Explore every episode of the podcast Der Zeitnutzer Podcast - Strategisches Zeitmanagement für Menschen mit Verantwortung
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| Die Rolle ist gewachsen, die Arbeitsweise nicht | 10 oct. 2026 | 00:21:00 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Wer mehr arbeitet als früher und trotzdem hinterher ist, hält das meistens für ein Zeitproblem. Oft steckt etwas anderes dahinter: Die Rolle ist gewachsen, die Arbeitsweise nicht. Mehr Menschen, mehr Verantwortung, mehr Erfolg, und alles läuft noch so, wie es für die kleinere Aufgabe gedacht war. In dieser Folge geht es darum, warum sich dieses Muster so gut als Zeitproblem tarnt, warum es meistens an einem guten Tag beginnt und warum mehr Stunden die Lücke nicht schließen. Du nimmst eine einfache Übung mit, die in zwanzig Minuten zeigt, wo die Lücke bei dir liegt, und mit der sich die Frage verschiebt: weg von „Wie schaffe ich mehr?“ hin zu „Was passt nicht mehr zusammen?“. ---
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| Das Ja, das du nicht mehr zurücknimmst | 26 sept. 2026 | 00:24:41 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Wer schon eine Weile dabei ist, arbeitet in einer Struktur aus vielen kleinen Ja-Entscheidungen. Keine davon war falsch. Aber jedes Ja gilt unbefristet, und bezahlt wird nicht der Start, sondern der Unterhalt über Jahre. Deshalb ist das Nein am Anfang der günstigste Zeitpunkt, den ein Vorhaben je haben wird. In dieser Folge geht es um das Nicht-Ziel: die bewusste Entscheidung, was in den nächsten Monaten nicht stattfindet. Du erfährst, warum es kaum jemand setzt, wie du es so formulierst, dass es im entscheidenden Moment hält, und welche Frage vor jedem neuen Ja hilft: Will ich das in drei Jahren noch jede Woche tun? ---
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| Die eine Frage, die alles einfacher macht | 12 sept. 2026 | 00:29:34 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Wenn die Woche voll ist, stellen wir uns fast immer dieselbe Frage: Was ist am dringendsten? Was muss zuerst weg? Und dann arbeiten wir die Liste von oben ab. Am Freitag ist viel erledigt und wenig bewegt. In dieser Folge geht es um eine andere Frage. Ich nenne sie die Hebelfrage, und sie lautet: Welche Maßnahme bringt hier mit wenig Aufwand große Wirkung? In der schärferen Fassung: Was macht alles andere einfacher oder sogar überflüssig? Der zentrale Gedanke der Folge: Der Hebel steht nicht auf deiner Liste. Eine Aufgabenliste enthält Aufgaben, und die Stelle mit dem größten Hebel ist oft gar keine Aufgabe. Sie ist eine Entscheidung, ein Gespräch, eine Regel, ein Nein. Deshalb kannst du deine Liste beliebig oft sortieren und wirst dort nie fündig. Dazu drei Gründe, warum die Hebelfrage im Alltag ausbleibt (der Hebel meldet sich nicht von selbst, Abhaken belohnt sofort, die Frage kostet genau dann Denkzeit, wenn keine da ist) und die wichtigste Präzisierung dazu: Wenig Aufwand heißt nicht leicht. Entscheidend ist das Verhältnis von Aufwand zu Wirkung, nicht der Aufwand für sich. Ein Hebel darf anstrengend sein. Dann fünf Ansätze, wie du die Frage tatsächlich zum Einsatz bringst: die scharfe Fassung wirklich stellen, das Ziel fragen statt die Liste, die Frage vor die Planung setzen statt mitten hinein, den Test danach machen (wird es weniger?) und dem Hebel einen festen Block geben, weil er nicht drängt. Die Mitnahme für diese Woche: Nimm die nächste Entscheidung, die bei dir ansteht, und stell diese eine Frage, bevor du irgendetwas planst. Was bringt hier mit wenig Aufwand große Wirkung, oder macht sogar alles andere überflüssig? Links ---
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| Über Aufgaben, die du seit Monaten mitträgst | 29 août 2026 | 00:26:22 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Auf jeder Aufgabenliste stehen Einträge, die schon lange dort stehen. Man liest sie nicht mehr richtig, man scrollt an ihnen vorbei, und trotzdem wandern sie Woche für Woche mit. Sie kosten keine Zeit, weil niemand sie anfasst. Sie kosten trotzdem etwas: Aufmerksamkeit und ein Stück Vertrauen in die eigene Liste. In dieser Folge geht es darum, warum Streichen so schwerfällt und warum es trotzdem zu den wichtigsten Fähigkeiten im Zeitmanagement gehört. Der zentrale Gedanke: Du streichst längst, jeden Tag. Alles, was heute auf deiner Liste stand und heute nicht passiert ist, hast du faktisch gestrichen. Nur hast du es nicht entschieden, es ist dir passiert. Der Unterschied zwischen einer stillen und einer ausgesprochenen Streichung ist der, dass nur bei der zweiten das Nachdenken aufhört. Dazu vier Gründe, warum das Streichen im Alltag ausbleibt (es fühlt sich nach Scheitern an, die Liste gilt als Gedächtnis, Streichen hat keinen festen Termin, die Vorarbeit will nicht umsonst gewesen sein) und fünf konkrete Ansätze, wie du dahin kommst: von unten lesen, drei Antworten statt vier, Trennung statt Löschung, echte Verpflichtungen vorher aussortieren und dem Streichen einen festen Platz geben. Dazu zwei Einblicke in meine eigene Arbeitsweise: warum ich Aufgaben in Things verwerfe statt sie zu löschen, und warum ich das Aufräumen inzwischen nicht mehr in einem großen Wochenrückblick mache, sondern in der Tagesvorschau, mit ein paar fest zugeteilten Kategorien pro Wochentag. Zwei bis drei Minuten pro Kategorie reichen, und es sammelt sich gar nicht erst so viel an, dass ein großer Aufräumtag nötig wäre. Die Mitnahme für diese Woche: Geh deine Liste einmal von unten durch und nimm dir jeden Eintrag vor, der älter als vier Wochen ist. Nicht verschieben, sondern entscheiden. Jetzt machen, neu formulieren oder streichen. ---
