Explore every episode of the podcast Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

Viele Menschen glauben, sie müssten erst richtig unglücklich sein, bevor sie etwas verändern dürfen.

Und genau deshalb bleiben sie oft viel länger, als sie eigentlich wollen.

Was, wenn nicht das Schlechte Dich festhält, sondern das Gute?
Ein Job, ein Auftrag oder eine Situation, die eigentlich vieles mitbringt: Sicherheit, Anerkennung, Freude, vielleicht sogar Erfüllung auf einer bestimmten Ebene.

Und trotzdem spürst Du:
Da geht noch mehr.
Da ist noch etwas anderes, das nach Dir ruft.

In dieser Folge erzähle ich Dir von einer Entscheidung, die mir alles andere als leicht gefallen ist: Ich habe eine Zusammenarbeit beendet, die über Jahre richtig gut war und mich erfüllt hat. Nicht weil es auf einmal schlecht war, sondern weil ich Platz machen wollte für das, was jetzt wirklich dran ist.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum wir Veränderungen oft erst dann zulassen, wenn der Schmerz groß genug ist
🍋 warum viele Menschen in ihrer Zone of Excellence hängen bleiben
🍋 was der Unterschied zwischen „gut“ und „wirklich richtig“ ist
🍋 warum Deine innere Stimme nicht immer logisch klingt
🍋 und weshalb Dein Traumjob manchmal erst dann entstehen kann, wenn Du etwas Gutes hinter Dir lässt

Eine Folge über Loslassen, Mut, Klarheit – und die Frage, ob Du vielleicht gerade an etwas festhältst, das längst nicht mehr ganz zu Dir passt.
🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
73 - Wie schlecht muss es Dir gehen, damit Du den Job wechseln darfst?
80 - Aber ich hab doch so viel in meine Karriere investiert... - Warum wir an Jobs festhalten, die uns nicht (mehr) glücklich machen




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„Ich würde ja gern, aber …“

Der Wunsch nach beruflicher Veränderung ist da.
Die Sehnsucht nach mehr Sinn, mehr Freude oder mehr Freiheit im Job ist da.

Und trotzdem passiert… nichts.

Im Workshop MISSION TRAUMJOB habe ich eine Umfrage unter den Teilnehmerinnen gemacht.
126 von ihnen haben ihre Gedanken, Zweifel und Blockaden rund um das Thema berufliche Veränderung geteilt.

Dabei sind 10 typische Denkfehler sichtbar geworden, die viele Menschen davon abhalten, ihren Traumjob zu erkennen oder wirklich für ihn loszugehen.

In der letzten Folge haben wir uns die ersten fünf angeschaut:
Diejenigen, die dazu führen, dass Menschen glauben, sie wissen nicht, was sie wollen.

In dieser Folge geht es um die zweite Hälfte:
Die Denkfehler, die Dich davon abhalten, wirklich ins Handeln zu kommen.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum Veränderung oft weniger an fehlender Klarheit scheitert als am Mut
🍋 weshalb unser Verstand Sicherheit häufig höher bewertet als Zufriedenheit
🍋 welche Geschichten wir uns über Entscheidungen erzählen
🍋 warum viele Menschen glauben, sie seien „zu spät dran“
🍋 weshalb echte Sicherheit selten entsteht, bevor wir losgehen

🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
19 - Wie Du leichter Entscheidungen triffst - inkl. 3 meiner Lieblingsentscheidungstools
64 - Bin ich zu alt für eine berufliche Veränderung?




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„Ich weiß nicht, was ich will.“

Diesen Satz höre ich unglaublich oft von Frauen, die sich beruflich verändern möchten.

Und gleichzeitig stelle ich im weiteren Gespräch dann oft fest:
Viele dieser Frauen haben nicht zu wenige Ideen, sondern zu viele.

Im Workshop MISSION TRAUMJOB habe ich eine Umfrage unter den Teilnehmerinnen gemacht.
126 von ihnen haben ihre Gedanken, Zweifel und Herausforderungen rund um das Thema berufliche Veränderung geteilt.

Dabei sind 10 typische Denkfehler sichtbar geworden, die viele Menschen davon abhalten, ihren Traumjob zu erkennen oder ihn ernsthaft in Betracht zu ziehen.

In dieser Folge schauen wir uns die ersten fünf Denkfehler an: Diejenigen, die dazu führen, dass Du glaubst, Du weißt nicht, was Du wirklich willst.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum viele Menschen gleichzeitig sagen „Ich weiß nicht, was ich will“ und „Ich habe tausend Ideen“
🍋 weshalb zu viele Möglichkeiten zu Entscheidungsparalyse führen können
🍋 warum Klarheit selten durch Nachdenken entsteht
🍋 weshalb vielseitige Interessen kein Problem sind, sondern ein riesiger Vorteil sein können
🍋 warum Dein Traumjob meist nicht gefunden, sondern gestaltet wird

In der nächsten Folge schauen wir uns dann die weiteren fünf Denkfehler an und vor allem die Mechanismen, die uns davon abhalten, wirklich ins Handeln zu kommen.

🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
23 - Der Fluch der unbegrenzten Möglichkeiten
40 - „Ich hab viel zu viele Interessen!“ – Wie Du als Scannerpersönlichkeit Deinen Traumjob findest
83 - Traumjob – und alles ist easy? Zeit für einen Realitätscheck




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100 Folgen.

Vor zwei Jahren gab es diesen Podcast noch nicht.
Keine Zuhörer:innen. Keine professionelle Technik. Kein Plan, wie lange ich das durchziehen würde.

Und es gab vor allem niemanden, der gekommen ist und gesagt hat:
„Luisa, jetzt bist Du bereit. Jetzt darfst Du einen Podcast starten.“

Dieser Podcast existiert, weil ich entschieden habe, ihn zu machen.
Nicht, weil ich ausgewählt wurde.
Nicht, weil ich eine Prüfung bestanden habe.
Nicht, weil alles perfekt war.

In dieser besonderen 100. Folge nehme ich Dich mit in genau diesen Prozess: Wie aus einer Idee 100 Folgen entstanden sind.

Du erfährst:
🍋 warum wir so oft auf Erlaubnis einer höheren Instanz warten
🍋 weshalb die wirklich wichtigen Schritte im Leben anders entstehen
🍋 warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben
🍋 und was in zwei Jahren möglich sein kann, wenn Du heute eine Entscheidung triffst - und für sie losgehst

Vielleicht ist Dein „Podcast“ kein Podcast.
Vielleicht ist es ein Gespräch. Eine Bewerbung. Eine Grenze. Ein Projekt. Eine Wahrheit.

Wenn Dich der Podcast in den letzten 100 Folgen begleitet, inspiriert oder wachgerüttelt hat, dann schreib mir unglaublich gerne:

• Was war Deine prägendste Folge?
• Seit wann hörst Du zu?
• Was hat sich für Dich verändert?

Ich lese jede Nachricht.

Danke, dass Du hier dabei bist 💛

Und jetzt:
Auf die nächsten 100 Folgen.
Und auf das, wofür Du losgehst.




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„Ernsthaft? Dieses Thema... schon wieder?!“

Diesen Gedanken hatte ich in letzter Zeit mehr als einmal.
Vielleicht kennst Du ihn auch von Dir.

Du hast darüber nachgedacht, reflektiert, vielleicht sogar Coaching oder Therapie gemacht - bis zu dem Punkt, an dem Du dachtest:
„Okay. Jetzt habe ich das aufgelöst.“

Bis das Leben plötzlich eine Situation schickt, die sich verdächtig vertraut anfühlt.
Eine Begegnung, die Dich mehr mitnimmt, als Du erwartet hättest.
Und Du merkst:
„Ganz so erledigt war das Thema offenbar doch noch nicht...“

In dieser Folge nehme ich Dich mit in einen persönlichen Prozess von mir vor ein paar Wochen.

Einfach aus dem Moment heraus aufgenommen.
Mitten aus meinem eigenen Entwicklungsprozess.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum persönliche Entwicklung selten linear verläuft
🍋 weshalb alte Themen immer wieder auftauchen, auch wenn Du glaubst, sie längst gelöst zu haben
🍋 warum sich Wachstum manchmal wie ein Rückschritt anfühlt
🍋 weshalb Dips Teil des Prozesses sind und nichts darüber aussagen, wie weit Du schon gekommen bist
🍋 warum der Wunsch, endlich „anzukommen“, uns eher blockiert als hilft




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„Wenn ich erst den richtigen Job habe, dann fühlt sich endlich alles richtig an.“

Dann bin ich erfüllt.
Dann bin ich selbstbewusst.
Dann bin ich glücklich.

- das habe ich lange geglaubt.

Und genau das war mein Denkfehler.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ein Jobwechsel allein selten die Lösung ist – und weshalb sich im Außen nichts nachhaltig verändert, wenn wir im Innen gleich bleiben.

Du erfährst:
🍋 warum ein Jobwechsel allein selten das eigentliche Problem löst
🍋 wie wir unsere alten Muster unbemerkt reproduzieren
🍋 welches Prinzip Deine Traumjobsuche komplett auf den Kopf stellt
🍋 warum Veränderung nicht mit Bewerbungen beginnt
🍋 und weshalb Klarheit über Dich selbst die Grundlage für echte Erfüllung ist

Wenn Du Deinen Traumjob nicht länger im Außen suchen, sondern von innen heraus erschaffen möchtest, dann bist Du herzlich eingeladen zu SELBSTNEUERFINDERIN.

Dort geht es nicht um die Frage „Welcher Job passt zu mir?“ im Sinne einer Berufsberatung,
sondern um tiefergehende Fragen:
- Wer bist Du wirklich?
- Was macht Dich aus?
- Was brauchst Du, um aufzublühen?
- Was willst Du - jenseits von Erwartungen?
- Und wie bringst Du genau das Schritt für Schritt in die Realität?

Denn Dein Traumjob entsteht nicht durch Zufall.
Er entsteht durch Klarheit, die Du in Dir kreierst.

Die Anmeldung ist aktuell hier möglich: luisabergholz.com/selbstneuerfinderin bis Donnerstag, 5. März 2026 um 22 Uhr.



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„Und was machst Du?“
Eine der ersten Fragen, die wir uns beim Kennenlernen neuer Leute gegenseitig stellen. Und auf die wir standardmäßig mit unserem Job antworten.

Und daran ist nichts falsch.

Aber es ist spannend, wie schnell aus einem Jobtitel eine Schublade wird:
Wir haben direkt ein Bild im Kopf über die Person. Eine ganze Geschichte darüber, wer sie ist.

