Explore every episode of the podcast Devenez Anti-Fragile !
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Une autre manière de réussir : le paresseux ambitieux | 12 Dec 2025 | 00:22:02 | |
Et si la vraie réussite n'était pas dans l'effort constant mais dans la justesse tranquille ? Dans cet épisode, nous explorons une autre manière d'être humain au travail : devenir un paresseux ambitieux. Ce n'est ni de la flemme ni de l'inaction, mais une éthique du discernement qui refuse de gaspiller son énergie dans le futile. Nous découvrons les neuf principes du paresseux ambitieux : choisir la qualité vibratoire plutôt que la quantité d'effort, capitaliser sur sa singularité, placer la liberté avant la sécurité, appliquer la stratégie du moindre effort conscient, faire de la lenteur une puissance motrice, jouer avec les codes sans s'y enfermer, investir dans sa vitalité comme capital stratégique, mesurer sa réussite en cohérence plutôt qu'en chiffres, et demeurer politiquement indomptable. À travers les pensées de Paul Lafargue, Ivan Illich, Tim Ferriss, Krishnamurti et la philosophie taoïste du Wu-Wei, nous explorons comment construire un écosystème professionnel fondé sur la joie enracinée plutôt que sur l'épuisement. Libre Essence propose cette voie aux professionnels du bien-être et de la santé pour qu'ils puissent retrouver leur vitalité tout en prospérant. Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| La médecine comme alibi d'une société pathogène | 05 Dec 2025 | 00:24:26 | |
La santé est-elle devenue l'alibi d'une société qui nous rend malades ? Dans cet épisode, nous explorons comment la médecine moderne s'est transformée en industrie. Nous remontons aux racines historiques de cette dérive : le tournant du laboratoire à la fin du XIXe siècle, le Rapport Flexner de 1910 financé par Rockefeller et Carnegie, l'élimination systématique des médecines naturelles et ancestrales, et la transformation de la santé en infrastructure standardisée. Nous découvrons comment le système produit lui-même les maladies qu'il prétend soigner, comment la gratuité des soins masque une logique pathogène, et comment la médecine de demain risque de devenir une ingénierie algorithmique déshumanisée. À travers la pensée d'Ivan Illich et son concept de convivialité, nous explorons la différence entre bon fonctionnement et véritable bien-être. Enfin, nous découvrons pourquoi il est urgent de retrouver une médecine du vivant et comment Libre Essence propose un chemin de souveraineté sanitaire face à l'obsolescence programmée de notre humanité. Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Le système veut-il notre fin ? | 28 Nov 2025 | 00:24:06 | |
Nous vivons les heures sombres d'homo œconomicus, ce modèle d'humain productif et performant qui arrive en bout de course. Dans cet épisode, nous explorons comment le système gère ce surplus humain devenu obsolète à travers deux stratégies : réduire la vitalité et capturer la psyché collective. Mais ce n'est pas l'humanité qui s'effondre, c'est un narratif appauvri de ce que nous sommes. Nous analysons en profondeur les 10 boucles émotionnelles que le système utilise pour récupérer même les « rebelles » : culpabilité, reconnaissance sociale, peur du manque, sauvetage collectif, séduction spirituelle, fatigue existentielle, besoin d'appartenance, désir mimétique, doute et compensation. Nous découvrons que ces boucles extérieures ne fonctionnent que parce qu'elles activent nos propres mécanismes égotiques intérieurs. La sortie n'est donc pas une révolte extérieure mais une désactivation intérieure. Libre Essence propose un chemin pour retrouver sa vitalité et sa souveraineté au cœur même du système. Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi le modèle oeconomicus détruit notre vitalité et comment la retrouver | 07 Nov 2025 | 00:24:09 | |
