Explore every episode of the podcast Deine Zeit ist jetzt by Sarah Freutel

Selbstakzeptanz(-liebe) vs. Ablehnung – warum fällt es uns so schwer, uns selbst wirklich vollständig anzunehmen und zu lieben?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir gewisse Persönlichkeitsanteile mehr mögen als andere und manche sogar ablehnen – und was das mit der Qualität unseres Lebens generell zu tun hat.

Eine Folge über Selbstannahme, innere Heilung und die Frage, wie sich das Leben verändert, wenn wir mit uns statt gegen und arbeiten - in vollständiger Ganzheit.

Warum bleiben wir manchmal dort stehen, wo wir längst nicht mehr sein wollen?

In dieser Folge geht es um Lösungen und Stagnation. Darüber, wie wir uns in Problemen, Ausreden und Gedankenschleifen verlieren können – und warum Veränderung oft mit einer einzigen Entscheidung beginnt: den Blick auf Lösungen statt auf Hindernisse zu richten.

Oft nur eine Sache der Perspektive.

Wer bestimmt über dein Leben – du oder der Zufall?

In dieser Folge geht es um Verantwortung und warum sie die Grundlage für ein erfülltes, glückliches Leben ist. Denn erst wenn wir Verantwortung für unsere Entscheidungen, unsere Gedanken und unser Handeln übernehmen, können wir unser Leben wirklich bewusst gestalten.

Wie viel Kraft kostet es uns, gegen das anzukämpfen, was eh da ist?

In dieser Folge geht es um Akzeptanz vs. Ablehnung. Darüber, warum wir oft glauben, etwas müsse anders sein, damit wir glücklich werden können – und warum genau dieser Widerstand uns häufig von uns selbst entfernt.

Denn manchmal beginnt Heilung nicht damit, etwas zu verändern, sondern damit das was da ist es anzunehmen und damit zu arbeiten.

Eine Folge über Annahme als Grundlage um das Leben wirklich zu gestalten.

In dieser Folge geht es um Handlungsfähigkeit und warum sie die Grundlage für ein erfülltes Leben ist. Aber werden wir wirklich Handlungsfähig und warum sind wir es nicht immer vollständig?

Eine Folge über Selbstverantwortung, Freiheit und den Mut, das Steuer des eigenen Lebens in die Hand zu nehmen. Und das was uns glücklich macht nicht länger auf später zu verschieben.

Warum „Deine Zeit ist jetzt“?

In der ersten Folge erfährst du, was hinter dem Titel "Deine Zeit ist jetzt" steckt, warum wir manchmal auf später verschieben, wer wir wirklich sind – und weshalb ein erfülltes Leben dort beginnt, wo unser Außen mit unserem Inneren übereinstimmt.

Eine persönliche Folge über meine Perspektive auf Glück und die Entscheidung, das eigene Leben zu leben. Und das am besten nicht irgendwann oder wenn... dann sondern jetzt.