Explore every episode of the podcast Domina tu tiempo®

¿te faltan horas en el día? este es tu episodio

Si quieres salir de la rueda del perfeccionismo te invito a mi próximo taller online donde trabaderos de manera eficiente y practica para entender el perfeccionismo y herramientas para dejar de procrastinar buscando la perfección entre en ⁠https://leticiacodina.com/taller-online-leticia-codina-gestion-del-tiempo-y-productividad/⁠ y hazte con tu plaza.

Si el perfeccionismo te bloquea o te hace ser inflexible, no es una cualidad, es la mayor trampa de la productividad.

Si quieres salir de la rueda del perfeccionismo te invito a mi próximo taller online donde trabaderos de manera eficiente y practica para entender el perfeccionismo y herramientas para dejar de procrastinar buscando la perfección entre en https://leticiacodina.com/taller-online-leticia-codina-gestion-del-tiempo-y-productividad/ y hazte con tu plaza.

Si quieres dejar de procrastinar recuerda FACIL= EFECTIVO

Nos vemos en www.leticiacodina.com o puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Vuelvo a la carga con nuevos episodios de gestión del tiempo y productividad sostenible para este 2026 y no puedo dejar de comenzar por crear propósitos que sumen tiempo de valor, asi que arrancamos con dos pasos fundamentales para poner foco a este nuevo año.

Nos vemos en www.leticiacodina.com o puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Todos en algún momento hemos sentido que las reuniones son una trampa, caes y cuando te liberas has perdido tiempo de valor y comienza el estrés y la ansiedad por todo lo que queda por hacer así que te traigo 5 pasos y un ejercicio para pasar a dominar tus reuniones y ya sabes si tienes alguna duda comenta y estaré encantada de ayudarte.

Si quieres saber más sobre mi visita www.leticiacodina.com

¿Sabes qué la productividad va mas allá de trabajar?. De esto y mucho mas te hablo en este episodio y ya sabes si tienes alguna duda comenta y estaré encantada de ayudarte.

Si quieres saber más sobre mi visita www.leticiacodina.com

Todos en algún momento procrastinamos o procrastinaremos acciones o decisiones, lo realmente importante es entender cuando y por qué sucede y esto es lo que te voy a enseñar en este episodio, así que dale al play y luego te propongo que hagas el ejercicio para pasar a la acción.

Soy Leticia Codina , déjame tu comentario o duda sobre el episodio y si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y en redes sociales como @codina.leticia

He vuelto de vacaciones con muchas ideas nuevas y sorpresas pero antes debemos comenzar por lo básico ¿tienes una buena gestión del tiempo?¿sientes que tu día suma o resta? ¿Te recompensas o te castigas?

Soy Leticia Codina , déjame tu comentario o duda sobre el episodio y si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y en redes sociales como @codina.leticia

¿Sabias qué la mayoría de las personas no logran sus metas por que no tienen objetivos claros y claves en su planificación?

Soy Leticia Codina y déjame tu comentario o duda sobre el episodio y si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Aprender a desacelerar el ritmo es fundamental para una mejor gestión del tiempo. Permanecer en modo 'máxima potencia' puede ser contraproducente si no entendemos el por qué y el para qué de nuestras actividades.

En nuestro nuevo episodio, te invito a unirte a mí para explorar cómo reducir la velocidad puede ayudarte a organizar tu tiempo de manera más efectiva y alcanzar un verdadero equilibrio en tu vida. ¡No te lo pierdas!

Y aqui te dejo en primicia : Comenzamos el 1 de diciembre la 2º edición de nuestro Calendario de Adviento productivo: 24 afirmaciones positivas, simples y motivadoras que te ayudarán a diseñar tu mapa de acción para 2025 

¿Te apuntas?https://leticiacodina.com/audiario-de-adviento/

Hola, he vuelto con muchos cambios para compartir en este episodio ya te doy unas pequeñas pinceladas pero sobretodo te vengo a hablar del poder de la concertación en nuestra jornada.

Nos vemos en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

El secreto de la productividad está escondido en el concepto de FÁCIL. Aunque llevamos años y muchos gurús de internet a cuestas mostrándonos el sufrimiento y las horas extras como secreto del éxito y la motivación, vengo a derribar ese muro y decirte que fácil y simple son la gasolina para una gestión del tiempo efectiva en tiempo y eficiente en recursos. Disfruta del episodio.

Bienvenidos al ecuador del año, toca analizar el estado de nuestra lista de propósitos, aquella que empezamos en diciembre pero que es posible que se nos esté desviando del camino. Así que te dejo 3 preguntas claves para redirigir nuestro “GPS temporal” y volver a lo que quieres y necesitas conseguir.

