No episódio 75, Luisa e Nanna falam sobre Tiktok e como ele vem moldando a nossa cultura hoje em dia. O Tiktok vai muito além das "dancinhas". Deveria ser comparado ao Instagram? Vem se atualizar nesse episódio zero cringe!
Luisa veste blusa Zimmermann, shorts Up22 e sapato Luiza Barcelos
Nanna veste Camiseta Maje, Calça Ganni e Sapato Aeyde
Dicas:
- livro A geração ansiosa | Jonathan Haidt
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No episódio 74, Luisa e Nanna falam sobre os símbolos de status de 2025. O que é considerado status hoje em dia. O off-line é o novo luxo?

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Dicas:
- rede social: Substack
- filme “Lee” com Kate Winslet.

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Os melhores conselhos estão de volta! Luisa e Nanna respondem aos pedidos de conselho dos nossos ouvintes. Aproveite e manda o seu no @derepentecringepod

O tema de hoje: Como saber se uma amizade é verdadeira e recíproca?

No episódio 70 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre o poder do "uau". A sensação profunda diante de algo extraordinário ou sublime e que nos faz sentir maravilhados. O quão pequenos somos diante das maravilhas do mundo!

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Uma sátira do mundo dos ricos.- Série: The White Lotus (HBO)

Sydney e Glen são vistos juntos após termino de noivado.

No episódio 69, Luisa e Nanna falam sobre a série Adolescência da Netflix e os seus desdobramentos. Como os meninos são tratados na infância? Porque eles estão tão "perdidos"? Será que os meninos estão em crise?
DICAS:
- Livro: Leonard Sax: Garotos à Deriva, Garotas no Limite
Nanna veste Camisa Andrea marques, Calça NV e Sapato Aeyde
Luisa veste Aleha
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A série mais polêmica do ano!

Tudo sobre a fofoca de Hailey e Justin Bieber.

Voltamos e estamos de carinha nova! Temporada 02 do De Repente está começando e as meninas estão super animadas com todas as mudanças. Aliás, você tem medo de grandes mudanças?
DICAS:
- minissérie Adolescência | Nexflix
- livro A geração ansiosa | Jonathan Haidt
Nanna veste Camisa Insider, Calça Zara, Cinto Zara e Sapato Gucci
Luisa veste

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Na próxima quarta-feira, 09/04, começamos a nova temporada de 'De Repente Cringe'. O podcast volta com nova cara, novo cenário, novo formato, novo tudo! A gente te espera na semana que vem!

No episódio 67 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre FOMO (fear of missing out) x JOMO (joy of missing out).
DICAS:
- Filme Ainda estou aqui.
- Filme Central do Brasil.
Nanna veste vestido Egrey e blazer Missoni.
Luisa veste Zara.
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O tema de hoje: O ciúmes que o irmão mais velho tem do irmão mais novo. É importante o filho mais velho passar por esse tipo de "sofrimento"? É normal esse ciúmes?

No episódio 66 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre metas. Trazem maneiras cientificamente comprovadas de como ajudar a cumprir as metas que idealizamos. E por que é tão difícil cumpri-las?
DICAS:
- série O Dia Do Chacal (Disney+)
- livro Três: Valérie Perrin
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No episódio 65 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre brain rot, traduzindo ao pé da letra: cérebro apodrecido. Ficar offline é o novo luxo? A preferência das pessoas por ideias simplificadas ao invés das complexas. Os impactos causados em nosso cérebro pelo consumo excessivo de conteúdos superficiais, principalmente nas redes sociais.
DICAS:
- filme Anora
- filme Conclave
- filme A Substância
Nanna veste vestido Massimo Dutti e blazer Zara.
Luisa veste Zara.
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No episódio 64 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre fofocas. Contam como foi o final de ano delas e as fofocas do mundo das celebs que estão rolando no momento.
DICAS:
- série Disclaimer
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No episódio 63 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre Natal! As lembranças da infância, reflexões, dicas e como é essa data pra elas agora após a maternidade.

