Explore every episode of the podcast Der digitale Minimalist

In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf aktuelle Internetphänomene wie Lookmaxing, Mini Mes und diezunehmende Inszenierung von Schönheit auf Social Media und darauf, wie sich Mode dadurch grundlegend verändert.

Warum werden Trends immer extremer? Wieso fühlen sich immer mehr Menschen unter Druck, ihr Aussehen zu optimieren? Und was macht das langfristig mit unserem Selbstbild?

Als Gast darf ich Prof. Dr. Diana Weis begrüßen. Sie ist Modeforscherin, Autorin und Professorin für Modejournalismus an der BSP Berlin. Sie beschäftigt sich seit vielen Jahren mitSchönheitsnormen, Körperbildern und der Frage, wie sich unser Selbstbild im digitalen Raum verändert. Promoviert hat sie zu einer kulturwissenschaftlichen Arbeit über das Nervengift Botox und damit genau an der Schnittstelle von Körper, Ästhetik und gesellschaftlichem Druck.

Shownotes:

Website Diana Weis: https://dianaweis.com/

Unsere Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://derdigitaleminimalist.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wir freuen uns mega, wenn du uns mit einem Kaffee (3€) unterstützt! Dann können wir gemütlich die nächste Folge planen, dazu einfach hier draufklicken (geht schnell, einfach und ist transparent): ⁠⁠https://ko-fi.com/derdigitaleminimalist⁠

Foto von Diana Weis: Massimiliano Corteselli

Was passiert mit unserem Denken, wenn wir jede Antwort sofort bekommen? Wenn wir nicht mehr ringen müssen, nicht mehr scheitern, nicht mehr selbst formulieren?

KI macht uns produktiver als je zuvor und gleichzeitig stellt sie alles infrage, was Lernen und Wissenschaft bisher ausgemacht hat. Prozesse, die früher Jahre gedauert haben, passieren heute in Minuten. Studenten lassen sich Hausarbeiten von KI schreiben, Studien entstehen in Minuten und selbst Wissenschaftler verstehen ihre eigenen Tools nicht mehr vollständig.

In dieser Folge sprechen wir mit Johannes Mohn, Neurowissenschaftler an der Charité in Berlin, darüber, wie KI Forschung und Universitäten verändert. Es geht um große Durchbrüche, aber auch um Risiken: Verlernen wir gerade, selbst zu denken?

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Wie können wir in einer immer stärker überwachten digitalen Welt unsere Daten schützen und trotzdem souverän im Netz agieren? Genau diese Fragen stehen im Mittelpunkt. Zu Gast ist Elina Eickstädt, Informatikerin, Datenschutzexpertin und Sprecherin des Chaos Computer Clubs (CCC), der größten Hackervereinigung Europas.

Elina setzt sie sich für digitale Grundrechte und bessere technische Zukünfte ein.

In dieser Folge sprechen wir über aktuelle Entwicklungen wie Chatkontrolle und moderne Überwachungstechnologien, (Gotham von Palantir) und darüber, was jede und jeder von uns tun kann, um im digitalen Raum selbstbestimmt zu bleiben. Außerdem werfen wir einen Blick auf die großen gesellschaftlichen Herausforderungen rund um Datenschutz, digitale Freiheit und die Zukunft des Internets.

Shownotes:

ChaosComputerClub: https://www.ccc.de/

Digital Independence Day: https://di.day/de

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Bild Thumbnail (Elina Eickstädt): CC BY Volker Conradus

Welche Folgen hat es wenn der KI ChatBot zum Partner oder Freund wird?

In dieser Folge sprechen wir mit Christian Montag, Professor für Molekulare Psychologie und einer der führenden Forscher im Bereich Digitalisierung, Social Media und KI. Er hat bereits auf über 200 Veranstaltungen weltweit gesprochen, von wissenschaftlichen Konferenzen bis hin zu Keynotes für große Unternehmen, und seine Forschung sogar im Vatikan vor der Königin Silvia von Schweden und Prinzessin Madeleine präsentiert.

Im Zentrum seiner Arbeit steht die Frage, wie digitale Technologien unser Verhalten, unsere Emotionen und unsere Gesellschaft verändern. Dabei geht es um die oft unbeabsichtigten Nebenwirkungen der Digitalisierung, den Einfluss von Social Media und KI auf unsere Psyche und darum, was mit uns als „Homo Digitalis“ eigentlich passiert.

Gemeinsam wollen wir verstehen, warum uns digitale Systeme so stark beeinflussen, wo ihre Grenzen liegen und was es bedeutet, in einer Welt zu leben, in der Social Media und künstliche Intelligenz immer stärker miteinander verschmelzen.

Shownotes:

Website Prof. Christian Montag: https://christianmontag.de/

Studien:

https://www.thescienceof.art/

https://schusseligkeit.de

https://thefanstudy.com/

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In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Hartmut Walz, Verhaltensökonom und Entscheidungsexperte mit Schwerpunkt Finanzen. Sein zentrales Arbeitsfeld liegt an der Schnittstelle zwischen Ökonomie und Psychologie – also genau dort, wo rationale Entscheidungen auf menschliches Verhalten treffen. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich mit der Frage, wie Menschen bessere finanzielle Entscheidungen treffen können.

Im Mittelpunkt seiner Arbeit steht die Finanzbildung: Warum machen so viele Menschen Fehler beim Investieren? Welche Rolle spielen Emotionen, Trends und vermeintliche Experten dabei?Gemeinsam schauen wir auf den sogenannten Finfluencer Medienfluch, die Herausforderungen der Finanzbildung im 21. Jahrhundert und darauf, wie man in einer immer komplexeren Welt kluge, langfristige Anlageentscheidungen trifft.

