Explore every episode of the podcast Der Weg zu meinem Herzen

In dieser Folge werde ich darauf eingehen wie und warum Yoga mein Weg zu mir Selbst und zu meinem Herzen war und ist. mögest du gesund, frei und geliebt sein, alles LIEBE zu dir, veronika wenn du dich mit mir verbinden möchtest: homepage: www.fridaresort.com instagram: @ fridaresort https://www.instagram.com/fridaresort facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort mein podcast: der weg zu meinem herzen, überall wo es podcasts gibt hier der link zu spotify: https://open.spotify.com/show/4wU9DoWqoUojxy3LijKXs8 mail: veronikasattler@sanktoswald.at

In dieser Folge gehe ich darauf ein, was es aus meiner Sicht und meinen Erkenntnissen braucht, bevor es leicht werden darf - das es leicht sein darf. Und ja, du hast ein Leben in Leichtigkeit verdient!!! Doch dafür braucht es erstmal die Heilung all der Schwere (was uns beschwert). Die Heilung all unserer Verletzungen und Themen die Unterbewusst auf uns wirken. Und für diese Heilung ist das wichtigste, die ganzheitlichkeit Heilung (Körper, Geist und Seele). mögest du gesund, frei und geliebt sein, frei von all der Schwere! es darf leicht sein! alles LIEBE zu dir, veronika wenn du dich mit mir verbinden möchtest: homepage: www.fridaresort.com instagram: @ fridaresort https://www.instagram.com/fridaresort facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort mein podcast: der weg zu meinem herzen, überall wo es podcasts gibt hier der link zu spotify: https://open.spotify.com/show/4wU9DoWqoUojxy3LijKXs8 mail: veronikasattler@sanktoswald.at

heute spreche ich über das vermutlich wichtigste thema überhaupt. diese folge ist somit sicherlich einer der wichtigsten. weil die angst das ist, was uns unterbewusst von unseren zielen, träumen und wünschen fernhält. wie ich mit angst umgehe und sie annehme und damit frei werde, darüber spreche ich in dieser folge heute. mögest du gesund, frei und geliebt sein, frei von ANGST, für dein erfülltes und glückliches leben, alles LIEBE zu dir, veronika wenn du dich mit mir verbinden möchtest: homepage: www.fridaresort.com instagram: @ fridaresort https://www.instagram.com/fridaresort facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort mein podcast: der weg zu meinem herzen, überall wo es podcasts gibt hier der link zu spotify: https://open.spotify.com/show/4wU9DoWqoUojxy3LijKXs8 mail: veronikasattler@sanktoswald.at

das leben als freigeist – über urvertrauen und ängste in dieser folge spreche ich über das vertrauen ins leben. über die innere stimme und dem eigenen herzen zu folgen. spreche über ängste, stress und den sogenannten überlebensmodus. solltest du auf der suche nach mehr freiheit in deinem leben sein oder dich fragen wie du die stimme deines herzens wieder wahrnehmen kannst, bekommst du in dieser folge vielleicht ein paar impulse die dich weiterbringen. mögest du gesund, frei und geliebt sein, alles LIEBE zu dir, veronika wenn du dich mit mir verbinden möchtest: homepage: www.fridaresort.com instagram: @ fridaresort https://www.instagram.com/fridaresort facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort mein podcast: der weg zu meinem herzen, überall wo es podcasts gibt hier der link zu spotify: https://open.spotify.com/show/4wU9DoWqoUojxy3LijKXs8 mail: veronikasattler@sanktoswald.at

wie gelingt ein gutes leben? 6 zutaten für ein glückliches und erfülltes leben in dieser folge erzähle ich dir, was es aus meiner sicht für ein wirklich glückliches, erfülltes leben braucht. ich gebe dir auch impulse mit, was du für dein erfülltes und glückliches leben tun kannst und was es dafür braucht. alles LIEBE zu dir, veronika *******der weg zu deinem herzen******* dein podcast für leichtigkeit, frieden, vertrauen und liebe in deinem alltag! in deinem leben! homepage: www.fridaresort.com instagram: @ fridaresort facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort mail: veronikasattler@sanktoswald.at

wie deine äußere welt immer deine innere welt spiegelt eine folge über stabilität und sicherheit ich erzähle in dieser folge von meiner reise nach thailand und wie ich somit auch wieder zu meiner stabilität und sicherheit in mir fand. eine folge voller inspiration und ehrlichen, authentischen erzählungen von meiner reise „leben“. und auch mit inspirationen wie man wieder in sich selbst zurückfinden kann. alles LIEBE zu dir, veronika *******der weg zu deinem herzen******* dein podcast für leichtigkeit, frieden, vertrauen und liebe in deinem alltag! in deinem leben! homepage: www.fridaresort.com instagram: @ fridaresort facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort mail: veronikasattler@sanktoswald.at

du musst nicht von jedem gemocht werden. kennst du das bedürfnis nach LIEBE und ANERKENNUNG von AUßEN? von deinen mitmenschen? von arbeitskollegen? von kunden? und sollte mal jemandem etwas "nicht so passen", was du sagst oder tust, fühlst du dich gleich schlecht? zweifelst vielleicht an dir? ja genau über dieses muster rede ich in dieser episode. für mehr bewusstsein. für die heilung dieses musters. der einzige mensch der dir wirklich LIEBE und ANERKENNUNG geben kann, bist nämlich ... alles LIEBE, veronika *******der weg zu deinem herzen******* dein podcast für leichtigkeit, frieden, vertrauen und liebe in deinem alltag! in deinem leben! homepage: www.fridaresort.com instagram: @ fridaresort facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort mail: veronikasattler@sanktoswald.at

EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES (EFT) ist für mich einer der effektivsten Methoden um negative und blockierende Gefühle, Emotionen, Glaubenssätze, Zweifel und Sorgen loszulassen. In dieser Episode erzähle ich dir worauf EFT aufbaut, wie EFT praktiziert wird und ich mache eine komplette EFT Session mit dir gemeinsam. Ich verwende in der angeleiteten Session "Angst", du kannst Angst jedoch durch jede andere Emotion oder einen Glaubenssatz der dich blockiert ersetzen. Ich empfehle dir anfangs mehrere Tage hintereinander Sessions zu machen und wirklich frei zu sein. * schau das du ungestört bist ! bitte nicht beim Autofahren oder wenn du schwere Maschinen betätigst anhören alles LIEBE, Veronika *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

12 Minuten Energietanken und Erdung für dich im Alltag Mit dieser Audio erhältst du eine Meditation um dich bewusst zu erden und neue Energie und Kraft aufzutanken. * schau das du ungestört bist ! bitte nicht beim Autofahren oder wenn du schwere Maschinen betätigst anhören alles LIEBE, Veronika *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

In dieser Episode spreche ich über meine Ohrengeschichte - die Schmerzen - zwei Notoperationen - was Medikamente mit meinem Bewusstsein gemacht haben - das Annehmen der Situation - all die Learnings ...meine Geschichte. Und den tiefen Sinn in jeder Herausforderung und Lebenssituation. Sei sie noch so schwer, anstrengend, schmerzhaft, herausfordernd... ! Achtung Triggerwarnung: Ich spreche offen über Details meiner Operation und über meine Lebensansichten alles LIEBE, Veronika *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

10 Minuten bewusste Ausrichtung für dich und deinen Körper Bewusst wahrnehmen und loslassen. Annehmen was ist. Kraft tanken. * schau das du ungestört bist ! bitte nicht beim Autofahren oder wenn du schwere Maschinen betätigst anhören alles LIEBE, Veronika *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

Step für Step in dein Traumleben – die Grundrezepte und wichtigsten Voraussetzungen Diese Podcast Episode ist vermutlich die authentischste, kraftvollste und auch ehrlichste die ich je herausgegeben habe. Ich rate dir, sie unbedingt bis zum Ende zu hören, da so viele kraftvolle Impulse aus meinem Leben in dieser Episode stecken. Zugleich gebe ich dir einen tiefen Einblick in mein Leben. Ich spreche darüber, was das Aufräumen und Heilen der Vergangenheit, als Grundvoraussetzung für ein erfülltes und glückliches, dein Traumleben ist. Ich gebe dir meine wichtigsten Lebensweisheiten mit: - Es braucht das Loslassen von Altem, um Platz für Neues zu schaffen - Bye bye Perfektionismus, wie die inneren Ansprüche oft zurückhalten können, wirklich loszugehen - Tu es einfach – das Geheimrezept für wahren Erfolg - Räum deinen Keller (deine Vergangenheit, deine Verletzungen) auf Ich gebe ich dir Anregungen mit, was mir geholfen hat meine Vision zu erschaffen, meine größten Wünsche und Ziele zu erreichen. Um in die eigene Schaffenskraft, die Schöpferkraft zu kommen braucht es in aller erster Linie Bewusstsein. Und Bewusstsein kann erlangt werden, wenn wir uns all der unterbewussten Themen, der Schattenanteile, die uns zurückhalten und blockieren stellen. Wenn wir sie liebevoll annehmen und wie ich in der Episode so schön erkläre, unseren ganzen alten Schei** aufräumen. Denn alles, was du brauchst, um dir dein Traumleben zu erschaffen ist bereits in dir. Wie du dir selbst immer näherkommen kannst und wie meine Geschichte und mein Weg war, erzähle ich dir in dieser Folge. Authentisch – echt und kraftvoll Bye Bye Perfektionismus – aloha neues Leben Bye Bye Vergangenheit – in bin bereit mein Leben aufzuräumen alles LIEBE, Veronika *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

