Anfang Feb'22 habe ich die Diagnose Krebs bekommen. Eine Karzinom im Oberkiefer. Kurz danach wurde ich operiert und war zwei Wochen im Krankenhaus und inzwischen seit fünf Wochen wieder zuhause. Diese Zeit war eine der schwierigsten und gleichzeitig gnadenvollsten und intensivsten Zeiten meines Lebens. Noch nie hab ich soviel über mich und über das Leben gelernt. 

Ich hoffe, Du kannst von meinen Erfahrungen profitieren, die ich in diesem Podcast mit Dir teile. Es würde mich freuen, und es würde dieser Zeit einen tieferen Sinn geben, wenn anderen Menschen darin eine Unterstützung und Inspriation für Ihren Weg finden könnten.

Vielen Dank fürs Zuhören!

Von Herzen,

Boris

Auf youtube findest Du das Video dieser Episode unter https://youtu.be/7e0mPZya_vI

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Wir können den inneren Weg nicht gut alleine gehen. Wir brauchen Unterstützung, sei es in Form von Freunden, Wegbegleitern, einer spirituellen Lehre, vielleicht sogar einer Gemeinschaft oder von äusseren Lehrern. Die Beziehung zu einem äusseren Lehrer kann den eigenen Prozess sehr unterstützen und vertiefen. Aber sie kann auch zu neuen Schwierigkeiten und Hindernissen führen, die den Weg erschweren. Die klassische Guru-Schüler-Beziehung hat grosse Chancen, ist aber auch immer wieder in Verruf geraten. Berichte von Missbrauch haben eine potentiell heilsame Verbindung in ein suspektes Licht gerückt. Gerade in Deutschland ist das Vertrauen in jegliche Form von Autorität tief erschüttert.

Was genau macht eigentlich einen guten Lehrer aus? Welche innere Haltung braucht er zum Schüler? Was darf er, was darf er nicht? Aber auch die Frage, was einen guten Schüler ausmacht, muss gestellt werden. Welche innere Haltung braucht er zum Lehrer? Worauf muss er achten? Was kann man tun, um in dieser wichtigen Beziehung so viel Heilsames und Nährendes wie möglich zu erleben, anstatt alte Wunden und Traumata wieder zu verstärken?

Viel Freude beim Hören!

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Herzliche Grüße,

Boris 

Was gibt mir Halt? Was gibt mir Festigkeit und Stabilität?

Was bedeutet gerade in der gegenwärtigen Krise der "universelle Wille"? Was der "persönliche Wille"? 

Was geschieht, wenn sich der persönliche Wille einem höheren Willen unterordnet? Ist das überhaupt möglich? Heisst das, ich kann eh nichts machen und lass mich nur treiben? Was passiert hier gerade wirklich versus wie hätte ich es gern? Inwieweit kann ich vertrauen? Wo muss ich handeln, wo muss ich loslassen und den Dingen ihren Lauf lassen?

Ich spreche mit dem Diamond-Approach Lehrer Philipp Hasselblatt über die "Zitadelle", eines der Vehikel, der unterstützenden Gefährte, die im Diamond Approach gelehrt werden. Die "Zitadelle" wird von der Ridhwan-Schule im Zuge der Corona-Krise als besonders wichtige Unterstützung für ein sinnhaftes Funktionieren und Handeln in der Welt angesehen.

Zuvor sprechen wir noch über einige andere Themen, um dieses Konzept besser verstehen zu können. Wir sprechen über die Entwicklung der Ego-Struktur, und wie das kleine Kind zunächst ungehinderten Zugang zu seiner Kraft hat und erst mit der Zeit im Zuge einer graduelle Anpassung an seine Umgebung den Zugang dazu mehr und mehr verliert. 

Dann dreht sich das Gespräch in Richtung "universellen Willen" und dem Unterschied zum "persönlichen Willen". Wenn man sich den universellen Willen wie einen Berg vorstellt, dann steht die Zitadelle (die Festung) für den persönlichen Willen, der auf diesem Berg steht. Die Zitadelle ist die Festung die mir auch in stürmischen Zeiten Kraft und Halt geben kann.

Viel Freude beim Hören!

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Was für eine heftige, verrückte, beängstigende, interessante?, aufregende, usw usw Zeit!!

Im Angesicht der "Krise" tauchen bei uns Menschen verschiedene teilsweise massive Dinge im Innen auf: Unsicherheit, Angst, bis hin zu Panik (wie bei mir), Wut und Zorn zb auf die, die Hamsterkäufe machen oder auf die Politiker, die falsch entscheiden. Oder es kommt Widerstand gegen das, was kommt. Oder unangenehme Langeweile, weil jetzt plötzlich so wenig draussen los ist, Bars und Kneipen zu sind und wenig Abwechslung, in die ich mich flüchten könnte.

Was bedeutet all dies aus Sicht des Inneren Weges? Wie kann man halbwegs sinnvoll mit so einer Krise umgehen? Was genau wird da im Innen eigentlich berührt? Wie helfen Meditation und Innere Arbeit dabei?

Über all diese Fragen spreche ich mit dem Diamond Approach Lehrer Philipp Hasselblatt. Ich hab das Gespräch sehr genossen. Es hat mir geholfen, eine andere Perspektive zur aktuellen Krise einzunehmen, die mir aus Sicht meiner "normalen" Persönlichkeit versperrt gewesen war.

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Eine Einführung in die spirituelle Dimension des Enneagramms und ein Überblick über die neun Typen aus der Sicht der heiligen Idee heraus.