Shownotes:

Blog Hartmut Walz: https://hartmutwalz.de/

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Es ist die Mode-Diagnose unserer Zeit: Narzissmus. In jedem zweiten RedFlag- oder Beziehungsverarbeitungsvideo auf Instagram und TikTok – überall werden Narzissten entdeckt. Doch was bedeutet das eigentlich – Narzissmus? Ab wann kann man davon sprechen und wo noch lange nicht?

In dieser Folge sprechen wir mit Frau Dr. Bärbel Wardetzki, Psychotherapeutin, Bestsellerautorin und eine der bekanntesten Expertinnen im deutschsprachigen Raum zum Thema Narzissmus und Selbstwert. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit der Frage, wie unser Selbstbild entsteht, warum es so verletzlich ist und welche Dynamiken hinter narzisstischem Verhalten stehen.

Dabei geht es nicht nur um extreme Ausprägungen, sondern auch um die feinen Mechanismen, die viele von uns im Alltag betreffen. Gemeinsam schauen wir darauf, was Narzissmus wirklich bedeutet, wie er sich entwickelt und welche Rolle unsere heutige digitale Welt dabei spielt. Denn gerade Social Media schafft neue Räume für Inszenierung, Vergleich und Bestätigung und stellt unseren Selbstwert vor ganz neue Herausforderungen.

Shownotes:

Website Bärbel Wardetzki: https://baerbel-wardetzki.de/

Ihre Bücher: https://baerbel-wardetzki.de/publikationen/buecher

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Wie frei sind wir eigentlich noch, wenn unser Smartphone immer in der Hosentasche steckt? Kontrollieren wir wirklich unser Gerät oder kontrolliert es längst uns? Und was passiert, wenn man den radikalen Schritt wagt und das Smartphone einfach verbannt?

Joseph Bolz ist vielen durch seinen YouTube-Kanal „Joseph DeChangeman“ bekannt, über 300.000 Abonnenten verfolgen dort regelmäßig seine Selbstexperimente.

In einem seiner letzten Selbstexperimente hat er für 100 Tage sein Smartphone aus seinem Leben verbannt.

Wir sprechen darüber, was dieses Experiment mit seiner Konzentration, seinem Alltag, seinem sozialen Leben und seiner inneren Ruhe gemacht hat und ob weniger Bildschirm tatsächlich mehr Freiheit bedeutet.

Shownotes:

YouTube Kanal von Joseph Bolz: https://www.youtube.com/@dechangeman

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Warum fühlen sich heute so viele Menschen gleichzeitig überfordert, unruhig und nie ganz genug, obwohl wir so gut vernetzt sind wie nie zuvor? Und was ist eigentlich der Unterschied zwischen ADHS, einer Angststörung und digitaler Dauerüberforderung?

Genau darüber sprechen wir heute mit Markus Zimmermann.

Markus ist Inhaber einer Marketingagentur und hat unter dem Pseudonym „Der Angstmanager“ eine Plattform gegründet, auf der er in seinem Blog, auf Social Media und in Büchern offen über seine eigenen Erfahrungen mit Angst und ADHS berichtet. Mit seiner Plattform erreicht er inzwischen über 60.000 Menschen.

Wir werfen heute einen ehrlichen Blick auf persönliche Erlebnisse, auf die feinen Unterschiede zwischen ADHS und Angst, auf die Auswirkungen von Social-Media-Konsum auf unsere psychische Gesundheit, vom ständigen Vergleich bis zur Selbstdiagnose im Netz.

Gleichzeitig fragen wir: Wie sieht ein gesunder Rahmen aus, der uns stärkt, statt uns ins Smartphone flüchten zu lassen? Und gibt es vielleicht auch gute, stärkende Seiten digitaler Räume?

Hinweis:

Wenn du unter anhaltender Angst, Depressionen, ADHS oder anderen psychischen Belastungen leidest, kann es sinnvoll sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dieser Podcast ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bitte wende dich im Zweifel an qualifizierte Fachpersonen wie Ärztinnen, Ärzte oder Therapeutinnen und Therapeuten. Du musst damit nicht allein bleiben.

Shownotes:

Website "Der Angstmanager": https://www.derangstmanager.de/

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Wie sehr sind unsere politischen Entscheidungen heute noch unsere eigenen und wie sehr werden sie von Algorithmen, Emotionen und strategischer Kommunikation gesteuert?

In dieser Folge sprechen wir mit Ex-Obama-Berater Julius van de Laar, Kampagnen- und Strategieberater mit jahrelanger Erfahrung in Wahlkämpfen, über die Macht von guter Kommunikation, Social Media Plattformen und datengetriebener Meinungsmache.

Wir sprechen darüber, wie Wahlkampfkommunikation in den USA und Deutschland funktioniert, welche Rolle Emotionalisierung und Inszenierung spielen.

Julius erklärt, welche Entwicklungen politische Kampagnen radikal verändert haben, warum Fakten oft gegen Narrative verlieren und wie wir in einer Welt voller digitaler Reize Orientierung behalten können.

Shownotes:

Website Julius van de Laar: https://www.juliusvandelaar.com/

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Vor sechs Jahren haben wir „Der digitale Minimalist“ gestartet, weil wir gemerkt haben, dass unsere eigene Smartphonenutzung ungesund geworden ist. Es ging um Gewohnheiten, Fokus, Bildschirmzeit. Heute geht es um mehr.

