Ben jij ook nieuwsgierig hoe je beter kunt worden in bed? En hoe je intimiteit levend houdt in een lange relatie? Zodat de seks niet minder wordt, maar juist steeds beter en verdiept... Daar ben ik nieuwsgierig naar. In deze openhartige aflevering spreek ik met Yves Bonroy, voormalig tantrisch gigolo en nu intimiteitscoach voor mannen en koppels. We hebben het over verlangen, seksualiteit, geven en ontvangen, en verbonden intimiteit. Wat is dat eigenlijk? Waarom lopen zoveel stellen na verloop van tijd vast in hun seksleven? En de hamvraag: hoe word je nu écht beter in bed? Een eerlijk, taboedoorbrekend en verdiepend gesprek over afwijzing, polariteit, vertragen, afstemmen en langdurige passie. Inclusief een paar pittige stellingen en onthullingen die gegarandeerd aan het denken zetten…

Tijd voor een vierde aflevering met een van mijn lievelingsgasten: Denise Kooij! Elk jaargetijde schuift ze aan en aangezien het nu lente is, ben ik benieuwd wat er voor nieuwe plannen en spannende concepten er ontspruiten nu we uit de winterslaap zijn. Deze keer praten we over haar Ayuasca reis, over innerlijk werk en natuurlijk hebben we het ook over intimiteit want daar gaat haar werk over. Ook komt de kunst van het flirten aan bod, want hoe doe je dat? Denise deelt wederom openhartig over haar persoonlijke reis en struggles en ze legt uit waarom het volgen van je ‘Joy’ zobelangrijk is. Ook neemt ze ons mee in haar nieuwe concept: de Embodied Dating Club dat ze onlangs heeft gelanceerd. Bewust daten in het echte leven, voorbij datingapps en oppervlakkige ontmoetingen. Denise zegt: Minder swipen. Meer voelen. Meer flirten. Meer leven. En laat dan de zomer maar komen!

SHOWNOTES

Benieuwd naar haar werk en in contact komen met Denise?

Denise Kooij ~Intimacy coach for men & couples

https://www.denisekooij.com/

 

👉 Volg Denise op Instagram

https://www.instagram.com/denise_kooij?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

 

NIEUWSGIERIG NAAR MEER?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Tegast in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

 

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlaten opje favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn!

Al mijn liefs,

Kim

Deze aflevering is anders dan anders…

Vandaag trap ik iets nieuws af binnen Dagboek zonder slot: Tussen Twee Generaties; een maandelijkse rubriek waarin ik (49 jaar en dus een rasechte Boomer) samen met Nadine (27 jaar een regelrechte GenZ-er ) het leven induik en we onze dagboekmomenten open en bloot bespreken.

Twee vrouwen uit verschillende generaties, verbonden door nieuwsgierigheid, humor en het verlangen om voluit te leven. Alle twee even open, eerlijk, nieuwsgierig en bovenal goudeerlijk die hun verbazing noch hun mening onder stoelen of banken schuiven. We praten over liefde, grenzen, taboes, vrouw-zijn, groei, burn-outs, verlangen, vriendschap en alles wat daar tussen leeft. En of dit alles over generaties heen gaat.

Deze eerste aflevering 'Liefde op het eerste gezicht ' is extra bijzonder: het is onze birthday bash!

We vieren dat we jarig zijn op dezelfde dag, dat we elkaar zijn tegengekomen. Met herkenbare levenslessen, een vleugje chaos en gesprekken die even echt zijn als het leven zelf.

Want wat blijkt?

Tussen twee generaties zit niet alleen verschil, maar ook herkenning. En juist daar ontstaat de magie. ✨ Althans, dat hopen we ;-) . Laat je weten in de poll of je onze chemistry voelt en meer van dit wil?

SHOWNOTES

Nieuwsgierig naar meer Nadine?

📍Instagram: @nadinevginkel

 

NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat je vandeze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot!

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me inmijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn!

Al mijn liefs,

Kim

Arianne Aukes, vice-wereldkampioen windsurfen, vitaliteitscoach en single mom, deelt haar verhaal over topsport, vrijheid en veerkracht. Ze leeft met de elementen en organiseert yoga-, breathwork- en windsurf retreats over de hele wereld, waar ze haar passie voor wind en water combineert met haar missie om mensen vitaler en bewuster te laten leven.

We praten over zelfvertrouwen, maar ook over de mentaliteit, discipline en toewijding die je kunt trainen, in sport én in het leven. Ook delen we over onze gezamenlijke liefde voor Brazilië, en in het bijzonder voor dat kleine tropische paradijs Jericoacoara, waar dans, vrijheid, sensualiteit en levenslust samenkomen.

Een inspirerend gesprek over persoonlijke groei, vrijheid en de kunst om iedere keer je eigen koers te zetten, hoe de wind ook waait. 🌊✨

 

SHOWNOTES

In contact komen met Arrianne?

 arrianneaukes@gmail.com

Leren van een wereldkampioen en mee op windsurfclinic?

https://www.arrianneaukes.com/nl/clinics-retreats/

📍Instagram:

 👉 Volg Arianne Aukes op Instagram

 

NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat je vandeze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot!

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me inmijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn!

