Aujourd’hui , je vous parle de mixité: mes pays d’origines, pays de naissance, pays ou j’ai grandi… il y a tant de cultures qui se sont entrechoquées, mais est ce que c’est si grave que ça? Est ce que certaines origines sont incompatibles ? Je te dis ce que j’en pense tout au long de l’épisode !

Dans cet épisode je te partage les choses à grader en tête en toutes circonstances. Il est parfois difficile de lâcher prise, mais une fois qu’on a conscience de ce qu’on peut contrôler ou pas, il est plus facile de se défaire du stress.

Après ce moment d’absence, je vous dois 2-3 explications. Je vous explique donc pourquoi cela fait plus de 2 semaines que je n’ai pas sorti d’épisode ! Voici quelques liens de cagnottes fiables à soutenir en partageant et/ou en donnant le montant que vous souhaitez : P🍉lestine : https://tr.ee/1zKIp4dp4K Je n’ai malheureusement pas trouvé de cagnottes pour les autres populations victimes de gén💀cide… la meilleure chose reste les invocations, partager les informations, et boyc💀tter au maximum les entités complices !

On voit beaucoup de contenu sur la discipline, alors aujourd’hui je réponds à une de vos questions ! C’est un aspect incontournable de nos vies voilà pourquoi c’est important de le comprendre et de l’intégrer à notre quotidien !

Le romantisme a envahit notre monde, mais concrètement qu’est-ce-que c’est ? Dans cet épisode je vous donne mon point de vu sur le sujet et vous donne quelques conseils ! Je te laisse le découvrir 😉

Bienvenues dans cette nouvelle série où je vous parle de relations sociales ! Problématiques, importance, impact… on traitera ici le sujet en long ET en large 🫶🏽

Podcasts à écouter : Épisode 1 : https://open.spotify.com/episode/4SSk48XzJHl8kbmj4v1AsX?si=C9QrJilnQfKmKaTNZZGW3w Épisode 6 : https://open.spotify.com/episode/5Z8JqloSg8wY96i0HDJUXD?si=hEkU5n5hSUqXyuO2WmtNmA Épisode 8 : https://open.spotify.com/episode/4COMp9t5WYyFtas2ye3llX?si=7d-MAUGpRxG3JTAdEOH1YQ VIDÉO YOUTUBE A VISIONNER : https://youtu.be/is21A_UHUNY?si=hAFJ1-3jli_pf-d3

Aujourd’hui , je vous parle des aspects que j’aime dans la new romance ! Entre authenticité, normes sociales, et relations sociales je te laisse découvrir cet épisode !

Le développement personnel, c’est bien, mais à quel point ? Dans cet épisode, je cite quelques points néfastes qui se démarquent : entre manipulation, orgueil et excès, je te laisse découvrir cet épisode !

On ne sait souvent pas comment connaître quelqu'un et poser des questions comme « quel est ton plat ou ta couleur préférée » ne nous indique pas vraiment type de personne qu'elle est ! C'est pour cela qu'aujourd'hui je réponds à des VRAIES questions. Amusantes, profondes, légères, je vous laisse les découvrir!

Quand on veut, on peut. Ce n’est pas seulement une phrase toute faite, mais une vraie philosophie de vie. Dans cet épisode, je cite quelques exemples personnels : créativité, motivation et amusement, je te laisse découvrir cet épisode !

Des idées et des rêves on en a plein la tête, mais comment faire pour les réaliser? Dans cet épisode je te donne 2 conseils et 2 outils pour mener à bien les projets qui te trottent dans la tête. Simples, efficaces, je te laisse les découvrir !

Dans cet épisode, je vous parle d’une citation qui m’a particulièrement marquée issu du dernier roman d’Océane Ghanem « Jaanu » publié chez Hugo New Romance. Références dans l’épisode : « Jaanu » d’ Océane Ghanem Chapitre 22 p273 « Après la douleur, vient la douceur » d’ Almas F Chapitre 2 p73

Petit épisode bonus pour vous partager quelques conseils afin de réussir et profiter au maximum de ce mois béni ! Je te conseille également de foncer écouter l’épisode n1 de Nour Ala Nour « une semaine pour accueillir Ramadan » si tu ne l’as pas déjà fait ! Des conseils simples et efficaces, je vous laisse les découvrir !

