Explore every episode of the podcast Dings und Bums

Die beiden Omas Lisa und Kristin benötigen einen Zivi um ihre Apps zu checken und Passwörter sicher aufzubewahren?! Jedenfalls kennen sie die neuesten Enkel-Tricks und haben große Visionen: Neue peinliche Tänze für ü40 Lisa - aber in Wohlfühl-Kulisse. Ihr werdet schon sehen!!!

Dirndl in Florida, Kartoffelpuffer mit Sour Cream und ein kleiner Feigling für das Heimatgefühl. Kristin war auf dem Oktoberfest in Palm Beach und hat dabei gemerkt, wie viel Alman in ihr steckt. In dieser Folge sprechen wir über Tracht, Feiernächte, an deren Ende der Fischmarkt wartet, und darüber, warum man Freundinnen gießen muss wie einen Gemüsegarten

Wir reiten Richtung Turnier in Florida. Wenn alles gut läuft, ohne Schneidezähne am höchsten Punkte, weil wir vorher Unterhälse lockern, Rücken aufwärmen und die Anspannung im Zaum halten. In dieser Folge sprechen wir über den Weg zur perfekten Aufwärm-Routine, Turnierpläne und darüber, dass dabei sein manchmal alles ist

Wir hätten gerne krasse Frisuren. Wir wären gerne krass geschminkt und überhaupt würden wir es gerne durchziehen mit den frechen Looks, aber bevor das passiert, schlagen wir uns eher die Schädel ein. In dieser Folge sprechen wir über Wut, private Vierer in fragwürdigen Konstellationen und darüber, was es sich zu sammeln lohnt.

Wir fahren mit dem Wohnmobil zum letzten Stündlein. Das schlägt manchmal schon vor 6 Uhr am Morgen, egal wie gut man vorher dekoriert hat. In dieser Folge sprechen wir über saisonale Gruseligkeiten, den Traum vom eigenen Camper und darüber, dass Halloween das Weihnachten der Hühner sein muss

Neuer Stall. Neue Reitbeteiligung. Neues Leben. Oder so ähnlich. Bei Kristin fügt sich in puncto Wendyleben gerade auf einmal alles auf einmal. Hoffentlich! In dieser Folge sprechen wir über ein überraschendes Update aus Florida und über einen Plan, der gerade geschmiedet wird.

Dislcaimer: In dieser Folge sprechen wir über ADHS bei Erwachsenen und darüber, wie eine Diagnose abläuft und an wen ihr euch wenden könnt. Eine ADHS-Diagnose bei Erwachsenen können in Deutschland unter anderem Fachärztinnen für Psychiatrie und Psychotherapie sowie entsprechend qualifizierte psychologische Psychotherapeutinnen stellen. Eine erste Anlaufstelle für die Suche nach einer geeigneten Praxis ist die Terminservicestelle unter 116117 oder online unter 116117.de. In dieser Folge wollten wir eigentlich über etwas völlig anderes sprechen, aber unser ADHS hat da auch noch ein Wörtchen mitzureden. Diesmal stellt es sich sogar so sehr in den Mittelpunkt, dass wir direkt eine ganze Folge daraus gemacht haben, denn danach habt ihr schon öfter gefragt. Wann wurden wir mit ADHS diagnostiziert? Nehmen wir Medikamente? Wie beinträchtigt es uns in unserem Alltag? In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Punkte auf unserer ADHS-Reise und hoffen, dass wir euch damit einen kleinen Einblick in das Chaos in unserem Kopf geben können.

Eine 3 auf der Sonne-aus-dem-Arsch-schein-Skala ist nicht genug, aber wer kann es ihr verübeln? Kristin hat News bekommen, die sich überfordern und beschließt: Da hilft nur im Moment leben. Oder 8 kg Gummibärchen schmuggeln. In dieser Folge sprechen wir über Ängste, Gedankenspiralen und Perioden.

Krasser hätte sein Comeback kaum sein können oder ist es doch eher ein Debut? Lisas totgesagter Schimmel hat in Warendorf alles gegeben, während Lisa nach Kondition, Tauben und Bauchmuskeln suchen musste. Eine Folge über ein happy End das eigentlich erst der Anfang ist.

