Explore every episode of the podcast Die Magie der Perspektive

Was passiert, wenn ein Typ mit Charme, Haltung und einer gesunden Portion TV-Erfahrung die Welt ein bisschen besser machen will?
Du bekommst Lars Hermes.
Und diese Folge. Lars war bei „Wer wird Millionär?“, hatte TV-Ambitionen – und hat sich dann gedacht:
Warum nur zocken, wenn man auch etwas zurückgeben kann? Heute pflanzt er Bäume, statt Quizfragen zu beantworten.
Gründet Projekte wie Waldkicker und Aktion Baum.
Und bringt Menschen zusammen – mit Fußballtrikots, Matsch an den Händen und ziemlich viel Herz. In dieser Folge reden wir über:
Nachhaltigkeit, die Spaß macht
TV-Stühle und was man von Günther Jauch lernen kann
Müllsammeln mit Kindern – und was das mit Selbstwirksamkeit zu tun hat
Bäume pflanzen als Business-Event (ja, wirklich!)
 Warum Tun immer besser ist als Warten Wir lachen. Wir erzählen. Wir träumen laut von einer Welt, die man nicht perfekt retten muss – sondern einfach ein bisschen liebevoller gestalten kann.
Mitten aus dem echten Leben. Wenn du was fürs Herz, fürs Hirn und für deinen inneren „Ich-müsste-mal-was-tun“-Impuls willst – hör rein.
Es ist eine dieser Folgen, die du mit einem Grinsen schließt. Und einem Gedanken:
Vielleicht fang ich einfach mal an. 
Projekte von Lars:

https://aktion-baum.org

https://waldkicker.org

https://youtu.be/dG7BE6cG8PU

Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

In dieser tiefgehenden Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Yara León über ein Leben in Selbstverantwortung, über innere Freiheit – und darüber, wie viel Macht in unserer Sprache mit uns selbst liegt.

Denn Worte wirken.
Sie formen nicht nur unsere Gedanken, sondern auch unser Handeln, unser Körpergefühl – und unsere Gesundheit.

Wir sprechen über:
– Warum „Ich muss“ uns Kraft raubt – und „Ich darf“ neue Wege öffnet
– Wie du durch bewusste Sprache liebevoller mit dir selbst umgehst
– Was Selbstbestimmung wirklich bedeutet – und wie du sie im Alltag leben kannst
– Wie kleine Schritte große Veränderungen bewirken können (Stichwort: 1 %-Methode)
– Warum Krankheit oft ein Weckruf ist – und wie du ihn nutzen kannst
– Wieso Bedürfnisse der Schlüssel zu echter innerer Balance sind
– Und wie du lernst, deinen Rhythmus zu leben – statt fremden Erwartungen zu folgen

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir schlummert. Wenn du dich danach sehnst, dir selbst wieder folgen zu können

Ein Gespräch voller Tiefe, Ehrlichkeit & leiser Revolution.
Für alle, die nicht mehr funktionieren, sondern leben wollen.

Oder auf YouTube in voller Länge ansehen.

https://youtu.be/m9AP7f5QKeU

https://www.instagram.com/by_yaraleon/

Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

In dieser Folge spreche ich mit dem Biolandwirt Christian Bauer – und was soll ich sagen: Ich hätte ihm stundenlang zuhören können.

Christian steht nicht nur mitten im Leben, sondern mitten in der Erde – und zwar im besten Sinne. Wir reden über den Wert von gesunden Böden, was Biolandwirtschaft wirklich bedeutet und warum echte Lebensmittel nicht nur satt machen, sondern auch heilen können.

Er erzählt von seiner Aronia-Plantage, was diese kleine Beere so unglaublich kraftvoll macht – und warum sie mehr kann als man denkt: Zellschutz, Entgiftung, Eisen, Vitamin C, OPC – ein echtes heimisches Superfood!

Wir reden über müde Körper trotz gesunder Ernährung, über die Folgen von ausgelaugten Böden und über die große Frage: Was braucht mein Körper wirklich – und was kann ich ihm zurückgeben?

Ein Gespräch über Wertschätzung, Verantwortung, alte Apfelsorten und eine ganz neue Sicht auf das, was wir „essen“ nennen.

Komm mit – vom Supermarktregal zurück zum Ursprung.

Christian Bauer ist ein engagierter Landwirtschaftsmeister, der den Gutzberger Hof in Stein-Gutzberg (Landkreis Fürth, Bayern) nach den strengen Bioland-Richtlinien führt. Sein Fokus liegt auf der Erzeugung natürlicher Lebensmittel im Einklang mit der Natur, um einen Beitrag zum Klimaschutz und zur Erhaltung der heimischen Flora und Fauna zu leisten.

Auf dem Gutzberger Hof wird eine Vielzahl von Kulturpflanzen angebaut, darunter Speisekartoffeln, Aroniabeeren, Zuckerrüben, Weizen, Sojabohnen und erstmals auch Lupinen, die zukünftig für die Herstellung veganer Lebensmittel verwendet werden sollen. Die Produkte des Hofes, wie Aroniasaft, Aroniaessig und Aroniawein, werden in umliegenden Dorfläden und über Online-Plattformen wie Altmühl-Markt vertrieben.

Christian Bauer ist zudem Mitglied im BNI Nürnberg und engagiert sich in der regionalen Vermarktung seiner Produkte.

bni-nuernberg.de

Kontakt:

Adresse: Gutzberger Dorfstraße 27, 90547 Stein-Gutzberg

Telefon: 0160 7820933

E-Mail: ch.bauer-gutzberg@t-online.de

bni-nuernberg.de

🛒 Landkreismacher-Profil von Christian Bauer (Gutzberger Hof)

👉 https://landkreismacher.de/kauf-ein/christian-bauer-gutzberger-hof

🍷 Aroniawein vom Gutzberger Hof – erhältlich im Altmühlmarkt

👉 https://altmuehlmarkt.de/produkt/aroniawein-halbtrocken-vom-gutzberger-hof

🤝 Christian Bauer im BNI Nürnberg – Unternehmernetzwerk

👉 https://bni-nuernberg.de/de/memberdetails?cmsv3=true&encryptedMemberId=UxNAFM0roNvU4g46ab%2BfNA%3D%3D&name=Christian+Bau

Was hat Bodenqualität mit deiner Erschöpfung zu tun?
In dieser Folge von Die Magie der Perspektive spreche ich mit dem Biolandwirt Christian Bauer – jung, klug und voller Leidenschaft für gesunde Lebensmittel.
Er zeigt uns, warum der Ursprung unserer Nahrung über Gesundheit entscheidet – und warum eine unscheinbare Beere, die Aronia, ein echtes Superfood ist. 💜

Wir reden über ausgelaugte Böden, moderne Ernährung, stille Vitalstoffmängel – und warum echte Gesundheit immer am Anfang der Kette beginnt.

🎧 Jetzt reinhören – dein Körper wird dir danken.

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Ein Gespräch mit Moderator Adrian Hoffmann über Selbstwert, Öffentlichkeit und neue Wege

Was passiert eigentlich, wenn man plötzlich sichtbar wird?
Wenn man seinen sicheren Job verlässt, seinem Herzen folgt – und plötzlich Menschen hinschauen, urteilen, bewerten?

In meinem Podcast Die Magie der Perspektive durfte ich mit Adrian Hoffmann sprechen – Moderator, Podcaster und ein Mensch, der mit ganzem Herzen für echte Geschichten und Begegnungen brennt.
Und einer, der weiß, wie es sich anfühlt, alles scheinbar aufzugeben, nur um endlich anzukommen.

Der Mut, sich neu zu erfinden

Adrian hat jahrelang eine erfolgreiche Werbeagentur geführt – bis sich ein Gefühl einschlich, das viele von uns kennen: „War das jetzt alles?“
Er hatte Erfolg. Aber keine Erfüllung.
Und irgendwann kam der Moment, wo er sich fragte:
Bin ich gescheitert – oder bin ich endlich ehrlich mit mir selbst?

Er folgte diesem Gefühl. Lernte, sich zu hinterfragen. Zu vertrauen. Ließ Altes los und betrat die Bühne – im wahrsten Sinne des Wortes. Heute moderiert er große Veranstaltungen, führt berührende Podcastgespräche und inspiriert Menschen durch seine Authentizität.

Das Leben in der Öffentlichkeit

Wir sprachen auch über die Schattenseiten:
Sichtbar zu sein bedeutet nicht nur Applaus.
Es bedeutet auch, sich abzugrenzen. Missgunst auszuhalten. Und trotzdem sich selbst treu zu bleiben.
Adrian teilt ehrlich, wie schwer es war, „Nein“ zu lernen. Und wie er über die Jahre seinen Selbstwert gestärkt hat – mit Hilfe seines Umfelds, durch Persönlichkeitsentwicklung und den festen Entschluss, nicht mehr alles mit sich machen zu lassen.

Du bist nicht gescheitert. Du bist auf dem Weg.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch.
Du hast etwas begonnen, durchgezogen, lange gemacht – und plötzlich fühlt es sich nicht mehr stimmig an.
Aber du bleibst. Weil es sicher ist. Weil es „vernünftig“ ist.
Und wenn du doch gehst, fühlt es sich manchmal an wie Scheitern.

Doch was, wenn es genau das Gegenteil ist?
Was, wenn der Mut, deiner Intuition zu folgen, der Beginn von etwas viel Größerem ist?
Ein Neuanfang. Echt. Mutig. Vielleicht auch unbequem. Aber deiner.

Perspektivwechsel beginnt mit dir

Diese Podcastfolge mit Adrian ist mehr als ein Interview.
Es ist eine Einladung, über den Tellerrand zu blicken.
Über Komfortzonen hinaus.
Und sich selbst zu fragen:
Wofür bin ich eigentlich hier?

Wenn du gerade vor einer beruflichen oder persönlichen Entscheidung stehst, wenn du dich fragst, ob du genug bist, ob du es „schaffen“ kannst – dann ist diese Folge genau für dich.

danielleherrnberger@icloud.com

www.danielle-herrnberger.de

bio.site/danielleherrnberger

Terminbuchung: https://tidycal.com/danielleherrnberger1/30-minute-meeting

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Sie kennt das Gesundheitssystem von innen – und hat sich entschieden, es von außen zu heilen.“

Katja Weidemann war Kinderkrankenschwester, Intensivleiterin und flog mit dem Rettungshubschrauber – heute begleitet sie Familien ganzheitlich.

In dieser Folge verrät sie, was Kinder wirklich stark macht – und warum Gesundheit nicht im Beipackzettel steht

Ein Kind braucht keine Diagnose – es braucht ein gesundes System. Und Eltern, die gesehen werden

Was brauchen unsere Kinder wirklich?

Heute begleitet sie Familien mit einem ganzheitlichen Blick – und sagt:
„Der Darm denkt mit. Und Kinder leben im Feld ihrer Eltern.“

Was sie damit meint, wie Mikrobiom, Psyche und Familienalltag zusammenhängen – und was DU konkret tun kannst – erfährst Du in dieser Folge von Die Magie der Perspektive.

Jetzt reinhören – für alle, die Kinder haben, begleiten oder verstehen wollen

Eine Folge für Eltern, Pädagog:innen und alle, die Kindern in dieser komplexen Welt mehr geben wollen als Reizüberflutung.

Weil Gesundheit bei den Kleinsten beginnt – und weil auch wir Erwachsene ganz viel mitnehmen können.

https://katja-weidemann.de

Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Egal, ob du Rückenschmerzen hast, Migräne, Nackenverspannung oder einfach nur immer müde bist:
Diese Folge ist ein Geschenk für deinen Körper. Und für dein Leben.

„Wusstest du das?“

Die Stelle, die weh tut, ist fast nie das Problem.
Frank Pudel erklärt: Schmerz entsteht oft an ganz anderer Stelle als du denkst – z. B. Nackenschmerz durch verklebte Faszien in der Wade.

—

„Schmerzen haben Ursachen – kein Eigenleben.“

Dein Körper ist logisch.
Wenn du zu wenig trinkst, verkleben die Muskelfasern.
Jeder, der das kennt, weiß, wie weh das tut.
Dabei brauchst du oft: Wasser & Bewegung.

—

„Du kannst selbst etwas tun.“

Ein Igelball kann mehr lösen als du denkst.
Gezielt angewendet bringt er Spannung raus, Beweglichkeit zurück – und dich wieder in deinen Körper.

„Was, wenn deine Schulterschmerzen vom Becken kommen?“
„Und was, wenn du sie mit einem Igelball in den Griff bekommst?

In dieser Folge spreche ich mit Frank Pudel – einem Menschen, der nicht nur Schmerzen kennt, sondern ein ganzheitliches System entwickelt hat, wie wir sie verstehen, lindern und auflösen können.
Ohne Medikamente. Ohne Hokuspokus. Mit Verstand, Körpergefühl und einem Igelball.

Frank war Rettungssanitäter, Krankenpfleger, Sportmasseur – und wurde durch seine eigene Schmerzerfahrung zum Forscher. Heute begleitet er Menschen durch Schmerz, Verzweiflung, Bewegungseinschränkungen – und bringt sie oft in wenigen Minuten in Erleichterung.

Wir reden über…

die wahren Ursachen von Verspannungen
warum zu wenig trinken Rückenschmerzen macht
was deine Füße mit deinen Schultern zu tun haben
wie Körper & Psyche zusammenspielen
und warum Massieren mit dem Igelball besser wirken kann als Medikamente

Diese Folge ist ein Aufruf: Du bist nicht machtlos.
Du kannst lernen, mit deinem Körper zu arbeiten – nicht gegen ihn.
Und manchmal liegt die Lösung näher, als du denkst.

https://fragdenpudel.de/

https://youtu.be/hBI-7YZWaio?si=SqpGSKyiRpcOXI2g

Hier der Link zu den Igelbällen:

https://www.amazon.de/dp/B0BRNCRNT3/ref=cmswrasglapagli1ZHGVDJV8NFE4KHJNASX?linkCode=ml1&tag=franko77-21

 ⁨@danielleherrnberger3628⁩ 

Danielle Herrnberger

Speakerin

Autorin des Ratgebers DEIN SPÄTER IST JETZT®. - Krebs als Wendepunkt. https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms

Was ist jetzt wichtig? Was kann ich jetzt tun?

Inspiriert aus gelebter Erfahrung.

Gastgeberin des Podcasts DIE MAGIE DER PERSPEKTIVE

Der heilsame Umgang mit Krebs oder eine Einstellung zum Leben

https://www.tvaktuell.com/mediathek/video/ostbayern-persoenlich-vom-1-mai-2025/

Folge direkt herunterladen

Vielleicht ist das Gute gar nicht weg.
Vielleicht ist es nur zu leise geworden.

