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Immer wieder erreichen uns Nachrichten aus dem Bekanntenkreis, dass Paare sich trennen. Weil sie nicht mehr weiterkommen, sich entliebt haben, etc. Und wir denken uns dann immer: es wäre doch auch anders gegangen. Es hätte nicht soweit kommen müssen. Wie das geht, dass dir das nicht passiert, erfährst du in dieser Folge. Viel Freude dabei!

Gerade sind wir in Los Angeles, und die Stadt und ihre Geschichten haben uns zu dieser Folge inspiriert. Wir sprechen über Brad Pitt, ein Hühnerkostüm und was das mit deiner Genialität und vor allem mit deinen vielleicht verschütteten Träumen zu tun hat - und wie du diese ab heute verwirklichen kannst! Viel Spass beim reinhören!

So viele Frauen wünschen sich von ihrem Partner, dass er Ihnen immer wieder sagt, dass er sie liebt. Oder sie sind sich gar nicht mehr sicher, ob er sie noch liebt, weil er es nie sagt. Doch warum ist das so? Und was sagt er dazu? Diese Folge ist aus einem Livestream von Bernd während der BeziehungsChallenge. Viel Freude damit!

Echtes Lernen findet in den Pausen statt. In der Ruhe, im augenscheinlichen Nichtstun. Gerade Kinder brauchen Zeiten, in denen sie ihre eigene Welle kennenlernen können um sie dann zu surfen. Tauch mit uns in dieser Folge ein in die Magie der Zeit ohne Zweck. Wir teilen mit dir auch unsere Erfahrungen auf Reisen und wie bedeutsam es ist für große und kleine Kinder, immer wieder Raum für sich selbst zu haben.

#gemeckerfrei fühlt sich für viele Eltern so natürlich an. Aus gutem Grund. Denn es ist das Natürlichste auf der Welt. Es stillt unser Grundbedürfnis nach Verbindung und Gemeinschaft. Wir teilen gerne unsere Liebe. Niemand schimpft und meckert gern. Deshalb fühlt es sich wie nachhause kommen an. Und tut einfach nur gut. Trotzdem ist es mitunter sauschwer. Weil es uns Eltern so unfassbar herausfordert - warum genau? Hör einfach rein

Nach der letzten Folge haben uns einige Hörer:innen geschrieben, dass sie jetzt ein schlechtes Gewissen hätten dafür, wie sie bisher mit ihren Kindern "versteckt autoritär" gewesen sind. Doch ein schlechtes Gewissen hilft dir nicht weiter, es hält dich eher von der Veränderung ab. Wir sprechen heute darüber, warum du kein schlechtes Gewissen haben brauchst und wie du stattdessen geduldig und nachhaltig in die Umsetzung kommst.

In dieser Folge sprechen wir darüber, dass Eltern heute zwar oberflächlich betrachtet nicht mehr autoritär erziehen, die Ziele der "Erziehung" sich jedoch nicht geändert haben: Kinder sollen funktionieren. Heute erfährst du, warum dadurch Kinder zu depressiven und cholerischen Erwachsenen werden und wie du genau das verhindern kannst!

Kennst du das? Dein Kind will jetzt einfach keine Hausaufgaben machen, weil Hausaufgaben einfach doof sind? Oder es muss jetzt unbedingt noch ein Eis esse, obwohl es schon 17 Eis hatte? Wie reagierst du? So wie die meisten vielleicht, indem du dagegen gehst, laut wirst, dem Kind erklärst, diskutierst, mit ihm kämpfst? Wir wollen dir in dieser Folge zeigen, dass du mit „Ja, du hast recht!“ viel mehr erreichst und deinem Kind auch noch ein mega Vorbild sein kannst.

Hast du auch manchmal - oder immer wieder - das Gefühl, du müsstest laut werden, dass dein Kind dir überhaupt zuhört? In dieser Folge stellen wir das mal in Frage: was, wenn es in Wahrheit so ist, dass dein Kind dir eher immer weniger zuhört, je lauter du wirst?

