Kinderhaut- ein Thema, um das kaum ein Elternteil herumkommt. Aber besonders Eltern von Neurodermitis-Kindern beschäftigen sich zwangsläufig intensiv mit der Haut ihrer Kinder. Dabei möchte euch heute Tatjana vom Haut und Herz Podcast und Little Skindoctor beiseite stehen. Wann ist welche Pflege angesagt und wann kommen wir mit Pflege nicht mehr weiter? Muss man Angst vor Kortison haben? Wer Lust hat auf mehr Details, besucht Tatjana auf ihrem Account oder hört in den Haut und Herz Podcast rein. Und nun: Viel Spaß mit der heutigen Folge!

Jeden Tag aus neue beschäftigt uns die Zahngesundheit unserer Kinder. Und immer wieder stellen wir uns die gleichen Fragen: putze ich richtig und lange genug? Erkenn ich Karies? Kann ich Kariesentstehung vermeiden? Michaela steht zum zweiten Mal Frage und Antwort und hilft wahnsinnig mit ihren praktischen Tipps.

Michaelas Instagram Account findest du hier.

Zu ihrem Buch geht es hier: https://www.amazon.de/Gesunde-Z%C3%A4hne-f%C3%BCr-dein-Kind/dp/3742325493

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Sämtlich Inhalte auf kinderleibundseele dienen der allgemeinen Information. Alle Informationen auf dieser Seite sind sorgfältig recherchiert, können jedoch in medizinischer Hinsicht keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit erheben.Insbesondere sind sie in keiner Weise ein Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen oder Behandlungen durch Ärzte/Ärztinnen. Genauso wenig dürfen die hier angebotenen Informationen als Grundlage für eigenständige Diagnosen sowie Behandlungen oder Änderungen an einer bereits empfohlenen Behandlung dienen. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den behandelnden Arzt/behandelnde Ärztin.kinderleibundseele übernimmt keine Haftung – weder direkt noch indirekt – für Schäden oder Unannehmlichkeiten, die sich aus der Nichtbeachtung dieser Hinweise ergeben.

1000 Fragen ploppten in meinem Fragesticker auf, denn: Hebammen sind in einer gewissen Zeit im Leben die allerwichtigsten Begleiter, Berater und Unterstützer. Kein Wunder, dass ihr euch so für Lisas Arbeit und ihr Wissen interessiert. Sie gibt uns in dieser Folge einen wunderbare Einblick in das Hebammen-Dasein und macht uns Lust auf eine weitere Folge mit ihr. Wenn ihr jetzt nach mehr Input von ihr sucht, schaut einmal vorbei bei AptaClub!

Du findest diesen Podcast bei Spotify, iTunes und Deezer.

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Wenn dir die Folge gefallen hat, freu ich mich riesig über eine Bewertung bei Apple Podcasts ! Teile diese Folge gerne mit anderen Eltern, die nach Antworten auf Fragen zur Kindergesundheit suchen.

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"Guten Morgen ohne Sorgen", trällerte es den Münchnern 7 Jahre lang jeden Morgen aus dem Radiosender Charivari entgegen. Jenna Depner moderierte mit Herold zusammen die Morning Show und garantierte so Morgenmuffeln wie mir den Energiekick und einen Lacher am Morgen. Dann- von einem Tag auf den anderen war Jenna auf einmal nicht zu hören, denn sie war schwanger und wurde von einer Münchner Klinik erst mal einkassiert. Zunächst sollte sie mit der Diagnose Gebärmutterhalsverkürzung zwei Wochen liegen und aus zwei Wochen Krankenhaus wurden 16 Wochen Liegedauer. Wie Jenna so schön sagt: sie war die Tussi aus der Profiliegerliga. Tussi ist sie eigentlich so gar nicht, denn auf Instagram konnte ich ihre Tage im Krankenhaus jeden Tag verfolgen und fand vor allem eins: diese Powerfrau mit Hummeln im Hintern ist ehrlich, humorvoll, offen und vor allem stark. Geschminkt und nach Coco Mademoiselle riechend startete sie jeden Tag optimistisch, obwohl das Liegen so gar nicht ihr Ding ist. Und obwohl sie einen Rucksack Sorgen im Gepäck hatte: unklar wie lange ihre kleine Charlie es noch im Bauch aushalten wird, ihr Partner Arni sechs Stunden in Maastricht entfernt und lange Tage in einem rosa Zweibettzimmer vor sich. Aber sie wäre nicht Jenna Depner, wenn sie nicht das Beste aus der Situation gemacht hätte: eine Kaffeemaschine auf ihr Zimmer gepackt, dieses gepflastert mit den Fotos von all den Lieben und jeden Tag den Charlie länger in ihrem Bauch verbracht hat gefeiert. Ihre Abonnenten auf Instagram wie ich durften die Reise verfolgen und haben mitgelacht- und mitgelitten. 

Diese Energie ist ansteckend und nun hoffe ich, dass wir vor allem die werdenden Mamas, die auf den Stationen in diversen Krankenhäusern in Deutschland liegen müssen, damit erreichen. 

Mich hat sie damit auf jeden Fall so beeindruckt, dass ich seit Wochen davon träume, sie zu mir in den kinderleibundseele Podcast einzuladen. Und wisst ihr was? Sie hat einfach ja gesagt und lässt uns nun teilhaben an ihrer ersten Schwangerschaft, den Auf und Abs der Krankenhauszeit und teilt mit uns, warum am Ende nur das Baby in den Armen zählt. 

Jennas Profil findest du übrigens hier.

Viel Spaß mit der heutigen Podcastfolge wünscht dir deine Nikola. 

Vielen Dank für deine Bewertung bei iTunes, dein Vertrauen und deine Unterstützung.

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Endlich Sommer! Jeder freut sich, aber bei uns Mamas gehen auch jede Menge Fragen und Unsicherheiten los: was dem Kind tagsüber oder nachts anziehen, wie vor der Sonne schützen, wieviel Flüssigkeit braucht mein Kind, was mach ich bei Hitzepickeln und was sollte ich beim Autofahren beachten. In der heutigen Folge möchte ich dir all die Fragen beantworten. 