Jede der neun Ego-Strukturen, die im Enneagramm beschrieben sind, ist aus dem Verlust einer bestimmten heiligen Idee heraus entstanden. Wir versuchen, uns jeder der neun heiligen Ideen anzunähern, was gar nicht so leicht ist, weil dies Sichten der Wirklichkeit sind, die uns normalerweise fremd und verborgen sind. Wir versuchen es trotzdem, und schauen, was passiert, wenn so eine heilige Sicht verloren geht, und wie sich daraus eine Ego-Struktur formt, die diese heilige Idee dann imitiert, um sich ihr anzunähern, um sie zu erreichen, ohne es jemals zu schaffen.

Vorher werfen wir einen Blick auf den inneren Weg an sich und auf die Bedeutung von Bewusstheit für diesen inneren Prozess. Die detaillierte Diskussion über das Enneagramm beginnt ca bei Minute 23:00, für die, die nicht warten können ;-)

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Heute spreche ich mit dem Diamond Approach-Lehrer Philipp Hasselblatt über seinen Inneren Weg und die Arbeit im Diamond Approach.

Wir sprechen über den Moment in seiner frühen Jugend, wo Philipp im Angesicht kompletter innerer Verzweiflung plötzlich einen massiven Durchbruch in einen anderen Seinszustand erfuhr und wo sein innerer Weg begann.

Wir streifen kurz die Gurdjieff-Arbeit, die er eine Zeitlang gemacht hat, um dann auf den Diamond Approach zu kommen, der sein Leben auf fundamentale Weise verändert hat. Philipp erzählt, wie die immerwährenden Anstrengungen, sich zu verbessern, um weiterzukommen, um erleuchtet zu werden, langsam in den Hintergrund traten, und einer mehr und mehr entspannteren Erforschung der inneren Welt Platz machten.

*) Wir fragen, ob Innere Arbeit und die Beschäftigung mit uns selber egoistisch ist und uns von der Welt wegführt?

*) Wie verändert sich der Kontakt zu anderen, wenn wir mehr nach Innen gehen?

*) Wie beeinflusst unsere Vergangenheit unsere gegenwärtigen Begegnungen mit anderen?

*) Welche Rolle spielen die sog. "Objektbeziehungen"?

*) Gibt es eine persönliche, individuelle Essenz?

*) Wie lasse ich meine Vergangenheit ein Stückweit los und werde zu einem Kind des Seins?

*) Wie kann eine sanfte innere Erkundung, die keinerlei Druck ausübt, trotzdem zu innerer Transformation führen?

*) Welche Rolle spielt Meditation?

*) Was sind die drei Säulen im Diamond Approach?

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Klingt doch wie in einer schlechten amerikanischen Werbung: Jeder kann neue Gewohnheiten erlernen und er braucht dazu keine besondere Willensstärke oder Motivation. Zu schön um wahr zu sein? Hör es Dir an, bei mir hat's schon mal geklappt, und bei Dir auch ;-)

Ganz praktisch: Warum liebt das Gehirn Gewohnheiten? Wie kann man sich das zunutze machen? Was sind die 4 Bestandteile einer Gewohnheit? Wie kann ich sie nutzen, um eine neue Gewohnheit zu beginnen und sie auch beizubehalten? Und wie kann ich sie nutzen, um schlechten Gewohnheiten runterzufahren und zu beenden.

An praktischen Beispielen erläutere ich die 4 goldenen Regeln für gute Gewohnheiten: Mach es offensichtlich, mach es attraktiv, mach es einfach und mach es befriedigend.

Und die 4 goldenen Regeln gegen schlechte Gewohnheiten: Mach es unsichtbar, mach es unattraktiv, mach es schwierig und mach es unbefriedigend.

Hilfreich dazu das Buch "Atomic Habits" von James Clear, das im April in Deutsch unter dem Titel "Die 1%-Methode" erscheint.

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Wir sind Gewohnheitstiere. Und was für welche! Wenn man an "schlechte" Gewohnheiten denkt, dann ist das ziemlich lästig, weil wir sie nur sehr schwer loswerden, aber bei "guten" oder gesunden Gewohnheiten können wir das gleiche Prinzip für uns nutzen! Wie das geht, besprechen wir in diesem Podcast.

- Wie funktionieren eigentlich Gewohnheiten?

- Wieso ist es so schwer, sich gute Gewohnheiten anzueignen und schlechte loszuwerden?

- Warum scheitern gute Vorsätze (fast) immer?  

Und, die Frage aller Fragen: Wie kann man sich auf einfache Weise neue Gewohnheiten aneignen, die gesund und unterstützend für uns sind und die wir haben möchten?

Dazu spreche ich mit dem Neurowissenschaftler Marco Badwal, der 2017 einen TEDtalk zum Thema "The Science of Habits" gehalten hat (siehe youtube www.youtube.com/watch?v=FSZyzhi8C9o)

Viel Spass dabei und viele neue, gesunde und unterstützende Gewohnheiten für Dein Leben!

Wünschen Marco und Boris :-)

"Auf dem Inneren Weg geht es darum, untaugliche Gewohnheiten durch taugliche zu ersetzen" (Florentin Krause, Lehrer in der Ridhwan-Schule für Innere Arbeit)

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Eine kurze Meditation, wo Du die Aufmerksamkeit auf den Atem richtest und ich Dich zwischendurch ein paar Mal erinnere, wieder zum Atem zurückzukehren, falls Du in Gedanken abgeschweift bist...

