Explore every episode of the podcast Das Leben ist dein Spiegel
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| # 138 Warum manche Frauen Männer sofort faszinieren | 28 août 2026 | 00:30:59 | |
Es gibt Frauen, die sind objektiv wunderschön, liebevoll, unkompliziert – und trotzdem passiert bei Männern erstaunlich wenig. Und dann gibt es diese anderen Frauen. Sie sind manchmal eigensinnig. Intensiv. Vielleicht sogar ein bisschen anstrengend. Sie haben Vorstellungen. Einen eigenen Kopf. Ein eigenes Leben. Und erstaunlich oft sind genau DAS die Frauen, bei denen Männer plötzlich investieren, sich festlegen und Jahre später noch erzählen, dass sie ihnen nie ganz aus dem Kopf gegangen sind. Warum? Ich glaube, wir Frauen haben in den letzten Jahren ziemlich viel darüber gelernt, wie wir „angenehm" für einen Mann werden. Weniger darüber, was eine Frau eigentlich faszinierend macht. In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber, warum manche Frauen sofort etwas in einem Mann auslösen – und warum das erstaunlich wenig damit zu tun hat, perfekt, lieb oder möglichst unkompliziert zu sein. ❤️ ONLINEKURS: WEIBLICH FÜHREN OHNE IHN ZU FÜHREN ❤️ | |||
| #137 Was ich getan habe, bevor DER Mann kam | 21 août 2026 | 00:38:02 | |
Wie findet man den richtigen Mann? Muss man aktiv daten, Dating Apps nutzen, mehr rausgehen – oder passiert Liebe tatsächlich dann, wenn man aufhört, danach zu suchen? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in die Zeit kurz bevor ich meinen heutigen Partner kennengelernt habe. Ich erzähle dir, wo ich damals in meinem Leben stand, wie ich mit dem Thema Partnersuche und Dating umgegangen bin und was sich in den Monaten vor unserer Begegnung verändert hatte. Denn rückblickend erkenne ich einige entscheidende Unterschiede zwischen der Frau, die jahrelang nach Liebe gesucht hat – und der Frau, die schließlich genau diese Beziehung gefunden hat. Wenn du Single bist, dir eine erfüllte Partnerschaft wünschst oder dich fragst, warum du trotz Dating, persönlicher Entwicklung und dem Wunsch nach Liebe noch nicht den richtigen Mann gefunden hast, ist diese Folge für dich. Wir sprechen über Partnersuche, Dating Apps, weibliche Energie, Anziehung und die Frage, wie viel Raum ein Mann eigentlich in deinem Leben braucht, bevor er überhaupt da ist. 🎧 Eine Folge für Frauen, die sich Liebe wünschen – aber ihr Leben nicht länger im Wartezimmer verbringen wollen. ❤️ ONLINEKURS: WEIBLICH FÜHREN OHNE IHN ZU FÜHREN ❤️ | |||
| #136 Die wahre Qualität eines Mannes zeigt sich im Alltag | 14 août 2026 | 00:32:50 | |
Die meisten Frauen achten auf Charme, Aussehen oder Chemie. Denn der Charakter eines Mannes zeigt sich nicht erst in einer Beziehung. Er zeigt sich in seinem Alltag. ✔️ Wie geht er mit fremden Menschen um? In dieser Podcastfolge zeige ich dir die kleinen Verhaltensweisen, an denen du erkennst, ob ein Mann wirklich Provider-Qualitäten besitzt – und woran du einen Provider von einem People Pleaser unterscheiden kannst. Denn am Ende entscheidet nicht, was ein Mann sagt. Sondern was nach ihm besser geworden ist. 💛 Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über ein Abo, einen Daumen nach oben und deinen Kommentar:
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| #135 Die Fähigkeit die glückliche Paare völlig anders machen | 07 août 2026 | 00:35:24 | |
Ihr streitet immer wieder über dieselben Dinge. Du hast das Gefühl, du erklärst dich zum zehnten Mal – und trotzdem kommt nichts von dem an, was du eigentlich sagen möchtest. Vielleicht liegt das Problem gar nicht darin, was ihr sagt. Sondern darin, wie ihr einander zuhört. In dieser Podcastfolge spreche ich gemeinsam mit Holger Handtke über eine Fähigkeit, die Beziehungen tiefgreifend verändern kann: bedingungsloses Zuhören. Wir sprechen darüber, • warum Menschen sich sofort verschließen, wenn sie sich bewertet fühlen, Eine Folge für alle, die sich mehr Nähe, tiefere Gespräche und echte Verbindung wünschen. 💛 Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über ein Abo, einen Daumen nach oben und deinen Kommentar:
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| #134 11 Zeichen für gelebte Weiblichkeit | 31 juil. 2026 | 00:38:21 | |
In dieser Folge spreche ich über die 11 Veränderungen, die ich bei mir selbst beobachtet habe – und die ich auch bei meinen Kundinnen immer wieder sehe, wenn sie beginnen, ihre Weiblichkeit nicht mehr zu verstehen, sondern zu verkörpern.