Es geht um Aufmerksamkeit als Machtfaktor. Um Algorithmen, die unsere Meinungen mitformen. Um mentale Gesundheit in einer Welt permanenter Reize. Um Demokratie, Informationskultur und eine Industrie, die davon lebt, unsere Zeit zu monetarisieren.

Wir sprechen ehrlich darüber, wo wir selbst gestruggelt haben. Wo wir gescheitert sind. Warum Wissen allein nicht reicht und warum wir trotzdem immer wieder zum Handy greifen, obwohl wir es besser wissen.

Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir scrollen? Warum fühlt sich Offline-Sein manchmal wie sozialer Ausschluss an? Sind wir schwach oder ist das System stärker, als wir wahrhaben wollen?

Wir sprechen nicht aus der Perspektive derer, die „es geschafft“ haben. Wir sprechen als Betroffene.

Diese Folge ist ein Neustart. Ein Realitätscheck.
Und vielleicht der Beginn einer ehrlicheren Debatte über das, was unsere digitale Welt gerade mit uns macht.

Willkommen zurück beim Digitalen Minimalisten.

Shownotes:

Social Media Verbot: https://www.focus.de/digital/social-media-als-digitale-drogen-warum-ein-mindestalter-dringend-noetig-ist_f797dd40-38db-470e-aa83-fc0f1540506f.html

Mark Zuckerberg Prozess: https://www.tagesschau.de/ausland/amerika/zuckerberg-prozess-100.html⁠⁠⁠

Eltern kämpfen für Ihre Kinder: https://www.youtube.com/watch?v=3LZgdzhXfdA

Definition "Abhängigkeit": https://flexikon.doccheck.com/de/Abh%C3%A4ngigkeit

LobbyControl: https://www.lobbycontrol.de/macht-der-digitalkonzerne/eu-lobbyausgaben-der-digitalindustrie-auf-rekordniveau-122920/

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Wir möchten uns von ganzem Herzen bei euch allen bedanken. Eure Unterstützung und Treue haben uns inspiriert und angetrieben, unser Bestes zu geben. Gemeinsam haben wir nach Wegen gesucht, unser Leben zu vereinfachen und uns von den unnötigen Lasten der virtuellen Welt zu befreien. Es war eine unglaubliche Reise des Wachstums und der Selbstreflexion, die wir mit euch teilen durften.

Für die Zukunft wünschen wir euch nur das Beste. Möget ihr den Mut haben, euren eigenen Weg zu gehen und bewusste Entscheidungen zu treffen.

Nutzt unsere 100 Folgen weiterhin als Inspirationsquelle und Bibliothek. Fast alle Folgen behandeln ein spannendes Thema, das zeitlich unabhängig ist.

Euer Samuel und Silas

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In dieser Podcastfolge tauchen wir in die aktuelle Management-Herausforderung der Digitalisierung ein. Zwischen Digitalisierungs-Freaks und -Skeptikern tobt ein dogmatischer Kampf um Extrempositionen, doch es gibt Hoffnung: Immer mehr Menschen suchen nach einem ausgewogenen Umgang mit der Technologie, die unser Arbeitsleben revolutioniert hat. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile der Digitalisierung, insbesondere die Belastungsfaktoren, die eine gesunde Arbeit beeinträchtigen können.

https://gesund-digital-arbeiten.de/

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In dieser besorgniserregenden Folge beleuchten wir das alarmierende Thema Mediensucht bei Kindern und Jugendlichen. Die Längsschnittuntersuchung des UKE Hamburg und der DAK Krankenkasse zeigt, wie sich die Mediensucht während der Pandemie verdoppelt hat, und enthüllt, dass über 600.000 Jungen und Mädchen betroffen sind. Wir untersuchen die Gründe für diese drastische Zunahme und diskutieren präventive Maßnahmen.

Werde Teil der Diskussion über den Schutz unserer jungen Generation und einen gesunden Umgang mit digitalen Medien.

Studie DAK: https://www.dak.de/dak/bundesthemen/dak-studie-in-pandemie-hat-sich-mediensucht-verdoppelt-2612364.html#/

Hilfe bei Mediensucht: https://www.mediensuchthilfe.info/

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In dieser Folge widmen wir uns den beiden Wirkkräften, die maßgeblich dafür verantwortlich sind, dass wir eine starke Anziehungskraft zu digitalen Endgeräten und insbesondere Social-Media-Apps verspüren. Außerdem legen wir erneut den Grundstein dafür, warum Digitaler Minimalismus eine wahre Bereicherung für jeden von uns darstellt.

Der Zucker-Flash der Annehmlichkeit ist vergänglich, und das bohrende Gefühl, etwas zu verpassen, verschwindet schnell wieder, aber das sinnstiftende Leuchten, das entsteht, wenn wir Verantwortung übernehmen, was unsere Zeit und Aufmerksamkeit beansprucht, dauert an.

Der Tag. Ein Thema, viele Perspektiven: https://www.ardaudiothek.de/episode/der-tag-ein-thema-viele-perspektiven/abgehaengt-oder-angeschlossen-wie-digital-ist-hessen/hr/94568272/

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In dieser Podcastfolge erkunden wir zusammen mit David Giesbrecht, die faszinierende Welt der Ethik und ihre Auswirkungen auf unsere sich verändernde Gesellschaft. Wir diskutieren Fragen nach einem objektiven Ethik-Maßstab, ethischen Standards für Künstliche Intelligenz (KI) und der Rechtfertigung von kontroversen Themen wie Kinderpornografie, wenn sie auf einmal von einer KI generiert wird. Außerdem betrachten wir, welche Rolle Theologie, insbesondere der christliche Glaube, in diesem Dilemma spielen kann. Taucht mit ein in eine spannende Diskussion über Ethik, Gesellschaft und die Herausforderungen, vor denen wir stehen.