Nos sentimos culpables si descansamos, si no hacemos nada nos asalta el pánico de "la perdida de tiempo" pero yo he perdido mas tiempo en actividades auto- impuestas que no he disfrutado simplemente porque estoy cansada que en días que he podido dormir sin horarios y vivir un día con pausa.

¿Y tú cuando fue la última vez que disfrutaste de no hacer nada?

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

El primer paso para pasar del caos al control, de lo imprevisto a lo previsto o del desorden al orden no es hacer, es planificar previamente lo que quieres y como lo quieres hacer sino puedes caer en la desmotivación o perdida de resultados. 

¿tienes objetivos abandonados? Revisa si tienes o no un buen plan :)

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

"tengo mas tareas que tiempo" es la frase que más se repite en las consultas, esa sensación de que las tareas crean una bola de nieve que arrasan con nuestra jornada y limitan la sensación de productividad. En este episodio te analizo los principales motivos y te traigo la solución, espero que disfrutes.

Recordarte la primera herramienta es tu agenda asi que si sientes que "tu agenda te falla" te espero en mi próximo taller online 14 marzo te dejo el link aquí :) https://leticiacodina.com/producto/por-que-mi-agenda-no-me-funciona/⁠

Si cuando piensas en gestionar tu tiempo te agobias, frutas o sientes que no eres capaz, te invito a escuchar el episodio y abrir tu mente a los 3 objetivos clave que te traigo para ti.

Recuerda que la Gestión del tiempo no es un fin es el medio para conseguir tus objetivos y vivir de forma abundante.

La primera herramienta es tu agenda asi que si sientes que "tu agenda te falla" te espero en mi próximo taller online 14 de marzo te dejo el link aqui :)

https://leticiacodina.com/producto/por-que-mi-agenda-no-me-funciona/

Durante el taller online

• Analizaremos el verdadero uso de nuestra agenda 
• Vamos a crear el hábito efectivo de manejarla tanto en papel cómo digital 
• Optimizaremos su uso de la manera más efectiva y sencilla 
• Revisaremos los fallos más comunes que nos llevan a desaprovechar nuestra agenda

¿Quieres buscar un sistema de organización propio y así potenciar tu productividad diaria?

• Te invito as compartir 2 horas intensivas juntos en directo via zoom y con la disponibilidad durante 1 mes de la grabación en diferido.
• Crearemos un espacio para dudas y preguntas. 
• No es un taller teórico, es un espacio para compartir, optimizar y sentirnos más productivos con nuestro tiempo y nuestras herramientas. 

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio.

La base de la procrastinación es olvidarnos del valor de las pequeñas acciones o espacios cortos de tiempo para poder seguir esquivando tareas que nos inquietan o dan pereza. Te invito a aprender ideas donde invertir 5 minutos sueltos y así potenciar tus resultados.

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Todos necesitamos un método de organización para nuestro día a día y dejar de vivir en el caos y esa herramienta es la AGENDA asi que te dejo 3 claves para encontrar la agenda perfecta.

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

www.leticiacodina.com

Bienvenidos arrancamos nueva temporada, la número 4 y vengo con las pilas cargadas ara desmontar MITOS que nos limitan nuestro tiempo y/o resultados, así que vamos con el primero : PROCRASTINAR, POSPONER O POSTERGAR no es sinónimo de ser vago o perezoso escucha el por qué y deja de sentirte asi ese 2024. Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Este es el ultimo episodio de la temporada, un episodio especial, mas largo, mas realista y con 3 claves para conseguir un 2024 exitoso, ¿Arrancamos?

Nos vemos en en la siguiente temporada, en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Feliz 2024

Este es un episodio muy especial que te traigo después de trabajar en la mejor manera de despedir 2023 y recibir 2024 de forma productiva y con PAZ MENTAL.

Te traigo el Calendario de Adviento para Dominar tu tiempo y se llama audiario porque cada día destaparas un audio sorpresa donde encontrar estrategias, métodos, reflexiones y muchas sorpresas más durante los 24 días para encorar el bienestar en lo que haces día a día y conseguir la calma en tu jornada.

Te dejo el link de inscripción aquí y recuerda plazas limitadas comenzamos el 1 diciembre

https://leticiacodina.com/producto/audiario-de-adviento/

El ruido visual es todo aquello que es molesto o desagradable para la vista y afecta en nuestros resultados.

La Paz mental va de la mano de La Paz en la organización, deja de buscar resultados en el caos porque imposible e irreal.

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Eres de los que planificas y no cumples?, o ¿eres de los que planifica y cae en mil interrupciones?. Si planificas, pero acabas en multitarea este es tu episodio y no te lo puedes perder.

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

¿Qué tengo que hacer para sentir que mi tiempo suma en mi jornada Leticia?. Esta es la pregunta del millón y como siempre RESPONDO: básicamente QUE TU ACTITUD SUME A TU TIEMPO y si no es así, escucha bien el episodio de hoy.