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Wie geht Meditation? Warum überhaupt meditieren? Was sind die Hindernisse, und was kann man tun?

Um unsere innere Welt wieder zurückzuerobern, den inneren Reichtum wieder zu entdecken, ist es wichtig, Momente von Stille und Rückzug von der lauten, bunten, verwirrenden Welt zu erleben. Meditation kann dabei eine grosse Hilfe sein. Soweit die Theorie. In der Praxis ist Meditation oft das Gegenteil, gar nicht still, gar nicht ruhig, gar nicht entspannend, sondern eine weitere Anstrengung.

Wir sind alle mehr oder weniger Mediationsversager, jedenfalls denken wir das, wenn wir es zuerst ausprobieren. 

Was kann man tun? Wie kann man eine Meditation machen, die nicht zu kompliziert ist und uns doch bei unserem Wunsch, nach Innen zu gehen, unterstützt? Darüber sprechen wir in dieser kurze Episode. Eine kleine, einfache Anregung für jeden, der lernen möchte, wie es geht und jeden, der glaubt, es nicht zu können.

Lass Deine Haustür offen, 

Lass Deine Hintertür offen, 

Lass Deine Gedanken kommen und gehen,

Aber lade sie nicht zum Tee ein

(Suzuki Roshi)

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Warum sollten wir überhaupt nach Innen gehen? Wir haben doch im Aussen genug zu tun. Im Aussen ist es viel bunter, viel interessanter, abwechslungsreicher, da spielt doch die Musik, oder? 

Wir ahnen schon, dass im Aussen irgendwas nicht stimmt, dass diese äussere Welt irgendwie unecht ist, ein grosser Fake. Wir wissen, Instagram ist nicht echt, wir wissen Facebook ist Fake, trotzdem klicken wir uns wie besessen durch die Posts oder posten selber ohne Ende. Wir scheinen nicht anders zu können. Wie auch, niemand hat uns je gezeigt, wie es geht, nach Innen zu gehen, keine Schule hat es uns beigebracht, keine Eltern haben darauf hingewiesen, dass es da noch etwas mehr gibt, als die äussere Welt. Also suchen wir weiter dort, wo wir uns auskennen. Wir suchen weiter und werden nicht satt. Denn das, was unsere Seele braucht, gibt es im Aussen nicht.

Also doch nach Innen gehen? Wirklich? Geht das überhaupt? Haben wir überhaupt eine Wahl? Im Grunde wissen wir doch, dass wir im Aussen nicht wirklich das finden, wonach wir uns sehnen. Wenn also nach Innen, dann wie? Wie geht das? Und was finden wir dort? Lohnt sich die Mühe?

Ich meine, ja und darüber sprechen wir in dieser Folge.

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Der Innere Kritiker (auch genannt der Innere Richter oder das Über-Ich) ist der härteste Gegner in unserem Leben. Er durchdringt alles, er macht unser Leben, unseren inneren und äusseren Weg schwer, mühsam, anstrengend. Der Innere Kritiker, das ist die Stimme der Vergangenheit, eine Ansammlung aller Glaubensätze über das Leben und über uns selber, die wir hauptsächlich von unseren Eltern übernommen haben. Bis heute klingen sie in uns nach, ob wir das nun wollen oder nicht. Sie sagen uns, was Richtig ist und was Falsch, hauptsächlich, was falsch ist mit uns und was wir verbessern müssen. Wir versuchen alles, um es ihnen Recht zu machen, aber es gelingt uns nie. Der Innere Kritiker tut so, als würde er uns Orientierung geben, aber in Wahrheit will er uns nur runtermachen, uns klein halten, damit wir so bleiben, wie wir sind und uns nicht weiterentwickeln.

Wie genau entsteht der Innere Kritiker? Was kann kann man mit ihm machen? Wie kann man sich von ihm befreien? Diese Fragen wollen wir in diesem Podcast untersuchen.

Wenn Dich das Thema interessiert, dann kann ich Dir das Buch "Befreiung vom inneren Richter: Die Intelligenz der Seele erkennen" von Byron Brown sehr ans Herz legen. 

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In jedem Menschen schlummert ein Schatz, manchmal ahnen wir ihn, manchmal sehen und spüren wir ihn, aber oft ist er zugedeckt von den Wirren unserer Vergangenheit und unserem ganz "normalen" Leben. Wir verlieren Kontakt zu dem, was uns im Kern ausmacht. Im Diamond Approach wird dieser innere Schatz die persönliche Essenz genannt, oder auch kurz "die Perle". Hamid Ali, der Begründer des Diamond Approach, hat darüber ein Buch geschrieben, "The Pearl Beyond Price", die Perle von unschätzbarem Wert, oder auch: die nicht käufliche Perle.

Die Arbeit mit der Perle kann uns darin unterstützen, all die essentiellen Qualitäten wiederzuentdecken, die in unserm Leben verloren gegangen sind, oder besser gesagt, zu denen wir den Kontakt verloren haben. Die Wiederentdeckung der Perle läd mich ein, meine innersten und wertvollsten Qualitäten wieder in meinem ganz normalen Leben einzubringen und in die Verkörperung zu bringen. 

Was ist mein Beitrag zu einem heilsameren Leben?