Ich spreche mit Christiane Strüven – Coachin, Speakerin, Dozentin, Herzensmensch.
Eine Frau, die das Leben kennt. Auch sie kennt Krebs. Lebt. Liebt. Lacht und sieht und erkennt den Kern des Menschen, ihres Gegenübers.

Und die heute eine Stimme für das ist, was oft zu leise bleibt:
das Mitgefühl. Die Menschlichkeit. Der Mut, nicht perfekt zu sein.

Wir sprechen über den Mut, sich zu zeigen – auch wenn man wackelt.
Über unsere Scheinwelt aus Rollen, Optimierung und Selbstinszenierung.
Und über das, was darunter liegt: das Potenzial in jedem von uns.

Es geht um das große Zulassen.
Um Blamieren und Erblühen.
Um den Wunsch, wieder echter zu werden – im Dialog, in der Gesellschaft, im Miteinander.

Diese Folge ist für alle, die fühlen, dass es mehr geben muss als Selbstoptimierung.
Für alle, die sich nach echter Verbindung sehnen.
Und für alle, die daran glauben, dass das Gute nicht verschwunden ist –
sondern einfach nur wieder lauter werden darf.

https://christianestrüven.de/kontakt

Danielle Herrnberger

Speakerin

Autorin des Ratgebers DEIN SPÄTER IST JETZT®. - Krebs als Wendepunkt. https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms

Was ist jetzt wichtig? Was kann ich jetzt tun?

Inspiriert aus gelebter Erfahrung.

Gastgeberin des Podcasts DIE MAGIE DER PERSPEKTIVE

Der heilsame Umgang mit Krebs oder eine Einstellung zum Leben

https://www.tvaktuell.com/mediathek/video/ostbayern-persoenlich-vom-1-mai-2025/

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Leben im Mangel – und doch so reich. Eine Geschichte vom echten Reichtum

20 Euro, ein VW Lupo und das Herz voller Fragen.

Frank erzählt, wie er sich aus der Komfortzone befreit hat – und in ein Leben gestartet ist, das mutig, radikal ehrlich und zutiefst frei ist.

Er hatte keine Wahl mehr – außer: loslassen.

Ein Job, der ihn nicht mehr erfüllt. Eine Beziehung, die zu Ende ging. Und ein Gefühl der inneren Leere, das irgendwann lauter war als jede Ausrede.

Was er dann tut, braucht Mut:

Er packt ein paar Sachen, steigt in seinen alten VW Lupo, hat noch 20 Euro in der Tasche – und fährt einfach los.

Kein Plan B. Kein Sicherheitsnetz. Kein „Was, wenn nicht…?“

Nur: Vertrauen. Intuition. Und das Wissen, dass Stillstand keine Option mehr ist.

In dieser Folge von „Die Magie der Perspektive“ erzählt Frank seine bewegende Geschichte.

Wie es ist, als digitaler Nomade zu leben. Wie sich Ängste verwandeln, wenn man durch sie hindurchgeht.

Und wie man auf der Suche nach Freiheit oft viel mehr findet: Sinn. Verbindung. Sich selbst.

Wir sprechen über…

🌿 das Loslassen von allem, was nicht mehr passt

🌿 das Leben zwischen Serbien, Indien und ganz viel Innenwelt

🌿 das Spannungsfeld zwischen Mangel und innerem Reichtum

🌿 und über das, was bleibt, wenn die äußeren Sicherheiten wegfallen

Ein Gespräch, das dich daran erinnert:

Du bist nicht deine Vergangenheit.

Nicht deine Position. Nicht dein Kontostand.

Du bist viel mehr – und das Leben fängt an, wenn du beginnst, es wirklich zu leben.

www.frank-goes-walkabout.com

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  / danielle.herrnberger

   / @danielleherrnberger3628

  / danielle-herrnberger-397786335

https://youtu.be/RN7S01ddLhg

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Was passiert, wenn man alles hinter sich lässt – mit nichts als einem Auto, 20 Euro und einem Traum?In dieser bewegenden Folge spreche ich mit Frank D. Lemke, der sich seinen Traum vom Leben als digitaler Nomade erfüllt hat.Er erzählt, wie ihn Mut, Urvertrauen und viele gebrochene Glaubenssätze von der Unsicherheit ins Glück geführt haben – und warum manchmal das einzig Richtige ist, einfach loszufahren. Du erfährst:🌍 Wie man mit wenig Geld neue Wege geht🌱 Wie alte Glaubenssätze über Geld und Wert das Leben beeinflussen🚐 Wie es ist, unterwegs zu sein – ohne festen Wohnsitz, aber mit offenem Herzen💬 Warum Mut oft erst nach dem ersten Schritt kommt🧭 Wie Vertrauen ins Leben stärker sein kann als jede Angst Eine inspirierende Folge über Freiheit, Scheitern, Weitermachen – und wie man sein eigenes Glück erschafft. 🎧 Jetzt reinhören und dich inspirieren lassen!

www.frank-goes-walkabout.com

https://youtu.be/8CmmyPJm_Xs

https://www.instagram.com/danielleherrnberger/ https://www.facebook.com/danielle.herrnberger https://www.youtube.com/channel/UCf7kIX8YC4pTr8Ujc1Bin1w https://www.linkedin.com/in/danielle-herrnberger-397786335/ https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9

Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Diese Podcastfolge ist keine Geschichte.
Sie ist ein kleines Wunder.

Danielle erzählt live und in ihrer typischen Art – direkt, berührend, echt – wie eine handgemachte Plätzchenspende im Fitnessstudio eine Kette aus Dankbarkeit, Menschlichkeit und Glücksmomenten auslöst.

Du erfährst,
💛 wie aus einem selbstgebackenen Keks ein Glücksmoment wird
💛 wie eine schwerkranke Frau 140 gehäkelte Glückswürmchen verschenkt
💛 wie kleine Gesten riesige Wellen schlagen
💛 und warum wir jeden Tag selbst entscheiden können, ob wir Glück erschaffen

Diese Folge rührt. Sie macht still. Sie macht Mut.
Und sie erinnert daran, was wir manchmal vergessen:
Dass Glück oft in einer kleinen Dose Plätzchen steckt. Oder in einem selbstgehäkelten Würmchen.

📖 Ratgeber: „DEIN SPÄTER IST JETZT® – Krebs als Wendepunkt“
🎧 Podcast: „Die Magie der Perspektive“
📷 Mehr auf Instagram: @danielleherrnberger
📍 www.danielle-herrnberger.de

Glück ist kein Dauerzustand.
Glück sind einzelne Momente.
Und wir können sie selbst erschaffen. Jeden Tag.

Eine handgemachte Plätzchenspende.
Ein Telefonat mit einer Unbekannten, die sich plötzlich wie Familie anfühlt.
Ein Würmchen. Gehäkelt. Mit Liebe. Aus dem Krankenhaus heraus.
140 Stück. 70 Stunden Zeit.
Nur um anderen Freude zu machen.

Ich durfte sie bekommen. Und ich darf sie weitergeben.
Ich? Ich darf Glück verteilen.

Diese Podcastfolge ist anders. Sie ist echt. Sie ist still.
Und sie ist für alle, die heute daran erinnert werden wollen,
dass Wunder mitten unter uns sind.

🎧 Jetzt hören: https://youtu.be/YyIna8Dg4YI
📖 @danielleherrnberger

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Bananen. Papayas. Eukalyptus. Fels. Meer. Wandern. Mitten in Europa. Madeira erleben.

Ein ehrlicher Reisebericht mit echten Eindrücken, kulinarischen Entdeckungen & Inspiration für deine nächste Auszeit.
Mitten in Europa – und doch wie eine andere Welt.

Natur, Genuss, Bewegung – und ein bisschen Abenteuer. Jetzt reinhören & mitreisen!

Diese Folge ist anders. Sie ist kein klassischer Reisebericht – sie ist ein Erleben.

Ich nehme dich mit auf unsere Reise nach Madeira – eine Insel voller Kontraste: Lorbeerwälder & Eukalyptus, Papayas & Bananen, Stille & Naturgewalten, Atemberaubende Ausblicke.

Nicht irgendwo auf der Welt, sondern in Europa.

🎙️ Was dich erwartet: – Eindrücke einer geführten Wanderreise mit besonderen Begegnungen
– Kulinarische Highlights & echtes Essen fernab der Touristenpfade
– Persönliche Erkenntnisse darüber, wie schön es sein kann, nichts entscheiden zu müssen.
– Eine 81-jährige, die mehr Kraft hat als so mancher 40-Jährige
– Höhenangst, Mut & die Magie, sich selbst überraschen zu dürfen

Madeira hat mir nicht beigebracht, wie man reist.
Sondern wie man einfach nur ist.

Erfahre, wie eine Insel zur Inspiration wird – und vielleicht genau der Perspektivwechsel ist, den du gerade brauchst.

🎧 Jetzt reinhören & mitreisen
📖 Ratgeber: DEIN SPÄTER IST JETZT® – Krebs als Wendepunkt https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms
📷 Mehr auf Instagram: @danielleherrnberger

#reisebericht #podcastliebe #madeira #auszeit #achtsamkeit #höhenangst #gesundbleiben #lebensfreude #deinspäteristjetzt #wanderlust

https://youtu.be/IJw-0VJD9H8

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💡„Ich hatte Sicherheit. Jeden Monat Geld. Strukturen. Kollegen. Und ich habe es hinter mir gelassen.“
In dieser Doppelfolge nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise: meinen letzten Arbeitstag.

Nach 13 Jahren im Angestelltenverhältnis, in einem Leben voller Verlässlichkeit und Routinen, habe ich mich entschieden, meiner Berufung zu folgen. Ich gehe raus aus der Komfortzone. Rein in die Unsicherheit. Und in mein Herz.

🎤 Was dich in dieser Folge erwartet:
✔️ Der emotionale Abschied aus der Arbeitswelt – mit Wehmut, Dankbarkeit & Tränen
✔️ Gedanken über Sicherheit, Mut, finanzielle Ängste & das große Warum
✔️ Wie Veränderung sich wirklich anfühlt – ehrlich, roh, ohne Filter
✔️ Die Herausforderung, sichtbar zu werden – trotz Kritik & Selbstzweifel
✔️ Warum es sich lohnt, loszugehen – auch wenn man nicht weiß, was kommt

💬 „Die Definition von Wahnsinn ist, alles beim Alten zu lassen – und zu hoffen, dass sich etwas ändert.“

Vielleicht brauchst du genau diesen kleinen Anstoß, um dich selbst zu fragen: Lebe ich schon? Oder funktioniere ich nur?

📖 Mein Buch „DEIN SPÄTER IST JETZT®“ – echte Erfahrung, echte Perspektive: https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms
📷 Mehr Inspiration auf Instagram: @danielleherrnberger

👉 Teile diese Folge mit jemandem, der gerade zögert. Vielleicht ist sie genau das, was er oder sie jetzt hören muss.

Nun eine Empfehlung:

Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst:

Spotify Videos:

https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9

YouTube:

https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU

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Wenn die Kraft nachlässt – aber der Wille bleibt: Ein Mann gegen den Krebs.

„Ich weiß, ich werde sterben. Und ich laufe weiter.“

Was treibt dich an, wenn du weißt, du wirst nicht gewinnen?

Er stirbt. Und schenkt uns das größte Geschenk: Sinn.

Ich laufe für die Liebe – und für all jene, die nicht mehr können

Ich als Gastgeberin kann in dieser Folge nichts sagen. Weil es nichts zu sagen gibt. Andy hat mich bis in meine Grundfeste berührt und hat mir mit seiner Folge, seinen Worten ein Geschenk überreicht.

An alle Menschen. Seine Worte sind ein Geschenk an uns alle.

„Warum läuft man los, wenn man weiß, dass man nicht gewinnt?“
Diese Frage stellt sich Andy Pfenning – schwer krebskrank, palliativ betreut, mit Beatmungsgerät und Rollator in Rimini. Und doch: Er geht. Er fährt. Er lebt.

In dieser tief berührenden Folge teilt Andy seine Gedanken – über Leben, Tod, Forschung, Liebe, Würde und Durchhalten.

Er erzählt,
– wie sich sein Lebensradius verändert hat – und warum seine Wirkung größer ist denn je.
– wie er trotz schwerster Prognose noch lacht, inspiriert, denkt, fühlt, kämpft.
– warum er an Studien teilgenommen hat, obwohl sie nicht ihn retten – sondern vielleicht jemanden 2030.
– wie er sich den Marathon des Lebens einteilt – Etappe für Etappe, Wasserstelle für Wasserstelle.
– und warum er läuft: Für sich. Für andere. Für seinen Schatz.

„Wir sind vielleicht nicht mehr die Schnellsten. Aber wir sind immer noch die Steine, die ins Wasser fallen. Und die Wellen schlagen.“

Diese Folge verändert. Sie rüttelt wach. Sie schenkt Perspektive.
Nicht laut. Nicht pathetisch. Sondern leise, klar – und zutiefst menschlich.

🎧 Jetzt reinhören & spüren, wie viel Leben selbst im Abschied steckt: https://youtu.be/j9XPyk7wg58
📖 Ratgeber: DEIN SPÄTER IST JETZT® – Krebs als Wendepunkt https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms

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Wie lebt man, wenn man weiß, dass man bald stirbt?

Was kann uns ein todkranker Mann über das Leben erzählen....

Diese Folge wird dich tief berühren. Sie wird dich fragen lassen: Lebe ich wirklich – oder verschiebe ich mein Leben auf später?

Andy Pfenning hat Krebs. Seit 25 Jahren ist diese Krankheit in seinem Leben. Heute ist er palliativ.
Er hat keine Jahre mehr. Vielleicht Monate. Und doch sitzt er da, jedes Wort von ihm sitzt.

„Mein Radius ist kleiner geworden – aber ich bin immer noch derselbe Stein, der ins Wasser fällt und Wellen schlägt.“

In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber:
Wie Andy mit einer unheilbaren Diagnose lebt – mit vollem Herzen.
Warum er sein Leben mit einem Marathon vergleicht – und wieso er trotz allem weiterläuft.
Wie er sein Glück nicht an Heilung knüpft – sondern an das, was er JETZT erleben kann.

Bitte schicke diese Folge an Jeden, den Du kennst und erkrankt ist. Man kann es nicht besser handhaben als Andy. Das geht gar nicht…

📖 Mein Buch „DEIN SPÄTER IST JETZT®“ – weil dein Leben jetzt ist.https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms

Nun eine Empfehlung:

Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst:

Spotify Videos:

https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9

YouTube:

https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU

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💡 „Burnout? Nein, ich doch nicht…“

📢 „Ich muss doch weitermachen.“
📢 „Ich hab doch keine Zeit für Pausen.“
📢 „Burnout ist doch eh nur ein Modebegriff.“

STOPP.

Burnout ist kein Trend. Es ist kein Label, das sich jeder auf die Stirn klebt. Es ist das Zeichen, dass du deine Grenzen seit Jahren übergehst.