Pourquoi sommes-nous si fatigués, si déconnectés, si en tension permanente ? Dans cet épisode, nous explorons en profondeur le modèle homo œconomicus et les ravages qu'il cause sur notre vitalité. Nous découvrons comment ce mode de fonctionnement nous coupe du corps, du ressenti et du vivant, nous enfermant dans la performance, le contrôle et la peur. Nous analysons la paresse morale, la violence intérieure et la recherche compulsive de stimulations qui caractérisent ce modèle. Mais surtout, nous explorons les voies concrètes de transformation : respiration, libération du système nerveux, créativité régénératrice et réappropriation du pouvoir intérieur. Libre Essence propose une méthode pour sortir de ce piège et retrouver la mécanique fine de notre organisme. Car la vitalité n'est pas un état, c'est une intelligence jaillissante qui se réactive dès que l'on cesse de fonctionner contre soi. Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment l'économie s'empare de la Vie par le biopolitique | 01 Nov 2025 | 00:20:32 | |
Comment sommes-nous passés d'homo œconomicus à homo algorithmicus ? Dans cet épisode, nous explorons la biopolitique : cette emprise progressive du système économique sur la vie elle-même. De l'hygiénisme du XIXe siècle aux assurances sociales de Bismarck, du néolibéralisme des années 1970 à l'économie de l'attention d'aujourd'hui, nous retraçons les étapes par lesquelles le pouvoir a façonné nos corps, nos comportements et notre conscience. Nous découvrons comment les algorithmes, les KPI et les données personnelles ont créé un nouveau mode de contrôle : subtil, prédictif, séduisant. Et nous verrons pourquoi retrouver un espace intérieur vivant, non programmable, devient aujourd'hui un acte révolutionnaire. Libre Essence propose une voie : celle de la lucidité consciente au cœur du système. Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment l'humanité a pu se couper à se point du vivant ? | 25 Oct 2025 | 00:21:54 | |
Comment sommes-nous passés d'une économie encastrée dans le vivant à un monde où tout devient marchandise ? Dans cet épisode, nous remontons le fil de l'histoire : du Moyen Âge chrétien où l'économie était encadrée par la morale, jusqu'à la révolution industrielle et l'avènement du néolibéralisme. Nous explorons comment la pensée cartésienne et newtonienne a désacralisé la nature, transformant le monde en mécanisme exploitable. Puis nous analysons les conséquences de cette rupture : hypertrophie du mental, aliénation du corps, destruction des liens sociaux et crise écologique. Enfin, nous découvrons la proposition de Libre Essence pour inverser ce processus : une reconnexion au corps, au sens et au vivant, en plaçant la conscience incarnée au cœur d'une nouvelle économie de résonance. Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Se ré-enchanter pour ré-enchanter le monde | 18 Oct 2025 | 00:05:20 | |
Ce podcast appelle à replacer l’humain au centre de la société, face à un monde dominé par le marché qui réduit les êtres à leur productivité. Libre Essence affirme que la vraie richesse réside dans la santé, la créativité, la relation, la connaissance de soi et du vivant. Le manifeste propose de bâtir une société au service de la vie, où l’économie circule comme une rivière nourricière, où la technologie libère, et où la culture, l’art et la sagesse sont considérés comme des biens essentiels. Il défend l’idée de communautés souveraines et solidaires, où chaque être apporte sa singularité, et où le soin, la fête, le rituel et la transmission sont vitaux. L’humanité y est vue comme une conscience en évolution, appelée à accompagner la Terre dans son éveil plutôt qu’à la dominer. Face au chaos, Libre Essence choisit l’anti-fragilité, la présence et la sacralité de l’humain. Il invite chacun à secouer les croyances établies, à imaginer une société centrée sur l’humain et à s’outiller pour l’incarner concrètement. Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Séparation des mondes en cours : lequel choisissez-vous ? | 17 Oct 2025 | 00:10:18 | |
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| La définition de Soi | 28 Oct 2024 | 00:18:23 | |
La définition de Soi est un point clé dans la vie d'une personne, mais comme pour toute chose, si apprendre à se connaître provient d'un point de vue extérieur à soi, seule la petite personnalité égocentrique en bénéficie et c'est bien dommage. La définition du Soi ne peut se faire qu'à partir de l'intérieur de soi, et en reprenant son pouvoir créateur en main. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Qu'est-ce qui bloque ma vie ? | 28 Oct 2024 | 00:16:02 | |
