Explore every episode of the podcast Der Mindset Podcast

(#193) Du glaubst, Selbstbewusstsein hat man – oder eben nicht? Falsch. Selbstbewusstsein ist eine Kompetenz, die du aktiv lernst. 

In dieser Folge erfährst du, warum deine Erfolge allein kein Selbstbewusstsein erzeugen und wie der Confidence-Competence-Loop funktioniert. Julia zeigt dir, wie du Vergleiche mit anderen nicht mehr gegen dich verwendest, sondern unterstützend nutzt.

Sie spricht über den Weg, den dir die Mindset-Arbeit ebnet: Welche Gedanken denkt eine selbstbewusste Person, und wie gewöhnst du dir genau diese Gedanken an? Höre rein und lass dich inspirieren.

Timestamps:

• 00:01 – Intro & persönliche Woche

• 02:24 – Was Selbstbewusstsein wirklich ist (und was nicht)

• 04:52 – Selbstbewusstsein als erlernbare Kompetenz

• 06:58 – Wann dich Vergleiche mit anderen klein halten

• 09:23 – Kooperation statt Konkurrenz: Der Mindset-Shift

• 18:30 – Neid als Signal für ungenutztes Potenzial

• 20:55 – Confidence-Competence-Loop: So wächst dein Selbstbewusstsein dauerhaft

• 25:40 – Take-away: Gedanken, die dich voranbringen

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/193/

(#192) Dies ist der dritte und letzte Teil der 3-teiligen Serie über Kontrolle und mehr Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Wenn du die ersten zwei Folgen noch nicht gehört hast, beginne am besten mit der ersten Folge #190: Wie du durch deine Sichtweise Einfluss nimmst

In diesem letzten Teil geht es um deine Tagesgestaltung. Eine unterstützende Planung engt dich nicht ein, sondern hilft dir, bewusst zu entscheiden, womit du deinen Tag beginnst. 

Wenn du klar definierst, was heute wirklich wesentlich ist, richtest du deinen Fokus aus und nimmst deine Selbstständigkeit ernst. Du arbeitest nicht nur reaktiv Aufgaben ab, sondern gestaltest deinen Arbeitstag bewusst und aktiv.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/192/

(#191) Dies ist die zweite Folge der 3-teiligen Serie über Kontrolle und mehr Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Wenn du Teil 1 der Serie noch nicht gehört hast, starte am besten dort bei Folge #190.

In dieser zweiten Folge geht es darum, wie du durch mehr Abwechslung und Varianz mehr Energie in deinem Leben und deiner Selbstständigkeit freisetzt.

Klar, Routinen stützen dich und vermitteln dir ein Gefühl von Stabilität. Doch wenn du nur noch funktionierst, kann dir deine Lebendigkeit leicht flöten gehen und dein Energielevel sinkt. Dein Leben und auch deine Selbstständigkeit profitieren davon, wenn du bewusst Impulse setzt, die dich herausfordern, inspirieren und für gezielte Abwechslung sorgen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/191/

(#190) Diese Folge ist der Auftakt zu einer dreiteiligen Serie über Kontrolle und Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Keine Frage: Du kannst nicht alles in deinem Leben kontrollieren. Es geht in dieser Podcastserie also darum, klar zu unterscheiden zwischen dem, was außerhalb deiner Macht liegt – und dem, worüber du bewusst entscheiden kannst: Welcher Sichtweise du folgst, ob du Neues in deinem Leben kultivierst und wie du deinen Tag gestaltest.  In dieser ersten Folge der Serie geht es darum, wie du durch deine Sichtweise Einfluss auf dich, die Welt und deine Selbständigkeit nimmst.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/190/

(#189) Dein Tag hat zu wenig Stunden, deine To-do-Liste wird nicht kürzer und trotz vollem Einsatz entsteht bei dir das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen? Was wie ein Zeitproblem wirkt, hat oft einen tieferen Kern. Echte Veränderung entsteht nicht nur durch besseres Zeitmanagement. Es geht nicht darum, mehr zu schaffen, sondern bewusster zu entscheiden, wofür du deine Zeit einsetzt.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/189/

(#188) In diesem Interview war ich im Podcast von Neuroscientist Dr. Maria Hoffacker zu Gast und teile unser Gespräch nun auch hier mit dir. Maria hat mich befragt, warum positives Denken allein keine echte Veränderung bringt. Wir sprachen außerdem darüber, weshalb nachhaltiger Erfolg in der Selbstständigkeit auch eine Transformation deines Mindsets, deiner Beziehung zu Geld (Money Mindset) und regelmäßige innere Arbeit erfordert.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/188/