DICAS:
- site The Upworthy

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No episódio 62 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre maternidade e sobre ter ou não filhos. Quais os motivos e consequências dessas escolhas?

Luisa veste NV
Nanna veste Camiseta Massimo Dutti, Vestido Ganni e Papete Ferragamo

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No episódio 61 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam de polêmica: o mundo dos produtos fakes, das réplicas, bolsas falsificadas e o que acham disso tudo.
DICAS:
- livro: Falsificadas - Kirstin Chen
- https://www.instagram.com/thefakebirkinslayer/
Luisa veste Aleha
Nanna veste Camiseta Zara e Calça Arket
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No episódio 60 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre carisma. Você liga para o que as pessoas pensam? Você sente necessidade de cativar as pessoas? Quer se tornar uma pessoa carismática? As meninas falam sobre o assunto e dão dicas de como ter carisma.
DICAS:
- instagram: https://www.instagram.com/deuxmoi/
- instagram: https://www.instagram.com/tashalustig/
- série: Operação Lioness
- série: The Penguin
Luisa veste Myne
Nanna veste conjunto Zara e papete Bottega Veneta
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No episódio 59 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre o livro "A arte perdida de educar" de Michaeleen Doucleff. Um livro muito importante que mudou a visão sobre a maternidade das meninas. A nossa maneira de educar é diferente? Estamos educando nossos filhos da maneira errada?

DICAS:
- The Real Stuff with Lucie Fink | Podcast on Spotify
- A Mente Moralista | Jonathan Haidt

Luisa veste blusa framed , calça myne e mule paula torres
Nanna veste macacão Hatch

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No episódio 58 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna respondem perguntas dos ouvintes. Dão conselhos, respondem questões polêmicas, falam sobre curiosidades delas, viagens e contam histórias.
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No episódio 57 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre falam sobre celebridades. A cultura das celebridades e a decadência delas. O auge do culto às celebridades.

DICAS:
- série: Only Murders in the Building

Luisa veste Teti Gio
Nanna veste Vestido Egrey, camisa Polo Ralph Lauren e sapato Bottega

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No episódio 73, Luisa e Nanna respondem às perguntas que vocês fizeram! Nossos sonhos, a vinda da Nanna pro podcast, viagens, vida com e sem filhos, maternidade, moda e muito mais!

Nanna veste Casaco Ferragamo, Camiseta & other stories, Calça Zara e Tênis Adidas.

Luisa veste casaco Fility, jeans Camys e bota Alexandre Birman.

Dicas:

Podcast: O Síndico - Chico Felitti

Podcast: De saída - Chico Felitti

Série: O Verão que Mudou Minha Vida.

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No episódio 56 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre falam sobre nostalgia e a conexão com a felicidade. Sentir nostalgia é bom ou ruim?

DICAS:
- livro: Intermezzo (Sally Rooney)
- série: Disclaimer (Apple TV+)
- podcast: Hidden Brain

Luisa veste blusa Zimmermann, jeans Myne e sandália Vicenza
Nanna veste camisa Arket, saia Almost Vintage e sapato AYDE

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No episódio 55 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre diversidade, body positive, ditadura da magreza.. acompanhando o polêmico desfile da Victoria´s Secret. Qual a opinião delas em relação a tudo isso. Um tema polêmico, complicado e delicado.