Immer wieder schreiben uns Menschen mit der Frage warum unsere Programme kosten, was sie kosten. Und warum wir sie nicht zu günstigeren Preisen anbieten. Heute erzählen wir dir, wie dir der Preis unserer Programme hilft umzusetzen und dranzubleiben, warum wir kein Fitnessstudio sein wollen und wie du ein Invest in dich selbst nutzen kannst, um erfolgreich zu sein.

Kinder sind von Haus sehr mutig. Ständig stellen sie sich neuen Herausforderungen, trauen sich neues auszuprobieren und sind oft nicht davon abzuhalten Dinge zu tun, die du als Mama oder Papa für viel zu gefährlich hältst. Was hat es eigentlich mit Angst auf sich, und was macht unsere Angst als Eltern mit unseren Kindern? Wie können wir Eltern sogar von unseren Kindern lernen, wieder mutiger zu sein? Weil Mut uns weiter bringt und Angst uns klein hält? Antworten auf diese Fragen findest du in dieser Podcastfolge!

So wie die Schwerkraft ist das Gesetz der Anziehung ein Naturgesetz. Eine Grundfunktion unseres Unterbewusstseins. Kinder sind großartig im manifestieren, wenn wir es ihnen nicht abtrainieren. Die gute Nachricht: es geht ganz leicht und hilft dir sogar für dich selbst! Viel Spaß mit dieser Folge!

Die Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung und zum Entertainment sind so vielfältig wie noch nie. gerade auch für Kinder gibt´s - egal ob zu Hause oder im Urlaub - unendlich viele Möglichkeiten. Doch wieviel davon ist wirklich gut? Wir glauben, dass Kinder etwas ganz anderes brauchen. Was das ist erfährst du in dieser Folge.

Heute melden wir uns aus Tahiti. Im Leben brauchen wir zwei Dinge, um Kompetenzen zu erwerben: gute Vorbilder und gute Lehrer. Dazu wie verliebte Beziehungen funktionieren haben die meisten leider nichts gelernt. Hör rein in diese Folge und lass dich inspirieren, wie du das ab heute für dich ändern kannst. Hier geht's zur Familien-Potenzial-Analyse: https://gemeckerfrei.de/fpa

Bernd spricht heute mit Money- und Businesscoach Jeanine Hurte darüber, wie deine Kinder alles über Geld lernen. Und du erfährst, warum der Satz "Das kann ich mir nicht leisten!" ganz oft nur eine bequeme Geschichte ist und wie du herausfindest ob du etwas wirklich willst. Da ganze natürlich immer mit dem Bezug zu #gemeckerfrei. Und am Ende erfährst auch noch, was es mit den Delfinen in Jeanines Garten auf sich hat.

Warum geht genau das Thema "Hilfe im Haushalt" in so vielen Familien schief? Viele Eltern wünschen sich, dass ihre Kinder mithelfen. Und die wollen nicht und tun es wenn dann nur unter Protest. Wie kannst du das vermeiden? Wie kannst du Interessen der Kinder nutzen und schon von Anfang dafür sorgen, dass sie motiviert und mit Freude die Dinge erlernen? darüber sprechen wir in dieser Podcastfolge!

Es gibt viele Formen der Gewalt. Und so schnell haben wir als Eltern eine Grenze überschritten und sind bereits mitten drin in der Gewaltausübung. Doch was tun? Wie können wir als Eltern dahin kommen, unsere Kinder komplett gewaltfrei zu begleiten? Wir stellen uns für dich in dieser Folge diesen brennenden Fragen!

Wir sind vor kurzem ausgewandert und heute verraten wir dir zwei der häufigsten Fragen, die wir immer gestellt bekommen: "Wo geht´s denn hin?" und "Wie ist das denn für eure Kinder?" Und natürlich beantworten wir die Fragen und zeigen dir dabei, wie wir als Familie gemeinsam Entscheidungen treffen und wie du das - auch bei "kleineren" Entscheidungen für dich und deine Liebsten umsetzen kannst.

