Długi Dystans Rowerem podcast – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Długi Dystans Rowerem podcast

Sebastian Gruszka | Fundacja Na Rowerze

News

Frequency: 1 episode/15d. Total Eps: 84

Długi Dystans Rowerem to portal informacyjny dla amatorów kolarstwa długodystansowego. Chcesz być na bieżąco? Ten podkast jest dla Ciebie. Tutaj otrzymasz skrót informacji publikowanych na stronie https://dlugidystansrowerem.pl Zapraszam Sebastian Gruszka Fundacja Na Rowerze Keywords: ultracycling, kolarstwo, rower, sport, trening, bezpieczeństwo, bezpiecznie rowerem, rowerowa lekcja jazdy, polski

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇩🇪 Germany - sportNews
08/03/2026
#99
🇩🇪 Germany - sportNews
07/03/2026
#88
🇩🇪 Germany - sportNews
06/03/2026
#84
🇩🇪 Germany - sportNews
05/03/2026
#80
🇩🇪 Germany - sportNews
04/03/2026
#65
🇩🇪 Germany - sportNews
03/03/2026
#53
🇩🇪 Germany - sportNews
02/03/2026
#44
🇩🇪 Germany - sportNews
01/03/2026
#41
🇩🇪 Germany - sportNews
28/02/2026
#29
🇩🇪 Germany - sportNews
27/02/2026
#17

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://strava.com/athletes/sebastian_gruszka
40 shares
https://www.speakpipe.com/ddr
34 shares
https://dlugidystansrowerem.pl/
31 shares

https://facebook.com/sebaonbike
57 shares
https://www.facebook.com/krzysztof.fechner.399
2 shares
https://www.facebook.com/profile.php?id=100090250707897
2 shares

https://www.instagram.com/sebaonbike
60 shares
https://www.instagram.com/marek_rupinski_ultracycling
2 shares
https://www.instagram.com/ultradietetyk
2 shares

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 62%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

DDR #83 [info] - Podsumowanie RAAM z Markiem Rupińskim i Krzysztofem Fechnerem

Season 4 · Episode 83

Wednesday, July 5, 2023 • Duration 58:43

Środa, 5.07.2023

W rozmowie z Krzysztofem Fechnerem i Markiem Rupińskim podsumowujemy na szybko start w najtrudniejszym ultramaratonie na świecie - Race Across America.

Ponadto zaproszenie do Graveliady oraz Robinsonady.

Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

Zapraszam

Sebastian Gruszka

⁠⁠⁠dlugidystansrowerem.pl ⁠⁠⁠

kontakt@dlugidystansrowerem.pl

Music from #Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/cruen/family-time

License code: QDYEJB306YLXOBLW

Read moreCollapse

DDR #82 [wywiad] - od dietetyki do bicia rekordu jazdy 24-godzinnej. Damian Pazikowski - Ultradietetyk

Season 4 · Episode 82

Monday, June 26, 2023 • Duration 58:43

Z wykształcenia dietetyk jak sam o sobie mówi - na rowerze lubi długo i mocno. Jeszcze kilka lat temu nie myślał o kolarstwie i miał kilka zbędnych kilogramów do zrzucenia. Dzisiaj wygrywa praktycznie każdy ultramaraton, pomaga innym kolarzom w zadbaniu o prawidłowy jadłospis, a za kilka tygodni zmierzy się z biciem rekordu 24-godzinnej jazdy na czas. Aktualny rekord należy do Christophera Strassera i wynosi 1026 km.

Gościem dzisiejszego odcinka jest Ultradietetyk, mniej znany jako Damian Pazikowski.

Długi Dystans Rowerem - tutaj zaczyna się kolarstwo długodystansowe.