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| #133 Die größten Irrtümer über Weiblichkeit meine Erkenntnisse aus 8 Wochen Salon | 24 juil. 2026 | 00:22:43 | |
Die meisten Frauen glauben, sie müssten noch mehr über Beziehungen, Bindungsangst oder Kommunikation lernen. Meine Erfahrung ist eine andere. Nach unzähligen Gesprächen mit Frauen – im Salon, in Coachings und im Alltag – sehe ich immer wieder dieselben Muster. Nicht fehlendes Wissen hält Frauen fest. Sondern die fehlende Erlaubnis, sich selbst ernst zu nehmen. In dieser Podcastfolge spreche ich über die größten Irrtümer rund um Weiblichkeit, die mir immer wieder begegnen ❤️ ONLINEKURS: WEIBLICH FÜHREN OHNE IHN ZU FÜHREN ❤️ | |||
| #132 Warum bleibe ich bei einem Mann, der mir nicht gut tut? | 17 juil. 2026 | 00:18:33 | |
Die schlimmsten Beziehungen sind oft nicht die, in denen du nicht weißt, woran du bist. Die schlimmsten sind die, in denen du es längst weißt. Du weißt, dass er sich nicht wirklich entscheidet. Und trotzdem gehst du nicht. Nicht, weil du schwach bist. Sondern weil es etwas gibt, das oft viel schmerzhafter ist als das Bleiben: den Moment, in dem du anerkennen musst, dass deine Hoffnung nicht die Realität ist. In dieser Folge sprechen wir über den eigentlichen Selbstverrat hinter dem Nicht-Loslassen – und darüber, warum gerade kluge, reflektierte Frauen so lange an Beziehungen festhalten, die ihnen nicht gut tun. ❤️ ONLINEKURS: WEIBLICH FÜHREN OHNE IHN ZU FÜHREN ❤️ | |||
| #131 Warum du immer wieder an die falschen Männer gerätst | 10 juil. 2026 | 00:35:41 | |
Du bist klug. Du bist reflektiert. Du erkennst die Muster. Und trotzdem landest du wieder bei dem Mann, bei dem du nachts wach liegst, Gespräche analysierst, hoffst, wartest und dich fragst: „Warum mache ich das schon wieder?" Vielleicht liegt das Problem nicht darin, dass du die falschen Männer nicht erkennst. Vielleicht liegt das Problem darin, dass sich der falsche Mann oft unfassbar richtig anfühlt. Dass Chaos sich wie Chemie anfühlt. Dass Sehnsucht sich wie Liebe anfühlt. Dass ein Mann, den du überzeugen musst, sich wertvoller anfühlt als einer, der dich einfach will. Und vielleicht ist die unbequemste Frage nicht: „Warum bindet er sich nicht an mich?" Sondern: „Warum fühlt sich ein Mann, der mich wirklich wählen kann, manchmal weniger aufregend an?" In diesem Video spreche ich über die tiefen Gründe, warum starke, erfolgreiche und reflektierte Frauen immer wieder Männer wählen, die nicht wirklich verfügbar sind. Und warum der Weg in eine erfüllte Beziehung oft nicht bedeutet, besser zu lieben – sondern endlich anders auszuwählen. ❤️ ONLINEKURS: WEIBLICH FÜHREN OHNE IHN ZU FÜHREN ❤️ | |||
| #130 Ist er nur gestresst oder respektlos | 03 juil. 2026 | 00:35:13 | |
Viele Frauen stellen sich dieselbe Frage: Ist er einfach nur gestresst? Genau darüber sprechen Holger und ich in dieser Folge. Anhand einer typischen Alltagssituation spielen wir einen Konflikt zwischen Mann und Frau durch und schauen uns an, warum Gespräche oft eskalieren, obwohl beide eigentlich etwas völlig anderes brauchen. Wir sprechen darüber: – wann ein Mann wirklich überfordert ist Eine Folge über Konflikte, Respekt, Verantwortung und die Frage, die viele Frauen beschäftigt: Ab wann ist es keine schlechte Phase mehr? Viel Freude beim Zuhören. Anna ❤️ ONLINEKURS: WEIBLICH FÜHREN OHNE IHN ZU FÜHREN ❤️ | |||
| #129 Was starke Männer bei Frauen suchen | 26 juin 2026 | 00:33:12 | |
Viele Frauen wissen sehr genau, wie sie Aufmerksamkeit bekommen. Die viel spannendere Frage ist aber: Warum entscheidet sich ein Mann, zu bleiben? Denn zwischen „Ich will diese Frau" und „Ich möchte mein Leben mit dieser Frau aufbauen" liegt ein großer Unterschied. Ein emotional reifer, verbindlicher Mann sucht nicht die Frau, die ihn dauerhaft beeindruckt, kontrolliert oder sein Leben übernimmt. Er sucht eine Frau, bei der sein Leben größer wird. ❤️ ONLINEKURS: WEIBLICH FÜHREN OHNE IHN ZU FÜHREN ❤️ | |||