Viel Freude beim Hören und bitte jederzeit gerne Feedback an

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Herzliche Grüsse,

Boris

Die ersten Jahre im Leben sind ein Leben wie im Paradies. Das Kind spiegelt die ganz Bandbreite essentieller menschlicher Erfahrungen. Was wir Sozialisierung und Erziehung nennen, ist eine Notwendigkeit, bedeutet aber auch, dieses Paradies zu verlieren, die Essenz zu verlieren, bzw. den Zugang dazu. Der äussere Weg will diese essentiellen Qualitäten wiederfinden, aber er muss scheitern. Jedes Scheitern könnte eine Einladung sein, die Blickrichtung zu ändern, den Blick wieder nach Innen zu richten. Aber wer will das schon?

Mia und Boris sprechen über den Fall aus dem Paradies, über Verliebtheit und Drogen als die scheinbar einzige Möglichkeit, mystische, quasi-religiöse Zustände von Einheit und Nicht-Getrenntheit wieder zu erfahren. Wir sprechen über den Inneren Weg und über Lehrer, die diesen Zugang wieder öffnen können. Mystik ist verborgen. Der Innere Weg ist verborgen und doch sehr sehr nah. In der heutigen Zeit kannst Du bei Youtube eine Vielzahl von spirituellen Lehrern sehen, die alle dasselbe sagen: Das was Du "Ich" nennst, ist nicht real. Was Du glaubst du sein, bist du nicht. Du bist viel mehr. Und es gibt viel mehr zu entdecken. Nicht im Aussen. Da gibt es nichts zu entdecken, jedenfalls nicht Neues, nichts Frisches. Der wirkliche Reichtum liegt Innen. Aber wer hat schon Lust und den Mut, sich nach Innen zu wenden?

Dieses Gespräch und dieser Podcast ist allen gewidmet, die das trotzdem tun, die die Mühe und die Anstrengung aufwenden, an dem einzigen Ort zu schauen, der immer wieder übersehen wird: in Dir.

Eine Liste von Lehrern, die mich beeindruckt haben und die alle auf ihre Weise dasselbe ausdrücken:

Adyashanti,

Alan Watts,

Almaas,

Claudio Naranjo,

Eckhard Tolle,

Eli Jaxon-Bear,

Gangaji,

Gurdjieff,

Jack Kornfield,

John deRuiter,

Lee Lozowick,

Mario Mantese,

Mooji,

Nisargadatta Maharaj,

OM C. Parkin,

Osho,

Pema Chödrön,

Poonjayi,

Ram Dass,

Ramesh Balsekar,

Ramana Maharshi,

Sandra Maitri,

Steven Harrison,

Swami Muktananda,

Thich Nhat Hanh,

Willigis Jäger

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Was ist das Allerwichtigste im Leben? Meine Essenz wiederzufinden. Man könnte auch sagen "Frieden", "Gott", "Seele", mich selbst, viele unterschiedliche Worte, die auf dasselbe hindeuten. Etwas in uns scheint verloren gegangen zu sein, und wir suchen danach...

Innere Arbeit ist der bewusste Versuch, sich innerlich wieder mit etwas zu verbinden, was verloren gegangen ist, oder verloren gegangen scheint. Innere Arbeit ist eine spirituelle Praxis, um sich wieder mit der eigenen Essenz zu verbinden und diese mehr und mehr in die eigenen Erfahrung zu integrieren. Der Weg zurück zur Essenz muss notwendigerweise eine Begegnung mit unseren dunklen Seiten sein, da diese wie ein Schleier vor unserem eigenen Wesen stehen. Innere Arbeit ist die Einladung, diesen Kräften mit Klarheit und Sanftheit gleichermassen zu begegnen. Innere Arbeit bedeutet, das wiederzufinden, was nie verloren ging und das zu erkennen, was du schon immer wusstest.

Innere Arbeit will (anders als rein psychologische Arbeit) die Persönlichkeit nicht verändern oder verbessern, sondern durchlässiger machen. Sie will an die Grenzen der Persönlichkeit gehen, an die Grenzen von dem, was wir „ich“ nennen und evtl. auch darüber hinaus. Innere Arbeit ist Arbeit um zu erkennen, dass keine Arbeit notwendig ist, um zu erkennen, wer wir wirklich sind.

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Das Enneagramm ist ein geniales Werkzeug für jeden Menschen, der sich selber besser verstehen und erforschen will. Es beschreibt 9 verschiedene Charakterfixierungen, 9 Vorstellungen, wie das Leben ist und damit (leider) auch 9 Missverständnisse über das Leben. Es zeigt unsere Schattenseiten, aber auch unsere Potentiale, es zeigt, wonach wir uns sehnen, und wie wir uns immer wieder davon abhalten, dieser Sehnsucht zu folgen. Das Enneagramm zeigt Dir 9 Wege zum Wichtigsten im Leben.

Buchempfehlungen:

es gibt sehr, sehr viele Bücher zum Enneagramm. Aus einer spirituellen Perspektive heraus sind für mich besonders die beiden folgenden zu empfehlen:

Sandra Maitri - Neun Porträts der Seele: Die spirituelle Dimension des Enneagramms

Sandra Maitri - Der Weg zurück: Das Enneagramm der Leidenschaften und Tugenden

Fortgeschrittene Literatur:

A.H. Almaas - Facetten der Einheit: Das Enneagramm der Heiligen Ideen

Claudio Naranjo - Charakter und Neurose: Eine integrative Sichtweise

Weitere Bücher zum Enneagramm:

R. Baron, E. Wagele - Das Enneagramm leichtgemacht: Entdecken Sie das System der 9 Archetypen

Eli Jaxon-Bear - Das spirituelle Enneagramm: Neun Pfade der Befreiung

Helen Palmer - Das Enneagramm: Sich selbst und andere verstehen lernen

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Mein absolutes Lieblings-Theaterstück ist Goethe's "Faust". Mit anderen klassischen Stücken konnte ich immer wenig anfangen, aber dieses hat mich vom ersten Moment an fasziniert, gerührt, interessiert. Faust ist nicht umsonst "das" deutsche Theaterstück. Die Figur Faust steht für mich für den Menschen, der nach dem Wichtigsten und dem Wirklichen in sich selber sucht, der herausfinden will, was die Welt im Innersten zusammenhält. Auf diese Reise würde ich Dich gerne mitnehmen.