DICAS:
- Livro: Aos prantos no supermercado (Michelle Zauner)
- filme: Rivais (Prime Video)
- série Apple: Disclaimer
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No episódio 54 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna recebem a Dani e falam sobre ser avó! Quais as expectativas sobre ser avó? Sempre sonhou em ser avó? E Qual o efeitos dos avós no desenvolvimento dos netos?
DICAS:
- minissérie: As Flores Perdidas de Alice Hart
- série: Ninguém Quer | Site oficial da Netflix
Luisa veste look Aleha e sapato Paula Torres.
Nanna veste Cardigan e blusa Allmost Vintage, Jeans Arket e Mocassim Gucci
Dani veste Missinclof.
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No episódio 53 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre conselhos que dariam para si mesmas quando eram mais novas, mas que é válido pra todo mundo que está aí na fase dos seus 20 e poucos anos.
DICAS:
- livro: A geração ansiosa: Como a infância hiperconectada está causando uma epidemia de transtornos mentais (Jonathan Haidt)
- livro: Impostora: Yellowface (R.F. Kuang)
- série: Monsters: The Lyle and Erik Menendez Story
Luisa veste colete UP22 / calça by Helena Bordon / sapato Paula Torres
Nanna veste Casaco e calça Lollys laundry / Polo Arket / tênis Adidas
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No episódio 52 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre perfeccionismo. Até que ponto o perfeccionismo é saudável? Auto crítica ou perfeccionista? Ser uma mãe perfeita é bom?
DICAS:
- podcast: Raising Parents com Emily Oster- podcast: ParentData com Emily Oster - livro: The Unexpected: Navigating Pregnancy During and After Complications (Emily Oster)- Expecting Better: Why the Conventional Pregnancy Wisdom Is Wrong--and What You Really Need to Know (Emily Oster)
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No episódio 51 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre a diferença entre cynicals e skepticals. Porque hoje estamos pensando muito negativamente em relação ao mundo? Somos bombardeados por notícias ruins o tempo todo e isso está refletindo na nossa percepção do mundo. Estamos com falta de fé na bondade das pessoas. Todo mundo é ruim?
DICAS:
- podcast: https://youtu.be/U2BPitASUh0?si=wb2Xrkf6D0vUW6mj
- podcast: https://open.spotify.com/episode/45uVFg3p0pRrZ8wbYEUIv1?si=juYArY36RD-6NmIu7SpI3A
- podcast: https://open.spotify.com/episode/4nQdJUy6563pmiFnh9tQpA?si=L5_cxitES1mmU4p7Ts0sdQ
- podcast: https://open.spotify.com/episode/4EFLv52hHQR8dUS8WM3vpR?si=4PqOgOv1QOW_aNVHVWdpUw
- livro: The War for Kindness: Building Empathy in a Fractured World (Jamil Zaki)
- livro: Hope for Cynics: The Surprising Science of Human Goodness (Jamil Zaki)
- livro: Factfulness: O hábito libertador de só ter opiniões baseadas em fatos (Hans Rosling)
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No episódio 50 de De Repente Cringe, Nanna conta uma super novidade e batem um papo sobre assuntos aleatórios. Um episódio leve e divertido!
Luisa veste NV e Nanna veste Blusa Zara colete Ganni.
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No episódio 49 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre a saúde mental de crianças, jovens e adultos. Será que o excesso da valorização do sentimento é benéfico? Uma discussão em cima do livro Bad Therapy de Abigail Shrier.
DICAS:
- livro Bad Therapy de Abigail Shrier
- série: Lady in the Lake - Apple TV+
Luisa veste NV e Nanna veste Camisa Jcrew e suéter Marant Etoile
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No episódio 48 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre positividade tóxica. “Pensar Positivo” realmente funciona? Otimistas x Pessimistas.
DICAS:
- livro: O Poder do Pensamento Positivo - Norman Vincent Peale
- Rethinking Positive Thinking - Gabriele Oettingen
- Bad Therapy: Why the Kids Aren't Growing Up - Abigail Shrier
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No episódio 47 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna batem um papo sobre vários assuntos: o que é cringe, o que não é cringe, fofocas de Hollywood e muito mais! Um episódio leve e com a Nanna tirando sarro da Luli! Não percam!