| #128 Wie erkennst du einen starken Mann | 19 juin 2026 | 00:39:07 | |
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, woran du einen emotional reifen, sicheren und wirklich starken Mann erkennst – und warum viele Frauen Sicherheit am Anfang mit Langeweile verwechseln. Eine Folge für jede Frau, die aufhören möchte, Chemie mit Sicherheit zu verwechseln und lernen möchte, einen Mann nicht an seinen Versprechen, sondern an seinem gelebten Leben zu erkennen. Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/kommt-wenn-nicht-mehr-brauchst/dp/B0F7QCVQJR/ref=sr_1_1?crid=2YKSSGSJ8O8U9&dib=eyJ2IjoiMSJ9.FfPZMluBu_wdlpjnhYK2A2d161tWBLpN7GhHVliwOTiLZ_jA4Ny_5CYqoFbkQ-I7YUOCzJP6tWpt_j_rc6x78DWbseiiGoRPel2o3I1JI61qujo1sAXZXkQyaEhb6AxCN_-tLlR0HJf2hBx6XUJ7rQTxbhi8aXkk7znNq_TPBm_BxLEcGl7bZa8uu0lIQQ_pqJ6t5PwiCGH8koT-eY8ITrqxyuB131yvigzrt3vw7VI.52b-ObAifGxgZxIDfiib7FA550DtX6NPX6S18nEYung&dib_tag=se&keywords=er+kommt+wenn+du+ihn+nicht+mehr+brauchst&qid=1779864632&sprefix=%2Caps%2C154&sr=8-1 | |||
| #127 Du bist nicht festgefahren. Du drehst dich nur eleganter im Kreis. | 12 juin 2026 | 00:36:36 | |
Viele Frauen, die zu mir kommen, haben bereits alles verstanden. Sie kennen ihre Bindungsmuster. Und trotzdem schreiben sie dieselben Nachrichten. Warum? Weil Verstehen und Verändern zwei völlig verschiedene Dinge sind. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Erkenntnis oft mit Entwicklung verwechselt wird, weshalb viele bewusste Frauen sich nur eleganter im Kreis drehen und woran du erkennst, ob du Wahrheit bereits lebst oder sie lediglich konsumierst. Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/kommt-wenn-nicht-mehr-brauchst/dp/B0F7QCVQJR/ref=sr_1_1?crid=2YKSSGSJ8O8U9&dib=eyJ2IjoiMSJ9.FfPZMluBu_wdlpjnhYK2A2d161tWBLpN7GhHVliwOTiLZ_jA4Ny_5CYqoFbkQ-I7YUOCzJP6tWpt_j_rc6x78DWbseiiGoRPel2o3I1JI61qujo1sAXZXkQyaEhb6AxCN_-tLlR0HJf2hBx6XUJ7rQTxbhi8aXkk7znNq_TPBm_BxLEcGl7bZa8uu0lIQQ_pqJ6t5PwiCGH8koT-eY8ITrqxyuB131yvigzrt3vw7VI.52b-ObAifGxgZxIDfiib7FA550DtX6NPX6S18nEYung&dib_tag=se&keywords=er+kommt+wenn+du+ihn+nicht+mehr+brauchst&qid=1779864632&sprefix=%2Caps%2C154&sr=8-1 | |||
| #126 Die unsichtbare Falle vieler Frauen - Das macht Frauen schwach | 05 juin 2026 | 00:33:37 | |
Viele Frauen glauben, ihre Verletzlichkeit mache sie schwach. Aber das stimmt nicht. Nicht Gefühlstiefe zerstört Beziehungen. Nicht Offenheit. Nicht Hingabe. Was Frauen innerlich instabil macht, ist Unklarheit. Unklarheit darüber, was sie fühlen. Was sie wollen. Was sie tragen. Was sie eigentlich längst wissen. Ich sehe das immer wieder im Salon. Frauen, die hochkompetent sind. Reflektiert. Emotional intelligent. Und trotzdem dauerhaft innerlich angespannt. Nicht weil sie „zu sensibel" sind. Sondern weil sie gleichzeitig zwei Wahrheiten leben: die, die sie fühlen — und die, von der sie glauben, sie leben zu müssen. Genau dort beginnt die Erschöpfung. Weiblichkeit besteht für mich aus zwei Dingen: Hingabe und innerer Klarheit. Hingabe ohne Klarheit wird Selbstverlust. Klarheit ohne Hingabe wird Kontrolle. Und viele Frauen pendeln genau zwischen diesen beiden Polen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
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| #125 Frauen und Kinder zuerst. Sind Frauen wirklich wichtiger? Interview mit Holger Handtke | 29 mai 2026 | 00:37:03 | |