Aber was passiert, wenn Dein Job nicht (mehr) zu Dir passt?
Wenn er Dich geprägt hat, ohne dass Du ihn wirklich bewusst gewählt hast?

In dieser Folge geht es um die enge Verbindung zwischen Job, Rolle und Identität –
und darum, warum berufliche Veränderung so schwer wird, wenn wir versuchen, aus einem Selbstbild heraus zu entscheiden, das durch einen unpassenden Job entstanden ist.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum wir auf „Was machst Du?“ fast immer mit Jobtitel antworten
🍋 wie Rollen, Erwartungen und Arbeitsumfelder unser Selbstbild prägen
🍋 warum Dein aktueller Job Dich formt - auch wenn Du ihn nie bewusst gewählt hast
🍋 weshalb Du keinen „passenderen Job“ finden kannst, wenn Du dabei von einem Selbstbild ausgehst, das durch Deinen aktuellen Job entstanden ist
🍋 warum berufliche Veränderung nicht mit Bewerbungen beginnt, sondern mit der Frage: Wer bin ich eigentlich - ohne Titel?

Wenn Du tiefer in all diese Themen eintauchen und herausfinden möchtest, was Du wirklich brauchst, um einen Job zu finden, der zu Dir passt und Dich erfüllt, dann sei unbedingt bei MISSION TRAUMJOB dabei!

>> Melde Dich jetzt hier an!
(für 0 €) 



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Letzte Woche habe ich in einem Unternehmen ein Seminar gegeben.
Die Teilnehmenden waren alle ausgewählt worden, um sich mit ihrer weiteren beruflichen Entwicklung zu beschäftigen.

Ich habe ihnen eine einfache Frage gestellt:

Warum machst Du das hier eigentlich?
Warum bist Du heute Morgen aufgestanden?
Warum dieser Job? Warum diese Arbeit?

Es wurde still.

Nach einer Weile kamen die Antworten:
„Darüber habe ich mir ehrlich gesagt noch nie Gedanken gemacht.“
Oder - fast schon reflexartig: „Na ja, ich muss ja Geld verdienen.“

Und genau hier wird es spannend.

Denn dieser Satz klingt logisch. Ist er aber nicht.
Oder genauer: Er ist selten die ganze Wahrheit.

In dieser Folge lade ich Dich ein, diese scheinbar logische Antwort nicht stehen zu lassen, sondern ehrlicher hinzuschauen.

In dieser Folge erfährst Du unter anderem:

🍋 warum „Ich muss Geld verdienen“ meist keine Notwendigkeit, sondern ein Motiv beschreibt
🍋 was oft dahintersteckt, wenn Arbeit sich leer und auslaugend anfühlt
🍋 was Motivation wirklich ist - und warum man sie nicht einfach „herstellen“ kann
🍋 warum erfüllende Arbeit nicht bedeutet, dass es immer leicht ist
🍋 weshalb Klarheit über Dein Warum Dir hilft, auch durch anstrengende Phasen zu gehen

Diese Folge ist eine Einladung, Dich nicht länger mit schnellen Antworten zufriedenzugeben,
sondern ehrlich hinzuschauen:

👉 Warum tust Du das, was Du tust?
👉 Und wofür wärst Du wirklich bereit, loszugehen?

Der perfekte Startpunkt, um Dich wirklich in der Tiefe mit diesen Fragen zu beschäftigen, ist der Workshop MISSION TRAUMJOB 🤩

In diesem Live Workshop erfährst Du, was Du WIRKLICH brauchst, um Deinen Traumjob zu finden, ohne Abstriche zu machen.

>> Hol Dir jetzt hier Dein Ticket!
(für 0 €)

🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
63 - Du musst gar nichts – aber was willst Du?

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Viele Frauen, mit denen ich arbeite, glauben, sie könnten sich nicht gut entscheiden.
Dabei haben sie gar kein Entscheidungsproblem.

Sie wissen eigentlich, was sie wollen - und treffen trotzdem keine Entscheidung.

Sie wissen, dass der aktuelle Job nicht der richtige für sie ist.
Und bleiben trotzdem.

Sie wissen, dass sie sich nach mehr sehnen und sie zu mehr bestimmt sind.
Und machen innerlich sofort den Deckel auf ihre Träume.

Sie wissen, dass sie so nicht weitermachen wollen.
Und schieben tatsächliche Veränderungen vor sich her.

In dieser Folge schauen wir darauf, was wirklich dahintersteckt und warum Zweifel beim Entscheiden oft weniger mit der Entscheidung selbst zu tun haben, als mit dem Vertrauen in Dich und Deiner Fähigkeit, Dich durch Unsicherheit, Zweifel und innere Unruhe zu führen.

In dieser Folge erfährst Du unter anderem:

🍋 warum es beim Entscheiden oft nicht um „die richtige Option“ geht - sondern um Vertrauen in Dich
🍋 wieso große Visionen Dich automatisch aus der Komfortzone holen (und das kein Problem ist, sondern der Punkt)
🍋 warum „Sicherheit“ nicht aus dem Außen kommt - und auch nicht durch mehr Nachdenken
🍋 was Selbstvertrauen wirklich bedeutet
🍋 wie Du Dir echte innere Sicherheit aufbaust

Der Workshop MISSION TRAUMJOB ist zurück 🤩

In diesem Live Workshop...
🚀 erhältst Du Einblicke zu den größten Stolpersteinen, die Du bei der Suche nach Deinem Traumjob vermeiden solltest
🚀 erfährst Du, was Du WIRKLICH brauchst, um Deinen Traumjob zu finden, ohne Abstriche zu machen
🚀 wirst Du zur Chefin Deiner eigenen Karriere und nimmst Deine berufliche Zukunft selbst in die Hand
🚀 kommst Du mit konkreten Methoden raus aus dem Grübelmodus und rein ins Handeln
🚀 verrate ich Dir die genaue Schritt-für-Schritt-Strategie, mit der auch Du Deinen Traumjob findest

>> Hol Dir jetzt hier Dein Ticket!
(für 0 €)

🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
19 - Wie Du leichter Entscheidungen triffst - inkl. 3 meiner Lieblingsentscheidungstools
81 - Was, wenn es gut geht? - Hast Du Angst vor dem Erfolg?
84 - Hätte ich mich doch anders entschieden … - Warum es keine falschen Entscheidungen gibt




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„Erwarte nichts“ klingt auf den ersten Blick vielleicht nach Resignation.
Dabei kann es exakt das Gegenteil bewirken.

In dieser Folge geht es darum, wie Erwartungen unser Erleben verzerren und warum sie uns im Arbeitsalltag oft blockieren, statt uns Sicherheit zu geben.

In dieser Folge erfährst Du unter anderem:
🍋 warum Erwartungen unsere Wahrnehmung verzerren
🍋 weshalb wir Ergebnisse oft nicht mehr würdigen, sobald sie „normal“ werden
🍋 wie Erwartungen uns davon abhalten, mutig zu handeln
🍋 warum „Erwarte nichts“ das Gegenteil von Resignation ist
🍋 wie Erwartungsfreiheit Deine innere Sicherheit stärkt




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Viele Frauen, mit denen ich arbeite, sind reflektiert, klug und haben sich viele Gedanken über ihren beruflichen Weg gemacht.
Und trotzdem stecken sie fest.

Nicht, weil ihnen Qualifikationen fehlen.
Und auch nicht, weil ihnen die Strategien fehlen.

In dieser Folge spreche ich über die Kompetenz,
die darüber entscheidet, ob Klarheit tatsächlich zu Veränderung führt –
oder ob wir trotz bester Erkenntnisse feststecken bleiben.

Selbstführung.

Nicht im Sinne von Disziplin, Selbstoptimierung oder Kontrolle.
Sondern als die Fähigkeit, bei Dir zu bleiben -
auch dann, wenn Entscheidungen Unsicherheit, Zweifel oder innere Unruhe auslösen.

Es geht um die Frage, warum wir oft genau das vermeiden, was wir uns eigentlich wünschen.
Und was es wirklich braucht, um mutige Schritte gehen zu können, ohne darauf zu warten, dass sich alles sicher anfühlt.

Du erfährst:
🍋 warum Wissen und Strategien ohne Selbstführung wirkungslos bleiben
🍋 weshalb berufliche Veränderung an Gefühlen scheitert - nicht an Entscheidungen
🍋 was Selbstführung wirklich bedeutet (und was nicht)
🍋 warum es nicht darum geht, Dich immer gut zu fühlen
🍋 wie innere Sicherheit entsteht, unabhängig von äußeren Garantien

Buchempfehlung: Der Selbst-Entwickler: Die Sinn-Philosophie von Jens Corssen*




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Was passiert, wenn wir ganz frei träumen - ohne Einschränkungen, ohne Geldsorgen, ohne Erwartungen?

Eine Antwort, die ich immer wieder höre:

„Wenn ich wirklich frei träume, dann arbeite ich nicht.“

Und genau darin zeigt sich ein tief sitzendes Muster.

Für die meisten Menschen ist Arbeit automatisch mit Anstrengung, Pflicht und Durchhalten verknüpft -
und schließt Freude oder Erfüllung innerlich aus.

Sobald sich etwas leicht, stimmig oder erfüllend anfühlt, werden wir misstrauisch und denken: Damit kann man doch kein Geld verdienen.

In dieser Folge öffne ich einen anderen Blick auf Arbeit:
weg von Müssen und Funktionieren,
hin zu Wirken, Beitrag und Mehrwert.

Denn solange wir Arbeit automatisch mit Anstrengung verwechseln,
glauben wir, uns zwischen Erfüllung und Sicherheit entscheiden zu müssen.

Du erfährst:
🍋 warum wir Arbeit so stark mit Anstrengung verknüpfen
🍋 wie die negative Definition von Arbeit viele Frauen in erschöpfenden Jobs hält
🍋 wo der Wunsch „gar nicht zu arbeiten“ herkommt
🍋 warum unsere Vorstellung von Arbeit unsere Träume einschränkt
🍋 weshalb wir einen neuen Begriff für Arbeit brauchen




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Lena ist seit knapp drei Jahren in ihrem ersten Job nach dem Studium: Consulting, viel RemoteArbeit, tolle Kolleg:innen. Und trotzdem ist da seit Monaten dieses Gefühl, das immer lauter wird: „Warum bin ich so unzufrieden? Passt das überhaupt zu mir? Oder stimmt einfach irgendwas mit mir nicht?“

In dieser Coaching-Unplugged-Folge hörst Du eine echte, ungeschnittene Coachingsession, in der ich mit Lena gemeinsam sortiere:
Was ist gerade wirklich der Job (oder das Umfeld) - und was ist ein innerer Filter, der sich in jedem anderen Job wieder melden würde?

