In „Die zwei schon wieder“, dem luftig-leichten Psychologie-Podcast mit Fabian Grolimund und Stefanie Rietzler, werfen wir einen psychologischen Blick auf Themen aus dem Alltag, die uns beschäftigen, irritieren, faszinieren oder amüsieren. Ohne Fachsprache, ohne erhobenen Zeigefinger – dafür mit Neugier, Offenheit und einer Prise Humor.
Dieser Podcast lädt dich dazu ein, genauer hinzuschauen: auf Denk- und Gefühlsmuster, auf zwischenmenschliche Dynamiken und auf das, was unser Verhalten oft unbewusst steuert. Du bekommst Impulse, die zum Reflektieren anregen, neue Perspektiven eröffnen und dabei helfen, dich selbst und andere besser zu verstehen – ganz ohne den Anspruch, schnelle Lösungen zu liefern.
Ein Podcast für alle, die Psychologie im Alltag entdecken wollen und Lust haben, menschliche Eigenheiten bewusster wahrzunehmen.
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Perfektionismus: Welche Rolle spielen Erziehung, Gesellschaft und Social Media? | 1
Wednesday, February 4, 2026 • Duration 56:15
Woher kommt Perfektionismus? Wie wird er erlernt? Und wie bekommt man ihn wieder "los"? Ihr habt uns zu diesem Thema ganz viele Fragen geschickt und wir möchten heute ein paar davon beantworten!
Hier geht's zum Kinderroman "Du schaffst das, Merle": [https://amzn.to/49Floo9](https://amzn.to/49Floo9)
DIE ZWEI SCHON WIEDER
In „Die zwei schon wieder“, dem luftig-leichten Psychologie-Podcast mit Fabian Grolimund und Stefanie Rietzler, werfen wir einen psychologischen Blick auf Themen aus dem Alltag, die uns beschäftigen, irritieren, faszinieren oder amüsieren. Ohne Fachsprache, ohne erhobenen Zeigefinger – dafür mit Neugier, Offenheit und einer Prise Humor.
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Die zwei schon wieder | Trailer
Tuesday, December 23, 2025 • Duration 00:43
DIE ZWEI SCHON WIEDER
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Auf ein Date mit Stefanie und Fabian: Was ihr schon immer über uns wissen wolltet (oder auch nicht) | 2
Wednesday, March 4, 2026 • Duration 01:06:17
Heute wird es persönlich! Wir plaudern aus dem Nähkästchen und beantworten eure Fragen, wie: Wie professionell seid ihr in der Erziehung eurer eigenen Kinder? Stosst ihr als Eltern auch manchmal an eure Grenzen? Wie reagiert ihr, wenn Lehrkräfte es ganz anders handhaben, als ihr es "predigt"? Wie kommt ihr eigentlich auf eure Buchthemen?
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Aufschieberitis: Warum uns das Anfangen oft so schwerfällt | 3
Tuesday, April 7, 2026 • Duration 01:19:15
Warum schieben wir Dinge auf? Prokrastination ist meist kein Zeichen von Faulheit, sondern ein Versuch, unangenehme Gefühle wie Stress, Ohnmacht, Angst oder Langeweile zu vermeiden.
In dieser Folge erfährst du, was hinter dem Aufschieben steckt, welche "Aufschiebe-Typen" es gibt, wie ADHS und Aufschieben zusammenhängen und welche hinderlichen Glaubenssätze dazu führen, dass man immer wieder wichtige Projekte vor sich herschiebt.
Und wir stellen dir eine Menge Kniffe vor, mit deren Hilfe sich dein Gehirn überlisten lässt und die dir dabei helfen, endlich anzufangen.
Zu Fabians Buch "Vom Aufschieber zum Lernprofi": https://amzn.to/3Q5qO4A
Zu unserem Modul "Lerncoaching mit Jugendlichen und Erwachsenen": https://www.weiterbildung-lerncoaching.ch/angebot/lerncoaching-jugendliche-erwachsene
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Mobbing – und alle schauen zu | 4
Tuesday, May 5, 2026 • Duration 01:11:05
Mobbing findet an jeder Schule statt. Doch wie kommt es dazu? Welche Aussagen und Haltungen von Elternhaus und Schule bereiten einen Nährboden? Wie lässt sich Mobbing vorbeugen? Und wie können Eltern und Lehrkräfte darauf reagieren?
