，我本来对自己的工作还是充满信心的，但是每个人都在跟你说你应该要顾着自己不要想着工作了，会让我格外焦虑。”

“突然有一天在家，情绪就上来了，我脑子里立刻就切换了，跟自己说，这不是我，这是激素的影响！然后立刻眼泪就回去了，在之后的孕期我就没有再出现这样的情况了，但也是感受到了激素的可怕！”

沫子自述：

“在创业的过程中，经历了伴侣确诊抑郁症焦虑症，后面又好起来的一个过程。确实让我自己挺感慨的就是，我没有想到这个人会因为某个原因而到这样的地步。他整个人睡不着觉、手抖，这些已经反馈到生理性的症状，还是挺严重的。”

“之前我觉得他挺像另一个自己的，会觉得他是一个豁达的，成熟的人。但是后来这件事情我发现好像他不是我想的那样，对我来说，做为亲近的人，我的情绪是很崩溃的，需要小心翼翼的照顾他的情绪，帮助他睡觉，但我总会在他睡着之后我会找个方式去发泄自己的情绪！”

“其实休息也并不能缓解抑郁的情绪，需要他找回自己对生活的掌控感，找回生活的节奏。后来好起来也是因为重新回到职场，慢慢的生活有了可控的节奏之后，情绪也慢慢的恢复到了一个正常的状态！”

公布三位主播“财商”大排名：

噹~噹~噹噹噹~~

毫无意外的第一名：沫子（毕竟大学专业是金融专业）

出乎意料的第二名：霄哥（感觉霄哥对自己谦虚了）

稳稳当当的第三名：西蒙（还在努力提升财商中）

shownotes的开头，还是送大家一个好运图~希望大家能来财，来财，来财~~

沫子：定义自己还是一个有财商的人，要是说主业之外的钱，可能股票算是一种，得益于自己本科专业是金融，会对金融行业有很早的了解，所以自己会做一些投资

霄哥：觉得自己这两年才开始财商的觉醒，在身上的钱有结余之后，开始思考应该怎么样才能让钱流动起来

西蒙：财商应该是三个人里最低的哈哈哈，绝大部分的收入都是来自于工作的收入，没有太多额外的副业是赚到钱的

西蒙：年轻的时候不在意钱，觉得钱是身外之物，并不能证明自己的什么。但是现在这个年纪开始意识到钱的重要性，喜欢去努力的开源多于花钱的过程，现在觉得钱是一种保障，要努力的让未来有被动收入

霄哥：小时候受到家里的影响，觉得对钱嗤之以鼻，后来大学毕业之后有改观，是发现赚钱是让人格独立的前提，到了现在有了家庭之后，对钱开始尊敬！钱是一个可以让自己生活幸福的工具，要赚钱要先爱钱~

沫子：父母从小对自己的影响是节约，要珍惜钱，所以从小就很尊敬钱。从大学开始有了生活费之后，开始对自己这笔钱进行理财，会有存钱的意识。要去守护自己的钱，希望未来可以让钱守护自己，可以让自己有底气

西蒙：身边从小到大好像一直有一些财商比较高的人，比如用很多积分不停的流转就能转化成钱，比如通过算法做小程序去澳门赚钱

沫子：前同事因为桥牌技术了得，所以每个周末去澳门参加桥牌比赛赚钱

霄哥：听过的最神奇的赚钱方式，就是通过开simiao赚钱（惊讶脸）

沫子：身边朋友的前夫，因为仅仅是进了大厂工作，就开始出现对自己身份认知的不正确的状况，最终导致婚姻的破裂

霄哥：前同事的前男友因为在创业的过程中踩中了一个风口，赚了大一笔钱之后一夜之间就人间蒸发了，再也没有出现过

霄哥：想当世界公民，希望自己可以半年住欧洲，半年在别的国家

沫子：除了世界公民之外，如果特别有钱，希望自己有机会拍个电影或者纪录片

西蒙：希望自己可以开着车去世界各地走一走，拍点第一视角看到的世界，可能会剪辑成一个关于自己眼里世界的片子

希望大家的梦想都可以快点实现啦！行大运！赚大钱！

这个月我们终于可以恢复正常的录制节奏啦！！（shownotes下滑有彩蛋哟~~~）

没想到回归的第一期我们就聊了“原生家庭”这个看似很严肃的话题，三个女生来自不同状态的原生家庭，好像在聊这个话题的过程中，又重新认识了一遍自己！

沫子说：“果然是应了那句话，幸福的家庭总是相似的，原生家庭却各有各的"原生"。聊下来发现，我们三个人完全是三种截然不同的家庭氛围，刚好互相惊讶彼此打趣，又一起完成了一次有趣的自我探索。家庭留下的印记会在后来不断地"Haunting"长大的自己，不过既然逃不掉，不如就安心感受和享受吧～”

霄哥说：“这期聊家庭和原生家庭以为会很沉闷，没想到回听发现还满轻松有趣的。作为唯一一个对原生原生家庭祛魅的代表，如果你也陷入和原生家庭的关系不知如何处理的话，希望我的乐观发言可以给到一些启迪，听听如何保持自我好状态，跟原生家庭做同事！”

西蒙说：“父母分别很浓烈的爱着我，感受到了double的爱，也带来了强烈的压力，还好现在我们一家三口还是互相爱着对方。就聊这期的话题，还是让我自己也好像重新感受了一下童年的自己，记忆被拉回去，好像聊完之后又更爱父母了。”

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太久没有更新啦！！我们终于又约上了！为什么这么久都没有见面呢？原因见下方：