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum fehlende Selbstwirksamkeit so stark auf die Zufriedenheit wirkt
🍋 weshalb sich ein Job unpassend anfühlen kann, obwohl „auf dem Papier“ alles stimmt
🍋 wann Druck förderlich ist - und wie Du mit negativem Druck von außen umgehen kannst
🍋 was People Pleasing mit Jobstress zu tun hat (und warum ein Jobwechsel das Problem nicht automatisch löst)
🍋 warum die eigentliche Frage häufig nicht „Welcher Job passt zu mir?“ ist - sondern: „Wie gehe ich mit mir um, egal wo ich bin?“

Du willst auch bei Coaching Unplugged dabei sein und Dich kostenlos von mir im Podcast coachen lassen?
Dann bewirb Dich hier.




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Gerade zum Jahresanfang setzen wir uns Ziele, schmieden Pläne und formulieren Wünsche für die Zukunft.
Aber was, wenn ein Teil davon gar nicht wirklich aus Dir selbst kommt?

Was, wenn Du Träume verfolgst, die gut aussehen, Anerkennung versprechen oder gesellschaftlich als „richtig“ gelten - sich aber innerlich irgendwie leer anfühlen?

In dieser Folge lade ich Dich ein, genau dort ehrlich hinzuschauen.

Du erfährst:
🍋 warum Neujahrsvorsätze oft nicht an Disziplin scheitern, sondern an fehlender innerer Passung
🍋 wie unser Umfeld unsere Wünsche unbemerkt prägt
🍋 weshalb ein gutes Leben nicht gut aussehen oder besonders spannend klingen muss - sondern sich für Dich stimmig anfühlen darf
🍋 mit welchen Fragen Du herausfindest, ob ein Traum wirklich Deiner ist
🍋 woran Du erkennst, ob ein Ziel Dich wachsen lässt – oder innerlich eher leer macht

Diese Folge ist eine Einladung, weniger nach dem zu streben, was von außen beeindruckt, und mehr nach dem, was Dich von innen trägt.

Denn die einzige Person, die beurteilen kann, ob Dein Leben gut, schön oder aufregend ist, bist Du.





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Nadine hat innerhalb eines Jahres zwei (!) Lehrabschlüsse neben ihrem Job gemacht. Ein Ergebnis, auf das viele mega stolz wären. Bei ihr lösen Glückwünsche von außen allerdings eher Beklemmung als Freude aus.

In dieser Coaching-Unplugged-Folge hörst Du eine echte, ungeschnittene Coachingsession, in der ich mit Nadine genau das erforsche:
Warum ist es so schwer, stolz auf sich zu sein - obwohl objektiv so viel da ist?
Und wie kannst Du dieses Gefühl von Stolz in Dir verankern, statt Dich immer wieder klein zu machen?

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum es sich so unangenehm anfühlen kann, Anerkennung von außen zu erhalten
🍋 welche Rolle Erwartungen (z.B. von Eltern) spielen, wenn es darum geht, eigene Erfolge zu feiern
🍋 was hinter dem inneren „Es ist noch nicht genug“ steckt
🍋 warum unsere Erfolgskriterien oft unklar (und unerreichbar) sind
🍋 wie Du den Fokus von „Was fehlt noch?“ hin zu „Was habe ich schon geschafft?“ verschiebst
🍋 wie Du mit einer einfachen Körperübung das Gefühl von Stolz in Dir spüren und verankern kannst

Du willst auch bei Coaching Unplugged dabei sein und Dich kostenlos von mir im Podcast coachen lassen?
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🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
42 - Bist Du stolz auf Dich? Weshalb es so wichtig für Deinen Traumjob ist, dass Du Deine Erfolge feierst
68 - Wie bekomme ich meine Aufschieberitis in den Griff? - Coaching Unplugged mit Sandra

Buchtipp:
"Das GAP-and-GAIN-Konzept: Der Weg zu mehr Glück, Selbstvertrauen und Erfolg für Anspruchsvolle und alle anderen: Der Weg zum mehr Glück, Zufriedenheit und Erfolg für Anspruchsvolle" von Dan Sullivan*



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In dieser Folge spreche ich mit Atemexpertin Ina Villarreal Parra über etwas, das wir alle die ganze Zeit tun - allerdings meist völlig unbewusst: Atmen.

Dabei beeinflusst die Art, wie wir atmen, unsere Lebensqualität - und macht entsprechend einen riesigen Unterschied, wenn Du Deinen Traumjob nicht nur finden, sondern auch wirklich leben willst.

Denn berufliche Veränderung ist selten eine rein rationale Kopfentscheidung. Sie braucht Mut, Klarheit, Selbstvertrauen - und vor allem ein Nervensystem, das Dich nicht permanent im Fight-or-Flight-Modus festhält. Ina zeigt, warum Atemarbeit eines der schnellsten und praktischsten Tools ist, um wieder in die eigene Mitte zu kommen: in stressigen Jobmomenten, bei Gedankenspiralen, bei Unsicherheit und auch dann, wenn Du spürst: „Da ruft etwas nach mir, aber ich trau mich noch nicht.“

Ina ist Breathwork- und Yogalehrerin mit über 15 Jahren Erfahrung und einer langjährigen Karriere in der Finanzbranche.
Ihre Arbeit verbindet Bewusstsein, Körperwahrnehmung und wissenschaftlich fundierte Atemtechniken zu einem ganzheitlichen Ansatz für innere Ruhe und Resilienz. Inas Herz schlägt dafür, Menschen auf einfache und wirksame Weise zu zeigen, wie sie durch ihren Atem Stress loslassen, ihr Nervensystem beruhigen und in herausfordernden Momenten Gelassenheit finden können.

Du erfährst in dieser Folge…
🍋 Warum Atemarbeit Dich unterstützt, klare Entscheidungen zu treffen, statt aus Stress, Druck oder Komfortzone heraus zu handeln
🍋 Welche 3 Kategorien von Atemtechniken es gibt und wann welche sinnvoll ist
🍋 Was “Breathwork” eigentlich bedeutet (und warum es nicht die eine richtige Technik gibt)
🍋 Weshalb die meisten Menschen "falsch" atmen
🍋 Wie Breathwork helfen kann, Zugang zu Unterbewusstsein & Intuition zu bekommen (ohne dass Du “die Kontrolle verlieren musst”)
🍋 Warum “reguliert” nicht bedeutet, den ganzen Tag im Zen-Modus zu schweben.

Außerdem teilt Ina eine praktische Atemübung, die Du direkt im (Arbeits)Alltag - oder im Weihnachtstrubel - nutzen kannst.

Wenn es Dich nach dieser Serie rund um Intuition ruft, Dich weiter mit Deiner Intuition zu verbinden, dann bist Du herzlich eingeladen zu THE WHISPER - Reconnect With Your Intuition.
Ein Portal zu dem, wofür Du wirklich hier bist. Die Anmeldung ist aktuell kostenlos über diesen Link möglich.

Mehr zu Ina und ihrer Arbeit gibt's hier:
Ina auf Instagram und auf LinkedIn

Buchempfehlung:
Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens von James Nestor*




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„Ich bin nicht intuitiv.“
Diesen Satz habe ich mir selbst jahrzehntelang erzählt. Und vielleicht glaubst Du das über Dich auch.

In dieser Folge knüpfen wir an die letzte Episode "Kopf oder Bauch - worauf soll ich hören?" an. Aber dieses Mal sprechen wir weniger über die wissenschaftliche Perspektive auf Intuition, sondern über die spirituelle Seite und wie sich Intuition im echten Leben zeigt - im Alltag, in Entscheidungen, in beruflichen Wendepunkten und in leisen Momenten.

Ich nehme Dich mit in meine eigene Geschichte:
Wie ich lange dachte, nicht intuitiv zu sein und wie ich Stück für Stück erkannt habe, dass das überhaupt nicht stimmt.

Du erfährst:
🍋 wie Intuition sich anfühlt (und warum sie so oft nicht logisch ist)
🍋 weshalb Intuition nicht nur erlernbar, sondern längst in Dir angelegt ist
🍋 warum unsere laute Welt uns davon abhält, die leise Stimme zu hören
🍋 wie Intuition sich in meinem eigenen Leben gezeigt hat, sogar dann als ich noch dachte, ich sei nicht intuitiv
🍋 was Dir hilft, Deine Intuition wieder bewusster wahrzunehmen und ihr zu folgen

Dies ist eine Folge über Mut, Selbsterlaubnis und die Kunst, Dir wieder selbst zuzuhören - gerade dann, wenn es keinen rationalen Sinn ergibt.

Wenn Du die vorherige Episode „Kopf oder Bauch? Wer entscheidet hier eigentlich?“ noch nicht gehört hast, hör unbedingt rein! Sie bildet das perfekte Fundament für das, was wir heute vertiefen. Und wenn Du dann noch tiefer gehen möchtest:

Sei bei der Live Special Session "Angst oder Intuition? Wie Du bei der Traumjobsuche auf die richtige Stimme hörst" dabei 🤩

DIE meistgestellte Frage rund um Intuition ist: Wie erkenne ich, ob das meine Intuition ist oder doch die Angst?

Und weil wir das am besten ERFÜHLEN statt rational verstehen, biete ich dazu im Rahmen meiner Podcast Community Aktion eine Live Special Session an.

Wie Du dabei sein kannst:
1. Kommentiere Deine Lieblingsfolge auf Spotify, Apple Podcasts oder YouTube.
2. Mach einen Screenshot von Deinem Kommentar bzw. Deiner Rezension.
3. Schick den Screenshot bis 17.12.25 17 Uhr an: team@luisabergholz.com
4. Fertig. Du bekommst alle Infos zur Special Live Session per E-Mail.

Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich außerdem riesig über eine 5-Sterne-Bewertung, ein Abo oder Du teilst ihn direkt - damit er von noch mehr Menschen gefunden wird.

🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
4 - Warum habe ich kein Warum? - meine Geschichte Teil I
18 - Weshalb ich mir die Haare abrasiert habe
86 - Kopf oder Bauch? Worauf soll ich hören?




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Ich hab das jetzt schon x mal durchdacht und Pro- und Contra-Listen erstellt... aber ich kann mich einfach nicht entscheiden 😩

- kein Wunder!

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum rein rationale Entscheidungen gar nicht möglich sind und weshalb Dein Körper oft schon weiß, was richtig ist, lange bevor Dein Kopf bereit ist, es zuzulassen.