Es ist erstaunlich schwierig für startende Selbständige, sich auf die wesentlichen Aufgaben zu reduzieren, um Kunden zu gewinnen und Umsatz einzunehmen. Das ging mir so, und ich sehe es auch heute jeden Tag, dass so viele selbständige Expertinnen einer viel zu komplexen Strategie folgen. Also habe ich dir die drei wesentlichen Schritte, auf die du dich fokussieren willst, in dieser Folge aufgelistet. Diese Schritte funktionieren für nahezu alle beratenden Tätigkeiten und für Dienstleister. Wenn ich in diesem Jahr neu als Coach starten würde, würde ich dieser Strategie folgen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/187/

Einen Wunsch hatte ich für 2025: Eine längere Auszeit, am liebsten ganz weit weg, mit viel Zeit in der Natur. Meine Wahl fiel auf Chile. In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir, was mein Team und ich im Vorfeld geplant und vorbereitet haben, damit meine Kundinnen bestens versorgt sind und du von meiner Abwesenheit nichts oder kaum etwas merkst. Mir war es wichtig, dass das Business weiterläuft, mein Team ganz entspannt und produktiv arbeiten kann und ich im Urlaub nicht gestört werde. 

Neben den Business-Insights nehme ich dich auch mit nach Chile – ich berichte von Wind, Weite und rauen Landschaften in Patagonien und der Atacama-Wüste.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/186/

Anja Messner ist Bergwanderführerin, Laufcoach und Teilnehmerin der Money Flow Academy. Mit ihrem Programm „Intuitiv zur Gipfelform" unterstützt sie Menschen dabei, bergfit zu werden und mentale Stärke für Bergmarathons aufzubauen. Als Selbstständige mit klarer Haltung verbindet sie Natur, Ausdauer und Mindset, abseits klassischer Vorstellungen von Sportcoaching.

In der Money Flow Academy hat sie gelernt, Geld bewusst zu managen, ihren Wert zu kommunizieren und den Umsatz mutig zu steigern. Besonders prägend war für sie die Erkenntnis: „Nachfrage ist da – ich muss bereit sein, sie anzunehmen."

Heute führt Anja ihre Selbstständigkeit mit mehr Klarheit und Struktur. Sie verkauft zu fairen Preisen, zeigt Präsenz auf Social Media und vertraut auf ihr Mindset.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/185/

Es gibt unendlich viele Wege, mehr Geld und Fülle in deiner Selbstständigkeit zu erschaffen. In Teil 6 der Money Mindset Serie lernst du fünf Strategien kennen, mit denen du sofort starten kannst. Du richtest deinen Fokus bewusst auf Ergebnisse statt auf Zweifel und baust Schritt für Schritt neue Überzeugungen über Geld auf.

  In dieser Podcast-Folge erfährst du, …

• welche fünf Strategien dir helfen, mehr Wohlstand aufzubauen

• warum dein Weg leichter wird, wenn du das „Wie" loslässt

• wie eine Dankbarkeitsübung deine finanzielle Zukunft positiv beeinflusst

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/184/

In dieser Best-of-Folge – zugleich Teil 5 meiner Money Mindset Serie – teile ich drei meiner härtesten Geld-Herausforderungen aus der Selbstständigkeit und wie stark sie mich herausgefordert haben. Spoiler: Letztlich konnte ich sie meistern und habe dabei wahnsinnig viel gelernt – vor allem, wie wichtig ein unterstützendes Money Mindset und ein professionelles Money Management sind.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, …

• warum Geld mich triggert und wieso Geld für meine Persönlichkeitsentwicklung so wichtig war und ist 

• wie ich mit Ende 30, zum Anfang meiner Selbstständigkeit, mit nur 800 Euro Ersparnissen dastand und was es bei mir ausgelöst hat

• warum DU für dein Money Management zuständig und für deine Finanzen verantwortlich bist – und nicht deine Steuerberaterin

• wie ich erst innerhalb von 10 Wochen 16.000 EURO und dann innerhalb von 10 Tagen 56.000 EUR Netto-Umsatz kreiert habe und was das mit mir und meinem Mindset gemacht hat

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/183/

Deine aktuellen Überzeugungen über Geld bestimmen, wie du handelst und welche Ergebnisse du in deiner Selbstständigkeit erzielst. Neue finanzielle Ergebnisse entstehen nicht durch mehr Arbeitsstunden, sondern durch neue unterstützende Gedanken über Geld. In Teil 4 der Money Mindset Serie lernst du, limitierende Gedanken zu erkennen und durch neue, hilfreiche Überzeugungen zu ersetzen. Du richtest dein Denken bewusst auf ein konkretes finanzielles Ziel aus und nutzt einfache Schritte, um ins Tun zu kommen.