Für diese Folge brauchen wir die große Handtaschen, mit der guten Ausrüstung, denn es ist viel passiert: Liebius buhlt um einen Stammtischplatz, Lisa verabschiedet sich offiziell von ihrer Klapphülle und Kristin singt mitten im amerikanischen Nirgendwo Karaoke.

Das Maß ist voll. Das Fass läuft über und die Hutschnur geht hoch. Lisa ist wütend. So sehr, dass nichts mehr hilft und niemand gut genug ist. Vor allem nicht sie selbst. Was man in dieser Situation machen kann und warum Essengehen nicht immer die Antwort auf alles ist, hört ihr in dieser Folge.

Zusammenleben mit dem Pferd: Albtraum oder Erfüllung? In dieser Folge sprechen wir über Pferde am Haus und Pferde, die zum eigenen Wohl aus dem Leben gestrichen werden. Auf Zeit oder vielleicht sogar für immer.

Drei Eis zum Frühstück, fragwürdigen Schlager zum Mittag und zum Abendessen eine Swinger-Party. In dieser Folge sprechen wir über Dorffeste, freien Willen in Sachen Frühstück und Dinge, die in bestimmten Situationen besser nicht in Mündern landen sollten.

Ihr wollt es, ihr kriegt es: Eine ganze Folge Dubsis-Diaries mit Geschichten, die heiß sind, gut geleckt, teilweise auch mikroskopisch klein und garantiert mit echte Karamell

Haben ist besser als brauchen, aber gilt das auch für Fohlen? Wir finden: Jein! Und sprechen in dieser Folge über Fohlenfieber, eigene Ställe und die Frage, was für uns eigentlich das Richtige ist.

Wir verleihen unsere Brüste und hängen unsere Hoden in zu kleine Gefäße. Zumindest rein theoretisch, denn für den Fall der Fälle muss man einen Plan haben. Also fragen wir uns, wie wir unseren Willen bestmöglich nutzen würden. In Sachen Penis und Parmesanchips.

Jeder macht, was er will? Oder? In dieser Folge sprechen wir über Grenzen, Eifersucht und Kameraüberwachung und stellen fest: Grenzen setzt am Ende jeder anderswo.

Während die eine zum Pferd fliegt, lässt die andere sich ihr Pferd liefern. Ungesehen. Während sich heimlich still und leise Träume erfüllen, die gefühlt schon Eis lagen und Pferde ihr Traumleben leben, auch ganz ohne uns.

Lisas feiert ein Comeback am Cocktailspies. Mit weniger Einschlafbegleitung, mehr Leben und dem Gefühl: Hier gehöre ich hin. Während Kristin sich fragt, ob wir eigentlich alle im falschen Film sind und wenn ja, wer welche Rolle spielt?

Es ist geschafft: Lisa ist umgezogen. Auf die kleine (anscheinend berühmte) Farm und könnte glücklicher kaum sein und das, obwohl der Abschied aus dem alten Zuhause trotz Hüpfburg gefloppt ist. Währenddessen kratzt Kristin im Schwimmbad gerade noch die Kurve auf die Toilette.

Lisa fällt: auf den Fliesenboden, vom Pferd und irgendwie auch vom Glauben ab. In dieser Folge sprechen wir über einen Luxus Gefiedertransport, den ersten Sturz vom Pferd seit Jahren und darüber, wie und was Pferde heilen.

Lisa fliegt ist mit 180 Sachen, drei Saltos und behaarten Knien aufs Festivalgelände und hat sich damit endlich einen Traum erfüllt, von dem ihr immer jeder abgeraten hat. Warum wir uns unsere Träume nicht schon viel früher erfüllen, obwohl wir es eigentlich besser wissen müssten, besprechen wir in dieser 200. Folge Dings & Bums. Danke für alles und auf die nächsten 200 Folgen! <3

Screenshots in falschen Chats, große Gehänge in der gemischten Sauna und und Männer im Zentrum der Aufmerksamkeit. In dieser Folge sprechen wir über Male-centered woman und wie es die nächste Generation besser macht. Wobei wir uns gleichzeitig fragen, ob wir bestimmte Denkmuster jemals aus unserem Kopf bekommen.