„Frauen und Kinder zuerst." Fast jeder kennt diesen Satz. In diesem Gespräch mit Holger Handke (bekannt aus Babylon Berlin) sprechen wir darüber, warum Frauen biologisch eine andere Bedeutung für das Fortbestehen des Lebens hatten – und warum sich daraus über Jahrtausende Schutz, Kontrolle, Machtkämpfe, Sehnsucht, Abhängigkeit und Polarität entwickelt haben. Wir sprechen darüber, Kein ideologisches Gespräch. Was passiert eigentlich zwischen Männern und Frauen – wirklich? Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #124 Der wahre Grund für Geldmangel | 22 mai 2026 | 00:43:05 | |
Viele Menschen glauben: Mehr Geld. Aber so funktioniert das Leben nicht. Fülle ist kein moralischer Bonuspunkt. Es gibt unendlich viele intelligente, liebevolle Menschen, die im Mangel leben. Weil Fülle oft weniger mit Leistung zu tun hat als mit innerer Selbstverständlichkeit. In dieser Folge spreche ich darüber:
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| #123 Warum sie kämpft – und er sich zurücklehnt (die unbequeme Wahrheit) | 15 mai 2026 | 00:27:37 | |
In diesem Video spreche ich darüber, warum sich die Dynamik in Beziehungen fast immer kippt: Nicht, weil er falsch ist. Du erfährst: Es geht nicht darum, Spielchen zu spielen oder dich künstlich rar zu machen.
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| #122 Was ich in 90 Minuten über dich weiß | 08 mai 2026 | 00:34:05 | |
Die meisten Frauen kommen zu mir und glauben, sie müssten mir ihre Situation erklären. Dabei brauche ich oft keine fünf Minuten. Was ich wahrnehme, bevor du viel gesagt hast — und warum das der Punkt ist, an dem Veränderung wirklich beginnt. Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #121 Du hast es gesehen – und bist trotzdem geblieben | 01 mai 2026 | 00:32:45 | |
Du triffst einen Mann und eigentlich weißt du es sofort. Nicht als großes Drama, sondern in kleinen Momenten: wie er schaut, wie er spricht, wie er sich verhält, wenn es nicht perfekt läuft. Es ist subtil – aber klar. Und trotzdem gehst du weiter. Du gibst ihm Zeit, erklärst dir sein Verhalten, willst sehen, wie es sich entwickelt. Du bleibst nicht, weil du nichts gesehen hast, sondern obwohl du es gesehen hast. Genau hier beginnt die Dynamik, die später so viel Kraft kostet. Nicht am Ende, wenn alles offensichtlich ist – sondern ganz am Anfang, in diesen ersten Momenten, über die du hinweggehst. In dieser Folge geht es genau darum: ich erkläre es an einem ganz konkreten Beispiel. Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #120 Je mehr du redest, desto weniger will er dich - das killt Anziehung | 24 avr. 2026 | 00:35:33 | |
Du kennst das wahrscheinlich: Du sprichst viel, erklärst dich, versuchst Dinge klarer zu machen – und trotzdem entsteht nicht mehr Nähe. Es wird nicht unbedingt schlechter, aber auch nicht wirklich verbunden. Viele Frauen reagieren genau an diesem Punkt damit, noch mehr zu reden. Noch klarer zu werden, noch mehr zu erklären. Und ohne es zu merken, kippt genau dort die Dynamik. Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #119 Warum Paartherapie nichts bringt | 17 avr. 2026 | 00:30:17 | |
Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Du denkst über Paartherapie nach. Aber wenn du ehrlich bist, geht es nicht um eure Beziehung. Darum, dass er sich verändert. Und genau deshalb wird es nicht funktionieren. Du willst nicht eine erfüllende Partnerschaft. Das Problem ist nur: Und auch keine Anziehung. Die Wahrheit ist: Und genau das hält dich fest. Die eigentliche Frage ist nicht: Sondern:
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| #118 Warum du bleibst, obwohl du es besser weißt | 10 avr. 2026 | 00:34:27 | |
Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. Du weißt es eigentlich längst. Und trotzdem bleibst du. Nicht, weil du schwach bist. Sondern weil dein Nervensystem auf kurzfristige Belohnung trainiert ist. In dieser Folge geht es darum: Wie Frauen sich Stück für Stück selbst verlieren – nicht durch eine große Entscheidung, sondern durch viele kleine. Du sagst Ja, obwohl du Nein fühlst. Du bleibst, obwohl du längst weiter bist. Du wartest, obwohl nichts kommt. Diese Folge zeigt dir: – warum dein Nervensystem dich festhält – warum „es fühlt sich gut an" dich täuschen kann – und warum echte Selbstführung sich am Anfang oft schlechter anfühlt | |||
| #117 Ich war emotional abhängig – und habe es nicht gesehen (Erfahrung mit Anna Lichtenstein) | 03 avr. 2026 | 00:39:16 | |
Ich dachte, ich bin reflektiert. Angelina erzählt, wie sie sich selbst verloren hat, Ein Gespräch über Selbsttäuschung, Beziehungsmuster Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #116 DER Grund, warum Frauen in schlechten Beziehungen landen | 27 mars 2026 | 00:28:42 | |
In dieser Folge spreche ich über eine unbequeme Wahrheit: Warum so viele Frauen in Beziehungen landen, die sich zwar „richtig" anfühlen – aber nicht wirklich erfüllen. Ich nehme dich mit nach Málaga, in einen Moment, in dem mir klar wurde, dass ich heute ein Leben lebe, das ich mir früher gewünscht habe – und trotzdem etwas Entscheidendes anders sehe als damals. Es geht um Sehnsucht. Ich teile meine eigene Entwicklung in Beziehungen, was ich lange nicht verstanden habe – und was sich verändert, wenn deine Quelle wirklich in dir liegt. Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #115 Anziehung ist kein Zufall: Warum du dich immer falsch verliebst – und wie du es änderst | 20 mars 2026 | 00:42:00 | |
Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Du glaubst, Anziehung passiert einfach? Nein. In dieser Folge beantworte ich die ehrlichsten Fragen aus meiner Community – Wir sprechen darüber, Ich erkläre dir den Unterschied zwischen Spannung und Drama. Außerdem geht es um Fragen wie: Und der wichtigste Punkt: Diese Folge ist nichts für dich, wenn du Bestätigung suchst.
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| # 114 Warum Gleichberechtigung keine Anziehung erzeugt – und Gefühle dich in Beziehungen täuschen | 13 mars 2026 | 00:35:44 | |
Liebe scheitert heute nicht an fehlender Reife. In dieser zweiten Folge zu meinem Buch Ich spreche darüber, – warum Gleichberechtigung nicht automatisch Anziehung erzeugt Viele Paare glauben, wenn sie alles fair aufteilen, genug reden und sich emotional erklären, entsteht automatisch Nähe. Doch Anziehung entsteht nicht durch Ausgleich. Ich erkläre, warum moderne Beziehungen oft an Überanalyse sterben Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #113 Warum starke Frauen weiche Männer anziehen – und wie Polarität wieder lebendig wird | 06 mars 2026 | 00:36:11 | |
Beziehungen scheitern heute selten an fehlender Liebe. Frauen sind stark, unabhängig, reflektiert – und innerlich erschöpft. In dieser Podcastfolge stelle ich mein neues Buch Ich spreche darüber, – warum ich dieses Buch geschrieben habe
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| #112 Die eine Fähigkeit, die jetzt alles verändert | 27 févr. 2026 | 00:25:25 | |
DIE eine Kompetenz, die du in der Liebe – und in dieser Zeit – wirklich brauchst, ist nicht Kommunikation. Nicht Bindungsstil-Wissen. Nicht noch mehr Selbstreflexion. Die meisten Beziehungen scheitern nicht an fehlender Liebe. Sie scheitern daran, dass mindestens einer den anderen regulieren muss. Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #111 Die unbequeme Wahrheit über weibliche Attraktivität - das macht dich unsexy | 20 févr. 2026 | 00:22:49 | |
Viele Frauen glauben: Und genau das ist der Punkt, an dem Attraktivität stirbt. In dieser Folge spreche ich über die unbequeme Wahrheit, über die kaum jemand ehrlich redet.