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Was ist das aller Wichtigste in Deinem Leben? Nicht, was Dir irgendjemand erzählt hat, nicht was Deine Eltern Dir beigebracht haben, oder was die Gesellschaft vielleicht von Dir verlangt, sondern was Du selber als das Wichtigste ansiehst. Was ist das? Dieser Podcast ist für Dich, wenn Du herausfinden willst, was dieses Wichtigste in Deinem Leben ist, aber auch, was sich dem im Inneren entgegenstellt. Wie schaffen wir es, uns von dem Wichtigsten abzulenken, davor wegzulaufen, oder uns mit einer Imitation davon zufrieden zu geben?

Wir sprechen über Innere Arbeit, Meditation, Enneagramm, den Inneren Richter, die Lehrer-Schüler Beziehung. Aber auch "äussere" Themen wie Klimawandel, Künstliche Intelligenz, usw. haben hier Raum, denn sie haben einen starken Einfluss auf unser Leben und in ihnen spiegeln sich Themen der Inneren Welt.

Dies ist eine Einladung zur Erforschung von Dir selbst. Ich freu mich auf Dich  ;-)

Boris

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Was bedeutet es, in der Welt, aber nicht von der Welt zu sein? Was bedeutet es, einen spirituellen Weg mitten im Leben zu gehen?

Wie geh ich mit Menschen um, Dich mich von mir wegbringen? Wie schaffe ich es, mich abzugrenzen und nicht reaktiv zu sein?

Wie kann ich bei mir bleiben, wenn ich in Kontakt mit meinen Eltern bin?

Was sind Objektbeziehungen und welche Rolle spielen sie in unseren Beziehungen?

Brauche ich eine Beziehung um ein ganzer Mensch zu werden? Warum behandeln sich viele Paare so schlecht?

Was kann der Diamond Approach jungen Leuten bieten? Viele wollen sich eher politisch engagieren und finden spirituelle Weg eher als weltfremd.

Wie geht der Diamond Approach mit dem Ego um? Geht es darum, das Ego zu transzendieren oder es zu transformieren?

Was ist der Unterschied zwischen Meditation und Erkundung? Wie ist der Prozess von Fühlen, Denken, Ausprechen, Benennen eigentlich gedacht?

Welche Bedeutung hat das Wissen um die eigene Sterblichkeit auf dem spirituellen Weg? 

Das Dilemma zwischen mich so zu akzeptieren mich mittels einer spirituellen Schule "weiterentwickeln" zu wollen. Wie kann ich nach Weiterentwicklung streben ohne mich selber gleichzeitig abzulehnen?

Viel Freude beim Hören!

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Herzliche Grüße,

Boris 

Ausgangspunkt unseres heutigen Gespräches ist das Buch "Forschungsreise ins innere Universum" (engl. Spacecruiser Inquiry) von A.H. Almaas.

Wir sprechen darüber, was Forschergeist ausmacht und warum es hilfreich ist, auch den inneren Weg als Forschungsreise zu betrachten. Was macht einen guten Forscher aus? Welche Qualitäten helfen ihm, seinen Weg weiterzugehen und sich nicht ablenken zu lassen? Was ist der Unterschied zwischen herkömmlichem und direktem Wissen? Was hilft mir als Forscher meines inneren Universums an schwierigen Weggabelungen? Welche Rolle spielen die 5 Lataif auf dieser Reise?

Viel Freude beim Hören!

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Herzliche Grüße,

Boris 

Was ist wirkliche Offenheit? Wie kann man in Bezug auf andere und sich selber wirklich offen und nah sein? Wie verhindern wir diese Offenheit? Warum tun wir das?

Man könnte sagen, wir mischen uns ständig in unsere Erfahrung ein. In Form von Urteilen, Abneigungen, Widerständen, usw. Es ist fast zu einer Art zweiten Natur für uns geworden.

Was uns dabei verloren geht, ist eine grundsätzliche Offenheit für das, was wir innerlich und äusserlich erleben. Unsere Versuche, die Dinge in unserem Sinne zu regeln, sie zu verändern, zu verbessern, in irgendeine andere Richtung zu biegen, all sie fliessen wollen, all diese Bemühungen führen uns letztlich mehr und mehr von uns selber weg. 

Die Beschäftigung mit dem Thema der inneren Einmischung kann uns wieder mehr für uns selber und unseren eigenen Prozess öffnen. Die Erlaubnis wächst für alles, was sich innen oder aussen zeigen will.

Buchtip zu diesem Thema: "In die Tiefe des Seins" von A.H. Almaas (original: "The unfolding Now")

Viel Spass beim Hören!

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Herzliche Grüße,

Boris

Keinen Plan zu haben soll gut sein?! Planlos durchs Leben, wozu soll das nutzen?

