Was treibt eine Athletin an, wenn der größte Traum plötzlich greifbar wird?

Christina Honsel – auf dem Weg zu Olympia 2024. Höchstleistungen, Rückschläge und die Frage: Was bedeutet es, alles zu geben? 

Hier könnt Ihr Christina bei Insta folgen:

https://www.instagram.com/_christinahonsel_/?hl=de

Und hier dem Radiomädchen-Podcast:

https://www.instagram.com/radiomaedchen_podcast/

Wie wird man Ballermann-Sängerin? Und wieso...? Ich war so neugierig auf Caro Winter. Ich kannte sie vor unserer Aufnahme nur aus Social Media und war gespannt, was für eine Frau hinter dem neuen Sternchen, das allmäühlich zum Star am Schlager-Himmel wird, steckt.

Wer ist Caro Winter, wie ist sie, wieso hat sie diese KIarriere gewählt - und was bedeutet es, Ballermann-Sängerin zu sein.

Hier findet ihr mehr zu Caro Winter:

https://www.instagram.com/carowinter.music/?hl=de

https://open.spotify.com/intl-de/artist/65cRyYlficycOad5Zg5Hop

Diese Folge durften wir auf dem wunderschönen Morgensonnenhof in Marl aufnehmen. Einen großen Dank an Jan für diese Möglichkeit!

https://www.alpakas-marl.de/

Und mehr rund um den Podcast und die Frauen, die hier ihre Geschichten erzählen, gibt es hier:

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Als "Proselis-Steffi" nimmt sie bei Social Media Follower und Interessierte mit in den Arbeitsalltag eines Krankenhauses. Das Ziel: Die Pflege realistisch darzustellen, Werbung für den Beruf zu machen, offene Fragen klären.

Dabei ist Steffi nachwievor auch selbst Krankenschwester - macht das also "nebenbei". Und nebenberuflich ist sie als Fotografin tätig.

Viele Facetten - in die sie offen und ehrlich Einblick gibt.

Hier findet Ihr den Account von Steffi bei Instagram:

https://www.instagram.com/proselis_steffi/

& hier ihre Homepage als Fotografin:

https://www.ldm-hochzeitsfotografie.de/

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Das "Chez Ama" von Sarah Landis ist ein französisches Bistro in Recklinghausen. Gleichzeitig könnt Ihr französische Spezialitäten bei ihr kaufen.

Sarah hat sich vergrößert, ihr Laden wächst weiter und neben ihrem Geschäft macht sie auch kulinarische Happenings, wie Wein-Tastings z.B..

Und jeder, der in der Gastronomie tätig ist, weiß, welcher Workload, welche Belastung da auf einen einprasselt - und gerade deshalb hat es mich sehr überrascht, welche Haltung Sarah zu ihrem Laden, ihrer Selbstständigkeit und dem Thema Leidenschaft und Träume verwirklichen hat…

Eine spannende Geschichte - und eine interessante innere Haltung!

Hier findet Ihr das Bistro von Sarah:

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Wir sind mitten drin - im Sommer. Die Jahreszeit, zu der man mit einem Gläschen Wein den Abend auf der Terrasse ausklingen lassen kann.

Dennoch war nicht ein gut gekühlter Rosé der Anstoß für mich, mich mit Nina Kolok zu treffen - nicht ihre wunderschöne Weinbar in in Datteln - nicht meine Leidenschaft für Wein und Weintastings.

Ihre eigene Gründergeschichte kannte ich nicht, wusste vor unserem Gespräch nur, dass sie ihre eigene Vinothek seit Jahren erfolgreich führt - und mit ihren Erfahrungen jetzt auch andere junge Gründerinnen und Gründer unterstützen will. Ein zweites Business aus dem ersten wurde geboren. Und über beide haben wir gesprochen.

Hier findet Ihr Nina:

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Stell Dir vor, Du kommst in einen Raum voller Dir unbekannter Menschen. Und Du musst vor diesen Menschen reden, mit ihnen interagieren - und vielleicht kritischen Fragen standhalten…

Wie gut kommst Du damit klar?

