🎙️ Désir d’enfant ou pas ? Ce podcast t’aide à y voir clair entre maternité, non-maternité et toutes les nuances du choix.
Tu hésites entre maternité et non-maternité ? Tu ressens une pression sociale, des doutes, ou des peurs autour de cette question ? Ce podcast est fait pour toi.
🔍 Pourquoi écouter Devenir mère ou pas ?
Nous t’aidons à passer de la confusion à la clarté en abordant toutes les nuances du choix de la parentalité. Ici, pas de réponse toute faite, mais des réflexions profondes, des témoignages sincères et des éclairages d’experts (psychologues, sociologues, médecins).
💡 Les thématiques phares :
✅ L’ambivalence du désir d’enfant
✅ Le non-désir d’enfant et la pression sociale
✅ La peur du regret : et si je changeais d’avis ?
✅ La fertilité et l’horloge biologique
✅ Maternité et charge mentale
✅ Vieillir sans enfant : solitude ou liberté ?
✅ PMA solo, co-parentalité et nouvelles façons de faire famille
🎧 Ce que tu trouveras dans ce podcast :
Des épisodes courts (10-15 min) pour déconstruire des injonctions et explorer des pistes de réflexion.
Des épisodes longs (30-40 min) avec des témoignages, des expertises et des mini-séries thématiques.
Des outils concrets pour t’aider à avancer dans ton cheminement personnel.
Parce que la maternité n’est pas une évidence pour toutes. Parce que tu as le droit de douter, de questionner, d’évoluer. Parce que ton choix t’appartient et mérite d’être exploré avec sérénité et bienveillance.
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Tu as honte de ne pas savoir. Honte de ne pas parvenir à te positionner, alors que tu as l’impression qu’à ton âge, dans ta situation, tu devrais déjà avoir une réponse.
Tu te demandes si ton flou est le signe d’un problème, d’une immaturité ou d’un manque de travail sur toi. Mais si cette question te semble impossible à trancher, c’est peut-être simplement parce qu’elle est beaucoup plus complexe qu’on ne veut bien te le faire croire.
Ce que j’explore avec toi aujourd’hui :
Pourquoi la honte de ne pas savoir peut être plus douloureuse que la question elle-même
Comment la honte transforme une interrogation légitime en anomalie ou en problème à résoudre
Pourquoi elle t’isole et t’empêche de parler de ce que tu traverses
D’où vient l’idée qu’une femme adulte, stable et épanouie devrait forcément savoir si elle veut devenir mère ou non
Pourquoi l’ambivalence n’est ni un défaut de caractère, ni un manque de maturité, ni un manque de travail sur soi
Comment accueillir la tristesse ou les émotions contradictoires sans les confondre avec du regret
Ce que tu peux faire pour commencer à regarder ta honte en face, sans chercher immédiatement à la faire disparaître
Pour qui est cet épisode ? Si tu as l’impression d’être en décalage, de ne pas avoir la réponse que tu devrais avoir, ou si tu ressens de la honte à être encore traversée par l’ambivalence, même après avoir pris une décision.
📌 Mentionné dans cet épisode :
La masterclass « Peut-on décider sans regretter ? », une session de 75 minutes pour explorer la peur du regret, la honte de ne pas savoir et la manière de regarder ces questions en face sans avoir besoin de trouver immédiatement une réponse
Tu attends que le bon moment arrive. Que l’envie devienne évidente. Que la nature, l’univers ou les circonstances finissent par décider à ta place.
Cette attente peut sembler douce, raisonnable, presque rassurante. Mais parfois, elle permet surtout d’éviter l’inconfort de la question : est-ce que je veux, ou non, avoir un enfant ?
Ce que j’explore avec toi aujourd’hui :
Pourquoi attendre que « la nature » décide peut être une façon élégante de ne pas décider soi-même
Comment le biais de statu quo nous pousse à remettre une question importante à plus tard
Pourquoi le mot « naturel » ne signifie pas forcément juste, bon ou souhaitable
La différence entre laisser une question reposer avec douceur et la mettre sous le tapis
Pour qui est cet épisode ? Si tu espères encore qu’un signe, un événement ou le passage du temps finira par trancher pour toi, et que tu te demandes si tu as vraiment choisi ou si tu as simplement laissé les choses arriver.
📌 Mentionné dans cet épisode :
Le biais de statu quo, cette tendance à préférer ne rien changer pour éviter l’inconfort du choix
Le sophisme naturaliste, qui consiste à penser que ce qui est naturel est automatiquement bon ou juste
Notre masterclass « Peut-on décider sans regretter ? », le dimanche 6 septembre à 19h, pour explorer la peur du regret et avancer dans ta réflexion
💌 Masterclass « Peut-on décider sans regretter ? » Le dimanche 6 septembre à 19h, rejoins-nous pour une masterclass dédiée à la peur du regret et à la difficulté de choisir lorsqu’aucune décision ne semble sans perte.
Arrête de confondre ton désir d’enfant avec celui qu’on t’a appris à avoir ! - Je t'explique le profil de l'Exploratrice en Reconnexion
Wednesday, August 5, 2026 • Duration 20:51
Tu cherches une réponse sur la maternité… mais tu n'entends que du bruit ?