Heute spreche ich mit dem Diamond Approach Lehrer Philipp Hasselblatt genau über dieses Thema. Ich hatte mir vorgenommen, einmal ohne Vorbereitung in den Podcast zu gehen. Und siehe da: genau das wurde dann im ersten Teil des Gespräches zum Gegenstand der Erforschung. Wie ist es eigentlich, wenn man keinen Plan hat?

Immer wieder entstehen spontan kurze Erforschungen, wo Philipp mich mit einem Raum von Nicht-Wissen und Offenheit in Berührung bringt. Da gibt es dann auch einige Momente, wo (ganz podcast-untypisch) gar nicht gesprochen wird. Und man nur die Vögel im Hintergrund zwitschern hört.

Wir sprechen darüber, wie Wissen aus der Vergangenheit kommt und die Gegenwart überlagert, wie Wissen verhindert, die Dinge frisch und neu zu betrachten.

Wie ist das also, wenn man keinen Plan hat, keine Kontrolle? Wenn man nur offen bleibt, für das, was kommt. Welche Rolle spielt das Nicht-Wissen für unseren inneren Weg? Warum ist es geradezu essentiell, immer mal wieder Gelerntes hinter mir zu lassen. Auch in Bezug auf mich selber. Kann ich das Frage stellen: wer bist du eigentlich?

Bin ich eigentlich derjenige, der Entscheidungen trifft? Was passiert, wenn ich nicht mehr eingreife?

Was passiert, wenn wir in einem Nicht-Wissen bleiben und Dinge neu anschauen? Wenn wir nicht mehr auf das "Sekundär-Wissen" der Vergangenheit zurückgreifen, sondern auf das "Primär-Wissen" der Gegenwart.

Wie wäre es, nicht nur die Umwelt und die anderen Menschen immer wieder neu zu sehen, sondern auch mich selber neu zu sehen? Wir sprechen über die Angst, die auftaucht, wenn man mit dem Nicht-Wissen in Kontakt kommt. Und wie, indem man mit sich selber neugierig in Kontakt bleibt, sich diese Angst in Vertrauen wandeln kann.

Im zweiten Teil stelle ich dann noch ein paar direkte Fragen:

• Was ist das Ziel des Diamond Approach?
• Was ist Erleuchtung?
• Was hat sich in Philipps eigener Erfahrung über die Jahre verändert?
• Ist innere Entwicklung ein plötzlicher oder gradueller Prozess?

Ein super Gespräch, was viele wesentliche Bereiche berührt und mir auch persönlich viel gegeben hat. Und das alles nur, weil ich, entgegen meiner sonstigen Gewohnheit, keinen Plan hatte, wohin dieses Gespräch führen sollte.

Viel Spass beim Hören!

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Was ist das Allerwichtigste im Leben? Mein heutiger Gast, der spirituelle Lehrer Christian Meyer aus Berlin, antwortet auf die Frage kurz und knapp mit "Aufwachen". Es geht im Gespräch um Aufwachen, Erwachen, Erleuchtung, also dem, wonach viele spirituell Suchende streben, was das bewusste oder unbewusste Ziel der Suche ist. Erleuchtung, Erwachen, das Ende des Leidens.

Ich spreche mit Christian Meyer, der 1998 auf einem Seminar mit seinem Lehrer Eli Jaxon-Bear ein tiefes Erwachenserlebnis hatte, das nicht mehr verschwand, sondern sich über die Jahre immer weiter vertieft hat. Christian begleitet seitdem als spiritueller Lehrer viele tausende von Menschen auf ihrem inneren Weg. Er hat einige Bücher geschrieben und auf Youtube gibt es viele Videos, die ihn im Dialog mit Suchenden zeigen und die ich sehr empfehlen kann. Auch seine Website enthält eine Fülle interessanter Materialien.

Was also ist "Aufwachen"? Was passiert in diesem Prozess, was sind die Hindernisse, die auftauchen? Wie sieht eigentlich das Leben nach dem Erwachen aus? Wie unterscheidet es sich von unser "normalen" Sicht der Dinge.

Ein sehr spannendes Gespräch, das ich ungemein bereichernd und inspirierend fand. Und ich hoffe, Du auch ;-)

Herzlichst,

Boris

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Mitgefühl ist eine essentielle Qualität, die uns oft fehlt oder zu fehlen scheint. Sie ist wichtig nicht nur im Kontakt mit anderen, sondern auch und gerade mit uns selbst. Was ist wirkliches Mitgefühl? Welche Bedeutung hat es für uns und unseren inneren Weg? Gibt es Imitationen von Mitgefühl? Wie unterscheidet man wahres von falschem Mitgefühl?

In der Reihe mit Gesprächen über den Diamond Approach vertiefen wir die fünf Lataif, die "fünf Freunde" auf dem Inneren Weg. Heute sprechen wir über die grüne Latifa, die grüne Essenz, die unter anderem für Mitgefühl steht.

Viel Freude beim Hören!

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* Was ist der Diamond Approach? Wie unterstützt er den Suchenden auf dem Weg? 

* Welche innere Haltung ist notwendig? Was ist die "zieloffene" Erkundung?

* Welche Bedeutung hat die Arbeit mit dem "Inneren Richter"?

* Was sind die aus der Sufi-Tradition bekannten "5 Lataif", auch genannt "Die fünf inneren Freunde"? Welche Rolle spielen sie und wie können sie den Suchenden in seiner inneren Arbeit unterstützen?

* Wie ist die Arbeit im Diamond-Approach aufgebaut? Was für Gruppen gibt es? Welche Arbeitsformen werden eingesetzt?