Du erfährst:
🍋 warum Dein Kopf brillant analysieren kann, aber keine guten Entscheidungen trifft
🍋 wie Dein Körper Muster erkennt, bevor Du sie bewusst verstehst
🍋 weshalb Kopfmenschen häufig denken, ihre Intuition sei „nicht echt“ - und warum das nicht stimmt
🍋 warum Entscheidungen nicht das Ergebnis von Denken, sondern von Fühlen sind
🍋 wie Du wieder Zugang zu Deiner verkörperten Intelligenz findest

Dies ist eine Folge über innere Führung, verkörpertes Erfahrungswissen und die Frage, worauf Du wirklich hören solltest, wenn Du Klarheit brauchst - im Job und im Leben.

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DIE meistgestellte Frage rund um Intuition ist: Wie erkenne ich, ob das meine Intuition ist oder doch die Angst?

Und weil wir das am besten ERFÜHLEN statt rational verstehen, biete ich dazu im Rahmen meiner Podcast Community Aktion eine Live Special Session an.

Wie Du dabei sein kannst:
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🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
69 - Wie kann ich Gedankenspiralen durchbrechen?




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„Aber ihr sagt euch schon, wenn etwas zu verrückt oder größenwahnsinnig ist, oder?“

Dieser eine Satz einer Freundin vor ein paar Tagen hat mir noch einmal deutlich gezeigt, wie ungewöhnlich es für uns ist, in unseren großen Visionen wirklich bestärkt zu werden - und wie normal es dagegen scheint, sich gegenseitig kleinzuhalten.

In dieser Folge geht es darum, warum es einen enormen Unterschied macht, in welchen Räumen Du Dich aufhältst und mit wem Du über Deine Träume sprichst.

Ein Plädoyer für mehr Größenwahnsinn ✨

Du erfährst:
🍋 warum „größenwahnsinnig“ oft einfach das Wort der Menschen ist, die klein denken
🍋 wie Dein Umfeld Deinen Mut und Deine Träume beeinflusst
🍋 warum Visionen Räume brauchen, die größer sind als Deine Zweifel
🍋 wie bestärkende Räume und Communities Deine Entwicklung beschleunigen
🍋 weshalb Du Deine Träume nicht mit jeder Person teilen solltest

Ich teile außerdem, warum Community in meiner Arbeit - u.a. in Selbstneuerfinderin und in The Visionary Lab - so eine große Rolle spielt und was die Frauen dort immer wieder rückmelden, wenn sie zum ersten Mal erleben, wie es ist, mit ihren „größenwahnsinnigen“ Ideen und Gedanken wirklich gesehen und gehalten zu werden.

Wenn Du die Folge „41 - Träum weiter! Warum Du viel größer denken solltest“ noch nicht gehört hast, hör unbedingt im Anschluss rein - sie ist das perfekte Fundament für diese Episode.




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Ach, hätte ich mich damals doch anders entschieden …

Viele der Frauen, mit denen ich zusammenarbeite, hadern mit ihren bisherigen Entscheidungen - ob im Studium, im Job oder in Beziehungen - und glauben, sie hätten „Fehler“ gemacht.
Doch was passiert, wenn wir unsere Entscheidungen als falsch bewerten?
Wir verlieren Vertrauen in uns selbst - und haben beim nächsten Mal Angst, wieder falsch zu entscheiden.

In dieser Folge lade ich Dich zu einem kraftvollen Perspektivwechsel ein:
Was, wenn es gar keine falschen Entscheidungen gibt?

Du erfährst:
🍋 warum Du nie wissen kannst, ob eine andere Entscheidung wirklich „besser“ gewesen wäre
🍋 weshalb wir rückblickend so hart mit uns selbst ins Gericht gehen
🍋 wie Du Frieden mit früheren Entscheidungen schließen kannst
🍋 warum es so wichtig ist, Dich wieder ins Entscheiden zu verlieben
🍋 und wie Du spielerischer an Entscheidungen herangehen kannst

🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
44 - Wie sicher ist Dein Job wirklich? Die Wahrheit über berufliche Sicherheit




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Wenn ich erst meinen Traumjob habe, dann wird alles ganz leicht 🤩✨
Keine Schwierigkeiten, keine Zweifel, keine Anstrengung, keine Konflikte mehr.
Easy peasy, lemon squeezy. 🌈

Wirklich?!

In dieser Folge mache ich mit Dir den Realitätscheck:
Ich spreche darüber, warum der Traumjob nicht das Happily Ever After ist, sondern der Anfang - und warum es trotzdem der schönste Weg ist, den Du gehen kannst.

Du erfährst:
🍋 weshalb der Gedanke „Wenn ich erst meinen Traumjob habe, ist alles leicht“ Dich blockiert
🍋 was das Be → Do → Have-Prinzip bedeutet und wie es Dein Denken über Erfolg verändert
🍋 warum Widerstände kein Zeichen dafür sind, dass Du auf dem falschen Weg bist
🍋 wieso die herausfordernden Zeiten oft die sind, in denen Du am meisten wächst
🍋 und wie Du dranbleibst, auch wenn’s mal nicht easy ist

Ich teile meine ganz persönliche Erfahrung der letzten sieben Jahre - und warum sie trotz (oder gerade wegen) aller Herausforderungen die bisher erfüllendste Zeit meines Berufslebens sind.

Denn: Dein Traumjob fällt nicht vom Himmel.
Er entsteht, wenn Du bereit bist, für ihn loszugehen und dabei zu wachsen.




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Vielleicht ist gar nicht die andere Person das Problem – sondern Du?

Wir sind schnell darin, andere im Job für unser Erleben verantwortlich zu machen: die überforderte Führungskraft, die unfaire Kollegin, das Team, das nicht mitzieht.
Aber was, wenn das, was Du siehst, weniger mit ihnen - und viel mehr mit Dir zu tun hat?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir selbst mitgestalten, was wir für „die Realität“ halten und warum sich Beziehungen im Job oft genau dann verändern, wenn wir selbst beginnen, anders hinzuschauen.

Du erfährst:
🍋 weshalb wir die Welt und andere Menschen nie objektiv wahrnehmen
🍋 wie selektive Wahrnehmung Dein Erleben im Job beeinflusst
🍋 warum sich andere verändern, wenn Du Dich veränderst
🍋 weshalb echte Wertschätzung nur entsteht, wenn Du sie auch annehmen kannst
🍋 wie Du lernst, den Menschen hinter der Rolle zu sehen - mit mehr Mitgefühl und Klarheit

Außerdem teile ich mit Dir echte Praxisbeispiele von mir und meinen Kundinnen dazu, was möglich wird, wenn wir unsere Perspektive verändern.

Vielleicht ist nicht die andere Person das Problem, sondern die Geschichte, die Du über sie erzählst.

Wichtig: Bei all dem geht es nicht um Schuld. Sondern darum, wie Du Verantwortung übernimmst - für Dein Erleben und Deine berufliche Zukunft.

🎧 In dieser Folge angesprochen:
68 - Wie bekomme ich meine Aufschieberitis in den Griff? - Coaching Unplugged mit Sandra

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Was, wenn Du gar nicht (nur) Angst vorm Scheitern hast, sondern davor, wirklich erfolgreich zu sein?
Davor, wirklich Deinen Traumjob zu haben?

Wir reden oft über die Angst zu scheitern. Aber was, wenn die eigentliche Bremse eine andere ist? Nämlich die Angst davor, dass es klappt?

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 weshalb so viele von uns Angst vor Erfolg oder vor der eigenen Courage haben
🍋 wie sich diese Angst im Alltag zeigt
🍋 welche 5 Gründe hinter der Angst vor Erfolg stecken können
🍋 warum unser Gehirn lieber „sicher unzufrieden“ bleibt, statt glücklich zu riskieren
🍋 wie Du beginnst, Dir Erfolg und Erfüllung wirklich zu erlauben

Vielleicht ist nicht das Scheitern das, was Dich wirklich bremst, sondern die Vorstellung, dass es gut werden könnte.
Diese Folge hilft Dir, genau das zu erkennen.

🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
13 - Auf wessen Erlaubnis wartest Du?
17 - Warum wir oft alles schlechtreden - und wie das Deinen Weg zum Traumjob beeinflusst
34 - Du lebst Dein Worst Case Szenario gerade schon



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Aber ich habe doch so viel in meine Karriere investiert …

Das Studium, die Ausbildung, die Zusatzqualifikationen. All die Überstunden, Nerven, Tränen, Energie.
Um da zu stehen, wo Du jetzt stehst.

„Das kann ich doch jetzt nicht einfach wegwerfen und etwas ganz anderes machen!“

Genau hier sitzt ein typischer Denkfehler: Wir lassen uns von dem leiten, was wir schon investiert haben - statt von dem, was uns wirklich weiterbringt.

Wir erzählen uns, dass wir zu viel investiert haben, um jetzt etwas zu verändern.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum es so schwer ist, loszulassen, auch wenn Du weißt, dass es Zeit wäre
🍋 was sich hinter dem Sunk-Cost-Effekt in Bezug auf Deinen Traumjob verbirgt
🍋 welche 4 psychologischen Mechanismen diesen Effekt verstärken
🍋 und wie Du wieder Entscheidungen triffst, die Deiner Zukunft dienen - nicht Deiner Vergangenheit




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„Ich will etwas Sinnvolles machen.“ - das sagen so gut wie alle Frauen, mit denen ich arbeite.

Aber was heißt "sinnvolle Arbeit" eigentlich?

Müssen wir gleich die Welt retten, damit unser Job ausreichend Bedeutung hat?

In dieser Folge sprechen wir darüber,
🍋 was Sinnhaftigkeit wirklich bedeutet
🍋 warum Du die Welt nicht für alle, aber sehr wohl für jemanden verändern kannst
🍋 weshalb Freude und Sinn kein Widerspruch sind
🍋 und wie Du erkennst, was sich für Dich sinnhaft anfühlt

Wenn Du Dich nach mehr Sinn und Lebendigkeit in Deiner Arbeit sehnst, aber noch nicht weißt, wie das konkret aussehen kann, trag Dich hier unverbindlich auf der Insiderliste für mein Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN ein:
👉 Insiderliste




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Wann hast Du das letzte Mal einfach nichts gemacht?
Kein Handy, kein Buch, kein Podcast, keine To-Do-Liste im Kopf.

Wenn Du Dich nicht erinnern kannst: Willkommen im Club 😉

Gerade wenn wir ehrgeizig sind und viel erreichen wollen, haben wir oft große Schwierigkeiten damit, Leerlauf und Langeweile auszuhalten. Und doch steckt darin ein riesiges Potenzial - nicht nur für Dein Wohlbefinden, sondern auch für Deine berufliche Entwicklung.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum wir ständig versuchen, jede Minute „sinnvoll“ zu nutzen
🍋 wie Langeweile Dir hilft, wieder in Kontakt mit Dir und Deinen Bedürfnissen zu kommen
🍋 weshalb genau im Leerlauf die besten Ideen entstehen
🍋 was das Ganze mit Deinem Traumjob zu tun hat

Zeit ist kostbar. Und manchmal ist das Beste, was Du mit ihr tun kannst, sie bewusst zu verschwenden.