🔥 Wer immer alles gibt, vergisst oft, sich selbst etwas zu lassen.
🔥 Wer sich für alles verantwortlich fühlt, verliert irgendwann den Halt.
🔥 Wer nicht STOPP sagt, wird irgendwann gestoppt.

Aber was, wenn du dir selbst die Erlaubnis gibst?

💡 Legitimation, dich abzugrenzen.
💡 Legitimation, deine Energie zu schützen.
💡 Legitimation, mal NICHT zu können.

💡 „Wie erkennst du, dass es nicht einfach nur Stress ist – sondern Burnout?“

Manchmal merken wir es erst, wenn nichts mehr geht. Wenn unser Körper STOPP sagt. Aber so weit muss es nicht kommen.

📢 In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Sabine Kramp über:
✔ Wie du erkennst, ob du einfach nur erschöpft bist – oder am Rande des Burnouts stehst.
✔ Warum sich gerade „die Starken“ oft völlig verausgaben.
✔ Wie unser Selbstwert mit der Gefahr für Burnout zusammenhängt.
✔ Warum du nicht erst umfallen musst, um Hilfe zu bekommen.

💡 Du musst nicht erst ausbrennen, um zu merken, dass dein Feuer längst erloschen ist

📖 Mein Buch „DEIN SPÄTER IST JETZT®“ hilft dir, deine Grenzen zu erkennen. https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms

https://youtu.be/eCL43KGZMm4

Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Warum haben manche Menschen scheinbar immer Glück im Job – und andere kämpfen sich durch?“

Hast du auch schon mal gedacht: Warum haben einige Menschen IMMER tolle Jobs, entspannte Chefs und null Angst vor der Arbeit – und ich nicht?

📢 In dieser Podcast-Folge sprechen wir über:
✅ Die Wahrheit hinter „Ritterrüstung“ & warum manche souverän wirken
✅ Wie du deine Ängste am Arbeitsplatz verstehst & überwindest
✅ Warum viele Menschen in toxischen Jobs bleiben – und was du anders machen kannst
✅ Selbstwirksamkeit & die Kunst, sich selbst aus der Opferrolle zu befreien
✅ Warum dein Mindset über dein Arbeitsleben entscheidet

🎤 Zusammen mit Sabine Kramp tauche ich tief in die Themen Selbstwert, Ängste und den Mut zur Veränderung ein. Wenn du dich nach einem sorgenfreieren Berufsleben sehnst – diese Folge ist für dich!

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💡 „Heilung beginnt im Kopf – Die Verbindung zwischen Physik, Psychotherapie & Energie“

Was ist Heilung wirklich? Ist es mehr als nur ein körperlicher Prozess? In dieser tiefgehenden Podcast-Folge spreche ich mit Dr. Paul Fuchs, Physiker & Heilpraktiker für Psychotherapie, über die Wechselwirkungen von Geist, Körper und Wahrnehmung. 🚀 Was dich in dieser Folge erwartet:
✅ Warum Heilung nur in Beziehungen entstehen kann
✅ Wie unsere Wahrnehmung unser Leben und unsere Gesundheit beeinflusst
✅ Warum Wissenschaft & Erfahrungsmedizin keine Gegensätze sind
✅ Wie alte Heilmethoden, Schamanismus & Energiearbeit mit moderner Psychologie zusammenhängen
✅ Warum es so wichtig ist, Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen 💡 „Alles, was wir erleben, dient unserer Heilung. Die Frage ist nur: Lassen wir es zu?“ Ob Schulmedizin, alternative Heilmethoden oder die Kraft unserer Gedanken – wir haben immer mehr Einfluss, als wir denken. 📢 Hör jetzt rein & entdecke, wie du deine eigene Wahrnehmung nutzen kannst, um zu wachsen & zu heilen! 
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„DEIN SPÄTER IST JETZT – Wie ein Perspektivwechsel dein Leben verändern kann“

Hast du das Gefühl, dass das Leben dich überrollt? Du fühlst dich machtlos, erschöpft und weißt nicht, woher du Kraft nehmen sollst? 😞

In dieser Podcast-Folge spreche ich über die Macht unserer Gedanken und warum Perspektivwechsel mehr ist als nur „positiv denken“. Es geht um echte Veränderung, darum, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst – nicht durch Wegsehen, sondern durch bewusstes Wahrnehmen.

🚀 Was du in dieser Folge lernst:
✅ Warum dein Denken dein Leben bestimmt
✅ Wie du dich aus der Angst befreien kannst
✅ Welche einfachen Schritte sofort mehr Klarheit & Kraft bringen

✨ Dein Leben verändert sich, wenn du deine Perspektive änderst. Bist du bereit?

🎧 Hör jetzt rein & finde heraus, wie du aus der Ohnmacht in deine Kraft kommst!

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💬 Lass mir einen Kommentar da: Hast du schon mal erlebt, dass eine Veränderung in deiner Denkweise dein Leben verändert hat? Ich freue mich auf deine Gedanken!

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Diese Folge von Die Magie der Perspektive ist besonders: Eine ganz persönliche Lesung aus DEIN SPÄTER IST JETZT® – Krebs als Wendepunkt. Danielle nimmt dich mit auf eine emotionale Reise – von den Anfängen ihres Buches bis zu dem Moment, in dem sie realisiert, dass ihr Werk nun in den Buchhandlungen liegt.

Sie spricht über die tiefe Bedeutung des Buches, über ihren eigenen Weg, über die Diagnose, die ihr Leben und das von Mike erschütterte – und darüber, wie sie es geschafft haben, aus dieser Krise neue Kraft zu schöpfen. Sie beschreibt, warum ihr Ratgeber so besonders ist: Weil er nicht nur Fakten vermittelt, sondern vor allem Mut macht. Es geht um Handlungsspielräume, um Perspektivwechsel und darum, dass jeder Tag zählt.

Danielle gibt dir in dieser Folge nicht nur einen Einblick in das Buch, sondern auch in ihre eigenen Gedanken: Was bedeutet es eigentlich, im Moment zu leben? Wie können wir trotz allem Dankbarkeit empfinden? Und warum lohnt es sich, den Fokus auf das zu legen, was gut ist – statt auf das, was fehlt?

Zum Abschluss liest sie bewegende Abschnitte aus ihrem Ratgeber vor, darunter die beiden Vorworte von Prof. Dr. Thomas Bein und der Psycho-Onkologin Raphaela Lang. Beide beschreiben aus ihrer Perspektive, warum dieses Buch ein wertvoller Begleiter für Betroffene und Angehörige ist.

Diese Episode ist eine Einladung: Zum Innehalten, zum Reflektieren und vielleicht sogar dazu, das eigene Leben mit neuen Augen zu sehen.

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🚀 DU BIST DEINEN GENEN NICHT AUSGELIEFERT! 🚀

Schon mal von Epigenetik gehört? Es bedeutet, dass du viel mehr Einfluss auf deine Gesundheit hast, als du denkst. Dein Körper ist ein Wunderwerk – und deine Gedanken, deine Ernährung und dein Lebensstil entscheiden darüber, welche deiner Gene aktiv sind und welche nicht!

💡 Warum nimmst du nicht ab, obwohl du kaum etwas isst?
💡 Warum fühlst du dich nach stressigen Phasen oft krank und erschöpft?
💡 Warum kann deine Denkweise deine Gesundheit beeinflussen?

Genau darüber spreche ich in der neuen Folge von Die Magie der Perspektive mit Daniel Hirschinger. Wir erklären, wie du mit kleinen Änderungen große Effekte auf deinen Körper haben kannst – und warum du dich nicht länger von deinen Genen einschränken lassen musst.

🎧 Jetzt anhören und dein Wissen über deinen Körper revolutionieren!

In dieser Folge von Die Magie der Perspektive tauche ich mit meinem wunderbaren Gast Daniel Hirschinger in ein Thema ein, das für viele völlig neu sein könnte: Epigenetik. Hast du dich jemals gefragt, ob du wirklich deinen Genen ausgeliefert bist? Ob dein Stoffwechsel, deine Gesundheit oder dein Wohlbefinden einfach festgeschrieben sind, weil du „halt so geboren wurdest“? Die Antwort ist ein klares Nein – und genau darüber sprechen wir heute.

Epigenetik bedeutet, dass dein Körper die Fähigkeit besitzt, genetische „Schalter“ an- und auszuschalten – abhängig von Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Stress, aber vor allem auch von deinen Gedanken! Das bedeutet: Du kannst deine eigene Gesundheit aktiv beeinflussen. Dein Mindset, deine Lebensweise, sogar deine Emotionen spielen eine entscheidende Rolle dabei, welche deiner Gene aktiv sind und welche nicht.

Wir sprechen darüber, wie Stress deine DNA beeinflusst, warum es so wichtig ist, deine Gedanken bewusst zu lenken, und wie du dein eigenes Leben mit kleinen Veränderungen nachhaltig verbessern kannst. Stell dir vor, dein Körper ist eine Symphonie – und du selbst bist der Dirigent!

Außerdem geht es um den Zusammenhang zwischen Ernährung, Sport und Epigenetik. Wusstest du, dass dein Körper „merkt“, wenn du ihm regelmäßig Nährstoffmangel zuführst? Dass Diäten langfristig oft genau das Gegenteil bewirken und deinen Stoffwechsel regelrecht „kaputt“ machen können? Und wusstest du, dass dein Körper in Stresszeiten überlebenswichtige Prozesse einstellt und du deshalb oft nach einer stressigen Phase krank wirst?

Wir zeigen dir, wie du selbst die Kontrolle über dein Wohlbefinden zurückgewinnen kannst und warum dein Körper darauf wartet, dass du die richtigen Signale sendest. Denn: Du bist nicht machtlos. Du hast so viel mehr in der Hand, als du vielleicht bisher dachtest!

Also: Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine eigene Gesundheit in eine neue Richtung lenken kannst.

https://youtu.be/tDi2B5KByd0

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💡 Warum Scheitern uns stärker macht

„Ich bin in meinem Leben noch nicht gescheitert. Ich habe nur 10.000 Möglichkeiten entdeckt, die nicht funktionieren.“ – Inspiriert von Thomas Alva Edison spreche ich in der neuen Folge von „Die Magie der Perspektive“ darüber, warum es okay ist, Fehler zu machen.

✨ Wie definierst Du Erfolg?
✨ Warum es wichtig ist, Dinge einfach anzufangen – auch ohne Erfolgsgarantie.
✨ Und wie ich gelernt habe, im Moment zu bleiben und mutig neue Wege zu gehen.

Hör rein und lass Dich inspirieren, Deine eigene Perspektive zu überdenken. 🌱

In dieser sehr persönlichen und offenen Folge von „Die Magie der Perspektive“ dreht sich alles um das Thema Scheitern – und warum es eine Chance sein kann. Danielle beginnt die Episode mit dem inspirierenden Zitat von Thomas Alva Edison: „Ich habe nur 10.000 Möglichkeiten entdeckt, die nicht funktionieren.“ Sie teilt ihre eigenen Erfahrungen, von Studienabbrüchen und beruflichen Umwegen bis hin zu mutigen Entscheidungen, die sie geprägt haben. Dabei zeigt sie, dass es okay ist, Dinge zu beginnen, ohne sicher sein zu müssen, dass sie gelingen.

Danielle spricht über Selbstermächtigung und den Perspektivwechsel, der ihr geholfen hat, in schwierigen Momenten neue Möglichkeiten zu entdecken. Sie erzählt von ihrem Ratgeber „Dein Später ist Jetzt“, der Menschen ermutigen soll, ihr Leben in die Hand zu nehmen – gerade auch in scheinbar ausweglosen Situationen. Besonders betont sie die Kraft der Gedanken, die Fähigkeit, im Moment zu bleiben, und den Mut, neue Wege zu gehen.

Sie erinnert daran, dass niemand eine Statistik oder Prognose ist und dass der Umgang mit Herausforderungen entscheidend ist. Mit Humor, Ehrlichkeit und Authentizität gibt sie wertvolle Einblicke in ihren persönlichen Weg und zeigt, dass Scheitern nichts Endgültiges ist, sondern Teil eines Prozesses. Eine Folge, die inspiriert und motiviert, selbst mutige Schritte zu gehen.

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📖✨ Schau auf das, was du kannst, und nicht auf das, was du nicht kannst!

In meiner neuen Folge von „Die Magie der Perspektive“ tauchen wir in die Welt der Selbstakzeptanz und Authentizität ein. Mein Gast Vera Fechtig und ich sprechen darüber, wie wir es schaffen, uns sichtbar zu machen – mit all unseren Stärken und Schwächen. 💪

Wir diskutieren, warum es so wichtig ist, auf die eigenen Erfolge zu schauen und wie das Konzept des „Tah da! Journals“ helfen kann, sich bewusst zu machen, was man bereits erreicht hat. 🎉

🎧 Hör rein und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu gehen – voller Mut, voller Perspektiven und ganz du selbst. 🌟

Leider ist die Tonqualität nicht so gut. Ich wünsche Ihr könnt es trotzdem anhören ..🙏🏼

In dieser emotionalen Podcast-Folge von „Die Magie der Perspektive“ begrüßt Danielle Herrnberger erneut Vera Fechtig, Sachbuch-Mentorin und Autorin. Gemeinsam tauchen sie in die Themen Selbstakzeptanz, Authentizität und die Kraft des Schreibens ein. Vera teilt ihre Erfahrungen darüber, wie herausfordernd, aber auch befreiend es sein kann, sich mit seinen Worten „nackig“ zu machen – für ein Buch, einen Podcast oder andere kreative Projekte.

Danielle und Vera sprechen darüber, wie wichtig es ist, zu sich selbst zu stehen und wie ein Perspektivwechsel helfen kann, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen. Sie teilen wertvolle Einsichten darüber, wie wir unsere Energie auf das lenken, was wir bereits geschafft haben, anstatt uns von To-Do-Listen überwältigen zu lassen. Veras Konzept des „Tah da! Journals“ inspiriert dazu, die kleinen und großen Erfolge im Alltag sichtbar zu machen und stolz darauf zu sein. Gemeinsam betonen sie die Bedeutung, nicht perfekt sein zu müssen, sondern sich mit seiner Geschichte so zu zeigen, wie man ist – echt und authentisch.

Ein besonderer Moment ist, als Danielle ihre eigene Reise schildert: vom Ingenieurswesen zur Mentorin und Autorin. Ihr neuer Ratgeber, der komplementär zur Schulmedizin steht, ist ein Beispiel dafür, wie persönliche Erfahrungen andere inspirieren können.

https://youtu.be/xkFDbkl1YVU

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🌟 „Dein Später ist Jetzt“ – Mein Weg in ein erfülltes Leben 🌟

Manchmal braucht es einen einzigen Moment der Klarheit, um das ganze Leben zu verändern. In meiner neuen Podcast-Folge nehme ich Euch mit auf meine Reise – vom sicheren Job in der Automobilbranche hin zu meinem Herzensprojekt, das so viel mehr ist als nur Arbeit.