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| #110 Warum Männer gehen - über Nähe, Verantwortung und falsche Rollen | 13 févr. 2026 | 00:39:52 | |
Heute möchte ich ein inneres Bild mit dir teilen, das mir hilft, Beziehung, Weiblichkeit und Führung ganz nüchtern zu verstehen. Was passiert, wenn eine Frau ihr inneres Reich ernst nimmt. Wenn Nähe nicht kostenlos ist. Wenn Wachstum nicht ihre Aufgabe ist. Und warum genau dort Männer entweder bleiben – oder gehen. Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #109 Warum er nicht kommt, obwohl du so viel gibst | 06 févr. 2026 | 00:49:08 | |
Viele Frauen verlieren Anziehung, Nicht, weil sie falsch sind. In dieser Folge benenne ich ein Beziehungs-Muster, Es geht um Nähe, Präsenz, Hingabe. Wenn du dich schon einmal gefragt hast,
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| #108 Intuition oder Ego? – Wie du den Unterschied erkennst & was ein intuitives Leben wirklich kostet | 30 janv. 2026 | 00:56:48 | |
Was ist Intuition wirklich – und was wird nur dafür gehalten? Wir tauchen ein in die feinen Unterschiede zwischen echter Intuition und Ego, Wunschdenken, Angst oder spiritueller Selbstberuhigung. 👉 Was kostet ein intuitives Leben wirklich? Denn Intuition ist kein Wohlfühl-Tool. In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
Kontakt zu Alexandra: Webseite: https://alexandrasorgenicht.com Insta: @intuitionstraining Kostenfreies LIve Event zum Thema Kinder / Eltern: https://shop.alexandrasorgenicht.com/intuparent-live-event/ Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| # 107 Knistern ohne Fundament - warum Intensität keine Verbindung schafft | 23 janv. 2026 | 00:37:54 | |
Viele Frauen verwechseln Intensität mit Verbindung. Es knistert. Es macht wach. Es fühlt sich lebendig an. Aber es macht dich nicht weich. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Weiblichkeit keine Fähigkeit ist, sondern eine Reaktion auf Sicherheit. Ein sicheres Nervensystem macht weich. Unsicherheit macht kontrollierend, angespannt, fordernd oder bedürftig. Und das ist weder sexy für ihn – noch erfüllend für dich. Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #106 Wahrheit ist kein Wohlfühlkonzept – warum Hoffnung dich festhält | 16 janv. 2026 | 00:33:01 | |
Der Januar ist keine Motivationsphase. Er ist eine Entlarvungsphase. Ein Raum, in dem Ablenkung nicht mehr funktioniert. In dem sich zeigt, was trägt – und was nur gehalten wurde. In dieser Folge spreche ich nicht über Ziele. Nicht über Manifestieren. Nicht über „positive Ausrichtung". Ich spreche über Wahrheit. Und darüber, warum sie fast immer zuerst schmerzt. Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #105 Was Männer wirklich an dich bindet | 09 janv. 2026 | 00:23:35 | |
Plötzlich ist er anders. Weniger Nähe. Weniger Initiative. Weniger Interesse. Und du fragst dich: ❓ „Warum dreht er sich weg?" ❓ „Warum kämpfe ich mehr als er?" ❓ „Warum fühlt es sich so einseitig an?" In dieser Podcastfolge spreche ich knallhart darüber, was einen Mann wirklich dazu bringt, sich nach einer Frau zu richten – sie im Kopf zu behalten – und emotional nicht mehr wegzudriften. ❌ Keine Spielchen ❌ Kein „mach dich rar" ❌ Kein Männer-Bashing Sondern die eine Sache, die entscheidet, ob ein Mann sich innerlich ausrichtet – oder langsam verschwindet. Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #104 Was 2025 mich wirklich gelehrt hat | 02 janv. 2026 | 00:41:31 | |
2025 war für mich kein Jahr des „Mehr Wissens". In dieser Folge teile ich meine wichtigsten Learnings – ganz persönlich: Ich spreche darüber,
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| #103 Warum Krisen dich zerlegen oder neu formen - du entscheidest | 26 déc. 2025 | 00:44:45 | |
Viele Menschen glauben, eine Krise bedeute, dass etwas mit ihnen nicht stimmt. In Wahrheit ist eine Krise fast nie ein persönliches Problem. Wäre genügend innere Kapazität da, würdest du dieselbe Situation als Herausforderung erleben – In diesem Video spreche ich darüber, Ich zeige dir die 5 Bedingungen, die erfüllt sein müssen, Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #102 Wenn du deine Größe nicht sehen kannst: Der unsichtbare Schuhkarton, in dem so viele leben | 19 déc. 2025 | 00:23:28 | |
In diesem Video spreche ich über etwas, das ich in so vielen Frauen sehe – und das ich selbst jahrelang gelebt habe: Vielleicht kennst du das: Ich teile heute die Geschichte einer Kundin – und meine eigene. Dieses Video ist für dich, wenn du spürst, dass du eigentlich größer bist als dein aktuelles Leben. Ich zeige dir, wie dieser innere Schuhkarton entsteht. Wenn du dich in diesen Worten wiederfindest, dann ist dieses Video für dich.