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Nadine hatte einen sicheren und gut bezahlten Job als Projektingenieurin. Sie wusste zwar von Anfang an: "Das passt nicht". Aber geändert hat sie über viele Jahre nichts.

Sie hat zwar Workshops besucht, reflektiert, recherchiert, aber kam nicht in die Umsetzung. Es musste erst ausreichend unangenehm werden, bis sie den Mut fand, wirklich etwas zu verändern.

In dieser Folge teilt Nadine ihre Geschichte: von der unterforderten Projektingenieurin zur selbstständigen Ernährungsexpertin, die Menschen unterstützt, sich trotz Alltagsstress gesund und unkompliziert zu ernähren.

Du erfährst:
🍋 warum sie jahrelang in einem unpassenden Job blieb und was den Wendepunkt brachte
🍋 weshalb Wissen allein nicht reicht, um eine echte berufliche Neuorientierung voranzubringen
🍋 wie Nadine den Schritt von Sicherheit zur Selbstbestimmung geschafft hat
🍋 was ihr geholfen hat, Vertrauen in sich selbst und ihre Entscheidungen aufzubauen
🍋 welche magischen Dinge passieren, wenn wir einmal innere Klarheit haben

Kontakt zu Nadine: @ernaehrungs.reich

Nadine hat fast ein Jahr gewartet, nachdem sie am Workshop MISSION TRAUMJOB teilgenommen hatte, bevor sie sich für das Coachingprogramm Selbstneuerfinderin angemeldet hat. Heute sagt sie: „Ich hätte es mir leichter machen können, wenn ich früher losgegangen wäre.“


Genau deshalb: Wenn Du spürst, dass Dein Job nicht mehr passt und Du endlich Klarheit und Selbstvertrauen für Deinen nächsten Schritt willst - now is your time!

Die Türen zu Selbstneuerfinderin sind ab sofort geöffnet. Hier findest Du ab sofort (bis 9.10.25 um 22 Uhr) alle Infos und kannst Dich anmelden: SELBSTNEUERFINDERIN




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Amelie hatte etwas geschafft, wovon viele nur träumen: Sie arbeitete in der Bundesliga, ihrem lang ersehnten Traumjob. Doch nach ihrem zehnjährigen Jubiläum stellte sie sich die Frage: War das schon alles?

In dieser Folge erzählt Amelie, weshalb sie sich trotz eines scheinbar perfekten Jobs auf die Suche nach neuen beruflichen Perspektiven gemacht hat und was sie bei ihrer Reise im Coachingprogramm Selbstneuerfinderin über sich selbst gelernt hat.

Du erfährst:
🍋 warum es sein kann, dass selbst ein Job, der mal ein Traumjob war, irgendwann nicht mehr erfüllend ist
🍋 wie Amelie den Mut fand, alte Träume loszulassen und neue Wege einzuschlagen
🍋 was ihr bei der beruflichen Neuorientierung und im Bewerbungsprozess wirklich geholfen hat
🍋 wie sie mit Absagen umgegangen ist und Vertrauen in den Prozess gelernt hat
🍋 wie sie heute nach ihrem Jobwechsel in einer neuen Branche arbeitet und ihr Leben insgesamt bunter, freier und selbstbestimmter gestaltet

Amelie ist ein wunderbares Beispiel dafür, dass wir nicht den einen Traumjob haben müssen, sondern uns erlauben dürfen, mehrere Träume zu leben.

Ihre Reise begann genau dort, wo auch Deine starten kann: im kostenlosen Workshop MISSION TRAUMJOB. Dort hat sie erkannt, was auf dem Spiel steht, wenn sie nicht für sich losgeht und wie sie ihre berufliche Zukunft selbst gestalten kann.

Wenn Du auch spürst, dass da noch mehr auf Dich wartet, dann melde Dich jetzt hier an (für 0 €). 

In diesem Live Workshop... 
🚀 erhältst Du Einblicke in die größten Fehler, die Du bei der Suche nach Deinem Traumjob vermeiden solltest 
🚀 erfährst Du, was Du WIRKLICH brauchst, um Deinen Traumjob zu finden, ohne Abstriche zu machen 
🚀 wirst Du zur Chefin Deiner eigenen Karriere und nimmst Deine berufliche Zukunft selbst in die Hand 
🚀 kommst Du mit konkreten Methoden raus aus dem Grübelmodus und rein ins Handeln 
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MISSION TRAUMJOB ist mehr als nur ein Workshop. Es ist Dein Startschuss für eine berufliche Veränderung, die wirklich zu Dir passt. 




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„Folge einfach Deiner Leidenschaft."
"Mach Dein Hobby zum Beruf, dann musst Du nie wieder arbeiten."
Diese Ratschläge hast Du bestimmt auch schon mal gehört. Aber was ist da eigentlich dran?

In dieser Folge gehen wir dem Mythos Leidenschaft auf den Grund und schauen, warum Leidenschaft zwar wichtig ist, Dich allein aber nicht zu deinem Traumjob bringt.
Du erfährst:

🍋 weshalb der Ratschlag „Folge Deiner Passion“ oft mehr Druck als Klarheit schafft
🍋 warum Leidenschaft nur ein Puzzleteil im Traumjob-Puzzle ist
🍋 wann es gefährlich sein kann, ein Hobby 1:1 in den Beruf zu verwandeln
🍋 wie Du herausfindest, was wirklich hinter Deiner Leidenschaft steckt
🍋 welche weiteren Puzzleteile entscheidend sind, um einen Job zu finden, der Dich wirklich erfüllt

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Hast Du Lust, die Suche nach Deinem Traumjob strategischer anzugehen als mit Rätschlägen à la "Folge Deiner Leidenschaft"?

Dann sei unbedingt bei MISSION TRAUMJOB dabei!

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In dieser Folge angesprochene Folgen:
40 - "Ich hab viel zu viele Interessen!" - Wie Du als Scannerpersönlichkeit Deinen Traumjob findest



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Im Sommer 2023 war Ina mit ihrem Unternehmen seit 9 Jahren selbstständig - und an einem Punkt, an dem sie alles hinschmeißen wollte.

Auf der Suche nach Klarheit und einer neuen Perspektive startete sie in das Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN.
Heute, zwei Jahre später, sagt sie: „Ich habe wieder Freude an meinem Business - und das fühlt sich großartig an.“

Hör Dir in diesem Erfolgsinterview mit Ina an…
🍋 warum Selbständigkeit nicht automatisch Selbstbestimmung bedeutet,
🍋 welche Frage aus dem Coaching Ina bis heute begleitet
🍋 wie das Verändern kleiner Stellschrauben dazu führte, dass sich alles verändert hat, obwohl sie ihr Unternehmen behalten hat,
🍋 was Ina geholfen hat, bei SELBSTNEUERFINDERIN wirklich dranzubleiben, obwohl sie frührere Programme nicht beendet hatte
🍋 welche Veränderungen weit über ihre Arbeit hinaus in ihrem Leben spürbar sind

Und wenn Ina Dich inspiriert hat, dass Du auch etwas an Deiner beruflichen Situation ändern möchtest, habe ich großartige Neuigkeiten für Dich:

Der Workshop MISSION TRAUMJOB ist zurück 🤩

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Geht es mir "zu gut" in meinem aktuellen Job, um etwas zu verändern?

Genau diese Frage stellen sich viele Frauen, mit denen ich spreche. Mit dem Argument: „Andere haben es ja viel schlimmer, ich hab zumindest einen Job, der ok ist.“ bleiben sie oft in einer Situation stecken, die sie langfristig krank und unglücklich macht.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 weshalb der Vergleich mit „anderen geht es schlechter“ Dich klein hält
🍋 warum Du niemandem hilfst, wenn Du Dich selbst ständig zurücknimmst
🍋 welche Frühwarnzeichen zeigen, dass es höchste Zeit für Veränderung ist
🍋 weshalb es leichter ist, früher statt später aktiv zu werden
🍋 wie wertvoll ein unterstützendes Umfeld ist, wenn Du wirklich etwas verändern willst

Wenn Du nicht länger warten möchtest, bis es Dir "schlecht genug" geht, um etwas an Deiner beruflichen Situation zu verändern, trag Dich jetzt hier unverbindlich auf der Insiderliste für mein Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN ein: https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider/

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In der heutigen Folge habe ich wieder eine ganz besondere Selbstneuerfinderin zu Gast: Alina.

Ihre Reise begann im Herbst 2021 – damals noch als erschöpfte globale Personalentwicklerin in einem Industrieunternehmen, gefangen im Karriere-Hamsterrad. Sie spürte, dass ihr Job nicht mehr zu ihr passte und suchte nach einer echten beruflichen Neuorientierung. Heute ist sie selbstständig als ADHS-Coach und lebt endlich wieder ihre Kreativität aus.
Frei nach dem Motto „L(i)ebe deine ADHS, anstatt dich davon leben zu lassen“ unterstützt sie vor allem Frauen mit ADHS, die gerade eine Diagnose bekommen haben – oder vermuten, dass sie betroffen sein könnten – dabei, ihre Stärken zu erkennen und mit dem eigenen Kopf zu arbeiten, statt ständig dagegen anzukämpfen.

Hör Dir in diesem Erfolgsinterview mit Alina an…
🍋 wie Alina in einem vermeintlich „passenden“ Job landete und warum sich dieser in der Realität ganz anders anfühlte
🍋 welche Zweifel sie vor ihrer Teilnahme an SELBSTNEUERFINDERIN hatte und ob sich diese bestätigt haben
🍋 wie sie im Programm ihre verschüttete Kreativität wiederentdeckte und anfing, sich Selbstständigkeit als echte Option vorzustellen
🍋 warum die Wertearbeit für sie ein echter Gamechanger war – und wie sie davon bis heute profitiert
🍋 welchen Rat sie für Dich hat, wenn Du gerade an einem ähnlichen Punkt stehst wie sie damals
…und noch SO viel mehr!

Teile unbedingt mit mir und Alina, wie Dir die Folge gefallen hat!

