働く女と○○と。 – Details, episodes & analysis

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働く女と○○と。

小沢あや（ピース）

Society & Culture

Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 159

編集者・コンテンツプランナーの小沢あやが毎回さまざまな業界で働く女性をゲストにお招きし、仕事や働く女にまつわるあれこれについてお話する番組です。毎週水曜日の朝配信。番組公式Xはhttps://twitter.com/hatarakuonnato 番組の感想、お便りは hatarakuonnato@thepeace.jp にメールをいただくか、 Xで #働く女とでツイートしていただけるとうれしいです。スポンサーなどのお問い合わせは hatarakuonnato@thepeace.jp までお願いします。

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#159 仕事としてのSNS発信、どう設計してる？【ゲスト：長谷川あかり（料理家）】

Wednesday, November 19, 2025 • Duration 36:04

高校生の頃から同じSNSアカウントを使い続け、子役・芸能活動を経て「発信してはいけない」時代を知る長谷川さん。そんな彼女が、SNSを仕事としてどう使いこなしているのかを語ります。レシピ投稿を「曲のリリース」と捉え、ヒット作とアルバム曲のような個性派レシピを組み合わせる。プライベートの線引き、フォロワーとの距離、そしてサステナブルな発信を続けるための哲学とは？

・⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠⁠⁠⁠

⁠・11月23日（日）文学フリマ東京41に出展します！（小沢あやブース：南3-4ホール・ち90）⁠

＜こんなこと話してます＞

高校時代から10年以上同じSNSを使い続ける理由/“何も発信しない”教育が教えてくれたこと/プライベートをどこまで見せるかという線引き/バズより信頼を積む、レシピ投稿の戦略/ヒット作と“アルバム曲”のような発信バランス/YouTubeとSNS、それぞれの役割の違い/長谷川あかりさんのYouTube＆ポッドキャスト『シャニカマでごめんなさい』も配信中！

・11月23日（日）文学フリマ東京41にて、小沢あやが新刊ZINE『働く女と生活と。』を販売予定。

【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表　編集者）】

音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。11月23日（日）東京ビッグサイトで開催される「文学フリマ41」に、小沢あや新刊ZINE『働く女と生活と。』を出します。東京で働く30代女性編集者の衣食住を綴ったエッセイ7編と、2カ月間の編集しない日記。128P、大ボリュームでお届け。ぜひ遊びに来てください。

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

【ゲスト：長谷川あかり（料理家・管理栄養士）】

「なんでもない日を幸せにする、シンプルで豊かなごはん」をテーマに、SNS・雑誌を中心にレシピを発信。最新刊『シンプルだから悩まない！ワンパターン献立』（ダイヤモンド社）が好評発売中。

⁠https://x.com/akari_hasegawa⁠

⁠https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/⁠

【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp　までメールいただけるとうれしいです。番組スポンサーも募集中です。

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#158 長谷川あかりに聞く、バズだけじゃない仕事と信頼のつくり方【ゲスト：長谷川あかり（料理家）】

Tuesday, November 11, 2025 • Duration 33:06

SNSの“バズ”より大事なもの。料理家・長谷川あかりさんが語る、信頼を積み重ねる働き方。【こんなこと話しています】子役時代〜料理家になるまでの転機 / SNSで「バズ」よりも信頼を積むということ / 管理栄養士資格の裏にある努力 / BtoBとBtoC、二つの視点からのキャリア設計 / 「丁寧じゃない生活」から生まれるレシピの魅力

・⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠

・11月23日（土）文学フリマ東京41に出展します！（小沢あやブース：南3-4ホール・ち90）

【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表　編集者）】

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

【ゲスト：長谷川あかり（料理家・管理栄養士）】

https://x.com/akari_hasegawa

https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/

【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#149 語学力ゼロの30代がカナダプチ留学　シンプルな言葉で伝えることの大切さ【ゲスト：誠子（芸人）】

Tuesday, September 2, 2025 • Duration 30:38

芸人の誠子さんゲスト回です。吉本興業を円満退社して2年、フリーランス芸人として新しい挑戦を続ける彼女が、カナダ・バンクーバーへのプチ留学体験を語ってくれました。英語はほとんど話せない状態からのスタート。インスタグラムDMで知り合ったアメリカ人の友人に協力してもらい、落語「時そば」を英語に翻訳。ホームステイをしながら現地でライブを行い、さらには「聖子食堂」として和食ケータリングにも挑戦したのだとか。

＜こんなこと話してます＞

・英語ゼロから始めた学習法と、毎日続ける工夫

・日本と海外でのお笑い文化の違い

・英語落語が多国籍の観客にどう受け止められたか

・ホームステイで学んだ、シンプルな言葉で伝える大切さ

・和食を通じて実感した「日本の味」の力

・「人生は一回」今挑戦することの価値

芸歴17年目にして、再び“初心者”として挑んだ留学。誠子さんが実体験から語る「新しいことに挑戦する勇気」と「伝わるコミュニケーションのヒント」をお楽しみください。

【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表　編集者）】

音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。

⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠

⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠

【ゲスト：誠子（芸人）】

1988年生まれ。兵庫県出身。大阪NSC30期生同期の渚（現・ナ酒渚）と尼神インターを結成し、「オールザッツ漫才2015FootCutバトル」優勝。2024年3月にコンビを解散し、吉本興業から独立。ポッドキャスト「⁠⁠誠子食堂らじお⁠⁠」を配信中。