Was braucht es für ein glückliches und erfülltest Leben? Darauf gebe ich dir in dieser Podcastfolge die Antwort! Du bist für dein Leben selbst verantwortlich. Du bestimmst mit deinen Entscheidungen, was du möchtest und was nicht. Was dir gut tut und was nicht. Dein Leben ist das Resultat deiner Entscheidungen. Wie du dein Leben leben möchtest, kannst nur du entscheiden. Dementsprechend bist du der einzige Mensch der etwas in deinem Leben verändern kann. An einer unglücklichen Lebenssituation verändern kann. Es ist deine Wahl, deine Entscheidung, welches Leben du leben möchtest. Welche Beziehungen du führst, welchen Job du ausübst, wo du wohnst... Und ja, für viele Entscheidungen braucht es Mut. Verdammt viel Mut. Doch wenn du Veränderung in deinem Leben möchtest, braucht es neue Entscheidungen, ansonsten wird sich nichts verändern. Das es ganz normal und menschlich ist, dass jede Veränderung auch Ängste, Zweifel und Loslassscherzen mit sich bringen kann, genau darüber werde ich heute aus meinen persönlichen Erfahrungen erzählen. Also geh los, geh los für das was dich glücklich macht! Schaffe Platz für Neues, indem du Altes loslässt. Sei mutig und verlasse deine Komfortzone! Es ist dein Leben! Deine Wahl, wie du es leben möchtest! Es sind deine Entscheidungen, worauf es ankommt! alles LIEBE, Veronika *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

Du hast dich schon öfter gefragt, was ist der Sinn des Lebens bzw. deines Lebens? In dieser Episode spreche ich über: 💫 den Sinn des Lebens 💫 warum es von Nutzen sein kann, diesen Sinn zu erkennen 💫 über Lebensaufgaben und Seelenaufgaben 💫 über gelebte Kompromisse und das verlassen der Komfortzone 💫 über Erkenntnisse und Zitate aus dem Buch von Viktor Frankl Buch: Viktor E. Frankl "...trotzdem JA zum LEBEN sagen" alles LIEBE, Veronika *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

In dieser Audio trägt dich meine Stimme durch eine gesamte Yogaeinheit. Die Einheit dauert 55 Minuten und beinhaltet eine Einstiegsmeditation, Pranayama, eine Runde Sonnengrüße und eine Schlussentspannung. !!!Bitte höre diese Audio nicht beim Autofahren oder wenn du schwere Maschinen betätigst!!! Mach es dir gerne auf deiner Yogamatte oder irgendwo anders bequem und schau dass du in Ruhe für dich bist, um die Einheit bewusst für dich zu genießen. Diese Audio ist die vierte Audio der Audioreihe: deine Yogaeinheit für zu Hause: 1. Audio) Einstieg in die Yogapraxis - Meditation (8 Minuten) Infos: was ist Meditation, warum Meditation: https://www.fridaresort.com/meditation 2. Audio) PRANAYAMA: NADI SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten) Infos: was ist Pranayama, warum Pranayama: https://www.fridaresort.com/pranayama 3. Audio) Eine Runde Sonnengrüße (20 Minuten) Infos: ASANAS - Körperübungen im Yoga https://www.fridaresort.com/asanas 4. Audio) SHAVASANA - Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten) Infos: Yoga Nidra https://www.fridaresort.com/yoga-nidra 5. Audio) eine gesamte Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio) (55 Minuten) Bitte sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist mein persönlicher Prozess :) alles LIEBE, Veronika *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! https://www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

In dieser Audio trägt dich meine Stimme durch SHAVASANA, deine Tiefenentspannung für Zuhause. !!! Bitte höre diese Audio nicht beim Autofahren oder wenn du schwere Maschinen betätigst !!! Mach es dir gerne auf deiner Yogamatte oder irgendwo anders bequem und schau dass du in Ruhe für dich bist, um in deine Entspannung zu kommen. Diese Audio ist die vierte Audio der Audioreihe: deine Yogaeinheit für zu Hause 1. Audio) Einstieg in die Yogapraxis - Meditation (8 Minuten) Infos: was ist Meditation, warum Meditation: https://www.fridaresort.com/meditation 2. Audio) PRANAYAMA: NADI SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten) Infos: was ist Pranayama, warum Pranayama: https://www.fridaresort.com/pranayama 3. Audio) Eine Runde Sonnengrüße (17 Minuten) Infos: ASANAS - Körperübungen im Yoga https://www.fridaresort.com/asanas 4. Audio) SHAVASANA - Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten) Infos: Yoga Nidra https://www.fridaresort.com/yoga-nidra 5. Audio) eine gesamte Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio) (50 Minuten) Bitte sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist mein persönlicher Prozess :) alles LIEBE, Veronika *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! https://www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

In dieser Audio begleite ich dich sprachlich durch eine Runde Sonnengrüße. Deine Asanapraxis auf deiner Yogamatte. Diese Audio ist die dritte Audio der Audioreihe: deine Yogaeinheit für zu Hause 1. Audio) Einstieg in die Yogapraxis - Meditation (8 Minuten) Infos: was ist Meditation, warum Meditation: https://www.fridaresort.com/meditation 2. Audio) PRANAYAMA: NADI SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten) Infos: was ist Pranayama, warum Pranayama: https://www.fridaresort.com/pranayama 3. Audio) Eine Runde Sonnengrüße (20 Minuten) Infos: ASANAS - Körperübungen im Yoga https://www.fridaresort.com/asanas 4. Audio) SHAVASANA - Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten) Infos: Yoga Nidra https://www.fridaresort.com/yoga-nidra 5. Audio) eine gesamte Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio) (50 Minuten) Bitte sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist mein persönlicher Prozess :) alles LIEBE, Veronika *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! https://www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

