Explore every episode of the podcast Derrière le Masque - Préparation Mentale Escrime
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| #6 - Float like a butterfly, sting like a bee. Deviens le Muhammad Ali de l'escrime ! | 15 Nov 2025 | 00:08:24 | |
Les meilleures performances arrivent quand on est pleinement présent dans l'action. Quand l'enjeu et nos capacités sont totalement accordés. Quand l'enjeu finit par disparaître pour se transformer en jeu. On va parler de l'état de flow, l'état optimal de performance et de sécurité intérieure. Envie de profiter d'un RDV OFFERT de 45 minutes pour faire le bilan de ton mental ? Réserve un créneau ici 👇
Tu peux aussi me contacter pour me poser tes questions ou me faire un retour sur l'épisode à mon adresse mail ambroise.berthault@gmail.com ou sur instagram @ambroiseberthault. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #5 - Tu es ce que tu perçois | 15 Oct 2025 | 00:11:46 | |
Les émotions sont souvent perçues comme indésirables en compétition. Et si changer le regard qu'on leur porte était un atout pour pouvoir les utiliser correctement au lieu de les subir ? Envie de profiter d'un RDV OFFERT de 45 minutes pour faire le bilan de ton mental ? Réserve un créneau ici 👇
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| #4 - L'escrime, c'est moche ! | 15 Sep 2025 | 00:11:09 | |
🎙️ Dans ce 4e épisode, on va s'attaquer à une croyance qui nous colle à la peau depuis des siècles et qui conditionne notre perception de notre sport, de nos adversaires et de notre propre performance. 😅 Ça risque de ne pas plaire à tout le monde, mais tant pis, j'assume ! Envie de profiter d'un RDV OFFERT de 45 minutes pour faire le bilan de ton mental ? Réserve un créneau ici 👇
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| #3 - Marre de te faire des films catastrophe ? Reprogramme l'algo de ton cerveau ! | 01 Sep 2025 | 00:10:37 | |
Dans cet épisode, on s'intéresse aux histoires que tu te racontes sur la piste ou avant de commencer ton match. Et on explore la façon dont elles influent sur tes émotions et tes actions. Réserve un créneau ici 👇
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| #2 - Marion Rousseau, fleurettiste en équipe de France : "J’ai appris à dresser mon cerveau" | 15 Aug 2025 | 01:22:13 | |
Dans ce deuxième épisode, j'accueille Marion Rousseau, fleurettiste en équipe de France. Marion a beaucoup évolué grâce à la préparation mentale et elle n'en est qu'au début du chemin ! Elle nous parle de son parcours, de ses difficultés, de ses déclics et de ses ambitions pour les Jeux de Los Angeles en 2028. _____ Réserve un créneau ici 👇
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| #1 - La honte de rater | 01 Aug 2025 | 00:10:23 | |
Pourquoi on bloque quand on veut trop bien faire ?
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