DICAS:
- Autobiography (Ashlee Simpson album)
- The Brat Girl Summer - Charli XCX Trend
- É Assim que Acaba: Colleen Hoover
- Filme: Blake Lively em "É Assim que Acaba"

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As melhores dicas de livros, séries, podcasts programas de TV e filmes.
Dicas de hoje:
- Livro: Limpa (Alia Trabucco Zerán)
- Filme: Conclave
- Série: The Last of Us

No episódio 46 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre as Olimpíadas, da relação delas com o esporte, sobre a mentalidade dos atletas, o preparo psicológico e como podemos levar essas lições pra nossa vida. Ah, e claro, os memes dos brasileiros!
DICAS:
- Discurso Roger Federer : https://www.youtube.com/watch?v=pqWUuYTcG-o
- Cheer | Site oficial da Netflix
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No episódio 45 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam ainda sobre a Hannah e a polêmica da Ballerina Farm, após o seu depoimento. Um episódio extra com as opiniões das meninas sobre esse assunto tão falado ultimamente.
DICAS:

- livro: a arte perdida de educar - Dr. Michaeleen Doucleff
- Filme: Save the Last Dance/ No balanço do amor.
- áudios entrevista: https://podcasts.apple.com/br/podcast/trad-wives-the-influencers-selling-1950s-house-wife-life/id1501716010?i=1000662917042&l=en-GB
- série: House of the Dragon (no Brasil: A Casa do Dragão).
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No episódio 44 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna discutem sobre uma polêmica: o fenômeno das "trad wives". Você já ouviu falar sobre essa trend? Seria a nova moda agora ser dona de casa? Fica aqui pra conhecer e saber a opinião das meninas.
DICAS:
- trad wives: @ballerinafarm / @naraaziza
- Série: The Bear
- You're Wrong About | Podcast no Spotify
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No episódio 43 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna contam as últimas novidades na vida delas e as viagens recentes que fizeram. Um episódio leve e pra por o papo em dia com vocês!
DICAS:
- Instagram Mãe de 4: https://www.instagram.com/annieineventyrland?igsh=MW96d3N2MGJjejYyNQ==
- Livro: Crianças Dinamarquesas
- Livro: There's No Such Thing as Bad Weather: A Scandinavian Mom's Secrets for Raising Healthy, Resilient, and Confident Kids (Linda Åkeson McGurk)
- Livro: A geração ansiosa: Como a infância hiperconectada está causando uma epidemia de transtornos mentais (Jonathan Haidt)
- Série: FEDERER: Twelve Final Days (Prime Video)
- Série: O Retorno de Simone Biles (Netflix)
- Livro: TOM LAKE (Ann Patchett)
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No episódio 42 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre meninos e sobre ser mãe de meninos. Mesmo você que não é mãe de menino, fique por aqui porque o episódio está super interessante!
DICAS:
- link da pesquisa: https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2000/05/the-war-against-boys/304659/
https://podcasts.apple.com/br/podcast/parentdata-with-emily-oster/id1633515294?i=1000659611320
https://youtu.be/DBG1Wgg32Ok?si=pfGk3IV90GJ1G86P
https://podcasts.apple.com/br/podcast/the-truth-about-raising-boys/id1473072044?i=1000658997547
- Livro: A geração ansiosa (Jonathan Haidt)
- Livro: Buscar (Olga De Dios)
- Livro: Pássaro Amarelo (Olga De Dios)
- Clube Quindim (clube assinatura infantil)
Luisa veste NV
Nanna veste blusa Ganni e colete Clemence (Gallerist)
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No episódio 41 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre faculdades. As faculdades que fizemos, nossa escolhas e o que acertamos e erramos. Um episódio leve e divertido.
DICAS:
- Seriado: A Casa do Dragão
Luisa e Nanna vestem Insider 👕
Ganhe 18% OFF em sua primeira compra usando o cupom LU. Caso já seja consumidor, o mesmo cupom garante 12% de desconto em todo o site! #insiderstore
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No episódio 40 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre tédio. O tédio faz bem pra nós? É normal ser desconfortável sentir tédio? Porque não sentimos mais tédio hoje em dia?
DICAS:
- Livro: A insustentável leveza do ser (Milan Kundera)
- Seriado: Acima de Qualquer Suspeita (Apple+)
Luisa veste Myne
Nanna veste camiseta Zara e blazer Cris Barros
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Leilão do vestido da Luli no site da Gringa a partir do dia 24/06
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No episódio 39 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre estilo com uma convidada super especial: Ana Luisa Peres. Analu é amiga das meninas e especialista em visagismo e imagem pessoal.
DICAS:
- série: Fallout
Luisa e Nanna vestem Coven
Analu veste Zara
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Instagram Analu: @analuperes + @lounge.39
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No episódio 38 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre o vício nos celulares - estamos todos viciados em telas? As meninas compartilham quais são os seus vícios e quanto tempo passam no celular por dia.
DICAS:
- Link vídeo sobre vício em telas: https://youtu.be/i0ldLIDnj84?si=qxF86BnSQTn5EyRL
- Livro: O Palácio de Papel (Miranda Cowley Heller)
- Livro: O clube do crime das quintas-feiras (Richard Osman)