Manifestieren ist eine Kunst - die in Wahrheit jede:r von uns schon beherrscht! Nur eben nicht immer mit den Ergebnissen, die wir gerne hätten. Oder nicht mit der Leichtigkeit, die vielleicht dabei möglich wäre. Oder, oder, oder... In dieser Folge erzählen wir dir von einem leckeren Kaffee in Costa Rica, von Kontrolle und zeigen dir, wie es auch für dich ganz leicht gehen kann...

Vielleicht kennst du das auch: dir geht es nicht gut, du bist vielleicht sogar krank, und deine innere Stimme erzählt dir auf einmal, was alles blöd ist, wie schlecht alles gerade läuft, was alles schlimmes passieren wird,... Ist diese Stimme wirklich deine? Ist auch das "Intuition"? Und wenn nein, wie kannst du richtige und falsche Intuition voneinander unterscheiden? Darüber sprechen wir in dieser Folge.

Wer kennt das nicht: das neue Hobby, lange gewünscht und ersehnt, ist nach kurzer nicht mehr interessant. Sätze wie "Ich will da nicht mehr hin!" sind Alltag vor dem Musikunterricht, der Reitstunde oder dem Sport. Doch was tun, wenn du nicht die alten Muster bedienen willst. Wie kannst du deine Kinder begleiten, Dinge weiterzumachen, die sie ja eigtl. gerne tun? Darüber sprechen wir in dieser Folge, anhand eines aktuellen Beispiels vom Kitesurfen unserer Jungs!

Es passiert ganz schnell und oft auch unabsichtlich: unser Verhalten kränkt oder verletzt jemand anderen. Doch was dann? Der Klassiker "Entschuldigung!" - doch warum fühlt es sich so oft nicht gut an, wenn wir der Empfänger dieser Ent-Schuld-igung sind? Warum "sich entschuldigen" total egoistisch ist und wie du trotzdem in solchen Situationen die Liebe wieder fließen lassen kannst, darüber sprechen wir in dieser Podcastfolge!

Es gibt genau einen Grund, warum Menschen nicht gemeckerfrei werden: sie geben zu früh auf. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Aufgeben keine Option und warum Scheitern nicht möglich ist. Und wie du diesen Glauben in und an dich entwickeln kannst, um dein gemeckerfreies Familienleben genauso zu erreichen wie auch jedes andere Ziel in deinem Leben.

Gerade wird uns Menschen wieder so sehr vor Augen geführt wieviel Unfrieden ständig auf der Welt herrscht. Weil unabhängig davon, ob es gerade von den Medien für wichtig erachtet wird oder ob es einer der Dauerkriegsherde ist: auf dieser Welt ist immer irgendwo Unfrieden. In dieser Folge teilt Uli mit dir, wie du zum Frieden in der Welt beitragen kannst.

Letztens fragte uns unsere Tochter: "Wie wichtig ist eigentlich Humor und dass ihr euch gegenseitig auf den Arm nehmen könnt für eure Beziehung?" - und das hat uns dann zu dieser Podcastfolge inspiriert: Wann ist Humor für eure Beziehung schädlich und wann (und wie) nicht. Viel Freude beim reinhören! Hier gehts zur BeziehungsChallenge: https://gemeckerfrei.de/bzchg

Kinder reagieren sehr sensibel darauf, wenn sich Angst breit macht - gerade bei uns Eltern. Gerade, wenn wie im Moment alles von Krieg spricht und sich auch wir Erwachsenen verunsichern lassen, reagieren kleine und große Kinder darauf. Doch wie gehst du als Mama oder Papa damit um? Was kannst du tun? Darüber und warum du niemals Angst fühlen kannst wenn du wirklich im Hier und Jetzt bist sprechen wir in dieser Folge!

Tipps und Tricks, Checklisten, etc. - helfen dir leider nicht. Weil sie einfach immer nur für eine spezielle Situation gebaut sind. Doch damit verlagerst du das Verhalten deines Kindes dann halt auf eine andere Situation. Weil die wahre Ursache ja immer noch besteht. Wie und warum das so ist, erfährst du in dieser Folge!