Qui ne se retrouve pas confronté tôt ou tard à un blocage de sa vie ? Vie amoureuse qui s'effrite, vie professionnelle qui devient insupportable, finances dans le rouge, amitiés décevantes, angoisses et sentiment chronique d'insécurité, sont des blocages courants qui peuvent jalonner une vie. Comme pour toute chose, il existe différents niveaux de lecture de nos blocages. A chaque niveau de lecture, c'est à dire de compréhension du problème, se rapporte une stratégie, une mise en action. Certaines aggravent les problèmes et coûtent cher en énergie, d'autres les améliorent. Tant que je n'avais pas pigé cette histoire de niveaux de lecture, j'étais enfermée dans un labyrinthe. Si c'est votre cas aujourd'hui, regardons ensemble comment trouver la sortie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Lâcher prise pour avancer | 28 Oct 2024 | 00:13:12 | |
Lâcher sa tête et ses pensées Voilà LE conseil qui m'a été rabâché ! Facile à dire mais pas simple à faire. Surtout que mon cerveau est configuré en arborescence et que chaque chose vue ou entendue me propulse dans une valse d'associations d'idées. Et ce cerveau super entraîné au marathon des pensées ne lâche rien tant qu'il n'a pas chopé un embryon de sens. Donc il creuse encore, même si il a déjà raclé le fond. Donc, fatalement, j'ai testé la méditation. Qui s'est vite transformée en axe de réflexion, sur moi-même, sur la vie, sur les autres....mais jamais en vide de pensées ou en apaisement. Encore moins en lâcher prise. Je peux donc parfaitement comprendre quand vous me dites que vous n'arrivez pas à calmer vos pensées par la méditation. Regardons ensemble comment avancer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ouvrir la voie vers Soi | 14 Oct 2024 | 00:09:58 | |
Pour sortir de la roue de la souffrance et quitter l'enfermement de la simple personnalité, il faut ouvrir une porte vers un espace plus grand que celui usité jusqu'à maintenant. Ce n'est pas en développant ses connaissances et en se gavant d'informations à travers des livres et des méthodes que cette porte s'ouvre. Cette porte s'ouvre par l'intermédiaire de l'attention et de la précision que vous avez musclé en vous en apprenant à vous ancrer dans votre quotidien. La porte vers votre Soi Supérieur s'entrouvre doucement jour après jour, grâce à l'introspection que procure l'ancrage. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| La vie est mon amie | 14 Oct 2024 | 00:11:08 | |
J'étais au milieu d'une scène de théâtre et d'un coup, le décor est tombé, le sol s'est dérobé, les acteurs ont disparu, qui j'étais s'est envolé. Il n'y a plus rien autour de moi. Plus de décor, plus d'institution, plus de lois ni de règles. Le monde s'est enfui. Et pourtant, je suis encore là. Que me reste-t-il ? Tout. Je me ressens de l'intérieur. Je sens mon coeur battre. Je me sens présent même si rien n'est autour de moi. J'existe, je suis là, même si rien ne peut me définir. Je respire. J'ai conscience de moi. De ce qui se passe en moi. Je perçois qu'une pulsation de vie est toujours là et assure mon existence même si c'est dans le néant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| A l'intérieur de vous existe un soleil | 14 Oct 2024 | 00:08:49 | |
Vous avez un soleil permanent contenu à l'intérieur de votre Être. Vous venez de faire sa connaissance. Pour l'atteindre, vous avez été obligé de lâcher toutes les basses vibrations accrochées à votre champ d'énergie. Ces basses vibrations ne sont que toutes vos croyances et importances accumulées au cours de votre vie. Tout ce qu'on vous a fait prendre pour vrai et nécessaire dans votre réalité extérieure. Tout ce qui vous a été dit, fait, appris, tout ce qu'on vous a faire croire et prendre pour des certitudes et qui vous ont miné. Toutes vos peurs étaient accrochées là également. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Restez zen par les temps qui courent | 14 Oct 2024 | 00:10:43 | |