DIE ZWEI SCHON WIEDER
Roman "Jaron auf den Spuren des Glücks" für 8-12Jährige: [https://amzn.to/4tr0scl](https://amzn.to/4tr0scl)
Kurzfilm zur Mobbingprävention: [https://youtu.be/UpfpOYmCSy0?feature=shared](https://youtu.be/UpfpOYmCSy0?feature=shared)
Unterrichtseinheit zur Mobbingprävention in der Klasse: [https://www.mit-kindern-lernen.ch/images/Mobbingpr%C3%A4vention_in_der_Schule.pdf](https://www.mit-kindern-lernen.ch/images/Mobbingpr%C3%A4vention_in_der_Schule.pdf)
Kurzfilm zur Intervention "No Blame Approach": [https://youtu.be/rOi0H_cJM3Y?feature=shared](https://youtu.be/rOi0H_cJM3Y?feature=shared)
Anleitung zum No Blame Approach für Lehrkräfte: [https://www.fritzundfraenzi.ch/no-blame-approach-eine-anleitung-fur-lehrpersonen](https://www.fritzundfraenzi.ch/no-blame-approach-eine-anleitung-fur-lehrpersonen)
Artikel "Mobbing - und alle schauen zu": [https://www.fritzundfraenzi.ch/mobbing-und-alle-schauen-weg](https://www.fritzundfraenzi.ch/mobbing-und-alle-schauen-weg)
Artikel "Mein Kind wird gemobbt - was jetzt?": [https://www.fritzundfraenzi.ch/mein-kind-wird-gemobbt-und-jetzt](https://www.fritzundfraenzi.ch/mein-kind-wird-gemobbt-und-jetzt)
Weiterbildung zum "No Blame Approach" für pädagogische Fachkräfte (auf Hochdeutsch): [https://www.weiterbildung-lerncoaching.ch/angebot/tagesfortbildungen/mobbing-interventionsansatz](https://www.weiterbildung-lerncoaching.ch/angebot/tagesfortbildungen/mobbing-interventionsansatz)
Anlaufstellen in der Schweiz:
Hilfe bei Cybermobbing: [https://www.projuventute.ch/de/eltern/medien-internet/gemeinsam-gegen-cybermobbing](https://www.projuventute.ch/de/eltern/medien-internet/gemeinsam-gegen-cybermobbing)
Rund-um-die-Uhr-Krisentelefon und Chat der Pro Juventute: [https://www.projuventute.ch/de/eltern/familie-gesellschaft/beratung-hilfe-kinder-jugendliche](https://www.projuventute.ch/de/eltern/familie-gesellschaft/beratung-hilfe-kinder-jugendliche)
Beratung für Eltern und Schulen (kostenpflichtig): [https://hilfe-bei-mobbing.ch/](https://hilfe-bei-mobbing.ch/)
Anlaufstellen in Deutschland:
Nummer gegen Kummer- Kinder- und Jugendtelefon, Elterntelefon,
Online-Beratung: [https://www.nummergegenkummer.de](https://www.nummergegenkummer.de)
Bündnis gegen Cybermobbing e.V.: [https://buendnis-gegen-cybermobbing.de](https://buendnis-gegen-cybermobbing.de)
JugendNotmail - Onlineberatung für Jugendliche: [https://jugendnotmail.de](https://jugendnotmail.de)
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Selbstvertrauen & Selbstwert - wie wir zu innerer Stärke finden | 5
Tuesday, June 2, 2026 • Duration 01:08:17
Was unterscheidet Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl? Wie baut sich das im Alltag auf? Warum fällt es uns oft so schwer, Lob anzunehmen? Was brauchen Jugendliche, um sich gegen Gruppendruck zu wehren? Viele Impulse für deinen Alltag findest du in dieser Episode.