有人去了西藏，但是一直高反——沫子

有人去了欧洲，甜蜜翻倍——霄哥

有人在疯狂加班，槽点不止一点——西蒙

这次下集的内容里，沫子和西蒙分享了更多创业中的心路历程

讲了一些创业中的趣事，

也分享了创业中失败的一些经验，

讲述如何一步步的坚持走下来的心情，

也在连续几次创业后继续鼓励自己

放一张西蒙和沫子第一次创业时做的宠物品牌的图片集合吧：

每一次创业都会给你留下一些什么

所以没关系，去做就对了！

01:23  西蒙说所有的坚持，都源于过程里那些一点一点的成就感，比如三天三夜的一直组装和包货，比如客户收到货之后给你留下的好评

03:20 和在大厂工作最大的不一样，就是创业给个人带来的更多的价值感

04:25  创业者是擅长从0-1的开发者

05:05  霄哥提问：你们觉得在创业中有哪些事情是必须要做的呢？

05:55 在开始合作之前，请一定要判断好你和你的合伙人之间是不是有相同的价值观

08:13 需要在创业前认清出自己是一个什么样的人，自己适合什么样的创业或者合伙人

09:31  霄哥提问时间：我自己也很担心的一个问题，就是创业后怎么和千奇百怪的人相处？

10:09 西蒙说，创业这几年从沫子身上学会了一件事儿，就是先接受这个世界上有各种各样的人存在，然后再开始沟通

13:53  沫子是一个同理心很强的人，建议大家先对自己说，生气不值得，先站在对方的立场去理解对方的想法

16:40  霄哥提问时间：你们给大家一些创业的建议吧？或者鼓励，或者规劝

17:03  沫子说，当你开始走上创业这条路的时候，确保自己是有生活的保障的，尽量维持自己的生活质量，才能更好的坚持

18:55  不要相信所谓的成功故事，多去看看失败的经验，也不要破釜沉舟，这是西蒙给大家的规劝

20:44  在现在的市场环境下，如果要去创业，尽量的能去做自己喜欢的是事情，因为会坚持的更久，会更容易接近目标

22:08  创业前，可以小规模的去验证你的想法是不是会给使用的人带来benefit，是不是真的有人愿意为你的想法付费

27:13  你是不是适合在热门的赛道或者一些上升趋势的行业里去做创业，需要小规模的自己来试错

33:03  创业不是一次就能抵达目的地的，明确创业的目标，然后多试几次

这是我们播客的第十期！做为一个小小的分割线，本期，我们终于也要分享沫子和西蒙两位连续创业者的心声了！！

霄哥说，沫子和西蒙是真真的“创业爱好者”，不仅连续创业，而且在创业的过程里更多的是享受创造的过程，这也让霄哥得到了很多启发。

让我们来看看沫子和西蒙创业的那些回忆吧！

这是最初始在一个小小的房间里，开始了第一次的创业

为了新产品的研发，西蒙和沫子的创业团队跑过工厂和批发市场、剪过线头、拧过螺丝、研究新材料、学习各种机器的技术、搬过大大小小的货、摆过集市、办过跨界活动等等等等

每一个细节都认真的确认，不停地开会讨论，不停地碰撞

感谢那些曾经参与我们每一次活动每一次拍摄每一次体验的朋友们和狗子们

最后想说，创业不易，可是创业也是快乐的！！

02:01  沫子和西蒙在离开大厂后勇敢的选择了创业这条路，而且选择了做实体产品这个最难走的路线

03:11  第一个阶段的创业，我们是做了一个小小的宠物品牌（shownotes里放了产品图片给大家），从互联网直接转型到产品研发

03:23  第二段沫子和西蒙还是在一起做了宠物行业的本地生活服务的创业

03:55  第三段我们继续做了以前的跨境行业的创业，做了产品的研发，也做了AI相关的项目，一路在创业的路上前进

04:55 霄哥提问时间：如何克服在大厂待的久了的稳定的舒适感而选择去创业

05:48 办公室楼下咖啡馆的几次聊天，让沫子和西蒙最终选择离开大厂去做一些自己喜欢的事情

06:08  其实，一起创业的基础是来自于相识之初，大家对一些事情的看法和三观是相当一致的

07:32  沫子衡量了自己的现实情况，决定要在有能力的时候创造更多的被动收入，以便过几年能够有更多自由支配的时间去照顾父母

09:45 西蒙的初衷其实是源于在大厂越发缺失了价值感，也源于对自己人生的一个规划，决定到时间要开始进行创业吧

13:12   霄哥提问时间：两个人是为什么选择了宠物行业呢？经过了很精密的分析吗？

15:30 有些创业的初衷，可能只是源于内心的一些不成熟的想法，但是有了个一拍即合的伙伴，那么也就开始了

17:35 霄哥提问时间：做为女性创业者，在创业的过程中，有感受到创业也会男女有别吗？

18:06  实际上在很多行业的分工上都是有男性女性天然的优势或劣势

20:10  团队的组成建议创业者，还是要根据每个人擅长的事情去安排，将创业的效率更大化

21:40 沫子给女生的建议是，在职场上，女生一要擅长发挥优势，二要学会保护自己

26:03  霄哥提问时间：在投资圈真的有投男不投女的这种说法吗？

26:20  我们正式接触到的投资人，会更愿意投资给能够全情投入到事业当中的人，不分男女

31:30  霄哥提问时间：大家最希望听到的是在创业的路上踩到过哪些坑可以提醒想要创业的人吗？

32:06  沫子提醒大家，如果想要做产品，尽可能的多调研，不要轻易的创新革新

36:13  霄哥提问时间：创业过程中团队要怎么去做一些重大的决策？

37:00  西蒙想说要在创业的过程中不断的做规划，做细节的规划，做钱的规划，做营销的规划等等

39:50  霄哥提问时间：你们给大家的建议是做熟悉的赛道还是进入新的赛道创业呢？

36:13  霄哥提问时间：创业过程中团队要怎么去做一些重大的决策？

43:31  西蒙和沫子两个真真创业爱好者的故事下集继续咯

AI的时代终究还是到来了，不管是多年前的纯技术型，还是近两年不断地渗透在生活中的应用型，你会慢慢感受到被AI“包围”，也会突然发现原来在很多场景里甚至开始依赖于AI的能力~

