Długi Dystans Rowerem podcast – Details, episodes & analysis

Środa, 5.07.2023

W rozmowie z Krzysztofem Fechnerem i Markiem Rupińskim podsumowujemy na szybko start w najtrudniejszym ultramaratonie na świecie - Race Across America.

Ponadto zaproszenie do Graveliady oraz Robinsonady.

Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

Zapraszam

Sebastian Gruszka

⁠⁠⁠dlugidystansrowerem.pl ⁠⁠⁠

kontakt@dlugidystansrowerem.pl

Music from #Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/cruen/family-time

License code: QDYEJB306YLXOBLW

Z wykształcenia dietetyk jak sam o sobie mówi - na rowerze lubi długo i mocno. Jeszcze kilka lat temu nie myślał o kolarstwie i miał kilka zbędnych kilogramów do zrzucenia. Dzisiaj wygrywa praktycznie każdy ultramaraton, pomaga innym kolarzom w zadbaniu o prawidłowy jadłospis, a za kilka tygodni zmierzy się z biciem rekordu 24-godzinnej jazdy na czas. Aktualny rekord należy do Christophera Strassera i wynosi 1026 km.

Gościem dzisiejszego odcinka jest Ultradietetyk, mniej znany jako Damian Pazikowski.

Długi Dystans Rowerem - tutaj zaczyna się kolarstwo długodystansowe.

Linki:

https://dlugidystansrowerem.pl/2023/06/26/damian-pazikowski/

https://www.facebook.com/ultradietetykdamian

https://www.instagram.com/ultradietetyk/

A jeśli Ty masz ciekawą historię, którą chciałbyś się podzielić z innymi, napisz mail na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

Zapraszam

Sebastian Gruszka

⁠⁠⁠⁠⁠⁠dlugidystansrowerem.pl ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

kontakt@dlugidystansrowerem.pl

---

Music from #Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/abbynoise/connection

License code: OGDW3OKJFQJQW1MP

6 marca 2023:

Udział w Maratonie Elbląskim zapewni uczestnikom do 70 punktów w klasyfikacji generalnej w ramach UltraCup.

Wczoraj organizatorzy UltraCup ogłosili, że z przyczyn od nich niezależnych impreza Piękny Wschód została wycofana z grona ultramaratonów zaliczanych do Pucharu Polski w Ultramaratonach UltraCup.

Pierwszą imprezą otwierającą zmagania w ramach UltraCup będzie Etapówka rozgrywana na Kaszubach.

UltraCup to od 2016 roku inicjatywa, której celem jest wyłonienie najlepszych kolarzy długodystansowych ścigających się po szosach.

Wataha Ultra Race rusza za 3 tygodnie - dokładnie 24 marca. Start i meta w Skarżysku-Kamiennej.

Robinsonada mazowiecka (start w Warszawie w dniu 29.07) i kujawsko-pomorska (start w Toruniu w dniu 19.08) - przypominam, że trwają zapisy na te gravelowe maratony.

Podsumowanie przedwiosennego cyklu edukacyjnego dla rowerzystów w Trójmieście realizowanego przez Fundację Na Rowerze.

Linki:

• https://b4sportonline.pl/maraton_elblaski/informacje_ciekawostki
• https://pieknywschod.com.pl
• https://etapowka.pl
• https://ultracup.pl
• http://watahaultrarace.pl/
• http://robinsonada.com.pl/

Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

Zapraszam

Sebastian Gruszka
dlugidystansrowerem.pl
kontakt@dlugidystansrowerem.pl

27 lutego 2023:

Ruszyły zapisy na:

• Warta Gravel
• Wataha Ultra Race Wiosna
• Ultra Niespodzianka
• Iberica Traversa

Lista rezerwowa na Gravel Po Łódzku poleca się.

Koszt wpisowego na Sudovia Gravel wzrośnie 1 marca.

Rafał Jurkowlaniec przemierza od kilkunastu dni Afrykę dziennie pokonując około 150 - 200 km (a najdłuższy dotąd etap liczył 250 km). Swoje przygody relacjonuje na Instagramie (sprawdź linki).

Iberica Traversa to ultramaraton gravelowy prowadzony bezdrożami Hiszpanii od północy na południe (1700 km). Można także zapisać się na kontynuację przygody w ramach Maroko BikeAdventure (razem z etapem Hiszpańskim to ponad 4000 km).

