Une invitĂ©e spĂ©ciale pour lâouverture de la Saison 2 : @Jenny Chammas ! Psst⊠cet Ă©pisode vous rĂ©serve mĂȘme un cadeau de la part de Jenny đ
Cheffe dâentreprise et master coach certifiĂ©e, Jenny accompagne les femmes Ă affirmer leur leadership, gagner en confiance, en performance et en bien-ĂȘtre ! Vous connaissez Jenny ? ForcĂ©ment ! Elle anime depuis 5 ans le podcast « Femme Ambitieuse » et compte plus de 240 Ă©pisodes et a dĂ©jĂ dĂ©passĂ© le million dâĂ©coutes đ€©
Les sujets que Jenny aborde au quotidien sont multiples alors nous avons choisi dâorienter notre Ă©pisode sur la question de « la gestion du temps et des prioritĂ©s ! » !
Pourquoi cet Ă©pisode arrive Ă pic pour la rentrĂ©e ? đ
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Astuces pour planifier efficacement pour rĂ©duire la charge mentaleÂ
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Apprendre à gérer les priorités
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Conseils pour pĂ©renniser sa concentrationÂ
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Comment déléguer efficacement et développer la confiance au sein de son équipe pour optimiser sa/leur gestion du temps ?
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Comment surmonter les obstacles liés à la procrastination ?
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Lâimportance des bilans dâactivitĂ© de type « feed back »Â
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DĂ©couvrir des mĂ©thodes de type Pomodoro pour Ă©valuer sa productivitĂ©Â
Extrait des rĂ©ponses que vous entendrez :Â
âĄïž Cacher son tĂ©lĂ©phone pour tromper son cerveau,Â
âĄïž Identifier les moments dans la journĂ©e oĂč vous ĂȘtes le plus concentrĂ©Â
âĄïž Commencer sa journĂ©e par la tĂąche la plus importante de votre to do list
âĄïž PrĂ©voir des espaces de respiration dans votre planning (vous offrir une pause rĂ©gĂ©nĂ©ratrice)Â
âĄïž Comprendre nos Ă©motions liĂ©es Ă une tĂąche que lâon va procrastiner
âĄïž Lorsque la to do list est rĂ©digĂ©e, planifier les tĂąches directement dans son agenda = allĂ©ger sa charge mentaleÂ
Enfin Jenny nous dĂ©voilera de prĂ©cieux conseils pour que votre rentrĂ©e soit la plus agrĂ©able possible đ
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