做为非技术领域的我们，除了在工作中大量使用AI工具之外，更多的担忧来自于：人类的生活会被AI入侵吗？你会恐慌还是拥抱？想留在牌桌还是想逃离？那你们？都感受过AI的入侵吗？可以留言给我们分享

本期结尾配备了一首由AI作词作曲并演唱的电子曲风主题曲（AKA肖哥最担心的事情已经发生了！！！）

02:04 沫子在做跨境行业的时候还是经常会用ChatGPT来提升自己的工作效率

03:09 也许是出于自己是个产品经理，霄哥使用过很多种AI工具，用ChatGPT写文书模拟国外学校的考试等

04:53  西蒙最早用AI的工具是在一些修图APP里，后来就更多的在工作场合用ChatGPT和deepseek，包括一些撰写PPT等

08:15  deepseek在中文的表现上还是很优秀的，从词汇到语义语境，都让学中文的西蒙刮目相看

08:35 沫子在用deepseek给个人品牌起名字，非常高效

09:48 霄哥很担心目前AI带来的信息不准确性，会让使用者无法判断，从而做出一些不正确的选择

11:25 如果有人专门可以去规划或者监管AI的信息准确度和来源，那么经过多轮衍生，也许未来AI信息的甄别能力会很强大

13:20  AI的应用领域会天然的让人产生信任感，比如说医疗的环境，有很多AI导诊和问药的功能，会不禁让人相信且运用他。但实际情况呢？

13:50 对于子女不在身边的退休老人来说，鉴别AI可能是不得不去学习的一门课，也是身为独生子女的我们会担忧的事情

16:23  也许未来的某一天，会有一些人愿意和AI进行深层次的情感交流

20:03 都说AI是理科生革了文科生的命，你赞同吗？

21:09 西蒙很希望看到AI的技术可以快速的在商业领域迭代

25:40  霄哥最近几年越来越讨厌算法，非常厌恶所谓的“猜你喜欢”，形成了每个人的信息茧房

29:50  一部分人开始重度依赖AI工具，比如一些学生开始更多的运用AI进行作文写作等

31:50 会不会像黑客帝国电影里演的一样，已经被机器人统治了呢？

32:57  霄哥真心的发问，大家现在还喜欢艺术吗？

35:02  能不能从这个时代找一些新的乐趣出来

36:14  霄哥的忧虑来自于觉得现在越来越没有温度，每个人的目光都被手机吸引

41:06  我们还是愿意留在牌桌上感受时代的进步

每个月我们都会整理一期推荐类的节目，聊一些我们本月份觉得值得分享的电影、书籍、节目或者是吃的喝的，也会有一些旅行推荐，总之想要把我们生活中遇到的美好，都分享给大家~~

本期内容西蒙正在这个季节走走路就出很多汗的新加坡带着父母旅行，只能飞行参与一小段的分享~

01:42 霄哥这两个月频繁的出差有了很多可以看一看电影和综艺节目的路上的时间，这么听下来觉得出差路上挺开心~

01:58 《狂想之城》是霄哥第一个要推荐的综艺节目

04:15 已经二刷《哪吒2》了，是霄哥心中的奥斯卡最佳动画

04:55  另一部霄哥推荐的电影就是《A REAL PAIN》

08:30 《酸奶哥的聊天设》 是霄哥这个月推荐的播客节目

10:06 重度惊悚剧爱好者沫子推荐今年新剧《乌鸦女孩》，涉及到很多心理学的探讨

13:47  纪录片《宝贝星球》是沫子想要让大家去看看的关于动物如何带孩子的哈哈

15:49 《半拿铁》的一期关于deepseek的小传，沫子推荐大家听一听

接下来的一部分是吃喝玩乐相关的

16:59 香港品牌《曲奇四重奏》 是近期风靡的一个甜点，同时推荐一个在上海吃到的港式茶餐厅《细记港九大排档》

17:47  推荐一个在杭州周边短途可达的旅行地，就是宁波保国寺

19:27 买年货的时候买到了南食召的温州米饼和自制的米醋，味道不错

21:56 沫子在过完年和父母一起去了广东惠州一带旅行，巽寮湾海边很推荐

24:04  关于惠州的西湖，相信大家一定都知道关于苏东坡的故事

27:46  小红书的青岛产业带直播间让沫子收获了好吃的劲仔小鱼和质量很好的衣服

西蒙此时正在新加坡的酒店里歇着，分享一些tips：

• 如果带着老人来旅行，不管是什么季节，一定要注意带着防晒全套；
• 也要带着薄外套以防室内着凉，随身带着保温杯接直饮水；
• 在国外旅行要让老人时刻的在你的视线范围内，以防发生什么情况能第一时间做出反应