Diese Episode beinhaltet eine 13 minütige Atemsession für Zuhause. Wenn du näher Infos über Atemtechniken und warum Pranayama (Atemtechnik) wünscht, findest du auf meiner Homepage alle genaueren Infos: https://www.fridaresort.com/pranayama Diese Audio ist die zweit Audio der Audioreihe: deine Yogaeinheit für zu Hause 1. Audio) Einstieg in die Yogapraxis - Meditation (8 Minuten) Infos: was ist Meditation, warum Meditation: https://www.fridaresort.com/meditation 2. Audio) PRANAYAMA: NADI SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten) Infos: was ist Pranayama, warum Pranayama: https://www.fridaresort.com/pranayama 3. Audio) Eine Runde Sonnengrüße (17 Minuten) Infos: ASANAS - Körperübungen im Yoga https://www.fridaresort.com/asanas 4. Audio) SHAVASANA - Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten) Infos: Yoga Nidra https://www.fridaresort.com/yoga-nidra 5. Audio) eine gesamte Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio) (50 Minuten) Bitte sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist mein persönlicher Prozess :) alles LIEBE, Veronika *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! https://www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

Diese Episode beinhaltet eine Minimeditation (8 Minuten für dich). Du kannst diese Audio auch ideal nutzen um deine individuelle Yogapraxis damit zu beginnen. Diese Audio ist die erste Audio der Audioreihe: DEINE YOGAEINHEIT FÜR ZUHAUSE 1. Audio) Einstieg in die Yogapraxis - Meditation (8 Minuten) Infos: was ist Meditation, warum Meditation: https://www.fridaresort.com/meditation 2. Audio) PRANAYAMA: NADI SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten) Infos: was ist Pranayama, warum Pranayama: https://www.fridaresort.com/pranayama 3. Audio) Eine Runde Sonnengrüße (17 Minuten) Infos: ASANAS - Körperübungen im Yoga https://www.fridaresort.com/asanas 4. Audio) SHAVASANA - Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten) Infos: Yoga Nidra https://www.fridaresort.com/yoga-nidra 5. Audio) eine gesamte Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio) (50 Minuten) Bitte sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist mein persönlicher Prozess :) alles LIEBE, Veronika *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! https://www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

Heute erzähle ich dir, was räuchern genau ist und wie man räuchern kann: - Was ist räuchern? - Was brauche ich dafür? - Warum tut man das? alles LIEBE, Veronika *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

** ### Einführung in die Rauhnächte ** **In dieser Episode erfährst du:** - Was sind die Rauhnächte - Wann sind die Rauhnächte - Wie kann man die Rauhnächte nutzen/ welche Rituale kann man zelebrieren Ich biete ein kostenlose Rauhnachtsbegleitung für Frauen, diese Audio ist die Einführung und Einleitung in diese Begleitung. Du erfährst in dieser Audio, wie genau diese Begleitung aussieht. Ideal wenn du: - altes loslassen möchtest - dich neu ausrichten möchtest Du kannst mir gerne jederzeit (auch mitten in den Rauhnächten) schreiben, dann kannst du gerne in die Rauhnachtsbegleitung einsteigen. Auf eine kraftvolle, transformierende und mystische Zeit alles LIEBE, Veronika *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

"Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone" Neale Donald Walsch In der heutigen Episode spreche ich über die Komfortzone. Die Komfortzone in der es gemütlich ist und die Sicherheit gibt, uns jedoch ganz oft nicht gerade glücklich macht. Für ein glückliches Leben braucht es dieses "VERLASSEN DER KOMFORTZONE". Den "MUT ZUR VERÄNDERUNG", denn dadurch kann sich etwas wunderbares NEUES auftun - eine Veränderung die dich glücklich und erfüllt macht. Bist du derzeit in allen Lebensbereichen glücklich und erfüllt? Falls nicht, eine wunderbare Möglichkeit dich in dieser Episode inspirieren zu lassen. *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at 🙏 deine Veronika

In dieser Episode erzähle ich dir von meiner Lebensvision, meinem größten Herzenswunsch - von Frida Resort. Was genau Frida Resort ist, was hinter dem Namen steht und was die nächsten Jahre entstehen wird - das erzähle ich dir heute (10. Juli 2022). Ich lade dich herzlich ein, mich auf dieser Reise zu begleiten und werde dir damit zeigen, dass ALLES MÖGLICH IST! Es ist möglich aus dem NICHTS heraus, AUS DIR HERAUS, AUS DEINEM TIEFSTEN INNEREN, AUS DEINER SEELE HERAUS alles zu erschaffen was du dir erträumst! Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! **!!!NEU!!! ** Du findest mich auf: Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Frida Res Ort 🙏 deine Vero

In dieser Episode lasse ich dich daran teilhaben wo ich jetzt gerade stehe und informiere dich wie es weiter geht. Eine Episode für ein Update, wenn du mit mir in Verbindung bist oder mein Arbeit kennenlernen möchtest. Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! **!!!NEU!!! ** Du findest mich auf: Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Frida Res Ort 🙏 deine Vero