In dieser Podcast-Folge erfährst du,

• wie du limitierende Gedanken über Geld sichtbar machst und hinterfragst 

• warum der Mindset-Shift von „Ich weiß nicht wie" zu „Ich finde heraus, wie es geht" entscheidend ist

• welche 5-Schritte-Übung dich dabei unterstützt, den nächsten Schritt für dein finanzielles Ziel zu bestimmen

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/182/

Geld zu verdienen ist eine Kompetenz, die du lernen kannst. In Teil 3 der Money Mindset Serie lernst du, wie du deine Kapazität für Wohlstand erkennst und systematisch erweiterst.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, …

• warum dein Wert als Mensch völlig unabhängig von deinem Kontostand oder deinem Business-Erfolg ist

• wie du mit einer praktischen Visualisierung deine aktuelle Kapazität für Wohlstand identifizierst und schrittweise vergrößerst

• welche drei konkreten Fragen dir helfen, mehr Fülle zuzulassen und dein Money Mindset als Selbstständige nachhaltig zu verändern

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/181/

Finanzielle Ziele geben dir klare Orientierung in deiner Selbstständigkeit. Noch entscheidender: Sie machen dir bewusst, welche Glaubenssätze über Geld und monetäre Ziele dich gerade klein halten. In Teil 2 der Money Mindset Serie definierst du ein messbares, finanzielles Ziel.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/180/

Auch wenn du dich noch nicht damit beschäftigt hast: Du hast eine Geschichte mit Geld. Alles, was du über Geld gelernt hast, wie du Geld erlebt hast und welche Möglichkeiten du siehst, wie du Geld verdienen und bei dir behalten kannst. In Teil 1 der Money Mindset Serie zeige ich dir, wie deine bisherigen Überzeugungen deine finanziellen Ergebnisse in der Selbstständigkeit beeinflussen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/179/

Dr. Lisi Wieser ist Architektin für Umbauplanung und Teilnehmerin der Money Flow Academy. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Menschen dabei, ihre bestehenden Häuser sinnvoll und liebevoll umzubauen – so, dass sie wirklich zu ihrem Leben passen. Als Architektin mit Herz und klarer Haltung geht sie ihren eigenen Weg, abseits klassischer Vorstellungen von Architektur.

In der Money Flow Academy hat sie gelernt, finanzielle Verantwortung zu übernehmen, ihren Wert klarer zu sehen und ihr Einkommen deutlich zu steigern. Besonders prägend war für sie der Moment, in dem sie erkannte: „Ich kann mein eigenes Erbe schaffen – und das fühlt sich unglaublich befreiend an."

Heute führt Lisi ihre Selbstständigkeit mit mehr Selbstvertrauen und Struktur. Sie berechnet ihre Leistungen fair, gibt keine Rabatte mehr und spricht selbstbewusst über Geld.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/178/

In dieser Folge zeige ich dir, wie du zwischen guten und schlechten Problemen unterscheidest. Du wirst deine Selbstständigkeit so ausrichten, dass du Herausforderungen erlebst, die dich wachsen lassen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/177/

In dieser Folge erfährst du, wie du dein persönliches Warum findest und lebst. Es ist viel leichter, dein Warum zu definieren, als du jetzt noch denkst. Der Sinn deines Lebens muss nichts mit deiner Arbeit oder Selbständigkeit zu tun haben. Dein Warum musst du nicht stundenlang erforschen. Es ist eine Grundlage, die du leicht bestimmen kannst und die dir eine Richtung für dich persönlich und für deine Selbständigkeit geben kann.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/176/

In dieser Folge erfährst du, wie du dir ein CEO Mindset aufbaust, mit dem du von der ständig operativ arbeitenden Selbstständigen zur strategisch denkenden Unternehmerin wirst. Ich teile mit dir die drei wesentlichen Schritte, mit denen du dein Mindset so ausrichtest, dass du weniger arbeitest und gleichzeitig mehr verdienst.

Lass dich inspirieren, deine Rolle neu zu definieren und ein nachhaltiges Business aufzubauen, das dich trägt, ohne dass du rund um die Uhr arbeiten musst.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/175/

Kathrin Loos ist Geschäftsführerin der Mama & Fit GmbH aus Hannover und seit Januar 2025 Teilnehmerin der Business Mindset Mastermind. Kathrin gibt Präventionskurse für Schwangere, Mamas und Frauen jeden Alters. In der heutigen Folge erzählt sie, wie sie es geschafft hat, ihr Business neu zu strukturieren, ihre Arbeitszeit deutlich zu reduzieren und gleichzeitig ihren Umsatz zu erhöhen.