💬 Ich teile meine Zweifel, meinen Mut und wie ich den Sprung ins Ungewisse gewagt habe. Heute weiß ich: Jeder Moment zählt. Und auch DU kannst das Leben gestalten, das zu Dir passt!

In dieser ganz besonderen Episode von „Die Magie der Perspektive“ öffne ich mein Herz und teile mit Euch den vielleicht größten Schritt meines Lebens: Den Mut, mein Leben komplett neu zu gestalten. Mein Element zu leben. Ich spreche über den Moment, in dem ich die Komfortzone verließ und mich entschied, nicht länger ein Leben zu führen, das sich sicher, aber nicht erfüllend anfühlte. Es war ein Wagnis – ein kompletter Neustart. Doch ich wusste: Ich muss den Sprung wagen, nicht nur für mich, sondern vor allem, um anderen zu helfen.

„Ich wage alles, um anderen zu zeigen, was möglich ist.“ Dieser Satz begleitet mich durch meine Geschichte. Ich erzähle von der inneren Stimme, die mich dazu brachte, meinem Herzen zu folgen, trotz der Ängste, die mich begleitet haben. Es war keine leichte Entscheidung, alles Vertraute hinter mir zu lassen, aber ich wusste, dass es der einzige Weg war, wirklich authentisch zu leben.

Ich spreche auch darüber, wie wichtig es ist, den Mut aufzubringen, zu erkennen, was einem selbst wirklich entspricht, und den Weg zu gehen, der nicht vorgezeichnet ist. Dieser Weg ist voller Herausforderungen, aber auch voller Wunder. In diesem Podcast erzähle ich von den Zweifeln, die ich hatte, von den Hindernissen, die ich überwunden habe, und von der unbändigen Freude, die ich spüre, wenn ich sehe, dass mein Weg anderen Menschen Mut macht.

Mein neues Leben ist nicht nur für mich – es ist für Dich, für Euch. Alles, was ich tue, hat das Ziel, anderen zu zeigen, dass auch sie die Kraft in sich tragen, das scheinbar Unmögliche zu erreichen. „Was passiert, wenn Du Deinem Herzen folgst?“ Diese Frage ist eine Einladung an Dich, an Deinen eigenen Weg zu glauben. Meine Geschichte zeigt, dass wir immer die Wahl haben, auch wenn es sich manchmal anders anfühlt.

Ich lade Dich ein, mit mir über Perspektivwechsel, über das Leben, über Mut und über das zu sprechen, was uns wirklich ausmacht. Lass uns gemeinsam entdecken, was möglich ist, wenn wir unser Herz öffnen und unserem inneren Kompass vertrauen.

https://youtu.be/bZSiW_YbmvM

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✨ „Deine Narben erzählen Deine Geschichte – und sie sind wunderschön.“ ✨

In der aktuellen Folge von „Die Magie der Perspektive“ spreche ich mit Juliane Klüß, einer außergewöhnlichen Fotografin, die Frauen dabei hilft, ihre Narben anzunehmen und sich wieder schön zu fühlen. 💛

Nach einem schweren Unfall in ihrer Jugend hat Juliane gelernt, ihre Narben als Teil ihrer Stärke zu sehen. Heute vergoldet sie Narben – wörtlich – und erschafft mit ihrer Fotografie Bilder, die ihre Kundinnen mit Stolz und Selbstliebe erfüllen.

Diese Folge ist eine Einladung, die Perspektive zu wechseln und das zu feiern, was uns einzigartig macht.

🎧 Hör jetzt rein und lass Dich inspirieren!

In dieser tief berührenden Podcast-Folge von „Die Magie der Perspektive“ spricht Danielle Herrnberger mit Juliane Klüß, einer Fotografin, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Frauen mit sichtbaren Narben zu unterstützen, ihre eigene Schönheit wiederzuentdecken. Nach einem schweren Unfall in ihrer Jugend, der sichtbare Verbrennungen hinterließ, hat Juliane einen langen Weg der Selbstakzeptanz durchlebt. Heute zeigt sie mit ihrer Fotografie, dass Narben nicht versteckt werden müssen, sondern ein Teil unserer einzigartigen Geschichte sind.

Juliane teilt in der Folge ihren persönlichen Weg: Von den inneren Kämpfen, die sie als junge Frau durchlebte, bis hin zur Erkenntnis, dass Narben ein Symbol für überstandene Herausforderungen sind. Sie erzählt, wie sie begann, Narben buchstäblich zu „vergolden“, um ihnen nicht nur einen ästhetischen Wert zu geben, sondern auch eine Bedeutung, die ihre Träger*innen mit Stolz erfüllt.

Durch ihre einfühlsame Arbeit hilft Juliane Frauen, ihre Narben nicht länger als Makel, sondern als Zeichen von Stärke zu sehen. In ihren Fotografien fängt sie nicht nur äußere Schönheit ein, sondern die Geschichten, die diese Frauen mit sich tragen. Gemeinsam mit Danielle spricht sie über den Prozess der Selbstakzeptanz, die heilende Kraft der Perspektive und die Bedeutung, unsere Verletzungen nicht nur zu akzeptieren, sondern sie in etwas Positives zu verwandeln.

Diese Episode ist eine Einladung, unsere eigene Sichtweise auf uns selbst zu hinterfragen und zu erkennen, dass das, was uns einzigartig macht, auch unsere größte Stärke sein kann. Juliane inspiriert dazu, die eigene Geschichte zu feiern – mit allen Narben, die sie geprägt haben.

Die Fotografie wird dabei zu einem mächtigen Werkzeug, das Frauen hilft, sich selbst mit neuen Augen zu sehen und zu erkennen, dass wahre Schönheit in der Akzeptanz der eigenen Geschichte liegt.

https://julika-foto.de

https://www.instagram.com/goldene_narben/

https://youtu.be/Q2vasG6WP4U

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In diesem Podcast spricht Danielle Herrnberger mit Erhard Schrepp über die Bedeutung von Musik in der Begleitung lebensverkürzt erkrankter Kinder. Erhard teilt seine Erfahrungen als ehrenamtlicher Musiker im Kinderhospizdienst und wie Musik eine wichtige Rolle in der emotionalen Unterstützung und Lebensfreude der Kinder spielt. Die beiden diskutieren die Herausforderungen und Freuden der Musiktherapie, die Perspektive der Kinder und deren Fähigkeit, im Moment zu leben, sowie die universelle Sprache der Musik und deren Einfluss auf die Selbstwirksamkeit der Kinder. In dieser tiefgründigen Diskussion teilen Erhard und Danielle ihre Erfahrungen im Ehrenamt, insbesondere im Umgang mit kranken und eingeschränkten Menschen. Sie betonen die Bedeutung von Empathie, Musik und zwischenmenschlichen Beziehungen, die durch Ehrenamtlichkeit entstehen. Die Gespräche beleuchten, wie diese Erfahrungen nicht nur den Betroffenen, sondern auch den Helfern eine immense persönliche Bereicherung bieten. Die Magie der Perspektive wird hervorgehoben, die es ermöglicht, über Vorurteile hinwegzusehen und echte Verbindungen zu schaffen. Letztendlich wird das Ehrenamt als eine Quelle der Dankbarkeit und des persönlichen Wachstums dargestellt.

Takeaways

Musik kann eine heilende Kraft haben.

Die Begleitung von Kindern erfordert Empathie und Geduld.

Ehrenamtliche Arbeit kann bereichernd sein.

Die Perspektive der Kinder ist oft positiver als die der Erwachsenen.

Musik fördert die Kommunikation, auch ohne Worte.

Die Interaktion mit Musik kann Lebensfreude bringen.

Eltern sind oft verzweifelter als die Kinder selbst.

Die Selbstwirksamkeit durch Musik ist wichtig für Kinder.

Jedes Kind hat seine eigene Art, sich auszudrücken.

Die universelle Sprache der Musik verbindet Menschen.  Die meisten Kinder sind taktbegabt und reagieren positiv auf Musik.

Echte Begegnungen mit Menschen sind unbezahlbar.

Ehrenamtliche Arbeit bringt mehr Freude als materielle Erfolge.

Empathie ist entscheidend im Umgang mit kranken Menschen.

Die Dankbarkeit, die man erhält, ist oft nicht in Worten fassbar.

Ehrenamtliche Arbeit kann als egoistisch betrachtet werden, da man selbst viel zurückbekommt.

Lachen kann Stress und Leid mindern.

Die Präsenz eines Menschen kann Trost spenden.

Ehrenamtliche Arbeit fördert zwischenmenschliche Beziehungen.

Jeder kann im Ehrenamt einen Unterschied machen.

"Ich begleite Kinder im Leben."

"Das ist so ehrlich und echt."

"Die Perspektive ist da ganz anders."

"Das ist nicht reproduzierbar immer."

"Die Magie der Perspektive ist wichtig."

"Echte Dankbarkeit braucht keine Worte."

"Ich könnte das nicht, sagen viele."

"Lachen ist das beste Mittel."

"Ich lebe im Gottverdammten Paradies."

"Ehrenamt: Menschlichkeit im Fokus."

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https://youtu.be/8vwqJeTm_4s

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🌟 Vera Fechtig im Gespräch mit Danielle Herrnberger 🌟

Wie fühlt es sich an, wenn das Leben einem einen unerwarteten Schlag versetzt? Wenn die Zwillinge viel zu früh auf die Welt kommen und du als Mutter keine Kontrolle mehr hast? In dieser Episode des Podcasts „Die Magie der Perspektive“ teilt Vera Fechtig ihre bewegende Geschichte und spricht darüber, wie sie den steinigen Weg der Frühgeburt ihrer Kinder gemeistert hat. 💪👶

Vera nimmt uns mit auf ihre Reise von der Angst, den Schmerz und die Unsicherheit der frühen Geburt bis hin zur Stärke, die sie aus dieser Erfahrung gezogen hat. Dabei geht es nicht nur um medizinische Fakten, sondern um die emotionale Kraft, die uns in schweren Zeiten trägt. 💖

„Es war nicht nur die Geburt meiner Zwillinge, es war auch die Geburt einer neuen Perspektive. Eine Perspektive, die mir zeigte, dass ich mehr kann, als ich je gedacht hätte.“ - Vera Fechtig

Hört euch diese inspirierende Folge an und lasst euch von Veras Geschichte ermutigen, in schwierigen Zeiten den Blickwinkel zu ändern und in die eigene Stärke zu finden. 💫

#frühgeburt #gesundheit #podcast

In dieser besonders persönlichen Episode des Podcasts „Die Magie der Perspektive“ spricht Gastgeberin Danielle Herrnberger mit Vera Fechtig, Sachbuchautorin und Mentorin, über ihre Reise durch eine der herausforderndsten Erfahrungen, die eine Mutter machen kann: die Frühgeburt ihrer Zwillinge. Ihre Geschichte ist eine von Stärke, Mut und Veränderung. Vera teilt ihre Erfahrungen, wie sie den unerwarteten und schwierigen Weg der Geburt ihrer Kinder meisterte und dabei mit vielen Ängsten und Herausforderungen konfrontiert war. Dabei geht es nicht nur um die medizinischen Details, sondern auch um die emotionale Reise, die sie und ihr Mann durchlebt haben.

Im Gespräch reflektieren Danielle und Vera, wie wichtig es ist, die Perspektive zu ändern, um durch schwierige Zeiten zu navigieren. Vera erzählt von den ersten Tagen im Krankenhaus, der Angst, die sie durchlebte, als die Ärzte eine Frühgeburt ankündigten, und der entscheidenden Rolle der Berührung und der Nähe zu ihren Kindern während dieser Zeit. Es geht um das Thema Selbstfürsorge, das oft in schwierigen Situationen in den Hintergrund tritt und um den enormen Wert des Austauschs und der Unterstützung, den sie in dieser schweren Zeit für sich selbst gefunden hat.

Vera spricht auch über den Weg, der sie dazu führte, ein Buch zu schreiben und ihre Erfahrungen mit der Welt zu teilen. Ihre Geschichte ist nicht nur eine Mutmachung für alle, die sich mit schwierigen Lebenssituationen konfrontiert sehen, sondern auch eine Einladung, sich selbst anzunehmen und die eigenen Herausforderungen als Quelle von Wachstum und Stärke zu sehen.

Mit ihrer Erfahrung als Sachbuch-Mentorin ermutigt Vera andere, ihre eigene Geschichte zu teilen und dabei nicht in die Falle der Perfektion zu tappen. Ihr Buch ist nicht nur ein Blick auf die Frühgeburt, sondern auch eine Reise zu sich selbst, zu mehr Selbstakzeptanz und zu der Erkenntnis, dass auch in schwierigen Zeiten Licht am Ende des Tunnels sein kann.

Takeaways

Die Woche 25 ist entscheidend für Frühchen.

Berührung hat eine lebenswichtige Bedeutung für Frühchen.

Das Schreiben kann eine therapeutische Wirkung haben.

Das Teilen von Erfahrungen kann anderen helfen.

Jeder hat eine Geschichte zu erzählen.

Emotionale Unterstützung ist wichtig.

Ein beschützter Rahmen ist entscheidend für die Heilung.

Die Veröffentlichung eines Buches kann transformierend sein.

Praktische Tipps helfen, emotionale Herausforderungen zu bewältigen.

Gemeinschaft und Unterstützung sind essenziell.

www.verafechtig.at

https://youtu.be/WihQhZbWZYA

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In dieser sehr persönlichen und emotionalen Podcast-Folge von Die Magie der Perspektive gewähre ich dir einen tiefen Einblick in meine eigenen Erfahrungen mit Krisen, Herausforderungen und persönlichen Transformationen. Ich spreche darüber, wie sich mein Leben verändert hat, als mein Partner Mike die Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs bekam. Für mich war dieser Moment ein Wendepunkt – eine Gelegenheit, mich selbst neu zu definieren und mein Leben aktiv zu gestalten.

Ich erzähle dir, wie der Weg mit Mike durch seine Krebserkrankung mich dazu inspirierte, meine Perspektive zu ändern. Anstatt von der Krise überwältigt zu werden, lernte ich, die Herausforderungen als Chancen zu betrachten. Diese neue Haltung führte mich zu einer neuen Denkweise und der Überzeugung, dass jede noch so schwierige Situation ein Geschenk sein kann. Meine eigenen Erfahrungen mit Krankheit und Herausforderungen zeigen, dass es immer einen Weg gibt, mit einer positiven Perspektive nach vorne zu blicken, selbst wenn das Leben scheinbar aus den Fugen geraten ist.