Luisa veste tricot Amaro e blazer NV
Nanna veste blusa Rixo
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No episódio 37 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre neuroses. Um bate papo mais leve e descontraído sobre as nóias que as meninas tem com situações da rotina, família e vida. Vem rir com a gente!
DICAS:
- Série Sugar (Apple TV+)
Luisa e Nanna vestem Insider 👕
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Corre aqui pra ouvir as fofocas que estão rolando na internet! Luisa e Nanna trazem toda semana uma fofoca quente do mundo das celebs, moda, música e geral.
O tema de hoje: A polêmica envolvendo os dentes da atriz Aimee Lou Wood. Em uma indústria tão focada na perfeição estética, a atriz britânica decidiu manter sua autenticidade e manter os dentes naturais. Os apresentadores do SNL, apareceram usando enormes próteses dentárias para realizar uma imitação da artista de "The White Lotus". "Foi cruel e sem graça", rebateu a atriz!

No episódio 36 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre o sono. As curiosidades do sono, histórias da antiguidade e como é o sono delas e dos filhos.
DICAS:
- Livro: Os sussurros (Ashley Audrain)
- Livro: O impulso (Ashley Audrain)
- Série: Bebê Rena da Netflix
Luli veste Onni
Nanna veste Saloni
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No episódio 35 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre relacionamentos. Como lidar com os nossos sentimentos? Trabalhando um relacionamento e suas expectativas. Como um relacionamento suficientemente bom é melhor que o perfeito.
DICAS:
- Instagram: @yourdiagnonsense (Todd Baratz)
- Podcast "The Happiness Lab"
- Livro: Eleanor Oliphant está muito bem (Gail Honeyman)
- Podcast: Honestly with Bari Weiss
Luli veste blazer Framed, blusa Zara e colar Chiori
Nanna veste Coven
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No episódio 34 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna convidam a mãe para um papo sobre envelhecimento. Como é o envelhecer? Qual a melhor parte do envelhecimento? Dani trás pontos de vista e dicas preciosas de como envelhecer bem e feliz!
DICAS:
- Podcast: Wiser Than Me with Julia Louis-Dreyfus
- Filme: Uma ideia de você (Amazon Prime)
- Documentário: Pamela Anderson - Uma História de Amor
Luli, Dani e Nanna vestem Shop2gether.
O Shop2gether possui a melhor curadoria de moda e lifestyle, com as melhores marcas nacionais e internacionais reunidas em um só lugar. Com o cupom LUISAACCORSI15, você garante 15% OFF na sua primeira compra no site: https://www.shop2gether.com.br/utm_source=mktinfluencia&utm_medium=ig&utm_content=derepentecringe&utm_campaign=maio_mktinfluencia_ig_derepentecringe
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No episódio 33 de De Repente Cringe, Luisa e Marianna falam sobre a rainha do cringe: Taylor Swift. Se você é fã da Taylor assim como elas, fiquem aqui porque esse episódio é todinho sobre ela e seu novo álbum: "The Tortured Poets Department".
DICAS:
- Instagram: @teachermaryhollywood
Luli veste Framed
Nanna veste Polo Ralph Lauren
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