Als sie in die Mastermind kam, arbeitete Kathrin über 50 Stunden pro Woche, war komplett ins Tagesgeschäft eingebunden und kurz davor, auszubrennen. Heute arbeitet sie rund 26 Stunden – mit klaren Prozessen, mehr Leichtigkeit und echter Lebensqualität.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/174/

In dieser Folge spreche ich über drei entscheidende Meilensteine auf dem Weg zu deinen ersten 100.000 Euro Jahresumsatz.

Ich teile mit dir, welche Denkfehler dich bisher von deinem nächsten, wichtigen Schritt abhalten und warum Perfektionismus und Überarbeitung keine Erfolgsstrategien sind.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/173/

Zuyun Choi ist Unternehmerin und Geschäftsführerin von Oddugi Verde grün, einer Sushi-Bar. Sie ist Teilnehmerin der Business Mindset Mastermind. Ein erstes Schlüsselerlebnis war für sie das Live-Retreat in Berlin. Zum ersten Mal fühlte sie sich in einer Gruppe von Unternehmerinnen nicht wie ein Alien, sondern inspiriert und getragen von Energie, Visionen und ehrlichem Austausch.

Zuyun setzt ihre lang gehegte Idee, ihre Sushi-Bar kulinarisch zu verändern, seitdem Schritt für Schritt um – mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und einer fokussierten Ausrichtung auf die wesentlichen Schritte.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/172/

Kürzlich habe ich nach einer langen Pause wieder begonnen, Sauerteigbrot zu backen. Und siehe da: Ich habe nicht nur köstliche Brote gebacken, sondern dabei Parallelen zu einer profitablen Selbstständigkeit entdeckt.

In dieser Folge teile ich 10 Prinzipien, die ich vom Sauerteigbrotbacken auf deine Selbstständigkeit übertragen habe.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/171/

Wenn du dich abends unglaublich erschöpft fühlst, obwohl du ausreichend schläfst und abends stundenlang regungslos auf dem Sofa liegst, während ein Film läuft und du durch Social Media scrollst, heißt das nicht zwingend, dass du in ein Burnout rutschst. Es kann sehr gut sein, dass du stattdessen den Zustand "Functional Freeze" erlebst und mental erschöpft bist. Burnout und Functional Freeze werden oft verwechselt. In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Functional Freeze und zeige dir konkrete Schritte, die du anwenden kannst, um dich aus dem Zustand zu lösen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/170/

In der heutigen Folge erfährst du, welche sechs wesentlichen Faktoren deine mentale Widerstandsfähigkeit als Selbstständige stärken. Ich teile auch persönliche Erfahrungen aus meiner Anfangszeit als Coach, denn damals durfte ich nach einem unfreiwilligen, symbolischen Arschtritt lernen, vollständig auf eigenen Beinen zu stehen und meine Selbständigkeit zum Laufen zu bringen.

Hör rein und finde heraus, welche der sechs Resilienzfaktoren du bereits meisterst – und welche du nun stärken kannst, um deine Selbstständigkeit gelassen durch jede Krise zu steuern.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/169/

Meine Meinung: Du brauchst keine schmierige Kalt-Akquise für eine erfolgreiche Selbstständigkeit. Das habe ich noch nie gemacht – und werde ich auch nie tun. Weil es nicht nachhaltig ist und einfach nicht zu meiner Art des Arbeitens passt.

Heute erkläre ich dir, warum die Fähigkeit, überall mit Menschen ins Gespräch zu kommen, eine der wichtigsten Fähigkeiten für Selbstständige ist und wie du sie entwickeln kannst, ganz ohne aufdringliche DMs oder unerwünschte Verkaufsnachrichten.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/168/

Du machst Mindset-Arbeit, lässt dich coachen und die gewünschten Ergebnisse bleiben noch aus? Glaube mir: Deine Veränderung findet bereits statt. Allerdings sind die Anzeichen noch subtil und nicht auf den ersten Blick erkennbar.

Heute teile ich sieben konkrete Signale mit dir, an denen du erkennen kannst, dass sich dein Nervensystem bereits auf dein neues Level vorbereitet. Du erfährst, wie dein Körper dir zeigt, dass du schon auf dem Weg zu der Person bist, die du werden möchtest. Du erfährst, warum sich die Wirkung deiner Mindset-Arbeit nicht nur im Kopf stattfindet, sondern sich auch körperlich zeigt.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/167/

Es gibt den hartnäckigen Mythos vom leidenden Künstler, der mit leerem Kühlschrank, aber vollem Herzen seiner Berufung folgt. Als müsstest du hungern, um authentisch und kreativ zu sein. Als wäre es nobel, pleite zu sein.