Et si le vrai problème n'était pas l'absence de désir, mais l'impossibilité de reconnaître le tien ?
Dans cet épisode, Laurie explore le profil de l'Exploratrice en Reconnexion : une femme qui n'a pas perdu son intuition, mais qui a tellement appris à écouter les autres avant elle-même qu'elle ne reconnaît plus sa propre voix.
À travers les travaux de René Girard sur le désir mimétique — l'idée que nous apprenons à désirer en imitant ceux qui nous entourent — et ceux de Deci & Ryan sur la motivation intrinsèque, cet épisode t'invite à une question essentielle : est-ce que tu cherches vraiment à savoir ce que tu veux… ou simplement à faire taire l'inconfort ?
📌 Au programme :
- Pourquoi ta propre voix devient difficile à reconnaître quand tu es très sensible aux attentes des autres
- Comment distinguer un désir authentique d'un désir emprunté
- La différence entre choisir par élan… et choisir pour ne plus souffrir
🎯 À la fin de l'épisode : découvre le quiz des 4 profils d'exploratrice pour identifier ta façon d'aborder cette décision aujourd'hui. Parce qu'on n'avance pas de la même façon quand on sait enfin d'où l'on part.
POUR ALLER PLUS LOIN DANS TON EXPLORATION :
Par où commencer : fais le QUIZ des 4 profils d'exploratrice
Arrête d'avoir peur de regretter ta décision - Je t'explique le profil de l'Exploratrice face à la peur du regret
Wednesday, July 22, 2026 • Duration 24:20
Tu as lu des témoignages de femmes qui ont regretté d'avoir eu des enfants. Et ceux de femmes qui ont regretté de ne pas en avoir eu. Tu espères que comprendre le regret des autres va te protéger du tien.
Ce que tu vis a un nom : la peur du regret. Elle ressemble à de la prudence, à de la sagesse, à une façon de te préparer.
Ce que j'explore avec toi aujourd'hui :
Pourquoi chercher des preuves dans le regret des autres ne te protégera jamais du tien
Comment la peur du regret peut t'amener à ne plus vraiment décider du tout, et à laisser la nature choisir à ta place
Ce que le regret anticipé dit vraiment de toi, et comment le transformer en boussole
Pourquoi quelle que soit ta décision, tu vas traverser un deuil que personne ne reconnaîtra
Pour qui est cet épisode ? Si tu restes à ce carrefour depuis des mois, voire des années, parce que choisir une route, c'est perdre l'autre, et que tu ne sais pas si tu peux vivre avec ça.
Ambiguous Loss de Pauline Boss — sur le deuil blanc et les pertes que la société ne reconnaît pas
Les travaux de Marcel Zillenberg & Eric Peters sur le regret comme émotion orientée vers l'action
🎧 Prochain épisode : Le profil #4 de l'ambivalence : l'Exploratrice en reconnexion
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Arrête de confondre ta peur avec ta réponse - Je t'explique le profil de l'Exploratrice au Désir Contrarié
Wednesday, July 8, 2026 • Duration 13:57
Tu sens quelque chose. Un élan, une tension dans le ventre, un battement de cœur un peu plus fort. Et juste après, la voix : Oui mais... Le cycle recommence. Élan. Peur. Élan. Peur.
Ce que j'explore avec toi aujourd'hui :
Pourquoi la peur n'est pas un signal d'arrêt, mais une donnée sur ce qui compte vraiment pour toi
La différence entre être harcelée par ses émotions et être informée par ses émotions
Comment distinguer une peur instinctuelle d'une peur culturelle — et pourquoi ça change tout
Pour qui est cet épisode ? Si tu connais cette balançoire intérieure — l'élan vers quelque chose, puis la peur qui surgit et écrase tout.
Arrête de chercher dans ta tête, c'est inutile ! Je t'explique le profil de celle qui Hyper-Analyse
Wednesday, June 24, 2026 • Duration 12:53
Tu as fait des listes. Des pour, des contre. Tu as écouté des podcasts, lu des livres, demandé l'avis de tes amies mères, de celles qui n'ont pas d'enfants.
Ce que tu vis a un nom : l'hyperanalyse. Elle ressemble à de la rigueur. À de l'intelligence. À du sérieux.
Ce que j'explore avec toi aujourd'hui :
Pourquoi analyser encore et encore ne t'amènera jamais à la réponse que tu cherches sur la maternité
La différence entre chercher des informations et chercher des expériences
Comment ce que tu essaies d'éviter (le regret) est exactement ce que tu risques de provoquer en continuant d'analyser
Pour qui est cet épisode ? Si tu es connue pour prendre des décisions avec méthode, mais que là, ça ne fonctionne plus.
L'erreur de Descartes d'Antonio Damasio — sur le rôle des émotions dans la prise de décision
Les travaux d'Herminia Ibarra sur l'identité, le changement et le concept d'outsight
🎧 Prochain épisode : Le profil #2 !
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Et si tu n'étais pas indécise ? Comprendre ce qui se cache vraiment derrière l'ambivalence face au désir d'enfant.