今年在情人节的时候我们一起聊了聊爱情，抛开爱情甜腻的外衣，进行一次关于爱情的真实对谈。现在转眼到了七夕，再次把它送给你，愿你能在爱里保持自我，拥抱更多幸福的可能性。祝你七夕快乐，更祝你在爱里自由、明亮。

我，是爱的主语~你会更关注爱，还是更关注自己，还是更关注爱的对象？你是如何定义爱情的呢？ 怎么期待爱情呢？

我们三个人恰巧拥有三种状态，有永远在恋爱的拉拉西蒙，有正在婚姻中相信爱情宿命论的霄哥，还有离婚后再遇到心动爱情的沫子。我们从“霸总”聊到基因本能，从校园初恋聊到命运般的巧合。我们讨论了soulmate的迷思，也分享了“和高手过招”的恋爱成长心得。希望我们的聊天能让你看到爱情不止一种模样。它或许不完美，但足够真实。

02:21 霄哥因为看了《现在拨打的电话》这个韩剧，突然有了想要聊一聊爱情这个话题的冲动

05:26 这一类剧情的剧，西蒙是不怎么感兴趣的

07:16 沫子觉得从女性视角来看，还是很愿意见到一个男生执着而热烈的爱着一个女生

09:24  现实生活中身份悬殊的人，真的有可能相爱吗？

12:24 真正适合你的人从不会突然出现

13:50 从基因学看，男性天然就带有繁衍的任务，而女性也是带有孕育的使命，“霸总”也许是一个基因属性带来的形象

18:26 不是常规意义上的感情，西蒙觉得这会是很纯粹的爱情

22:49 沫子竟然在高一的时候就遇到了爱情？？

29:43 只要你的心是开放的，不论在什么年纪，都是可以遇见爱情的

30:53  霄哥小时候觉得爱情就要是soulmate，长大了却觉得因为这样的爱情观会失去自己

31:58 爱情可能是会带着命运的属性来找你的，至少霄哥现在的感情充满了一些不可思议的巧合

36:10  西蒙很幸运，可以纯粹的享受爱情

39:56  关于爱情是什么，沫子的答案是，爱情是幻觉！

42:42  越长大越让霄哥觉得爱情是一个变得更丰厚的过程

46:00 你的爱情不是别人带给你的，而是你自己的认知

50:27 两个人一起去经历很多很多事情，也许是比婚姻来的更幸福的爱情的样子

51:28  完全没有爱的话，婚姻可能也就消失了

56:54 多谈恋爱，去见更多的人，去经历各种感情，会让你对自己想要的爱情有更准确的认识

57:13 永远保持自我，不要迷失自己，保持自我才能遇到爱情

57:30  和高手谈恋爱是霄哥给女生们的建议，女孩不要怕遇到不好的爱情，但是可以跟高手过招

1. “The best love is the kind that awakens the soul, and makes us reach for more, that plants a fire in our hearts and brings peace to our minds.”
2. — Young Noah, The Notebook (2004)
3. 
   
4. “You make me want to be a better man.”
5. — Melvin Udall, As Good as It Gets (1997)

“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。”

—— 李商隐《无题》

“一日不见兮，思之如狂。”

—— 司马相如《凤求凰》

诸如此类的描写美好爱情的电影、诗句纵有很多，都依然比不上当你真正经历爱情的时候，那独一份的怦然心动。

遇见一个可以让你内心充满悸动的人实属难得，即便是在这么纷乱如麻的生活琐碎中，也希望你的爱情可以如约而至。

春节七天乐翻天，开工一天想摆烂！

2025年春节前后，我们三个工作多年的职场老炮就坐下来聊了一场工作浓度极高的天，有吐槽，有开心，有收获，有情感，有成长，有失落，多年过去，你会发现职场是生活中必不可少的一部分，也是构建了生活中很多的精彩瞬间。