Al mijn liefs,

Kim

Durf jij te leven naar wat je hart je vertelt? In deze aflevering van Dagboek zonder slot ga ik in gesprek met Emmelie Zipson – theatermaker, performer, host en maker van de podcast Gewoon Moed. We hebben het over de kracht van kwetsbaarheid en wat het betekent om écht moedig te zijn. Moed gaat niet over het ontbreken van angst, maar over die angst voelen en er tóch niet naar handelen. Het vraagt dat je uit je comfortzone stapt, luistert naar je intuïtie en trouw blijft aan wat voor jou klopt. We praten over vertrouwen, grenzen bewaken, alleenstaand moeder zijn en de kleine, dagelijkse keuzes waarin echte moed zichtbaar wordt. Want kwetsbaarheid tonen ís moedig, juist omdat het vraagt dat je jezelf laat zien zonder masker.

✨ Een eerlijk en inspirerend gesprek over moed, kwetsbaarheid, intuïtie en de vrijheid die ontstaat wanneer je leeft vanuit je hart en je de moed hebt om op je innerlijk kompas te varen.

Laat je me weten of je iets aan deze aflevering hebt gehad en wat je ervan vindt?

 

SHOWNOTES

Samenwerken met Emmelie of Emmelie boeken?

https://emmeliezipson.nl/

Benieuwd naar haar podcast  “Gewoon Moed”  

instagram.com/gewoonmoed

 

NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar watjevan deze aflevering vindt!

Een mailtje kan natuurlijk ook:kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot.

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achter latenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn!

Al mijn liefs,

Kim  

Deze aflevering gaat over komen opdagen voor jezelf, elke dag opnieuw – en hoe belangrijk dat is, juist in tijden dat je minder lekker in je vel zit. Opdagen is makkelijk(er) als alles goed gaat,maar zoveel moeilijker als het even tegenzit. Ik vraag me af hoe jij dat doet. En ik fris mijn eigen ‘leefregels’ op, want hoe wars ik ook ben van regels, ik heb er stiekem toch een aantal 😉.  Waar kies ik bewust voor? Wat zijn mijn do’s & don’ts waarvan ik weet dat ze zorgen voor innerlijk geluk en een goed gevoel over mezelf.

Voor mij gaat het over elke dag opnieuw kiezen: hoe wil ik zijn, hoe zorg ik dat ik blijf opdagen voor het leven zoals dat bij mij past. En eerlijk is eerlijk, dat gaat niet altijd vlekkeloos, verre van zelfs. Het is een route van vallen, opstaan en weer doorgaan. Het is een mix van discipline op een fundament van selflove en dat dan in de juiste verhouding. The art of showing up dus.

 

NIEUWSGIERIG NAAR MEER?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar watjevan deze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook:kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achter laten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zohelp je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn!

Al mijn liefs,

Kim

In deze aflevering spreek ik met Kim Oostveen – levenseinde-doula met een bijzondere missie. Ze begeleidt mensenen hun naasten in de laatste fase van het leven. Voor mij is dit een extra bijzonder en emotioneel gesprek, omdat mijn moeder binnenkort euthanasie zal plegen en dedood zo heel dichtbij komt. We praten over rouw, goed afronden, familie-dynamieken en de moed om de gesprekken te voeren die ertoe doen.

Een openhartige aflevering over verdriet, liefde en dankbaarheid in de meest kwetsbare momenten van het leven.  Wat betekent voor jou goed afronden in de laatste fase van het leven – Wat zou jij vandaag al met je dierbaren willen bespreken om later niets onbesproken te laten?

 

SHOWNOTES

In contact komen met Kim Oostveen?

https://www.afgerondafscheid.nl/

 

📍 Volg Kim Oostveen op Instagram:

Kim Oostveen – Afgerond Afscheid opInstagram

 

NIEUWSGIERIG NAAR MEER DZS ?

Volg me via

👉 ⁠Kim Borrel op Instagram⁠

Wil je iets met me delen?

Ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt en ben hongerig om te leren dus please stuur me jouw gezouten of ongezouten ;-) mening:

👉 Stuur me een bericht via Instagram: @kimborrel

Ofstuur me een mailtje op ⁠kim@borrelicious.nl⁠

 

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlatenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn en kwetsbaarheid als kracht te zien.

Al mijn liefs,

Kim

In deze aflevering spreek ik met Jeroen Zellenrath– een oude bekende uit dat 'vorige' leven toen ik nog aan het roer stond van DeBorrelFabriek. Jeroen en ik vonden elkaar in creativiteit, maar ontdekten ook een andere gemeenschappelijke deler: te hard werken, geen grenzen stellen en nee durven zeggen. Hierover ga ik met hem in gesprek. Jeroen is een fonkelende verschijning, een creatief pur sang, een glitter-fetisjist, kostuumontwerper en mede-oprichter van Emeralds Affair. We hebben het over droomwerelden, zijn creatieve pad, maar ookover de keerzijde: burn-out, paniekaanvallen en jezelf wegcijferen. Jeroen deelt hoe hypnose, persoonlijke groei en lef hem hielpen om weer in zijn kracht te komen.

Ook vertelt hij over de liefde, co-ouderschap en het geheim van zijn relatie met zijn partner Marc, met wie hij niet alleen woont en werkt, maar ook nog eens papa is.

Een openhartig en inspirerend gesprek over burn-out herstel, hypnose, creativiteit, levenslust, liefde en het belang van nieuwsgierig blijven naar de niet-voor-de-hand-liggende zaken. 🎙️✨

SHOWNOTES

In contact komen met Jeroen?

Email;Jeroen@zellproducties.nl

Jeroen zijn kunsten inzetten voor jouw event?