Viel Freude beim Hören!

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Ich seh' den Wald vor lauter Bäumen nicht. Innerlich. Mein Partner ist sauer auf mich. Mein Chef unterstellt mir, dass ich nicht 100% gebe. Meine Kinder tun eh, was sie wollen und meine Eltern sind unausstehlich. Willkommen im Club der Lebenden. Das "äussere" Leben kann eine Einladung zu einer Innenwendung werden. Das ist schon alles, was Innere Arbeit ist. Eine Innen-Kehr. Die Frage hat es etwas mit mir zu tun müssen wir leider immer mit Ja beantworten, so blöde und unangenehm das auch ist. Innere Arbeit bleibt da nicht stehen. Äussere Ereignisse können zu Türöffnern des eigenen Prozesses werden. Das ist keine egozentrische Nabelschau, sondern der ehrliche Versuch zu lernen und zu wachsen und ein im besten Sinne des Wortes "besserer" Mensch zu werden, ein menschlicherer Mensch. Was sonst können wir uns für uns selber und für andere wünschen...

Mich beschäftigt aktuell das Thema Meditation wieder stärker, weil ich seit einiger Zeit regelmäßig sitze. Was tue ich da eigentlich, wenn ich meditiere? Wir haben allemöglichen Ideen darüber, Hoffnungen, Illusionen, Ansprüche, Erkenntnisse. Aber was ist es wirklich? Diese Frage beantworten wir (natürlich) nicht, wie sollte es anders sein. Aber wir nähern uns an. Und Muho hat natürlich, da er aus der Soto-Linie des Zen-Buddhismus kommt, extrem viel Meditationserfahrung. Hat mich sehr gefreut, mit ihm darüber zu sprechen. Bei youtube kannst Du das Gespräch live erleben. https://youtu.be/ASfP1Wsm2MM

Ich spreche schon wieder über Sterblichkeit. Hat es damit zu tun, dass ich sterblich bin? Wenn ja, dann hatte ich es glatt vergessen. Ich dachte, ich lebe für immer und hab noch unendlich Zeit. Das könnte eine Fehleinschätzung der Lage sein. Da ich auch diese Vermutung habe, mache ich jetzt täglich einen langen Spaziergang (ausser es regnet, dann diskutier ich mit dem Wetter) und spreche ein paar Gedanken so vor mich hin (ausser, es kommt gerade ein anderer Spaziergänger vorbei, dann höre ich kurz auf, sonst könnte er denken, dass ich gerade ein youtube-Video aufnehme. Woher konnte er das nur wissen?) Ich wünsch Dir was...

Lange (hier) nicht gesehen. Ich hab viel auf youtube veröffentlicht. Suche nach Boris Fittkau. Doch jetzt zu heute: Die letzten Tage mache ich Waldspaziergänge und da werden mir so manchen Dinge klar. zb: Ich steh vor einem Berg und bin so erschüttert, wie hoch der ist, dass ich nicht losgehe. Obwohl ich in mir deutlich den Wunsch spüre, auf die Bergspitze zu gelangen. Das Ziel erscheint so unerreichbar, dass ich mich umwende und lieber den Weg hinab ins Tal gehe. Dabei wäre der erste Schritt in Richtung Bergspitze leicht. Einfach nur ein simpler Schritt. Nichts großartiges. Und nach dem ersten kann der zweite kommen, und der dritte, ... aber nicht umgekehrt. Was das mit Meditation zu tun hat oder mit dem Rauchen aufhören oder nicht ständig im Handy zu versacken... davon mehr auf einem kleinen Waldspaziergang bei minus 4 Grad. See you!

Erleuchtung ist möglich? ja.

Sie ist genauso wahrscheinlich wie, dass wir danach relativ schnell wieder einschlafen und es deshalb eventuell gar nicht mitkriegen, dass es so etwas überhaupt gibt, geschweige denn, dass es für uns möglich ist. Insofern: Natürlich ist Erleuchtung möglich, aber wir werden sie vermutlich übersehen. Was extrem schade wäre.

Mission gescheitert.

Einführung ins Enneagramm und Beginn einer 9-teiligen Serie über eines der wunderbarsten Konzepte auf dem inneren Weg. Es ist ein Konzept. Ja. Aber ein verdammt gutes.

Mitgefühl und Mitleid sind zwei innere Dinge, die scheinbar sehr nahe zusammen sind und doch meilenweit auseinander. Sie entstehen in Reaktion auf das Leiden der Welt, das Leiden im Gegenüber und dem Leiden in mir selbst. Mitgefühl fühlt mit. Mitleid leidet mit. Mitgefühl mindert das Leiden. Mitleid steigert es. Aus Mitgefühl können heilende Handlungen geschehen. Aus Mitleid kommt nur Verwirrung, Chaos und noch mehr Leiden. Was ist der Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl? Eine sehr interessante Frage. Sehr interessant.

Nichts geht über Fragen, die man einfach so mit JA beantworten kann. So aus ganzem Herzen mit JA. Natürlich brauchen wir einen inneren Weg. Oder wollen wir ganz alleine ohne innere Begleitung, ohne inneren Kompass und Sinn durch dieses merkwürdige, schwierige, anstrengende und verwirrende Leben gehen und uns am Ende auf dem Totenbett immer noch fragen: wtf ist hier los? Was sollte das alles? Habe ich vielleicht etwas verpasst? Letzteres müssen wir, wenn diese Frage dann noch in uns ist, leider auch mit JA beantworten. Was habe ich verpasst? Was habe ich nicht gesehen? An was habe ich vorbeigeschaut? An mir selber. Mich selber. Ich habe mich selber verpasst. Knapp, aber verpasst. Und das wäre doch zu schade.