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| Woran du erkennst, ob dich dein System trägt | 15 août 2026 | 00:22:53 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Die meisten Systeme scheitern nicht daran, dass sie zu wenig können, sondern daran, dass du ihnen nicht vertraust. Diese Folge zeigt, warum Vertrauen der eigentliche Maßstab für ein gutes System ist, nicht Funktionsumfang, und warum Misstrauen dazu führt, dass du wichtige Dinge zusätzlich im Kopf mitträgst. Ich gebe dir den Türsteher-Filter mit drei Fragen für alles Neue mit, das in dein System will: Ist es relevant? Ist es wichtig? Ist es jetzt dran? Was eine der drei Fragen nicht besteht, verlässt die aktive Liste, wird aber nicht gelöscht. Voraussetzung dafür ist, dass du selbst weißt, was für dich relevant und wichtig ist, das führt zurück zu Zielen und Standards im Zeitnavigator. ---
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| Warum Struktur sich wie ein Korsett anfühlt | 01 août 2026 | 00:20:20 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Struktur hat einen schlechten Ruf. Sie klingt nach Regeln, nach Vorgaben, nach einem Plan, der dir vorschreibt, was du wann zu tun hast. Und wer sich seine Freiheit hart erarbeitet hat, will genau das nicht. Der Reflex ist nachvollziehbar, und er kostet dich trotzdem jeden Tag Kraft. In dieser Folge geht es darum, woher das Korsett-Gefühl wirklich kommt. Denn es liegt selten an der Struktur an sich, sondern daran, woher sie stammt. Du erfährst, was ein Korsett von einem Skelett unterscheidet, warum kopierte Ordnerstrukturen fast immer scheitern, und mit vier konkreten Ansätzen, wie du zu einer Struktur kommst, die dich trägt statt einengt. ---
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| Verstanden ist nicht angewendet | 18 juil. 2026 | 00:19:31 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Du liest, hörst und lernst viel, und trotzdem verändert sich in deinem Alltag oft erstaunlich wenig. Das liegt selten daran, dass du zu wenig weißt. Es liegt daran, dass zu wenig von dem, was du weißt, den Weg vom Kopf ins Tun findet. In dieser Folge geht es um genau diese Lücke zwischen Verstehen und Anwenden. Du erfährst, warum ein guter Gedanke sich schon nach Veränderung anfühlt, obwohl noch gar nichts passiert ist, was es mit der Erkenntnis-Illusion auf sich hat, und mit vier konkreten Schritten, wie du aus dem, was du lernst, verlässlich etwas machst. Ganz ohne bestimmtes Tool, sofort umsetzbar. ---
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| Das Konsumparadox: Warum mehr Wissen dich nicht weiterbringt | 04 juil. 2026 | 00:25:16 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Podcasts, Newsletter, Kurse, Bücher: Wissen war noch nie so leicht verfügbar wie heute. Trotzdem hast du oft das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen. In dieser Folge geht es um das Konsumparadox, dem fast jeder Selbstständige irgendwann begegnet: Wir sind Weltmeister im Sammeln von Wissen, aber schwach im Verarbeiten und Anwenden. Du erfährst, warum sich Sammeln so produktiv anfühlt, obwohl es das oft gar nicht ist, was die Abschluss-Illusion damit zu tun hat, und mit fünf konkreten Strategien, wie du den Stapel an ungenutztem Wissen wieder kleiner machst, statt ihn immer weiter wachsen zu lassen. ---
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| Wie du Aufgaben so übergibst, dass sie wirklich erledigt werden | 20 juin 2026 | 00:18:10 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Du gibst eine Aufgabe ab und bekommst sie in Stücken wieder zurück. Eine Rückfrage hier, eine Unsicherheit da, und am Ende sitzt du doch wieder mittendrin. In dieser Folge geht es darum, warum das passiert und woran gute Übergaben wirklich hängen.
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| Der Unverzichtbarkeits-Test: Wie abhängig ist alles von dir? | 06 juin 2026 | 00:25:40 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Viele merken es zum ersten Mal im Urlaub oder wenn sie krank werden. Plötzlich klingelt das Handy, trudeln Fragen ein, stocken Prozesse. Alles hängt an einer einzigen Person. An dir. Im ersten Moment fühlt sich das fast nach Bestätigung an. Nach Wichtigkeit. Doch bei genauerem Hinsehen ist es ein Warnsignal. In dieser Episode geht es um den Unverzichtbarkeits-Test. Du erfährst, woran du erkennst, ob zu viel an dir hängt, was die konkreten Anzeichen sind und warum Unentbehrlichkeit weniger über deine Kompetenz aussagt als über deine Strukturen. Außerdem bekommst du fünf konkrete Strategien, mit denen du dich Schritt für Schritt aus der Abhängigkeitsfalle löst, ohne dass dabei alles zusammenbricht. ---
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| "Endlich ankommen" – was sich dafür ändern muss | 23 mai 2026 | 00:18:57 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Ankommen ist kein Endzustand. Kein Projekt, das man abschliessen kann. Und keine Belohnung, die irgendwann kommt, wenn endlich alles erledigt ist. In dieser Episode geht es darum, was Ankommen wirklich bedeutet und welche konkreten Entscheidungen im Alltag darüber entscheiden, ob man es erlebt oder nicht. Vier Dinge, die sich ändern müssen. Heute, nicht irgendwann. ---
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| Wie viel Struktur brauchst du wirklich – Interview mit Martin Sänger | 09 mai 2026 | 00:30:27 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Brauche ich mehr Struktur oder weniger? Diese Frage hat keine universelle Antwort. Denn Struktur ist nicht für jeden gleich: Was dem einen Halt gibt, schnürt dem anderen die Luft ab. Martin Sänger ist Vertriebsprofi für Nicht-Verkäufer, Buchautor und Sparringpartner für den Vertriebsalltag und in puncto Struktur ziemlich genau das Gegenteil von mir. Wir sprechen darüber, woran man erkennt, ob man zu viel oder zu wenig Struktur hat, warum Verständnis und Spaß oft bessere Treiber sind als pure Disziplin und wie Martin ein ganzes Buch in wenigen Wochen fertiggestellt hat, ohne es je zu tippen. Das Gespräch fand im Januar 2026 live auf YouTube statt, im Rahmen meines Zeitnutzer Clubs.