Website:https://zellproducties.nl/

Jeroen & Mark hun nieuwe bedrijf volgen?

👉 Emeralds Affair op Instagram

 

NIEUWSGIERIG NAAR MEER DZS ?

Volg me via

👉 ⁠⁠KimBorrel op Instagram⁠⁠

Wil je iets met me delen?

Ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt en ben hongerig om te leren dus please stuur me jouw gezouten of ongezouten mening:

👉 Stuur me een bericht via Instagram: ⁠@kimborrel⁠

of een mailtje naar ⁠⁠kim@borrelicious.nl⁠⁠

 

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in jefavoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben! Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn.

Al mijn liefs,

Kim

In deze aflevering spreek ik met Nina Beem – creatieve wervelwind, eigenzinnige performer, woordkunstenaar en Ikigai teacher. We hebben het over haar kleurrijke leven, het vinden van je ikigai, en hoe spel en creativiteit haar dagelijks voeden. Nina deelt openhartig hoe ze van een chaotische jeugd en diepe dalen haar kracht maakte, hoe deteachings van Dr. Joe Dispenza haar manifestatiekracht hebben vergroot, en waarom een flinke portie schijt hebben je bestaan zoveel lichter maakt. Haar leven is sindsdien een rollercoaster vol purpose en plezier. Nieuwsgierig hoe ze dat doet en welke tips ze voor jou heeft? Een inspirerendgesprek over creativiteit, persoonlijke groei, manifestatiekracht, lef, levenslust en trouw blijven aanjezelf. 🎙️✨

 

SHOWNOTES

Nina boeken voor jouw event?

https://www.ninabeemproductions.com/

Nina en haar avonturen volgen?

📍 Volg Nina op Instagram:

👉 @ninabeemproductions

 

NIEUWSGIERIG NAAR MEER DZS ?

Volg me via 👉 ⁠KimBorrel op Instagram⁠

Wil je iets met me delen?

Ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt en ben hongerig om te leren dus please stuur me jouw gezouten of ongezouten ;-) mening:

👉 Stuur me een bericht via Instagram: @kimborrel

of een mailtje op ⁠kim@borrelicious.nl⁠

 

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlatenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn.

Al mijn liefs,

Kim

In deze aflevering van Dagboek zonder Slot ga ik in gesprek met Linda Pul –coach, fotograaf én de vrouw achter De kracht van jouw blik. Linda combineert fotografie met coaching en helpt vrouwen om hun zelfliefde, vrouwelijke kracht en eigenwaarde te versterken. Ze laat zien hoe je voorbij de lagen kunt kijken, jezelf écht kunt zien en vanuit zachtheid enkracht je eigen pad kunt volgen. We praten over haar reis van fotografie naar coaching, over hoogsensitiviteit, burn-outs en hoe zij haar passie en purpose vond. Ook deelt ze hoe een fotoworkshop een diepe helende werking kan hebben enhoe je met een andere blik naar jezelf leert kijken.

✨ Een eerlijk, ontroerend en krachtig gesprek datjou hopelijk inspireert om jouw vrouwelijke kracht ook te omarmen en meer liefde voor jezelf te voelen.

 

SHOWNOTES

In contact komen met Linda?

info@lindapul.com

Instagram → instagram.com/lindapul_com

Link naar de Kracht van jouw Blik

https://www.lindapul.com/mijn-aanbod/coaching-fotografie/

NIEUWSGIERIG NAAR MEER DZS ?

Volg me via 👉 Kim Borrel op Instagram

Wil je iets met me delen?

Ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt en ben hongerig om te leren dus voor jou gezouten of ongezouten ;-) mening:

Slide in mijn DM 👉 Kim Borrel op Instagram

Stuur me een mailtje op kim@borrelicious.nl

 

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn.

Al mijn liefs,

Kim

De vakantie is over en in deze eerste aflevering van Dagboek zonder Slot ben ik terug van weggeweest en ik zit vol Ideeën! Deze keer geen gast aan tafel, maar weer een solo aflevering zoals ik ooit begonnen ben: liggend in mijn bed, kletsend in mijn telefoon. Onvervalste dagboekpraat dus. Goudeerlijk en vanuit mijn gevoel deel ik precies wat er op mijn hart ligt. Ik praat over de vermoeidheid na de vakantie en de turbulente fase waarin ik me bevind. Mijn emoties slingeren heen en weer tussen het verdriet en rouw om het aankomende verlies van mijn nu nog zo levenslustige mama en het mezelf steeds weer opnieuw tegenkomen in de liefde. Want nu ik mijn hartje zo genadeloos verpand, komt ook die aloude angst voor afwijzing naar boven, samen met de angst om mezelf te verliezen. Feeling is healing zeggen ze, maar het maakt me doodmoe! Een aflevering over kwetsbaarheid, relaties, liefde, angst en persoonlijke groei –recht uit mijn dagboek.

NIEUWSGIERIG NAAR MEER?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat jevan deze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlatenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn!