In dieser Folge breche ich mit diesem Mythos und zeige dir, warum dich dieses "Starving Artist" Mindset klein hält. Du darfst mit deiner Arbeit Gutes tun und gut verdienen. Du darfst inhaltlich erfüllt und erfolgreich sein. Es ist Zeit, diese romantische Idee vom finanziellen Überlebenskampf für deine Berufung loszulassen.

In diesem Podcast erzähle ich dir, wie du dir erlaubst, leidenschaftlich zu arbeiten UND dir eine profitable Selbständigkeit aufzubauen, die dir kurzfristig einen vollen Kühlschrank und langfristig finanzielle Unabhängigkeit beschert.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

• warum Pleite sein absolut nichts Romantisches hat

• welche versteckten Glaubenssätze dich ausbremsen, in deiner Selbständigkeit finanziell erfolgreich zu werden

• wie du deine Selbstständigkeit so aufstellst, damit sie dich heute finanziert und auch deine Zukunft finanziell absichert

• welche Fähigkeiten du zusätzlich zu deiner Expertise brauchst, um dauerhaft profitabel zu arbeiten

In der Money Flow Academy arbeiten wir genau daran: Wir räumen gemeinsam deine limitierenden Geld-Glaubenssätze auf, entwickeln eine klare, einfache Business-Strategie und bauen Strukturen, mit denen du mehr verdienst ohne dich zu überarbeiten.

Das Programm Money Flow Academy ist ein 12-monatiges Marketing-, Verkaufs- und Money-Mindset-Programm, das Expertinnen wie dir hilft, ein Vollzeit-Einkommen in Teilzeit zu erzielen.

Du bekommst 12 Monate lang Coaching, Trainings in vier Modulen Money Mindset, Simple Business Blueprint, Money Management, Money Creation sowie Zugang zur Community. Die Investition beträgt 2.500 Euro netto. Eine Ratenzahlung ist möglich.

Sei dabei, um dein Mindset auf Erfolg auszurichten, dein Marketing und deinen Verkaufsprozess zu vereinfachen und mit Leichtigkeit regelmäßig 60.000 Euro Jahresumsatz und mehr zu verdienen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/166/

In dieser Folge erfährst du, warum du eine Einkommensgrenze hast – und wie du sie endlich sprengst.

Viele Selbstständige verdienen „okay", kommen aber einfach nicht über eine bestimmte Summe hinaus. Oft liegt das nicht an fehlender Expertise oder mangelndem Einsatz, sondern an deiner Einkommensgrenze, die dir nicht bewusst ist.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, …

• wie du erkennst, wo deine persönliche Einkommensgrenze liegt

• was dich unbewusst am finanziellen Durchbruch hindert

• warum der Wunsch nach Zugehörigkeit, Sicherheit und Komfort mehr Einfluss auf dein Einkommen haben, als dir lieb ist

• welche Schritte du gehen kannst, um deine Einkommensgrenze zu erweitern, ohne dich zu überarbeiten

In der Money Flow Academy arbeiten wir genau daran: Wir räumen gemeinsam deine limitierenden Geld-Glaubenssätze auf, entwickeln eine klare, einfache Business-Strategie und bauen Strukturen, mit denen du mehr verdienst ohne dich zu überarbeiten.

Das Programm Money Flow Academy ist ein 12-monatiges Marketing-, Verkaufs- und Money-Mindset-Programm, das Expertinnen wie dir hilft, ein Vollzeit-Einkommen in Teilzeit zu erzielen.

Du bekommst 12 Monate lang Coaching, Trainings in vier Modulen Money Mindset, Simple Business Blueprint, Money Management, Money Creation sowie Zugang zur Community. Die Investition beträgt 2.500 Euro netto. Eine Ratenzahlung ist möglich.

Sei dabei, um dein Mindset auf Erfolg auszurichten, dein Marketing und deinen Verkaufsprozess zu vereinfachen und mit Leichtigkeit regelmäßig 60.000 Euro Jahresumsatz und mehr zu verdienen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/165/

Petra Rütz ist Tierkommunikatorin. Viele Jahre war sie nebenberuflich selbstständig, mit einem Job im öffentlichen Dienst. Selbst als sie Vollzeit in die Selbständigkeit wechselte, blieben ihre Zweifel: „Kann ich jemals nur davon leben?"