Monday, June 15, 2026 • Duration 25:52
Tu ressens deux choses en même temps. L'attrait pour une vie avec enfant et l'attrait pour une vie sans.L'envie de sauter le pas et l'envie de reculer. En clair, tu te demandes si tu es juste incapable de décider face à la question d'avoir des enfants ou pas.
Ce que tu vis a un nom : l'ambivalence. Dans cet épisode, je veux t'expliquer pourquoi ce mot change tout pour toi.
Ce que j'explore avec toi aujourd'hui :
Pourquoi la question "est ce que je veux des enfants ou pas ?" est mal posée dès le départ
En quoi l'ambivalence est une réponse normale, saine, et même le signe que tu es pleinement connectée à ce que tu vis
La différence cruciale entre être ambivalente et être indécise (ce n'est pas la même chose)
Ce que la Dr Margo Lowy, psychothérapeute et chercheuse spécialisée, dit sur le regret. Sa réponse peut te prendre de court
Les deux formes d'ambivalence : celle d'avant la décision, et celle que vivent les femmes qui sont déjà mères
Et comment on peut rester ambivalente… et décider quand même
Pour qui est cet épisode ?
Pour toi si tu tourne en boucle depuis des mois (ou des années) sur cette question d'avoir ou non des enfants. Si tu as l'impression que tout le monde autour de toi "sait" ce qu'il veut, sauf toi. Si tu te sens coupable de ne pas ressentir un désir évident et instinctif. Si tu veux comprendre ce que tu vis avant d'avancer.
Dans ce nouvel épisode du format Dans ma tête et mon ventre, Émy explore une situation que beaucoup de couples vivent en silence : la divergence du désir face à la maternité. À partir de sa propre expérience — lui qui ne voulait pas d'enfant, elle qui en voulait — elle suit le fil de ce que ça produit intérieurement et dans le lien, quand deux personnes qui s'aiment se retrouvent sur des rives opposées.
L'épisode aborde :
le vertige de ne plus savoir d'où vient la douleur : est-ce le désir d'enfant qui parle, ou la peur de perdre l'autre ?
la fenêtre de tolérance (Daniel Siegel) : cet espace où l'on peut ressentir quelque chose d'intense tout en continuant à penser et à rester en lien,
les conversations de fond qui structurent un couple en silence — et comment la question de la maternité vit souvent à cet endroit,
la différence entre se disputer pour avoir raison et se disputer pour recréer du lien (travaux de Gottman),
et le deal exploratoire : ralentir plutôt que décider dans le drame, et explorer honnêtement le désir de l'autre.
Cet épisode s'adresse à toutes celles et tous ceux qui portent seul·es une question qui concerne pourtant le couple tout entier — et qui cherchent à ne pas laisser le silence faire le choix à leur place.
Quand ne pas savoir si je veux être mère devient une source de honte
Wednesday, May 13, 2026 • Duration 18:09
Dans ce nouvel épisode du format Dans ma tête et mon ventre, Laurie prend le temps d'explorer une émotion qui revient de façon constante chez les femmes dans l'ambivalence face à la maternité : la honte de ne pas savoir.
À partir de son vécu et des témoignages recueillis dans le programme (M)otherhood, elle interroge pourquoi ne pas savoir si l'on veut devenir mère peut provoquer une telle honte — et ce que cela dit, non pas d'un problème personnel, mais d'une société qui n'a pas prévu de case pour celles qui ne savent pas.
L'épisode aborde :
l'absence de posture socialement reconnue pour les femmes dans l'ambivalence,
la honte comme représentation : ce que l'on attribue au regard de l'autre, même sans humiliation réelle,
la différence entre culpabilité (j'ai fait quelque chose de mal) et honte (je suis quelque chose de mal),
le piège des cases : comment affirmer une position ferme pour rassurer l'entourage peut devenir un enfermement,
et la façon dont la honte pousse à se taire plutôt qu'à chercher de l'aide.
Laurie questionne aussi ce que produit le silence autour de l'ambivalence : une honte qui s'auto-alimente, un isolement qui fait croire à chacune qu'elle est la seule à ressentir ça.
Cet épisode s'adresse à toutes les femmes qui évitent certaines conversations, certains amis, certains repas de famille — non pas à cause d'un conflit, mais à cause de ce qu'elles imaginent lire dans le regard des autres, et qui cherchent à comprendre d'où vient ce besoin de disparaître plutôt que de répondre.
Dans ma tête et mon ventre est un format du podcast Devenir mère ou pas. Toutes les deux semaines, l'une d'entre nous prend une question autour du désir ou du non-désir d'enfant et suit le fil de ses pensées, de ses émotions et de son vécu, comme si elle envoyait un vocal à une amie.
Ce format n'apporte pas de réponse toute faite, mais propose un espace pour faire un pas de côté, distinguer ce qui relève du désir, de la peur, des loyautés ou des pressions extérieures, et remettre de l'air dans une question intime.
Pendant 75 minutes, nous explorerons ensemble la façon dont la peur du regret agit en toi, comment elle se relie à la honte et comment commencer à regarder cette peur en face, sans avoir besoin de prendre une décision immédiatement.