Al mijn liefs,

Kim

In deze juicy aflevering van Dagboek Zonder Slot schuift Linda de Munck bij mij aan – en ja, het slot gaat er deze keer écht af. Linda is creator, taboedoorbreker en expert in leven zonder schaamte. We hebben het over seksuele vrijheid, polyamorie, het mysterie van jaloezie en ja-lief, tantrisch dansen, trio-ervaringen, overige fantasien én wat er écht gebeurt in deplayroom van BLS (Big Little Secrets). Een eerlijk, rauw en openhartig gesprek waarin we schaamteloos delen over onze ervaringen, verlangens en fantasieën — op weg naar een zo vrij mogelijk leven vol seksuele vrijheid, verdiependeintimiteit en radicale eerlijkheid. En welke gevoelens daarbij komen kijken. Linda en ik delen een duidelijke missie:seksualiteit is niets om je voor te schamen, maar juist iets om te vieren. We praten over open relaties, het normaliseren van verlangens, de kracht van een duidelijke nee, en de vrijheid die verscholen ligt in helemaal jezelf durven zijn.

Want stel je voor… dat we onze seksuele fantasieën niet langer wegstoppen, maar juist omarmen. Dat we taboes loslaten, ons niet meer aanpassen, en durven zeggen: dit ben ik, dit wil ik, dit voel ik. Klinkt heerlijk vrij toch?

Je hoort in deze aflevering o.a.:

• Linda’s persoonlijke pad van schaamtenaar vrijheid

• Wat je kunt verwachten op een erotischfeest als BLS (Big Little Secrets)

• Hoe seksuele energie verbonden is aanlevenslust en het vieren van je bestaansrecht

• Waarom fantasieën ruimte verdienen –zonder schaamte

• De verschillende vormen van openrelaties en hoe dat wél kan werken

• Jaloezie als spiegel (en ja-lief alsalternatief)

• Waarom taboes doorbreken bevrijdendwerkt

• De tip van Linda voor een zo taboeloos mogelijk leven

Deze schaamteloze en goudeerlijke aflevering is voor iedereen die voelt: ik wil vrij zijn – in mijn lijf, mijn liefde, mijn seksualiteit en mijn verlangens

En vraagje: voel jij je seksueel vrij om je verlangens uit te spreken en achterna te gaan? Vul depoll in! 💭💫

 

SHOWNOTES

In contact komen met Linda? ~ Linda de Munck

@linnndademunck

Benieuwd naar meer juicy verhalen van Linda? Luister dan haar podcast via:

petje.af/lindademunck

 

NIEUWSGIERIG NAAR MEER?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat jevan deze aflevering vindt!

Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlatenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn en zich vrij te voelen.

In deze aflevering van Dagboek zonder Slot ga ik in gesprek met Loes van Beest: business mentor, life coach en taoïstischtrainer. Tien jaar geleden deed ik bij haar een coaching traject, hetgeen niet kon voorkomen dat ik keihard burn out ging. Maar ik had een comeback! Hoe? Dat hoor je in de aflevering. Nu tienjaar later, helpt Loes vrouwelijke ondernemers om vanuit hun hart te ondernemen en hun potentieel om te zetten in een leven en business vol purpose, flow en levenslust. En feit is: Loes is daarin haar eigen wandelende visitekaartje. We praten over zelfliefde, burn-out, intuïtie, ondernemerschap, persoonlijke groei, veerkracht en het volgen van je zielsmissie. Loes deelt openhartig over haar eigen wake-up calls, een bijna-doodervaring en hoe juist die ervaringen haar terugbrachten naar haar kern en purpose en dit alles vol passie.

 

SHOWNOTES

In contact komen met Loes van Beest en nieuwsgierig naar haar coaching?

https://www.loesvanbeest.nl/

 

👉 Volg Loes op Instagram:

Loes van Beest op Instagram NIEUWSGIERIG NAAR MEER?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Tegast in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

 

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand dieer ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achter laten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je mein mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn!

Al mijn liefs,

Kim

Bas Frenkel Frank was jarenlang succesvol in de wereld van high-end events. Alles klopte aan de buitenkant, hij leefde het perfecte plaatje. Maar wat als je ogenschijnlijk alles hebt bereikt wat je wilde, maar je vanbinnen leeg voelten diep ongelukkig bent met jezelf? Daar gaat dit gesprek over. Want toen kwam daar dat bekende Boem = Ho moment. Dat punt waarop je voelt: het kan zo niet langer, zo wil en kan ik niet verder! In deze aflevering vertelt Bas openhartig overzijn midlifecrisis, relatiecrisis en het moment waarop hij besloot aan de slag te gaan met zichzelf. We spreken over persoonlijke groei, het belang van eerlijkheid, voelen als man, en jezelf durven aankijken. Bas deelt hoe zijn dieptepunt de weg inluidde naar persoonlijke groei en uiteindelijk de aanleiding werd voor een nieuw pad als coach confident: Bas helpt nu anderen hun echte waarden te (her)vinden en dat geeft hem niet alleen zingeving, maar maakt hem ook zielsgelukkig! Een inspirerend verhaal dus: van midlife crisis naar missie.

Deze aflevering van Dagboek Zonder Slot is vooriedereen die het schijnbaar goed voor elkaar heeft, maar zichvanbinnen leeg voelt en ook weet dat iets moet veranderen.

SHOWNOTES

In contact komen met Bas? ~ Bas Frenkel Frank

https://www.frenkelfrank.com/

⁠⁠⁠ Tip van Bas

ESTHER PEREL Kaartenspel:

Where Should We Begin?A Game of Stories - Conversation Cards – via amazon.

NIEUWSGIERIG NAAR MEER?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠ en slide inmijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt!

Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlatenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn en taboeloos door het leven te gaan!