新的一年，希望每个人都能在工作中找到自己最闪光的能力，希望每个人都能让生活和工作达到逐渐平衡的状态，希望每个人都拥有美好的未来！

• 开场我们简单share一下开工的心情吧

01:33  一份愉快的工作可以让你在长假过后竟然会迫不及待的想和同事们见面，不得不说沫子以前的工作真的很开心

01:56 春节假期回家只会觉得刚到家又要出发回城打工了，西蒙最喜欢春节假期前的两周

02:30  霄哥在假期结束的时候会有一些舍不得离开家，时间过得太快了，还没有好好享受家里的一切

• 不同职场经历带来的体验感

03:50 曾在国内知名小众高端本地生活内容电商平台工作过的霄哥表示，最开心的一段职场经历是在这里发生的

04:20  这份工作改变了霄哥对工作的一些心态，让生活和工作有了更好的融合

05:35  沫子听完霄哥的描述，也是想起了自己在北京的一份类似环境的工作，觉得很开心

06:25  这段工作经历对沫子影响最深刻的是养成了她的一些好的工作习惯，让她受益匪浅

07:40  沫子分享了一段有趣的和当时的leader发生的故事，emmm，确实很难遇到这样的leader

09:58  最开始工作的那个报社，让西蒙有了最深刻最极致的初入职场的能力的打造

12:50  在我们初入职场的那个年代，好像一切都更慢更细节更认真

• 工作在规模大小不同的公司到底有多不一样

14:52 经历了一些规模不一样的广告公司，沫子最大的感受是大公司运转问题多，但是小公司同事相处更融洽

16:14  曾经任职在外企甲方的市场部感受到了更慢的文化和氛围，沫子很欣赏这样的完善的机制，好的公司靠好的机制驱动，同事们有很好的边界感

17:40  也在这样的甲方公司，有机会看到了一些职场上的世态炎凉

19:33  沫子在广告行业里也经历了只有3-4个人的小公司，从零开始做项目、搭团队、对接客户等等，全方位锻炼了自己

22:07 霄哥觉得就目前的经历来说，大公司带给自己的改变会更多一些，会见识到很多很聪明的人，喜欢和优秀的人一起共事

22:55 大公司可以教会自己如何解决复杂的问题，从各种体量不一样的项目里面对复杂的部门交错和需求对接，霄哥把这些经验甚至运用在了生活中

24:29 现在变得不那么怕跟别人起“冲突”了，以前霄哥会更希望回避冲突，而现在有了面对冲突的技能

27:15 因为已经工作了太多年了，西蒙经历了互联网在国内发展的所有节点和阶段，活生生一个互联网行业的见证人

28:00 西蒙做遍了所有你能想到的运营相关的岗位，运营老炮没跑了

29:55 更愿意在可以做更多尝试的中型公司工作，学习很多不同的技能，也能发挥自己的创造力和想象力

• 三位主播前后脚走进了一线大厂之后都经历了什么

34:05 听信了猎头的劝说，沫子抱着可以来大厂见识更多厉害的人的心情，推掉了一个创业机会，毅然到了大厂工作

34:50 在大厂扩招的这个阶段，自然而然形成了一些“派系”的说法

35:35 沫子在的这个岗位遇见的人，并没有想象中的那么优秀或者有那么多的创意，这也许和大厂的业务有很大关系

39:15  总是会创造一些人为的需求，而再去解决这些需求的过程里，会发现很多拧巴的地方，会产生更多的麻烦

39:39 “个人价值观倾向的相悖”也是沫子想要狠狠吐槽大厂的，做为广告人出身的沫子，更愿意为了精彩的内容而努力

44:23 霄哥在大厂的工作中最想吐槽的就是“开会文化”，不得已要开很多的会，最讨厌“用会开会”的情况

47:32 霄哥和沫子都对于派系文化同样想要吐槽

49:06 西蒙刚来大厂的时候十分惊讶于这个大厂的平均年龄超乎自己想象的大

50:58 在大厂的前三四个月西蒙觉得无法很好的landing，一直在磨合自己的定位，和自己做为互联网运营人的理念有很大的冲突

53:44  这个互联网大厂在西蒙的定义里甚至都无法算作真正的互联网公司？

56:40 霄哥觉得那年进大厂之前的生活过于平淡，需要打破这样的舒适状态

• 工作多年后看自己的生活是否能和工作达到真正的平衡

1:01  西蒙定义的平衡是希望工作之外的生活时间不被工作的思绪打扰

1:07 霄哥一直都将工作和生活平衡的很好，她允许自己可以在生活中继续思考工作的内容

1:11 沫子靠着在时间轴上做物理切割的方式达成了自己生活和工作的平衡

1:15  西蒙和沫子同样觉得创业是非常好的工作状态

1:19 不要过度的把整顿职场这个口号一直放在自己嘴边，这是西蒙对年轻人的职场建议之一

1:20  沫子建议大家，做为普通人还是要更理性的看待工作，通过工作的手段来实现人生的一些目标

1:25  跟对人可能是年轻人在职场上能够快速的进步的途径

“又是一年尾声到，年终大赏不迟到

花样繁多拼盘炒，三位主播都说好

电影看书不老少，综艺电视全都聊

播客旅行都得要，好吃好喝不能少”