Mehr Infos und Kontakt zu Alina:

• Website: www.alina-kistner.de
• LinkedIn: www.linkedin.com/in/alina-kistner-1a0725114
• Fokus-Kaffee: https://calendly.com/orga-alina-kistner/fokus-kaffee

Und wenn Du selbst auch Deine Reise zur SELBSTNEUERFINDERIN starten möchtest, trag Dich jetzt hier auf der Insiderliste ein, um als Erste zu erfahren, wenn es wieder losgeht - und freu Dich jetzt schon mal auf Ende September, denn dann findet wieder der kostenfreie Workshop MISSION TRAUMJOB 🚀 statt.

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Wie oft triffst Du Entscheidungen in Deinem (Berufs-)Leben und denkst dabei ganz automatisch daran, was andere wohl davon halten?
Was Deine Eltern sagen würden. Deine Kolleginnen. Dein Umfeld.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie stark äußere Erwartungen unser Denken und Handeln beeinflussen – und wie Du den Fokus wieder dahin lenken kannst, wo er wirklich hingehört:
Zu Dir. Und zu zwei ganz bestimmten Menschen, deren Meinung in Wahrheit am meisten zählt.

👀 Wer das ist?
Verrate ich Dir in der Folge... 🍋

Du erfährst:
🍋 Warum wir so oft versuchen, es allen recht zu machen und dabei uns selbst vergessen
🍋 Von wem Du wirklich Ratschläge annehmen solltest
🍋 Wie Du herausfindest, was wirklich zu Dir passt, jenseits von Sicherheit und Erwartungen
🍋 Was passieren kann, wenn Du eine neue, ehrliche Perspektive auf Deine beruflichen Entscheidungen einnimmst
🍋 Wie ein kindlich einfacher Kommentar alles in Frage stellen kann – im allerbesten Sinne

Diese Folge ist für Dich, wenn Du immer wieder spürst, dass das, was Du tust, vielleicht gut aussieht, aber sich nicht wirklich gut anfühlt.



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Klassische Berufsberatung sieht meist so aus: Du gehst zu eine:r Berufsberater:in, machst einen Test, bekommst eine Liste mit Berufsvorschlägen – und bist danach genauso ratlos wie vorher.

Und dann fragst Du Dich: Liegt es an mir? Die Antwort: Nein. Zumindest nicht so, wie Du vermutlich denkst 🍋

In dieser Folge spreche ich darüber, warum klassische Berufsberatung für so viele Menschen nicht funktioniert und was es stattdessen wirklich braucht, damit Du den Job findest, der zu Dir passt und Dich erfüllt.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 Welche Erfahrungen viele mit Berufsberatung machen – und warum das oft so frustrierend ist
🍋 Die 7 wichtigsten Gründe, warum klassische Berufsberatung nicht funktionieren kann
🍋 Warum schnelle Standardantworten Dich nicht weiterbringen
🍋 Weshalb Deine Werte, Bedürfnisse und Stärken wichtiger sind als jeder Test
🍋 Welche Haltung und Schritte Dich wirklich in Richtung Traumjob bringen

Wenn Du Dich beruflich neu orientieren möchtest, wird Dir diese Folge helfen zu verstehen, warum klassische Methoden bisher nicht funktioniert haben – und wie Du es anders machen kannst, um Deinen Traumjob zu finden.

In dieser Folge angesprochene Folge:
30 - Die gefährlichste Frage im Job: Was ist der nächste logische Schritt?

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Du möchtest etwas verändern – beruflich oder privat – und denkst gefühlt den ganzen Tag darüber nach… aber anstatt Klarheit zu gewinnen, wirst Du eher müder, genervter, und am Ende hast Du immer noch keine Entscheidung getroffen? Geschweige denn, dass Du tatsächlich etwas verändert hättest?

Dann ist diese Folge für Dich.

Denn Grübeln fühlt sich oft an wie Reflektieren – ist aber in Wahrheit eine versteckte Form von Kontrolle. Und genau sie hält Dich davon ab, wirklich voranzukommen.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 woran Du den Unterschied zwischen Reflektieren und Grübeln erkennst
🍋 warum Grübeln oft eine Schutzstrategie ist – und was wirklich dahintersteckt
🍋 wie Du aus Worst-Case-Kopfkino wieder ins Vertrauen kommst
🍋 welche konkreten Tools Dir helfen, aus den Gedankenspiralen auszusteigen
🍋 warum Mut nicht vor der Entscheidung kommt – sondern beim Gehen

Diese Folge ist für Dich, wenn Du oft nachdenkst, aber trotzdem nicht weiterkommst und Dir Klarheit, Leichtigkeit und Entscheidungskraft wünschst 💛

In dieser Folge angesprochene Folgen:
Folge 19: Wie Du leichter Entscheidungen triffst – inkl. 3 meiner Lieblings-Tools
Folge 34: Du lebst Dein Worst-Case-Szenario gerade schon
Folge 44: Wie sicher ist Dein Job wirklich? Die Wahrheit über berufliche Sicherheit
Folge 45: Welche unsichtbare Blockade hält Dich von Deinem Traumjob ab?



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Da ist diese eine Sache, die Du immer wieder vor Dir herschiebst.
Du weißt genau, dass sie wichtig ist. Und dass es eigentlich gar nicht so lange dauern würde, sie zu machen. Und trotzdem findest Du tausend andere Dinge, die plötzlich viel wichtiger erscheinen als Dich endlich darum zu kümmern.

So wie bei Sandra: Eine einfache E-Mail wurde plötzlich zur fast unüberwindbaren Hürde.

In dieser allerersten Folge im neuen Format Coaching Unplugged schauen wir uns gemeinsam an:
Was steckt wirklich hinter diesem Aufschieben? Warum fällt es so schwer, einfach zu handeln und wie kannst Du das verändern?

Diese Folge ist etwas ganz Besonderes: Zum ersten Mal nehme ich Dich mit in eine echte, ungeschnittene Coachingsession. Podcast-Hörerin Sandra macht mit ihrem ganz persönlichen Thema mutig den Anfang.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum Du manche Aufgaben wochenlang vor Dir herschiebst, obwohl sie nur fünf Minuten dauern
🍋 warum Prokrastination oft ein Schutzmechanismus ist (und kein Zeichen von Faulheit oder fehlender Disziplin)
🍋 wie Du die Arbeit mit inneren Anteilen für Dich nutzen kannst
🍋 weshalb Du Dich gar nicht selbst sabotierst, obwohl es sich so anfühlt
🍋 warum Tricks, mit denen Du Dich selbst überlistest, oder Willenskraft nicht nachhaltig wirken

Diese Folge ist für Dich, wenn Du
… Du Aufgaben ewig auf Deiner To-do-Liste mitschleppst und Dich dafür verurteilst
… Du endlich verstehen willst, warum Du so handelst, wie Du handelst
… Du neugierig bist, wie echtes Coaching klingt

Ich bin total gespannt, was Du aus der Folge für Dich mitnimmst und wie Du das Coaching-Unplugged-Format findest! Schreib mir gern, was Dich besonders berührt hat. Deine Rückmeldung leite ich auch super gern an Sandra weiter.

Du willst auch bei Coaching Unplugged dabei sein und Dich kostenlos von mir im Podcast coachen lassen? Dann bewirb Dich jetzt über dieses Formular:
👉 https://luisabergholz.com/coaching-unplugged-bewerbung



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Buongiorno aus der Toskana 🍋

In dieser Folge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meines Italien-Experiments.

Warum ich den Schritt gegangen bin, für längere Zeit in Italien zu leben, wie wie viel Mut es gekostet hat und warum es längst nicht so „easy“ war und ist, wie es vielleicht von außen aussieht.

Aber: Diese Folge ist nicht nur spannend, weil ich von meinem Leben erzähle. Der Veränderungsprozess, durch den ich gegangen bin, ist im Kern ganz ähnlich zu dem, was viele erleben, wenn sie beruflich einen neuen Weg einschlagen.

Du erfährst in dieser Folge:
🍋 was es mit meiner Italien-Leidenschaft auf sich hat
🍋 warum es okay ist, erst zu gehen und dann zu merken, ob es passt
🍋 weshalb Du Veränderungen schrittweise gehen darfst
🍋 wie Du gut durch Übergangsphasen kommst, ohne Dich selbst zu verlieren
🍋 ob sich mein romantisiertes Bild vom Leben in Italien entzaubert hat

Außerdem teile ich, wie sich mein Alltag, mein Arbeitsrhythmus und mein Blick auf „mein ideales Leben“ durch diesen Schritt verändert haben – und warum ich heute mehr denn je spüre:
Klarheit entsteht nicht durch Nachdenken. Klarheit entsteht durchs Tun.

In dieser Folge angesprochene Folgen:

18 - Weshalb ich mir die Haare abrasiert habe
60 - Traumjob manifestieren - geht das?

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„Wie kann ich mich im Bewerbungsprozess besser verkaufen?“

Diese Frage kam gerade wieder in einer Coaching-Session auf. Vielleicht hast Du sie Dir auch schon gestellt?

Aber was, wenn genau diese Frage Dich davon abhält, den Job zu finden, der wirklich zu Dir passt?

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum es nicht darum geht, Dich besser zu verkaufen, sondern Dich selbst besser zu verstehen
🍋 was passiert, wenn Du versuchst, Dich für andere „richtig“ zu machen
🍋 weshalb authentisches Auftreten so viel kraftvoller ist als jeder Selbstvermarktungstrick
🍋 warum Bewerbungen heute weniger mit Anpassung und mehr mit Passung zu tun haben
🍋 wie Du aufhörst, Dich kleinzureden und stattdessen klar zeigst, wer Du bist

Diese Folge ist für Dich, wenn Du oft das Gefühl hast, Dich verstellen zu müssen, um beruflich gesehen zu werden 💛

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Was, wenn Work-Life-Balance gar nicht das ist, was du wirklich brauchst?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich mit dem Begriff „Work-Life-Balance“ nichts mehr anfangen kann und was dahintersteckt, wenn sich Arbeit nicht (mehr) wie Leben anfühlt. Statt die perfekte Balance zu suchen, lade ich dich ein, mal ganz ehrlich hinzuschauen: Was bringt dich eigentlich so sehr aus dem Gleichgewicht?
Es geht nicht darum, wie du deinen Alltag noch effizienter strukturierst, sondern darum, wie du ihn so gestalten kannst, dass er dich trägt, statt dich ständig zu erschöpfen.

Du erfährst in dieser Folge:
🍋 woher der Wunsch nach Balance eigentlich kommt
🍋 warum sich Arbeit für viele vom Leben abgespalten anfühlt
🍋 wie du anfangen kannst, Arbeit neu zu denken
🍋 was du tun kannst, wenn du dich immer wieder nach Ausgleich sehnst
🍋 und warum erfüllende Arbeit kein Gegenstück braucht
Wenn du das Gefühl kennst, dass du erst nach Feierabend wirklich atmest, dann ist diese Folge für dich.

