Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel) – Details, episodes & analysis

Envie de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens, va plus loin en cliquant ici 👉 https://www.sylvainviens.com/newsbetter/

Pour qui ? Tu es au bon endroit si tu veux :

• Transformer ta vie,
• Te sentir mieux dans ta peau,
• Améliorer tes relations de couple,
• Réduire ton stress (voire l’éliminer),
• Développer ta résilience pour mieux surmonter les défis de la vie,...

👉 Si un des sujets te parle, tu es au bon endroit !
 

Quand ?  Tous les mardis, on parle ensemble de :

• Estime de soi,
• État d’esprit,
• Pleine conscience,
• Motivation,
• Bonnes habitudes,
• Bonheur...

Chaque semaine, je partage des outils pratiques, des réflexions puissantes, et de quoi t'aider à devenir ton propre coach.

Ma recette ? Un mix d’état d’esprit positif, de PNL, d’optimisme, et surtout, l’envie de partager ce qui m'a permis de créer une vie pleine de sens !
Et en bonus, le jeudi, tu reçois ma News(B)Letter, une lettre privée réservée à mes abonnés pour aller encore plus loin.

Envie d’en savoir plus ? Dans le podcast, tu apprendras à : 

• Méditer 🙏,
• Booster ta confiance en toi 🤩,
• Adopter un super mindset,
• Intégrer les outils de la psychologie positive 🙂,
• Te libérer du stress 😠,
• Optimiser ta gestion du temps ⏲️,
• Mettre en place des habitudes puissantes ⚙️... 
• Et bien d’autres sujets pour transformer ta vie !

Je peux te promettre qu'à chaque épisode, tu apprendras quelque chose qui te permettra de progresser dans la vie et d'atteindre tes objectifs. Je te conseille de t'abonner ici-même, ou via ton lecteur de podcast habituel. Mes épisodes seront diffusés tous les mardis à 6h30 et dureront environs 10 minutes.