L'être humain aime se faire peur, surtout quand cela ne le touche pas directement. c'est pourquoi la plupart des acteurs de la sphère médiatique, utilisent la peur pour faire de l'audience. Alors, coupez le son et l'image de ces chercheurs de buzz sur votre dos. Arrêtez de croire que vous avez besoin d'être informé de tout ce qui se passe dans le monde et d'utiliser votre espace mental disponible pour prendre parti pour une cause ou une autre. En faisant cela, vous vous faites peur, vous entretenez la peur, vous la disséminez et en plus vous créez des pour et des contres dissonants et graines de guerre. Arrêtez de croire que l'information mortifère qui vous est livrée a pour but de vous informer. Aujourd'hui, vérités et contre-vérités s'entremêlent tellement que vous pouvez vous faire balader en toute bonne foi. En revanche, ce qui est certain, c'est que pendant que votre mental brasse ce genre de choses, votre psyché et votre corps endurent le martyr. Décidez une fois pour toute de stopper la propagation des énergies négatives, des émotions de peur et des joutes intellectuelles d'ego qui veulent avoir raison. Il ne suffit pas d'éteindre la télé ou la radio pour cela. Il faut aussi cesser de monter en épingle tout ce que vous relevez d'incohérent ou de dérangeant dans votre environnement familiale et professionnel. Laissez couler. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Blessures intérieures et hautes vibrations | 14 Oct 2024 | 00:11:18 | |
Une blessure cicatrisée permet d'avoir une vision large sur la vie. Elle donne de la hauteur à votre point de vue. Votre champ de conscience s'agrandît. En prenant de la hauteur, vous accédez à tous les paramètres qui animent une situation ou une personne. Vous voyez l'avant et l'arrière du décor et tous les à-côtés. Vous découvrez qu'il y a toujours une part de négativité qui peut être le tremplin à plus de positif. Et réciproquement, vous constatez que ce qui paraît à première vue positif, renferme aussi une part de négatif. C'est ainsi que vous pouvez faire preuve de discernement. Plus une personne sait faire preuve de discernement, même dans des situations compliquées, plus ses vibrations intérieures sont élevées. Plus sa vie s'ouvre à la fluidité car elle ne se heurte plus aux angles des conflits et autres sources de souffrance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Couple maudit : appartenance et possession | 13 Oct 2024 | 00:32:32 | |
Pourquoi la vision énergétique nous invite à sortir du couple appartenance / possession ? Parce que le mode survie épuise. Il nous épuise, il épuise le corps et épuise également toutes les ressources de notre environnement, y compris nos proches. C’est ce mode survie qui nous transforme tous en prédateur féroce sans que nous en soyons conscients. Mais sur le plan énergétique cela entraîne pour nous des conséquences désastreuses car la vie nous propose de vivre des expériences qui sont calquées sur la qualité de nos fréquences. Vibrer la prédation, même inconsciemment nous amène des expériences de lutte, de compétition, des pertes qui nous poussent à faire toujours plus même si cela revient à ruiner notre vie, notre santé, nos relations. Il est grand temps de poser un autre regard sur ce sentiment d’appartenance et de possession afin de rééquilibrer notre santé et notre vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| L'intimité de "JE" heureux. #13 QUI ÊTES VOUS ? | 29 Jan 2024 | 00:07:23 | |
Quand vous avez traversé toutes ces étapes de réflexion, vous pouvez enfin répondre qui est votre «JE». Vous savez ce qui vous fait vibrer et ce dont vous avez essentiellement besoin pour vous sentir bien. Une fois que vous aurez fait ce chemin pour vous même, vous saurez le faire tout naturellement lors de votre découverte de l’autre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| L'intimité dans le pouvoir. #12 QUI ÊTES VOUS ? | 29 Jan 2024 | 00:05:37 | |
« JE » termine son parcours d’affirmation de soi lorsqu’il découvre la notion de pouvoir, dans le sens de « JE PEUX », c’est à dire « j’ai la capacité à agir. ». Quand « JE » connecte pleinement sa polarité masculine. Attention, le pouvoir ici n’a rien à voir avec le paraitre ni avec la puissance qui sont des pouvoirs déréglés, basés sur se servir au lieu de servir et faire plier autrui par la domination et les jeux de pouvoir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| L'intimité dans la réussite.#11 Qui êtes vous ? | 29 Jan 2024 | 00:07:23 | |
Une fois que « JE » s’est ouvert au changement et qu’il a construit son histoire personnelle il se dirige vers l’affirmation de soi. Il explore la réussite. C’est une attitude naturelle qui ne pousse ni à prendre le contrôle sur les autres par le pouvoir ou la force, ni à sur-jouer ce que l’on est. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| L'intimité dans l'hédonisme #10 Qui êtes-vous ? | 08 Jan 2024 | 00:09:03 | |