In dieser Folge erwähnt:
Folge 1 – Arbeit neu denken – die Vision hinter dem Selbstneuerfinderin-Podcast
Folge 39 – Wie du deinen Job nach deinen Vorstellungen gestalten kannst – ohne Beförderung oder Kündigung

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Beruflich neu anfangen mit 40, 50 oder 60 – geht das überhaupt noch?

Viele Frauen fragen sich, ob sie „zu alt“ für einen Neuanfang sind. In dieser Folge zeige ich Dir, warum das nicht stimmt – und was stattdessen möglich ist, wenn Du den Mut hast, neu zu wählen.

Du erfährst:
🍋 warum „zu alt“ kein objektiver Zustand, sondern ein innerer Glaubenssatz ist
🍋 was es mit dem Gedanken „Hätte ich das mal früher gemacht…“ wirklich auf sich hat
🍋 wie Du ganz neu auf Zeit, Rente und Arbeit blicken kannst
🍋 warum Dein Alter ein großer Vorteil sein kann
🍋 und welche echten, inspirierenden Menschen sich mit 60, 70 oder noch später beruflich neu erfunden haben

Es ist nie zu spät. Aber irgendwann ist es zu spät, nichts zu tun.

In der Folge angesprochene Folgen:
30 - Die gefährlichste Frage im Job: Was ist der nächste logische Schritt?
59 - Damit verdien' ich doch kein Geld

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„Ich muss zur Arbeit.“
„Ich muss endlich mal wieder zum Sport.“
„Ich muss diese E-Mails beantworten.“

Kommt Dir bekannt vor?

In dieser Folge nehmen wir uns ein Wort vor, das Du wahrscheinlich täglich nutzt und das sich massiv auf Dein Leben auswirkt; allerdings meistens völlig unbewusst: „Ich muss …“

Denn das, was Du sagst, ist nicht einfach nur Sprache. Es ist eine Entscheidung über Dein inneres Erleben.

Und Du wirst sehen (oder besser: hören) warum genau dieses kleine Wort Dich immer wieder in die Fremdbestimmung zieht und damit auch in die berufliche Unzufriedenheit.

Du erfährst in dieser Folge:
🍋 warum „Ich muss …“ so viel mehr ist als eine Floskel und was es mit Selbstverantwortung zu tun hat.
🍋 warum Du auch dann entscheidest, wenn Du denkst, Du hättest keine Wahl.
🍋 durch welche Alternativen Du das Sprachmuster „Ich muss …“ ersetzen kannst.
🍋 wie Du damit wieder Klarheit, Freiheit und Gestaltungsspielraum zurückgewinnst – im Alltag und im Job.

Sprache formt Deine Haltung. Und Deine Haltung bestimmt, wie Du Dein Leben gestaltest.
Du musst gar nichts. Aber was willst Du wirklich?

🎧 Hör-Tipp: Wenn Du es noch nicht getan hast, hör vorher Folge 62 - Warum Dein Traumjob an Deinen Worten scheitert, denn diese Folge knüpft daran an.


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Heute geht es um ein Thema, das massiv unterschätzt wird. Dabei ist es einer der Schlüssel zu echter Veränderung: Deine Sprache.

Sprache beeinflusst Deine Gedanken, Gefühle und Handlungen – und damit auch Deine berufliche Entwicklung – bis hin zu der Frage, ob Du Deinen Traumjob überhaupt für möglich hältst.

Denn Sprache ist nicht neutral.
Sie ist ein Spiegel Deines Denkens – und ein Schlüssel für Deine Entwicklung.

Du erfährst in dieser Folge:
🍋 wie Sprache nicht nur beschreibt, sondern aktiv in Dein Denken und Fühlen eingreift.
🍋 wie Du Dir mit alltäglichen Formulierungen unbewusst selbst Grenzen setzt.
🍋 mit welchen Tricks Du unbewusste Denk- und Sprachmuster erkennen kannst.
🍋 wie Sprache automatisch Bedeutung, Bewertung und innere Bilder erzeugt – und was das mit Deinem Selbstbild macht.
🍋 wie Du mit kleinen, bewussten Formulierungsänderungen mehr Klarheit, Energie und Entscheidungskraft gewinnst – im Alltag und im Beruf.

🎧 In dieser Folge angesprochen:
60 – Traumjob manifestieren – geht das?
26 – Keine Zeit? Weshalb Dein Problem eigentlich ganz woanders liegt!


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Netzwerken? Puh. Allein bei dem Wort haben sich bei mir früher die Nackenhaare aufgestellt. Ich dachte an steife Veranstaltungen, belanglosen Smalltalk und Gespräche, die nur geführt werden, weil jemand etwas will. Das war ich nicht und so wollte ich nicht sein!

Wenn Du bei „Netzwerken“ auch eher innerlich die Augen verdrehst, ist diese Folge für Dich.

Denn: Netzwerken kann auch ganz anders gehen – ehrlich, inspiriert und echt.

Und vor allem: Es kann ein entscheidender Schlüssel sein, wenn Du beruflich etwas verändern willst.

Ich nehme Dich mit in meine persönliche Netzwerken-Story – von innerem Widerstand hin zu einem selbstverständlichen Teil meines (beruflichen) Alltags.

Du erfährst
🍋 warum Netzwerke so wichtig für berufliche Neuorientierung sind, was sie mit Deinem Traumjob zu tun haben
🍋 wie Du auch ohne Smalltalk und Visitenkarten-Marathon echte Verbindungen aufbauen kannst
🍋 warum Dir der Glaubenssatz „Ich will mir das selbst verdienen statt Vitamin B zu nutzen" mehr schadet als nützt
🍋 wie sich privat und beruflich beim Netzwerken ganz natürlich verbinden können
🍋 warum die Community in meinem Coachingprogramm Selbstneuerfinderin so ein wesentlicher Bestandteil ist

Und natürlich bekommst Du konkrete Tipps, wie Du Dein eigenes Netzwerk aufbauen kannst – auf Deine Weise.

Du willst Netzwerken mal ausprobieren – in einem sicheren, unterstützenden Rahmen mit Gleichgesinnten?
Dann komm in meine kostenlose Facebook-Gruppe für Frauen auf dem Weg zu ihrem Traumjob:
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In der Folge angesprochene Folgen:
43 - Weshalb Stellenanzeigen Dir nicht weiterhelfen

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Manifestieren – klingt für viele nach Hokus Pokus oder esoterischem Wunschdenken.

In dieser Folge spreche ich über meine eigene anfängliche Skepsis und darüber, was wirklich hinter dem Konzept steckt – jenseits von „Du musst es Dir nur stark genug wünschen“. Denn Manifestieren hat oft mehr mit psychologisch erforschten Konzepten zu tun als mit Magie oder Zufall.

Du erfährst, was Manifestieren mit Deiner Identität, Deinen Glaubenssätzen und innerer Klarheit zu tun hat – und warum es nicht ohne Handlungen geht.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 Was Manifestieren wirklich bedeutet – jenseits von Wunschdenken
🍋 Wie sich Manifestieren psychologisch erklären lässt
🍋 Welche 3 Schritte Du zum Manifestieren brauchst
🍋 Weshalb Manifestieren so oft „nicht funktioniert“
🍋 Warum Manifestieren kein passives Träumen ist – sondern aktives Gestalten

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Vielleicht hast Du Dir ja genau das manifestiert 😉

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„Mit dem, was ich wirklich gerne machen würde – damit kann man doch kein Geld verdienen…“

Das ist einer der häufigsten Einwände, die ich in meinen Coachings höre.
Und ganz ehrlich: Ich hatte ihn früher auch.

In dieser Folge räume ich genau damit auf.

Du erfährst:

🍋 Warum die Aussage „Damit kann man kein Geld verdienen“ mehr mit unseren eigenen Limitierungen als der Realität zu tun hat
🍋 Was es wirklich braucht, um mit der Arbeit, die Du liebst, erfolgreich zu sein (und Geld damit zu verdienen)
🍋 Warum Selbstständigkeit EINE Option sein kann – aber nicht die einzige
🍋 Mit welchen scheinbar verrückten Ideen Unternehmer:innen aus meiner Community erfolgreich sind (Spoiler: Von „Katzen häkeln“ bis „Punkte-Urlaube“)
🍋 Wie Hiske und Angie ihren Weg von der Angestellten zur Unternehmerin gegangen sind – und heute mit dem, was sie wirklich wollen, andere Menschen unterstützen

✨ Bonus: Mein Mentor James Wedmore antwortet auf die Fragen, die ich immer wieder rund um Selbstständigkeit gestellt bekomme

Zu Gast in dieser Folge:

Hiske van den Akker
Breathwork-Spezialistin aus den Niederlanden – sie unterstützt starke Frauen, die sich festgefahren fühlen, dabei, wieder Verbindung zu Körper und Geist aufzubauen – durch Breathwork, Mindset-Arbeit und Human Design. Damit sie aufhören zu funktionieren und anfangen, mit Klarheit und Selbstvertrauen zu leben.
Instagram: @hiske__

Dr. Angie Brown
Physiotherapeutin, Lauftrainerin und Gründerin von Real Life Runners, mit dem sie Frauen über 40 dabei hilft, ihr Lauftraining, ihre Energie und ihre Gesundheit zu transformieren – mit wissenschaftlich fundiertem Training, Kraftaufbau und der Regulation des Nervensystems.
Website: realliferunners.com
Podcast: www.realliferunnerspodcast.comInstagram: @dr.angiebrown 

Du willst noch tiefer einsteigen, mehr Business-Insights oder mir Deine Fragen stellen?
📬 Trag Dich in meinem kostenlosen Verteiler „Luisa’s Business Insights“ ein

Und wenn Du das meinen Mentor James Wedmore selbst erleben willst:
The Rise of the Digital CEO ist wieder offen – und es ist keine Übertreibung, wenn ich sage: Dieses Training hat mein unternehmerisches Denken und Handeln komplett verändert. Ich selbst werde auf jeden Fall auch wieder mit dabei sein.
Hier kannst Du Dich dafür anmelden (kostenfrei)

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„Selbstständigkeit ist nix für mich… viel zu unsicher und viel zu viel Arbeit. Das schaffe ich gar nicht.“

Das sind nur ein paar der typischen Vorurteile gegenüber Selbstständigkeit, die auch in den Coachingsessions mit meinen Selbstneuerfinderinnen immer wieder auftauchen.

In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine persönliche Businessreise:
Von den ersten chaotischen Jahren in der Selbstständigkeit, über all die Wege, die nicht funktioniert haben – bis hin zu dem Wendepunkt, der mein Denken als Unternehmerin (und damit auch mein gesamtes Business) komplett verändert hat.