Linki:

https://dlugidystansrowerem.pl/2023/06/26/damian-pazikowski/

https://www.facebook.com/ultradietetykdamian

https://www.instagram.com/ultradietetyk/

A jeśli Ty masz ciekawą historię, którą chciałbyś się podzielić z innymi, napisz mail na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

Zapraszam

Sebastian Gruszka

⁠⁠⁠⁠⁠⁠dlugidystansrowerem.pl ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

kontakt@dlugidystansrowerem.pl

---

Music from #Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/abbynoise/connection

License code: OGDW3OKJFQJQW1MP

Read moreCollapse

DDR #73 [info] - UltraCup: nie będzie imprezy Piękny Wschód, będzie Maraton Elbląski a zaczniemy Etapówką na Kaszubach!

Season 4 · Episode 73

Monday, March 6, 2023 • Duration 07:28

6 marca 2023:

Udział w Maratonie Elbląskim zapewni uczestnikom do 70 punktów w klasyfikacji generalnej w ramach UltraCup.

Wczoraj organizatorzy UltraCup ogłosili, że z przyczyn od nich niezależnych impreza Piękny Wschód została wycofana z grona ultramaratonów zaliczanych do Pucharu Polski w Ultramaratonach UltraCup.

Pierwszą imprezą otwierającą zmagania w ramach UltraCup będzie Etapówka rozgrywana na Kaszubach.

UltraCup to od 2016 roku inicjatywa, której celem jest wyłonienie najlepszych kolarzy długodystansowych ścigających się po szosach.

Wataha Ultra Race rusza za 3 tygodnie - dokładnie 24 marca. Start i meta w Skarżysku-Kamiennej.

Robinsonada mazowiecka (start w Warszawie w dniu 29.07) i kujawsko-pomorska (start w Toruniu w dniu 19.08) - przypominam, że trwają zapisy na te gravelowe maratony.

Podsumowanie przedwiosennego cyklu edukacyjnego dla rowerzystów w Trójmieście realizowanego przez Fundację Na Rowerze.

Linki:

Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

Zapraszam

DDR #72 [info] - Ruszyły zapisy na kilka maratonów - Warta Gravel, Wataha Ultra Race Wiosna i Ultra Niespodzianka! Rafał jedzie przez Afrykę. Hiszpański Iberica Traversa

Season 4 · Episode 72

Monday, February 27, 2023 • Duration 13:05

27 lutego 2023:

Ruszyły zapisy na:

Warta Gravel
Wataha Ultra Race Wiosna
Ultra Niespodzianka
Iberica Traversa

Lista rezerwowa na Gravel Po Łódzku poleca się.

Koszt wpisowego na Sudovia Gravel wzrośnie 1 marca.

Rafał Jurkowlaniec przemierza od kilkunastu dni Afrykę dziennie pokonując około 150 - 200 km (a najdłuższy dotąd etap liczył 250 km). Swoje przygody relacjonuje na Instagramie (sprawdź linki).

Iberica Traversa to ultramaraton gravelowy prowadzony bezdrożami Hiszpanii od północy na południe (1700 km). Można także zapisać się na kontynuację przygody w ramach Maroko BikeAdventure (razem z etapem Hiszpańskim to ponad 4000 km).

Linki:

www.wartagravel.com
watahaultrarace.pl
ultraprzygoda.pl
kolarstwoprzygodowe.pl
sudovia.gravel.love
Rafał Jurkowlaniec na Instagramie: https://www.instagram.com/jurkowlaniecrafal/
iberica-traversa.com

Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

Zapraszam

Sebastian Gruszka
dlugidystansrowerem.pl
kontakt@dlugidystansrowerem.pl

DDR #71 [info] - Maraton Elbląski i polecajki wybranych filmów

Season 4 · Episode 71

Monday, February 20, 2023 • Duration 14:14

20 lutego 2023:

Zaproszenie na Maraton Elbląski - 444 km z limitem czasu 24 godziny i godziną startu o... 19:00

Race Through Poland - termin zapisów upływa w połowie marca a na przełomie lutego i marca będzie można zgłaszać się jako wolontariusz.