Gibt’s was schlimmeres als auf Pferde Entzug zu sein? Sein Pferd zu vermissen ist next Level schei*e, allerdings gibts da noch etwas, das ist… mit Geld nicht zu bezahlen, leider wirklich nicht.

Ich schwitze, du schwitzt, wir schwitzen. Aber irgendwann ist die Grenze des guten Benehmens erreicht. Oder? In dieser Folge sprechen wir über einen Bodensee in Miami, Freundinnen, die erst noch gefunden werden wollen und andere, mit denen wir viel mehr planen müssen und die Frage, wie cool Minigolf wirklich ist.

An diesem Punkt fehlen uns (fast) die Worte. Denn was Kristin bei ihrem Umzug passiert ist, ist im wahrsten Sinne des Wortes BODENLOS! Denn ihr Kram wurde nicht einsortiert, sondern ausgekippt. Ein Update mitten aus dem Chaos.

Alles haben, nichts brauchen und am Ende ohne Pferd sein. In dieser Folge sprechen wir über Ponys, die Überweisungen tätigen (sollten), den gemeinen Wanderstecher und den süßen Sittich

Es wird auf Alligatoren geritten, mit Halsring und Konsent von allen Seiten. Natürlich im Leoparden-Body mit pinker Bluse. Direkt hinein ins dreckigste Haus der Stadt. Während bei Lisa der Umzugsburnout langsam aber sicher einsetzt und alles unmöglich erscheinen lässt.

Haben wir zu viel True Crime Podcasts gehört oder werden wir wirklich verfolgt? Kristin hatte eine merkwürdige Begegnung an der Tankstelle. Danach schoss die Paranoia durch die Decke und das Auto ins Nirvana. Während Lisa im Urlaub die Oma raushängen lässt und vielleicht auch die ein oder andere Brust rund um den Pool.

Während ein hochbegabtes Pferd seinen Wortschatz erweitert, spielt ein anderes mal wieder Cinderella. Obwohl beides rein theoretisch nicht möglich ist. In dieser Folge sprechen wir über Hufe, Zähne, Beine und darüber, wie man das Beste für sein Pferd will und am Ende auch bekommt. Hoffentlich

Zwischen super hot und schwer verletzt liegen im Schlafzimmer teilweise nur Sekunden. Während es vom ersten Hi bis zur großen Enttäuschung unterschiedlich lang dauern kann.

Zeig mir deinen Kühlschrank und ich sag dir wer du bist. Vor allem, wenn du Oliven magst. In dieser Folge sprechen wir über offenstehende Türen, ein Freiheitsgefühl, wenn man durch eben diese Türen schaut und Versprecher, bei denen sich bis heute alles bei uns zusammenzieht.

Schnüffeln wie wie ein Hund, vor traumhafter Kulisse im Kreis reiten und auch einfach mal Nein sagen: Lisa und Mooni befinden sich mitten in der Reise ihres Lebens und auch wenn sie noch nicht allzu viel zu verraten dürfen, nehmen sie uns mit ins Pferdecamp 2026. Von dort aus berichten sie über Herausforderungen, Überraschungen und den Weg zum gesunden Mittelmaß. Inklusive kurzem Überraschungsbesuch von Lisa Röckener.

Im Hause Kardashian-Kestel wird gestohlen. Vom eigenen Ehemann. Während am anderen Ende der Welt schon imaginär am Strand geradelt wird. Ohne Zuhause, aber mit Pläne für Hundestrände, Hurricans und andere Highlights.

Cousin, Schwager oder doch lieber der beste Freund? Heute sprechen wir über fragwürdige Datingkonstellationen, einen spicy Polterabend und gerüchte von schnell schießenden Männeregos.

Spirit, Fury und der Pferdeflüsterer: Wir haben Aufholbedarf. Aber Hauptsache der Text von Bibi & Tina sitzt. In dieser Folge sprechen wir über große Pläne, Hausaufgaben und den ganz normalen Pferdewahnsinn.

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Fehlgeburten, Tod und einen Krankenhausaufenthalt. Denn bei Kristin und Mikey hat es wieder nicht geklappt. Nicht mit dem Baby, nicht mit dem Haus und auch bei Oma gibt es schlechte News. Eine Folge über Trauer, Wut und etwas Hoffnung.