On ne sait souvent pas comment connaître quelqu’un et poser des questions comme « quel est ton plat ou ta couleur préférée » ne nous indique pas vraiment type de personne qu’elle est ! C’est pour cela qu’aujourd’hui je réponds à des VRAIES questions. Amusantes, profondes, légères, je vous laisse les découvrir !

Dans cet épisode je te parle des 2 livres qui m’ont fait le plu rire en 2023 parce qu’on entend toujours parler de ceux qui font pleurer, mais jamais de ceux qui font rire :(

Dans cet épisode je te donne 7 conseils efficaces et accessibles pour réduire ton temps d’écran. Parce qu’on ne va pas se mentir, une journée sans téléphone, c’est presque impossible en 2024 …

Parce que prendre de soi n’est vraiment pas compliqué et ne coûte parfois pas un sou. Je te donne 15 idées de selfcare physique et mental 🫶🏽

Les études sup… l’angoiiiiisse, et dire que ça déterminera notre futur ? OU PAS!!!! Relaxxxx girl, ici je te confie mon parcours mes choix etc … j’espère que tu aimeras cet épisode 🫶🏽

Que nous apprend Vice-Versa 2 sur l’anxiété ? Pour le savoir je t’invite à écouter l’intégralité du podcast ! Merci à Almas. F, là sponsor de cet épisode 🌷 Vous pourrez retrouver son ouvrage chez la Fnac : https://www.fnac.com/a20688086/Almas-F-Apres-la-Douleur-vient-la-Douceur#omnsearchpos=1 Et son instagram juste ici : https://www.instagram.com/byalmasf?igsh=MWwwYWZ2cXJqM3lodQ== Je vous invite à y faire un tour, elle est très inspirante Allahumma baarik ✨

C’est parti ! Il ne reste plus que 5 mois avant 2025 alors c’est l’heure de se lancer ! Dans cet épisode je nous lance un défi et vous donne 5 clés pour enfin remplir vos objectifs avant 2025! Références abordées dans l’épisode : Chaîne YouTube d’Evadaptable : https://youtube.com/@evadaptable?si=uFDP6Cu8BmjZCQ5H Podcast la casa caracol : https://open.spotify.com/show/5ofavUH1PiC73w23JlnLA6?si=BtI72neVQNq-FoIY4F0ICg Épisode comment éradiquer la flemme de mon podcast : https://open.spotify.com/episode/3tajuMlyow6S7SfSfgwBcm?si=1Q4ms4URQni6O4DLRPQhbg Bonne écoute ♡

Quand un échec survient, on est dévasté, comment ne pas l’être? Avec l’expérience… Je partage dans cet épisode avec toi mon expérience pour peut être t’aider à être moins dure envers toi même vis à vis de l’échec.

La Dark romance a connu une ascension phénoménale ces dernières années. Malheureusement, beaucoup de personnes n’en connaissent pas les dangers et foncent tête baissée vers ce genre littéraire qui n’est pas destiné à tout le monde. Laisse-moi donc t’exposer ses dangers😎

Dans cet épisode, j’aborde des sujets sur lesquels vous m’avez posé tant de questions. Mon hijab, mon business, mon podcast… comment ai-je pris ses décisions ? Je te révèle mon histoire… hâte de lire vos commentaires 🫶🏽💌

Quand ça va pas fort on ne sait pas trop comment aller mieux et on a souvent l’impression de s’enfoncer toujours plus bas, c’est pourquoi aujourd’hui je te partage 10 conseils pour aller mieux 💗

Merci au sponsor du jour Siham Boutique !

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N’hésitez pas à faire un tour sur son instagram :

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Le romantisme a envahit notre société mais est ce que ça s’applique aussi aux cours ? OUI SI TU VEUX TU PEUX ! Découvre mes conseils et partage nous les tiens en commentaires 💗

Question Game ? Go!

3 dilemmes aujourd’hui à résoudre ensemble, j’attends vos réponses en commentaire 🫶🏽

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Sur mon site internet 🎀

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Bonne écoute 🎧💗

Dans cet épisode je vous donne 5 prompts (modèles) de journaling pour changer du journaling classique et profiter de ces moments précieux d’écriture ♡

Références abordées dans le podcast :

Reel d’Ania Tayri : https://www.instagram.com/reel/C9SXSz4Msmp/?igsh=MXhmeTA5em5vYjhzaw==

Mon Pinterest : https://pin.it/11PskfsLc

Vidéos de Chloé Bloom :

L’estime de soi : https://youtu.be/8rI95ZZ2Ws8?si=CZBpZ3QjdmIGSk7l

La confiance en soi : https://youtu.be/ywKMbQJ3AZM?si=hF309jqx_Pl0j5ZK

On se plaint souvent de dépenser trop alors je vous partage des astuces qui pour moi ont marché!