Do końca lutego można kupić pakiet startowy na Pomorską 500 w cenie "early bid". Z początkiem marca cena wzrośnie o 50 zł. Na zachętę zostawiam link do filmu od Mamby On Bike (linki na końcu opisu).

Zapraszam do obejrzenia relacji ze startu w "Setce po Łodzi" przygotowanej przez Patryka - znanego jako Velobird (link na końcu opisu).

Autopromocja #1: Polecam filmy interaktywne 360 stopni dla znudzonych Zwiftem. Filmy przygotowane przez Fundację Na Rowerze.

Autopromocja #2: Przypominam o spotkaniach edukacyjnych w sklepach rowerowych na terenie Trójmiasta. Najbliższe spotkania 24.02 godz. 18 w Rowerowym Przymorzu, 25.02 godz. 10:00 w Rowery Brętowo i o godz. 13:00 w PROSPORT w Kowalach. Na uczestników czekają drobne upominki i gadżety.

Linki:

Maraton Elbląski: https://b4sportonline.pl/maraton_elblaski/informacje_ciekawostki
Race Through Poland: https://racethroughpoland.pl
Pomorska 500: https://kolarstwoprzygodowe.pl/pomorska-500/
Wideorelacja z Pomorskiej 500 od Mamba On Bike: https://youtu.be/Rpyu6oUMX9I
Wideorelacja z Setki Po Łodzi od Velobird: https://youtu.be/ae9X1UhMdII
Interaktywne filmy 360 stopni na YouTube od Fundacja Na Rowerze: https://youtu.be/wHbzYDAFCQw

DDR #70 [info] - Ultra Niespodzianka, Gravel Attack, Gran Fondo Cyprus, nowy podcast Bezpiecznie Rowerem, cykl spotkań edukacyjnych dla rowerzystów

Season 4 · Episode 70

Monday, February 13, 2023 • Duration 09:03

13 lutego 2023:

Już nie będzie imprezy zatytułowanej "WSCHÓD" od Polskiego Kolarstwa Przygodowego. Czas na "Ultra Niespodziankę"!

Ostatniego dnia stycznia rozpoczęły się zapisy na Gravel Attack i zostało jeszcze kilka wolnych miejsc.

Na Cyprze odbędzie się kolejne Gran Fondo na kilku dystansach, poprzedzi je trzydniowy Recon Camp dla chętnych.

Autopromocja #1: startuje nowy kanał podkastu "Bezpiecznie Rowerem" od Fundacji Na Rowerze.

Autopromocja #2: przed nadejściem wiosny zapraszam na cykl spotkań edukacyjnych w ramach działań Fundacji Na Rowerze. Spotkania odbędą się w wybranych sklepach rowerowych na terenie Trójmiasta. Pierwsze spotkania 24 i 25 lutego w Rowerowym Przymorzu oraz Rowery Brętowo.

Linki:

Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

Zapraszam

Sebastian Gruszka kontakt@dlugidystansrowerem.pl

DDR #69 [info] - Mistrzostwa Świata WUCA w Polsce, Robinsonada, Race Around Rwanda, Spanish Divide

Season 4 · Episode 69

Monday, February 6, 2023 • Duration 10:04

6 lutego 2023:

O wydarzeniu promującym tegoroczne Mistrzostwa Świata w Ultrakolarstwie z Tomkiem Jędrzejewskim ze sklepu PROROWERY Zielona Góra.

Zapraszamy na Robinsonadę - ultramaraton gravelowy w tym roku odbędzie się dwukrotnie! W woj. mazowieckim 29 lipca (Warszawa) i kujawsko-pomorskim 19 sierpnia (Toruń). Wydarzenie objęte jest Patronatem Medialnym portalu Długi Dystans Rowerem.

W południowo-wschodniej części Afryki trwa właśnie Race Around Rwanda. 5 lutego o wschodzie słońca zawodnicy ruszyli na trasę liczącą 991 km i prawie 18 tyś metrów przewyższenia. Impreza potrwa do 11 lutego.