Ausführlicher über das Thema richtige Kleidung spreche ich die nächsten Tage auch mit Martina von Chill n Feel in ihrem Podcast.

Wie immer , ganz viel Spaß bei der Folge und auch wie immer: Vielen Dank für deine Bewertung bei iTunes, dein Vertrauen und deine Unterstützung.

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Die kindliche Entwicklung ist ein wahres Wunder. Was in den Köpfen passiert und wie die Kinder täglich neue Welten entdecken und dazulernen, versetzt mich immer wieder ins Staunen. Ein kleiner Wurm kommt auf die Welt und kann erst mal gefühlt nichts. Bald kommt das erste Lächeln, dann die ersten Versuche sich zu drehen und ehe man sich versieht, werden vorsichtig die ersten Schrittchen gewagt. Wir Eltern fühlen uns als gute Eltern, wenn wir die Kinder fördern und fordern, wo es nur geht. Der Witz bei der motorischen Entwicklung ist: die Kinder lernen das von ganz alleine. Ganz ohne Tools und ohne unser Zutun und bitte erst recht ohne Störfaktoren der motorischen Entwicklung wie Türhopser oder Gehfrei. Und auch wir Eltern können Störfaktoren sein: indem wir vorgreifen, Kinder, die nicht sitzen können, hinsetzen und ständig zur Vorsicht mahnen. Wusstest du, dass auch Schuhe "im Weg" sein können?

Mit der lieben Maike von @kinderphysiotherapiemaike führe ich ein interessantes, lockeres und lustiges Interview genau zu diesen Themen und ich finde: von Maike können wir alle jede Menge lernen.  Falls du mehr Input zu dem Thema suchst, schau doch unbedingt mal bei ihr vorbei. 

Wie immer , ganz viel Spaß bei der Folge und auch wie immer: Vielen Dank für deine Bewertung bei iTunes, dein Vertrauen und deine Unterstützung.

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Der Sommer kommt und mit ihm die Bienen und Wespen. In dieser Folge möchte ich dir einen kurzen Überblick geben, wie du Stiche verhindern kannst, was du tun solltest, wenn dein Kind doch mal gestochen wird und wann du mit einem Stich zum Kinderarzt gehen solltest. 

Wie immer , ganz viel Spaß bei der Folge und auch wie immer: Vielen Dank für deine Bewertung bei iTunes, dein Vertrauen und deine Unterstützung. 

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Eine Geburt hat in den westlichen Ländern einen ziemlich negativen Ruf. Kaum ist man schwanger, wird man als Frau ungefragt mit diversen Horrorstories konfrontiert und hat das Gefühl, es steht nicht nur der schönste sondern auch der schlimmste Tag kurz bevor. 

Kristin Graf ist eine Pionierin, die eine mentale Methode entwickelt hat, um Frauen auf die Geburt vorzubereiten und zwar auf eine möglichst friedliche Geburt. Mit Übungen aus der Hypnose und medizinischem Fachwissen im Hintergrund (und einer Stimme, die so beruhigend ist) bereitet sie mittlerweile viele viele Frauen in Deutschland auf eine Geburt vor, die anders erlebt werden kann. Ein hypnotischer Zustand und Angst und Schmerz  schließen sich quasi aus- das wissen wir auch aus anderen Bereichen der Medizin. Kristin ist aber trotzdem Realistin: sie weiß, dass manche Geburten medizinische Unterstützung benötigen und dass ein Kaiserschnitt notwendig sein kann und bereitet deswegen die Frauen nicht nur auf ihre "Traumgeburt" vor, sondern auch auf einen Tag,  der einfach nicht planbar ist. Dabei weiß sie und hat auch die Erfahrung selber gemacht: das richtige Mindset mit der richtigen Ausrüstung (und zwar eine gut geübten Entspannungstechnik) führt die Frauen zu ihrer Natur und in ihre Kraft. Besonders jetzt in "Corona-Zeiten" ist sie eine unglaubliche Unterstützung für die schwangeren Frauen. Danke, Kristin für deine Arbeit! 

Dir wünsche ich nun ganz viel Spaß bei dem Interview mit Kristin Graf von "Die friedliche Geburt". 

Kristin`s Seite und so der Zugang zu ihrem Podcast, Online-Seminar und Live Seminaren findest du hier. 

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Der Grund, warum viele Eltern nicht impfen, liegt nicht daran, dass sie militante Impfgegner sind oder Verschwörungstheorien anhängen, sondern dass sie Angst davor haben, dass an diversen Gerüchten und Mythen rund ums Impfen doch etwas dran sein könnte und sie deswegen durch die Impfung ihrem Kind schaden. Immerhin spritzt man da ja irgendein Gemisch in das Kind hinein, wovon man selber nicht unbedingt verstehen kann, was drin ist. Ich verstehe, dass sich das beängstigend anfühlen kann.

Deswegen gehe ich in dieser Folge auf all die gängigen Impfmythen ein und erkläre dir, was dran ist und wie sie entstanden sind. 

Damit du das nächste Mal, wenn du mit deinem Kind impfen gehst, ohne (falsche) Ängste zum Kinderarzt gehen kannst.Mir ist es dabei besonders wichtig, all deine Sorgen und Ängste anzusprechen und dich selbstbewusster zu machen, wenn es um gesundheitliche Entscheidungen um dein Kind geht.

Eine noch ausführlichere Folge zum Thema Impfen, kannst du auch bei Kristin Graf von Der friedlichen Geburt finden. Hier sprechen wir über Nestschutz, die ersten Impfungen mit ihren Nebenwirkungen, Kinderkrankheiten und klären auch diverse Impfmythen auf. 

Viel Spass bei der heutigen Folge,

Deine Nikola

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Die Masernimpfung ist vermutlich die Impfung, um die sich die meisten Mythen ranken und um die eine grobe Verunsicherung bzgl. der Impfsicherheit besteht.  Genau darum soll es in der heutigen Folge gehen: mit welchen Nebenwirkungen sind nach der Impfung zu rechnen und was hat es mit all den Gerüchten um die Masernimpfung wirklich auf sich? 

Warum die Impfung so wichtig für unsere Kinder ist, wie wir mit der Impfung die Nicht-Geimpften, also vor allem die kleinen Babies schützen und wie der Körper deines Kindes auf die Impfung reagiert- all das erfährst du in dieser Folge. 