🙏 Du hast dich schon öfter gefragt, für was soll Meditation gut sein? 🙏 Warum sollte ich meditieren? 🙏 Was heißt meditieren eigentlich? 🙏 Warum meditieren Menschen überhaupt? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich, da ich all diese Fragen beantworten werde. Folge deinem Herzen! Beginne zu meditieren! Frida Resort Podcast: Der Weg zu meinem Herzen Frida Resort - deine Auszeit aus dem Alltag "Weil du es dir wert bist!" Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! **!!!NEU!!! ** Du findest mich auf: Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Frida Res Ort 🙏 deine Vero

Heute stelle ich dir das Yoni - Ei als wertvolles Tool für dich und deine Weiblichkeit vor. Falls du noch keine Erfahrungen mit Yoni - Eiern hast, wirst du heute die wichtigsten Infos von mir mitbekommen: Was ist ein Yoni - EI? Warum verwendet man ein Yoni - Ei? Wie verwende ich es? Wie finde ich mein passendes Yoni - Ei? Wie reinige ich mein Yoni - Ei? Zu den versprochenen Infos: Ich bestelle meine Yoni - Eier bei Violeta: https://yoniegg.rocks Julias Einführungskurs: Yoni - Egg - Magic https://juliasspiritualliving.com/yoni-egg-magic Folge deinem Herzen! Beginne zu meditieren! Frida Resort Podcast: Der Weg zu meinem Herzen Frida Resort - deine Auszeit aus dem Alltag "Weil du es dir wert bist!" Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! **!!!NEU!!! ** Du findest mich auf: Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Frida Res Ort 🙏 deine Vero

In dieser Folge spreche ich mit dir über ein mehr oder weniger Tabuthema. Ich teile meine Gedanken und meinen Umgang mit meinem Schwangerschaftsabgang, den ich vor einem halben Jahr hatte. Ich erzähle dir was ich erlebt habe, wie ich es erlebt habe und was ich gemacht habe um mein Kind zu verabschieden und es dennoch einem Platz in meinem Leben zu geben. Es geht in meiner Folge vor allem um Schwangerschaftsabgänge an einem sehr frühen Zeitpunkt der Schwangerschaft, im ersten Trimester (vor der 13 SSW). Vor allem weil es hier oft noch keine Beweise gibt und es trotzdem eine Schwangerschaft war! Mir ist bewusst, wenn du in einer sehr fortgeschrittenen Schwangerschaft eine Fehlgeburt hattest, macht das noch viel mehr mit einer Frau, da man das Kind dann schon gefühlt und gespürt hat und es eine viel längere Zeit in sich trug. In dieser Folge berichte ich über meine Erfahrungen und meinen Umgang, wenn du mehr Input zu Fehlgeburten in einer fortgeschritteneren Schwangerschaft wünschst, lass es mich wissen. Für unsere Kinder! Für alle Sternenkinder! Ihr habt einen Platz in unserem Herzen! 🙏 Diese Folge ist für Zoey-Marie❤

Nach einer sehr langen Pause melde ich mich zurück in meinem Podcast. In dieser Episode erzähle ich dir warum ich so lange keine Episode veröffentlicht habe. Ich spreche über „die Achterbahnfahrt LEBEN“ und wie normal es ist, dass es Phasen gibt wo man nicht weiß was man im Leben möchte. Und dass genau diese Phasen oft notwendig sind um sich neu zu sortieren. Sich zu sortieren um dann loszugehen, und seinen ganz persönlichen Herzensweg zu leben. Den nur wenn du diesen Weg gehst, bin ich der Meinung, kannst du wahrhaftig glücklich sein. Folge deinem Herzen! Frida Resort Podcast: Der Weg zu meinem Herzen Frida Resort - deine Auszeit aus dem Alltag - mein Unternehmen "Weil du es dir wert bist!" Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Du findest mich auf: Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Frida Res Ort 🙏 deine Vero

Ist dir bewusst, dass deine Gedanken dein Leben erschaffen? Was denkst du eigentlich den ganzen Tag so? Sind die Gedanken zielführend für deine Träume und dein Leben das du gerne leben möchtest oder blockierend? Wenn du jetzt nicht glücklich ist, dann liegt das daran das deine Gedanken dich noch davon abhalten. Also ist es an der Zeit bewusster zu werden...wie erzähle ich dir in dieser Episode. Vertraue in dich! Werde dir deiner Gedanken bewusst! Raus aus dem Mangel und rein in die Fülle! Raus aus dem Kopf und rein in dein Herz! Raus aus deinen Ängsten und Zweifeln und rein ins Vertrauen und in die Liebe! *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

Heute erzähle ich dir von meiner Weitwanderung bzw. von der Fortsetzung meiner Weitwanderung: * Organisatorisches * Wie "plane" und organisiere ich * Tipps was man unbedingt dabei haben sollte und was man beachten sollte * Warum weitwandern: Pro und Contra * meine Philosophie des Wanderns Weitwanderweg durch Österreich: Weitwanderweg 05 - Nord - Süd Weitwanderweg von Eibiswald (Steiermark) - auf den Nebelstein (Niederösterreich). Folge deinem Herzen! *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