Spanish Divide od kilku lat cyklicznie odbywa się na wiosnę. Zwykle około 10 osób pokonuje trasę liczącą ok 1200 km z Bilbao do Delta del Ebro, ale pomysłodawcy zachęcają do samodzielnego pokonania trasy w dowolnym czasie.

Linki:

https://www.facebook.com/proroweryzielonagora
https://racearoundpoland.pl
https://robinsonada.com.pl
http://racearoundrwanda.com/
https://montanasvacias.com/spanishdivide/

Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

Zapraszam

Sebastian Gruszka
dlugidystansrowerem.pl
kontakt@dlugidystansrowerem.pl

Read moreCollapse

DDR #68 [info] - Mistrzostwa Świata w Ultra, pikantny ultra w Indiach, podsumowanie akcji WOŚP

Season 4 · Episode 68

Monday, January 30, 2023 • Duration 09:58

Kolejny odcinek podkastu w cieniu 31. finału WOŚP! W poniedziałek, 30 stycznia 2023 mówimy o:

Zimowa Sztafeta Wisła 1200 dojechała do Wisły. Ile zebrano do skarbonki? Czy pakiet startowy na Wisłę 1200 kosztował ponad 4 tysiące złotych?

Trwa licytacja pakietów startowych na Sudovia Gravel, Varmia Gravel i Great Lakes Gravel - dochód zostanie przeznaczony na WOŚP. Ile uda się zebrać?

Pod Poznaniem odbył się VI Tour de WOŚP organizowane przez Kórnickie Bractwo Rowerowe.

Co ma wspólnego Zielona Góra z tegorocznymi Mistrzostwami Świata w Ultrakolarstwie?

Adam Kolarski tym razem nie ukończył drugiej edycji GranGuanche Audax Road na Wyspach Kanaryjskich.

W Indiach też odbywają się wyścigi Ultra.

Linki:

Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

DDR #67 [info] - Trwa Sztafeta Wisła 1200 i GranGuanche Audax Road na Wyspach Kanaryjskich

Season 4 · Episode 67

Monday, January 23, 2023 • Duration 14:17

W poniedziałek 23 stycznia zdaję relację z Zimowej Sztafety Wisła 1200 na rzecz WOŚP. To jednak nie jedyna rowerowa inicjatywa na rzecz Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy - w Kórniku pod Poznaniem trwają przygotowania do VI edycji Tour de WOŚP.

Rozpoczęły się zapisy do wyścigów serii Race Across: Race Across Switzerland by ASOS oraz Race Across UK. W minionym tygodniu organizatorzy przeprowadzili dwie transmisje Instagram Live poświęcone tym maratonom. Prowadzącymi były Marjorie Maki oraz Nicky Shaw.

Ponadto trwa obecnie druga edycja szosowego ultramaratonu po Wyspach Kanaryjskich - GranGuanche Audax Road. Wśród uczestników jest także Polak - Adam Kolarski.

Linki:

DDR #66 [info] - Zimowa Sztafeta Wisła 1200 dla WOŚP - odc. specjalny

Season 4 · Episode 66

Monday, January 16, 2023 • Duration 10:12

W tym roku Zimowa Sztafeta Wisła 1200 ma już swoją trzecią edycję. Podczas rozmowy z Leszkiem Pachulskim dowiesz się jak powstała ta sztafeta oraz jak można się do niej przyłączyć.

Linki:

Wydarzenie na FB - Zimowa Sztafeta Wisła 1200 WOŚP

Polskie Kolarstwo Przygodowe

Zapraszam

Sebastian Gruszka
dlugidystansrowerem.pl
kontakt@dlugidystansrowerem.pl

Read moreCollapse

Długi Dystans Rowerem podcast – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Długi Dystans Rowerem podcast – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other99+

Facebook13

Instagram6

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Other99+

Facebook13

Instagram6

Apple Podcasts

Spotify