Genau darum geht es in dieser Folge - um Schlagfertigkeit und Stärke. Dabei war das ursprünglich gar nicht meine Absicht - denn eigentlich wollte mit Vanessa Vohs über ihre Arbeit an der Bundeswehr-Uni und in der Politik sprechen - beides Männerdominierte Felder. Und ich wollte herausfinden, wie sie als junge, blonde Frau mit Mitte 20 sich dort zurechtfindet.

Hier findet Ihr Vanessa:

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Vollgas im Leben - das war über Jahre Annas Motto. Beruflich hat sie alles gegeben, ist nicht vor schwierigen Aufgaben oder Mehrfachbelastung zurückgeschreckt. Dazu noch das Privatleben: Mann, zwei Kinder, Hund... Pausen? Fehlanzeige! Und dann kam die Vollbremsung: Auf der Autobahn bei Tempo 130 bekommt Anna Kavena einen Schlaganfall.

Wie die Frau aus Recklinghausen wieder zurück ins Leben gefunden hat - und was sie jetzt anders macht. Darüber spricht sie in dieser Folge. Ganz offen und ehrlich.

Hier findet Ihr Anna:

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Es gibt ja diesen alten Spruch:

Schönheit kommt von innen!

Dieser Spruch ist nicht nur alt - der ist auch wahr. 

So, wie wir uns fühlen, das, was unser Innerstes ist - das spiegelt sich nach außen wider.

Heißt: Um das auszustrahlen, was oder wie ich sein will - muss es in mir stimmen.

Özlem ist dermatologische Kosmetikerin und angehende Heilpraktikerin - und äußerlich wie innerlich eine wunderschöne Frau. 

Und ich liebe es, mit ihr zu sprechen, denn ganz schnell merkt man: Ihr ist vor allem das Innere ihrer Gesprächspartnerinnen wichtig, wie es ihnen geht.

Hier findet Ihr Özlem:

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Die Frage stellt sich jede und jeder: Gehe ich all in, mache mich selbstständig, investiere vielleicht all mein Gespartes - oder arbeite ich in meinem Job erstmal weiter, schaue, wie es wird?!?

Sicherheit und Selbstständigkeit - die Kombi, diesen Weg hat Joanna Lach gewählt.

Sie hat sich mit "bloomandliving" neben ihrem Hauptjob selbständig gemacht - stemmt beides. Weil die Anforderungen und die Arbeit so unterschiedlich sind.

Hier findet Ihr Joanna:

https://www.bloomandliving.com/

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Diese Folge hätte es eigentlich viel früher geben müssen, denn sie unterstreicht genau das, was ich mit diesem Podcast erreichen möchte: Female Empowerment.

Dass wir Frauen uns (mehr) gegenseitig unterstützen, fördern, uns mehr trauen und zutrauen.

Coach Lisa Altenpohl steht genau dafür und hat in dieser Folge viele Impulse, aber auch Tipps, die sie teilt.

"Versistert" Euch mit Lisa - bei Instagram...

https://www.instagram.com/female_empowerment_coach/?hl=de

...oder erfahrt mehr über sie und ihre Arbeit hier:

https://lisa-altenpohl.com/

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Radiomädchen ist nicht nur ein Name - sondern eine Marke. Hinter Radiomädchen steckt und steht so viel. Und am Ende auch ich als Person.  Stichwort Personal Branding. Ich habe mich zum Gesicht der Marke gemacht. Radiomädchen bin ich. Und recht ähnlich hat es Carolin Handschuh gemacht - mit der ich in dieser Folge spreche.

Carolin Handschuh kommt aus Dorsten - und da habe ich sie besucht. An einem Freitagnachmittag. Wir saßen zuhause an ihrem Esstisch - und ich wusste, dass wir uns gut unterhalten können und Parallelen und ähnliche Ansichten haben. 