Durch diesen Prozess der Selbstveränderung und Selbstermächtigung wurde ich zur Mentorin und Begleiterin für Menschen, die sich in schwierigen Lebenslagen befinden. Ich teile in dieser Folge nicht nur meine eigenen Erkenntnisse, sondern auch die Werkzeuge und Techniken, die mir geholfen haben, meine innere Stärke zu finden. Ich spreche über die Bedeutung von Selbstreflexion, positiven Gedanken und der Fähigkeit, sich aus Ohnmachtsgefühlen zu befreien. Der Podcast ist eine Einladung, die eigene Perspektive zu hinterfragen und den Mut zu finden, neue Wege zu gehen.

In dieser Folge spreche ich auch über die Kraft der Kommunikation und die Bedeutung von Sichtbarkeit in schwierigen Zeiten. Ich betone, wie wichtig es ist, nicht nur die eigenen Ängste zu konfrontieren, sondern auch die Ängste anderer zu erkennen und zu verstehen. Meine Reise führte mich in den Bereich des Ehrenamts, wo ich die Perspektive der Patienten und des Pflegepersonals erkundete. Durch Gespräche mit Ärzten und das Teilen meiner eigenen Erfahrungen möchte ich nicht nur anderen helfen, sondern auch dazu beitragen, das Verständnis und die Menschlichkeit im Gesundheitswesen zu fördern.

Der Podcast ist somit nicht nur eine Einladung zur persönlichen Weiterentwicklung, sondern auch eine Aufforderung, die Perspektive zu wechseln und die eigenen Stärken zu entdecken. Die Geschichte von Mike und mir ist ein lebendiges Beispiel für die Kraft der positiven Denkweise, die es jedem ermöglicht, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen.

Die Kraft des Perspektivwechsels: Wie wir aus jeder Herausforderung ein Geschenk machen

https://youtu.be/fS0osodAC2A

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🌟 Wie der Perspektivwechsel das Leben verändert! 🌟

Was passiert, wenn du deine Perspektive veränderst und mutig gegen deine Ängste antrittst? 💪 Shila Driesch, die „Mutlöwin“, zeigt es uns im neuesten Podcast von Die Magie der Perspektive. 💖

Nach der erschütternden Diagnose Brustkrebs kämpfte sie nicht nur gegen die Krankheit, sondern vor allem gegen ihre Ängste. Der Wendepunkt? Die Entscheidung, nicht gegen die Krankheit zu kämpfen, sondern mit der Angst, der Wut und der Trauer zu leben – sie zu akzeptieren und durch diese Phasen zu wachsen. 🌱

💡 Shila hat gelernt, dass Mut nicht das Fehlen von Angst ist, sondern die Entscheidung, trotz der Angst zu handeln. In dieser Folge spricht sie über den Weg vom Schock und den Tränen hin zu einer selbstbewussten „Mutlöwin“, die trotz der Herausforderungen ihre Lebensfreude und ihren Glauben an sich selbst nie verloren hat.

Wie findest du deinen Mut in schwierigen Zeiten? Hör dir die komplette Folge an und lass dich von Shilas unglaublicher Reise inspirieren! 🌟

👉 Klicke auf den Link in der Bio, um die Episode zu hören! 🎧 #DieMagieDerPerspektive #Mutlöwin #AngstÜberwinden #Krebs #Lebensfreude #Selbstliebe #Stärke

In dieser kraftvollen Episode des „Die Magie der Perspektive“-Podcasts spricht Danielle mit Shila Driesch, der „Mutlöwin“, über ihre persönliche Reise mit der Brustkrebsdiagnose und wie sie ihre Ängste überwunden hat. Shila teilt, wie der Moment der Diagnose ihr Leben auf den Kopf stellte und welche emotionalen Tiefen sie durchlebte. Von der anfänglichen Schockstarre und den Tränen bis hin zu einem Wendepunkt, an dem sie beschloss, ihren Kampf nicht gegen die Krankheit, sondern gegen die Angst zu führen.

Shila beschreibt, wie sie durch ihre innere Stärke und den Glauben an sich selbst eine Veränderung in ihrer Sichtweise und in ihrem Leben bewirken konnte. Es ging darum, sich mit der Realität auseinanderzusetzen, aber gleichzeitig auch die Hoffnung und das Vertrauen zu bewahren. Ein wichtiger Wendepunkt war für sie, als sie feststellte, dass sie selbst und ihre Perspektive darüber entscheiden, wie sie mit der Krankheit umgeht. Sie lernte, dass das Aufgeben in bestimmten Momenten kein Scheitern ist, sondern eine Chance zur Akzeptanz und Heilung.

Shila spricht darüber, wie der Glaube an sich selbst und das Vertrauen in den eigenen Körper zur Quelle ihrer Stärke wurden und dass die Perspektive auf das Leben – der bewusste Fokus auf das, was sie noch hat – eine enorme Kraft freisetzte. Sie teilt wertvolle Erkenntnisse, wie man in schwierigen Zeiten die Kontrolle über seine Gedanken übernehmen kann, um mehr Ruhe und Klarheit zu finden.

Besonders hervorhebenswert ist Shilas Auseinandersetzung mit der „Angsthasen“-Mentalität, die sie in den Griff bekam, und ihrer Entscheidung, die „Mutlöwin“ in sich zu wecken. Durch ihre eigene positive Einstellung und den Perspektivwechsel gab sie nicht nur sich selbst Hoffnung, sondern auch ihrem Umfeld. Sie zeigt uns, wie wir das Beste aus jeder Situation machen können, auch wenn die Umstände herausfordernd sind. Sie ermutigt dazu, in jeder Lebenssituation das eigene „Warum“ zu finden und darauf zu vertrauen, dass man auch die härtesten Prüfungen des Lebens meistern kann.

Diese Episode ist ein wunderbares Beispiel dafür, wie wichtig es ist, sich nicht von der Angst leiten zu lassen, sondern durch Perspektivwechsel und positive Gedanken das Leben aktiv zu gestalten.

https://youtu.be/8q0j3__6WUo

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In dieser Folge von „Die Magie der Perspektive“ sprechen Danielle und Laura über die tiefgreifenden Themen von Kultur, Geschlechterrollen, Selbstverwirklichung und finanzieller Unabhängigkeit. Laura, die mit sieben Jahren aus Rumänien nach Deutschland zog, teilt ihre Erfahrungen und den langen Weg, den sie hinter sich hat, um ihre Berufung als Finanzberaterin zu finden. Sie reflektiert die Herausforderung, sich zwischen verschiedenen Kulturen und Erwartungen zu bewegen und die Bedeutung von Selbstbestimmung in einer Welt, in der viele Menschen dazu neigen, ihre Verantwortung abzugeben.

Laura spricht aus ihrer eigenen Erfahrung, wie sie es geschafft hat, ihren Platz in einer Gesellschaft zu finden, in der sie sich nicht immer sofort zugehörig fühlte. Sie beleuchtet den inneren Konflikt vieler Frauen, zwischen dem Wunsch, stark und unabhängig zu sein, und der Sehnsucht nach Fürsorge und Zuwendung in einer Partnerschaft. Sie erzählt von der Entdeckung, dass wahre Unabhängigkeit bedeutet, sich die Freiheit zu nehmen, sowohl zu geben als auch zu empfangen. Ihre Reise zur finanziellen Selbstbestimmung ist ein zentrales Thema der Episode, und sie fordert Frauen auf, sich mit den eigenen Finanzen auseinanderzusetzen, um Ängste und Hemmschwellen zu überwinden.

Das Gespräch geht weiter in die Bedeutung von Partnerschaften, bei denen es nicht immer darum geht, dass jeder immer 50% gibt, sondern dass es ein fließender Prozess ist, bei dem jeder in unterschiedlichen Lebensphasen mehr oder weniger geben kann. So entstehen echte, gesunde Beziehungen, die auf gegenseitiger Unterstützung und Respekt basieren.

Laura und Danielle diskutieren auch die Herausforderungen, die viele Migrantinnen und Migranten in Bezug auf ihre kulturelle Identität und ihre Rolle in einer neuen Gesellschaft erleben. Sie stellen fest, dass die wahre Integration nicht nur im Annehmen einer neuen Kultur besteht, sondern auch im Erkennen der eigenen Werte und im Streben nach Selbstverwirklichung.

Die Folge ist ein tiefgründiger Austausch darüber, wie wichtig es ist, sich selbst und die eigene Kultur zu verstehen, um das eigene Leben zu gestalten und in der Gesellschaft einen echten Unterschied zu machen. Es geht um die Entscheidung, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, die Freiheit, sich selbst zu definieren, und die Anerkennung, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine eigenen Lebensumstände zu ändern – unabhängig von kulturellen oder gesellschaftlichen Normen.

Post:

🌍✨ Wie kannst du dein Leben gestalten, anstatt es von anderen gestalten zu lassen? ✨🌍

In der neuesten Folge von „Die Magie der Perspektive“ geht es um die kraftvolle Reise der Selbstbestimmung! 💪🏼

Ich spreche mit Laura, einer starken Frau aus Rumänien, die in Deutschland ihren Platz gefunden hat und mittlerweile als Finanzberaterin arbeitet. 🏦💼

Gemeinsam reflektieren wir über die Herausforderungen der Geschlechterrollen, die Wichtigkeit von finanzieller Unabhängigkeit und wie wir uns aus gesellschaftlichen Konstrukten befreien können. Es geht um die Frage: Wie kann ich meine Perspektive ändern und mein Leben selbst in die Hand nehmen? 🌟

💬 Wahre Unabhängigkeit heißt, sich nicht von der Gesellschaft oder Kultur definieren zu lassen, sondern sich selbst zu kennen und zu wissen, was ich will.

Laura und ich sprechen über den Wert der Selbstverwirklichung, die Macht der Entscheidung und warum es wichtig ist, Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. ✨

Lass dich von dieser Episode inspirieren und entdecke, wie du deine eigene Lebensreise gestalten kannst! 🌿💫

#Feminismus #FinanzielleUnabhängigkeit #Selbstbestimmung #Kultur #Partnerschaft #MagieDerPerspektive #Verantwortung #LebenGestalten #Empowerment #Selbstverwirklichung

https://youtu.be/XqarpRbT2Bk

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Post:

🌍 Kultur, Identität und die Herausforderung der Geschlechterrollen – eine neue Perspektive! 🌍

In der neuesten Episode von „Die Magie der Perspektive“ sprechen Danielle und Laura Daba über die Herausforderungen, die kulturelle Identität und Geschlechterrollen mit sich bringen. 👥💬

Laura, die aus Rumänien stammt, teilt ihre Perspektive als Finanzberaterin und spricht über die Bedeutung von Feminismus, Integration und den Umgang mit kulturellen Unterschieden. 🌏👩‍💼

Warum ist es so wichtig, die Perspektiven zu wechseln? 🤔 Weil wir nur durch Verständnis und Respekt für andere Kulturen und Werte eine echte Veränderung bewirken können! Die Folge beleuchtet, wie Gesellschaften durch Werte wie Menschlichkeit, Respekt und Bildung zusammenkommen können. 💡

Hör rein, lass dich inspirieren und erweiter deine Perspektive! 🎧✨

Takeaways

• Laura Daba berät auf vier Sprachen und hat einen kulturellen Hintergrund.

• Die Diskussion über kulturelle Identität ist wichtig für das Verständnis von Integration.

• Feminismus wird oft missverstanden und sollte die Gleichstellung beider Geschlechter fördern.

• Die Herausforderungen der Geschlechterrollen sind in der modernen Gesellschaft komplex.

• Kulturelle Unterschiede können zu Missverständnissen führen, die es zu überwinden gilt.

• Werte und Menschlichkeit sollten im Mittelpunkt des gesellschaftlichen Miteinanders stehen.

• Die Erziehung spielt eine entscheidende Rolle in der Entwicklung von Geschlechterrollen.

• Die digitale Vernetzung könnte eine Chance für mehr Verständnis bieten.

• Es ist wichtig, sich selbst zu reflektieren, um gesellschaftliche Probleme anzugehen.

• • Die Gesellschaft muss lernen, respektvoll miteinander umzugehen, unabhängig von kulturellen Unterschieden.

https://youtu.be/T0VIv74ViCo

Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

In der neuesten Podcast-Folge von „Die Magie der Perspektive“ tauche ich gemeinsam mit Sonja Eder tief in das Thema Hypnose ein. Viele kennen Hypnose nur aus Fernsehshows oder Diskotheken, wo Menschen in Trance versetzt werden, um außergewöhnliche Dinge zu tun. Aber Hypnose kann weit mehr als das! Sie ist ein kraftvolles Werkzeug, das zur Heilung und Veränderung auf mehreren Ebenen eingesetzt werden kann. Sonja, eine Expertin auf diesem Gebiet, teilt ihre eigene Reise und wie sie Hypnose vor vielen Jahren während ihrer Heilpraktiker-Ausbildung entdeckte. Sie beschreibt, wie Hypnose dabei hilft, Blockaden zu lösen und das Leben nachhaltig zu verändern.

Ich erzähle von meiner eigenen Erfahrung, wie ich mich selbst hypnotisieren ließ, um eine tiefere Entspannung und Erkenntnis zu finden. Die Wirkung war so beeindruckend, dass ich heute fest davon überzeugt bin, dass Hypnose ein wertvolles Hilfsmittel für alle sein kann, die ihre Gedanken und Emotionen beeinflussen möchten.

Wir diskutieren, wie Hypnose im Bereich der Selbstheilung und der Veränderung von Glaubenssätzen und negativen Mustern eingesetzt werden kann. Sonja erklärt, wie sie ihre Klienten bei Themen wie Ängsten, Selbstwertgefühl, Prüfungsängsten und sogar Suchtverhalten unterstützt. Aber auch bei körperlichen Symptomen wie Verspannungen und Schlafstörungen kann Hypnose eine tiefgreifende Wirkung erzielen.

Besonders spannend ist, dass Hypnose nicht immer mit traumatischen Erfahrungen verbunden sein muss. Es gibt viele Techniken, die eine positive Veränderung herbeiführen, ohne dass man in belastende Erinnerungen eintauchen muss. Das ist besonders hilfreich für Menschen, die Angst haben, sich mit ihrem Schmerz oder ihren Traumata auseinanderzusetzen.