第五期的下半场，我们为大家推荐好吃的零食、好吃的餐厅、好玩的旅行地以及好用的物品！实打实真心推荐！童叟无欺！

01:18   忙乱的西蒙在所有推荐上都主打放松两个字，推荐的书单是今年一直在购物车里后来被送了生日礼物的《故宫三书》，很值得珍藏

02:24 西蒙的播客推荐《三好坏男孩》，三个典型的北京男孩，用北方男孩的典型的聊天状态里，去聊当下社会

04:52  终于到了最期待的霄哥的年度零食榜单的时间！第一个要推荐的就是无印良品的四川牛肉干，喜欢辣味喜欢牛肉干的朋友都值得冲

05:50  霄哥要推荐的第二个零食算是新类型的零食，叫黄油贝果片，比面包片的口感更好，非常推荐

06:37  第三个要推荐的是肉桂糖，可以给所有面包增色的一个调料，可以作为早餐佐餐

07:36  霄哥接着推荐了两家杭州的餐厅，一个是在天目里的贵州餐厅《坠入风物》，另外一家日料《喜酒》，食材新鲜，推荐招牌菜炸猪排

09:28  今年买到的好东西，除了小朋友的之外，就是买到了宫崎骏的日历很想要分享，很漂亮的月历

10:22  西蒙实在在杭州找不到好吃的餐厅，所以推荐一家上海的墨西哥餐厅给大家，在上生新所的一家带着落地窗和吧台的墨西哥餐厅

12:47  今年全部在山姆解决零食需求的西蒙给大家推荐海盐扁桃仁巧克力碎片，可以配着酒喝，也可以配咖啡和酸奶，西蒙不停的复购

14:07  墙裂推荐需要养生的朋友一款好物！趾压板！可以让你非常轻松的看着电视剧就能走路按摩的神器！！！

17:49  不怎么吃零食的沫子虽然推荐不了零食，但是一生好强的她，要给大家墙裂推荐—佳木斯拌菜！

19:26  沫子又拿出了见人就分享的杭州面馆推荐唯一入榜的—芒种！鸡杂拌川是沫子每次必点！

21:44  现在开始享受消费降级快乐的沫子，感受到了闲鱼的魅力，同时给大家推荐一款性价比超高的护肤品—协和制药润肤乳

25:22  旅行地推荐开始啦！第一个由霄哥推荐她今年带着全家去旅行的云南—弥勒、普者黑两个地方，甚至可以推荐父母去短住一段时间的环境很好的城市

27:17  格鲁吉亚是霄哥推荐的第二个旅行的地方！性价比很高的很近欧洲的国家，有雪山，有教堂，有海，还免签！

29:08  虽然今年还没有去旅行，但是不甘示弱的西蒙，也要跟大家墙裂推荐河南安阳的殷墟博物馆

30:55   沫子去了河南郑州，也是今年她觉得非常值得收获的一次旅行！《只有河南》的戏剧幻城！一个沉浸式戏剧体验的地方！喜欢历史和话剧的朋友都值得去看一看

40:37  最后，延续沫子去了河南的感受，三位主播墙裂推荐大家都去中原走一走，看一看千年的历史和现代交错的痕迹！一首《只有河南》带大家去中原腹地走一遭！

“又是一年尾声到，年终大赏不迟到

花样繁多拼盘炒，三位主播都说好

电影看书不老少，综艺电视全都聊

播客旅行都得要，好吃好喝不能少”

第五期的上半部分，我们分享一些跟文化生活相关的书、电影电视剧以及综艺节目等，三位主播从自己看过的list里摘选出了最想要跟大家分享的，如果你也有想要和我们分享的，欢迎留言给我们！

02:04  今年几乎没有时间看电影的西蒙重磅推荐—《因果报应》，被反转折服

04:35 沫子在这部电影里被那个小女孩在遭遇了很难的事情之后的勇敢和坚强所打动

07:21  西蒙对于今年国产剧—《小巷人家》有很多的小时候的共鸣

09:11  一部追了8季的美剧—《紧急呼救》，今年也终于再次播出了！很下饭

10:57  再次再次再次跟大家分享港剧—《爱回家-开心速递》！想要学粤语的同学！冲吧！

12:38  沫子今年的观影list里要分享的是一部冷门的老电影—《观鸟大年》，从观鸟看人生

16:15  除了这部冷门的美国电影之外，沫子依然延续自己的风格，推荐大家去看一部跟女性主义有关的电影—《好东西》

16:46  沫子的年度电视剧是一部治愈的英剧—《万物生灵》，每一集都可以找到人性的温暖

19:06  霄哥想要推荐一部类纪录片的电影—《他们在岛屿写作》，看台湾的一些文人是怎么持续创作的

20:41  霄哥精挑细选了一部《继承之战》推荐给大家，默多克家族的权力运作下，如何体现亲情和家庭的关系

24:39  综艺今年霄哥竟然看了很多，但是第一部还是一如既往的推荐韩国综艺《思想验证区域》，被称作nextlevel的韩国综艺，已经在模拟人生了

27:11   再次推荐韩国的综艺—《妈妈和我单独旅行》，是李孝利和妈妈一起去旅游的故事，霄哥感受到李孝利在进入中年之后，开始通过录制节目和身边的人不断和解的过程

28:45  第三部霄哥要推荐的综艺是来自十三邀团队制作的《解释鸿沟》，对哲学，对陈嘉映教授有兴趣的朋友都值得一看

30:09  噔噔噔！西蒙年度综艺推荐全部都是轻松的综艺！第一部来自芒果的《花儿与少年丝路季》，这次的路线和团队都非常值得欣赏！

32:44  第二部综艺是《令人心动的offer—律师季》，没有别的理由！就是港剧大律师照进现实啊！

37:00  一部新开播的韩国综艺，延续今年西蒙的旅行综艺主题，叫做《芬兰租房生活》，在北欧的乡下，过一些没有时间的生活

41:14   霄哥今年的书单已经走向了更实际的“搞钱书单”，第一个要推荐的就是十分火爆的《纳瓦尔宝典》，其中讲到的IP复制的这一点让霄哥对做个人IP内容有了新的角度的理解

33:50  第二本书的名字就很震撼，叫做《权力资本与商帮》！其实是一本讲述从古代开始如何经商，跟政治的关联，怎么在关键的时刻如何做决策

45:32  霄哥推荐的第一个播客是—《喷嚏》，来自竹子和韩夏两位女生的播客。这个播客也是触动了霄哥想要尝试做播客的一颗心~~

46:29  第二个想分享的播客是—《面基》，一个搞钱的播客。想要好好理财的朋友们，可以去听一听`

48:29  沫子要推荐的第一本书是《悉达多》，这本书火了很久，沫子今年第二次看，是一本值得反复阅读的书，沫子对这本书的介绍是来自一本印度的诗

54:00  《时间的秩序》是沫子要推荐的第二本书，是来自意大利的物理学家写的，从物理学的角度用优美的文字重新解构时间

57:42  沫子在薄荷阅读上买了一个英文书刊的阅读服务，每天可以在上面阅读一点英文原著，帮助自己更好的掌握英语的表达，比如现在她在看的就是《福尔摩斯》，从英文的原著中看到了另一个福尔摩斯

59:57  沫子的播客list只有两个，其中一个是东妹西T，哈哈，另一个还是要正经推荐的《半拿铁—商业沉浮录》，一个将企业/品牌/名人的商业沉浮史讲的非常精彩的播客，欢迎大家前去收听

维基百科对于死亡的定义，死亡，是相对于生命体存在(存活)的生命现象，指维持一个生物存活的所有生物学功能的永久终止。

随着琼瑶阿姨的主动选择离世，我们发现死亡这个话题逐渐变得不再是禁忌，更多的人愿意谈论和正视死亡，那么这一期我们三个人就来聊一聊各自第一次直面死亡是什么时候，以及想拥有一个什么样的葬礼，最后达成的共识是，应对死亡的最好办法就是过好当下的每一天!