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| #101 Emotional abhängig? Diese Muster zeigen deine Kindrolle | 12 déc. 2025 | 00:21:48 | |
In dieser Folge zeige ich dir konkrete Zeichen dafür, dass du in Beziehungen keinen erwachsenen Partner suchst – sondern unbewusst einen emotionalen Elternteil. Diese Muster sind subtil, aber sie prägen deine ganze Dynamik: Klammern, Unsicherheit, Bedürftigkeit, Erwartungshaltungen und emotionale Überforderung. Ich führe dich Schritt für Schritt aus der Kindrolle zurück in deine erwachsene Kraft. Wenn du spürst, dass du gemeint bist: Du darfst in mein Feld treten. Für echte 1:1-Tiefe – schreib mir. Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #100 Er sucht eine Mama, keine Partnerin - so erkennst du es | 05 déc. 2025 | 00:24:21 | |
Wie erkennst du, dass ein Mann keine Partnerin sucht – sondern eine Mama? In diesem Video zeige ich dir die subtilen, aber eindeutigen Zeichen, dass ein Mann emotional nicht in der Partnerrolle steht. Sondern in der Kind-Rolle. Und dich – bewusst oder unbewusst – zur Mama macht.
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| #99 Was Liebe wirklich ist – für die, die zu viel fühlen (Dualseele) | 28 nov. 2025 | 00:27:21 | |
In dieser Episode spreche ich über eine Frage, die mir in letzter Zeit immer wieder begegnet: Viele, die sich in intensiven Beziehungen oder Dualseelen-Dynamiken wiederfinden, tragen kein „Problem" in sich. Sie tragen ein altes Muster, das Nähe mit Sicherheit verwechselt und Distanz mit Gefahr. Doch wahre Liebe funktioniert anders – auch und gerade in einer Dualseelenverbindung. In dieser Folge erfährst du:
Diese Episode ist für dich, wenn du tief fühlst, schnell Angst bekommst, zu viel gibst, dich zu sehr anpasst oder dich in einer Dualseelen-Dynamik verloren hast. Liebe wird leichter, wenn du verstehst, wovon du dich lösen darfst – und was in dir bereits frei ist.
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| #98 Das innere Kind verstehen - Heilung über Chakren und Bewusstsein | 21 nov. 2025 | 00:41:23 | |
Was ist eigentlich das „innere Kind" – und warum beeinflusst es so sehr, wie wir fühlen, lieben und reagieren? Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #97 Warum so viele erfolgreiche Frauen in der Liebe scheitern – und wie du das Muster durchbrichst | 14 nov. 2025 | 00:36:51 | |
Warum geraten so viele kluge, attraktive und erfolgreiche Frauen immer wieder in dieselben Liebesfallen? Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #96 Wie bist du so effektiv | 07 nov. 2025 | 00:45:12 | |
Diese Folge entstand aus einer Hörerfrage, die ich immer wieder bekomme: „Anna, wie schaffst du das alles – dein Business, deine Tochter und gleichzeitig so viel Ruhe und Lebensfreude?" Ich teile in dieser Episode ehrlich, was wirklich hinter meiner Balance steckt. Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #95 Meine Reflexion zu weiblichem Magnetismus | 31 oct. 2025 | 00:28:43 | |
Nach meinem Interview mit Männercoach Michel Vincent sind so viele Fragen aufgekommen – und so viele ehrliche Kommentare. Ich erzähle von einem echten Erlebnis aus meiner Arbeit – und warum genau dort die Magie zwischen Männlichkeit und Weiblichkeit beginnt. Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #94 Skills einer magnetischen Partnerschaft | 24 oct. 2025 | 00:35:53 | |
In dieser Folge geht es darum, was du tun kannst, um in eine erfüllende Partnerschaft zu kommen, wenn du Single bist, aber auch schon in einer Beziehung. Auf welche Bereiche in deinem Leben du achten solltest du wie du subtil deine erfüllende Partnerschaft von dir weghälst. Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #93 Auf was sollte eine Frau bei einem Mann achten/ Interview mit Michel Vincent | 17 oct. 2025 | 01:17:47 | |