J’ai enregistré sur Pinterest une catégorie « Financial tips » dans le tableau Glow up, vous pouvez aller y faire un tour pour plus d’astuces ♡

https://pin.it/5wvF4Z3vu

La société nous dicte trop souvent comment être et comment faire pour atteindre la perfection, mais comment faire pour accepter nos imperfections ? Écoute ce podcast et dis moi si tu es d’accord avec mes idées !

Références du podcast :

« There is a crack in everything, that’s how the light gets in » Leonard Cohen

Anita Rigins : https://www.instagram.com/anitarigins?igsh=bTVmNDZ0a3dkZm5j

Toxic Hell : https://www.fnac.com/a17443086/Anita-Rigins-Toxic-Hell#omnsearchpos=1

Evadaptable : https://youtube.com/@evadaptable?si=TE226Yjj3lbpX6W2

Chloé bloom :

Confiance en soi : https://youtu.be/ywKMbQJ3AZM?si=0CsiGAPdbzvZufBe

Estime de soi : https://youtu.be/8rI95ZZ2Ws8?si=orRR36b0XsV21i63

Chit chat à partir d’un passage d’une de mes lectures, je l’ai lu et je me suis dis wow je dois en faire quelque chose ! Comme d’habitude, Anita Rigins a frappé !

Alors je vous laisse découvrir cet épisode ♡

Références de l’épisode :

Le jeu des menteurs : https://www.fnac.com/a20109573/Anita-Rigins-Le-jeu-des-menteurs

Anita Rigins : https://www.instagram.com/anitarigins?igsh=bTVmNDZ0a3dkZm5j

Lyna Mimy : https://www.instagram.com/lynamimy?igsh=dmQ5ZTJ5enB5bHpw

Qamar création : https://www.instagram.com/qamar_creation?igsh=MTJnejd5bzZ0enZ6bQ==

Dans un monde de l’image rempli de faux semblants voici quelques petites choses à garder à l’esprit ! J’ai trouvé cet épisode super intéressant à faire alors je vous laisse le découvrir ♡

Références de l’épisode :

Compte Instagram d’Amel : https://www.instagram.com/amel_ioration.off?igsh=MXJ6ZGJydnk3dzM5MA==

Reel inspiration du podcast : https://www.instagram.com/reel/DCRUPIeoMKT/?igsh=Mmh3aTBlMHU3MzBy

Réel garde-robe capsule : https://www.instagram.com/reel/DB8m38_ouBH/?igsh=Z3NkcGQ4c2JwazZh

Si je pouvais remonter le temps et me donner cinq conseils, et je dirais tout ce qu’il y a dans cet épisode ♡

Référence de l’épisode :

Instagram The Sunrise Talk : https://www.instagram.com/thesunrisetalk?igsh=YWxiMHh6Z2ljd2Vz

Podcast The Sunrise Talk : https://open.spotify.com/show/5cFVLlWXTzoA9Uv25Cmybt

Prévenir la maladie d’alzheimer : https://alzheimer-recherche.org/la-maladie-alzheimer/quest-maladie-dalzheimer/prevention/

Vision board par ci vision board par là, on croirait presque que c’est un ustensile magique…

Non, mais il aide beaucoup !

Je vous explique ici comment faire le vôtre et à quoi il sert réellement !

Références de l’épisode :

Perside Mata : https://www.instagram.com/persidemata?igsh=MTE1dmdzZnBwb2FwdA==

2024 c’est bientôt fini alors quoi de mieux pour commencer 2025 que de faire un bilan? Je vous propose 8 points à traiter pour ce bilan!

Prenez une feuille, un stylo ettttt c’est parti !

Références du podcast :

Tableau Glow up sur Pinterest :

https://pin.it/2eSQvCGTf

Mon tiktok :

https://www.tiktok.com/@hijabii.me?_t=ZN-8sGJ8pZDhV0&_r=1

Reel instagram stress :

https://www.instagram.com/reel/DDnBvfwOJWi/?igsh=M3Y3bzlxenh0cTJh

2024 est passer super vite nous voilà déjà en 2025. Et qui dit nouvelle année, dit résolutions.