Martijn van Hoek werd bekend bij het grote publiek door zijn deelname aan het programma Onderweg naar liefde op NPO1. Half Nederland viel over hem heen: Tantra Martijn werd hij gekscherend genoemd. Radicaal eerlijk en behoorlijk uitgesproken, dat is wie hij is. Leuk was anders al die kritiek, leerzaam was het wel. Hij vond er niet de liefde, maar wél de weg naar meer zelfkennis –en daarmee nog diepere zelfliefde. Hoe? Door zijn schaduwkanten in het nationale showlicht uitvergroot te zien, en daar vervolgens radicaal eerlijk mee aan de slag te gaan.

In deze aflevering van Dagboek Zonder Slot ga ik in gesprek met Martijn – avonturier pur sang, ademcoach, tantra-expert, content creator en de eerste man aan mijn podcasttafel!

Wat heeft zijn deelname hem gebracht? Waar droomt hij nog van – en durft hij die dromen ook werkelijk toe te laten? We duiken in thema’s als zelfliefde, persoonlijke groei, emotionele heling, ademwerk, mannenwerk, de kracht van dagelijkse routines en spirituele ontwikkeling. Martijn deelt hoe discipline, innerlijk-kindwerk en het toelaten van oude pijn bijdragen aan vrijheid, levenskracht en verbinding. Ook spreken we over de invloed van Joe Dispenza en hoe zijn meditaties en teachings helpen om bewuster te leven en te creëren.

Laat je inspireren door Martijns reis en ontdek hoe jij blokkades kunt doorbreken, uit je comfortzone kunt stappen en discipline kunt ontwikkelen – niet uit moeten, maar uit liefde voor jezelf.

 

SHOWNOTES

In contact komen met Martijn? ~ Martijn van Hoek

https://martynvanhoek.com/ik-ben-tijn/

⁠En volg hem op instagram:

https://www.instagram.com/martynvanhoek?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

 

NIEUWSGIERIG NAAR MEER?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠ en slide inmijn DM voor je gezouten of ongezouten commentaar, I’d love to hear from you!

Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder hetmom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in jefavoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist ;-).  En deel ‘m gerust met iemand die er ook ietsaan kan hebben. Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je met mijn droom mijn podcast groter te maken en meer mensen te inspireren en uit te nodigen om ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn en te leven als een Dagboek Zonder Slot: Kwetsbaar, open, ontembaar nieuwsgierig, met een knipoog en altijd goudeerlijk!

In deze aflevering van Dagboek Zonder Slot schuift VRIJE MEID bij me aan –ondernemer, businesscoach, podcastmaker en belegger. Ze leeft en onderneemt vanuit één centrale drijfveer: vrijheid. Maar wat betekent vrijheid voor haar? En hoe combineer je succesvol ondernemen met moederschap, parttime sabbaticals én een missie om anderen te helpen vrij te leven?

 

We praten over:

• Wat vrijheid écht betekent – en hoe die definitie met je mee verandert

• De moed om te stoppen met wat ‘werkt’ en te kiezen voor wat klopt

• Krachtig keuzes maken en comfortabel zijn in de oncomfortabelheid van het nog niet helemaal weten

• Hoe perfectionisme je klein houdt – en wat er gebeurt als je kiest voor beweging in plaats van controle

We duiken diep in haar ondernemersreis – van rechtenstudie naar digital nomad, van strategisch naar intuïtief ondernemen – en hoe deze Vrije meid telkens opnieuw kiest voor wat écht bij haar past.

 

Een open, inspirerend gesprek vol persoonlijke inzichten en praktische wijsheid over authentiek ondernemen, vrouwelijk leiderschap en vrijheid als levensstijl.

SHOWNOTES

In contact komen met VRIJE MEID ~ Suzanne van Duijn ?

https://www.instagram.com/vrijemeid/

Nieuwsgierig naar haar coaching traject?

https://www.suzannevanduijn.nl/vip-traject/

NIEUWSGIERIG NAAR MEER?

Of wil je iets met me delen?

Volg me dan op https://www.instagram.com/kimborrel/ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten commentaar, I’d love to hear from you!

Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist ;-).  Heb je ervan genoten? Deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben – en een ★★★★★ review achterlaten zou ik fantastisch vinden!

 

Van je comfortzone naar je magic zone – durf jij het aan? We denken vaak dat uit je comfort-zone stappen iets groots of extreems moet zijn, maar wat nou als het spannendste eigenlijk zit in jezelf écht laten zien? In deze aflevering praat ik met Partners in Magic over hoe tantra je kan helpen om comfortabel te worden met het oncomfortabele – en hoe je zo dichter bij jezelf en jouw levenspad komt.

Ook deel ik mijn persoonlijke ervaring met een tantra temple-workshop die Denise en Lexmy samen organiseren, voor het eerst samen met mijn partner. En ik besefte ineens: me seksueel vrij voelen, mijn seksualiteit beleven en vieren zonder taboes of schaamte gaat me eigenlijk moeiteloos af. Maar emotioneel in mijn nakie staan – echt laten zien wat ik voel, wat ik nodig heb, waar het schuurt – dát vind ik veel spannender. Juist daar, in die kwetsbaarheid, zit de echte verbinding. En dus ook de verdieping. De intimiteit waar volgens mij iedereen zo naar hunkert. We praten open over wattantra is en ook wat het vooral niet is. Het gaat over presence, diep contact met jezelf, over intentie en over levensenergie. Ook duiken we in thema’s als het ontdekken van je erotic blueprint, het durven uitspreken van je verlangens– maar ook je grenzen – en de magie van full body orgasmes en energetic lovemaking.