Sie konnte, wenn sie dafür richtig hart arbeitete. Mit der Begleitung in der Money Flow Academy konnte Petra diese Blockaden und den Hustle hinter sich lassen. Sie lernte, wie sie ihre Gedanken über Geld, ihr Money Mindset, veränderte und limitierende Glaubenssätze auflöste. Mit den Übungen aus dem Modul Money Mindset, dem Money Flow Fahrplan für die ersten 30 Tage und die strategische Planung gelang es ihr, ihre Selbstständigkeit zu vereinfachen, auf ein stabiles Fundament zu stellen und bei weniger Aufwand mehr Umsatz zu verdienen.

Das Ergebnis: Heute arbeitet sie fokussiert 26 Stunden pro Woche und erzielt dabei 5.000 Euro Monatsumsatz.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/164/

Ich will, dass du mit Leichtigkeit mehr Geld in deiner Selbständigkeit verdienst. Das geht, vor allem, wenn du limitierende Geld-Blockaden und Glaubenssätze rund um das Thema Geld erkennst und auflöst. Also: Verpass deinem Money Mindset mit dieser Folge ein Update.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, …

• welche drei typischen Money-Mindset-Blockaden dich in deiner Selbständigkeit abhalten, deine finanziellen Ziele zu erreichen

• warum „Ich will doch nur helfen" dich daran hindert, ein angemessenes Einkommen zu verdienen

• wieso dein Mindset über Geld mehr über deinen Umsatz und Gewinn entscheidet als alles andere

In der Money Flow Academy lernst du, wie du dein Money Mindset auf bewusster und unbewusster Ebene transformierst – mit konkreten Tools, wöchentlichen Mindset Coaching und einer simplen Strategie. Hier bist du genau richtig, um erstmals und dann regelmäßig 5.000 Euro und mehr Umsatz pro Monat zu verdienen – mit Klarheit, Leichtigkeit und ohne dich zu überarbeiten.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/163/

Annett Kinzinger ist Steuerberaterin und teilt in dieser Folge nicht nur ihren Weg in die finanzielle Selbstbestimmung, sondern auch ihre sehr persönliche Geld-Geschichte. In einem offenen Gespräch spricht sie über ihre Ehe, den plötzlichen Tod ihres Mannes und die tiefgreifenden Veränderungen, die sie dadurch auch finanziell erlebt hat.

Heute trifft sie ihre Entscheidungen aus einem neuen Selbstverständnis heraus: Sie arbeitet fokussierter und lehnt Mandate ab, die sie nicht annehmen will. Durch die Money Flow Academy hat sie es geschafft, mit mehr Leichtigkeit deutlich mehr Umsatz zu generieren: Insgesamt 70.000 Euro in den letzten 12 Monaten – und das, ohne sich dafür aufzureiben.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/162/

In dieser Folge spreche ich über eine wesentliche Fähigkeit, die du nicht nur in deiner Selbstständigkeit sehr wirkungsvoll einsetzen kannst — und die viel zu oft unterschätzt wird.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/161/

Blogeintrag

Ursula Weber ist Mentaltrainerin für Reiterinnen. Sie arbeitete zwar engagiert und mit ersten Erfolgen, aber mit Selbstzweifeln und ohne dem Gefühl von finanzieller Sicherheit. Erst das Coaching aus der Money Flow Academy und das Training "10 Schritte, wie du deine ersten 5 Kundinnen ohne Social Media gewinnst", gaben ihr den klaren Fahrplan, wie sie selbstbestimmt für ihre finanzielle Sicherheit sorgt. 

So konnte sie ihre Blockaden rund um Geld, Erfolg und ihren Selbstwert nachhaltig auflösen. Das Ergebnis: Sie verdient mehr bei weniger Arbeitszeit und hat jetzt mehr Zeit für ihre Familie, ihr Pferd und sich selbst.

Welche konkreten Schritte sie gegangen ist und wie sie heute mit nur 30 Stunden pro Woche 8.000 Euro Monatsumsatz erzielt, erzählt sie in der heutigen Folge.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/160/

In dieser Folge spreche ich darüber, welche 6 Phasen von Selbstcoaching du durchläufst, wenn du dich in deiner eigenen Mindset-Arbeit bewusst auf deine Ziele ausrichtest.