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| Was sich ändert, wenn Aufgaben nicht mehr nerven | 25 avr. 2026 | 00:18:45 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Die meisten erwarten, dass ein gutes Aufgabensystem vor allem eines bewirkt: mehr erledigen. In dieser Episode geht es darum, was wirklich passiert, wenn das System einmal sitzt und warum das Gefühl von Leichtigkeit nichts mit Geschwindigkeit zu tun hat.
Eine Ermutigung für alle, die gerade dranbleiben und nicht sicher sind, ob es sich wirklich lohnt. ---
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| Wenn Aufgaben regieren und du nur noch reagierst | 11 avr. 2026 | 00:19:27 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Du arbeitest den ganzen Tag und trotzdem bleibt abends das Gefühl, nichts Wesentliches geschafft zu haben? In dieser Episode geht es um das Muster, das dahintersteckt: Wenn Aufgaben das Tempo bestimmen und du nur noch reagierst. Warum das kein Disziplin-Problem ist, sondern ein Systemproblem. Und warum Reagieren die eleganteste Form der Prokrastination sein kann, auch wenn es sich nach harter Arbeit anfühlt. Plus: vier konkrete Strategien, wie du wieder ins Agieren kommst. ---
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| Warum eine To-do-Liste kein System ist und was du stattdessen brauchst | 28 mars 2026 | 00:23:53 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Du schaust auf deine To-do-Liste und weißt trotzdem nicht, was du als Nächstes tun sollst. Die Liste ist voll, aber sie hilft dir nicht weiter. Das ist ein Zeichen, dass du eine Liste hast, aber kein System. In dieser Episode geht es darum, was ein Aufgabensystem wirklich leisten muss und warum die meisten Ansätze zwar Aufgaben erfassen, aber nicht wirklich helfen. Du erfährst:
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| Warum Zeitmanagement nicht dein Problem ist | 14 mars 2026 | 00:27:27 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Viel zu tun und trotzdem das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen? Das Problem liegt oft nicht beim Zeitmanagement. Es liegt davor. In dieser Folge erkläre ich, warum Zeitmanagement nur dann wirkt, wenn die Richtung stimmt. Und was du tun kannst, um genau das sicherzustellen. Was du in dieser Folge lernst:
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| Arbeiten im Nebel: Wie du auch ohne klare Sicht vorankommst | 28 févr. 2026 | 00:19:24 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Unsicherheit gehört zum Arbeitsalltag dazu. Märkte verändern sich, Pläne fallen auseinander, die Zukunft bleibt unscharf. Und trotzdem musst du entscheiden. Handeln. Weitergehen. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du auch dann vorankommst, wenn du nicht klar siehst:
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| Die 3 größten Fehler beim Dranbleiben | 14 févr. 2026 | 00:21:19 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Du hast bestimmt auch Projekte, die irgendwo auf halbem Weg steckengeblieben sind. Die Website, die nie fertig wurde. Das Konzept, das in der Schublade liegt. Der Kurs, den du angefangen hast. Das Problem ist meistens nicht der Anfang. Und auch nicht das Ende. Das Problem ist die Mitte – das Chaos, wenn die Anfangseuphorie weg ist und das Ziel noch zu weit entfernt. In dieser Episode sprechen wir über die drei größten Fehler, die wir beim Dranbleiben machen:
Eine Episode für alle, die Projekte nicht nur anfangen, sondern auch beenden wollen. ---
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| Gewohnheiten: Warum Disziplin dein Problem ist, nicht die Lösung | 31 janv. 2026 | 00:22:00 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Du willst produktiver werden, besser planen, fokussierter arbeiten? Dann hast du wahrscheinlich schon versucht, neue Gewohnheiten aufzubauen. Und vielleicht bist du gescheitert. Das liegt nicht an dir, sondern an vier Denkfehlern, die fast alle machen. In dieser Episode erfährst du:
Eine Episode über das, was hinter den üblichen Tipps steckt. Weniger Hacks, mehr Verstehen. ---
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| Quitter's Day: Warum deine Ziele scheitern (und was wirklich hilft) | 17 janv. 2026 | 00:24:08 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Gestern war Quitter's Day. Das ist der Tag, an dem statistisch die Hälfte aller Menschen ihre Neujahrsvorsätze über Bord wirft. Vielleicht gehörst du auch dazu. Und vielleicht denkst du jetzt: "Ich bin nicht diszipliniert genug" oder "Mir fehlt es an Willenskraft." Aber das stimmt nicht. In dieser Episode stelle ich eine These auf: Vielleicht ist das Problem nicht, dass du deine Ziele nicht umsetzt. Vielleicht ist das Problem, dass Ziele selbst eine Ablenkung sind. Ein Weg, dir vorzumachen, dass du weißt, wo du hinwillst, während dir in Wahrheit die Klarheit fehlt, wer du sein willst. Du erfährst: ---
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| Die 3 Engpässe, die 2025 blockiert haben und was du 2026 anders machst | 03 janv. 2026 | 00:20:36 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Der Jahreswechsel lädt zum Innehalten ein. Statt neuer Vorsätze lohnt sich der ehrliche Blick zurück: Was hat dich 2025 wirklich blockiert? In dieser Episode identifiziere ich drei zentrale Engpässe, die viele Menschen 2025 ausgebremst haben – und zeige dir konkrete Ansätze, wie du 2026 anders damit umgehen kannst. Die drei Engpässe von 2025:
Das Schöne ist: Alle drei Engpässe kannst du 2026 angehen. Nicht perfekt, nicht sofort, aber Schritt für Schritt. Fang dort an, wo dein größter Engpass liegt. Und falls du Hilfe beim Beseitigen deiner Engpässe brauchst, bin ich gerne für dich da: ---