Zum Abschluss der Folge führt uns Sonja in eine sanfte, geführte Trance, um Blockaden zu lösen und uns mit positiven Energien zu füllen. Diese Erfahrung verdeutlicht, wie tief die Wirkung von Hypnose geht, wenn wir uns ihr öffnen. Die Folge ist eine wunderbare Einladung, Hypnose als wertvolles Hilfsmittel zu entdecken, um mehr Leichtigkeit, Selbstliebe und Veränderung in unser Leben zu bringen.

https://youtu.be/_bIoTh57nG4

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Manchmal fühle ich mich wie eine Heldin in einem Märchen – und wisst ihr was? Ich bin es wirklich! ✨

Ich darf in dieser aufregenden Zeit leben, in der alles, was ich tue, so richtig und so wichtig ist. Es fühlt sich an, als würde ich mit jedem Schritt ein neues Kapitel aufschlagen, voller Begeisterung, Energie und einer tiefen Dankbarkeit. 🙏💖

Es ist, als hätte ich die Hauptrolle in einem Abenteuer gefunden, das nicht nur für mich, sondern auch für all diejenigen, die ich begleite, eine echte Veränderung bringt. Jeder Moment fühlt sich wie Magie an – und ich möchte diese Magie mit euch teilen. Denn was ich tue, was ich gerade erlebe, ist wichtig. Es geht um Heilung, um Hoffnung und darum, Menschen zu zeigen, wie sie ihre eigene Geschichte umschreiben können. 📖💫

Ich bin so dankbar, dass ich diese Reise mit euch teilen darf. Zusammen können wir die Welt verzaubern, ein Schritt nach dem anderen!

In dieser Episode meines Podcasts „Die Magie der Perspektive“ teile ich den momentanen Stand der Dinge. Mein eigenes Märchen. Meine Begeisterung, mein Staunen über das, was mir zuteil wird. Ich kann aus diesem, meinem Leben nichts richtigeres und wichtigeres machen, als das, wo ich mich jetzt auf den Weg gemacht habe. Dank Mike. Mein Teilchenbeschleuniger.

Der Perspektivwechsel, der mit der Diagnose einhergeht, kann eine Chance für Selbstverwirklichung und ein besseres Leben bieten. Die Heilung ist nicht nur eine Frage der medizinischen Behandlung, sondern auch der inneren Einstellung und der Art, wie wir mit unserer Situation umgehen.

Ich lade euch ein, mit mir gemeinsam zu entdecken, wie wir durch einen Perspektivwechsel nicht nur unsere Krankheit, sondern auch unser Leben aktiv gestalten können – und zwar in die Richtung, die uns gut tut und uns gesund hält.

• Begeisterung zieht positive Erfahrungen an.

• Die Kommunikation zwischen Arzt und Patient ist entscheidend.

• Jeder Gedanke hat Einfluss auf den Körper.

• Krankheit kann als Chance zur Selbstreflexion dienen.

• Individuelle Therapieansätze sind wichtig für die Patienten.

• Marketing ist notwendig, um Wissen zu teilen.

• Dankbarkeit kann in Krisenzeiten helfen.

• Selbstermächtigung ist der Schlüssel zur Veränderung.

• Es ist wichtig, sich selbst zu priorisieren.

• Die eigene Geschichte kann anderen helfen.

https://youtu.be/PMj3tLBmqes

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In dieser Podcastfolge spricht Shila, die Mutlöwin, über ihre persönliche Reise mit der Diagnose Brustkrebs und die lebensverändernden Erkenntnisse, die sie dabei gewonnen hat. Nach der erschütternden Diagnose – mit der besonders bösartigen Form des Brustkrebses (triple negativ) – durchlebt sie eine emotionale Achterbahnfahrt, von Schock über Wut bis hin zu existenziellen Fragen. Doch anstatt sich der Angst zu beugen, entwickelt Shila ihre innere Stärke, die Mutlöwin, die ihr hilft, die Perspektive zu ändern und ihren Weg der Heilung aktiv zu gestalten. Sie erkennt, dass das Leben nicht nur von äußeren Umständen bestimmt wird, sondern auch von der inneren Einstellung und dem Mut, sich selbst neu zu erfinden. Durch die Entscheidung, für ihre Gesundheit und nicht gegen die Krankheit zu kämpfen, geht Shila einen Weg der Selbstermächtigung, der ihr auch als Grundlage für ihre Arbeit als Gesundheits- und Präventionscoach dient.

https://findedeinemutloewin.de

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„Yoga: Der Weg zur Selbstermächtigung und Heilung“

Yoga ist mehr als nur eine Praxis für körperliche Beschwerden. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der für jeden von uns geeignet ist, der nach innerer Balance sucht und mehr Achtsamkeit in sein Leben bringen möchte. In dieser Folge meines Podcasts spreche ich darüber, wie Yoga nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist und die Seele anspricht.

Yoga bietet die einzigartige Möglichkeit, die eigene Perspektive zu ändern und innere Blockaden zu lösen, die uns oft im Weg stehen. Es geht darum, sich auf den Moment einzulassen, sich selbst zu spüren und alte Muster hinter sich zu lassen. Indem wir uns regelmäßig auf die Matte begeben, können wir nicht nur körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen lindern, sondern auch unser emotionales und mentales Wohlbefinden fördern.

Ich erkläre, wie Yoga als Werkzeug der Selbstermächtigung wirkt – wie wir lernen können, in schwierigen Momenten ruhig zu bleiben, uns selbst zu vertrauen und mit klarerem Kopf Entscheidungen zu treffen. Unabhängig von den äußeren Umständen kann Yoga uns dabei helfen, unsere innere Stärke zu entdecken und ein Leben voller Achtsamkeit und Gesundheit zu führen.

Diese Folge ist eine Einladung, Yoga als Weg zur Heilung zu verstehen – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch als transformative Praxis, die uns hilft, uns selbst neu zu entdecken und unser Leben mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen zu gestalten.

https://simonelindovsky.de https://www.facebook.com/yogamitsim https://www.threads.net/@happy.healthy.om https://www.linkedin.com/in/simone-lindovsky/ https://www.youtube.com/@UClAOajj1DgzD4Z_nVs6nEgg

https://youtu.be/e1_edg0RrJo

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In einer Welt voller Katastrophen und Leid kämpfe ich mit Ängsten und Ohnmachtsgefühlen. In dieser besonderen Episode meines Podcasts „Die Magie der Perspektive“ teile ich, wie ich nach den jüngsten Herausforderungen, darunter die US-Präsidentschaftswahlen, um meine innere Stärke kämpfe.

Ich habe sieben einfache, aber kraftvolle Tipps entwickelt, die helfen, besser durch schwierige Zeiten zu kommen:

1. In die Natur gehen: Atme frische Luft ein und lasse neue Sinneseindrücke auf dich wirken. Dies stärkt nicht nur dein Immunsystem, sondern hilft auch, deinen Geist zu beruhigen.

2. Reden und Austauschen: Suche das Gespräch mit anderen. Das Reden über deine Gefühle ermöglicht es dir, den inneren Druck abzubauen und Klarheit zu finden.

3. Berührung suchen: Eine Umarmung oder eine sanfte Berührung kann Wunder wirken. Sie hilft, ein Gefühl der Sicherheit zu vermitteln und unterstützt dein Immunsystem.

4. Handyzeit reduzieren: Lege regelmäßige Handy-freie Zeiten fest. Vermeide es, dich ständig mit negativen Nachrichten zu bombardieren, um deine mentale Gesundheit zu schützen.

5. Sport treiben: Bewegung ist ein effektives Mittel gegen innere Unruhe. Finde eine Sportart, die dir Spaß macht, um Stress abzubauen und dich besser zu fühlen.

6. Auf das Positive fokussieren: Lenke deine Aufmerksamkeit auf das, was gut läuft in deinem Leben. Versuche, das Schöne und Positive zu sehen, um dein Wohlbefinden zu steigern.

7. Kleine Handlungen der Selbstwirksamkeit: Setze dir kleine Ziele und verwandle Ohnmachtsgefühle in Taten, wie das Anlächeln von Fremden oder die Beteiligung an einem Ehrenamt.

Diese Tipps sind nicht nur Wege, um mit Herausforderungen umzugehen, sondern auch Möglichkeiten, mehr Lebensfreude und innere Stärke zu finden. Lass uns gemeinsam den Weg der Hoffnung und Heilung gehen!

https://youtu.be/Nq-QNta_R80

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„Ich habe lange Zeit gedacht, ich muss aus einem Alptraum aufwachen. Ich konnte es einfach nicht fassen. In dem Moment, als ich gegen die Mauer prallte, war mir sofort klar, was passiert war.“ – Marika

Nach dem schrecklichen Unfall stand Marika vor der Frage: „Was mache ich jetzt als Erstes?“ Inmitten des Chaos wusste sie nicht einmal, wo ihr Smartphone war oder wen sie anrufen sollte.

Dieser Moment der Ohnmacht und Unsicherheit kann uns alle treffen. Doch aus solchen Erfahrungen heraus wachsen wir und lernen, neue Wege zu finden. Lass uns gemeinsam die Kraft der Unterstützung und des Miteinanders entdecken.

#Unfall #Mut #Krisenbewältigung #DieMagiederPerspektive

In dieser Episode des Podcasts "Die Magie der Perspektive" spricht Danielle Herrnberger mit Marika Wauer über ihre Erfahrungen im Vanlife, die Herausforderungen und Freuden des Lebens im Wohnmobil sowie die Bedeutung von Freiheit und innerer Unabhängigkeit. Marika teilt ihre persönliche Geschichte, die mit einem Verkehrsunfall begann, der sie obdachlos machte, und reflektiert über Minimalismus, Spiritualität und die Philosophie des Vanlife. Die beiden diskutieren auch, wie man mit Krisen umgeht und die Unterstützung von anderen annehmen kann.

Takeaways

• Marika hat ihr Leben nach einem Unfall im Wohnmobil neu gestaltet.

• Vanlife bietet eine einzigartige Freiheit, die viele nicht verstehen.

• Minimalismus im Vanlife führt zu einer bewussteren Lebensweise.

• Freiheit ist ein innerer Zustand, der unabhängig von äußeren Umständen ist.

• Sicherheit im Vanlife erfordert besondere Vorkehrungen.

• Der Alltag im Wohnmobil kann ähnlich wie im Haus sein.

• Vanlife ist eine Philosophie, die über das bloße Wohnen hinausgeht.

• Gemeinschaft und Unterstützung sind entscheidend in Krisenzeiten.

• Es ist wichtig, Hilfe anzunehmen und nicht in Hilflosigkeit zu verharren.

• • Das Leben ist ein Tauschgeschäft, in dem Geben und Nehmen wichtig sind.

https://gofund.me/596282a5

https://youtu.be/m5BAmqb7hyw

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🌟 In der neuesten Episode von „Die Magie der Perspektive“ tauchen wir tief in die Macht der Worte und deren Einfluss auf unser Leben ein. Kommunikationstrainerin Marion Haupt teilt ihre inspirierende Reise, die sie von einer überforderten Physiotherapeutin zu einer Expertin für zwischenmenschliche Kommunikation führte.

Marion zeigt uns, wie ein einfacher Perspektivwechsel und das bewusste Wählen von Worten unser Lebensgefühl auf einfachste Weise, aber sehr nachhaltig verändern können. Sie erklärt, wie häufig wir das Wort „müssen“ verwenden und welchen Druck wir uns damit selbst auferlegen. Mit praktischen Beispielen und Aha-Momenten ermutigt sie uns, eine positive Sprache zu verwenden, um mehr Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit in unserem Alltag zu erfahren.

Die Episode vermittelt wertvolle Tipps, wie wir durch eine bewusste Kommunikation Missverständnisse vermeiden und stärkere Beziehungen aufbauen können. Durch Marions anschauliche Erklärungen wird deutlich, dass es oft nur kleine Änderungen in unserer Sprache sind, die große Auswirkungen auf unsere Wahrnehmung und Interaktionen haben.

Höre rein, um zu entdecken, wie du die Magie der Worte für dich nutzen kannst!

Marion zeigt, wie ein Perspektivwechsel und bewusstes Wählen von Worten unser Lebensgefühl verändern können. Höre rein, um zu entdecken, wie du die Magie der Worte für dich nutzen kannst!

Um mehr über Marion zu erfahren, besuche ihre Website: marionhaupt.com

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In dieser bewegenden Episode von „Die Magie der Perspektiven“ spricht Daniela Landgraf über ihren schicksalhaften Reitunfall, der ihr Leben für immer verändert hat. Sie nimmt uns mit auf eine emotionale Reise, in der sie die Momente des Unglücks und die Erkenntnisse, die daraus entstanden sind, teilt.

Mit einer einzigartigen Mischung aus Humor und Ehrfurcht erzählt Daniela von der surrealen Erfahrung, als sie während des Unfalls in einer Art Zwischenwelt gefangen war und die Entscheidung traf, in ihrem Körper zu bleiben. Diese Wahl führte sie zu einem tiefen Verständnis von Dankbarkeit und Selbstheilung.

Die Folge beleuchtet die Macht der Gedanken und wie sie unser Wohlbefinden beeinflussen können. Daniela ermutigt uns, in Zeiten der Not nicht in das Drama zu verfallen, sondern die Perspektive zu wechseln und das Leben in seiner Fülle wahrzunehmen.

Ihr Weg zur Genesung ist nicht nur eine Geschichte über körperliche Heilung, sondern auch eine Inspiration, wie wir die Herausforderungen des Lebens annehmen und transformieren können. Sie teilt wertvolle Erkenntnisse darüber, wie wichtig es ist, die kleinen Dinge des Lebens zu schätzen und sich auf das Positive zu konzentrieren.

Lass dich von Danielas Geschichte inspirieren und entdecke, wie die Magie der Perspektive dein Leben bereichern kann!

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Yoga ist mehr als nur eine Praxis für körperliche Beschwerden. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der für jeden von uns geeignet ist, der nach innerer Balance sucht und mehr Achtsamkeit in sein Leben bringen möchte. In dieser Folge meines Podcasts spreche ich darüber, wie Yoga nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist und die Seele anspricht.

Yoga bietet die einzigartige Möglichkeit, die eigene Perspektive zu ändern und innere Blockaden zu lösen, die uns oft im Weg stehen. Es geht darum, sich auf den Moment einzulassen, sich selbst zu spüren und alte Muster hinter sich zu lassen. Indem wir uns regelmäßig auf die Matte begeben, können wir nicht nur körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen lindern, sondern auch unser emotionales und mentales Wohlbefinden fördern.

Ich erkläre, wie Yoga als Werkzeug der Selbstermächtigung wirkt – wie wir lernen können, in schwierigen Momenten ruhig zu bleiben, uns selbst zu vertrauen und mit klarerem Kopf Entscheidungen zu treffen. Unabhängig von den äußeren Umständen kann Yoga uns dabei helfen, unsere innere Stärke zu entdecken und ein Leben voller Achtsamkeit und Gesundheit zu führen.

Diese Folge ist eine Einladung, Yoga als Weg zur Heilung zu verstehen – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch als transformative Praxis, die uns hilft, uns selbst neu zu entdecken und unser Leben mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen zu gestalten

https://youtu.be/e1_edg0RrJo

Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Krebs und Mindset: Starke Gedanken in schweren Zeiten

Fühlst du dich manchmal überwältigt von der Angst, die mit einer Krankheit wie Krebs einhergeht? Die Ungewissheit und die Gedanken über die Zukunft können erdrückend sein. Doch wusstest du, dass es viele Faktoren gibt, die zur Entstehung von Krebs beitragen? Es ist selten nur eine Ursache, die dazu führt.