Was hat Nudelwasser mit #gemeckerfrei® zu tun? Und warum ist #gemeckerfrei keine Friede-Freude-Eierkuchen-Blabla? Wir unterhalten uns in dieser Folge darüber, warum gerade bei #gemeckerfrei alle Emotionen da sein dürfen und wie du das in deiner Familie umsetzen kannst!

Wir sind doch irgendwie verrückt: statt uns in einer Tour zu feiern, weil wir Mamas sind, kritisieren wir uns selbst und begegnen einander mit ätzender Konkurrenz. Getrieben vom eigenen Perfektionismus. Habe ich es als Mama hinbekommen oder versagt? Doch wie kommen wir da raus? Darüber sprechen wir in dieser Folge...

In diesem Gespräch mit Jeanine Hurte sprechen wir darüber, wo wir auf der Suche nach der perfekte Schule gelandet sind, wie wir unser Leben gestalten und wie wir uns immer wieder neu erfinden.

Regeln, Zwänge und Normen machen unfrei. Und zwar beide Seiten: dich, wenn du Regeln aufstellst und natürlich die Kinder, die sich dran halten sollen. Warum die Freiheit ein entscheidender Baustein von #gemeckerfrei® ist und was unser aktuelles Leben und unsere Entscheidungen damit zu tun haben, das erfährst du in dieser Podcastfolge!

Es gab eine Zeit, da waren wir kurz davor aufzugeben. Wir waren beinahe bereit, zu akzeptieren, dass sowas wie #gemeckerfrei nicht möglich ist. Wie und warum wir dann doch weitergemacht haben, und was du daraus lernen kannst, das erfährst du in dieser Folge…

Wie oft lassen wir uns auf die Palme bringen, obwohl es eigentlich gar keinen wirklichen Grund gibt. Einfach nur weil wir unsere Kinder und ihre kurze negative Emotion auf uns selbst beziehen. Wie du dem entkommen kannst, darüber sprechen wir in dieser Folge!

Wie oft verschieben wir unser Leben? Unsere Wünsche und Träume? Kennst du das? Wenn die Kinder groß sind, wenn das Haus fertig renoviert ist. Später, nächstes Jahr, irgendwann... Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie du von deinen Kindern lernen kanns im Flow zu bleiben.

Wir teilen mit dir unsere 5-Schritte-Formel, mit der du deine Beziehung auf allen Ebenen überprüfen kannst. Um dann im Anschluss die Schritte zu gehen, die dir deine - vielleicht bisher unvorstellbare - Traumbeziehung zu erschaffen.

Wir alle kennen ihn. Wir alle haben oder hatten Besuch von ihm, manchmal sogar sehr regelmäßig. Immer und immer wieder. Doch um wen handelt es sich? Wer ist der Feind in deinem Bett? Hast du eine Idee? Und vor allen Dingen - wie verjagst du ihn, damit deine Nächte erholsam und deine Tage energiegeladen werden? Hör unbedingt gleich rein in unsere neue Podcastfolge

Was passiert eigentlich, wenn als Paar "gegeneinander" gehen. Wie entstehen denn Verletzungen? Und warum fällt es uns dann so schwer, das wieder hinzubekommen? Diese und andere Fragen beantworten wir in dieser Podcastfolge, und du erfährst warum Distanz Nähe schafft. Sei gespannt!

Für viele Familien enden die Weihnachtsfeiertage in Stress und Gemecker - wie du das vermeiden kannst und wie ihr für Euch wunderschöne Weihnachten kreieren könnt erfährst du in dieser Folge.

Wie sehr wir doch immer glauben, unsere Sicht der Dinge wäre die richtige! Und wie falsch wir damit liegen. Doch hat dann immer die/der andere Recht? Wir laden dich in dieser Folge ein, deinen Standpunkt und deine Perspektive zu überdenken!