本集上半段悲伤浓度爆表，建议在无人区域收听且准备好纸巾，以防主播们的死亡回忆会勾起各位听众的极度共情。

谨以此音频纪念我们已经离世的亲人以及好友。

00:57  在此纪念浪漫又满腹才华的琼瑶阿姨，望在别处安好。

02:25  正值花季的霄哥第一次面对死亡，就是奶奶的离世

03:24  面对奶奶离世的整个过程，霄哥觉得很难

04:14  亲人的离世让霄哥加速了成长，但她发现其实每一次面对死亡，都像是第一次一样

07:00  沫子在懵懂之际大概知道了，要和姥爷做告别了

07:54  放学回家看到妈妈坐在沙发里突然大哭，沫子在那一瞬间感受到了直面内心的悲伤

08:57  照顾病重的奶奶一直到最后闭眼离去那一刻，当下的沫子甚至失去了悲伤的感觉

11:28  直到见到奶奶遗像的那一刻，沫子终于回过神，此生再也无法与奶奶相见

13:20  对于至亲的离世，在人到中年后去面对这件事，难度系数会直线飙升，比如西蒙

14:36  爸爸深夜来电，西蒙知道连夜赶回家，也赶不上爷爷最后一面了

14:58  西蒙依照传统参与爷爷的葬礼，抱着爷爷的遗像送爷爷回家，会叫你和他一起打麻将的百岁老人已经安然离去了

16:12  家里的长辈纷纷在爷爷葬礼后，写了纪念的悼文，西蒙意识到长辈们失去的不仅是父亲，还是一份牵挂

18:45  来自沫子的温馨提示：在有能力照顾父母的时候，请尽全力，别留遗憾

21:49  接连有好友离世，沫子的内心除了难过，到底还残留了什么

22:30  同寝室好友意外生病，沫子束手无策仅剩些许的陪伴，她看到的是一朵向阳的鲜花逐渐的枯萎逝去

26:11  沫子经历了这些之后，发觉生命的无常是你无法控制的，一切事情都无法确定，很多事情其实没那么重要

30:50  除了那些让西蒙悲伤的至亲的离世，2003年4月1日的香港新闻，也成为西蒙心中的一道裂痕

33:50  到了此时此刻的人生，西蒙终于明白，死亡这件事将会成为未来人生中经常要面对的，既然来了，那就面对吧

35:10  中国式家庭几乎都在让孩子避免面对死亡，可是这样真的好么？

36:45  如果能选择自己死亡的方式，沫子首先要排除自己不能被鱼吃掉？!！

38:10  霄哥无法接受长期病痛，如果有，那希望自己可以主动选择死亡

38:36  疯狂的到处旅游大概是霄哥对这个世界最后的喜爱，然后，听听看她旅游之后的选择？？

42:50  到了生命的结尾，西蒙觉得能够体面的离开这个世界才是最完美的ending

46:00  “如果有一天我离开了，那我希望你可以在这个世界上最快乐的地方待着，而不是目睹我的离世”

47:51  沫子想要把自己变成一堆泥土，送给亲近的人，随便他们用泥土来种什么，也可能开出一朵会聊天的花儿呢？哈哈

49:38  生前告别式一定要来一场啊！人生要结束啦，朋友们再一起high一下呀！

50:29 在人生的尽头，你会选择先一步离开你的另一半吗？

53:30  在霄哥的葬礼上，我们大概率会看到她人生的每一个闪光时刻，看过她的一生

55:45  在死去的那一瞬间，灵魂会离开身体，看到自己吗？

57:40  不管死亡如何发生，珍惜当下都是我们应该要努力的事情

58:02  死亡不过是人生中不可避免的一个形态，重要的不是死亡的瞬间，重要的是过好精彩的一生，最后开心的告别。送给大家这首林志炫的《凤凰花开的路口》，希望大家的人生绚烂明媚，开心健康！

12月份，又到一年结尾，不得不进入年终总结环节！回头望，时光如白驹过隙~

还有，西蒙终于进入“不惑”的列队了！让我们一起祝西蒙生日快乐！🎂

03:40  西蒙的年终总结竟然提前了半个月写完？

06:55  所有人都在提醒着西蒙这件事儿

08:11  西蒙的年终总结四个字“乱七八糟”