Du erfährst, dass Masern keine harmlose Kinderkrankheit sind und was für Komplikationen das Virus verursachen kann. Wusstest du, dass einer von 1000 Masern-Erkrankten an dem Virus stirbt?

Mir ist es dabei besonders wichtig, all deine Sorgen und Ängste anzusprechen und dich selbstbewusster zu machen, wenn es um gesundheitliche Entscheidungen um dein Kind geht.  

Viel Spass bei der heutigen Folge,

Deine Nikola

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Mit Dr. Yvonne Braun, Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Nahrungsmittelallergien,  spreche ich über Nahrungsmittelallergien bei Kindern. 

Wie erkennst du eine Nahrungsmittelallergie bei deinem Kind, wie gehst du mit einer Nahrungsmittelallergie kompetent und alltagstauglich um, was solltest du bei der Beikosteinführung in punkto Allergie beachten und wie kannst du schon in der Schwangerschaft die Allergiewahrscheinlichkeit senken- all diese spannenden Fragen besprechen wir gemeinsam. 

Ein Herzensthema, was in diesem Podcast besondere Beachtung findet, ist auch die Fehldiagnose von Nahrungsmittelallergien, die momentan leider en vogue ist. Nicht wenig Kinder laufen mit ganzen Listen an Nahrungsmitteln rum, die sie nicht essen sollten- nicht immer ist die dahinter stehende Laborkonstellation wirklich Hinweis auf eine Allergie. 

Hier findest du ihre Website und ihren Blog.

Deine Nikola

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Die Ursachen, die beim Erbrechen im Kindes- und Jugendalter ins Kalkül gezogen werden müssen, hängen wesentlich vom Alter des Kindes ab.

Heute lernst du die verschiedenen Ursachen von Erbrechen und Durchfällen kennen. Du wirst lernen, wann es sinnvoll ist, deinem Kind Flüssigkeit anzubieten, wann du mit der Nahrung wieder beginnen und sollst und vor allem, wann du zum Arzt gehen solltest und was Symptome sind, die weiterer Abklärung bedürfen. Du lernst Medikamente kennen, die gelegentlich helfen können. Vor allem lernst du aber Hausmittel kennen, die du ganz einfach anwenden kannst, um dein Kind zu unterstützen. Ich erkläre dir die Anwendung einer Salzpackung und das Herstellen einer Elektrolytlösung daheim (die oft viel besser angenommen wird). 

Nach dieser Folge wirst du dein Kind kompetenter und selbstbewusster durch den nächste Magen-Darm-Infekt begleiten können.

Viel Spaß bei der heutigen Folge, 

Deine Nikola 

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Mit Sina von Erziehungspoesie habe ich ein sehr ehrliches und offenes Gespräch geführt. Wir sprechen über unsere Glaubenssätze im Mama-Alltag. Eine Mutter ist glücklich, selbstlos und immer voller Liebe, oder ? 

Wir sprechen darüber, warum die Mutterschaft so idealisiert wird und wie wir als Mütter unsere Glaubenssätze erkennen und auch auflösen können. Wir sprechen darüber, wie viele Mütter in den Wochen nach der Geburt mit einer Realität und Verantwortung konfrontiert werden, die sie überrollt. Und darüber sollten wir als Mütter auch sprechen dürfen. Klar, das Mama-sein ist wunderschön. Aber auch anstrengend und kräftezehrend. Sina erzählt von ihrer Still-Geschichte. Wie sie sich mit dem Stillen nicht wohlgefühlt hatte, aber ihre eigenen Glaubenssätze (wie eine gute Mutter stillt), ihr im Weg standen und sie gemerkt hat, wieviel Druck wir Mütter uns machen. 

Wir sind beide der Meinung: das Mama-sein ist von ganz alleine die größte Herausforderung im Leben. Da sollten wir uns alle nur gegenseitig applaudieren! 

Du findest Sinas wunderbaren Blog und Online Kurs hier: www.erziehungspoesie.de

Meine Website findest du unter www.kinderleibundseele.com 

Wenn du mir schreiben willst, Anliegen oder Fragen hast , dann kannst du mich am besten über Instagram @kinderleibundseele kontaktieren. 

Danke, dass du mir dein Vertrauen gibst und danke, dass du wieder eingeschaltet hast. Ich danke auch für all die lieben Bewertungen, die ich bis jetzt bekommen habe. 

UND WIE IMMER: freue ich mich, wenn du dir kurz Zeit nimmst, und mir eine Bewertung bei iTunes schreibst. 

Bis zum nächsten Mal, deine Nikola

Ca 30% der Erwachsenen und fast 45 % der Frauen im gebärfähigen Alter sind nicht ausreichend mit Jod versorgt. Das zeigt die Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland (DEGS) mit knapp 7000 ProbandInnen aus dem Jahr 2011.

Leider sieht es bei Kindern und Jugendlichen nicht besser aus: Die große 2. Studie zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen mit knapp 3400 ProbandInnen ergab, dass fast 44% der Kinder und Jugendlichen nicht genug Jod zu sich nehmen.

Die Kontakteinschränkung wurde nun nochmals verlängert und als Familie stehen wir vor neuen Herausforderungen. Mit Katharina spreche ich heute darüber wie wir als Eltern unseren Kindern die Situation erklären können ohne dabei neue Ängste auszulösen. Katharina erklärt, was für Konflikttypen es in der Familie gibt (nämlich zum Beispiel Qualle, Känguru und Skorpion), wie diese ticken und wie man sein eigenes Konfliktverhalten ändert. Durch die Belastungen durch Job, Homeschooling und finanzielle Nöten geraten Familien momentan leicht an ihre Grenzen- manche mehr als andere: das hat leider auch zur Folge das Gewalt in den Familien ansteigt. Falls du Hilfe brauchst, findest du hier einige hilfreiche Nummern: 

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen, Telefon 08000/ 116016, www.hilfetelefon.de

AETAS Kinderstiftung, Telefon 089/ 997-409020 (Montag bis Freitag von 10 bis 14 Uhr), www.aetas-kinderstiftung.de

Krisentelefon des TraumaHilfeZentrums Nürnberg, Telefon 0911/ 990090-99, www.thzn.org

Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche, Telefon 116111 (Montag bis Samstag von 14 bis 20 Uhr und am Montag, Mittwoch und Donnerstag zusätzlich von 10 bis 12 Uhr)

Online-Beratung für Kinder und Jugendliche unter www.nummergegenkummer.de sowie für Eltern unter der Telefonnummer 0800/ 111 0550 (Montag bis Freitag von 9 bis 17 Uhr und am Dienstag und Donnerstag auch von 17 bis 19 Uhr).