Was hat ein Wartezimmer mit 30 Patienten vor mir mit Liebe zu tun? Bis vor kurzem hätte ich gesagt: nix! Heute seh ich das (immer mal wieder) anders. Das ist doch schon ein kleiner Fortschritt, den man feiern sollte!

Was hat ein Wartezimmer mit 40 Patienten vor mir mit Liebe zu tun? Bis vor kurzem hätte ich gesagt: nix! Heute seh ich das (immer mal wieder) anders. Das ist doch schon ein kleiner Fortschritt, den man feiern sollte!

Der Budhhismus nennt es die "Drei Juwelen". Der Lehrer, die Lehre/Lehrtradition, die Gemeinschaft. Warum diese nicht nur für Buddhisten, sondern für alle Menschen wichtig sind und was sie mit dem inneren Weg zu tun haben, darum soll es hier gehen...

Kann ich die Welt meines Gegenübers, meines Partners, meiner Chefin, meines Arbeitskollegen wirklich verstehen? Und warum sollte das wichtig sein?

Klinik, Tod und Rechtes Handeln. Wer stirbt weiß, wem er noch "Ich liebe dich" sagen möchte... oder?

Was wäre wenn... ja, das ist die Frage...

...glaube mir, ich weiß, wovon ich spreche. Schuld hat mich mein Leben lang angetrieben, ohne dass ich es bemerkt habe. Was ist Schuld? Warum fühle ich mich schuldig? Bin ich schuldig? Habe ich etwas falsch gemacht? Was zum Teufel ist hier los?Den Inneren Kritiker habe ich im Podcast vergessen zu erwähnen! Das ist blöde, aber vielleicht liest du es ja hier. Innere Kritik erkennst du an den Schuldgefühlen, die sie in dir auslöst!

Wenn der Schüler bereit ist, gibt der Lehrer den Stab weiter. Was passiert bei einer Dharma-Übertragung. Woher weiß der Lehrer, wann es Zeit ist? Kann man zurückfallen?

Zen-Meister Muho und Zahn-Meister Bobo entziehen sich gegenseitig die Lehrerlaubnis.

Ist es Selbst-Fürsorge oder Selbst-Sorge!? Ist es noch Fürsorge oder doch schon Selbst-Zweifel?

Fürsorge minus Sorge = Mitgefühl. Sorge minus Fürsorge = ? (richtig: Angst).

Im Prinzip: JA. Nur: Können wir ihn ertragen?!

Wenn das Leben uns mit Sch#iße bewirft... Atmen und Wegwischen. Geht das!? Und wozu überhaupt!?

Ist das Leben der Lehrer? Geht das? Lohnt sich das? Können wir es so sehen? Oder sind doch die anderen Schuld!? Das wäre auf jeden Fall angenehmer - für uns. Die anderen sehen es umgekehrt. Wer hat Recht?

Wir sind Mensch-Tiere, die nach Befreiung, Glück und manchmal sogar Erleuchtung suchen.

Selbst-Erhaltungstrieb, Sozialer Instinkt, Sexueller Trieb.

Diese Instinkte aus dem Tierreich treiben unsere Suche an und stehen unserem Erwachen im Weg. Was man nicht alles erkennt, wenn man seine Frau vom Bahnhof abholt, über Nicht-Dualität sprechen möchte und plötzlich merkt, dass in unbekannter Umgebung reichlich Angst im Inneren aufsteigt.
Gibt es einen vierten Instinkt? Und wenn ja, auch in mir?!

Gibt es noch etwas, was du tun möchtest, bevor du gehst? Bevor du diese Welt verlässt. Können wir warten, bis wir die offizielle Diagnose bekommen (so wie ich vor einigen Jahren)? Wenn wir diese Frage nur ein Stück weit näher kommen lassen, entdecken wir vielleicht überraschende Antworten in uns.Wenn dich das Treffen interessiert, was mich zu diesem Podcast angeregt hast, dann kannst du das hier sehen: https://youtu.be/8FlrlmJrp1M Es ist nicht direkt bei youtube verfügbar. Es ist mit 1std45min ein für youtube viel zu langes Video... aber wer weiss, es ist sehr inspirierend und beleuchtet das Thema von vielen verschiedenen Seiten.

Klingt wie ein Märchen? Ein bisschen schon. Aber es ist meine Erfahrung. Jeder ist seiner eigenen Essenz viel näher als er denkt. Stell Dir mal vor, wie du ohne die inneren kritischen Stimmen wärst, die dich und auch andere fortwährend kritisieren und runtermachen. Ein Nachtspaziergang über die Arbeit mit dem Über-Ich

Teil 1 einer 9-teiligen Serie über eines der wunderbarsten Konzepte auf dem inneren Weg. Es ist ein Konzept. Ja. Aber ein verdammt gutes.

Alles ist Liebe... Äh, geht's noch?! Spirituelles Gesülze?! Denken meine Frau und ich auch öfters, aber heute ausnahmsweise mal nicht. Und da Neujahr ist, kann man ja mal darüber reden, oder?

Wie oft kommt es schon vor, dass ich beim Anblick einer geleerten Mülltonne an Liebe denkt. Das muss man nutzen!

Ein frohes neues Jahr!