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Es wird alles immer schlimmer, eine schreckliche Nachricht jagt die andere: Die Reichen werden reicher, die Armen ärmer. Es gibt immer mehr Kriege, Gewaltverbrechen, Naturkatastrophen. Viele Menschen tragen solche beängstigenden Bilder im Kopf. Doch sie liegen damit grundfalsch.

Unser Gehirn verführt uns zu einer dramatisierenden Weltsicht, die mitnichten der Realität entspricht.

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit dem Buch "Factfulness" des weltbekannten Statistikers und Wissenschaftlers Hans Rosling. In seinem Werk untersucht Rosling die menschliche Wahrnehmung globaler Entwicklungen und zeigt auf, wie wir uns von Vorurteilen und falschen Annahmen leiten lassen. Mit Hilfe von Statistiken und Fakten führt er uns vor Augen, dass die Welt oft nicht so schlimm ist, wie wir sie uns vorstellen. In dieser Folge analysieren wir, wie Roslings Buch uns helfen kann, unser Weltbild zu verbessern und eine realistischere Sicht auf die Welt zu gewinnen. Wir stellen die wichtigsten Thesen und Erkenntnisse vor und diskutieren, welche Konsequenzen sich daraus ergeben können.

Spannende Aha-Momente und Vergleiche: https://www.gapminder.org/

Vergleich von verschiedenen Einkommensgruppen: https://www.gapminder.org/dollar-street

Buch (unterstützt gerne den Buchhändler eures Vertrauens): Hans Rosling/ Anna Rosling Rönnl/ Ola Rosling: „Factfulness: Wie wir lernen, die Welt so zu sehen, wie sie wirklich ist“

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Es ist uns wichtig, dich dazu zu ermutigen, dein Leben aktiv zu gestalten. In dieser Folge möchten wir dir einige Ideen vorstellen, wie du das konkret umsetzen kannst. Wir haben einige dieser Ideen bereits selbst ausprobiert und dabei viel Freude empfunden. Micro-Abenteuer erfordern nur wenig Zeit und du kannst sie auch mal nach Feierabend oder am Wochenende mit ein paar Freunden in die Tat umsetzen. Die neuen Blickwinkel hingegen können ein fester Bestandteil deines Lebens werden und dich regelmäßig aus deiner Komfortzone herausfordern.

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Das Instagram, Google und andere Unternehmen Daten sammeln, ist den meisten inzwischen bewusst, aber von diesen fünf Fällen haben die meisten noch nicht gehört. Im Internet hinterlassen wir täglich eine Vielzahl von digitalen Spuren, ohne uns dessen immer bewusst zu sein. Doch was passiert mit diesen Daten und wer hat Zugriff darauf? In dieser Episode gehen wir der Frage nach, welche Daten wir unwissentlich preisgeben und welche Auswirkungen dies auf unsere Privatsphäre und unser Leben haben kann.

Anleitung Verpixelung von Google Streetview und Apple Look Around: https://t3n.de/news/google-maps-haus-blurren-1529644/

Kostenlose Datenkopie SCHUFA: https://www.schufa.de/scoring-daten/daten-schufa/

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Es geschieht heimlich und ohne unser Wissen in Sekundenbruchteilen: Bei  einem Real-Time-Bidding-Verfahren werden unsere Daten an Werbetreibende  versteigert.

Heute bringen wir mit Jan Penfrat Licht ins Dunkel. Er ist Senior Policy Advisor bei der European Digital Rights. Die EDRi ist eine internationale Vereinigung von Bürgerrechtsorganisationen, die sich dem Datenschutz und der Freiheit der Bürger in der Informationsgesellschaft verschrieben hat.

Wir sprechen heute darüber, welche Arten von Werbung im Internet es gibt und wie sie uns gezeigt werden. Des Weiteren erfahren wir, was es mit Cookies auf sich hat und wie innerhalb von Sekundenbruchteilen in einem komplexen und undurchsichtigen Verfahren Werbeplätze an Höchstbietende versteigert werden, um uns die passende Werbung anzuzeigen.

EDRI: https://edri.org/

digitalcourage: https://digitalcourage.de/

Digitale Gesellschaft: https://digitalegesellschaft.de/

Gesellschaft für Freiheitsrechte: https://freiheitsrechte.org/

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In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit sechs gängigen Aussagen rund um das Thema Smartphone. In unserem Alltag sind wir ständig von unseren Smartphones umgeben und nutzen sie für alle möglichen Zwecke - sei es zum Surfen im Internet, zum Kommunizieren mit Freunden und Familie oder zum Planen unserer täglichen Aktivitäten.

Doch wie viel von dem, was wir über unsere treuen Begleiter denken, entspricht tatsächlich der Wahrheit? In dieser Folge werden wir sechs gängige Aussagen über Smartphones genauer unter die Lupe nehmen und herausfinden, ob sie wahr oder falsch sind.

Dabei werden wir uns nicht nur mit technischen Aspekten befassen, sondern auch mit der Art und Weise, wie wir unsere Smartphones im Alltag nutzen und welche Auswirkungen dies auf uns haben kann.