Meine Website findest du unter: www.kinderleibundseele.com ; Instagram kinderleibundseele

Katharina von Kinderpsychologie findest du hier: 

www.kipsy-katharina.de/beratung Instagram Kinderpsychologie

Heute beantworte ich euch eure Fragen zum Thema Schwangerschaft und Stillzeit und Covid-19. Welche Risiken haben Schwangere und ihre ungeborenem Babys, wie geh ich als Schwangere mit den Vorsorgeuntersuchungen um, wie sind die Gegebenheiten bei der Entbindung während der Pandemie und worauf muss ich als positiv getestete Mutter beim Stillen achten. All diese Fragen möchte ich euch heute beantworten. Teil doch die Folge auch mit anderen Mamas oder Schwangeren, die mehr zu dem Thema wissen wollen. 

Wenn du weitere Fragen oder Anregungen zu dem Thema hast, schau gerne bei mit auf Instagram unter kinderleibundseele vorbei. 

Außerdem kannst du natürlich über meine Website www. kinderleibundseele.com mit mir in den Kontakt treten. 

Dieser Podcast ist kostenlos. Umso mehr freue ich mich über deine Bewertung bei iTunes !

Show notes: 

https://www.stmas.bayern.de/aktuelle-meldungen/Coronavirus2020-03-07.php

https://www.dggg.de/news/covid-19-kreisssaalempfehlungen-der-dggg-und-faq-fuer-schwangere-1192/

https://www.cdc.gov

https://avivaromm.com

In dieser Folge soll es einmal nicht um Kinder gehen, sondern um das Thema, was uns momentan alle beschäftigt. Ich habe heute eine Internistin zu Gast, die auf einer der Münchner Corona-Intensivstation arbeitet. Ich spreche mit ihr über ihre Arbeitsbedingungen, über die Patienten, die sie betreut, darüber, dass die Angst größer wird, dass Schutzkleidung ausgeht und ihre Sicht auf die Situation, in der wir sind. Die Ausgangsbeschränkungen sind für uns alle anstrengend aber nach dem Gespräch wurde mir noch einmal mehr klar, warum wir unser Gesundheitssystem auf keinen Fall überlasten sollten. 

Viel Spaß bei der heutigen Folge, 

Deine Nikola 

Wie lernen Kinder Sprache, wie kann ich das als Elternteil unterstützen, welche wichtige Rolle hat Vorlesen und was mach ich, wenn mein Kind ein "late talker" ist. Über all diese wichtigen und spannenden Fragen möchte ich heute mit meinem Interviewgast Patricia Pomnitz von Sprachgold sprechen.  Patricia ist Logopädin (B.Sc.), Therapiewissenschaftlerin (M.Sc.), diplomierte Legasthenietherapeutin und freie Autorin & Dozentin und weiss, dass Sprache uns viele Türen auf dieser Welt öffnen kann. Deswegen ist es auch ihr Herzenswunsch, Sprachverzögerungen bei Kindern frühzeitig zu entdecken und Familien die richtigen Hilfestellungen zur Hand zur geben. Viel Spass bei dem tollen Interview, 

Deine Nikola 

PS: Hier findest du Patricias Website und Online Kurse: https://www.sprachgold-online.de

Wissenschaftler überall auf der Welt sind auf der Suche nach einem Impfstoff gegen das neuartige Coronavirus. Und auf einmal wird auch unserer Generation klar: das was wir gerade erleben, ist die kleine Version einer impffreien Welt. Ich möchte heute also über das Impfen sprechen. Als Eltern stehen wir in Deutschland zwei Lagern gegenüber: den Impfbefürwortern und den -gegnern. Beide dulden keine Zweifel. Genau die möchte ich aber in der heutige Folge besprechen. Welche Ängste und Sorgen die Eltern haben und was für Fakten dahinter stecken. Was sind hartnäckige Gerüchte und  mit welchen Nebenwirkungen du rechnen musst.  Und warum Impfen nie nur mit einem selbst zu tun hat. 

Viel Spaß, Deine Nikola

In der heutigen Folge geht es um Covid-19, ein Thema,  um das wir alle nicht mehr  rum kommen. Welche Auswirkungen hat die Infektion auf Kinder, warum Kinder so eine wichtige Rolle spielen bei der Verbreitung und was du tun kannst, wenn du vermutest, dass dein Kind sich mit dem Virus angesteckt hat, erfährst du in dieser Folge. 

Viel Spaß, deine Nikola

Die erste Folge vom kinderleibundseele Podcast und wir steigen gleich voll ein ins Eingemachte. Fieber bei Kindern- für die meisten Eltern ein Horror aber für das Immunsystem des Kindes ein wahrer Segen. Fieber ist nämlich wie Koffein für das Immunsystem! Deswegen hoffe ich, dass du am Ende dieser Folge, das nächste Mal wenn dein Kind fiebert , dich freust, dass das Immunsystem so richtig Power bekommt. 

Viel Spaß, deine Nikola 

Kaum etwas bringt uns so an unsere eigene Grenzen wie die Wutanfälle der Kinder in der Autonomiephase. Unsere eigenen Gefühle werden angeknipst und Überforderung ist Programm. Eliane erklärt uns zum einen, wie völlig normal das Verhalten der Kleinkinder ist und wie wir unsere Kinder dabei am besten begleiten können (Spoiler: es hat wie immer viel mit Arbeit an einem selbst zu tun).