Linki:

• www.wartagravel.com
• watahaultrarace.pl
• ultraprzygoda.pl
• kolarstwoprzygodowe.pl
• sudovia.gravel.love
• Rafał Jurkowlaniec na Instagramie: https://www.instagram.com/jurkowlaniecrafal/
• iberica-traversa.com

Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

Zapraszam

Sebastian Gruszka
dlugidystansrowerem.pl
kontakt@dlugidystansrowerem.pl

20 lutego 2023:

Zaproszenie na Maraton Elbląski - 444 km z limitem czasu 24 godziny i godziną startu o... 19:00

Race Through Poland - termin zapisów upływa w połowie marca a na przełomie lutego i marca będzie można zgłaszać się jako wolontariusz.

Do końca lutego można kupić pakiet startowy na Pomorską 500 w cenie "early bid". Z początkiem marca cena wzrośnie o 50 zł. Na zachętę zostawiam link do filmu od Mamby On Bike (linki na końcu opisu).

Zapraszam do obejrzenia relacji ze startu w "Setce po Łodzi" przygotowanej przez Patryka - znanego jako Velobird (link na końcu opisu).

Autopromocja #1: Polecam filmy interaktywne 360 stopni dla znudzonych Zwiftem. Filmy przygotowane przez Fundację Na Rowerze.

Autopromocja #2: Przypominam o spotkaniach edukacyjnych w sklepach rowerowych na terenie Trójmiasta. Najbliższe spotkania 24.02 godz. 18 w Rowerowym Przymorzu, 25.02 godz. 10:00 w Rowery Brętowo i o godz. 13:00 w PROSPORT w Kowalach. Na uczestników czekają drobne upominki i gadżety.

Linki:

• Maraton Elbląski: https://b4sportonline.pl/maraton_elblaski/informacje_ciekawostki
• Race Through Poland: https://racethroughpoland.pl
• Pomorska 500: https://kolarstwoprzygodowe.pl/pomorska-500/
• Wideorelacja z Pomorskiej 500 od Mamba On Bike: https://youtu.be/Rpyu6oUMX9I
• Wideorelacja z Setki Po Łodzi od Velobird: https://youtu.be/ae9X1UhMdII
• Interaktywne filmy 360 stopni na YouTube od Fundacja Na Rowerze: https://youtu.be/wHbzYDAFCQw
• Cykl wykładów edukacyjnych dla rowerzystów: https://fundacjanarowerze.pl/spotkania-edukacyjne-wiosna-2023/

Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

Zapraszam

Sebastian Gruszka
dlugidystansrowerem.pl
kontakt@dlugidystansrowerem.pl

13 lutego 2023:

Już nie będzie imprezy zatytułowanej "WSCHÓD" od Polskiego Kolarstwa Przygodowego. Czas na "Ultra Niespodziankę"!

Ostatniego dnia stycznia rozpoczęły się zapisy na Gravel Attack i zostało jeszcze kilka wolnych miejsc.

Na Cyprze odbędzie się kolejne Gran Fondo na kilku dystansach, poprzedzi je trzydniowy Recon Camp dla chętnych.

Autopromocja #1: startuje nowy kanał podkastu "Bezpiecznie Rowerem" od Fundacji Na Rowerze.

Autopromocja #2: przed nadejściem wiosny zapraszam na cykl spotkań edukacyjnych w ramach działań Fundacji Na Rowerze. Spotkania odbędą się w wybranych sklepach rowerowych na terenie Trójmiasta. Pierwsze spotkania 24 i 25 lutego w Rowerowym Przymorzu oraz Rowery Brętowo.

Linki:

• https://kolarstwoprzygodowe.pl/niespodzianka/
• https://gravelattack.pl
• https://www.activatecyprus.com/gran-fondo-cyprus-recon-camp 
• Podkast Bezpiecznie Rowerem w Spotify
• Podkast Bezpiecznie Rowerem w Apple Podcasts
• Cykl wykładów edukacyjnych dla rowerzystów - szczegóły

Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

Zapraszam

Sebastian Gruszka
dlugidystansrowerem.pl
kontakt@dlugidystansrowerem.pl

6 lutego 2023:

O wydarzeniu promującym tegoroczne Mistrzostwa Świata w Ultrakolarstwie z Tomkiem Jędrzejewskim ze sklepu PROROWERY Zielona Góra.

Zapraszamy na Robinsonadę - ultramaraton gravelowy w tym roku odbędzie się dwukrotnie! W woj. mazowieckim 29 lipca (Warszawa) i kujawsko-pomorskim 19 sierpnia (Toruń). Wydarzenie objęte jest Patronatem Medialnym portalu Długi Dystans Rowerem.

