DesÉquilibres – Details, episodes & analysis

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DesÉquilibres

Caroline De Craye

Health & Fitness

Education

Frequency: 1 episode/15d. Total Eps: 5

Comment retrouver l'équilibre dans sa vie ? Gérer son stress au quotidien ? Booster sa motivation et son bien-être ? Bienvenue dans Déséquilibres, le podcast dédié à l'exploration du mieux-être et l'équilibre de vie. Ici, on prend le temps d’explorer ton fonctionnement d’humain et de découvrir ce qui te fait du bien, à travers des discussions entre pairs ou experts, et des témoignages inspirants. On y parle santé mentale, mieux-être psychologique et physique, vie personnelle et professionnelle. Chaque épisode est une invitation à développer des ressources qui te ressemblent et à tester des outils concrets pour avancer, pas à pas, vers plus de sérénité et d’élan. Installe-toi confortablement, et commençons ce voyage ensemble. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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05. Apprendre à s'écouter quand les autres vous définissent à votre place - le chemin de Caroline Guyard

Tuesday, May 13, 2025 • Duration 59:02

Caroline est née avec un handicap visuel. Très tôt, son entourage — par peur, par maladresse ou par croyance — a posé sur elle des limites.
Des limites sur ce qu’elle pouvait faire. Sur qui elle devait être.

Longtemps, elle s’est adaptée. Elle a fait ce qu’on attendait d’elle, sans faire de vagues.
Jusqu’au jour où elle a rencontré l’amour, et à travers lui, une autre façon d’exister : parler de ses émotions. Mettre des mots sur ce qui fait mal. Dire non. Se choisir.

Dans cet épisode, caroline raconte comment elle s’est affranchie des rôles qu’on lui avait imposés. Comment elle a quitté des relations toxiques, y compris au travail. Et comment, aujourd’hui, elle transmet ce qu’elle a appris : que ce n’est pas le regard des autres qui nous définit, mais notre capacité à nous écouter vraiment.

Un témoignage puissant, lumineux, qui parle de courage, d’alignement… et de liberté.

Hello, je suis Caroline et j'aide les cadres pressés comme des citrons par la perte de sens à retrouver clarté et énergie, pour créer la vie professionnelle de leurs rêves sans pression supplémentaire.

Mon programme d'accompagnement : https://caroline-decraye.systeme.io/programme-reboot

Prendre RDV avec moi : https://calendly.com/caroline-decraye/on-en-parle

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-de-craye/

Instagram : https://www.instagram.com/caroline.de.craye/

Pour en découvrir plus sur l'univers de Caroline Guyard :

https://cjbcoaching.eu/

Son Insta : https://www.instagram.com/caroline_gyd/?hl=fr

Son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-g-10669221a/

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