Partners in Magic organiseren workshops waarin verbinding, speelsheid en het liefdevol verkennen van je eigen grenzen centraal staan. In deze aflevering delen ze persoonlijke inzichten en praktische tips om uit je comfort zone regelrecht in jouw magic zone te stappen.

Deze aflevering is voor jou als jeverlangt naar diepere intimiteit, échte verbinding en je het lef hebt om jezelf helemaal te laten zien!

Nieuwsgierig naar Partners in Magic en hunevents?

⁠⁠⁠⁠⁠⁠@partnersinmagic⁠⁠

In contact komen met Denise en Lexmy?

Denise Kooij

⁠@denise_kooij⁠

Lexmy van den Boogaard

⁠@lexmy_spirit.on.fire⁠

Wheelof Consent – The art of giving & receiving / Betty Martin

⁠https://www.wheelofconsent.org/⁠

LAST BUT NOT LEAST

Heb je een vraag, opmerking of wil je ietsmet delen? Stuur me een DM via ⁠@kimborrel⁠

Meer horen en wil je @dagboekzonderslotsteunen? Klik op 'volg' en laat die 5***** reviewachter en deel de aflevering in je stories en tag me please ⁠@kimborrel⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en tot de volgende aflevering!

Wat is het geheim van een lange relatie? En hoe houd je het sexy samen? Hoe blijf je nieuwsgierig naar elkaar, ook als het leven druk is en de passie even op een laag pitje staat. In deze aflevering ga ik in gesprek met Liv Stig over de kunst van samen groeien en hoe tantra daarbij kan helpen. We praten open over de verschillende fases van een langdurige relatie, het belang van tijd maken voor elkaar, en hoe je sensualiteit en intimiteit levend en sexy houdt. Want laten we eerlijk zijn: seks levendig houden als je al lang samen bent vraagt aandacht, nieuwsgierigheid en de bereidheid om tijd voor elkaar te blijven maken. Ook hebben we het over relatietherapie:wanneer begin je ermee, en wat kan het opleveren als je de verbinding even kwijt bent? Liv legt helder uit wat tantra écht is –en hoe het je helpt om in contact te blijven met jezelf, je lichaam én je partner. Ze deelt haar eigen ervaring en vertelt hoe ademwerk en tantra haar hielpen om de levensenergie weer te laten stromen. En daar maakt ze nu haar werk van!

Een eerlijke en inspirerende aflevering voor iedereen die wil investeren in zijn relatie en het vuur in de slaapkamer weer wil laten opwaaien!

 

SHOWNOTES

In contact komen met Liv?

https://www.livstig.nl/

 

Nieuwsgierig naar Liv haar leven?

https://www.instagram.com/livstig?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

 

Nieuwsgierig naar haar 5-daagse mini Tantric Breath programma?

https://livstig.plugandpay.com/checkout/5-day-awaken-your-sensual-energy-program

 

BOEKENTIP VAN LIV

De waarheid over seks, plezier, en gendergelijkheid op planeet aarde

/ Ellen Laan enRik van Lunsen

 

 

LAST BUT NOT LEAST

• Meer horen? Klik op ‘Volg’ en mis geenenkele aflevering!

• Genoten van de aflevering? Deel deaflevering met je vrienden en laat die 5***** review achter, sharing = caringen mijn dank is groot!

• Laat me weten wat je van de aflevering vond en heb je een vraag of wil je iets anders met medelen?

Stuur me een berichtje via instagram op:

https://www.instagram.com/kimborrel.nl/

 

 

In deze aflevering spreek ik met Eva Spigt: professioneel avonturier, digitale nomade en vrije ziel pur sang. Ze noemt zichzelf forever out of office — en dat is ze ook! Eva vertelt openhartig hoe ze haar burn-out te boven kwam en besloot haar leven anders in te richten. Werken met je laptop op het strand, je intuïtie volgen en je hart dus als kompas – voor velen een droom, voor Eva de realiteit. Altijd op avontuur zijn en volledige vrijheid voelen is fantastisch, maar er zit ook een keerzijde aan. Wat als je voelt dat je toe bent aan meer verdieping? Hoe geef je vrijheid dan opnieuw vorm, zonder jezelf kwijt te raken? En vooral ook waar en op welke voorwaarden? Een eerlijk en inspirerend gesprek over burn-out, manifesteren, leven volgens je eigen regels, en het lef om steeds weer je hart te volgen en zo keer op keer te kiezen voor wat klopt.

Deze aflevering is voor iedereen die verlangt naar meer vrijheid en avontuur in werk én leven, in welke vorm dan ook!

SHOWNOTES

Eva Spigt ~

Digital Nomad, Professioneelavonturier, PR specialist, Published author

 

In contact komen met Eva?

https://www.instagram.com/evantures_/

 

Nieuwsgierig naar haar boek?

https://www.spectrumboeken.nl/producten/back-nature-9789000376445

 

LAST BUT NOT LEAST

• Meer horen? Klik op ‘Volg’ en mis geen enkele aflevering!

 

• Genoten van de aflevering? Deel de aflevering met je vrienden en laat die 5***** review achter, dat wordt enorm gewaardeerd ;-)

•  Heb je een vraag of wil je iets met me delen? Stuur me eenberichtje via instagram op:

https://www.instagram.com/kimborrel.nl/

In deze aflevering te gast: Viona Terleth. In een openhartig gesprek vraag ik haar het hemd van het lijf over haar reis in persoonlijke ontwikkeling van de afgelopen jaren. Ze vertelt hoe ze als harde, zakelijke superwoman tegen haar eigen muur aanliep en door een bore-out besloot met zichzelf aan de slag te gaan. Gedragspatronen die haar niet meer dienden, wierp ze van zich af. Door zichzelf écht aan te kijken, vond ze haar kern terug en na een weg vol hobbels kon ze weer leven vanuit haar eigen waarden: in vrijheid vanuit liefde verbonden!