Pas d’arnaque, mais des conseils, j’espère que vous aimerez c’est épisode 💗

Référence de l’épisode :

The sinners of pennygown d’Elly Scala :

https://www.fnac.com/livre-numerique/a20868200/Elly-Scala-The-Sinners-of-Pennygown

https://www.instagram.com/elly.scala?igsh=MWJpYjJ1am10bjNocA==

Je suis une éternelle impatiente mais je tends à réduire ce trait de personnalité chez moi grâce à plusieurs astuces alors je te les partage dans cet épisode !

J’espère que tu en profiteras au maximum !

Références du podcast :

Verset 153, Sourate 2 :

« إن الله مع الصابرين »

Fake/Real Dopamine :

https://pin.it/6smIp3PZo

2025, un défi : LIRE !

On le sait, la lecture a beaucoup de bienfaits alors dans cet épisode je vous parle de mes lectures, je vous donne quelques tips pour lire plus ou lire tout court 🫶🏽

Le livre qui vous endort :

https://www.natureetdecouvertes.com/livres-loisirs/librairie-bien-etre/massage-relaxation/le-livre-qui-vous-endort-10233130

Saga résilience de Pauline Wells :

https://www.fnac.com/ia11816721/Pauline-Wells

BookBeat :

https://www.bookbeat.com/fr

J’avais envie de vous faire un épisode assez chill cette semaine pour reprendre doucement avec mon rythme de cours et les examens qui arrivent, so here it is!

Références du podcast :

Mummy digital business : https://www.instagram.com/mummydigitalbusiness?igsh=MWttNGp6aWxreXpzMQ==

Lien de la formation : https://www.mummydigitalbusiness.fr/c9727e6b-987abe08

N’oubliez pas, vous avez -10% sur la formation, que vous pouvez payer en 4x sans frais grâce au Code HIJABI10

Moment introspection avec le jeu « Nafsi » de qalbeen ! Comment une petite expérience peut drastiquement changer nos vies ? Je vous raconte ici comment le livre de « Apaise ton cœur et fleuris ton âme » 💗

Références du podcast :

Jeu Nafsi :

https://qalbeen.com/?srsltid=AfmBOoohzaShob5cgYJwlzX-j5yu91CIWJ2R22-KcF02yvg8kEVafXCj

Apaise ton cœur et fleuris ton âme :

https://albayyinah.fr/education-reforme/3924-apaise-ton-coeur-et-fleuris-ton-ame-tendresse-et-bienveillance-akhawates-9798594895133.html

Livres évoqués :

- Des souris et des hommes de John Steinbeck

- Pierre et Jean de Maupassant

- La princesse de Clèves de Madame de Lafayette

- Toutes ces choses qu’on ne s’est pas dites de Marc Lévy

- L’homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle

- Did I mention I love you d’ Estelle Maskame

- Love and other words des Christina Lauren

J’espère que cet épisode vous aura plu ! Des bisous 💌

Se confronter à un échec peut être très dur, alors dans cet épisode, je te raconte une expérience personnelle de laquelle j’ai su tirer des leçons. J’espère que ça t’inspirera ♡

Références du podcast :

Perside Mata : https://www.instagram.com/persidemata?igsh=MTE1dmdzZnBwb2FwdA==

Elegancynes : https://www.instagram.com/elegancynes?igsh=bm5vdzdkdjkwNHF2

The sunrise talk : https://open.spotify.com/show/5cFVLlWXTzoA9Uv25Cmybt?si=_FGbAUdMSguGTFkDWHRaWQ

Insta —> https://www.instagram.com/thesunrisetalk?igsh=YWxiMHh6Z2ljd2Vz

On vit dans une société ou on veut toujours plus, toujours faire plus, plus que les autres etc.

Et si on se disait stop quelques instants et qu’on se recentrait sur l’essentiel et sur ce qui compte vraiment ? Entre lecture, to do list et capitalisme, je te laisse découvrir cet épisode !

Références de l’épisode:

Un rien peut tout changer de James Clear : https://www.fnac.com/a13259231/James-Clear-Un-rien-peut-tout-changer

FOMO - Art des mots: https://open.spotify.com/episode/2CzRoKDrnebEAyLo8owI9d?si=FRqPA4XXThyK7yREyxDs4A

Raconte moi an-Nour - Coran de ton coeur : https://open.spotify.com/episode/17CkKdndsgS9IFx4ivxJlW?si=Q8RY52bGTrqu5yAYB9dETg

Ramadhan c’est dans moins d’une semaine et je suis excitée comme une puce ! J’ai si hâte !!!