Trotzdem freue ich mich richtig, dass dieses Gespräch meine Erwartungen noch übertroffen hat - und sehr sehr ehrlich geworden ist, als es um das Thema Anerkennung bei Social Media ging.

Außerdem freue ich mich, dass ab sofort das Palais Vest Partner des Radiomädchen Podcasts ist. Uns verbindet seit längerer Zeit viel und als ich von meinem Podcast und der Idee und Vision dahinter erzählt habe, hat das Palais Vest direkt gesagt: Wir wollen dabei sein!

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In dieser Folge spreche ich mit Julia Winterfeld, Chefredakteurin bei Radio Vest - und Mutter.

Wir diskutieren über den Balanceakt zwischen Karriere und Mutterschaft, und wie Julia als starke Frau und Chefin diesen Spagat meistert.

Dabei decken wir auch Vorurteile auf, denen berufstätige Mütter begegnen, wie z.B. "Karriere oder Kinder? Man kann nicht beides haben." und "Berufstätige Mütter vernachlässigen ihre Familien."

Folgt dem Radiomädchen-Podcast auch bei Instagram für mehr Inspo und Einblicke:

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Das ist Folge 19 - die letzte Folge 2024. Denn ich gönne - weniger dem Podcast als vielmehr mir - eine kleine Winterpause. Heißt: Am 8. Januar gibt es dann wieder neuen Podcast-Stoff.

Diese Folge wird - wie die anderen Folgen in diesem Jahr auch - vom Palais Vest in Recklinghausen präsentiert. Das Palais Vest war sofort dabei, als ich vom Radiomädchen-Podcast erzählt habe. Von den Geschichten der Frauen, von den inspirierenden Einblicken, den schönen Anekdoten, den beeindrucken Lebenswegen - die Ihr auch alle kennen müsst. Und dass diese Stories erzählt werden, das die Frauen bekannter werden - das hat das Palais Vest dieses Jahr unterstützt und das freut mich sehr!

In dieser Folge habe ich Konkurrenz bekommen - könnte man meinen: Denn Lisa-Marie Schelig macht genau das, was ich auch mache: Podcasts und Moderationen. Und wir sind aber genau eins nicht: Konkurrentinnen! Wir unterstützten uns - und wollen dieses Mindset anderen Frauen weitergeben.

Es ist zugegebenermaßen nicht immer ganz leicht, das eigene Ego wegzuschieben und Neid - den empfindet jeder mal.

Über den Umgang damit - darüber haben wir auch gesprochen. Und vieles mehr.

https://lisamarieschelig.com/

https://open.spotify.com/show/7F7DiJpgqsVXNFaJX1TCRq?si=a52df70fb4be4997

In dieser Folge lernt ihr Katharina Pins kennen, Inhaberin von Pins Brautmode. Wir teilen die Leidenschaft, etwas zu erschaffen und voranzukommen, trotz unterschiedlicher Branchen.

Ich bin Ann-Kathrin Krügel, Moderatorin und Unternehmerin, begeistert davon, Frauen eine Plattform zu bieten. Deshalb gibt es diesen Podcast, um inspirierende Frauen vorzustellen.

Abonniert den Podcast für weitere spannende Folgen und folgt uns auf Instagram und Facebook!

https://www.instagram.com/radiomaedchen_podcast/?locale=de

Hallo, ich bin Ann-Kathrin Krügel - oder: Radiomädchen! Vielleicht haben wir uns schon mal im Radio gehört oder Ihr seid mir bei Instagram begegnet. Jetzt freue ich mich, Euch in meinem Podcast begrüßen zu dürfen.

Im Radiomädchen-Podcast geht es vor allem um Frauen - und ihre Geschichten.

Frauen, die inspirieren - und die ihr einfach kennen müsst! Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit: Alle zwei Wochen gibt es mittwochs eine neue Folge.