Handy-Konsum vor dem Einschlafen

Krankheit "Handy-Daumen"

BfS - SAR-Werte

Kurzsichtigkeit im Kindesalter durch Smartphone

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In dieser Folge dürfen wir einen Wiederholungstäter begrüßen. Daniel Biegler ist das dritte Mal bei DDM. In Folge 52 und 56 haben wir schon zwei spannende Gespräche geführt. Die Folgen hatten den Titel "Persönliche Cybersicherheit" und "Home-Office ist doch gar kein richtiges Arbeiten". Hört sie euch auf alle Fälle einmal an, wenn ihr das noch nicht gemacht habt!

Im Fokus dieser Folge steht die Perspektive von Daniel, der dir Einblick in die Welt der KI gibt und mit uns über die Chancen und Gefahren dieser Technologie diskutiert. Wir werden uns Fragen stellen wie: Kann uns KI  tatsächlich ablösen?, Wo liegen die Gefahren und wie kannst du dich davor schützen?, Werden wir eine Zukunft mit KI gestalten können, die für alle  Vorteile bringt? Wir wünschen dir gute Erkenntnis beim Anhören!

KI gestützte Email Generierung: Das Tool und ein Artikel darüber

News Artikel von CNET, die schon auf KI basieren: CNET Money

Artikel von Verge über die generierten CNET Artikel

Artikel von Verge über Kontroverse

KI-Detektoren (leider funktionieren die wenigsten davon wirklich gut):

Universitäten wegen Plagiat Checkern

HiveModeration

AI content detector

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Der Podcast beschäftigt sich mit der Frage, ob Menschen in Zukunft durch künstliche Intelligenz (KI) überflüssig werden. Im Fokus steht der Nutzen und die möglichen Probleme, die mit der Nutzung von KI verbunden sind. Im Podcast werden verschiedene Perspektiven auf das Thema eingebracht und auch die Schattenseite von OpenAI GPT thematisiert. Der OpenAI GPT Chat-Bot wird im Podcast erwähnt und es wird über seine Fähigkeiten und Einsatzmöglichkeiten in Bezug auf KI gesprochen.

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Der Text über den Pfeilen wurde vom OpenAI GPT Chat-Bot geschrieben.

Bitte seid euch immer bewusst, dass ihr die Inhalte, die generiert werden, überprüfen müsst. Auch eine künstliche Intelligenz kann auf falsche Daten zurückgreifen.

Wir sind keine Programmierer oder Experten, wenn es zum Thema "Künstliche Intelligenz" kommt. Wir geben in dieser Folge unsere Meinung und Sicht auf die Sachlage wieder.

Im Podcast habe ich eine Falschaussage gemacht. OpenAI wurde 2015 und nicht 2013 gegründet.

OpenAI Chatbot: https://chat.openai.com/

Molekülvariationen für chemische Waffen von einer KI erstellt: https://www.theverge.com/2022/3/17/22983197/ai-new-possible-chemical-weapons-generative-models-vx

So wurde der ChatBot überlistet: https://twitter.com/ESYudkowsky/status/1598663598490136576?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1598663598490136576%7Ctwgr%5Eac9e3c35091b3fd9315d32763ccaed20b488736e%7Ctwcon%5Es1_c10&ref_url=https%3A%2F%2Fembeds.br24.de%2Fembed%3Fid%3D1001336

Was ist "KI" und "Deep Learning": https://www.br.de/fernsehen/ard-alpha/sendungen/campus/kuenstliche-intelligenz-robotik-digitalisierung-100.html

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Unser Gast ist Anja Wrede, sie ist Spieleautorin und -entwicklerin. Ihre Schwerpunkte sind Familien- und Kinderspiele. Wir sprechen darüber, was Anja unter Kreativität versteht, wie man ein Spiel entwickelt, das funktioniert und welchen Mehrwert Gesellschafts- und Brettspiele für Kinder und Erwachsene haben.

Website von Anja: https://www.anja-wrede.de/start.html

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Prof. Matthias Kettemann kommt ursprünglich aus Österreich und ist Jurist. Sein Spezialgebiet ist das Internetrecht. Er war Sachverständiger im Rechtsausschuss des Bundestags und für den Europarat.

Derzeit leitet er am Leibniz-Institut für Medienforschung ein Forschungsprojekt zu der Frage, wie private Plattformen wie Facebook, Instagram, Twitter, YouTube und TikTok auf das Gemeinwohl hin ausgerichtet werden können.

Wir sprechen darüber, wie sich Kommunikation auf digitalen Plattformen verändert hat, warum es Regulierung überhaupt braucht und wie wir als Gesellschaft dieses Thema aktiv mitgestalten können.

Wer ist Prof. Matthias Kettemann: https://www.uibk.ac.at/zukunftsrecht/team/kettemann/index.html.de

Vorlesungen von Prof. Matthias Kettemann (sei live dabei): https://docs.google.com/document/d/1MbhQI9P2tY2iZSsA6M0pVoJVnkGCrLUd/edit

Datenbank zu Cybervorfällen weltweit: https://eurepoc.eu/de

Das Event zu den Themenkomplexen IT Security, Data Management und Cloud Lösungen: https://www.cyberseceurope.com/

Projekt zu Plattformbeiräten: https://www.hiig.de/project/plattform-demokratie/

Kettemann, M.C. (2022). Designing Digital Democracy. Digital society blog. Weitere Informationen

Kettemann, M.C. (2022). Digitale Demokratie by Design: Was Habermas stört und Elon Musk freut. Te.Ma. Weitere Informationen

Francke, J. (2022). Plattformräte: Können sie digitale Plattformen zur Verantwortung drängen? Digital society blog. Weitere Informationen

Kettemann, M.C., Francke, J., Fertmann, M. (2022). Parlamente für Plattformen: Faire Regulierung für Online-Kommunikationsräume. turi2. Weitere Informationen

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In dieser Folge wird es etwas persönlicher, wir (Samuel und Silas) stellen uns vor. Ihr erfahrt etwas über unseren Werdegang, wie wir zum digitalen Minimalismus gekommen sind und was unser Ziel mit diesem Podcast ist. Des Weiteren gibt es noch einen kleinen Ausblick, wie die Zukunft dieses Podcasts aussieht. Viel Freude mit dieser Folge!