Lisa rutscht aus. Auf Eiern, dem Comersee und Fettnäpfchen. Während Kristin dabei im Restaurant Morddrohungen lauscht. In dieser Folge sprechen wir über einen Mutter-Tochter-Ausflug mit seltsamen Ereignissen, beinahe eingereichte Scheidungspapiere und Neuigkeiten in puncto Umzüge.

Zwischen unzumutbarer Angst und absolutem Größenwahn gibt es nichts, was wir aufs Pferde bringen können, also sind die Konsequenzen klar: Die Pferde müssen weg. Auch wenn fraglich ist, wer die Krücken am Ende übernimmt. In dieser Folge sprechen wir über (berechtigte) Ängste, fragwürdige Kommentare und Aussichten auf neue Ställe.

Wir wollen nicht tauschen, obwohl wir heulend im Bad stehen und auch sonst fragwürdige Baustellen haben. In dieser Folge sprechen wir über Gefühle von Heimat, Neid und Überforderung und darüber, dass Frauen das Highlight sind. Von allem.

Im ganzen Dorf wird gesucht: In der Grundschule, bei der Feuerwehr, im Auto und eigentlich auch bei der Polizei, aber da geht leider keiner ans Telefon. Deshalb werden die Nachbarskinder eingespannt, um das wichtigste grüne Teil in Lisas Leben zu finden. Bisher ohne Erfolg. In dieser Folge sprechen wir über Schlüssel, Grundschulidole und Beckenböden, die deutlich mehr Aufmerksamkeit verdienen.

Die eine wird zur Starbereiterin, während die andere sich eher als Reitbeteiligung sieht. Irgendwo zwischen Hamburg und Miami. In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Umzüge, Herausforderungen und ein Fohlen, dass vielleicht schon auf dem Weg ist

Lisa packt ne verstörende geschichte aus ihrer ohnehin dunklen Vergangenheit aus und es wird mal wieder von Single-Zeiten geträumt. Wir brauchen außerdem eure besten Storys, worum es geht, hört ihr in dieser Folge!

Liebius hat endlich einen Zynismus und eine Häme an den Tag gelegt, der jede Schwimu stolz machen würde. Und das alles ausgerechnet wegen Lisas Wunsch-orientierter Erziehung! Kristin offenbart ihre schwer in Worte zu fassenden Gefühle, bei dem immer noch und immer wieder sehr schwierigen Thema ungewollt nicht schwanger zu sein…

Kristin hat einen neuen Star-Bereiter! Oder immerhin neues Bodenpersonal. Wobei - neu nicht wirklich… Lisa hat auch ein paar Dinge durchdacht - unglaublicherweise Tierärztinnen-approved. Als working Mom 3-Mal täglich Schritt führen komplett unmöglich, aber für reifliche Zukunftspläne war dann zum Glück noch Zeit!

Hauptsache 3qm zum Rummännern. Mehr brauchen sie nicht, die Männer, zumindest wenn's nach den Beachgirls geht. Denn die sind mal wieder komplett over the top, was ihre Vorstellungen einer angemessenen Zukunft angeht - ob in Miami oder Schläfrig-Holstein.

Wir wissen es besser, bis wir eines Besseren belehrt werden. In dieser Folge sprechen wir über unsere Überheblichkeit auf vielen Ebenen, Kniefall in der Kinderpubertät und Dinge, die man einfach mal machen muss.

Es wird ernst. Die einen schreien, die anderen treten und wieder andere laufen einfach Runde um Runde Schritt im Kreis. In dieser Folge spreche wir über Momente des für sich Einstehens und Grundvoraussetzungen für einen eigenen Stall.

Das Delululevel hat die Endstufe erreicht. Denn das größte Problem im Hause Kardashian-Kestel ist fehlende Befriedigung im Sternerestaurant. Während Kristin überfressen von Nervenzusammenbruch zu Nervenzusammenbruch springt. Wohin genau, ist allerdings unklar, denn die aktuellen Umzugspläne sind hinfällig.

Jawohl, ihr alle! Das wünschen wir euch, denn es is geil, älter zu werden. Das ist Lisas Mantra des Tages, denn diese Podcast Folge ist an ihrem 40. Geburtstag entstanden! Wir feiern, blicken zurück, lachen udn heulen. Also alles wie immer!