DEIN SPIRITUELLES LEBEN – Details, episodes & analysis

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DEIN SPIRITUELLES LEBEN

Katja & Arndt Hünniger

Health & Fitness

Religion & Spirituality

Frequency: 1 episode/1d. Total Eps: 27

MOINGIORNO liebes Herz, herzlich Willkommen bei BUNT TRAUERN & SPIRITUELL LEBEN. Wir sind Katja & Arndt und bieten dir hier einen Kraftort in deiner Trauer, eine lichtvolle Brücke zu deinen nun jenseitigen Lieblingsmenschen und liebevolle Unterstützung auf deinem Weg.

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Was der Film " P.S. Ich liebe Dich" uns über das Trauern lehrt

Episode 12

Friday, January 10, 2025 • Duration 42:54

Liebes Herz, ❤️ in dieser Folge sprechen wir über den Film "PS: Ich liebe dich" und das, was uns der Film über das Trauern gelehrt hat. Als Inspiration für dich und deine eigene Trauerreise, kannst du bestimmt auch den ein oder anderen Blickwinkel, Ansatz und Herzenswärmer mit auf deinen Weg nehmen.

Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit! 🎧😊
Katja & Arndt

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Jenseitskontakt im Traum

Episode 11

Thursday, January 9, 2025 • Duration 54:09

Liebes Herz, ❤️ auf Wunsch einer lieben Hörerin gibt es heute eine wundervoll magische Folge über Traumkontakte. ✨

Gestern hat uns ihre Nachricht mit der Frage:❓"Warum habe ich auch zwei Jahre nach dem Verlust meines Mannes bisher nur einen einzigen Traumkontakt zu ihm gehabt?" auf Instagram erreicht und natürlich haben wir die Frage - zusammen mit 5 weiteren häufigen Fragen zu Traumkontakten, wichtigen Ausführungen, Erklärungen und wertvollen Tipps - direkt in eine neue Episode gegossen. 😇🎧🫂💖

Wir wünschen dir eine wundervolle Hörzeit und freuen uns sehr darüber, dass du bei uns bist.

Fühl dich fest geknuddelt,
Katja & Arndt 😘

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Lass dich (es) gehen!

Episode 10

Wednesday, January 8, 2025 • Duration 47:41

Liebes Herz, ❤️ vielleicht hast du sie auch schon kennengelernt: Die Phasen auf unserer Trauerreise, in denen wir einfach kaum mehr tun können, als das Allernötigste. Und noch nicht einmal das will an jedem Tag gelingen. Und wenn diese Phasen lang und länger werden, haben wir das Gefühl, uns "gehen zu lassen", oder bekommen dies sogar von unserem Umfeld gespiegelt.
In dieser Folge möchten wir dir einen anderen und liebevollen Blickwinkel auf das "sich (es) gehen lassen" bieten, dich dazu ermutigen, für dich selbst und deine Bedürfnisse in der Trauer einzustehen und diese Phasen auch als etwas zu betrachten, was sie durchaus sein können: Das "sich selbst neu finden" in einer Zeit, in der man alles - und auch sich selbst - verloren hat.
Wir geben dir ein paar wertvolle Tipps für den Umgang mit ungebetenen Ratschlägen, subtilen Verletzungen und äußerer und innerer Kritik, einige "Lacher" zum Schmunzeln und viel Liebe und Bestärkung für dein weinendes Herz.

Auf eine wundervolle, gemeinsame Hörzeit! 🫂❤️‍🩹✨
Katja & Arndt

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Was spirituell Trauern eigentlich bedeutet

Episode 9

Tuesday, January 7, 2025 • Duration 58:27

Liebes Herz, ❤️ diese Folge beleuchtet die Frage: "Was bedeutet eigentlich spirituell trauern?" und liefert dir 6 liebevolle Ansätze, um deine eigene Trauerreise individuell, persönlich und spirituell nach deinen Vorstellungen auszurichten.
Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit! 😇💫🥰
Katja & Arndt

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Die häufigsten Trauersymptome und wie du damit umgehen kannst

Episode 8

Monday, January 6, 2025 • Duration 52:01

Liebes Herz, ❤️ in dieser Episode beleuchten wir die häufigsten Symptome auf drei Ebenen, die wir in Trauer durchleben, erklären innere Zielkonflikte und Widerstände und geben dir einige hilfreiche Tipps an die Hand, wie du in einen sanften und sicheren Umgang mit den Symptomen findest - die übrigens allesamt völlig normal und absolut okay sind - auch wenn das von Außen oftmals leider anders gespiegelt wird.

Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit! 🙏🏻🎧
Katja & Arndt

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Umgang mit den Kleidungsstücken jenseitiger Lieblingsmenschen

Episode 7

Sunday, January 5, 2025 • Duration 48:56

Liebes Herz, ❤️ wie gehst du mit den Kleidungsstücken deines jenseitigen Lieblingsmenschen um? Fällt dir der Umgang damit leicht oder fühlst du dich in der Gegenwart vertrauter Erinnerungsstücke sogar noch trauriger?

In dieser Episode stellen wir dir die Hintergründe mit zwei Extremen im Umgang mit Kleidungsstücken vor und beleuchten auch den Raum dazwischen.
Außerdem geben wir die wundervolle Tipps, was du noch aus den Kleidungsstücken zaubern und vor allem auch, wie du sie durch und mit der Energie deines nun jenseitigen Lieblingsmenschen wieder "neu aufladen" kannst.

Ja, der Lieblingspulli riecht nach langer Zeit leider nicht mehr nach deinem Himmelsherzensmenschen. Aber er kann sich noch genauso vertraut, kuschelig und so sehr nach ihm/ihr anfühlen - probiere es aus. 😇

Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit! 🎧💫🥰
Katja & Arndt

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Trauer & Loslassen

Episode 6

Saturday, January 4, 2025 • Duration 45:04

Liebes Herz, ❤️ in dieser Folge sprechen wir über das große Thema des "Loslassen" und erklären dir, warum das völliger Bulls**t ist.
Wir sprechen auch darüber:

Wie du "loslassen" für dich definieren und begreifen kannst, wenn du damit schon in Berührung kamst.
Was du tun kannst, um das was war, mit dem, was ist, liebevoll zu verbinden
Kreative Ansätze, um innere Belastungen freizugeben
Tipps und Tools, um das "alte Leben" positiv in ein verbundenes, zuversichtliches Vorwärtsgehen (mit deinem jenseitigen Lieblingsmenschen an deiner Seite) FÜR DICH zu bringen, ohne etwas zu verlieren.

Wir freuen uns auf unsere gemeinsam Hörzeit! 🥰

Eine feste Knuddelerung für dich,
Katja & Arndt 😘

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4 effektive Übungen, um sicher durch Erinnerungsflashs zu kommen

Episode 5

Friday, January 3, 2025 • Duration 49:52

Liebes Herz, ❤️ in dieser Episode wollen wir noch einmal genauer auf Erinnerungsflashs eingehen und dir einen sicheren Umgang damit aufzeigen.
Wir sprechen darüber:

Was Erinnerungsflashs sind und wie sie uns beeinflussen
Warum Erinnungsflashs unkontrollierbar und unbemerkt durch äußere Trigger ausgelöst werden
4 effektive Übungen, mit denen du belastende Erinnerungen in positives inneres Erleben verwandeln kannst
Wie du komplexe Zusammenhänge zwischen deiner Trauer, ausgelösten Erinnerungsflahs und unbewussten Vergangenheitsthemen aufdecken kannst, die dich auf deiner Trauerreise blockieren

Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit!
Katja & Arndt

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Wenn dir die Worte fehlen.

Episode 4

Thursday, January 2, 2025 • Duration 39:45

Liebes Herz, 💓 kennst du diese Momente auf deiner Trauerreise, wo wir jemandem begegnet, der uns eine Frage stellt und uns einfach die Worte fehlen?
Oder wir mit Aussagen konfrontiert werden, die uns vollkommen aus der Bahn werfen?
Manchmal fehlen uns einfach die Worte - gerade auch dann, wenn wir so gerne über unsere Trauer und unseren nun jenseitigen Lieblingsmenschen sprechen würden und uns vielleicht schon gar nicht mehr trauen.

In dieser Episode geben wir dir 3 Tipps an die Hand, mit denen du eine sichere Kommunikation aufbauen, dich klar abgrenzen und gute Ansätze entwickeln kannst, deine und das, was dich bewegt, in Liebe zu kommunizieren.

Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit! 🥰
Katja & Arndt

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Die "Das schaffe ich nicht!" - Liste

Episode 3

Wednesday, January 1, 2025 • Duration 44:28

Liebes Herz, ❤️ in dieser Episode sprechen wir von der totalen Überforderung im Alltag durch Trauer und die damit einhergehende Isolation vom Leben, die dich von dir selbst zu trennen beginnt. Wir geben dir eine effektive Übung an die Hand, wie du die Überforderung konkret abbauen und in Selbst-Support und Kontrolle verwandeln kannst.
Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit! 🥰
Katja & Arndt

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