Les valeurs d’hédonisme proviennent des besoins vitaux de l’être humain et du plaisir associé à leur satisfaction. C’est une valeur qui arrive seulement à ce stade du chemin de l’expérience de « JE » car il n'y a pas d'hédonisme sans discipline personnelle, sans connaissance de soi, du monde et des autres. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| L'intimité dans la stimulation. #9 Qui êtes-vous ? | 08 Jan 2024 | 00:06:02 | |
« JE » poursuit le développement de son histoire personnelle par la STIMULATION. Les valeurs en rapport avec la stimulation permettent de maintenir un niveau d’activité optimal et positif. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| L'intimité dans l'autonomie. #8 Qui êtes-vous ? | 08 Jan 2024 | 00:06:19 | |
« JE » poursuit son développement pour entrer dans le domaine de son histoire personnelle où il va être poussé à s’ouvrir aux changements. Il découvre l’autonomie. Il doit apprendre à se fier à son jugement personnel tout en restant à l’aise avec la diversité qu’il a précédemment côtoyée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| L'intimité dans l'universalisme. #7 Qui êtes-vous ? | 08 Jan 2024 | 00:09:15 | |
Ici « JE » passe de la notion de bien-être de lui-même face aux autres à la notion de bien-être pour tous. « JE » protège ainsi son besoin de survie à travers la survie du groupe. C’est une valeur qui concerne d’un côté les humains qui ne font pas partie du groupe et de l’autre côté, la nature qui elle aussi assure la survie du groupe. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| L'intimité dans la bienveillance. #6 Qui êtes-vous ? | 08 Jan 2024 | 00:06:21 | |
« JE » sort d’une forme d’égoïsme car il était jusqu’à maintenant orienté par son souci d’entretenir la continuité de sa lignée et de la zone connue dont il est issu. Maintenant, « JE » entre dans une phase plus solidaire et coopérative avec l’autre. Cette phase est souvent celle que le « JE » des personnes immatures émotionnelles n’explore pas. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| L'intimité dans la conformité. #5 Qui êtes-vous ? | 30 Dec 2023 | 00:07:33 | |
Pour assurer son besoin de continuité « JE » est également poussé à privilégier les attitudes et les paroles qui visent à pérenniser les relations harmonieuses. C’est à dire à éviter ce qui est susceptible de déstabiliser ou de blesser les autres. C’est pour cela que « JE » doit explorer la valeur CONFORMITE. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| L'intimité dans la tradition #4 Qui êtes-vous ? | 30 Dec 2023 | 00:08:13 | |
Pour combler son besoin de continuité, « JE » va rechercher grâce à la valeur TRADITION à pérenniser les arrangements sociaux qui existent. Toute communauté, tout groupe, tout foyer, développe des pratiques, des symboles, des idées, des croyances qui représentent leur expérience et leur destin commun. Même un individu isolé développe à sa manière ses propres routines et sa propre manière de faire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| L'intimité dans la sécurité #3 Qui êtes-vous? | 30 Dec 2023 | 00:10:19 | |
Vous avez tous au fond de vous besoin d’entretenir des relations avec les autres et de vous sentir en sécurité. Ce besoin est issu de vos ressentis, votre polarité féminine. Pour combler ce besoin votre polarité masculine complémentaire doit être développée, c’est à dire votre capacité à agir pour pérenniser les arrangements sociaux et les relations harmonieuses qui existent déjà autour de vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Les relations superficielles #2 Qui êtes vous ? | 30 Dec 2023 | 00:10:32 | |
Que vous soyez en phase de reconstruction après un échec ou une épreuve douloureuse, que vous soyez pris au piège d’une vie qui ne vous rend pas heureux ou que vous soyez à l’aube de vous engager dans de nouvelles aventures, rien ne pourra avancer si vous ne dépassez pas ce stade encore superficiel de l’apprivoisement de votre « JE » et de celui de l’autre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Reconnaître l'autre #1 Qui êtes-vous ? | 30 Dec 2023 | 00:09:13 | |