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Die deutsche Gesellschaft für Ernährungsmedizin stellt auf ihrer Website Nährstoff-Referenzwerte für alle Altersgruppen zu Verfügung. Beim Anblick dieser Tabellen kann einem schon mal schwindelig werden: wie behalte ich da den Überblick? Muss ich alle Nährstoffe ausrechnen, um zu sehen, ob mein Kind gut versorgt ist? Nein, keine Panik! Die meisten Kinder sind gut versorgt. Einige wenige Nährstoffe können kritisch werden und werden deswegen genauer vorgestellt.

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Mein Kind trinkt zu wenig, mein Kind trinkt die halbe Nacht, mein Kind will immer noch nur Muttermilch, mein Kind akzeptiert kein Wasser, sondern will nur Saft, wieviel Kuhmilch ist ok, wieviel müssen Kinder insgesamt trinken- all diese Fragen werden heute beantwortet.

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Im Kleinkindalter werden entscheidende Weichen für die lebenslange Gesundheit gestellt. Ist ein Kind in den ersten 3 Lebensjahren adipös, liegt die Wahrscheinlichkeit für Adipositas in der Jugendzeit bei 90 Prozent. Übergewicht im Kleinkindalter bleibt meistens ein lebenslanges Problem.

In Deutschland sind 3,2 Prozent der 3-6jährigen Mädchen und 1 Prozent der 3-6jährigen Jungen adipös.

Die Bedeutung einer gesunden Ernährung von Anfang an kann deswegen nicht genug betont werden. Die Eltern sollen auf diesem Weg nicht nur durch Aufklärungsprogramme, sondern auch durch den Kinderarzt unterstützt werden. Das Motto sollte sein: „wehret den Anfängen“.

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Sämtlich Inhalte auf kinderleibundseele dienen der allgemeinen Information. Alle Informationen auf dieser Seite sind sorgfältig recherchiert, können jedoch in medizinischer Hinsicht keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit erheben.
Insbesondere sind sie in keiner Weise ein Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen oder Behandlungen durch Ärzte/Ärztinnen. Genauso wenig dürfen die hier angebotenen Informationen als Grundlage für eigenständige Diagnosen sowie Behandlungen oder Änderungen an einer bereits empfohlenen Behandlung dienen. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den behandelnden Arzt/behandelnde Ärztin.
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Die Zuckeraufnahme für Kinder (und natürlich auch für Erwachsene) sollte limitiert sein. Es wird empfohlen, in den ersten beiden Lebensjahren völlig auf freien Zucker in der Ernährung der Kinder zu verzichten. Ab dem zweiten Geburtstag sollte die Aufnahme von Zucker mindestens unter 10 Prozent der gesamten Energiemenge liegen. Die WHO empfiehlt sogar  die Reduzierung auf unter 5 Prozent der gesamten Energiemenge.  Die gesundheitlichen Folgen von übertriebenen Zuckerkonsum sind mittlerweile allen Eltern bewusst: Zucker führt zu Karies, zu Heißhunger, zu Adipositas, zu mehr Zucker, und auf ganz lange Sicht zu Diabetes, Herzkreislaufstörungen, Gefäß-, Nieren- und Nervenschäden.

So weit so gut. Nur kenne ich die Realität, in der unsere Kinder leben gut und in dieser wird dein Kind unweigerlich mit Zucker konfrontiert werden. Bei den Großeltern, im Kindergarten, auf Geburtstagen und im Supermarkt: dein Kind wird Zucker in Form von Süßigkeiten begegnen. Du findest diesen Podcast bei Spotify, iTunes und Deezer.

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„Man spielt nicht mit dem Essen“! Doch!

Essenspiele sind im Kleinkindalter DIE effektivste Methode, um sie mit unbekannten oder unbeliebten Lebensmitteln vertraut zu machen. Denn: Kinder in diesem Alter lernen über das Spielen. Beim Spiel werden alle Aspekte eines Lebensmittels wahrgenommen und alle Sinnesqualitäten angesprochen. Beim Spiel wird das Lebensmittel, berührt, erfühlt, auf Konsistenz und Verhalten erprobt, gerochen und gerne ganz nebenbei probiert.

Mal probiert?

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Das Anrichten der Kinderteller scheint auch im zweiten Lebensjahr vielen Eltern praktisch. Sie haben damit aber die Rechnung ohne ihre willensstarken autonomen Kleinkinder gemacht. Der fertig angerichtete Teller kann bei Kleinkindern einen Widerwillen auslösen. Die Menge der Lebensmittel können überwältigend wirken. Viele Kleinkinder haben ein Problem damit, wenn sich bestimmte Lebensmittel berühren. Sie fühlen sich überfahren. Besonders mäkelige Esser werden durch vorangerichtete Teller noch mehr überfordert. Die Eintrittstür zum Machtkampf steht durch angerichtete Teller automatisch weit offen Du findest diesen Podcast bei Spotify, iTunes und Deezer.

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Die Verantwortung beim Essen wird klar aufgeteilt. Diese goldene Regel gilt zu allen Mahlzeiten:

Du entscheidest, was, wann und wo du die Mahlzeit servierst.
Dein Kleinkind entscheidet, ob und wieviel es davon isst.

Diese goldene Regel gerät besonders im Kleinkindalter so schnell und kaum merkbar durcheinander. Schnell bestimmt das Kleinkind, wann und was gegessen wird und die Eltern entscheiden lediglich über das „wo“. Dein Kleinkind hat aber noch nicht den Weitblick, wie Ernährung und Gesundheit zusammenhängen. Anders als du weiß es nichts von Mikro- und Makronährstoffen und den einzelnen Lebensmittelgruppen. Genauso wenig kann es die Benefits einer Mahlzeitenstruktur verstehen. Behalte also du deinen Verantwortungsbereich bei, gleichzeitig vertraue deinem Kind mit seinem. Dein Kind weiß besser, ob und wieviel es essen möchte. Dieser Bereich liegt deswegen zu 100 Prozent bei den Kindern.

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Im Englischen sprechen wir vom "pink eye", in Deutschland wird manches in einen Topf geworfen und nicht immer ist allen ganz klar, wann und wie ein "pink eye" behandelt wird. Zum Glück ist heute Frau Dr. Dörner zu Gast, sie ist Augenärztin und erklärt anschaulich, auf was Ärzte und Eltern achten müssen, wenn die Augen Probleme machen.