12:20  霄哥也是过了颇为特殊和满意的一年

13:40  成为朋友的真实原因

14:00  霄哥被同事的生日大为震撼

15:40  暗戳戳开始了又一次五年计划的霄哥

16:45  没有什么比一套照片更好的纪念了

18:25  这一年的“类似创业”也让沫子有了新的体会

19:20  突发：霄哥一句话让西蒙差点离场？？？

21:39  沫子跟父母的关系发生了微妙的变化

22:50  沫子想要感谢自己勇敢的辞职

25:45  霄哥每次生日都会给自己一次旅行

28:10  给妈妈打电话是西蒙生日的必选项

31:21  沫子三年前的生日大礼竟然那么大！！

33:33  这一期的节目就让我们在一首熟悉的《难忘今宵》中愉快的结束吧！希望每一位听众来年都有好收成！

在最适合旅行的秋天，我们很自然而然的就想聊一下关于旅行的天儿。

• 享乐主义派的沫子：每一个女孩的每一次旅行都是蜜月旅行
• 深度体验派的霄哥：我对旅行所有的期待都是不期而遇
• 城市人文派的西蒙：那一刻我会觉得世界真好

旅行话题聊嗨了，不得不拆分成上下集。

本期是关于旅行的下集，三个人原来各自对旅行有这么不一样的感受

01:19  西蒙拎着一罐啤酒闯进了拐角的一个菜市场

02:10  草台班子乐队竟然演出了4个多小时你敢信

04:00  那一刻觉得世界真好

07:09  在柬埔寨有了让沫子终身难忘的一次相遇

09:40  当地的小朋友让人备受震撼

11:30  小朋友们在简陋的教室里上课

13:34  沫子对金三角不一样的callback

15:19  霄哥在金三角借宿的老兵一家

16:50  短期旅行是霄哥的充电桩

17:07  一次gapyear让霄哥收获了自己身体的感受变化

21:29  把自己做为生活观察者的西蒙在每一段旅行中观察世界

28:35  沫子记忆中的北京都是明亮美好的画面

31:55  每次旅行结束后一周开始爆发“戒断反应”的西蒙

34:37  沫子在旅行中写作是灵感大爆发的时候

36:30  西蒙跟大家疯狂安利旅行相关的综艺节目：《锵锵行天下》、《帐篷外面是欧洲》、《花儿与少年-丝路季》、《很高兴认识你》

40:19  沫子推荐的冒险片《白日梦想家》非常值得一看

44:15  霄哥就是推荐了纯粹的旅行电影《朝圣之路》

50:20  我们三个旅行的故事先讲到这里吧，老规矩，推荐一首歌给大家-《南下》，下一期再见咯

在最适合旅行的秋天，我们很自然而然的就想聊一下关于旅行的天儿。

• 享乐主义派的沫子：每一个女孩的每一次旅行都是蜜月旅行
• 深度体验派的霄哥：我对旅行所有的期待都是不期而遇
• 城市人文派的西蒙：那一刻我会觉得世界真好

旅行话题聊嗨了，不得不拆分成上下集。

本期是关于旅行的上集，三个人原来各自对旅行有这么不一样的感受

听听看沫子是怎么蜜月旅行的

霄哥竟然独闯了神秘的金三角

而西蒙又是如何感受城市人文

01:28  概括一下各自都属于什么类型的旅行者

05:47  你会给每次旅行做攻略吗？

08:05  同事的攻略让人惊叹不已

08:39  无法加入的特种兵旅行

09:22  西蒙在出发前在包里放的第一件东西竟然是耳机

10:11  啧啧，沫子在旅行期间越来越重的“班味儿”

13:33  为了酒店的健身房拼命塞运动装备

15:03  秦皇岛的海你懂得，阿那亚确实又美又文艺

16:36  沫子说，坐在沙滩上的朋友，陪我一起看了两个半小时的电影

20:45  十年前和十年后，一个人和一家人，霄哥在云南的时光交错

22:45  太久没有享受过的一个人的旅行

24:59  计划很久带爸妈的旅行

27:40  三个人探讨了一下关于“和什么样的朋友”可以一起出去玩

30:05  霄哥有一个很好约可以说走就走的朋友

31:40  一定要见到富士山的老公，后来和霄哥分开旅行

33:48  沫子和她的那些“蜜月旅行”

38:50  西蒙最中意的是在咖啡馆看人来人往

40:46  什么人会在旅行中必去那里的独立书店啊！

43:26  没有预设的旅行都是不期而遇

44:27  霄哥独闯“金三角”，《边水往事》另一面的美斯乐

46:15  一个时间被凝结的小镇

48:35  竟然在金三角无意中看了一场国际足球赛

50:20  上集的故事先到这里吧，推荐一首泰语歌给大家，期待下一期再见！

霄哥说，最近看到一个节目，里面有一句话很触动她。这句话是这么说的：现代人很多时候都活的很“悬浮”，好的事情、好的地方永远在将来或是别的地方。

我们就“悬浮”开展了一些讨论：

• 三个人都觉得自己经历或者正在“悬浮”吗？
• “悬浮”在前面的生活目标或者别处的美好生活到底是什么？
• 我们的生活中有哪些事情或者现象是他们所说的那种“悬浮”
• 年轻的我们和现在的我们怎么看待“悬浮”这件事儿
• 一些三个人的自由讨论

一个小时并没有结束我们的讨论，也许未来某个时候我们又会继续这个话题，不管你的生活是否“悬浮”，都希望我们能成为活在当下，珍惜此刻，享受现在的快乐的人

02:49 沫子：悬浮的原因是因为“我们爱上了痛苦本身？”

04:27  西蒙：人在北京更容易悬浮？

07:59 沫子：30岁的目标是什么我从来没有想过

08:50  霄哥：我有很多5年规划来抵御悬浮

16:13 西蒙：“抗癌的路程让我更珍惜当下”

23:46  沫子：有变化的生活对我来说就是好的生活

36:56 霄哥：生活在别处体验后发现不一定是好的生活

39:11 朋友圈生活的很好的人有在认真生活么

50:03 我们理想中的生活到底是什么

52:54 霄哥沫子，自己的家没有归属感？西蒙，父母的家让我有归属感

59:39 推荐一首歌