W południowo-wschodniej części Afryki trwa właśnie Race Around Rwanda. 5 lutego o wschodzie słońca zawodnicy ruszyli na trasę liczącą 991 km i prawie 18 tyś metrów przewyższenia. Impreza potrwa do 11 lutego.

Spanish Divide od kilku lat cyklicznie odbywa się na wiosnę. Zwykle około 10 osób pokonuje trasę liczącą ok 1200 km z Bilbao do Delta del Ebro, ale pomysłodawcy zachęcają do samodzielnego pokonania trasy w dowolnym czasie.

Linki:

• https://www.facebook.com/proroweryzielonagora
• https://racearoundpoland.pl
• https://robinsonada.com.pl
• http://racearoundrwanda.com/
• https://montanasvacias.com/spanishdivide/

Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

Zapraszam

Sebastian Gruszka
dlugidystansrowerem.pl
kontakt@dlugidystansrowerem.pl

Kolejny odcinek podkastu w cieniu 31. finału WOŚP! W poniedziałek, 30 stycznia 2023 mówimy o:

Zimowa Sztafeta Wisła 1200 dojechała do Wisły. Ile zebrano do skarbonki? Czy pakiet startowy na Wisłę 1200 kosztował ponad 4 tysiące złotych?

Trwa licytacja pakietów startowych na Sudovia Gravel, Varmia Gravel i Great Lakes Gravel - dochód zostanie przeznaczony na WOŚP. Ile uda się zebrać?

Pod Poznaniem odbył się VI Tour de WOŚP organizowane przez Kórnickie Bractwo Rowerowe.

Co ma wspólnego Zielona Góra z tegorocznymi Mistrzostwami Świata w Ultrakolarstwie?

Adam Kolarski tym razem nie ukończył drugiej edycji GranGuanche Audax Road na Wyspach Kanaryjskich.

W Indiach też odbywają się wyścigi Ultra.

Linki:

• eSkarbonka Wisły 1200 na rzecz WOŚP
• Licytacja pakietu startowego Sudovia Gravel
• Licytacja pakietu startowego Varmia Gravel
• Licytacja pakietu startowego Great Lakes Gravel
• O Mistrzostwach Świata w Ultrakolarstwie mówili w Zielonej Górze
• GranGuanche Audax Road - obejrzyj powtórkę z live trackingu i wyniki
• Pikantny Ultra w Indiach

Masz ciekawego newsa o którym warto napisać na portalu lub powiedzieć w podkaście? Podeślij informację na adres redakcja@dlugidystansrowerem.pl

Zapraszam

Sebastian Gruszka
dlugidystansrowerem.pl
kontakt@dlugidystansrowerem.pl

W poniedziałek 23 stycznia zdaję relację z Zimowej Sztafety Wisła 1200 na rzecz WOŚP. To jednak nie jedyna rowerowa inicjatywa na rzecz Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy - w Kórniku pod Poznaniem trwają przygotowania do VI edycji Tour de WOŚP.

Rozpoczęły się zapisy do wyścigów serii Race Across: Race Across Switzerland by ASOS oraz Race Across UK. W minionym tygodniu organizatorzy przeprowadzili dwie transmisje Instagram Live poświęcone tym maratonom. Prowadzącymi były Marjorie Maki oraz Nicky Shaw.

Ponadto trwa obecnie druga edycja szosowego ultramaratonu po Wyspach Kanaryjskich - GranGuanche Audax Road. Wśród uczestników jest także Polak - Adam Kolarski.

Linki:

• Film na YouTube - relacja ze startu Zimowej Sztafety Wisła 1200
• Wydarzenie na FB - Zimowa Sztafeta Wisła 1200 WOŚP
• Polskie Kolarstwo Przygodowe
• eSkarbonka Wisły 1200 na rzecz WOŚP
• Licytacja numeru startowego na tegoroczną Wisłę 1200
• Live Track Sztafety Wisła 1200
• Więcej o VI Tour de WOŚP organizowanym przez Kórnickie Bractwo Rowerowe
• GranGuanche Audax Road - relacja na żywo

Zapraszam

Sebastian Gruszka
dlugidystansrowerem.pl
kontakt@dlugidystansrowerem.pl

W tym roku Zimowa Sztafeta Wisła 1200 ma już swoją trzecią edycję. Podczas rozmowy z Leszkiem Pachulskim dowiesz się jak powstała ta sztafeta oraz jak można się do niej przyłączyć.

Linki:

Wydarzenie na FB - Zimowa Sztafeta Wisła 1200 WOŚP

Polskie Kolarstwo Przygodowe

Zapraszam

Sebastian Gruszka
dlugidystansrowerem.pl
kontakt@dlugidystansrowerem.pl