Inmiddels is deze superwoman geëvolueerd in haar meest krachtige en authentieke vorm, maar óók in een warmere versie van zichzelf. Hoe ze dat heeft bereikt? Luister mee en laat je inspireren! En mijn vraag aan jou deze week: welke gedragspatronen zie jij bij jezelf die je niet meer dienen?

 

SHOWNOTES

In contact komen met Viona en aan de slag met je gedragspatronen?

Viona Terleth

Corinor People & Tribe ~  Verander in drie stappen je werk en je leven!

www.Corinor.nl

Relatie opstellingen ~ Jacqueline de Vries

www.lichtcentrumamsterdam.nl

 

LAST BUT NOT LEAST

 

·     Nieuwsgierig naar volgende afleveringen? Klik op ‘Volg’ en mis geen enkele aflevering!

 

·     Genoten van de aflevering? Laat dan die 5***** review achter, dat wordt enorm gewaardeerd ;-)

 

·     Heb je een vraag of wil je iets met me delen?

Stuur me eenberichtje via instagram op:

https://www.instagram.com/kimborrel.nl/

Deze aflevering is voor jou als je alles wil weten over intimiteit. Ben je nieuwsgierig naar tantra en wil je weten wat tempelavonden zijn en meer over de vrije liefde horen? Hierover ga ik in gesprek met intimiteit coach en tantra teacher Denise Kooij. In een openhartig gesprek en wars van taboes vertelt Denise over haar leven als tantra coach. Als een open boek vertelt ze over wat ze allemaal doet en hoe haar leven veranderd is toen zij besloot haar pad te gaan bewandelen. En een vraagje aan jou: durf jij eerlijk te zijn over je verlangens en wensen en lukt het je daarbij om je grenzen goed aan te geven?

SHOWNOTES

 

Denise Kooij ~Intimacycoach for men & couples

https://www.denisekooij.com/

 

Partners in magic ~ TantraTemples & Retreats

https://www.instagram.com/partnersinmagic?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

 

Heart IQ ~ Christian Pankhurst

https://www.heartiq.org/

 

Boekentip: Boek Liefdesbang ~ Hannah Cuppen

https://www.hannahcuppen.nl/boeken/

 

I.S.T.A ~International School of Temple Arts

https://ista.life/

LAST BUT NOT LEAST

•      Op de hoogte blijven wanneer er een nieuwe aflevering on line komt? Klik op ‘Volg’ en mis geen enkeleaflevering!

•     Genoten van de aflevering?

Laat dan die 5***** review achter ;-), dat wordt enorm gewaardeerd!

• Heb je een vraag of wil je ietsmet me delen? Stuur me een berichtjevia instagram op:https://www.instagram.com/kimborrel.nl/

DANK X 10 VOOR JE TIJD EN HET LUISTEREN!

Deze aflevering doe ik een boekje open over een stukje van mijn seksuele bevrijdingstocht en de vijf verschillende fases van seksualiteit. Het gaat over de reis terug naar mijn sensuele zelf en het ontdekken van mijn seksualiteit en hoe deze zoektocht me verrijkt heeft. Een aflevering waarbij ik het slot van mijn dagboek er echt af probeer te doen en zo de naam van mijn podcast eer aan wil doen. Dagboek Zonder Slot gaat immers over het volledig jezelf durven zijn en de moed die daar soms voor nodig is. Maar het gaat vooral ook over de vrijheid die daarin verscholen ligt.

Want wat gebeurt er als je naar je gevoel durft te luisteren, je diepste verlangens durft uit te spreken, en ook het lef hebt om er achteraan te gaan? Yes, ik heb een periode achter de rug waarin ik mijn stoutste dromen heb waargemaakt en dat was fantastisch. En daar was niks oppervlakkigs aan, het tegenovergestelde juist: het was zeer bevrijdend en op vele vlakken verdiepend. Seksualiteit is ons geboorterecht, we zijn eruit ontstaan en ik heb aan den lijve ondervonden hoe seksuele energie regelrecht in verbinding staat met levensenergie. En hoe het dus garant staat voor levenslust.

Het durven onderzoeken van mijn eigen seksualiteit in al zijn kleuren heeft me in mijn kracht gezet en me nog dichter bij mezelf gebracht. Ik voel me vrij en vrouwelijker dan ooit. I am hungry for life en ik ervaar een ontembare nieuwsgierigheid naar het verkennen van die volgende stap in intimiteit. En hoe gaat mijn ontdekkingstocht hierin nu verder nu ik een relatie heb ben met die minstens zo openminded sexy soul voor wie mijn hartje sneller klopt?

 

THE 5 STAGES OF SEXUALITY

~ Dr. Colin Hu, DMD | Tantra, Intimacy & Relationship Coach

https://www.instagram.com/p/CyK-gWmMX9J/?img_index=1

In deze eerste verse aflevering van het nieuwe seizoen blik ik terug op 2024. Ik besef dat door het besluit om terug te komen naar Nederland, ik mijn leven wederom radicaal omgegooid heb. Yes, in 2024 maakte ik een einde aan die compleet uit de hand gelopen sabbatical, verhuisde ik terug naar Amsterdam en zo kwam na 4 jaar ook aan die endless summer natuurlijkerwijs een einde. Van in mijn bikini en blote voetjes op het strand, terug naar fietsen door de regen. What was I thinking?