Wie kannst du dich wieder besser spüren und zu dir selbst finden? Heute erzähle ich dir was mir gerade hilft um den Reizen des Alltags und meinen Gedankenlawinen des Alltags zu entkommen und mich wieder zu spüren und mein wahres Selbst/ höchstes Selbst wieder zu finden. * wie kläre ich meinen Geist * wie beruhige ich meine Gedanken * wie spüre ich mich wieder SELBST * wie finde ich aus meinem Tief * Intuition & Stimme des Herzens wahrnehmen Über genau diese Themen spreche ich heute und verrate dir wer mein bester "Seelenheiler" ist. Folge deinem Herzen! *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

Ausfällige, wütende Rechtfertigung VS Gelassenheit, Respekt, Wertschätzung Kennst du das, Gespräche die dich wütende machen? Meinungen anderer die dich wütend machen? Die dir gegen den Strich gehen. Nur wie gehst du damit um? - Deine Reaktion auf den Andren, macht den Unterschied! Den Unterschied für mehr Respekt und Wertschätzung in dieser Welt. Jeder und jede darf so denken, fühlen, handeln wie es für ihn/sie passend ist, und jeder Mensch hat es verdient genau so wertgeschätzt zu werden. Lerne mit deiner Wut umzugehen und sie als wertvollen Treibstoff zu benutzen um diese Welt positiv zu verändern! Es hängt von dir alleine ab, wie du mit deiner Wut umgehst. Ausfällige, wütende Rechtfertigung VS Gelassenheit, Respekt, Wertschätzung Folge deinem Herzen! *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

Was macht Ernährung mit uns und welchen Unterschied kann sie machen? Warum leben die meisten Yogis und Yoginis vegan oder vegetarisch? Ich werde heute genau auf diese Frage eingehen und dir über die Gründe für diese Entscheidung erzählen. Ich werde über AHIMSA sprechen und über die Lehre der GUNAS, wie die Nahrung im Yoga eingeteilt wird. Auch meine persönlichen Erfahrungen und mein Umgang mit Ernährung wird in dieser Episode Platz finden. Folge deinem Herzen! Frida Resort Podcast: Der Weg zu meinem Herzen *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

Was bedeutet für dich frei sein? Frei sein von äußeren und inneren Begrenzungen. In dieser Episode werde ich über das "Frei sein" sprechen, über die Freiheit und dich einladen darüber nachzudenken was Freiheit für dich bedeutet. Lebst du wirklich nach deiner inneren Spur? Was ist deine innerste Spur? Bist du wirklich du Selbst? Was willst du wirklich für dein Leben und in deinem Leben? Solltest du auf diese Fragen noch keine Antworten haben, es gibt eine Übung und Anregungen um genau dies herauszufinden. Folge deinem Herzen! *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

In dieser Episode gebe ich dir mein wertvollstes Tool (Werkzeug) mit um von Mangel in Fülle zu kommen. Denn wenn du dich schlecht fühlst, ziehst du automatisch noch mehr schlechte/negative Ereignisse in dein Leben. Mangel zieht noch mehr Mangel an. Also was tun, um in Fülle zu kommen? Um sich wieder besser zu fühlen, höher zu schwingen und dadurch mehr positive Ereignisse in dein Leben zu ziehen - in dieser Episode erzähle ich dir was mein wichtigstes Werkzeug dafür ist. Du hast dich immer schon gefragt, was es bedeutet spirituell zu sein? Finde es heraus und höre dir diese Episode an. Folge deinem Herzen! Frida Resort Podcast: Der Weg zu meinem Herzen Frida Resort - deine Auszeit aus dem Alltag - mein Unternehmen "Weil du es dir wert bist!" Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Du findest mich auf: Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Frida Res Ort 🙏 deine Vero

Du hast dich immer schon gefragt, was es bedeutet spirituell zu sein? Finde es heraus und höre dir diese Episode an. Folge deinem Herzen! Frida Resort Podcast: Der Weg zu meinem Herzen Frida Resort - deine Auszeit aus dem Alltag - mein Unternehmen "Weil du es dir wert bist!" Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Folge deinem Herzen! *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

Um an deine Ziel zu kommen braucht es die Entscheidung los zu gehen, Mut, Durchhaltevermögen in anstrengenden Situationen, bewusstes Leben im Hier und Jetzt, einen Schritt nach den anderen bewusst zu setzen, mentale Stärke und Bewusstheit, Menschen die dich positiv bestärken und den Glauben an dich selbst und an deine Fähigkeiten, dass du es schaffen kannst. Mein heutiges Lebensereignis, der erste Klettersteig in meinem Leben hat mich genau wieder daran erinnert und genau das möchte ich dir heute in dieser Episode mitgeben! Folge deinem Herzen! Frida Resort Podcast: Der Weg zu meinem Herzen Frida Resort - deine Auszeit aus dem Alltag - mein Unternehmen "Weil du es dir wert bist!" Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Du findest mich auf: Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Frida Res Ort 🙏 deine Vero