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Die Suchanfragen nach dem Begriff "Black Friday" steigen zwei Monate vor dem vermeintlichen Schnäppchentag schon wieder an. 2006 in seiner Ursprungsform erstmalig in Deutschland abgehalten, ist der Black Friday inzwischen mehr als 90 % der deutschen Bevölkerung ein Begriff. Ob man an diesem Tag wirklich so viel sparen kann und wie wir auch oft mit raffinierter Preispsychologie manipuliert werden, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge.

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Die Studie von Idealo (im Podcast haben wir fälschlicherweis von 7% gesprochen, es sind 4%)

Die sieben Todsünden sind eine Klassifizierung unserer grundlegendsten Laster – die negativen persönlichen Eigenschaften, die der menschlichen Natur angehören und denen wir alle ausgesetzt sind. Der Ursprung der sieben Todsünden lässt sich auf das Christentum im alten Ägypten zurückführen, und die Liste wurde im Laufe der Jahrhunderte verfeinert. Soziale Netzwerke funktionieren am besten, wenn sie sich einer der sieben Todsünden bedienen. Wo und wie diese sieben Todsünden auf sozialen Medien und anderen Technologieplattformen eingesetzt werden, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge.

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In dieser Folge reflektieren Sam und Silas über Arbeit. Was ist überhaupt Arbeit, wie hat sich Arbeit über die Jahre entwickelt und wollen die Generationen XYZ überhaupt noch hart arbeiten? Bringt es überhaupt noch etwas, wenn wir körperlich oder geistig hart arbeiten? Arbeit ist im Verständnis auch immer einem gesellschaftlichen Wandel unterworfen ist, das ist soweit klar, aber wohin führt es, wenn das Arbeitsvolumen kontinuierlich abnimmt und was stellen wir mit dieser neu gewonnen Zeit an?

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TinyHouse klingt erst einmal cool, welche Herausforderungen kommen aber mit dem Leben auf kleinem Raum? Wie weiß man, ob man der Richtige für ein Leben im TinyHouse ist? Diese Fragen beantworten uns heute Chris Klerner und Caro Werner. Diese haben sich entschieden, ein TinyHouse zu planen und zu bauen. Sie nehmen uns mit auf den Weg, beginnend bei der Entscheidungsfindung, über die Grundstückssuche bis hin zum Baubeginn.

Website von Chris Klerner und Caro Werner: http://tinyon.de

Instagram von Chris Klerner und Caro Werner: https://www.instagram.com/tinyon.de/

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Im September 2020 startete Jonas Deichmann in München zu seinem bisher größten Abenteuer, einem Triathlon um die Welt. Als er am 30. November 2021 nach 430 Tagen nach München zurückkehrte, hatte er die Distanz von 120 Ironman absolviert: 450 Kilometer Schwimmen entlang der kroatischen Küste, 21.000 Kilometer auf dem Fahrrad und 5.060 Kilometer Laufen quer durch Mexiko.

Wir sprechen darüber, warum man sich soetwas antut, wie man seinen Arsch aus dem Sessel hochbekommt und wie Jonas mit Social Media umgeht.

Die Website von Jonas Deichmann: https://jonasdeichmann.com/

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Wir waren schockiert und sprachlos, als Russland die Ukraine angegriffen hat. In dieser Folge wollen wir nicht über Politik oder Geschichte sprechen, dafür sind wir auch nicht qualifiziert. In dieser Folge wollen wir uns anschauen, welche Rolle Social Media in Zeiten von Krieg spielt. Zwei Bereiche, die bei unseren Recherchen dabei besonders in den Fokus gerückt sind, waren Propaganda und taktische Kriegsführung.

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Wir leben in einer Zeit, in der man sich schnell über das Verhalten von anderen Menschen empört. Insbesondere über das von Politikern. Grundsätzlich ist nichts falsch daran, auf Fehler hinzuweisen, vor allem wenn diese Fehler von Personen in Entscheiderrollen gemacht werden. Wir leben aber in einer Zeit, in der absolute Kleinigkeiten aufgebauscht werden und Personen dadurch in ihrem Ansehen nachträglich geschädigt werden. Ihre eigentliche Arbeit steht dabei gar nicht mehr im Mittelpunkt. Wie Social Media und insbesondere Twitter inzwischen unsere Gesprächsagenda festlegen, erfahrt ihr in dieser Folge. Des Weiteren wollen wir über einen positiven Lösungsansatz sprechen.

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Unser Shopping-Verhalten hat sich in den letzten zwei Jahren rasant verändert. Das liegt an einem Virus, dessen Namen wir hier nicht nennen wollen. Wie wir in Zukunft einkaufen, welche Plattformen dabei eine Rolle spielen und wie sich das auf unser Verhalten auswirkt, darüber sprechen wir in dieser Episode.

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Dattelst du noch sinnlos auf deinem Smartphone herum oder ließt du schon? Wir sprechen darüber, wie Bücher entstanden sind, was die aktuelle Lage der Buchbranche ist und warum lesen echt gewinnbringend sein kann. Dabei gibt es ein paar Tipps, wie man das meiste beim Lesen herausholt. Des Weiteren ziehen Sam und Silas für sich ein Resümee, ob lesen auf dem Tablet Sinn macht. Achtung Spoileralert! Bücher sind absolut noch zeitgemäß, das ist zumindest unsere Meinung.