Découvrez la visite guidée de votre « JE » qui m’a été inspirée par le modèle de Shalom Schwartz et que j’ai revisité grâce à ma propre expérience. Je vous prends par la main et je vous invite à suivre le chemin sur lequel j’accompagne mes clients qui peinent à prendre une décision, qui ont perdu leur élan et leur vitalité ou qui ont du mal à trouver un équilibre dans leur vie relationnelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Avez-vous confiance en vous? #15 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE | 08 Aug 2023 | 00:11:25 | |
Il existe un nombre impressionnant de personnes qui vivent en dehors de leurs valeurs fondamentales. Ce n’est évidemment pas parce qu’elles le font exprès. C’est juste qu’elles ne sont pas conscientes de ce qui a du sens et de ce qui compte pour elles. Elles vivent à l’aveuglette, parce personne n’a pris le temps de leur apprendre, de leur transmettre le mode d’emploi de leur «JE». Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Le corps est votre poubelle émotionnelle. #14 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE | 08 Aug 2023 | 00:17:13 | |
Il existe des techniques thérapeutiques pour vous aider à vous libérer de cela comme l’EMDR, l’EFT, l’hypnose et d’autres encore. Mais si vous comprenez ce mécanisme d’émotions non conscientisées qui entretiennent les blessures et que vous modifiez vos habitudes en reprenant le contrôle, vous pouvez libérer votre corps, jour après jour, de toutes les mémoires qui se sont enkystées en lui. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Vos émotions décident de votre avenir. #13 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE | 07 Aug 2023 | 00:14:16 | |
Si vous vous laissez embarquer par votre émotion, c’est l’émotion qui vous possède. C’est elle qui vit pour vous. Vous n’êtes plus qu’un pantin. Elles vous offriront alors un avenir aléatoire et bien souvent semé d'embûches. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Vos émotions se voient. #12 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE | 07 Aug 2023 | 00:13:35 | |
Aujourd’hui la science dispose d’outils comme le magnéto-encéphalogramme (MEG), l’électro-encéphalogramme (EEG), la résonance magnétique fonctionnelle, la tomographie par émission de positrons (PET) ou la tomographie par émission de photon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Utiliser sa créativité pour résoudre ses problèmes. #11 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE | 07 Aug 2023 | 00:16:29 | |
Nous avons régulièrement besoin dans notre quotidien de nous sentir plus forts. Même si nos polarités sont globalement équilibrées, nous sommes régulièrement confrontés à des problèmes que nous devons gérer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Stratégies et solutions pour stimuler sa polarité féminine. #10 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE | 07 Aug 2023 | 00:11:31 | |
Si vous êtes en vide de féminin, vous êtes déconnecté de vos ressentis profonds, de votre intuition, d'une certaine forme de guidante intérieure innée. Il est alors nécessaire de mettre en place des stratégies pour réveiller ce flux à tous les niveaux de votre existence. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Stratégies et solutions pour stimuler sa polarité masculine. #9 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE | 07 Aug 2023 | 00:17:34 | |
Si vous êtes en vide de masculin, vous êtes déconnecté de votre corps. Il est alors nécessaire de mettre en place des stratégies pour aller réveiller ce flux au sein même de votre corporalité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ceux qui aiment trop, les passifs-agressifs et les "moi, moi, moi" #8 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE | 01 Aug 2023 | 00:04:57 | |
Mon propos ici n’est pas de vous donner un profil détaillé des différents types de schémas adaptatifs en déséquilibre dans leurs polarités masculine et féminine, mais de vous faire prendre conscience qu’au-delà de la génétique et de « pas de chance », votre psychologie définie l’aspect de votre corps et une part de son fonctionnement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Êtes-vous en vide de féminin? #7 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE | 01 Aug 2023 | 00:08:48 | |