Das wie dein Leben jetzt ist, ist deine Entscheidung! Wenn du etwas daran ändern möchtest (deine Beziehungen, Partnerschaft, Finanzen, berufliche Situation, Gesundheit...), dann musst du dich heute dafür entscheiden! Und nicht nur heute, sondern in jeder Sekunde deines Lebens. Dein Leben ist deine Entscheidung! Es ist ein Resultat deiner Gedanken und Gefühle sowie deiner Glaubensätze im Unterbewusstsein. Was du tun kannst um genau hier anzusetzen und endlich loszugehen und das Leben zu leben das dich erfüllt, dass erfährst du hier in dieser Episode. Folge deinem Herzen! Frida Resort Podcast: Der Weg zu meinem Herzen Frida Resort - deine Auszeit aus dem Alltag - mein Unternehmen "Weil du es dir wert bist!" Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Du findest mich auf: Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Frida Res Ort 🙏 deine Vero

Heute gebe ich dir mein wichtigstes Tool mit - die heilende Kraft der Natur und im speziellen von Bäumen. Studien zeigen, dass der reine Anblick von Bäumen: - den Blutdruck senkt - Muskeln entspannt - Angst/Zorn verringert - Schmerzen lindert - Wunden schneller heilen lässt - Stress abbaut. Außerdem erzähle ich dir wie Bäume mir helfen Probleme zu lösen und ich gebe dir eine kleine Achtsamkeitsübung für die bevorstehende Woche mit. Folge deinem Herzen! Frida Resort Podcast: Der Weg zu meinem Herzen Frida Resort - deine Auszeit aus dem Alltag - mein Unternehmen "Weil du es dir wert bist!" Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Du findest mich auf: Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Frida Res Ort 🙏 deine Vero

Heute in dieser Episode werde ich vertiefend auf die Chakren eingehen und wie diese mit Problemen im Körper zusammenhängen. Wie ganzheitlich das mit unseren Sinnesorganen zusammenhängt und wie man auch genau mit dem jeweiligen Sinnesorgan gewisse Probleme im Körper heilen kann das erzähle ich dir heute in dieser Episode. Falls du die vorletzte Episode: "Was sind Chakren?" noch nicht gehört hast, höre diese Episode als Vorbereitung auf diese Vertiefung. Folge deinem Herzen! *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

In dieser Episode erzähle ich dir wer ich bin und um was es in meinem Podcast "Der Weg zu meinem Herzen" geht. Ein Update und eine Zusammenfassung für all jene die noch nicht alle Episoden von Anfang an gehört haben. Folge deinem Herzen! Frida Resort Podcast: Der Weg zu meinem Herzen Frida Resort - deine Auszeit aus dem Alltag - mein Unternehmen "Weil du es dir wert bist!" Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Du findest mich auf: Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Frida Res Ort 🙏 deine Vero

Was Charken mit dir und deinem Leben zu tun haben und welche Einfluss sie auf dich, deinen Körper, deine Lebenskraft und dein Glück haben, darüber spreche ich heute in dieser Episode. Hast du dich schon immer gefragt was genau Chakren sind und welche es gibt? Chakren haben eine gewisse Zuständigkeit. Jedes Chakra ist einem Element, einem Sinn, gewissen Lebensthemen zugeordnet. Yoga bietet viele Möglichkeiten um deine Chakren zu aktivieren um wieder ins Gleichgewicht zu bringen (Meditation, Asanas, Balance durch die zuständigen Sinnesorgane…). Heute erzähle ich dir welche Chakren es gibt, welchen Zuständigkeitsbereich sie haben und wo sie sich befinden. Der erste Schritt zu einem bewusst werden der Chakren kann sehr spannend sein. Am Ende leite ich eine Minimeditation an, sodass du die Möglichkeit hast in dein Chakren hinein zu spüren. Folge deinem Herzen! *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at "Ich sehe und erkenne das Göttliche in DIR, und ich sehe und erkenne das Göttliche IN MIR"

Erkenntnisse, Konzepte und Tools die uns an einem bestimmten Punkt in unserem Leben dienen und hilfreich sind: Für immer daran festhalten oder sich davon lösen und weitergehen? Die Antwort hörst du in dieser Podcastfolge. Folge deinem Herzen! Frida Resort Podcast: Der Weg zu meinem Herzen Frida Resort - deine Auszeit aus dem Alltag - mein Unternehmen "Weil du es dir wert bist!" Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Du findest mich auf: Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Frida Res Ort 🙏 deine Vero

Um seine Herzenswünsche wahr werden zu lassen, braucht es Mut und Vertrauen. Es ist nicht so, dass du eines Tages aufwachst und dein Traumleben hat sich erfüllt. Nein! Dazu braucht es auch viel Mut und das Vertrauen in sich selbst und ins Leben, dass sich alles zum Besten entwickeln wird. Ich habe mich wieder mal entschieden meine Komfortzone zu verlassen ohne jegliche Sicherheit, dass sich meine Träume und Wünsche erfüllen. Es gibt keine Garantie. Dafür braucht es Vertrauen, das Vertrauen ins sich selbst und in das Leben. Folge deinem Herzen! Frida Resort Podcast: Der Weg zu meinem Herzen Frida Resort - deine Auszeit aus dem Alltag - mein Unternehmen "Weil du es dir wert bist!" Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Du findest mich auf: Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Frida Res Ort 🙏 deine Vero