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In dieser Folge habe ich Prof. Manfred Spitzer zum Thema "Die Auswirkungen von digitalen Medien und Endgeräten auf Mensch und Gesellschaft" interviewt. Er ist ein deutscher Neurowissenschaftler und Psychiater und hat eine klare Meinung, welchen Einfluss digitale Medien vor allem auf die Jüngsten unserer Gesellschaft haben. Diese Folge ist besonders für Eltern spannend, sie bekommen ein Verständnis dafür, was der zügellose Medienkonsum mit ihren Kindern machen kann. Wir lernen in dieser Podcastfolge Herr Spitzers Argumentation zum Themenkomplex "Umgang mit digitalen Medien" kennen. Wenn wir zusätzlich noch andere wissenschaftliche Publikationen zu diesem Thema lesen, können wir dann auf dieser Grundlage eine Entscheidung für unser eigenes Verhalten treffen.

Das Interview wurde im Winter 2020 aufgezeichnet.

Herr Spitzer hat zwei empfehlenswerte Bücher zu diesem Thema veröffentlicht:

Buch 1: Digitale Demenz

Buch 2: Die Smartphone-Epidemie

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Im letzten Jahrzehnt ging es um die Übertragung von Sozialkapital: Likes und Shares und Retweets. Unser Sozialkapital versorgte die Gewinnmotoren von Facebook, Google und Twitter. Wir bewegen uns jetzt in eine wirtschaftliche Ära des Webs, in der jeder ein Investor ist. Diese neue Ära der kulturellen Liquidität orientiert den Zugang zu Kapital neu. Anhand des $ALEX Tokens, haben wir ein Beispiel, wie dies funktionieren könnte. Zwei wichtige Fragen die wir dabei beantworten müssen: Erstens, an welchem Punkt weicht menschliche Entscheidungsfreiheit der finanziellen Verpflichtung? Und zweitens, an welchem Punkt wird eine Beziehung zu einer Transaktion?

Website von Alex Masmej

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In der letzten Podcastfolge für das Jahr 2021 ziehen wir ein Resümee. Wir haben in der Summe 34 Podcastfolgen für euch produziert. Dabei hatten wir ganz viele spannende Themen: Authentizität, Schönheit, Überwachung, Hypes, Crypto und viele mehr. Diese Themen haben wir immer durch die Brille des digitalen Minimalismus betrachtet. Unsere fünf wichtigsten Learnings teilen wir mit euch in dieser Podcastfolge. Was war euer Highlight aus allen unseren Folgen? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@derdigitaleminimalist.de

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Wir leben oftmals nur von Wochenende zu Wochenende, wenn das Wochenende dann endlich da ist, verschwenden wir unsere Zeit ganz schnell mit Sinnlosem auf Social Media rumscrollen, dann ist auch schon wieder Montag und das Spiel geht von vorne los. Unser heutiger Gast ist Christian Klerner, zusammen mit einem Bekannten hat er vor ein paar Jahren angefangen Micro-Abenteuer am Wochenende zu starten. Zu was für verrückten Erlebnissen das geführt hat, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. Der Nebeneffekt davon war, dass Christian für sich das Thema "Selbstbestimmung am Arbeitsplatz" ganz neu entdeckt hat. Zu welchen Entscheidungen auf Arbeit ihm diese Micro-Abenteuer verholfen haben, erfahrt ihr ebenfalls in dieser Folge. Am Schluss gibt es noch ein paar ganz praktische Tipps, wie auch du den Weg zu mehr Selbstbestimmung am Arbeitsplatz beschreiten kannst.

Website vogelfree

Dartpfeil Aktion

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema "Fokus". Fokus ist extrem wichtig, egal ob wir auf der Arbeit vorankommen wollen oder eine Person, die uns gegenübersitzt, wirklich verstehen wollen. Dabei ist Task-Switching, also das ständige hin und her Springen zwischen Aufgaben, ein Verhalten, welches sich mit Einzug der digitalen Endgeräte und Medien immer mehr etabliert hat. Alles zum Themenkomplex des Task-Switching und was dieses Verhalten für Auswirkungen auf unseren Fokus hat, erfahrt ihr in dieser Folge.

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Wir haben alle schon einmal von eBay Kleinanzeigen Betrug oder Fake Followern gehört, aber wie sieht es ganz praktisch in der Umsetzung aus, wenn Social Media Plattformen für Betrug instrumentalisiert wird? Wir haben in dieser Folge drei konkrete Betrugsfälle, die teilweise Schäden in Millionenhöhe verursachen.

Hype Auditor Fake Follower Report

Vice Doku The Rise of Money Launderers

Netflix Doku Fyre Festival

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Facebook Inc. ändert seinen Firmennamen in Meta Inc., das Thema Metaversum/Metaverse ist in aller Munde. Was es damit auf sich hat, wie diese digitale Parallelwelt unsere Zukunft verändern wird und was damit für Vorteile und Nachteile einhergehen, erfahrt ihr in dieser Folge. Des Weiteren lernt ihr, was das Metaversum auch nicht ist, viele verwechseln es mit einer Art Erweiterung des Internets oder denken dabei an VR/AR (Virtual Reality/Augmented Reality). Das Metaversum ist aber etwas, dass es zum heutigen Stand so noch nicht gibt. Wir sprechen in dieser Folge ebenfalls über zwei Unternehmungen, die einen Vorgeschmack auf das Metaversum geben.