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Eine spannende Phase beginnt und viele Eltern fühlen sich insbesondere in dieser Phase allein gelassen. Während es zur Beikostzeit noch Unmengen an Literatur und Kurse gibt, liest man zur Ernährung im Kleinkindalter nur: „ab dem ersten Lebensjahr kann das Kind an die Familienkost herangeführt werden“. Dabei treten insbesondere in dieser Lebensphase allerhand Probleme, Missverständnisse und Herausforderungen auf kindlicher und elterlicher Seite auf. In diesem Kapitel wirst du nicht nur erfahren, was dein Kind ab dem 1. Geburtstag essen sollte, sondern auch, wie du die Beziehung zum Essen weiter positiv gestaltest. Um dein Kind besser zu verstehen, sollten wir deswegen bei den Grundlagen anfangen. Als erstes möchte ich dir das typische Verhalten und Denken eines Kleinkinds vorstellen, damit du besser nachvollziehen kannst, wie es in diesem Alter zu so vielen Problemen am Tisch kommen kann.

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Ich freue mich unglaublich, dass meine Freundin Leonie Meyer heute Zeit gefunden hat, um von ihren ersten 20 Monaten mit ihrem Sohn Levi zu erzählen. Nach einer unkomplizierten Schwangerschaft bekommt sie Levi mit den Worten "Die Fehlbildung am Bein ist ja bekannt, oder?" auf den Bauch gelegt. Nichts war bekannt und natürlich hätten die beiden Eltern sich gefreut, hätte jemand erst einmal erzählt, dass ihr Sohn atmet, lebt und sonst gesund ist. Weil das ja das ist, was zählt. Trotzdem wird den beiden nach und nach klar, was die Diagnose fibuläre Aplasie für Levi und seine Eltern bedeutet. Ein Leben mit Prothese oder ein Leben mit zahlreichen OPs während des Wachstums. Und weil die Diagnose so selten ist, können diese Operationen nur in einem spezialisierten Zentrum in Florida durchgeführt werden. Mit anschließender Fixateur-Versorgung und jedes Mal einem monatelangen Aufenthalt in Florida. Das klingt ganz schön kompliziert, oder? Noch dazu ist der Papa Arzt und mitten in seiner Facharzt-Zeit, Leonie werdende Ärztin und trainiert als Leistungssportlerin des Kite-Surfens für Olympia. Leonie erzählt von ihren Herausforderungen. Sie nimmt uns mit auf ihre Reise und am Ende bleibt einem nichts anderes übrig als einfach den Hut zu ziehen vor so einer Lebenseinstellung und sich hoffentlich eine kleine Scheibe davon abzuschneiden. 

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Die Infektwelle hat Deutschlands Familien nach wie vor im Griff. Dabei sind Atemwegsinfektionen der häufigste Vorstellungsgrund. Meistens treten sie nur im Rahmen einer Erkältung auf. Manchmal stecken aber behandlungsbedürftige Diagnosen wie RSV, obstruktive Bronchitiden oder Lungenentzündungen dahinter. Wie du sie erkennst und was zu tun ist, erfährst du in der heutigen Folge. 

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Husten ist eine Schutzfunktion des Körpers, keine Krankheit. Wenn wir uns verschlucken, wenn die Luft schmutzig oder sehr trocken ist oder wenn die Atemwege gereinigt werden müssen, husten wir. Husten ist ein Teil der Infektionsbekämpfung und damit ein wichtiger Bestandteil der Genesung. Husten ist ein Symptom einer Krankheit, aber keine eigenständige Krankheit.

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Fieber zu senken, bedeutet unserer Armee an Immunzellen, die sich gerade kampfbereit macht, die Arme hinter dem Rücken zusammenzubinden. Das Immunsystem kann nicht mehr so effizient gegen den Erreger kämpfen.

Der erste Impuls bei Fieber sollte deswegen nicht sein, das Fieber zu senken, sondern sich zu überlegen, woher das Fieber kommt. Dazu brauchst du besonders bei sehr kleinen Kindern oder bei hohem Fieber den Kinderarzt, der bei der Ursachenforschung hilft. Bei älteren Kindern ist die Detektivarbeit bei Fieber leichter. Diese können häufig angeben, ob Hals oder Ohren wehtun und erleichtern damit die Einschätzung der Gesundheitslage. Fieber ist ein Symptom, keine Erkrankung.

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Einer der häufigsten Gründe, warum Eltern den Kinderarzt oder die Kinderklinik aufsuchen, ist Fieber.

Als Ärztin sieht man jeden Tag Dutzende fiebernde Kinder. Fiebernde Kinder gehören zu unserem Alltag.

Als mein Sohn das erste Mal fieberte und ich merkte, wie schnell er sich von einem quiekend fröhlichen Baby in ein anhängliches weinerliches Häufchen Elend verwandelte, verstand ich auf einmal, warum man als Elternteil bei Fieber sofort ein ungutes Gefühl bekommt. Man erkennt schlicht und einfach sein Kind nicht wieder. Fiebernde Kinder sind meistens wesensverändert, sie wirken apathisch und in uns Eltern gehen dementsprechend alle Alarmglocken an.

Der Impuls ist, diesen schrecklichen Zustand für unser Kind sofort zu beenden und wir greifen zu fiebersenkenden Medikamenten. Damit tun wir unseren Kindern nicht immer einen Gefallen, im Gegenteil: wir können damit den Heilungsprozess herauszögern.

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Die medialen Berichte über das RS-Virus überschlagen sich. Dabei ist das Virus nichts Neues- wir haben jeden Winter damit zu tun und fast jeder 2Jährige hat bereits eine Infektion durchlaufen. Dieses Jahr kommt die RSV-Welle aber besonders früh und die Saison wird nach dem Corona-Jahr vermutlich besonders heftig werden.
Deswegen bespreche ich in der heutigen Folge, wie du die Infektion erkennst, wann sie gefährlich wird und wann du zu, Kinderarzt gehen solltest. 

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"Sich verstanden zu fühlen und sich selbst mitteilen zu können, ist der Grundstein auf dem unsere Kinder ihr weiteres Leben aufbauen!" weiß Patricia. Und wird deswegen nicht müde über die kindliche Sprachentwicklung aufzuklären. Heute nimmt sie uns mit in die spannende Entwicklung der Aussprache. Auch ich durfte wieder viel dazulernen. Ab wann ist eine undeutliche Aussprache ein Problem? Was, wenn mein Kind nicht alle Konsonanten kann bzw. sie verwechselt? 