Alors go nous préparer ensemble !

Je remercie Is Miraj pour sa confiance en étant le sponsor de cet épisode : vous pouvez retrouver son planer giga complet que j’ai a. do. ré (pas dans le sens idolâtrer entendons nous bien) juste ici 👇🏽

Référence du podcast :

Saga Maty : https://www.isalyana-diallo-auteure.com

Bâtisseuse d’une nation - l’héritage des plus grandes femmes musulmanes de Haïfaa Younis : https://ribateditions.com/produit/les-batisseuses-d-une-nation

Récits de vie du prophète Muhammad ﷺ de Renaud K : https://www.sarrazins.fr/produit/recits-de-vie-du-prophete-muhammad-ﷺ-renaud-k-sarrazins-precommande/

La lecture sous un autre angle, quand on pense a la lecture on omet souvent la lecture active alors aujourd’hui, je vous en parle ! Bonne écoute ♡

Cet épisode est sponsorisé par Le Coin Dine, la plateforme de seconde main d’achat et de vente pensée pour les musulmans ! Facile à utiliser, elle permet de trouver les produits liés à l’islam en toute simplicité. Merci à eux pour leur soutien et pour rendre ces ressources plus accessibles à tous !

Références du podcast :

Compte insta Al Adawiyyaa conférences et cours : https://www.instagram.com/aladawiyyaa?igsh=MW1mcWEwMmVrbjhiNw==

Livre :  How to read a book par Mortimer Adler

Revue YouTube du livre par Rob Pirie : https://youtu.be/srxjWZ-5s_U?si=Rgf7tn4gHyCNmrXv

Schéma des bienfaits de la lecture passive par Fabrice Pastor : https://fr.linkedin.com/posts/fabrice-pastor_lecture-écran-enfant-activity-7287348801529364480-Izo2

Tiktok Sister Moon Club : https://www.tiktok.com/@sistermoonclub?_t=ZN-8uZHT7jFTYk&_r=1

Dans cet épisode pas de fil d’Ariane : je l’enregistre au lit, tranquillement posée et vous m’accompagner dans mon petit Chit chat comme deux copines en train de parler de la vie.

Si t’as un coup de blues ou que ça va pas fort en ce moment reste cet épisode est fait pour toi ♡

Quoi de mieux qu’un moment de journaling chill pour bien finir sa journée ? Pas grand chose ! Dans cet épisode je te donne 6 prompts de journaling à faire quand tu ne veux pas faire qu’écrire des pavés ;)

Références de l’épisode :

Tableau Pinterest journaling : https://pin.it/30B4NkBoj

Instagram mmelcreaa : https://www.instagram.com/mmelcreaa?igsh=cm81M2I3cmtqOWgx

Instagram By Imanosaure : https://www.instagram.com/byimanosaure?igsh=MTd0YW50OWFscHBnNg==

Le printemps est arrivé et nous a apporté le soleil avec lui, alors voici 10 choses que j’aimerai faire en cette saison!

Rendez-vous sur Instagram dans ma story à la une Bucket List pour voir plus d’idées et n’oubliez pas de m’identifier sur vos stories en accomplissant cette liiiiste !

S’adapter à son auditoire est-ce un signe d’hypocrisie? Doit-on parler de la même façon à toutes les personnes que nous connaissons et dans toutes les sphères que nous côtoyons ? Dans cet épisode, on aborde des sujets délicats… qui font parler sur les reseaux sociaux. Alors accrochez vous,et n’oubliez pas de me dire ce que vous en pensez !

Mmellcrea : https://www.instagram.com/mmelcreaa?igsh=cm81M2I3cmtqOWgx

Site internet : https://www.mmelcreaa.fr

N’oubliez pas, vous avez -10% avec le code HYND10 des 15€ d’achat ♡

Tiktok sur lequel je me base pour cet épisode :

https://vm.tiktok.com/ZNdYugJpr/

https://vm.tiktok.com/ZNdYutHEm/

Féris Barkat : https://www.instagram.com/ferisbarkat?igsh=MTNuMWc4dnkxZ2ZsbQ==

Courts métrages et prévention par des « jeunes de cité » : https://www.tiktok.com/@amadou.782?_t=ZN-8vizOxxb01m&_r=1