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Zum Buch "Geborgen, mutig, frei - wie Kinder zu innerer Stärke finden": [https://amzn.to/48stZcW](https://amzn.to/48stZcW)
Zur Podcast-Episode "Perfektionismus": [https://www.podcast.de/episode/699117546/perfektionismus-welche-rolle-spielen-erziehung-gesellschaft-und-social-media-1](https://www.podcast.de/episode/699117546/perfektionismus-welche-rolle-spielen-erziehung-gesellschaft-und-social-media-1)
Zum Stärkefragebogen: [https://www.lernen-mit-adhs.ch/wp-content/uploads/St%C3%A4rkefragebogen_L.pdf](https://www.lernen-mit-adhs.ch/wp-content/uploads/St%C3%A4rkefragebogen_L.pdf)
Zum Video "Ich kann das nicht!": [https://youtu.be/jk0PUtuAyqk?si=PnD1lpEM53xYYVdN](https://youtu.be/jk0PUtuAyqk?si=PnD1lpEM53xYYVdN)
Zur Serie "Was Kinder stark macht": [https://youtu.be/jk0PUtuAyqk?si=PnD1lpEM53xYYVdN](https://youtu.be/jk0PUtuAyqk?si=PnD1lpEM53xYYVdN)
Zum Buch von Oliver Dierssen: [https://www.penguin.de/content/edition/excerpts/1140506.pdf](https://www.penguin.de/content/edition/excerpts/1140506.pdf)
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Dieser Podcast lädt dich dazu ein, genauer hinzuschauen: auf Denk- und Gefühlsmuster, auf zwischenmenschliche Dynamiken und auf das, was unser Verhalten oft unbewusst steuert. Du bekommst Impulse, die zum Reflektieren anregen, neue Perspektiven eröffnen und dabei helfen, dich selbst und andere besser zu verstehen – ganz ohne den Anspruch, schnelle Lösungen zu liefern.
Ein Podcast für alle, die Psychologie im Alltag entdecken wollen und Lust haben, menschliche Eigenheiten bewusster wahrzunehmen.
Wut & Aggression verstehen und bewältigen | 6
Tuesday, July 7, 2026 • Duration 01:12:30
"Wie soll ich reagieren, wenn mein Kind einen Wutausbruch hat?", "Warum fällt es manchen Menschen so schwer, ihre Wut zu regulieren?", "Wie lassen sich Gefühlsstürme präventiv abfedern?" In dieser Folge widmen wir uns den brennendsten Fragen rund um Wut und Aggression. Dabei beleuchten wir, wie man einen gesunden Umgang mit diesem Gefühl lernen kann, sodass es weder unterdrückt, noch destruktiv ausgelebt werden muss.
Zu unserem Elternratgeber "Ich liebe dich, so wie du bist - die Gefühle unserer Kinder annehmen, verstehen und liebevoll begleiten": [https://amzn.to/41uzKTM](https://amzn.to/41uzKTM)
Zu unserem kostenlosen "Werkzeugkoffer Wut": [https://www.mit-kindern-lernen.ch/images/Poster_Wut.pdf](https://www.mit-kindern-lernen.ch/images/Poster_Wut.pdf)
Zum Kinderbuch "Ungeheuer wütend" für 4-9-Jährige: [https://amzn.to/41P0let](https://amzn.to/41P0let)
Zu unserem Dossier "Wenn Kinder rotsehen" im Schweizer Elternmagazin Fritz + Fränzi: [https://www.fritzundfraenzi.ch/wut-unser-thema-im-dezember-und-januar](https://www.fritzundfraenzi.ch/wut-unser-thema-im-dezember-und-januar)
Zum Webseminar "Ungeheuer wütend" für Eltern: [https://www.mit-kindern-lernen.ch/mehr-informationen/seminare/428-web-seminar-fuer-eltern-ungeheuer-wuetend](https://www.mit-kindern-lernen.ch/mehr-informationen/seminare/428-web-seminar-fuer-eltern-ungeheuer-wuetend)
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