Sie beantwortet im Interview die häufigsten Eltern-Fragen. Wenn du jetzt neugierig geworden bist, findest du Patricias Kurs zur Aussprache hier: 

https://www.sprachgold-online.de/zeig-mir-wie-es-richtig-klingt

Patricias informativer Instagram Account ist hier.

Und: für mein neues Format: kinderleibundseele beantwortet deine Fragen, schreibe mir gerne deine Geschichte und Frage an

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Bis zum zweiten Geburtstag war eigentlich alles normal. Dann ging es los. Samuel trank mehr, machte viel Pipi und wurde dünner und dünner. Die Kinderärztin nahm die Symptome zunächst nicht ernst, was dazu führte, dass Samuel 3 Tage später in der Uniklinik landete. Diagnose Diabetes Mellitus Typ I. Ein Schock für die Familie. 6 Monate später geht es Samuel und seinen Eltern gut. Ihr Leben hat sich aber einmal auf den Kopf gestellt. Was die Diagnose für ein Kind und seine Familie bedeutet, wie du erkennen kannst, ob dein Kind auch betroffen ist, erfährst du in der heutigen Folge. 

Annas Instagram Account: kleiner_dialoewe

Nützliche Links für Betroffene findest du hier: 

Bücher:

1. Ein Erfahrungsbericht:

Rock around the Clock mit Diabetes Typ 1 - Für Einsteiger: Aus dem turbulenten Familienalltag. Von Maren Sturny

2. Tolles Buch mit vielen Details rund ums Blutzuckermanagement (leider nur auf Englisch)

Think Like a Pancreas: A Practical Guide to Managing Diabetes with Insulin von Gary Scheiner

Für Stoffwechselgesunde, die mehr über Glukose und deren Auswirkungen auf den Blutzucker erfahren möchten:

Der Glukose-Trick von Jessie Inchauspé

Apps und Websites: 

https://apps.apple.com/de/app/mysugr-diabetes-tagebuch/id516509211

https://www.weltdiabetestag.de/

Spendenmöglichkeit für Kinder in Entwicklungsländern, die zB keinen Zugang zu medizinischer Versorgung haben:

https://lifeforachild.org/

Informationen zum Thema Diabetes Typ 1 bei Kindern:

https://www.diabetesde.org/ueber_diabetes/kinder_mit_diabetes_typ_1_und_typ_2

https://www.diabinfo.de/leben/typ-1-diabetes.html

Wenn das Kind einnässt, ist oft die ganze Familie betroffen. Dabei gibt es wunderbare und wirksame Methoden, um dem Leidensdruck ein Ende zu setzen. Auch neben der Klingelmatte und hormoneller Therapie gibt es therapeutische Möglichkeiten, bei denen das Kind im Fahrersitz sitzt. Wie das funktioniert, erklärt uns heute Aylin Knapp. 

Aylin ist Physiotherapeutin und hat sich als Gründerin der Platform "Endlich sauber und trocken" ganz dem Thema Kontinenz für Kinder verschrieben. 

Ihre Website findest du hier und für mehr Infos findest du hier ihr Buch. 

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Wer kennt es nicht? Man jongliert so durch den Tag und eigentlich kriegt man es gut hin, man versucht geduldig zu sein und dann auf einmal entsteht diese Situation, in der man wegen nichts die Fassung verliert und alle guten Vorsätze der Elternschaft über Board wirft. Man hat wohl mal wieder nicht gut auf die eigenen Bedürfnisse geachtet. Und nicht nur für uns selbst, sondern auch unsere Kinder sollten wir das lernen. Wie das geht, erklärt und Jill vom Kugelzeitcoaching.

Du findest sie hier:

- Podcast: Kugelzeit Coaching Podcast
- Instagram: kugelzeit.coaching
-Mail: hallo@kugeozeitcoaching.de
-kostenloses Webinar: https://kugelzeitcoaching.de/webinar/
-Online Kurs für Mamas, um das Mamaleben leichter zu machen: https://kugelzeitcoaching.de/mama-edition/
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Wenn es nachts im Zimmer bellt, ist das Know-How der Eltern gefragt. A und O ist die Beruhigung deines Kindes. Schritt 1: Bring deinen Puls runter und versuche Ruhe auszustrahlen. Dazu höre einmal in diese Folge mit Juliane rein- damit du weißt, was zu tun ist. 

Neben dieser Folge und meinem Highlight auf Instagram, schult dich ein Erste-Hilfe-Kurs am allerbesten für Notfallsituationen. Diesen findest du hier: 

https://luettundsafe.de/

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Wer kennt das nicht ? Das eigene Kind nimmt gefühlt ohne Rücksicht am Spielplatz seinem weinenden Gegenüber den Bagger weg und rennt damit ungerührt davon. Wann entwicklen Kinder Empathie? Warum weint dasselbe Kind mit, wenn das jüngere Geschwisterkind weint? Viel hat mit der Fähigkeit zu tun, Perspektiven wechseln zu können. Mehr erkläre ich dir in dieser Folge. 

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Weil die Verletzungen auf Trampolinen und Hüpfburgen immer mehr zunehmen und zum Teil so schwerwiegend sind, musste diese Folge schon längst mal sein! Ich möchte dir und deinem dabei nicht die Freude am Hüpfen nehmen. Aber dich briefen: wie du die Gefahren reduzieren kannst und worauf zu achten ist. 

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Du findest diesen Podcast bei Spotify, iTunes und Deezer.

Ich freu mich über deine Gedanken, Fragen und Input auf meinem Instagram Kanal oder auf meiner Website.

Hier geht es zu unseren Online Kursen: https://www.kinderleibundseele.com/online-kurse

Wenn dir die Folge gefallen hat, freu ich mich riesig über eine Bewertung bei Apple Podcasts ! Teile diese Folge gerne mit anderen Eltern, die nach Antworten auf Fragen zur Kindergesundheit suchen.