Artikel von Matthew Ball

Decentraland Video

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Wenn ihr diesen Podcast über Spotify hört, seid ihr vielleicht einer der 165 Millionen Premium-Abonnenten von Spotify (Stand Q2 2021). Musik-Streaming hat das Musik-Business massiv verändert. Wir sprechen heute darüber, wie viel ein Künstler mit Spotify verdient, warum Lieder immer kürzer werden und was der dauerhafte Musikkonsum für Auswirkungen auf unser Leben hat.

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Wie Sam und ich einen Dopamin-Rausch ohne stundenlangen Social Media Konsum bekommen, erfahrt ihr in dieser Folge. Während wir beim scrollen auf Instagram oder TikTok nur von einem kleinen zum nächsten kleinen Dopamin-Rausch springen, gibt es die Möglichkeit, einen viel nachhaltigeren Dopamin-Rausch zu bekommen. Serotonin und andere Botenstoffe spielen dabei auch noch eine Rolle. Ihr habt es vielleicht schon erraten, es geht um das Thema "Sport treiben".

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In einer Welt mit vielen Möglichkeiten und einem inzwischen sprunghaften Verhalten von vielen Akteuren ist Beständigkeit eine echte Rarität geworden. Warum Beständigkeit aber so wichtig ist und was es mit Social Media und digitalen Medien zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge.

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Ein Großteil unserer Kommunikation über Distanz findet inzwischen über Messengerdienste und Social Media statt. Dabei ist eine ganz eigene Kultur des Kommunizierens entstanden. Viele Gedankengänge und Fantasieszenarien werden angestoßen, wenn eine Person nicht (sofort) antwortet. Wir sprechen heute über vier proaktive Haltungen, wie wir die Kommunikation über Messengerdienste (meiner Meinung nach) für alle besser machen können.

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In einer Welt, in der wir innerhalb kürzester Zeit die schönsten Menschen dieser Welt sehen können, kann man sich schnell minderwertig fühlen. Die körperlichen Unzulänglichkeiten treten in den Vordergrund. In dieser Folge sprechen wir darüber, woher Schönheit überhaupt kommt, wie Schönheit wahrgenommen wird und was das Ganze mit Attraktivität zu tun hat.

Schönheit Objektivisten vs Subjektivisten: https://plato.stanford.edu/entries/beauty/

Symmetrie als Schönheitsmerkmal: https://medicalxpress.com/news/2009-12-golden-ratios-female-facial-beauty.html

Butterfly Circus: https://youtu.be/bAFwiHctzzc

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Was ist Authentizität? Das Wort wird so schnell daher gesagt und viele können es gar nicht definieren. Können wir überhaupt wir selbst sein? In unserem Jahrhundert sind viele Menschen auf einem Selbstfindungstrip. Unsere Social Media Auftritte machen es uns da nicht unbedingt einfacher. Wie wir (Sam und Silas) versuchen authentisch zu leben und wir selbst zu sein, erfahrt ihr in dieser Episode. Unteranderem schauen wir uns an, wie Goldman und Kernis einen authentischen Menschen definieren.

Paper von Michael H. Kernis und Brian M. Goldman

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Heute sprechen wir über Algorithmen und ihre Ethik. Wir fragen uns, wie sich Künstliche Intelligenz auf uns und unsere Gesellschaft auswirkt, wo uns Algorithmen bereichern und wo es gilt, ihrer drohenden Allmacht Einhalt zu gebieten.

Für diese Episode haben wir Carla Hustedt als Gast. Sie leitet den Bereich „Digitalisierte Gesellschaft“ bei der Stiftung Mercator. Seit mehreren Jahren forscht, kommuniziert und entwickelt sie Projekte zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Sie half unteranderem bei der Entwicklung der Algo.Rules, 9 Regeln für die ethische Gestaltung algorithmischer Systeme und beriet die KI-Enquete Kommission des deutschen Bundestages zur Transparenz von algorithmischen Systemen. Laut dem Digitalmagazin „Female One Zero“ zählt sie zu den „Top 10 Women in Data“ in Deutschland.

Carla Hustedt auf Twitter

Stiftung Mercator auf Twitter

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Mercator Stiftung Website

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China ist auf dem Weg zur Weltmacht. Vorsprung durch Technologie und Überwachung. Die Bürger, vom Algorithmus erzogen. Was für uns im Westen (noch) gegen diesen Überwachungsappart spricht und wie wir doch immer öfters mit den Wertevorstellungen dieses Landes in Berührung kommen, erfahrt ihr in dieser Episode. Wie viel ist uns die Freiheit der Demokratie wert oder ist die Demokratie inzwischen überholt?

ARD Dokumentation zu China und seine Kontrollzentren

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Apple setzt neben einem minimalistischen Design auch immer mehr auf einen sparsamen Umgang mit Daten. Auf der WWCD 2021 hat Apple angekündigt, noch datensparsamer zu werden. Tracking für Drittanbieter soll erschwert werden (was vorallem Facebook ärgert), Siri soll Anfragen nicht mehr an einen Server senden, sondern direkt auf dem Smartphone verarbeiten. Wie sich dieses Versprechen umsetzen lässt und ob Apple Android in Sachen Datenschutz wirklich den Rang abläuft, erfahrt ihr in dieser Folge.

Developer Podcast: https://codeandship.rocks

Schaff dich glücklich Podcast: https://schaffdichgluecklich.com/podcast

Ingmar auf Instagram: https://www.instagram.com/ingmar.biking/

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