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| Wenn Leidenschaft zur Last wird - Interview mit Janik Schwoerer‑Böhning | 20 déc. 2025 | 00:32:54 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Wer leidenschaftlich arbeitet, brennt für seine Sache und das ist grossartig. Aber genau diese Begeisterung kann gefährlich werden. In diesem Interview spreche ich mit Janik Schwoerer-Böhning, ehemaliger Ingenieur und heute Achtsamkeitscoach, über ein unterschätztes Phänomen: Wenn Leidenschaft in Überlastung kippt. Janik zeigt, woran du erkennst, dass du in die "graue Zone" rutschst, jenen Zustand, in dem du weder hier noch da bist. Er erklärt die Frühwarnzeichen, die viele übersehen, und teilt konkrete Strategien, wie du auch ohne stundenlange Meditation achtsamer werden kannst. Mit der ALI-Technik braucht es nur einen Atemzug, um wieder bei dir anzukommen. Du erfährst auch, warum manche Menschen anfälliger für diese Überlastungsfalle sind, welche inneren Antreiber dahinterstecken und weshalb "Mental Fitness" für Macher attraktiver klingt als Achtsamkeit, obwohl es am Ende um dasselbe geht: Anzukommen statt zu funktionieren. Ein Gespräch über das 1-Prozent-Prinzip, die Balance zwischen Leistung und Regeneration und die Erkenntnis, dass Leidenschaft ohne Grenzen früher oder später zu Leiden wird. Links
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| Warum Jahresziele oft scheitern und was stattdessen funktioniert | 06 déc. 2025 | 00:25:38 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Hand aufs Herz: Wie viele deiner Jahresziele für 2025 hast du wirklich erreicht? Und wie viele sind irgendwann im Februar oder März leise verschwunden? In dieser Episode zeige ich dir die drei größten Fehler, die Menschen bei Jahreszielen machen, und warum die typischen Ziel-Rezepte nicht für alle funktionieren. Du erfährst:
Links
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| Warum dein Kopf kein Speicher ist | 22 nov. 2025 | 00:22:33 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Wenn du versuchst, alles im Kopf zu behalten, zahlst du eine Rechnung – jeden Tag. Mit deiner Aufmerksamkeit, mit deiner Energie, mit deinem Fokus. In dieser Episode zeige ich dir die versteckten Kosten, die es dich wirklich kostet, wenn dein Kopf als Speicher missbraucht wird. Und ich erzähle dir, welche einfache Veränderung bei mir eine wahnsinnige Entspannung gebracht hat. Du erfährst:
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| Warum dich dein To-Do-System sabotiert | 25 oct. 2025 | 00:31:37 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Dein To-Do-System sabotiert dich und zwar jeden Tag ein kleines bisschen. Nicht, weil du zu wenig diszipliniert bist, sondern weil du nur auf der operativen Ebene arbeitest. Eine To-Do-Liste allein reicht nicht. Was du brauchst, ist ein System, das deine Aufgaben mit deinen Zielen verbindet. In dieser Folge spreche ich darüber, warum eine übervolle Liste kein Problem ist, solange du das Richtige tust. Ich zeige dir, welche typischen Saboteure dein Aufgabenmanagement lahmlegen – vom Sammelmonster über den Kontrollfreak bis zum Visionär ohne Kompass – und wie du sie erkennst. Das Ziel ist klar: Du sollst wieder führen statt getrieben zu sein. Dafür brauchst du keine neue App, sondern einen besseren Bauplan. Ich erkläre dir, wie du mit drei einfachen Routinen mehr Fokus und Klarheit in deinen Alltag bringst. Wenn dich dein To-Do-System stresst, liegt das Problem nicht an der Liste, sondern an der fehlenden Verbindung zwischen deinen Aufgaben und deinen Zielen. LINKS AUS DER FOLGE:
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| Vom Flickwerk zum Framework: So entsteht ein funktionierendes Zeitmanagement | 11 oct. 2025 | 00:16:18 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team In dieser Folge spreche ich über eine zentrale Erkenntnis, die viele übersehen: Zeitmanagement funktioniert nicht, wenn du es als Flickwerk betreibst. Viele Selbstständige optimieren an einzelnen Stellen – neue App, bessere To-do-Liste, raffiniertere Planung – und wundern sich, warum sich trotzdem nichts verändert. Ich erzähle dir die Geschichte von C., einer begeisterten Fotografin, die alles hatte: teure Ausrüstung, Studio, Technik. Nur eines fehlte: ein System, das sie ins Tun brachte. Genau das passiert auch im Zeitmanagement. Wer an den Einzelteilen schraubt, aber das große Ganze übersieht, bleibt stecken. Ich zeige dir, warum ein funktionierendes Zeitmanagement-System mehr ist als die Summe seiner Tools. Es verbindet Ziele, Aufgaben, Routinen und Planung zu einem Ganzen, das dich trägt, statt dich auszubremsen. Und ich lade dich ein, im Webinar „Von beschäftigt zu produktiv: Drei Zeitmanagement-Strategien, die du sofort umsetzen kannst" am 15. Oktober 2025 um 11 Uhr mit mir weiterzudenken. Dort erfährst du, wie du dein System in den Griff bekommst und mit klarer Struktur mehr Fokus und Zeit gewinnst. LINKS AUS DER FOLGE:
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| Zeitmanagement in Übergangsphasen: Handlungsfähig bleiben, wenn die Richtung fehlt | 27 sept. 2025 | 00:23:45 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Übergangsphasen im Business gehören dazu. Gerade als Selbstständiger kennst du Zeiten ohne klare Ziele oder feste Richtung. Das fühlt sich unsicher an, ist aber völlig normal. In dieser Episode zeige ich dir, wie du mit einer Minimalstruktur im Zeitmanagement Halt findest: ein fester Platz für deine To-dos, ein verlässlicher Kalender und ein kurzes Wochenreview. Dazu kommt der Fokus auf Energie statt Effizienz. Schlaf, Bewegung und Pausen sind die Grundlagen, die dich handlungsfähig halten. So bleibst du auch in Übergangsphasen stabil – und schaffst Raum, damit neue Klarheit entstehen kann. LINKS AUS DER FOLGE:
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| Prioritäten setzen: Warum Klarheit wichtiger ist als jede To-Do-Liste | 13 sept. 2025 | 00:22:37 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich dahinter steckt, wenn dir alles gleich wichtig erscheint und warum die Lösung nicht in einer besseren To-Do-Liste liegt. Oft setzen wir Prioritäten rein reaktiv: Dringlichkeit, der Status des Auftraggebers oder technische Vorgaben bestimmen, was wir tun. Das führt dazu, dass wir fremdbestimmt arbeiten und am Ende des Tages zwar beschäftigt, aber nicht wirksam sind. Der Schlüssel liegt in Klarheit im Zeitmanagement. Im Zeitnavigator ist der Bereich „Ziele und Prioritäten" das Fundament: Deine Vision, klare Ziele, bewusst gesetzte Prioritäten und definierte Rollen. Erst wenn diese vier Elemente klar sind, kannst du aus einer langen Aufgabenliste die wirklich wichtigen Punkte auswählen. Ich zeige dir, wie du dir eine innere „Folie" schaffst, die dir jederzeit Orientierung gibt, und warum das Highlander-Prinzip („Es kann nur eine Priorität geben") dein Denken verändern kann. Wenn du das Gefühl hast, viel zu arbeiten, aber nicht die richtigen Dinge zu bewegen, ist es Zeit, dein Fundament zu prüfen. ➡️ Sichere dir hier deine kostenlose Zeit-Lupe und finde heraus, wo deine größten Hebel im Zeitmanagement liegen: https://ivanblatter.link/451 Links:
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| So entkommst du der Falle der produktiven Prokrastination | 30 août 2025 | 00:21:06 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das vielen gar nicht bewusst ist: die produktive Prokrastination. Das sind all die scheinbar sinnvollen Aufgaben, die dich zwar beschäftigt halten, dich aber deinen Zielen kein Stück näher bringen. Du feilst an deiner To-do-Liste, optimierst deine Ablagestruktur oder probierst das nächste Tool aus – und am Ende des Tages hat sich an den wirklich wichtigen Projekten nichts bewegt. Ich zeige dir, wie du produktive Prokrastination erkennst, welche typischen Anzeichen es gibt und warum sie so gefährlich ist. Vor allem aber erfährst du, welche Frage dir hilft, aus dieser Falle auszusteigen und dich wieder auf wirksame Aufgaben zu konzentrieren. Dabei geht es auch darum, in manchen Bereichen bewusst Unordnung zuzulassen und stattdessen mutig an den Dingen zu arbeiten, die wirklich zählen. Wenn du wissen willst, wie du jeden Tag mit klarem Fokus starten kannst, hol dir mein kostenloses Booklet „5 Fragen, die deinen Tag verändern" unter ivanblatter.link/fragen. Und wenn du gemeinsam mit mir sortieren willst, was wirklich zählt, dann buche deine kostenlose Zeit-Lupe unter zeit-lupe.ch. Links:
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| Was passiert mit deinem Business, wenn du ausfällst? – Ein Gespräch mit Claudia Kauscheder | 16 août 2025 | 00:40:21 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team In dieser Episode spreche ich mit Claudia Kauscheder über ein Thema, das viele Selbstständige gerne verdrängen: Was passiert mit deinem Business, wenn du plötzlich ausfällst – sei es durch Krankheit, Unfall oder im schlimmsten Fall durch deinen Tod? Claudia teilt ihre Erfahrungen und zeigt, warum es so wichtig ist, frühzeitig einen klaren Notfallplan zu erstellen. Wir sprechen darüber, welche Entscheidungen du jetzt treffen solltest, um deiner Familie und deinen Kunden in einer Krisensituation Arbeit und Belastung zu ersparen. Vom Passwortmanager über den Zugriff auf Konten bis hin zur Frage, welche Angebote weiterlaufen sollen. Es sind oft die kleinen, praktischen Details, die den entscheidenden Unterschied machen. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt vorgehen kannst, ohne dich von der Fülle der Aufgaben überwältigen zu lassen. Denn jeder vorbereitete Schritt ist ein Gewinn, sowohl für dich wie für alle, die im Ernstfall für dein Business Verantwortung übernehmen müssten. Am Ende der Episode wirst du nicht nur verstehen, warum dieser Plan ein fester Bestandteil deines strategischen Zeitmanagements sein sollte, sondern auch, wie du sofort die ersten Schritte umsetzen kannst. Links:
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| Wachstum ohne Struktur ist Stress in hübscher Verpackung | 02 août 2025 | 00:18:59 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Wenn das Business wächst, dann ist das erstmal ein gutes Zeichen. Doch viele meiner Kunden merken genau in dieser Phase: Plötzlich fehlt die Zeit. Alles wird komplexer, die Verantwortung steigt, und was früher funktioniert hat, passt nicht mehr. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dein Businesswachstum meistern kannst, ohne dabei unter die Räder zu kommen. Denn Wachstum bedeutet nicht einfach „mehr vom Gleichen", sondern verlangt nach einem echten Wandel – in deiner Rolle, in deinen Strukturen und auch in deinem Selbstbild. Ich zeige dir, warum strategisches Zeitmanagement für Selbstständige, die bereits auf einem gewissen Level arbeiten, jetzt besonders wichtig ist. Und ich teile konkrete Impulse, wie du alte Strukturen hinter dir lässt und dein Business auf das nächste Level hebst – mit System statt Stress. Wenn du merkst, dass dein Erfolg dich gerade auszubremsen droht, dann lohnt sich der Blick nach innen. Denn Strukturen im Business aufbauen, bedeutet oft, zuerst Klarheit im Kopf zu schaffen. Links:
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| Die Kunst der strategischen Langeweile | 19 juil. 2025 | 00:21:08 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Wann hast du das letzte Mal bewusst nichts getan? Kein Podcast gehört oder Smartphone gezückt beim Warten? Einfach nur sein. Ich hatte vor kurzem einen solchen Moment und war überrascht, wie ungewohnt sich das angefühlt hat. Und gleichzeitig, wie viel dabei innerlich in Bewegung kam. In dieser Folge spreche ich über die unterschätzte Kraft der Langeweile als strategisches Werkzeug für mehr Fokus, mehr Kreativität und ein besseres Zeitmanagement. Denn wer ständig auf Input setzt, verliert irgendwann den Zugang zu den eigenen Gedanken. Ich zeige dir, warum dein Gehirn Pausen braucht. Wie Nichtstun dein Denken verändert. Und wie du Leere bewusst einplanen kannst. Nicht als Lückenfüller, sondern als produktiven Raum. Das ist kein Aufruf zum Eskapismus. Es ist eine Einladung zu einem besseren Umgang mit deiner Energie, deiner Kreativität und letztlich mit deiner Zeit. Strategische Langeweile ist keine Zeitverschwendung, sondern ein echter Gamechanger. LINKS:
In der Zeit-Lupe erkennst du, wo du heute stehst und welche Entscheidungen dich wirklich voranbringen. Hol dir hier einen kostenlosen Termin. ---
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| Die Illusion der Perfektion: Warum gut genug oft besser ist | 05 juil. 2025 | 00:19:54 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das vielen Selbstständigen im Weg steht, und zwar oft, ohne dass sie es merken: Perfektionismus. Was auf den ersten Blick nach einem Qualitätsanspruch aussieht, entpuppt sich schnell als echter Produktivitätskiller. Denn wer Projekte immer weiter optimiert, verliert nicht nur Zeit, sondern auch Energie und den Fokus auf das Wesentliche. Ich zeige dir, wie du Perfektionismus überwinden kannst, ohne an Qualität zu verlieren. Dabei geht es nicht darum, schludrig zu arbeiten. Im Gegenteil, es geht um strategische Entscheidungen: Wann reichen 80 oder 90 Prozent aus? Wann lohnt sich der Feinschliff wirklich? Und wie erkennst du den Punkt, an dem ein Projekt abgeschlossen werden darf? Du erfährst fünf konkrete Strategien, mit denen du deinen Anspruch an Qualität mit deinem Wunsch nach Umsetzung in Einklang bringst. So kannst du deine Produktivität steigern, ohne dich selbst auszubremsen. Die 80-20-Regel im Zeitmanagement ist dabei nur der Anfang. Wenn du dir mehr Klarheit, mehr Wirkung und mehr Ergebnisse wünschst, dann hör rein. Links:---
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| Warum deine Woche schon vor dem Montag beginnt | 21 juin 2025 | 00:21:02 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Wann beginnt deine Woche wirklich? Viele Selbstständige starten montagmorgens und sind direkt im Strudel des Alltags. Doch wer erst plant, wenn schon alles in Bewegung ist, wird selten strategisch arbeiten. In dieser Episode zeige ich dir, warum deine Wochenplanung nicht am Montag beginnt. Ich helfe dir, den optimalen Zeitpunkt für dich zu finden. Dabei kommt es auf deinen Lebensrhythmus an, auf deine Vorlieben und auf deine Arbeitsweise. Ich teile meine eigene Mini-Routine für die Wochenplanung in nur 15 Minuten. Ein klarer Ablauf mit Rückblick, Überblick, Fokus und Struktur. So startest du mit Fokus statt Reaktion. Du arbeitest strategischer und behältst die Steuerung über deine Zeit. Denn deine Woche beginnt nicht, wenn du den Laptop aufklappst. Sie beginnt, wenn du bewusst entscheidest, wie du sie gestalten willst. Links:
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| Wie du durch bewusstes Ignorieren effektiver wirst | 07 juin 2025 | 00:23:46 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team In dieser Folge spreche ich ein Plädoyer aus für den Mut zur Lücke. Das klingt vielleicht erstmal nach Verzicht oder sogar Verantwortungslosigkeit. Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Wer wirklich mit Fokus arbeiten will, muss lernen, bewusst Aufgaben zu ignorieren. Nicht jede Aufgabe auf deiner To-do-Liste ist es wert, erledigt zu werden. Und genau hier beginnt strategisches Zeitmanagement. Ich zeige dir, warum dein Job nicht darin besteht, alles abzuarbeiten, sondern Wirkung zu erzielen. Dafür brauchst du nicht mehr Disziplin, sondern bessere Entscheidungen. Du bekommst drei einfache Fragen an die Hand, mit denen du deine To-do-Liste durchforsten und sofort Ballast abwerfen kannst. Außerdem teile ich drei Methoden aus meiner Praxis: die Not-To-Do-Liste, den Fokus-Check-in zum Wochenstart und klare Kommunikation mit einem wohlwollenden Nein. Wenn du aus dem operativen Hamsterrad aussteigen willst, dann ist diese Folge genau der richtige Impuls. Links:
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| Blockiert? Wie Emotionen deine Produktivität sabotieren und wie du sie nutzt | 24 mai 2025 | 00:22:03 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das beim Zeitmanagement oft übersehen wird, aber entscheidend sein kann: deine Emotionen. Du hast ein gutes System, du weißt, was zu tun ist, aber du kommst trotzdem nicht in die Umsetzung. Woran liegt das? Häufig sind es emotionale Blockaden, die dich unbewusst bremsen, so wie zum Beispiel Selbstzweifel, innere Zerrissenheit oder unklare Werte. Ich zeige dir, wie du diese Blockaden erkennst, sie einordnen und sogar für dich nutzen kannst. Denn Emotionen sind keine Störung im System, sondern oft ein klarer Hinweis darauf, dass etwas nicht stimmt. Sie sind Signale deines inneren Kompasses. Du erfährst in dieser Folge:
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| Wie du unbemerkt in Zeitprobleme abrutschst – und was du dagegen tun kannst | 10 mai 2025 | 00:21:23 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Was haben die Serie "Good Girls" und schlechtes Zeitmanagement gemeinsam? Mehr als du denkst. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich die Serie nicht nur unterhaltsam finde, sondern sie mich auch an viele Situationen im Arbeitsalltag erinnert. Denn genau wie die drei Hauptfiguren dort in die Kriminalität rutschen, geraten wir im Business oft schleichend in eine Art Zeit-Chaos. Nicht durch große Entscheidungen, sondern durch viele kleine Nachlässigkeiten: eine Aufgabe aufgeschoben, ein Meeting nicht vorbereitet, fünf Tabs offen und plötzlich das Gefühl, alles gleichzeitig machen zu müssen. Ich zeige dir, wie du diese Muster frühzeitig erkennst und wie du mit einem bewussten Frühwarnsystem gegensteuern kannst. Dazu bekommst du vier konkrete Strategien, mit denen du zurück zu Fokus und Klarheit findest. Links:---
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| Was sich ändert, wenn du KI wirklich nutzt – Ein Gespräch mit Sebastian Kamilli | 26 avr. 2025 | 00:31:28 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team In dieser Folge spreche ich mit Sebastian Kamilli, Lernexperte, Unternehmer und absoluter KI-Enthusiast. Wir gehen der Frage nach, wie KI unser Lernen und unsere Produktivität verändern kann – besonders für Selbstständige und Unternehmer. Sebastian teilt mit uns:
Du erfährst, wie du mit ganz konkreten Schritten anfangen kannst – auch wenn du (noch) kein Technik-Profi bist – und warum KI für Selbstständige zu einem echten Wettbewerbsvorteil wird, wenn sie gezielt eingesetzt wird. Links:
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| Konsequenz und Flexibilität – der Spagat im Zeitmanagement | 12 avr. 2025 | 00:21:57 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Konsequenz oder Flexibilität – was bringt dich wirklich weiter? Achtung, Spoileralarm: Beides! 😉 Erfolgreich bist du dann, wenn du konsequent an den richtigen Dingen dranbleibst – und gleichzeitig flexibel genug bist, um Kurskorrekturen vorzunehmen, wenn's nötig ist. In dieser Folge erfährst du, wie dir dieser Spagat gelingt. Es geht unter anderem darum:
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| Raus aus dem Reaktionsmodus: Mach deine Zeit wieder zu deiner Zeit | 29 mars 2025 | 00:21:43 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Fühlst du dich oft fremdbestimmt – obwohl du doch selbstständig bist? Dann kennst du wahrscheinlich diesen Reaktionsmodus nur zu gut: Kundenanfragen, spontane Aufgaben, Deadlines und Erwartungen von außen lenken deinen Tag, während deine eigenen Prioritäten auf der Strecke bleiben. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du bewusst aus diesem Modus aussteigen kannst. Denn auch wenn ein gewisses Maß an Fremdbestimmung zum Arbeitsalltag gehört, liegt viel mehr Einfluss bei dir, als du vielleicht denkst. Der erste Schritt? Kontrolle zurückgewinnen – durch bewusste Entscheidungen, klare Grenzen und gezielte Planung. Ich zeige dir, wie du wieder das Steuer übernimmst, statt nur auf äußere Reize zu reagieren. Und wie du durch kleine Veränderungen – etwa Time-Blocking oder klare Kommunikationsregeln – spürbar mehr Selbstbestimmung in deinen Alltag bringst. Du musst nicht alles kontrollieren. Aber du solltest das Wichtige schützen – deine Zeit, deine Energie, deine Prioritäten. Links:
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| Disziplin neu gedacht: Warum du keinen Drill brauchst, um produktiv zu sein | 15 mars 2025 | 00:31:07 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Viele Selbstständige glauben, ihr Zeitmanagement scheitert, weil sie „nicht diszipliniert genug" sind. Doch was, wenn dieser Gedanke falsch ist? In dieser Episode nehme ich den Begriff "Disziplin" unter die Lupe – und zeige dir, warum du keine eiserne Willenskraft brauchst, um produktiv zu sein. Denn wahre Selbstdisziplin hat weniger mit Drill zu tun als mit cleverem Systemdenken. Du erfährst:
Am Ende dieser Folge wirst du das Thema "Disziplin" mit anderen Augen sehen. Diskutiere mit: Hast du schon mal Disziplin mit Drill verwechselt? Welche Routinen helfen dir, produktiv zu bleiben? Komm rüber zu LinkedIn und lass uns darüber sprechen. Hier ist der Link zum Post. Links:
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| Schluss mit Aufschieben: Wie du deinen Vermögensaufbau endlich anpackst - Interview mit Frank-Michael Rommert | 01 mars 2025 | 00:29:50 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Viele Selbstständige haben keine klassische Altersvorsorge – und schieben das Thema Vermögensaufbau vor sich her. Verständlich, denn Finanzen wirken oft komplex, unübersichtlich und zeitintensiv. Doch wer die Kontrolle über sein Geld hat, gewinnt auch Kontrolle über seine Zukunft. In dieser Folge spreche ich mit Frank-Michael Rommert über die zentrale Frage: Wie viel ist eigentlich genug? Anstatt blind einer Millionen-Zahl hinterherzulaufen, geht es darum, eine finanzielle Strategie zu entwickeln, die genau zu deinem Lebensstil passt. Wir sprechen über:
Diese Folge wird dir die nötigen Informationen und den Ansporn geben, den Vermögensaufbau nicht mehr aufzuschieben, sondern aktiv anzugehen. Links:
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| Vergiss das reine Sammeln – so machst du aus Notizen echtes Wissen | 13 févr. 2025 | 00:26:24 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Wir alle sammeln unzählige Notizen: markierte Buchstellen, gespeicherte Artikel, Gedankenblitze – aber wenn wir sie brauchen, finden wir sie nicht. Das Problem? Wir speichern Wissen, aber wir nutzen es nicht. In dieser Podcast-Folge erfährst du:
Lerne, aus deinen Notizen echte Erkenntnisse zu generieren – statt nur eine zweite Wikipedia aufzubauen. Links:
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| Von Motivationstiefs zu Höchstleistungen – Exklusive Episode aus dem Zeitnutzer Premium Podcast | 01 févr. 2025 | 00:34:31 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Heute habe ich etwas Besonderes für dich, nämlich eine Episode aus meinem Zeitnutzer Premium Podcast! Während du hier im kostenlosen Podcast Impulse und Inspiration erhältst, gehen wir im Zeitnutzer Premium Podcast einen entscheidenden Schritt weiter: Mehr Tiefe, mehr Strategien und frische Perspektiven für dein Zeitmanagement – speziell für Selbstständige. Damit du dich selbst davon überzeugen kannst, hörst du in dieser Episode eine exklusive Folge aus dem Zeitnutzer Premium Podcast. Es geht u.a. darum:
Diese Episode gibt dir einen Vorgeschmack auf das, was dich im Zeitnutzer Premium Podcast erwartet. Willst du mehr davon? Dann abonniere den Zeitnutzer Premium Podcast für nur 9,90 Euro netto pro Monat. ---