Heute erzählen wir dir einmal ganz ehrlich von einem Fehler, der uns mit unseren jugendlichen Kindern passiert ist. Es geht so schnell, dass so etwas passiert - aus bester Absicht. Und genau deshalb wollen wir dir mit unserer Geschichte dabei unterstützen, dass du diesen Fehler vermeiden kannst. Spoiler: wir haben’s auch wieder hinbekommen ;)

Es gibt keine Schwierigkeiten - es gibt nur Einladungen neue Wege zu gehen. Das Leben „schubst“ dich so lange bis du dich bewegst! Und das gilt gerade für die momentane Zeit, in der so viele in Angst, Wut oder Lethargie verfallen. In dieser Folge verraten wir dir wie wir immer wieder alles auf den Prüfstand stellen.

Was sind die größten Herausforderungen beim Eltern sein als Paar? Was sind die Stolperfallen und wie kannst du sie umgehen? Es wäre doch total schön, wenn ihr euren Kindern vorleben könnt, dass Eltern sein bedeutet, sich jeden Tag noch mehr ineinander zu verlieben. Du erfährst in dieser Folge, was der Hauptgrund dafür ist, dass Kinder eine Partnerschaft “belasten” und wie du das ganz leicht vermeiden kannst.

Ganz viele Konflikte von Eltern mit Kindern entstehen, weil wir einen Machtkampf führen. Und zwar einen, den wir nicht gewinnen können. Weil die wahren "Machtverhältnisse" anders sind, als du vielleicht momentan noch glaubst. In dieser Folge verraten wir dir, wie es in Wirklichkeit um die "Macht" bestellt ist und wie du mit diesem Wissen zu Hause sofort aus ganz vielen Situationen den Stress herausnehmen kannst.

Wir haben es für dich ausprobiert: Erziehungstipps können ganz schon "schief" gehen. Sie helfen oft am Anfang eine kurze Zeit. Und danach ist dann alles wieder so wie vorher oder schlimmer. Warum das bei #gemeckerfrei® anders ist und wie wir dich an die Hand nehmen erfährst Du in dieser Folge...

Dein Partner ist gegen diesen “Hokuspokus”? Er hält nichts von deinen Ideen, es mit den Kindern “anders” zu machen? Kennen wir. Haben wir auch erlebt. Wie wir das gelöst haben und wie auch du aus euch ein Superteam machst erfährst du in dieser Folge!

Bedürfnisorientiertes Elternsein gerät spätestens in der Pubertät total an seine Grenzen, weil den Jugendlichen die Führung fehlt. Doch wie geht Führung in der Familie ohne Hierarchie und ohne autoritäre Erziehung? Das erfährst du in dieser Folge!

Wir glauben ja immer, dass wir unseren Kindern etwas beibringen müssten. Nur was wenn das gar nicht stimmt und wenn dein Kind ganz von selbst besser wird, indem es Dinge immer und immer wieder mit Freude tun kann. Hör unbedingt gleich rein in unsere neue Podcastfolge, erfahre am eigenen Leib, welche Auswirkungen Kritik auf dich hatte und wie dich das bis heute prägt und wie du das für deine Kids vermeiden kannst.

Unser vier Kinder sind die wahren Helden in der #gemeckerfrei® Story: nur durch sie konnten wir das alles so herausfinden, wie wir es heute weitergeben. Wie das alles kam erzählen wir dir in dieser Folge...

Heute beschäftigen wir uns mal mit einem sehr weit verbreiteten Glaubenssatz: "Kinder müssen streiten lernen!" Was wir davon halten und welches verheerende Missverständnis daraus häufig entsteht erfährst Du in dieser Folge.

Was denkst du, wenn du den Begriff "gemeckerfrei" hörst oder liest? Viele werfen uns direkt vor, dass damit ja nicht alle Emotionen da sein dürften, dass alle - auch die Eltern - mal schlecht drauf sind und das ja auch sein dürfen. Ob das so ist, dass bei #gemeckerfrei® negative Emotionen keinen Platz haben und wie wir das generell auch bei uns zu Hause handhaben, darüber sprechen wir in dieser Folge.