In dieser Episode von „Die Magie der Perspektive“ lade ich dich ein, gemeinsam mit mir und meiner Gästin, der Heilpraktikerin für Psycho-Onkologin Katja Schiffke, die komplexe Welt der Krebserkrankungen zu erkunden.

Sie hat selbst einen Podcast: Kaffeeklatsch mit Krebs.

https://open.spotify.com/show/0ucPSL8rph0oK30YjqpDJQ?si=98eb3f6f188b46e1

https://katja-schiffke.de

Wir gehen der Frage nach, wie unterschiedliche Faktoren – von unserem Lebensstil über emotionale Belastungen bis hin zu unbewussten Mustern – zusammenwirken können und wie unser Mindset eine entscheidende Rolle spielt.

Katja teilt ihre Erkenntnisse aus der Arbeit mit Krebspatienten und zeigt auf, wie wichtig es ist, sich mit unseren Gedanken und Ängsten auseinanderzusetzen. Sie gibt praktische Tipps, wie wir aus der negativen Gedankenspirale ausbrechen und ein positives Mindset entwickeln können.

Bist du bereit, mehr über die vielen Facetten von Krebs und die Möglichkeiten, mit dieser Diagnose umzugehen, zu erfahren? Dann hör dir die Folge jetzt an und entdecke, wie du deinen eigenen Weg zu innerer Stärke und Lebensfreude finden kannst.

#DieMagiederPerspektive #Krebsbewältigung #MindsetShift #Podcast #Psychoonkologie #Gesundheitsbewusstsein #krebs #mentalhealth #mentalawareness #podcast #heilung #selbstreflektion #persönlichkeitsentwicklung

https://youtu.be/aCM517pghSk

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Entdecke dein Potential!

Es schlummert in dir und will geweckt und neu entdeckt werden. Denn auf unserem Lebensweg häufen sich die Verpflichtungen und die Verantwortung für andere meist mehr, als uns selbst gegenüber.

Alfred Beer ist in dieser Folge mein Gast und er ist SHP Mentor.

Was ist SHP?

SHP steht für die SHP Potenzial AG.

https://shp-potential.de/alfred-beer/

Dieser tolle Mensch sitzt neben mir und ich darf mich für Dich mit ihm unterhalten. Alles was er sagt, trifft sozusagen mitten ins Schwarze.

Ich nenne ihn Persönlichkeitsentwicklungsexperten.

Aber was kann ich mir denn jetzt unter Persönlichkeitsentwicklung vorstellen? Und warum sollte ich das wollen oder tun?

Nun ja, wir Alle sind geprägt, unsere Weltanschauung und damit auch unser Erleben und LEBEN hat sich im Laufe unseres Leben entwickelt.

Das meiste haben wir in unseren ersten Jahren in uns aufgesaugt. Eltern, Familie, Kindergarten, Schule. Wir wurden geformt.

Nun kann es sein, dass Deine Perspektiven, Werte, Einschätzungen und Schlussfolgerungen vielleicht gar nicht Deine sind, sondern Du sie übernommen hast. Positiv wie aber leider auch oft negativ:

Dass Du zum Beispiel Deinen Pessimismus, Deine Ängstlichkeit, Dein Ärger und so weiter nur erlernt und übernommen hast.

Und das kannst Du ändern.

Woran liegt das, dass es Menschen gibt, denen so viel gelingt, die fröhlich, zufrieden und einfach glücklich sind?

Wieso sind Manche so stark und hart im Nehmen?

Tja.

Sie leben ihr POTENTIAL.

Sie wissen, welche Wünsche und Ziele sie habenund wie sie sie erreichen können.

Es gibt 8 Faktoren, die allen erfolgreichen Menschen zu deren Glück verholfen haben.

Die erste Folge mit Alfred beleuchtet das große Gefühl DANKBARKEIT.

Über Alfred:

Man schrieb das Jahr 1994, ich war gerade 34 Jahre alt, als ich gemeinsam mit meiner Frau mein erstes Seminar bei Stefan Stadler besucht habe.

Es folgten nach und nach noch viele weitere Seminare, die mir halfen, einen tiefen Blick in „My Life-Script“  zu werfen und meine Intuition

zum Fließen zu bringen. Mein ganzes Leben hat mich diese „Thematik“ begleitet und war die Basis meiner Lebenseinstellung. 

Und hatte ich dabei neben unglaublichen Höhen auch unfassbare Tiefen in meinem Leben? JA!

Hatte ich den Mut immer wieder aufzustehen, meinen ganz eigenen Weg zu gehen? JA!

Hab ich in diesem Leben oft auch für andere vermeintlich „Ver-Rücktes“ getan? JA!

Bin ich heute glücklicher als je zuvor? JA!

Bin ich bereit in meine Größe zu gehen, jeden Tag, immer wieder neu? JA!

Darf ich jeden Tag wachsen, gemeinsam mit meiner wunderbaren Frau, meinen 3 Kindern, Schwiegerkindern und 4 Enkelkindern? JA!

Und hat mir die „Thematik“ dabei geholfen? JA, JA, und nochmals JA!!!

Heute, als Mentor bei der SHP Potential AG, möchte ich Menschen ermutigen und dabei unterstützen, in ihre Größe zu kommen, ihrem Leben einen Sinn zu geben, niemals aufzugeben und aus ihrem Leben ein Meisterwerk zu machen.

Ich freue mich über Deinen Anruf.  Du erreichst mich unter der Telefonnummer: 0173 3182569

https://youtu.be/RB-suvsvCQ8

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Was haben Finanzen denn mit der Magie der Perspektive zu tun?

So ziemlich Alles.

Geld ist ein Tauschmittel und keine Emotion.

Zum einen ist das klar und kennen leider so Viele: Geldsorgen ist etwas ganz schlimmes - ein extremer Stressfaktor und finanzielle Probleme machen auf Dauer krank.

Sich Hilfe zu holen ist klug und erleichternd.

Laura ist da ganz die richtige Begleitung für Dich, denn sie betreibt Beratung und keinen Produktverkauf.

Sie durchleuchtet mit Dir in einem ausführlichen Erstgespräch Deine finanzielle Lage.

So unterschiedlich die Menschen, so unterschiedlich ist die Ausgangssituation und die Ausrichtung.

Was sind Deine Bedürfnisse, Deine Ziele, Wünsche, Sorgen und Pläne?

Ich vergleiche das gerne mit Gesundheit, Krankheit, Medizin.

Wenn ich Probleme habe, kann ich zum Arzt gehen und mit punktuell Hilfe holen.

Oder ich suche mit Jemanden, der mir Fragen stellt, sich mein ganzes System, mein Leben ansieht und mich ganzheitlich behandelt.

Das kann Laura und Ihr Team für Dich tun.

Wie wir persönlich mit Geld umgehen ist - wie so Vieles - in unserem Leben Prägung.

Und was hat uns geprägt? Ja, das Elternhaus.

Vielleicht erkennst Du da Zusammenhänge?

Sie kann Dir so schön und einleuchtend erklären, warum es so wichtig ist, was ich über Geld DENKE.

https://daba-group.de

D - Dein finanzielles Ziel

Persönlich und Individuell

A - Analyse

Analyse von Finanzoptionen und -Möglichkeiten

B - Beratung

Beratung bei der Umsetzung einer optimalen Finanzstrategie

A - Anpassung

Jährliche Anpassung der Finanzstrategie an die sich ändernden Bedürfnisse und Ziele

Finanzielle Freiheit

Deine individuelle Finanzstrategie

Analyse der IST-Situation

Kostenloses Erstgespräch

#finance #finanzen #finanzenfürfrauen #geld #geldverdienen #geldanlage #geldsystem #finanzberatung #finanzberaterin #unternehmer #unternehmenserfolg #unternehmenswachstum #podcast #ziele #geschlecht #wunderbar

https://youtu.be/F2OWAHfEeg0

https://podcasters.spotify.com/pod/show/danielle-herrnberger/episodes/Die-Einstellung-zu-Geld-und-der-Umgang-damit-ist-eine-Sache-der-Perspektive--Mit-Laura-Daba-e2pb67o

Nun eine Empfehlung:

Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst:

Spotify Videos:

https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9

YouTube:

https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU

Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.

Ich spüre wieder Leben in mir. Mit Marion Kirschner.

Von 100 auf 0.

"Freunden sie sich mit dem Gedanken an, dass sie nicht mehr laufen können und ein Leben im Rollstuhl verbringen"

In dieser Folge erzählt Marion so ehrlich und ungeschminkt wie es nur sein kann, wie es ist, wenn man vom Arzt so etwas mitgeteilt bekommt.

Marion hatte einen Reitunfall und der 3. Lendenwirbel ist geplatzt wie eine geknackte Nuss.

5 Monate Krankenhaus.

5 Monate nicht die kleinste Bewegung.

Anstatt Alltag nur noch Stationsablauf.

Sie erzählt Dir, wie es wirklich ist, so aus dem Leben gerissen zu werden.

Was es bedeutet und welche Konsequenzen es ganz praktischer Art hat, wenn man nur im Bett liegt und Bauchnabel abwärts nichts mehr spürt.

Hilflos und ausgeliefert den Lebensmut nicht verlieren...

Tipp: bleib bis zum Ende der Folge dabei, denn wenn Du ihr auf Instagram folgst, weißt Du, dass dieser Bericht der Anfang einer inspirierenden Lebensgeschichte ist.

Was für eine tolle Frau.

https://youtu.be/T8gLDMbxSb8

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Sonja Eder ist wieder mein Gast und im ersten Teil der Podcast Folge sprechen wir über

Perspektivenwechsel, Prägungen und wie Dir Deine Gedanken helfen, glücklicher zu leben.

Wie Du beliebige Situationen bewertest, hängt davon ab, wie Du geprägt bist. Was Du erlebt und gelernt hast.

Wenn Du Dir das bewußt machst, kannst Du Deine Perspektive genauso bewußt ändern.

Ich erlebe, fühle…ja…BIN das, was ich denke.

Und Du kannst Dich doch auch jeden Moment neu entscheiden.

DAS ist noch nicht Alles.

Dr. Joe Dispenza beweist, dass Gedanken und Gefühle Deinen ganzen Organismus beeinflussen.

Wir senden ständig Energie, Frequenz und Schwingung aus.

Und das ziehe ich an.

Wir Menschen verwenden die meiste Energie dafür, Probleme zu lösen, die in der Zukunft liegen und oft nicht eintreten.

Das ist eine tief verankerte Überlebensstrategie

Atmung.

Atmung entsäuert.

Atmest Du in den Brustkorb oder kennst Du die Bauchatmung?

Sonja erklärt, was Du Dir damit Gutes tun kannst.

Welche Atemübungen es gibt, die Du ganz einfach während Deines Alltags oder vor dem zu Bett gehen anwenden kannst.

Wie es Dir hilft, Dein Gedankenkarussell etwas zu stoppen und Du im HIER und JETZT ankommen kannst.

Sie stellt 3 Techniken vor:

Als erstes: Atmen in der Box.

Eine ganz einfache Übung, die Dich sofort beruhigt.

Dann die Atmung im Verhältnis 1 zu 4 zu 2.

Eine Technik, wo Du loslassen kannst, Ängst abbaust und Energie tankst.

Wir laden Dich herzlich ein, mitzumachen.

Ziel sollte es sein, das „Reiz-Reaktions-Muster“ zu unterbrechen.

Die Zeit dazwischen etwas zu verlängern.

Das ermöglicht Dir, bei bestimmten Situationen, die Dich triggern, nicht überschießend zu reagieren.

Kennst Du Wim Hof? Den Atem-Experten?

Den König des Eisbadens?

https://www.wimhofmethod.com

Sein Credo ist: „Du bist stärker als Du denkst, das Du bist.“

Er ist berühmt geworden durch seine Atemtechniken, die es ihm - und auch Dir - ermöglichen, extreme Situationen zu meistern, neue Bewusstseinszustände zu erreichen und gedankenfrei werden zu können.

Auf YouTube gibt es da sehr viele Anleitungen.

Schau mal nach, es ist spannend, inspirierend und mehr als einen Versuch wert.

Zu guter letzt nimmt mich Sonja mit auf eine wunderschöne Gedankenreise.

Ich habe spontan mitgemacht und kann nur berichten, wie wunderschön es sich anfühlt.

Leichte Energie tanken und schwere Energie loslassen.

Ich war den ganzen restlichen Tag wie in goldenes Licht gebettet.

Ich durfte einmal mehr erleben, dass die eigene Vorstellungskraft Alles ermöglicht.

https://youtu.be/tw8RxJpf-1I

#atmung #meditation #heilung #podcast #wahrnehmung #wimhofmethod #gesundheit #coaching #coach #dispenza #energie #gedankenkraft #gedankenundgefühle #gedankenwelt #atemtechnik #triggered #triggers #glücklichleben #glücklichwerden #glücklichsein

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Als Baby bist Du ein weitestgehend unbeschriebenes Blatt.

Zu Beginn gibt es vornehmlich Aktion und direkte Reaktion.

Wir lernen von allem durch Nachahmung.

Und wir sind abhängig. Wir lernen sehr schnell, welches Verhalten erwünscht und unerwünscht ist.

Welches Verhalten bedeutet für mich welche Konsequenzen?

Das ist Instinkt.

Ich tue Alles, um sozial eingebettet und anerkannt zu sein.

Verschiedene Rollen anzunehmen ist vollkommen normal.

Wir ahmen das Verhalten von Menschen nach, die wir gut finden.

Wie kann man das mit einem angemalten Regenschirm vergleichen?

Wir bilden eine Identität aus.

…und identifizieren uns in unseren Rollen.

Jeder Rolle ist ein Teil von uns, aber auch…nicht.

Auf diese Weise kann ich mich zu einer Art Schauspieler entwickeln.

Wir nehmen Rollen an, die vielleicht gar nicht zu einem passen. Vielleicht möchte ich immer etwas repräsentieren, das ich gar nicht wirklich bin.

Wir waren noch nie solchen Einflüssen ausgesetzt. Medial, sozial, Social-Media etc.

Ich habe rund um die Uhr die Möglichkeit mich zu vergleichen und kann so ein Verhalten erlernen, das meiner Meinung nach gesellschaftlich erwünscht ist.

Die sogenannte Midlife-Crisis rührt oft daher, dass man beginnt zu hinterfragen, welche Rollen habe ich denn eigentlich? Echt so viele? Und sind das wirklich meine? Und was ist, wenn nicht.

Ich habe Alles erreicht, was ich mir als Ziel gesetzt habe: Beruflicher Erfolg, Geld, Haus, Hof, Urlaube, Familie.

Und warum bin ich trotzdem so leer?

Gar unglücklich?

Ich habe im Außen Alles und fühle mich ausgebrannt.