Ich zeige dir, was Selbstcoaching wirklich bedeutet und wie du lernst, dich selbst durch Veränderungsprozesse zu begleiten. Statt in deiner Komfortzone steckenzubleiben, willst du lernen, deine Grenzen zu verschieben und über dich hinauszuwachsen, ohne deine Bedürfnisse zu ignorieren.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/159/

Du denkst, du hast zu viele Glaubenssätze und fragst dich, wie du die jemals alle auflösen sollst? Dann atme einmal durch und höre in diese Folge rein.   Ich teile mit dir, warum du nicht alle limitierenden Gedanken auflösen musst, um in deiner Selbstständigkeit voranzukommen. Stattdessen zeige ich dir einen pragmatischen, simplen Weg, wie du Schritt für Schritt mit deinen Gedanken arbeiten kannst, ganz ohne Druck und ohne dich zu verlieren.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/158/

Diese Podcastfolge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, emotional schnell überrollt zu werden, Gefühle eher als störend erlebst oder du dir wünschst, deine Gefühle generell besser zu verstehen.   Intensive und auch unangenehme Gefühle sind keine Bedrohung – auch wenn sie sich nicht gut anfühlen. Sie sind eine kraftvolle Quelle, die du für dich privat und in deiner Selbständigkeit sinnvoll nutzen kannst. Das Ziel ist nicht, 100 % angenehme Gefühle zu erleben. Der Schlüssel liegt darin, zu verstehen, wie du deine emotionale Kapazität ausweitest.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/157/

Du denkst schon wieder über diese eine Entscheidung nach und kommst einfach nicht zum Ergebnis. Drei Wochen für eine Preisentscheidung, Monate, um ein Angebot zu definieren? Das muss aufhören. In dieser Folge teile ich mit dir, warum es schwierig sein kann, Entscheidungen zu treffen, und inwiefern dir dein Gehirn beim Entscheidungen treffen im Weg steht.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/156/

Was bedeutet es eigentlich, Mindset? Wie schaffst du es, dein Selbstbild zu verändern? In dieser Folge geht's um die Grundlagen: Was Mindset ist und wie du es verändern kannst.

Ich teile mit dir, warum deine Gedanken deine Ergebnisse kreieren, was es mit kognitiver Dissonanz auf sich hat – und wie du Schritt für Schritt die Person wirst, die du sein willst.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/155/

In dieser Folge erfährst du, mit welchen einfachen und wirkungsvollen Schritten du mehr Ordnung und Struktur in deine Finanzen bringst.

Ich teile mit dir, welche Routinen, Tools und Denkweisen mir geholfen haben, ein klares, strukturiertes Money Management aufzubauen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/154/

20 Jahre lang stellte die Osteopathin Constanze Hoppe die Bedürfnisse ihrer Patienten über ihre eigenen und empfand ihre Selbstständigkeit eher als Nebentätigkeit. Erst durch das Coaching in der Money Flow Academy und später in der Business Mindset Mastermind konnte sie ihr unternehmerisches Selbstverständnis grundlegend verändern. Das Ergebnis: Sie arbeitet heute strukturierter, präsenter und mit einem klaren Fokus auf ihr Wachstum. 2024 erzielte sie dabei 64.000 Euro Umsatz, mit mehr Leichtigkeit.

Wie Constanze heute nicht nur effizienter arbeitet, sondern auch mehr Lebensqualität für sich und ihre Familie gewonnen hat, erzählt sie in der heutigen Folge.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/153/

Heute zeige ich dir, wie du deine Selbstständigkeit schlanker aufbaust und auch schlank hältst. Wenn deine Selbständigkeit erfolgreicher wird und wächst, nimmt sie oft an Komplexität zu.

Du erfährst, wie du durch klare Entscheidungen, strategisches Weglassen und konsequente Vereinfachung mehr Fokus, Leichtigkeit und Wachstum in deine Selbstständigkeit bringst. Dabei teile ich auch ganz konkret, wie ich aktuell mein eigenes Unternehmen verschlanke und wie wir im Team dadurch über 20 Stunden Arbeitszeit pro Monat einsparen konnten.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/152/

In dieser Folge sprechen Dr. Johanna Disselhoff, Diplom-Psychologin und Expertin für Psychosomatik und Hypnose, und Julia über People Pleasing, die Angst vor Sichtbarkeit und die tief verankerten gesellschaftlichen Erwartungen an Frauen – besonders an Mütter –, die uns im Alltag und in der Selbstständigkeit begegnen.

Dabei geht es auch darum, warum sich viele selbständige Frauen beim Verkaufen zurückhalten. Sie zeigen, wie wichtig es ist, sich den Raum zu nehmen, klare Angebote zu machen und selbstbewusst hinter der eigenen Selbständigkeit zu stehen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/151/

Die heutige Folge ist sehr persönlich, wie ein Manifest. Ich spreche darüber, was mich in meiner Selbständigkeit antreibt und was ich erreichen will: Mehr finanziell unabhängige Frauen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/150/

Wie du als Selbstständige mit ambitionierten Zielen produktiver, entspannter und strategischer arbeiten kannst, erfährst du in der heutigen Folge.