⁠⁠Instagram @seiko_1204⁠⁠

【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter

#59 新米管理職とワーママ、ワークライスバランスを考える【ゲスト：中道薫（NewsPicks for WE）】

Wednesday, November 8, 2023 • Duration 28:46

新米管理職の中道薫さん（NewsPicks for WE）と、自営業3年目の小沢あや。趣味も仕事も全力で行きたい女たち、己のワークライフバランスはどうなる？　どうやりくりしてる？　真面目なお仕事トークです。

【番組ホスト：小沢あや（編集者）】編集者・コンテンツプランナー/ピース株式会社　代表。Twitter　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ピースWebサイト　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thepeace.jp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

【ゲスト：中道薫（NewsPicks for WE）】

最近管理職になった編集者。ポッドキャスト「WOMAN SHIP」のMCも務める。

⁠https://twitter.com/nakamichikaworu⁠

⁠https://apple.co/3JAgyuq⁠

【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

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# 58 仕事服、何着てる？　働く女のファッション談義【ゲスト：中道薫（NewsPicks for WE）】

Wednesday, November 1, 2023 • Duration 32:30

好きな服を着たいが、舐められちゃ困る。強すぎても嫌。じゃあ何着たらいいの？　ポッドキャスト「WOMANSHIP -はたらく私たちのお悩みサミット-」MCを務めるNewsPicks for WEの中道薫さんとおしゃべり。

最近管理職になったというゲストの中道さんと番組ホストの小沢あやが、それぞれ「働く服」について語ります。30代、みんな何着てるの？　教えてー！

【番組ホスト：小沢あや（編集者）】編集者・コンテンツプランナー/ピース株式会社　代表。Twitter　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ピースWebサイト　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thepeace.jp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

【ゲスト：中道薫（NewsPicks for WE）】

最近管理職になった編集者。ポッドキャスト「WOMAN SHIP」のMCも務める。

https://twitter.com/nakamichikaworu

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【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

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# 57 仕事を15時に終わらせる！？　よく働きよく遊ぶフリーランスの生活【ゲスト：塩谷歩波（画家）】

Wednesday, October 25, 2023 • Duration 25:35

銭湯の番頭として働きながら発表した「銭湯図解」がヒットして画家として独立した塩谷歩波さん。会社を辞め、「社会の時間軸」から解放された彼女が手に入れたのは「毎日遊びたいので、朝5時に起きて15時に仕事を終わらせる」という自由過ぎる労働スタイル！同じく自営業の小沢あやと一緒に、非会社員の働き方について語ります。

【ゲスト：塩谷歩波（画家）】

銭湯の番頭兼イラストレーターを経て、画家として独立。著書に「銭湯図解」「湯あがりみたいに、ホッとして」がある。

⁠https://twitter.com/enyahonami⁠

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音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

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# 56 銭湯に魅せられた女たち　推し銭湯や風呂上がりのスキンケア事情を語る【ゲスト：塩谷歩波（画家）】

Wednesday, October 18, 2023 • Duration 24:02

休職中に銭湯に出会い、銭湯の番頭になった（！）塩谷歩波さん。全国各地の銭湯を図解した「銭湯図解」や、エッセイ「湯あがりみたいに、ホッとして」の著作を出すほどに銭湯に魅せられた塩谷さんと一緒に、「銭湯」の魅力について語ります。

【ゲスト：塩谷歩波（画家）】

銭湯の番頭兼イラストレーターを経て、画家として独立。著書に「銭湯図解」「湯あがりみたいに、ホッとして」がある。

https://twitter.com/enyahonami

【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

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# 55 情熱大陸にたどり着いた女【ゲスト：塩谷歩波（画家）】

Wednesday, October 11, 2023 • Duration 25:05

銭湯で番頭として働いていたところ、突然1本のメールが届き、「情熱大陸」に出演することになった塩谷歩波さん。

労働中、「あの音楽」を脳内BGMにして「情熱大陸」に出ている設定で無茶難題を乗り切る人もいるのでは？　実際にあの大陸はなんだったのか、聞いてみました。

【ゲスト：塩谷歩波（画家）】

設計事務所を休職中に銭湯に出会い、イラスト“銭湯図解“を発表。銭湯の番頭兼イラストレーターを経て、画家として独立。著書に「銭湯図解」「湯あがりみたいに、ホッとして」がある。

https://twitter.com/enyahonami

【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

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# 54 最先端生活者の女、令和のデジタル家庭運営を語る【ゲスト：いまがわ】

Wednesday, October 4, 2023 • Duration 28:21

IT企業出身の番組ホスト小沢あやとゲストのいまがわさん。とある仕事で、プロフィールに「最先端生活者」「デジタルママ」なる謎の肩書きを記載されたふたりが、ガジェットやSlackやLINEbotを使った平和な家庭運営について語りました。

【番組ホスト：小沢あや（編集者）】編集者・コンテンツプランナー/ピース株式会社　代表。Twitter　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ピースWebサイト　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thepeace.jp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

【ゲスト：いまがわ】ブロガー・デザイナー　⁠ Blog　https://www.imagawa.tokyo/

【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

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#53 ハイブラ財布をアップ→保育園落ちて炎上！？　殺伐としたインターネットで私たちはどう生きるか【ゲスト：いまがわ】

Wednesday, September 27, 2023 • Duration 25:59

想定外の炎上経験（？）があるいまがわさんをゲストに迎え、インターネット事件簿を語ります。自分が発信で気を付けるポイントや、子どもを有害コンテンツからどう守るか？　などなど。

【ゲスト：いまがわ】ブロガー・デザイナー　⁠ Blog　https://www.imagawa.tokyo/

【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

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