Und schaut auch mal bei Instagram vorbei:

https://www.instagram.com/radiomaedchen/?hl=de

https://www.radiomaedchen.de/

Was bin ich mir, was ist mir meine Arbeit wert? Schwierige Frage... alltägliche Frage - die sich Selbstständige, UnternehmerInnen immer wieder stellen- Katerina hat auch als ganz junge Mode-Designerin schon einen Weg für sich gefunden - vielleicht ist der ja auch was für Euch?!

Hier erfahrt Ihr mehr über Katerina:

https://kokolor-clothing.de/

Und hier über meine Werbepartnerin in dieser Folge:

https://www.bloomanddecor.de/

...und hier erfahrt Ihr noch ein bisschen mehr über mich:

https://radiomaedchen.de/

Interesse an Janine?

Hier findet Ihr mehr zu ihr:

https://www.instagram.com/elegance.smile/

oder hier:

https://www.elegance-smile.de/home

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*WERBUNG*

Natalja Wesner und Bloom & Decor findet Ihr hier:

https://www.bloomanddecor.de/

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In diesem Podcast möchte ich euch inspirierende Frauen vorstellen, die ich auf meiner Reise getroffen habe.

Frauen, die mit ihren Geschichten, ihrem Mut und ihren einzigartigen Perspektiven beeindrucken.

Der Radiomädchen-Podcast ist dafür da, diese Geschichten zu teilen und euch die Möglichkeit zu geben, euch untereinander zu vernetzen und gemeinsam zu wachsen.

Also, lehnt euch zurück und taucht mit mir ein in die Welt einer weiteren beeindruckenden Frau – viel Spaß mit der heutigen Folge: Ihr lernt Janine von “Elegant Smile” kennen.

Ich bin Ann-Kathrin Krügel.

“Radiomädchen” bin ich - weil ich beim Radio arbeite, da hat alles angefangen.

Mittlerweile ist Radiomädchen aber viel mehr - und es fällt vieles drunter, was mit Worten zu tun hat:

Neben dem Radio hört Ihr mich in Podcasts, ich moderiere Events, Veranstaltungen, bin bei Social Media - oder auch als Rednerin auf Freien Trauungen unterwegs.

Also viele Bereiche; Bereiche, in denen ich auf so viele Frauen in den letzten Jahren getroffen bin; tolle Frauen, inspirierende Frauen - und die müsst Ihr auch kennenlernen!

Deshalb gibt es den Radiomädchen-Podcasts - hier lernt Ihr diese Frauen kennen; erfahrt etwas über Ihre Geschichte und könnt Euch inspirieren lassen.

Ziel ist es, dass Ihr Euch auch untereinander vernetzt und über den Podcast hinaus mit den Frauen in Kontakt bleibt.

Dieses Ziel, diese Mission, mehr Frauen - gerade auch hier aus der Region speziell - zu Wort kommen zu lassen, wird vom Palais Vest in Recklinghausen unterstützt.

Das Palais Vest und mich verbindet das berufliche - über Events, die ich für das Einkaufscenter moderieren durfte - aber ich besuche es privat auch wöchentlich. Unter anderem, weil ich dort im Beauty Club meine Nägel regelmäßig hübsch machen lasse.

Und um´s Hübsch machen - um Beauty - geht es auch in der heutigen Folge:

Ich durfte die wunderschöne Hannah kennenlernen.

Hannah ist offensichtlich optisch eine schöne Frau - innerlich und das durfte ich bei unserem Gespräch schnell feststellen, auch super schön. 

Wir sind vom Oberflächlichen, der Schönheit und Optik in unserem Gespräch sehr schnell tiefgründig geworden - und das war genauso schön!

Hier findet Ihr mehr zu Hannah:

https://www.instagram.com/highlightedbyhannah_/?hl=de

https://highlightedbyhannah.com/

Und hier zum Podcast:

https://www.instagram.com/radiomaedchen_podcast/?__d=1

Mit einem Coach arbeiten, Hypnose nutzen - das alles sind Dinge, die wir in unserem alltäglichen, aber auch in unserem Businessleben ruhig mal ausprobieren könnten.

