Herzlich willkommen zu einer neuen Episode des Gründer-Podcasts! In unserer vierten Ausgabe des Founderviews haben wir Kristin zu Gast. Kristin ist seit sieben Jahren als passionierte Resilienz-Coach tätig.
Im Gespräch mit unserem Host Ole teilt Kristin ihre persönlichen Erfahrungen und den Weg, der sie zum Thema Resilienz geführt hat – angefangen bei familiären Schicksalsschlägen bis hin zur Entscheidung, ein eigenes Business zu gründen. Kristin erklärt, wie sie es geschafft hat, in herausfordernden Lebenslagen immer wieder neue Kraft zu schöpfen, und gibt wertvolle Tipps, wie man Resilienz im Alltag und auch im Business-Kontext umsetzen kann.
Von der Wichtigkeit des Minimalismus und der Planung bis hin zur Bedeutung von Entspannung und Pausen – diese Episode steckt voller hilfreicher Einsichten für jeden, der sein eigenes Unternehmen führt oder darüber nachdenkt, diesen Schritt zu wagen. Lasst euch inspirieren und erfahrt, wie ihr trotz aller Herausforderungen mit mehr Ruhe und Freude durch euren Gründeralltag gehen könnt. Viel Spaß beim Zuhören!
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Wir freuen uns auf euer Feedback in den Kommentare und als Bewertung im Podcastplayer eurer Wahl.
Timestamps:
00:00 "Vom Angestelltenverhältnis zur Resilienz-Coach"
05:51 Fragetechniken zur Entspannung finden
08:33 Ursachen und Umgang mit Stress
10:46 Herausforderung statt Problem: Minimalismus nutzen
15:41 Einfach anfangen im Marketing
20:41 Arbeit am Wochenende als Vergnügen
22:34 Tägliche energetische Ausrichtung und Loslassen
26:31 Gewinnen oder Lernen: Erfahrungen Nutzen
30:28 Erfolgstagebuch und bewusste Entspannung
33:34 Selbstreflexion und innere Blockaden überwinden
36:52 Urlaubsrückkehr: Effizienter Arbeiten lernen
38:51 Mitarbeiterautonomie und Führungsrolle stärken