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| Zeit bewusst nutzen: Werde zum echten Zeitnutzer | 18 janv. 2025 | 00:20:27 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team In dieser Folge des Zeitnutzer Podcasts zeige ich dir, warum unsere Bemühungen um ein besseres Zeitmanagement oft scheitern und warum Tipps, Tools und Tricks allein nicht ausreichen, um die Kontrolle über deine Zeit zurückzugewinnen. Statt Symptome zu bekämpfen, brauchst du einen systematischen Ansatz: das strategische Zeitmanagement. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern das Richtige zu tun – für dein Business und dein Leben. Mach 2025 zu deinem Jahr als Zeitnutzer und übernimm die Kontrolle über deinen Alltag! In dieser Folge erfährst du:
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| Kanban-Boards: Genial oder doch überschätzt? | 18 déc. 2024 | 00:20:01 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele von uns lieben und gleichzeitig hassen: Kanban-Boards. Du kennst sie vielleicht aus Tools wie Trello, Asana oder Microsoft Planner. Sie sehen gut aus, bieten Übersichtlichkeit und Struktur – zumindest auf den ersten Blick. Doch in der Praxis zeigen sich schnell einige Schwächen: Kanban-Boards werden bei vielen Aufgaben schnell unübersichtlich, und sie vernachlässigen oft Dringlichkeiten und Deadlines. Ich teile mit dir meine ganz persönliche Hassliebe zu diesen Boards, zeige dir ihre Stärken und Schwächen und erkläre, wann sie wirklich sinnvoll sind – und wann nicht. Außerdem verrate ich dir, wie ich Kanban-Boards in meinem eigenen Business nutze, aber eben nur als Ergänzung zu meinem Hauptsystem. Am Ende bleibt eine wichtige Erkenntnis: Tools wie Kanban-Boards können großartig sein, aber nur, wenn sie zu deinem strategischen Zeitmanagement passen und bewusst in dein System integriert werden. Übrigens: Wenn du deine Ziele für 2025 gemeinsam mit mir erarbeiten möchtest, dann melde dich zu meinem Online-Workshop am 11. und 25. Januar 2025 an. Bis zum 20. Dezember 2024 gibt es den Frühbucherpreis. Alle Infos findest du hier. Links:
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| Strategisches Zeitmanagement – der Schlüssel zu mehr Klarheit und Fokus | 07 déc. 2024 | 00:23:21 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team In dieser Folge zeige ich dir, was strategisches Zeitmanagement wirklich bedeutet – und warum es der Schlüssel ist, um als Selbstständiger mehr Klarheit, Fokus und Zeit zu gewinnen. Viele Selbstständige fühlen sich wie im Hamsterrad: Immer beschäftigt, aber ohne echte Fortschritte. Warum scheitern so viele Methoden und Tools? Ganz einfach: Sie kratzen nur an der Oberfläche. Strategisches Zeitmanagement packt die Ursache deines Zeitproblems an der Wurzel und bietet dir eine Lösung, die sich an deine individuellen Bedürfnisse anpasst. Du erfährst in dieser Episode, wie du mit den vier Säulen des strategischen Zeitmanagements – Mindset, Ziele, Methoden und Tools – die Kontrolle über deine Zeit zurückgewinnst und stressfrei produktiv wirst. Übrigens: Wenn du deine Ziele für 2025 gemeinsam mit mir erarbeiten möchtest, dann melde dich zu meinem Online-Workshop am 11. und 25. Januar 2025 an. Bis zum 20. Dezember 2024 gibt es den Frühbucherpreis. Alle Infos findest du hier. Links:
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| Wie Karl-Heinz Krawczyk seinen Umgang mit Notizen neu kreiert hat – Interview | 23 nov. 2024 | 00:41:46 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team Wie kannst du deine Produktivität maximieren, ohne dich in Tools und Systemen zu verlieren? In dieser Episode habe ich einen ganz besonderen Gast: Karl-Heinz Krawczyk. Er ist Dachdeckermeister, Coach und Minimalist – und hat seinen gesamten Betrieb und sein Leben auf ein digitales Live Operating System umgestellt. Wir sprechen darüber, wie er mithilfe des PARA-Systems Ordnung in sein digitales Chaos gebracht hat. Karl-Heinz erklärt, wie er seinen Betrieb mit minimalem Aufwand digitalisiert hat, warum er komplett auf das iPad umgestiegen ist und welche Rolle dabei Minimalismus und Fokus spielen. Ein zentraler Punkt unseres Gesprächs ist der Aufbau eines zentralen Systems, in dem alle Informationen zusammenlaufen. Für Karl-Heinz zählt nicht das Tool, sondern der Prozess – und davon kannst auch du profitieren. Wenn du wissen möchtest, wie du deine Notizen, Projekte und Ziele optimal organisierst und dabei Zeit sparst, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. Links:
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| 5 Strategien, um das Momentum im Alltag zu nutzen | 09 nov. 2024 | 00:20:39 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team In dieser Episode geht es um ein zentrales Konzept für Selbstständige und alle, die produktiver arbeiten möchten: das Momentum. Ich erkläre, warum Momentum wichtiger ist als Motivation und wie es entsteht, wenn wir konsequent handeln. Anhand von fünf praktischen Beispielen zeige ich, wie du Momentum aufbauen und nutzen kannst, um mit weniger Anstrengung mehr zu erreichen. Wir beginnen mit kleinen Schritten und sprechen über das 72-Stunden-Gesetz. Weitere Themen sind, wie du durch aktives Umsetzen statt bloßes Konsumieren und durch präzise Planung deiner Aufgaben für die nächsten sieben bis zehn Tage das Momentum aufrecht erhältst. Schließlich erfährst du, wie essenziell es ist, den Kern deiner Arbeit zu erkennen und sich darauf zu fokussieren. Links:
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| 3 Mythen über das Aufschieben, die dich zurückhalten | 26 oct. 2024 | 00:22:37 | |
🗓 Workshops und Impulsvorträge für dein Team In dieser Episode räume ich gründlich mit drei weitverbreiteten Mythen über das Aufschieben auf. Prokrastination ist menschlich, aber wenn sie uns regelmäßig zurückhält und unsere Produktivität beeinträchtigt, wird es Zeit, das Problem an der Wurzel zu packen. Ich erkläre, warum Sätze wie „Ich arbeite unter Druck besser", „Ich brauche die perfekte Stimmung" oder „Ich habe keine Zeit" letztlich nur Ausreden sind und was wirklich dahintersteckt. Außerdem zeige ich dir, wie du dich von diesen hinderlichen Glaubenssätzen lösen kannst, um produktiver und fokussierter zu arbeiten. Links:
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