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Las acciones primero fueron pensamientos y si buscas por donde se te escapa tu tiempo de valor o porque planificas, pero no cumples, para, respira hondo y escucha este episodio.

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

El tiempo es un recurso limitado y reiterativo, tenemos 24 horas cada día por delante para disfrutar o para sufrir, tú decides. ¿Sientes que tu tiempo es amigo o enemigo de tu día o de tus resultados?

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio.

Si quieres pasar a tener resultados debes de pasar al siguiente nivel y comprometerte con tu tiempo y tus objetivos y eso solo puede pasar: TOMANDO EL CONTROL así que allá vamos... apaga tu piloto automático en 3,2,1.

Procrastinar es posponer, aplazar o evitar tareas o acciones de manera inconsciente asi que descubre la razón y pasa a la ACCIÓN y recuerda el primer para para dominar el tiempo es tomar conciencia de mi tiempo.

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Si sigues pensando que procrastinar es lo mismo que vaguear este es tu episodio para pasar de la culpa a los resultados o de la falta de tiempo a TIEMPO PARA TODO.

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

¿Pintas a un lado del papel mientras hablas, escuchas o piensas?. Dibujar de manera inconsciente nos ayuda a centrar nuestros pensamientos regular las emociones y liberarnos del estrés o la ansiedad así que toma nota de este episodio y libera tu mente con papel y boli.

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Volver a la rutina no es fácil y septiembre es la vuelta al cole, al trabajo a las rutinas y horarios, cambiar el bañador por el uniforme o las chanclas por zapatos asi que te traigo 3 claves para que tu "vuelta profesional" sea productiva y no una tortura.

Recuerda que no podemos hacer todo y de todo a la vez asi que reconectar con la rutina, adaptar los horarios y las tareas de manera gradual es la llave de pasar de "no puedo" a motivación.

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio.

El secreto del éxito es el mismo que el secreto de administrar bien el tiempo y se basa en no contar lo mucho que vas a hacer o conseguir, sino en hacerlo y conseguirlo, porque el éxito está escondido en lo que hacemos cada día, es lo que conseguimos semana a semana, mes a mes y los recursos que utilizamos para llegar. 

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Abro grupo de TRAINING en breve, no te quedes si tu plaza.

El ruido es todo aquello que nos resulta molesto, incómodo o desagradable y puede afectar a todos los sentidos, acumular cosas, el desorden, exceso de papeles, mobiliario inadecuado, todo ese ruido visual es el causante de tu falta de concentración, irritabilidad o estrés así que 1º paso para que nuestro tiempo sume: elimina el ruido visual

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Cuando hablamos de postparto, conciliación o maternidad caemos en la trampa de compararnos, frustrarnos o muchas veces castigarnos por reflejarnos en espejos que no son nuestra realidad y eso es lo que ha pasado con la polémica de Cristina Pedroche. Poner tiempos a una recuperación posparto ya me parece atrevido, como los gurús para el éxito, así que te traigo una reflexión para que entiendas que no hay un truco secreto o el milagro de más horas en el día, hay muchas veces privilegios que hacen que el tiempo se multiplique. Recuerda que priorizar, planificar y programar son las únicas herramientas de gestión del tiempo que dará el resultado a tu tiempo, ni genética, ni milagros y si tienes que renunciar a lo que sea a perder el tiempo con referentes que no suman a tu día :)

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Hoy es mi cumpleaños, nací el 2º día del mes por excelencia de vacaciones y punto álgido del verano, asi que te traigo todas las A para disfrutar de tu tiempo sin excusas y sin procrastinar. Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

La kriptonita es un mineral natural del planeta Kripton cuyo material radiactivo debilitaba al héroe de toda una década: Superman, forma parte del vocabulario de mi generación y me ha venido a la mente cuando pensaba en la procrastinación y nuestra productividad. ¿Cómo posponer tareas sigue siendo la acción que debilita más mi tiempo y mis resultados?

Te dejo la respuesta y una técnica infalible para dejar de procrastinar.

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

¿Sabes que perdemos entre un 14% a un 20% de nuestro tiempo en el móvil?.

Consultamos la pantalla cada 12 minutos y es la mayor fuente de frustración cuando analizamos nuestra gestión del tiempo. Las redes e internet ES UN CANTO DE SIRENA que nos lleva a la deriva si no tomamos el control por eso te traigo 3 estrategias muy útiles y fáciles para dominar nuestro móvil ¿te atreves a ponerlas en práctica?

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Cuando planificamos debemos entender que hay que dejar espacio a problemas, imprevistos y trabajar en tiempo de descuento es la llave de la procrastinación y el estrés, así que recuerda la ley básica de Murphy cuando pienses que pereza o total hay tiempo: «todo lo que puede salir mal, saldrá mal» en el peor momento y cuando menos tiempo tengas así que anticípate a ello y pasa a tomar el control de tu tiempo.