Ich teile mit dir drei typische Planungsfehler, die dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen, und zeige dir, wie du eine bessere Zusammenarbeit zwischen deiner „Planerin" und deiner „Umsetzerin" entwickelst.

Außerdem erfährst du, wie meine Kundinnen in der Business Mindset Mastermind durch die Arbeit mit dem CEO Flow ihre Produktivität nachhaltig gesteigert, ihre Arbeitszeiten klarer strukturiert und sich selbst mehr Pausen und Flexibilität ermöglicht haben.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/149/

In dieser Podcast-Folge erfährst du, welche fünf Self Leadership Skills du als Selbständige aufbauen willst, um gelassener und strategischer zu arbeiten und deine Ziele schneller zu erreichen.

Du lernst, warum diese fünf Fähigkeiten für Selbständige und Unternehmerinnen elementar sind, damit du einerseits in die CEO-Rolle hineinwächst und gleichzeitig widerstandsfähiger durchs Leben gehst.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/148/

Ulla Grans ist systemische Therapeutin und Coachin. Sie begleitet Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Seit dem Start ihrer Selbstständigkeit 2019 hat sie sich kontinuierlich weiterentwickelt – fachlich, unternehmerisch und persönlich.

Tiefgreifend veränderte sich ihre Selbstständigkeit durch die kontinuierliche Mindset-Arbeit in der Money Flow Academy und der Business Mindset Mastermind, bei der sie seit 4 Runden dabei ist. Das Wichtigste, was Ulla gelernt hat, ist, sich auf die wesentlichen Aufgaben zu fokussieren und alles andere wegzulassen. 

Das Ergebnis: Ulla arbeitet heute nur noch 24 Stunden pro Woche, hat einen festen freien Tag und hat bereits im ersten Quartal 2025 50 % ihres Gesamtumsatzes aus 2024 erwirtschaftet. Damit ist sie auf dem besten Weg, ihren Umsatz 2025 sogar zu verdoppeln und den Meilenstein eines 6-stelligen Business zu erreichen – und das mit mehr Selbstfürsorge und größerer Klarheit als je zuvor.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/147/

Du willst dein nächstes Ziel erreichen, hast einen Plan ausgetüftelt und startest voller Elan — und dann ist deine Motivation einfach weg.

Aktuelle neurowissenschaftliche Forschungsergebnisse zeigen: Es gibt einen Teil in unserem Gehirn, der aufgrund wesentlicher Denkfehler aktiviert wird und eine Motivationsbremse ist.

Es sind insbesondere acht Denkfehler, die dir ein Bein stellen. Du strauchelst, stolperst ... und gibst dein Ziel auf.

In dieser Podcast-Folge zeige ich dir die acht Denkfehler, die zum Scheitern führen — und was du verändern kannst, damit sie dich nicht mehr ausbremsen.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/146/

Coaching ist heute ein geläufiger Begriff. Aber was genau ist eigentlich Coaching — und was nicht? Wie unterscheidet sich Coaching von einer Therapie? Diese und weitere Fragen durfte ich vor einer Weile als Gast im Podcast Verstehen, fühlen, glücklich sein – der Achtsamkeitspodcast erklären. Mit dem Moderatoren-Team aus Sinja Schütte, Chefredakteurin des Magazins Flow, und Dr. Boris Bornemann, Meditationsforscher sowie Kopf und Stimme der Balloon-App, teilte ich meine Haltung zu Coaching sowie den Chancen und Grenzen, die Coaching bietet. Eine gute Folge, um als Coach oder Coachee zu überprüfen, was du bisher unter dem Begriff Coaching verstanden hast.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/145/ 

Yvonne Engelmann ist Marketing-Expertin für unabhängige Optiker. Sie schaffte es, Jahr für Jahr ihren Umsatz zu erhöhen, allerdings mit viel Arbeit und wenig Freizeit. Erst mit dem Coaching und den Konzepten, die sie in der Money Flow Academy lernte, konnte sie ihre Glaubenssätze und Blockaden erkennen und auflösen. Das Ergebnis: Sie arbeitet produktiver, verdient mehr Jahresumsatz und mehr Gewinn bei reduzierter Arbeitszeit.

Welche Schritte sie genau gegangen ist und wie sie heute mit nur 25 Arbeitsstunden pro Woche über 250.000 Euro Umsatz und mehr Gewinn als zuvor verdient, erzählt sie in der heutigen Folge.

Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/144/