In diesem Interview mit Michel Vincent, einer der erfolgreichsten und gefragtesten Dating-Experten Deutschlands, sprechen wir darüber, was Männer in einer Frau suchen. Wie eine Frau einen guten Partner erkennt, welche Fehler Frauen im Bezug auf Dating machen und wer Michel Vincent, seinerseits Männercoach eigentlich ist. Du willst Kontakt zu Michel aufnehmen? Dann melde dich bei unter: www.michelvincent.de Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #92 So sabotierst du wahre Liebe - erkenne deinen Archetyp | 10 oct. 2025 | 00:20:37 | |
Eisprinzessin, Miss Independent, People Pleaser – welcher Archetyp blockiert dich in der Liebe? In dieser Podcast-Folge gehe ich den negativen Liebes- und Selbstwertglaubenssätzen der weiblichen Archetypen auf den Grund. Viele Frauen stecken unbewusst in Mustern fest, die sie von einer erfüllten Partnerschaft fernhalten. Das Problem: Diese Strategien haben uns früher geschützt – doch heute sabotieren sie tiefe Verbundenheit und wahre Nähe. ✨ In dieser Folge erfährst du: Welche Archetypen es gibt und welche typischen Glaubenssätze sie prägen Warum genau diese Überzeugungen dich immer wieder in schmerzhafte Beziehungserfahrungen ziehen Wie du die Masken erkennst und beginnst, sie Schritt für Schritt abzulegen Und wie du dadurch den Weg in deine wahre Königinnenkraft findest 💡 Diese Episode ist für dich, wenn du immer wieder an denselben Beziehungs-Painpoints landest und endlich verstehen willst, warum – und wie du sie durchbrichst. Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #91 Warum du vergeben Männer anziehst | 03 oct. 2025 | 00:42:23 | |
Warum ziehst du immer Männer an, die nicht frei sind? Vielleicht kennst du das: Du lernst einen Mann kennen – und dann kommt die Wahrheit ans Licht. Er ist vergeben. Er führt ein Doppelleben. Oder er sucht in dir eine Retterin für sein Chaos. 💔 Das ist kein Zufall. In dieser Session erfährst du, warum deine alten Prägungen dich in genau solche Dynamiken hineinziehen – und wie du diese Muster endlich durchbrichst. ✨ In dieser Podcast-Folge geht es um: Warum du immer wieder Männer anziehst, die nicht verfügbar sind Wie deine Elternprägung deine Liebeswahl steuert Den Unterschied zwischen Retterin und Partnerin Wo du aktiv rettest (oft ohne es zu merken) Und wie du dieses Muster stopfst, um endlich Raum für echte Partnerschaft zu schaffen 💎 Vom Drama zur Klarheit: Raus aus dem Muster der vergebenen Männer – hinein in deine wahre Königinnenkraft. Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #90 Ungewöhnliche Beziehungsverhalten: Wie echte Partnerschaft wirklich gelingt | 26 sept. 2025 | 00:52:43 | |
So fühlt sich Liebe an. Keine Machtspiele. Kein Schweigen, das verletzt. Echte Liebe ist radikal ehrlich – sanft im Ton, kompromisslos im Sein. In dieser Folge spreche ich darüber, was eine Partnerschaft trägt: 💫 Tiefe Begegnung statt Etikett 💫 Kommunikation, die verbindet, statt Mauern baut 💫 Wertschätzung & Nähe – jeden Tag, ohne Drama Wenn du spüren willst, wie sich Beziehung anfühlt, die dich wachsen lässt, dann ist diese Episode für dich. 👉 Hör rein und lass dich inspirieren, Liebe neu zu denken – klar, lebendig, stark. Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||
| #89 Vom Wiederholen zum Wachsen: So verlässt du alte Felder | 19 sept. 2025 | 00:28:44 | |
Viele starke, tief fühlende Frauen geraten immer wieder in Umfelder, die ihre Größe nicht spiegeln. Dahinter steckt oft eine unbewusste Wiederholung der eigenen Kindheitsprägung. Link zum Freebee: 10 Sätze, die du zu einem Man nicht sagen solltest: https://anna-lichtenstein.de/10-saetze-die-du-einem-mann-niemals-sagen-solltest/ Buche dir deine persönliche Einzelberatung unter anna.lichtenstein@stimmts.net Hol dir meine Onlinekurse: https://anna-lichtenstein.de Hol dir meine Bücher: https://www.amazon.de/stores/Anna-Lichtenstein/author/B0CJ795FN1?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1732020916&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Bestelle dir gern ein handsigniertes Exemplar meiner Bücher unter anna.lichtenstein@stimmts.net. Mehr kostenlosen Input erhälst du auf meinen Social Media Kanälen bei Instagram, Facebook und LinkedIn. | |||