Das Leben ist schön - Lena

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wieso alleine reisen dein Leben verändert

Wednesday, November 1, 2023 • Duration 50:13

Eine Auszeit nehmen. Ausbrechen wollen. Und das ganz alleine. Ohne Hilfe, sondern nur mit dir allein, auf einen anderen Kontinent reisen und dich mal ganz anders erleben. Immer wieder über den Schatten springen zu müssen, das Unvorhersehbare lieben zu lernen - das ist .. nicht beängstigend, sondern ziemlich geil. Was für Höhen aber auch einige Tiefen dich erwarten können, hörst du in meiner neuen Folge.

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Jeder liebt anders

Thursday, May 26, 2022 • Duration 31:05

„Jeder liebt anders.“ that‘s the point - zumindest in meiner neuen Podcastfolge. Ich freue mich, wieder auf deinen Ohren zu sein und über die verschiedenen Sprachen der Liebe, eröffnenden Gesprächen und „Aha-Momenten“ während Telefonaten zu quatschen.

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Alles ist anders

Thursday, December 3, 2020 • Duration 26:08

Wenn aus einer Sommerpause, eine Herbst/Winterpause wird - aber es ist so viel passiert. Alles ist anders.

Aus der Komfortzone heraustreten und deine Träume wahr werden lassen - darum geht es in der neuen Podcastfolge. Die Gedanken sind das höchste Gut, denn in deinen Gedanken kannst du alles werden, alles schaffen, alles sein - und jetzt lass deine Gedanken nicht nur Träume sein - sondern mach sie wahr!

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Erst wenn..., dann! Das Leben ist zu kurz für irgendwann

Thursday, May 21, 2020 • Duration 25:17

Erst wenn ich Urlaub habe, kann ich durchatmen und glücklich sein. Das Leben ist zu kurz für Irgendwann! Lass uns zusammen nachdenken über das Leben. Klingt poetisch, ist es vielleicht auch. Aber wir haben nun mal nur das eine und was hast du davon, wenn du am Ende mit deiner Das-mache-ich-wenn-Liste von der Welt trittst und dabei so einige Chancen hattest die Liste zu verwirklichen und es nicht getan hast? Schwierige Frage oder?

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Dein emotionaler Rucksack

Wednesday, March 11, 2020 • Duration 24:06

Welchen emotionalen Rucksack trägst du tagtäglich mit dir herum? Heute möchte ich mit dir über deine Altlasten sprechen und die Emotionen, welche du meist damit in Verbindung bringst. Denn kennt nicht Jeder diesen Gedanken: "Nein, über diese Situation nachzudenken tut mir weh, ich stopfe dieses Erlebnis nach ganz unten in meinen emotionalen Rucksack und hole das nie mehr raus."? Ab heute nicht mehr, denn ich zeige dir, wie du dich von deinem emotionalen Rucksack befreien kannst, ihn leichter machst und er sich nicht mehr so schnell füllt.

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Loslassen

Thursday, January 30, 2020 • Duration 26:28

Musstest du in deinem Leben schon einmal eine Person loslassen oder dich von einer toxischen Beziehung oder Freundschaft lösen? Einfach weil es dir nicht mehr gut tat? Tut es dir weh, dich von materiellen Dingen zu trennen oder an schöne, nicht mehr widerkehrende Momente zudenken? Ob "loslassen" nun positiv oder negativ sein kann und wie ich mit meinem pesönlichen "Loslassen" zutun habe, bequatsche ich mit dir in meiner neuen Podcastfolge. Ich freu mich auf dich.

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Der to-do-Listen-Zauber und dein Zeitmanagment optimieren

Friday, January 17, 2020 • Duration 22:07

Bist du Typ Pro to-do-Listen oder Typ Contra? Schon mal etwas von der Drei-Dinge-Liste gehört? Diese Balance zwischen 'das muss ich unbedingt noch heute schaffen' und 'ups, schon wieder vergessen' - ein Struggle den du sicher auch kennst. Wie du dein persönliches Zeitmanagment optimieren kannst, warum Priorisieren dabei so wichtig sein kann und warum to-do-Listen, Checklisten und Kalender auch manchmal ein Fluch sein können, erfährst du in dieser Folge.

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2020 wird dein Jahr!

Tuesday, December 31, 2019 • Duration 11:08

Was sagst du zu Vorsätzen für 2020? Ja oder nein? Hast du 2019 schon Revue passieren lassen? Und gehst du in das neue Jahr mit positiven Gedanken? Ich wünsche es mir für dich, mach dieses Jahr zu DEINEM!

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Das Ding mit dem Neid, Empathie und gönnen können

Wednesday, December 18, 2019 • Duration 22:06

Mitlachen, mitweinen und mitfühlen. So Eigenschaften die dich eben empathisch machen. Okay, vielleicht mal weniger weinen bei Filmen. Hihi. Aber kannst du das? Dich für Andere freuen? Kannst du gönnen und wie gehst du mit dem seltsamen Ding "Neid" um? Lass es mich wissen und fühle diese Folge mit mir mit.

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Selbstliebe

Tuesday, December 3, 2019 • Duration 23:06

Bist du eigentlich verliebt in dich selbst? .. meine eigene kleine Geschichte, zum wohl mit bekanntesten, Thema "Selbstliebe". Mit meinen Fragen und pesönlichen Gedanken möchte ich dir das Thema näher bringen, damit du dir Gutes tun kannst. Denn ich sage; behandle dich so, als seist du die Liebe deines Lebens.

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