Du erfährst:

🍋 Warum Du für Dein Traumbusiness nicht hustlen musst – aber bereit sein darfst, zu lernen
🍋 Was viele meiner Kundinnen (und ich früher auch!) für falsche Vorstellungen von Selbstständigkeit haben
🍋 Welche Learnings mir geholfen haben, von einer Selbstständigen, die sich irgendwie durchschlägt, zur Unternehmerin mit System zu werden
🍋 Warum mein Wunsch nach Abwechslung mich vom Wachstum abgehalten hat – und wie ich gelernt habe, Struktur als Freiheit zu sehen
🍋 Warum The Rise of the Digital CEO ein echter Gamechanger für Dich sein kann – ganz egal, ob Du gerade erst losgehst oder schon Angebote hast, die noch nicht so laufen, wie Du willst

Du willst noch tiefer einsteigen oder mir Deine Fragen stellen?
Dann komm zu meinem exklusiven Business-Q&A am 2. Juni um 12 Uhr.
Ich teile meine ehrlichen Erfahrungen – und Du darfst mir all Deine Fragen zum Businessaufbau stellen.
📬 Alle Infos erhältst Du über meinen Verteiler „Luisa’s Business Insights“ – kostenlos

Und hier findest Du das kostenfreie Training, das bei mir vor zwei Jahren alles verändert hat:
💛 The Rise of the Digital CEO*
Mein Business-Mentor James Wedmore zeigt Dir in drei kraftvollen Sessions, wie Du ein Business aufbaust, dessen Erfolg nicht auf Zufall oder selbst&ständig – sondern auf Strategie, Klarheit und echter Leadership basiert.

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Berufliche Veränderung ja – aber jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt?

Dann ist diese Folge für Dich. Wir sprechen darüber, was wirklich hinter diesem Gedanken steckt – und warum jetzt genau der richtige Moment sein könnte, mutig loszugehen.

Vielleicht denkst Du gerade über eine berufliche Veränderung nach – weil Du spürst:
So wie es gerade läuft, kann es auf Dauer nicht weitergehen.

Und gleichzeitig kommt immer wieder dieser Gedanke:
„Jetzt ist einfach nicht der richtige Zeitpunkt.“

Aber… ist das wirklich so?
Oder ist es in Wahrheit etwas ganz anderes – nämlich Angst?

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 Welche Dynamik hinter dem Satz „Es passt gerade nicht“ oft wirklich steckt
🍋 Warum es völlig normal ist, Angst vor beruflicher Veränderung zu haben – und wie Du trotzdem ins Handeln kommst
🍋 Wie Du erkennst, ob Dich gerade Deine Ängste oder Deine Werte leiten
🍋 Was passiert, wenn Du weiter auf den perfekten Moment wartest
🍋 Und warum genau jetzt der richtige Moment sein könnte, um mutig Deinen Weg zu gehen

Bist Du bereit für Deinen nächsten Schritt?
Wenn Du Dir mehr Klarheit, Mut und Struktur für Deine berufliche Veränderung wünschst, dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt:
👉 Ab sofort bis 22. Mai ist die Anmeldung für mein Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN geöffnet.

Dort findest Du einen klaren Fahrplan, tiefgehende Reflexion und eine Community, die Dich wirklich versteht.
Alle Infos & Anmeldung: 🔗 luisabergholz.com/selbstneuerfinderin

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Job gekündigt, ohne Plan B – und dann?

In dieser Podcastfolge erzählt Selbstneuerfinderin Marnie von ihrer mutigen beruflichen Neuorientierung, ihrer Entscheidung für das Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN und wie ihr am Ende sogar ein Thermomix bei der Entscheidung geholfen hat.

Marnie ist im September mit dem Coaching gestartet – zu einem Zeitpunkt, an dem sie ihren sicheren Job bereits gekündigt hatte, ohne zu wissen, wie es weitergeht.

Was sie angetrieben hat, wie sie ihre Zweifel überwunden hat, warum sie trotz anfänglicher Skepsis im Programm gelandet ist – und was sich seitdem alles verändert hat – das erzählt sie heute offen, ehrlich und berührend im Podcast.

Hör Dir in diesem inspirierenden Erfolgsinterview mit Marnie an…
🍋 warum sie trotz sicherem Job gekündigt hat – ganz ohne neuen Plan
🍋 wie es ist, in der Gruppe über Glaubenssätze zu sprechen – und was das verändert hat
🍋 wie sie gelernt hat, an schwierigen Tagen liebevoller mit sich umzugehen
🍋 warum sie ihren nächsten beruflichen Schritt nun viel bewusster geht
🍋 was sich durch das Coaching für Marnie verändert hat – nicht nur im Beruf, sondern im ganzen Leben

Und ganz nebenbei bekommst Du auch noch den vielleicht besten Mini-Pep-Talk, den je eine Podcast-Gästin gegeben hat 💛

Ich bin total gespannt, was Du aus der Folge für Dich mitnimmst – schreib mir gern, was Dich besonders berührt hat. Deine Rückmeldung leite ich auch super gern an Marnie weiter.

Wenn Du gerade selbst an einem Punkt stehst, an dem Du spürst: So wie bisher kann es nicht weitergehen, dann melde Dich jetzt hier zum kostenfreien Workshop MISSION TRAUMJOB 🚀 an!

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In der heutigen Folge habe ich wieder einen ganz besonderen Gast im Podcast: die Selbstneuerfinderin Tamara.

Tamara hat jahrelang in der Unternehmenskommunikation gearbeitet – und das war ganz spannend, sicher und okay. Aber gleichzeitig war da tief in ihr der leise, hartnäckige Wunsch nach mehr Sinn und Potenzialentfaltung. Und genau diesem Ruf ist sie vor einem Jahr gefolgt.

Seit ihrem Start mit SELBSTNEUERFINDERIN hat Tamara nicht nur beruflich, sondern auch persönlich einen ganz neuen Weg eingeschlagen. Sie erschafft sich gerade selbst ihren eigenen Traumjob, in dem sie Menschen auf zwei ganz unterschiedliche Weisen auf ihrer eigenen Reise begleitet: in der Personal- und Organisationsentwicklung und selbstständig als Farbberaterin. Dabei findet sie mit ihren Kunden:innen die besten Farben für Kleidungsstücke und bringt so mehr Orientierung, Nachhaltigkeit und die eigene Persönlichkeit zum Strahlen. Sie erschafft sich so Schritt für Schritt ein Leben, das wirklich zu ihr passt – mit mehr Flexibilität, Erfüllung und Selbstbestimmung.

Hör Dir in diesem Erfolgsinterview mit Tamara an…
🍋 wie sie gemerkt hat, dass ihr Job zwar spannend war, aber ihr trotzdem etwas Wesentliches fehlte
🍋 welche Glaubenssätze sie loslassen musste, um ihren eigenen Weg zu finden
🍋 wie ihr die Klarheit über ihre Werte und Bedürfnisse geholfen hat, mutige Entscheidungen zu treffen
🍋 wie sie jetzt – dank der Erfahrungen aus dem Coaching – viel souveräner mit Unsicherheiten und Rückschlägen umgeht
🍋 welchen Ratschlag sie für Dich hat, wenn Du Dich gerade fragst, ob es da „noch mehr“ für Dich gibt
… und noch SO viel mehr!

Tamaras Geschichte zeigt: Veränderung ist möglich – wenn Du bereit bist, den ersten Schritt zu gehen.

Teile unbedingt mit Tamara und mir, welche Aha-Momente Du aus dem Interview mitgenommen hast!!

Kontakt zu Tamara:
Tamaras LinkedIn Profil

Tamaras Reise begann genau dort, wo auch Deine starten kann – im kostenlosen Workshop MISSION TRAUMJOB. Dort hat sie zum ersten Mal erkannt, was ihr wirklich wichtig ist – und wie sie ihre berufliche Zukunft selbst gestalten kann. Wenn auch Du spürst, dass da noch mehr auf Dich wartet, dann melde Dich jetzt an und finde heraus, was wirklich zu Dir passt!

In diesem Live-Workshop teile ich mit Dir all die Dinge, die ich auf die harte Tour (und mit vielen Umwegen) lernen musste, um meinen Traumjob zu finden - und zwar für NULL Euro!

MISSION TRAUMJOB ist mehr als nur ein Workshop – es ist Dein Startschuss für eine berufliche Neuorientierung, die wirklich zu Dir passt. Ich zeige Dir nicht nur, wie Du die größten Fehler vermeidest, sondern gebe Dir auch die Tools an die Hand, um endlich ins Handeln zu kommen, neue Möglichkeiten zu entdecken und den Mut zu finden, Deinen eigenen Weg zu gehen.

Schnapp Dir jetzt hier Dein Ticket! 

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„Warum willst Du denn jetzt etwas anderes? Du hast doch einen guten Job!“

Kennst Du diesen Satz? Dein Umfeld versteht nicht, warum Du beruflich unzufrieden bist – und vielleicht hinterfragen sie auch Deine Entscheidungen und den Weg, den Du gehst. Das kann sich anfühlen, als ob niemand Dich so richtig versteht. Aber tief in Dir spürst Du: Da muss mehr sein!

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 Warum Dein Umfeld skeptisch reagiert – und was wirklich dahintersteckt
🍋 Wie soziale Anpassung und unbewusste Erwartungen Deinen Weg beeinflussen
🍋 Wie Du damit umgehen kannst, wenn Menschen Deine Entscheidungen nicht verstehen oder nicht gut finden
🍋 Was all das mit Erlaubnis zu tun hat
🍋 Die 5 Schritte, mit denen Du endlich Deinen eigenen Weg gehst

🎧 Jetzt reinhören!

Hast Du Lust herauszufinden, was wirklich zu Dir passt – unabhängig von den Erwartungen anderer?

Dann sei unbedingt bei MISSION TRAUMJOB dabei 🚀

In diesem Live Workshop...
🚀 erhältst Du Einblicke in die größten Fehler, die Du bei der Suche nach Deinem Traumjob vermeiden solltest
🚀 erfährst Du, was Du WIRKLICH brauchst, um Deinen Traumjob zu finden, ohne Abstriche zu machen
🚀 wirst Du zur Chefin Deiner eigenen Karriere und nimmst Deine berufliche Zukunft selbst in die Hand
🚀 kommst Du mit konkreten Methoden raus aus dem Grübelmodus und rein ins Handeln
🚀 verrate ich Dir die genaue Schritt-für-Schritt-Strategie, mit der auch Du Deinen Traumjob findest

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