Wenn Menschen viele Rollen haben, Rollen, die sie aus Zweck erfüllen, werden sie oft krank.

Petra hilft Dir, diese Vision von Dir zu entwickeln, die Dir entspricht.

https://youtu.be/rJXOEqyfqIY

https://podcasters.spotify.com/pod/show/danielle-herrnberger/episodes/Die-Rollen-in-Deinem-Leben--Mit-Petra-Sieber-e2p6fa7

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Tinnitus ist wie ein Teekessel. Mit Dr. Rolf Kluge

Wenn ein Teekessel, der auf dem Herd steht, erwärmt wird, fängt er an zu pfeifen.

Kennst Du das vielleicht auch?

Ich muß leisten dass ich geliebt werde.

100% ist nicht genug. 150% sollten es schon sein.

Das große Thema ist Druck.

Druck, den ich mir selbst mache durch meine Ansprüche und meinen Perfektionismus und der Druck von außen.

Rolf begleitet Dich auf dem Weg, die Ursachen zu erforschen.

Er blickt mit Dir, aufmerksam begleitend, in Deine Vergangenheit.

Dieser Weg kann schmerzvoll sein, deshalb ist es eine gute Möglichkeit, eine Veränderung und Linderung in Begleitung zu wagen.

Kennst Du EMDR?

Ich kannte es nicht. Wie spannend ist da denn?

Es ist eine Methode um sich dem Unterbewusstsein zu nähern.

Jede Nacht verarbeitest Du Erlebnisse.

Das geschieht mit Augenbewegungen, die durch EMDR im Wachzustand bewußt stimuliert werden.

Nach einer EMDR Sitzung fühlst Du Dich leichter, klarer, gelöster.

Alte Muster, die auch in Deinem Körper gespeichert waren, lösen sich.

Dafür ist eine vertrauensvolle Umgebung wichtig, denn das Vergessen ist eine elementare Eigenschaft des Gehirns.

Sonst würden wir Alle verrückt werden.

Manchmal werden traumatische Ereignisse tief begraben und diese zu lösen, sichtbar zu machen… bitte nur in professioneller Betreuung.

Wenn sich der Körper bereits mit Tinnitus, Hauterkrankungen, ein geschwächtes Immunsystem, Magenschmerzen, Rückenleiden, Herz-Kreislauf-Problemen, Übergewicht oder gar Krebs - die Liste ist beliebig lang - meldet, wäre es ein Versuch wert.

Auch in dieser Folge kommt die Macht der Visualisierungen und Affirmationen zur Sprache.

Selbst Sportler trainieren mit Visualisierungen.

Ich selbst lasse mich von Rolf begleiten, denn ich weiß, das er recht hat, wenn er sagt:

Wieso musst Du üben, Deinen "Rucksack" zu tragen?

Legen wir ihn doch weg.

Eine Aussicht, die mich voll Energie füllt.

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Manchmal ist man sonderlich.

Sehr sonderlich und komisch.

Ich natürlich auch. Auch wenn ich sonst so unempfindlich bin, ich nicht Alles auf die Goldwaage lege, manchmal gibt es aber dann doch Situationen, die mich verletzen.

Augenscheinlich Kleinigkeiten, die dann in meiner Gefühlswelt immer größer werden, immer mehr Raum einnehmen, anstatt dass die Emotion vergeht.

Ich bin verunsichert und enttäuscht.

Kennst Du das auch? Dass dann in Dir Schlachten geschlagen werden? Gefühl und Befindlichkeit gegen Verstand, der Dich beruhigen möchte und mit Abstand, Selbstrefelxion und Klarheit, die gerade erlebte Situation entschärfen möchte?

Manchmal gelingt das auch. Doch ab und an sind die Erwartungen hoch und werden nicht erfüllt.

Vielleicht weiß Dein Partner gar nicht, dass Dir eine bestimmte Geste sehr viel bedeutet.

Bei mir ging es darum, dass Mike mich situationsabhängig einmal nicht zur Begrüßung geküßt hat.

Na und?…kannst Du jetzt sagen.

Was ist da denn jetzt schlimm?

Welche Gedanken und Gefühle in mir Diskussionsrunden geführt haben, erzähle ich Dir.

Wie sollte ich denn diese Situation auflösen?

Sag ich was? Oder besser nicht? Ich habe ihm nichts vorzuwerfen. Er hat ja nichts falsch gemacht, ich habe nur einen Wunsch. Ich kann ihm nur sagen, wie es mir geht und ihn bitten, dass es vielleicht darauf Rücksicht nimmt?Und so war mein Weg: Ich-Botschaften.

„Mike, ich bräuchte gerade Deine Hilfe. Bitte. Ich führe in mir intern einen Kampf. Gruslig schlimm. Eine kleine Geste hat mich verletzt und ich schaffe es nicht selbst, verstandesmäßig dagegen anzugehen“

Ohne Konfrontation, ich habe entgegen meiner Erziehung endlich geschafft, den Mund aufzumachen.

Und da ich keine Vorhaltungen gemacht habe, war seine Reaktion so schön wie es nur sein kann.

Dieses Beispiel ist meinerseits eine Dir öffentlich kommunizierte Idee, wie man Bedürfnisse äußern kann, ohne dass sich der Gegenüber angegriffen fühlt.

Ein paar Fakten

Die gewaltfreie Kommunikation basiert auf 4 Komponenten: Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse, Bitten.

Beobachtungen: Was hören Sie andere sagen, was sehen Sie, was andere tun, wodurch Ihr Leben reicher wird oder eben auch nicht. Einfach beschreiben, was jemand macht, ohne es zu bewerten

Gefühle: Aussprechen, was Sie fühlen, wenn Sie diese Handlungen beobachten. Fühlen Sie sich verletzt, erschrocken, froh, amüsiert, irritiert etc.?

Bedürfnisse: Sagen, welche Bedürfnisse hinter diesen Gefühlen stecken.

Bitten: Spezifische Bitte äußern. Was kann er oder sie konkret tun, um Ihre Lebensqualität zu verbessern?

Beispiel: „Wenn ich Dich den Rasen mähen höre (Beobachtung), dann bin ich etwas genervt (Gefühl), weil mir wichtig ist, konzentriert zu arbeiten (Bedürfnis). Kannst Du mit dem Rasenmähen bitte noch eine halbe Stunde warten? (Bitte).“

Der zweite Teil dieser Folge:

Mein Wasserschaden im Schlafzimmer geht in die zweite Runde.

Und lass Dich überraschen. Ja, wenn man Glück hat und eine spezielle Perspektive kann man sogar so einer Geschichte, die in die Kategorie: Braucht kein Mensch, fällt, etwas Gutes abgewinnen.

Durch den Wechsel der Perspektive konnte ich eine verstörende Situation in etwas lustiges umwandeln.

Ist gar nicht so schwer.

Lass Dich inspirieren.

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Mein Gast ist Martin Barnreiter.

Trainer. Coach. Moderator.

Ich dachte, ich fall vom Stuhl.

Er ist der Verbandschef der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie.

Und mit IHM darf ich mich unterhalten, er gibt sein Wissen an UNS weiter.

All Deine Gedanken, Deine Gefühle beeinflussen Dein Nervensystem. Denn wir können nur denken und fühlen anhand von Botenstoffen und Hormonen, die als Kommunikationsträger durch Deinen Körper flitzen. Und diese Stoffe haben eine direkte Auswirkung auf Deinen gesamten Organismus.

Was macht Streß mit Deinem Immunsystem?

Was macht Streß mit Deiner Fortpflanzung?

Was macht Streß mit Deiner Schilddrüse?

Was hat Depression mit Deinem Darm zu tun?

Wie beeinflußt Dein Immunsystem Dein Verhalten?

Diese und andere Fragen behandeln wir in dieser Folge.

Was eine Einstellung, eine Haltung, eine Vorstellung mit Dir - mit Jedem - machen, kann ich täglich in Händen halten: Mike

Pankreaskarzinom und er ist krebsfrei.

Ich möchte Dir an die Hand geben, dass Du Meister Deines Lebens bist. Du Dir Hilfe holen kannst und Dich nicht ohnmächtig als Beobachter Deines eigenen Lebens fühlen mußt.

Ein Auszug aus seiner Homepage:

Ich arbeite basierend auf den Grundlagen des lösungsorientierten und systemischen Coachings. Wir betrachten ein Thema nicht isoliert, beziehen stattdessen Lebensbereiche wie Arbeitsumfeld, Familie, Freizeit oder Freunde mit ein. Häufig äußert sich ein Thema häufig auch auf körperlicher Ebene. Hierbei begleite ich Sie auf Wunsch auch als Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI). Unterstützend kommen hier Interventionen aus Ernährung, Bewegung und Lifestyle zum Einsatz.

In den Jahren 2005/06 bildete ich mich zum Systemischen Business Coach (SBC)®, bei der Münchner Akademie für Business Coaching fort. Seither coache ich Kunden zu geschäftlichen und privaten Herausforderungen.

Mir reichte das ausschließliche arbeiten mit mentalen Strukturen allerdings nicht aus: Immer wieder brachten Klienten auch körperliche Themen mit. Im Jahr 2012 war ich selbst auf die Suche nach einem Ernährungsberater (ich fühlte mich körperlich nicht wohl). Dabei fand ich im Impressum des Beraters die kleine Abkürzung „kPNI“. Ausgeschrieben: klinische Psycho-Neuro-Immunologie. Es ist die Wissenschaft der Wirkungsmechanismen. Wie interagieren Körper und Geist. Wie kann man gesund leben mit dem entsprechenden Lebensstil und artgerechter Ernährung? Damit war die Geschichte für mich rund. Das musste ich machen.

So integriere ich nun die Beratung zu körperlichen Symptomen mit Coaching Interventionen und klassischer Wissensvermittlung in Form von Trainings.

Sein Satz: Ich kann entscheiden, was auf meinem Grabstein steht.

https://martinbarnreiter.de/kontakt/

martin barnreiter | COACHING & TRAINING
Neunkirchner Straße 56
81379 München

Telefon: 089/540 340 50

Mobil: 0174/977 1243

E-Mail: martin(at)barnreiter.com

https://youtu.be/BWSBsGyeELY

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Das Thema Ernährung war noch nie so präsent. Es gibt eine unendliche Anzahl an Berichten, Vorschlägen, Empfehlungen, Ratschlägen, Büchern, Zeitschriften, Internetseiten und und und…

Zu jeder Diät oder Ernährungsweise gibt es gleichzeitig Wunderversprechen und: Warnhinweise.

Und was soll ich nun glauben?

Wie soll ich herausfinden, was für mich vielleicht passend ist?

Bist Du auch so verunsichert und kämpfst mit Deinem Gewicht?

So vielfältig unser Nahrungsangebot ist, so unterschiedlich sind auch die Meinungen, was genau gesund oder gar super-gesund sein soll.

Bei all diesem Wissen müßte man doch meinen, dass sich die Menschen immer gesünder ernähren, doch die Menschheit war noch nie so dick.

Unser Körper ist ein Wunder. Alles Leben ist genial auf Überleben ausgerichtet. Was uns evolutionär ein Vorteil war, ist nun ein Grund für unseren Kampf mit dem Gewicht.

Erfährt er Nahrungsmangel und jede Diät ist nichts anderes als ein Mangel an Energie, reduziert jeder Organismus ( ist bei Tieren nicht anders, so zum Beispiel der Winterschlaf) seinen Stoffwechsel. Er passt sich der Mangelsituation an uns setzt seinen Grundumsatz herab.

Warum? Um zu überleben. Denn der Körper weiß ja nicht, wie lange dieser Zustand andauern wird.

Kalorienreduktion führt zu Gewichtsreduktion. DAS ist klar.

Esse ich aber nach meiner Diät wieder wie vorher, was ich ja möchte.. werde ich mit gleicher Nahrungsaufnahme zunehmen, weil mein Stoffwechsel nach wie vor gedämpft ist.

So kommt der berühmte Jo-Jo-Effekt zustande.

Mache ich das immer wieder, lerne ich meinem Körper jedes mal aufs Neue, mit weniger Nahrung auszukommen.

So werde ich trotz meiner Willensstärke immer schwerer.

Ich stelle mal die Behauptung auf, dass dicke Menschen Diät-Meister sind.

Was also tun?

Daniel und Sport-und Ernährungswissenschaftler. Und er rät:

3x am Tag regelmäßig, ausgewogen und in Ruhe essen.

Auf Mikronährstoffe achten um Heißhunger vorzubeugen.

Wenn Du wissen möchtest, warum Chips süchtig machen und ob Milch für Dich gut ist, dass Intervallfasten gesundheitsfördernd ist, ist diese Folge genau richtig für Dich.

Und:

Wie ernährt sich Daniel denn konkret?

Und wie die Danielle mit ihren dünnen Ärmchen und ihrer Magersuchtsgeschichte?

https://youtu.be/tTvt35vT_48

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Hexenschuss. Wasserschaden. iPad geschrottet. Krankheiten im Umfeld.

So oder so ähnliches kennt wohl Jeder. Bekannter Wahnsinn…

Wieso passiert ausgerechnet mir das jetzt? Ärger, Missmut, vielleicht sogar Schmerzen, Angst oder Trauer.

Da diese Herausforderungen oder gar ausgemachte Katastrophen Jeder zu meistern hat, sprechen wir in dieser Folge über genau solche Situationen.

Wie gehen wir damit um?

Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.

Vielleicht kannst Du erkennen, was daraus auch Gutes erwachen kann oder bereits ist.

Sicherlich ist es hilfreich, sich nicht immer und immer wieder das eigene Drama zu erzählen, denn Du wirst es jedes Mal wieder durchleben.

Dein Fokus. Deine Aufmerksamkeit.

Auf was ist sie gerichtet? Auf das Gute oder auf den Mangel in Deinem Leben.

Wie gehe ich damit um, wenn mich mein Job beinahe Alles kostet?

Wenn ich in - wie Daniela so schön formuliert - in diesem Zeit-Geld-Gefängnis stecke?

Was kann ich tun, welcher Weg wäre gegebenenfalls der richtige?

Wir sprechen über körperliche Schmerzen und den Segen der Schmerzmittel.

Wie schön wäre es, wenn sich Naturheilverfahren, Selbstheilung, ein gutes Mindset und die Expertise der Schulmedizin ineinander verzahnen würden?

Wir möchten Dir mit auf den Weg geben, wie Du handlungsfähig bleibst, Dir Schuldgefühle nichts, aber rein gar nichts nützen und:

Du kannst die Situation nicht ändern, aber Deine Einstellung dazu.

https://youtu.be/Rf8UxLHlekE

https://podcasters.spotify.com/pod/show/danielle-herrnberger/episodes/Schwierigkeiten-im-Alltag-und-im-Leben--Wie-gehe-ich-damit-um--Mit-Daniela-Landgraf-e2oqfbp

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