Disclaimer:

Sämtlich Inhalte auf kinderleibundseele dienen der allgemeinen Information. Alle Informationen auf dieser Seite sind sorgfältig recherchiert, können jedoch in medizinischer Hinsicht keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit erheben.
Insbesondere sind sie in keiner Weise ein Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen oder Behandlungen durch Ärzte/Ärztinnen. Genauso wenig dürfen die hier angebotenen Informationen als Grundlage für eigenständige Diagnosen sowie Behandlungen oder Änderungen an einer bereits empfohlenen Behandlung dienen. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den behandelnden Arzt/behandelnde Ärztin.
kinderleibundseele übernimmt keine Haftung – weder direkt noch indirekt – für Schäden oder Unannehmlichkeiten, die sich aus der Nichtbeachtung dieser Hinweise ergeben.

Nach einer laaaaangen Sommerpause geht es endlich weiter beim Kinderleibundseele Podcast. Und zwar mit dem zweiten Teil der Wachstumsreihe. Es soll heute darum gehen, was alles so schief laufen kann beim Wachstum. Wächst mein Kind zu schnell oder zu langsam? Was tun bei Wachstumsschmerzen? All diese Fragen kriegst du heute aufs Ohr. 

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Die Körpergröße ist annähernd normal verteilt. Das bedeutet, dass ein Großteil der Bevölkerung sich mit seiner Größe um den geschlechtsspezifischen Mittelwert verteilt und wenige Menschen sich mit ihrer Körpergröße an den Rändern der Normalverteilung aufhalten, also deutlich kleiner oder größer sind als der Durchschnitt.

Leider leiden die Kinder darunter, dass eine unauffällige Durchschnittsgröße (und -gewicht) am wenigsten auffällt, dabei gehören kleine und große Größen zum bunten Blumenstrauß der Vielfalt der Menschen dazu. Und auch die Eltern besonders kleiner oder großer Kinder machen sich viele Gedanken. Kleine Kinder werden zum Beispiel in Gruppen häufiger gemobbt und müssen mehr glänzen, um die Aufmerksamkeit zu bekommen.  Aber auch große Kinder leiden unter ihrer Körpergröße. Sie werden häufig überschätzt, wissen nicht wohin mit langen Armen und Beinen. Die Eltern von kleinen oder großen Kindern fragen sich, ob und wann ein Kinderarzt aufgesucht werden muss, wenn das eigene Kind kleiner oder größer als die Altersgenossen ist. Genau darum soll es im nächsten Kapitel gehen: wann sollte uns das schnelle oder langsame Wachstum unserer Kinder Gedanken machen und wann ist alles „normal“?

Die Formel für Jungen:

[(Größe des Vaters + Größe der Mutter): 2] + 6,5 Zentimeter

Die Formel für Mädchen:

[(Größe des Vaters + Größe der Mutter): 2] – 6,5 Zentimeter

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Heute darf ich mit Dr. Martina Stotz darüber sprechen, wie Kinder in Kita, KiGa und Schule bedürfnisorientiert begleitet werden können. Von uns Eltern genauso wie von den Fachkräften. Kinder passen in keine Schablone. Deswegen ist es umso wichtiger, in den Abläufen unserer Einrichtungen die Bedürfnisse der Kinder zu integrieren und ihnen gerecht zu werden. Damit dein Kind ankommen, wachsen und lernen kann. Und wir Eltern voller Vertrauen unsere Kinder abgeben können. Martina gibt wertvolle Tipps, wie wir begleiten, worauf wir achten und wie wir das Leben für unsere Kinder in den Einrichtungen schöner gestalten können. 

Martina hat zu dem wichtigen Leben einen Kurs für Fachkräfte ins Leben gerufen, hier kannst du dich eintragen: https://mein-erziehungsratgeber.de/weiterbildung/

Der Werbepartner der heutigen Folge ist KoRo, das Onlineportal für haltbare und gesunde Lebensmittel. KoRo besticht durch faire Preise, Nachhaltigkeit und wenig Verpackung.

Mit dem Rabattcode NIKOLA5 bekommt ihr 5% Rabatt auf das gesamte KoRo-Sortiment. Schau dich um unter https://www.korodrogerie.de/

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Heute darf ich euch eine besondere Herzensfolge vorstellen. Ich spreche mit Dr. Stephan Majerus über eins der wichtigsten Themen in der Kindermedizin: die Verstopfung. Sie kommt in quasi allen Altersklassen vor und vor allem wird sie häufig übersehen. Von Kinderärzten, von Eltern, von Erzieherinnen. Dabei ist es besonders bei diesem Thema so wichtig, sie früh zu erkennen, sie ruhig und richtig zu behandeln. Die betroffenen Kinder haben einen irren Leidensdruck, der eigentlich so gut zu lösen wäre. Was der Kinderarzt macht, was du machen kannst und welches KnowHow du brauchst, um entspannt zu bleiben, wenn dein Kind verstopft ist, erfährst du in der heutigen Folge.

Ein paar Links für dich und dein Kind: 

Erklärvideo "The Poo in You": https://www.youtube.com/watch?v=_4IQA85B4BE

Buch " Die Kackwurstabrik": https://www.amazon.de/Die-Kackwurstfabrik-Marja-Baseler/dp/395470188X

Selbsthilfegruppe "Knopf im Bauch": https://knopf-im-bauch.com/

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Die Masern-Mumps-Röteln Impfung (plus Varizellen) ist die erste Lebendimpfung, die verabreicht wird. Und weil sie bekannt dafür ist, bei manchen Kindern eine Woche nach der Impfung Fieber auszulösen, haben manche Eltern vor der Impfung ein ungutes Gefühl. In der heutigen Folge möchte ich dich auf diese Impfung vorbereiten. 

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Die Rotavirus-Impfung: sie findet so früh im Leben unserer Kinder statt, dass sie vor lauter Stress in den ersten Wochen oft vergessen oder nicht wahrgenommen wird. Rotavirus-Infektionen sind aber nicht nur in ärmeren Ländern der Welt ein Problem, sondern gehören auch in Deutschland zu den häufigsten Auslösern einer Magen Darm Infektion. Das Für und Wieder und vor allem worauf du während und nach der Impfung achten musst, erfährst du in der heutigen Folge.

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