Mon propos ici n’est pas de vous donner un profil détaillé de ce type de schéma adaptatif en vide de féminin, mais de vous faire prendre conscience qu’au-delà de la génétique et de « pas de chance », votre psychologie définie l’aspect de votre corps et une part de son fonctionnement. Votre corps doit gérer comme il le peut votre incapacité à agir et à vous donner ce dont vous avez besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Êtes-vous en vide de masculin? #6 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE | 01 Aug 2023 | 00:13:22 | |
Mon propos ici n’est pas de vous donner un profil détaillé de ce type de schéma adaptatif en vide de masculin, mais de vous faire prendre conscience qu’au-delà de la génétique et de « pas de chance », votre psychologie crée l’aspect de votre corps et une part de son fonctionnement. Votre corps doit gérer comme il le peut votre incapacité à agir et à vous donner ce dont vous avez besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| De quoi avez-vous besoin pour vous sentir mieux? #5 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE | 01 Aug 2023 | 00:10:02 | |
Quand on a réussi à créer cette dynamique de créativité positive en soi, on est arrivé à un stade de maturité qui s’appelle le stade de l’indépendance. Le stade de l’indépendance n’est pas encore le stade le plus équilibré car c’est un stade qui est encore auto-centré. C’est un stade intermédiaire obligatoire. L’idéal est l’interdépendance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Le corps non conscient. #4 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE | 25 Jul 2023 | 00:07:38 | |
L’être humain est composé d’une part consciente et d’une part non-consciente et les deux doivent être vécues en permanence. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Le masculin féconde le féminin! #3 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE | 25 Jul 2023 | 00:06:48 | |
Le vrai potentiel créatif n’existe que par rapport à soi, par rapport à ce qui est ressenti en soi. C’est pourquoi vouloir faire comme les autres, se comparer sans cesse aux autres, avoir peur du regard ou de l’opinion d’autrui et ne prendre comme référence que ce qui s’est toujours fait tue votre créativité et votre capacité à aider votre corps à développer sa pleine vitalité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Vous créez votre corps #2 ÊTRE LE LEADER DE SA VITALITE. | 25 Jul 2023 | 00:05:32 | |
Vous travaillez avec votre corps instant après instant et chacune de vos interventions, aussi minime soit-elle, a une répercussion sur ce que votre corps sera l’instant d’après. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Être le leader de sa vitalité. #1 Introduction | 25 Jul 2023 | 00:03:54 | |
Dans cette nouvelle série, je vous invite à devenir le leader de votre vitalité. Quand je parle de vitalité, je parle de "puissance personnelle", c'est à dire du niveau d'énergie dont vous bénéficiez. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Optez pour un esprit de leader de votre vitalité! CORPORALITE #15 | 24 Jul 2023 | 00:08:00 | |
Il y a un moment où il est nécessaire de se prendre en main sur le plan corporel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Les ennemis de votre mécanique corporelle. CORPORALITE #14 | 18 Jul 2023 | 00:27:50 | |
Inflammation chronique, stress oxydatif, encrassement, dysbiose... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Et si l'arthrose était une protection? CORPORALITE #13 | 18 Jul 2023 | 00:04:57 | |
Le corps déteste les déséquilibres de pression au niveau de sa suspension hydropneumatique. Il passe tout son temps à les gérer tout en tenant compte des fonctions clés et des hégémonies. Cela a pour conséquence d’amplifier les pressions articulaires. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment bouge-t-on? CORPORALITE #12 | 18 Jul 2023 | 00:08:31 | |
Nous bougeons grâce à la combinaison de nos muscles et de liaisons mécaniques actionnées par des forces. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Le corps veut vous faire croire que tout va bien. CORPORALITE #11 | 18 Jul 2023 | 00:13:52 | |
Le corps met en place une stratégie qui va lui permettre d’envoyer dans votre monde Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||