Explore every episode of the podcast Die Nasen - Der Coming of Age Podcast

[Herausforderung: Sportliche Aktivität starten in 3,2,1 ..]

Aloha liebe Community,

In dieser Episode nehmen wir Euch mit auf eine Reise durch unsere sportlichen Erfahrungen, die uns von Kindheit an geprägt haben. Wir reflektieren, wie der Sport uns sowohl körperlich als auch sozial geformt hat – von der Identität, die er uns gibt, bis hin zur Bedeutung von Gemeinschaft und gesundem Wettkampf. Dabei teilen wir auch persönliche Geschichten über die Höhen und Tiefen unserer sportlichen Entwicklung und wie uns der Sport geholfen hat, dran zu bleiben.

Wir sprechen über die Herausforderungen, die mit sportlichen Ambitionen einhergehen, besonders in der Pubertät, als der Druck wächst und sich Interessen verändern. Disziplin, Rückschläge und die Rückkehr zum Sport – sei es Fußball oder Wassersport – sind Themen, die uns immer wieder begleiten. Wir geben Einblicke in die Bedeutung von Ausdauer und die Wichtigkeit, niemals aufzugeben, auch wenn es mal nicht so läuft wie geplant.

Abschließend geht es uns darum, Euch zu motivieren, eure eigenen sportlichen Ziele zu verfolgen, den Spaß an der Bewegung zu entdecken und nicht aufzugeben, auch wenn die Ergebnisse nicht sofort da sind. Mentoren, Unterstützung aus der Community und eine gute Portion Geduld sind genauso wichtig wie der Drang, sich zu verbessern. Bleibt aktiv, reflektiert Eure Ziele und lebt die positiven Seiten des Sports – es lohnt sich!

Wir freuen uns tierisch über Euer Feedback bei Instagram oder per E-Mail. Wir lieben Euch.

Birger & Lennart

P.S.: Habt Ihr bereits unsere Playlist "Dicke Nas, fette Beets" auf Spotify oder unsere Watchlist & Herzensprojekte auf Instagram gefunden?

[Herausforderung: Kontaktiere einen Herzensmenschen]

Aloha liebe Community,

in unserer Vorstellungsfolge sprechen wir, Birger & Lennart, über unsere Kindheitserinnerungen und reflektieren über verschiedene Lebensphasen. Wir teilen persönliche Geschichten, unsere Gemeinsamkeiten & Unterschiede.

In dieser Episode geht es um die Herausforderungen & Freuden des Lebens in den 20ern, die Suche nach Struktur und die Motivation hinter unserem Podcast. Wir reden über Themen wie Gesundheit, Ernährung, kreative Hobbys & politische Verantwortung und betonen die Bedeutung von Community.

Am Ende laden wir Euch zu einer persönlichen Herausforderung herzlichst ein, um aus der Komfortzone herauszutreten. Wir freuen uns tierisch über Eure Zuschriften bei ⁠Instagram⁠ oder per ⁠Mail⁠.

Eure Hosts,

Birger & Lennart

P.S.: Habt Ihr bereits unsere Playlist "Dicke Nas, fette Beets" auf Spotify oder unsere Watchlist & Herzensprojekte auf Instagram gefunden?