Indem du deine Gedanken veränderst, veränderst du dich und dadurch kann sich in Folge dein Leben verändern. Im Interview mit Jacqueline (Tschaakii) sprechen wir über Tools (Visualisieren, das Gesetz der Anziehung...) die ich euch in meinem Podcast bereits mitgegeben habe und wie diese tatsächlich funktionieren. Wie das bewusster Werden dein Leben beeinflusst, da du selbst die Verantwortung in die Hand nimmst. Jacqueline erzählt von ihren Erfahrungen, was sich bei ihr alles positiv verändert hat. Jacqueline Scherret ist Gründerin und Herausgeberin von Tschaakii's Veggie Blog. Auf ihrem Blog findest du vegetarische und vegane Rezepte sowie Blogbeiträge über Lifestyle und Outdoor Aktivitäten (Wandern). Tschaakiis Blog: http://www.tschaakiisveggieblog.at Instagram @ tschaakii Die Episode in der die Schreibmeditation von mir angeleitet wird: Was macht dich wirklich glücklich? vom 8.11.2020 (Um herauszufinden was dein innerster Herzenswunsch ist) Folge deinem Herzen! *******Der Weg zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben! Homepage: www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at

Yoga zu leben, heißt seine persönliche Wahrheit bewusst wahrzunehmen und nach dieser zu leben. Dies stellt die vermutlich größte Aufgabe unseres Lebens da, denn dafür braucht es Mut und Kraft die Komfortzone (den vermutlich leichtesten Weg) zu verlassen und wirklich der Stimme seines Herzens zu folgen. Folgst du bereits deinem Herzen? Weißt du was deine Wahrheit ist? Lebst du nach deiner inneren Wahrheit? Wenn nicht vielleicht hilft dir die heutige Meditation, um dir darüber bewusster zu werden.

Kennst du das? Du hattest ein Ziel, einen Wunsch und hast immer gesagt, wenn der erreicht ist, dann bist du glücklich. Wenn ich diesen Job habe, dann werde ich so glücklich sein. Wenn ich meine Traumfrau gefunden habe, dann bin ich glücklich und erfüllt. Wenn ich ein eigenes Haus habe, dann lebe ich meinen Traum... Und dann hast du es erreicht und warst verzweifelt, weil es nicht so war? Also ich kenne das sehr gut! Es gab schon viele WENN...DANN's in meinem Leben. Heute möchte ich dir bewusst machen, dass diese "DaNNS" nicht funktionieren. Wie du wirklich glücklich sein kannst, JETZT und somit automatisch mehr Fülle in dein Leben ziehst, darüber werde ich heute sprechen. Schluss mit Wenn..., dann... Im hier und jetzt glücklich sein, einfach zu sein und annehmen was ist! Namaste🙏 "Ich sehe und erkenne das Göttliche in DIR, und ich sehe und erkenne das Göttliche IN MIR" deine Vero

Ist es wirklich in Ordnung das es dir schlecht geht? Das es mir als Vero auch oft richtig schlecht geht und wie ich dazu stehe und das sehe, darüber werde ich heute in dieser Episode sprechen. Mein Ziel ist es authentisch nach außen zu tragen das nicht immer alles Licht und Liebe ist, das nicht alles super ist und ich mega happy bin. Das Leben stellt uns ständig neue Herausforderungen und diese sind wichtig um zu wachsen und zu lernen - um ICH SELBST zu werden - um ZU DEINEM HERZEN ZU FINDEN. Vielleicht kennst du es, dass die kleinsten Vorkommnisse dich vollkommen aus der Bahn werfen? Und wenn es nur ein Streit unter deinen Kindern war oder ein Streit mit deinem Partner, deiner Arbeitskollegin... Diese Situationen können Stress in uns auslösen und wie unser Körper auf Stress reagiert darüber spreche ich heute. Weißt du wie du dich aus so einer Stresssituation bzw. aus so einer Tiefphase wieder herausholen kannst? Ich gebe dir heute meine Tools mit, die mir helfen.

Was ist der richtige Weg für mich? Gehe ich den leichten oder den schwereren Weg? Lebensaufgabe oder Sehnsucht? Was erfüllt mich wirklich? Wie kann ich wirklich glücklich werden? Folge ich meinen Sehnsüchten? Würden diese mich wirklich glücklich machen? Was will ich wirklich? Warum bin ich hier auf diese Erde gekommen? Genau hier, mit genau dieser Familie und diesen Mitmenschen, Partner und Partnerin, Freunden und Freundinnen? Das hat einen Grund! Es hat was mit deiner Lebensaufgabe zu tun. Genau darüber und über meine Erkenntnis zu meiner persönlichen Lebensaufgabe rede ich in dieser Episode. Yogini im Himalaya oder Yogini in einem Alltag mit Familie? Alleine leben und zu mir finden oder in Partnerschaft und Familie zur mir finden? Ist der leichteste Weg auch immer der Richtige? Wie finde ich im Alltag mein Glück? Stelle ich mich den Herausforderungen des Alltags und höre ich dabei bewusst auch mein Herz? Eine Anregung wo auch du dir diese Fragen stellen kannst... Was mir hilft genau diese Fragen für mich zu beantworten ist Yoga! Meditation, Das "bewusst werden" (Bewusstseinskraftentfaltung) warum ich hier bin und was mein Herz wirklich möchte und mit mir vor hat = gelebtes Yoga NAMASTE deine Vero