Ich habe genau darüber Simone Kriebs vor einigen Jahren kennengelernt. Jetzt haben wir über ihre Arbeit - und das Programm ihrer Veranstaltung am 20. November 2024 in der Kaue in der Gelsenkirchen gesprochen:

"Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer"

https://www.emschertainment.de/veranstaltungen/vom-gehirnbesitzer-zum-gehirnbenutzer/

Hier gibt´s zu Simone und ihrer Arbeit:

https://www.simone-kriebs.de/

https://www.instagram.com/simonekriebs/

https://open.spotify.com/show/2kMo7W18Byhx7HLwWe0Gjx?si=59c8b7fc9a1543fd

In dieser Folge geht es direkt tief rein - tief rein in die Seele - in die Einstellung. Die Einstellung zum Leben.

Eine sehr positive Einstellung, die Lutti Schlottmann lebt und uns auch in dieser Folge vermittelt.

Lutti ist eine unfassbar empathische und positive Frau - mit einer spannenden Lebensgeschichte.

Im Radiomädchen Podcast spricht Lutti Schlottmann offen und ehrlich darüber - es ist eine tolle Folge geworden.

https://www.dr-schlotmann.de/

https://radiomaedchen.de/

Sehr oft hört Ihr hier von unternehmerischen Leistungen, von Frauen, die gegründet haben; die eine Firma, einen Laden, ein Unternehmen führen.

All das macht auch Angelina - irgendwie.

Sie leitet aber keine GbR oder GmbH, ist nicht solo-selbstständig - sondern hat einen Verein gegründet. Einen Verein, der sich um Tiere kümmert, die “übrig” sind, die eine “Last” sind. Und die leiden. Um Rinder: Schokuhminza heißt Ihr Verein - und vor allem auch über Social Media versucht Angelina mit ihrem Team - und ihren Rindern, die quasi Botschafter sind, aufzuklären.

Und auch das ist der Radiomädchen-Podcast: Ich stelle Euch Frauen und Ihre Geschichten vor.

Und dieses Konzept, von einem Ort, an dem Frauen mit den unterschiedlichsten Biografien, Erfahrungen, Wünschen, Träumen, Sorgen, Herausforderungen - und Lösungen, zu Wort kommen - dieses Konzept unterstützt das Palais Vest.

Das Palais Vest ist in erster Linie ein Einkaufszentrum - ein Ort, an dem aber auch viele, verschiedene Menschen zusammenkommen. Und gleichzeitig sieht sich das Palais Vest nicht als losgelöster Ort - sondern sieht sich als Teil der Gesellschaft und Gemeinschaft hier.

Mein Wunsch, mehr Frauen eine Plattform bieten zu können, ist beim Palais Vest damals sofort auf offene Ohren gestoßen - und ich freue mich sehr, diesen Partner an meiner Seite zu haben.

...und hier kommt ihr zu Schokuhminza:

https://schokuhminza.de/

Als Frau alleine eine Immobilie kaufen - oder gar mehrere - und dann noch Vermieterin werden... Unvorstellbar für Dich? Für Sarah nicht! Sie hat während der Corona-Pandemie genau diesen Schritt gewagt - hat sich coachen lassen. Und coacht mittlerweile selbst. Hilft anderen Frauen (und Männern) dabei, sich mit Eigentumswohnungen ein zweites Standbein aufzubauen.

Hier findet ihr Sarah:

https://www.instagram.com/abenteuer.immobilien/

https://www.abenteuer-immobilien.com/

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Was haben Physik, Künstliche Intelligenz und Unternehmertum gemeinsam? 

Ganz einfach: Carina Windau!

Sie ist nicht nur Physikerin und KI-Expertin, sondern auch Seriengründerin und zweifache Mutter – eine Frau, die mit ihrem Wissen und ihrer Leidenschaft für Zukunftstechnologien begeistert.

Eine Folge für alle, die sich für Entrepreneurship und Female Founding interessieren – und natürlich für alle, die Lust auf eine gehörige Portion Inspiration haben!

https://www.carinawindau.de/

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