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

La pereza es un bucle que nos lleva a la INACCIÓN y esto se transforma en pereza, procrastinación y muy a nuestro pesar en la gasolina del estrés y la desmotivación asi que escucha el capitulo, papel y boli y apunta: como potenciar tu AUTO DISCIPLINA.

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Como explicaba en el episodio anterior una planificación en un mapa de acción, es el primer paso para conseguir nuestros objetivos, pero no es suficiente planificar para conseguir los resultados deseados, es necesario PLANIFICAR DE MANERA ESTRATÉGICA por eso te comparto los 4 pilares en que nos debemos basar.

Recuerda si no puedes solo, tranquilo estoy para ayudarte y te invito a visitar este enlace de mi servicio para crear una planificación estratégica plus basado en Análisis, Foco y Plan

https://leticiacodina.com/sesion-estrategica-tu-plan-estrategico-para-controlar-tu-tiempo-leticia-codina/

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

La planificación es un lienzo en blanco para dibujar nuestro tiempo, anual, semestral mensual, semanal, diario y porque no tu próximo minuto, así que te traigo una manera de pasar a la acción juntos y en directo. El podcast cumple 2 años y te traigo un Workshop o taller de 2 horas en directo para planificar de forma efectiva el mes de JUNIO así que te espero mañana 01/06 y recuerda que tendrás la grabación disponible, hazte con tu plaza aquí

https://leticiacodina.com/producto/workshop-aniversario-podcast-leticia-codina/

Después de varios episodios buscando las trampas que nos roba tiempo de valor, vamos a pasar a CONFIAR en nuestra gestión por eso te traigo 3 claves para sacar el mayor rendimiento a nuestro tiempo y optimizar nuestra gestión.

Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio.

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

El perfeccionismo o la duda es un ladrón de tiempo, nos bloqueamos buscando la perfección o la decisión que contenga el 100% de éxito, pero lo siento no existe, así pasa a la acción y analiza resultados y no expectativas porque el tiempo pasa lo hagas o no.

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

episodio para aclarar dudas o preguntas, te espero en mi perfil @codina.leticia.

La palabra TRAMPA significa "plan o acción que tiene como fin engañar a una persona" y la multitarea es una trampa en nuestro tiempo.  ¿Cuántas veces has pensado trabajo mucho, pero no consigo lo que quiero?, ¿cuántas más horas trabajo menos resultados tengo?, ¿tengo mil cosas empezadas, pero nada terminado?.  Pues bien esto es fruto de una mala gestión del tiempo escondida en la multitarea así que no te pierdas este episodio para no caer más en ella.

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

SÍNTOMA como definición es: el indicio o señal de una cosa que está ocurriendo o va a ocurrir y en nuestro tiempo es el indicio de si mi gestión es efectiva o no, básicamente ¿tienes o no tienes los resultados deseados en tu día?. Te dejo los 5 síntomas principales que te pueden poner en alerta y crear una estrategia efectiva y si quieres 21 acciones te espero en el training21 que empezamos este lunes 1-05-23.

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Que mejor momento que comenzar las vacaciones de Semana Santa o Pascua para recordarte que la desconexión laboral no es un deseo, es un derecho laboral reconocido, pero te dejo esta pregunta ¿te das permiso a desconectar en vacaciones?. En este episodio te explico en que consiste y como ayuda a crear una conciliación real, te dejo 3 herramientas para practicar la desconexión laboral y mis mejores deseos para descansar, optimizar tu rendimiento y recargar tu motivación.

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Aprender a decir que NO es la mejor inversión de tiempo y la manera más fácil de reducir el estrés, pero hay que aprender, practicar y sobre todo analizar ¿por qué me cuesta tanto decir que NO a tiempo?, y ¿qué emoción se despierta en ti cuando dices SI cuando en verdad sabes que es un no?.

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Si ya has descubierto que tipo de procrastinador/a eres en el episodio anterior pasemos al siguiente nivel y descubre las excusas que no debes repetir para dejar de perder tiempo de valor. El momento es ahora, si quieres cambios no puedes hacer lo mismo y recuerda que lo que decimos primero fue un pensamiento...elimina estas 3 frases de tu mente YA y pasa a la acción.

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Procrastinar es el arte de posponer tareas, dejar para luego mi tiempo y mis acciones importantes por eso te traigo 4 señales clave para identificar si tu tiempo de valor se pierde de manera indirecta asi porque la procrastinación es el mayor ladrón  de tiempo. 

Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo, también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.

Recuerda este viernes 17/03 directo en Instagram @codina.leticia para dudas del episodio