Toch weet ik dat de keuze om nu weer hier te zijn, voor nu de juiste is en dat het nodig was om mezelf weer verder het pad van persoonlijke groei op te duwen. Dat het voortkomt uit de drang om mezelf weer te ontwikkelen. Getuige ook mijn intenties voor 2025. In deze aflevering droom ik hardop: als ik mijn ogen dicht doe, hoe ziet mijn leven er dan uit? Wat doe ik dan precies en wie wil ik zijn? En welk gedrag en gewoontes horen hierbij? Ik heb het over mijn Do’s en Dont’s lijst, over zingeving en hoe ik voel verantwoordelijkheid te willen nemen voor die intenties. 2025 here I come!

 

TIP VOOR PODCAST OVER DOELEN STELLEN

Vrije meid ~ aflevering #203

https://open.spotify.com/episode/2uf9F8Gp9IfvnxtRLZGjVG?si=f73899c9ca2e4425

 

BOEKENTIP

Manifesteren kun je leren ~ Willemijn Welten

https://www.willemijnwelten.com/boeken

In deze aflevering van Dagboek zonder Slot ga ik in gesprek met Miss V, voormalig professioneel dominatrix, nu werkzaam als Conscious Kink en intimiteitscoach.

We praten over BDSM, kink en machtsdynamiek, maar vooral over wat daaronder ligt: eerlijkheid, schaamte, verlangen en het lef om jezelf echt te laten zien en dus radicaal eerlijk te leven.

Daarnaast: hoe combineer je een verleden als female Dom met het moederschap van een zestienjarige dochter?

Hoe voed je een kind op in openheid over seksualiteit zonder grenzen te verliezen? Wat is het verschil tussen bdsm en kink en tussen seksualiteit en intimiteit? En hoe kan kink en bdsm helend werken? Veel vragen dus. Een open, rauw en eerlijk gesprek over vrijheid, zelfexpressie, moederschap en seksuele autonomie. Voor iedereen die nieuwsgierig is naar een leven zonder schaamte!

SHOWNOTES

Een conscious kink sessie boeken of Miss V als jouw intimacy coach? www.yesmissv.nl

Benieuwd naar de events en workshops van Miss V?

Volg Miss V op Instagram:

👉 https://www.instagram.com/yes.missv?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

 

NIEUWSGIERIG NAAR MEER?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot.

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlaten opje favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn!

Al mijn liefs,

Kim

De meest gestelde vraag sinds ik terug ben in Nederland is, hoe het me gelukt is om zoveel af te vallen en ook hier terug in Nederland slank te blijven

Deze aflevering gaat over mijn ‘afval reis’ en is in een iets andere vorm dan je gewend bent. In een interview met Mieke kosters, de bekende afvalcoach van het boek het geheim van slanke mensen, geef ik antwoord op de vraag hoe het me gelukt is 26 kilo aan zwaarte van me af te gooien. Een gesprek waarbij ze mij het hemd van het lijf vraagt en waarbij we samen de diepte in gaan over waar ‘afvallen’ in de kern over gaat. Het wordt een bijzonder gesprek over weer terugkomen bij jezelf, jezelf op de eerste plek zetten en het luisteren naar je lichaam. Het gaat over loslaten van oude denkpatronen zoals emotie eten, over de regie pakken maar ook over gewoon lief zijn voor jezelf. Deze aflevering deel ik mijn geheimen met je en het gaat over alles behalve streng diëten. Luister je mee?

 

SHOWNOTES

Boekentip

Het geheim van slanke mensen – Mieke Kosters

 

Podcasttip

Het geheim van slanke mensen – Mieke Kosters

 

Benieuwd naar mijn tips & tricks?

Stuur me een berichtje, ik help je graag een stukje op weg naar jouw slanke zelf! Kim@borrelicious.nl

De winter is nu echt begonnen en de realiteit dat ik weer in regenachtig Nederland woon, is inmiddels keihard bij me naar binnen gewaaid. Van comfortabel en warm ver weg op dat tropische strand terug naar fietsen door de regen. En zo oncomfortabel en guur als dat aanvoelt van buiten, zo voelt het ook van binnen. Met mijn volle verstand heb ik mezelf uit die zelf gecreëerde comfortabele Braziliaanse bubbel geduwd vanuit het verlangen dat ik weer wilde leren en mezelf verder wil ontwikkelen, maar ik was even vergeten dat groeien altijd gepaard gaan met groeipijnen. En die voelen niet prettig, die voelen als fietsen in de regen met faalangst als zelf gecreëerde tegenwind. Daar gaat deze aflevering over: over jezelf tegenkomen, het oncomfortabele gevoel dat hoort bij groei en hoe daar door heen te bewegen, dwars door de regen, de wind en dus de weerstand heen...

Ik ben jarig geweest en ik besef dat ik eigenlijk niet echt moeite heb met ouder worden. De cijfertjes achter mijn leeftijd zijn slechts een getal en ik denk terug aan hoe ik me tien jaar geleden voelde. Ik besef dat voor mij leeftijd veel meer gaat over energie, over levendigheid en ik voel me nu veel beter, energieker en aantrekkelijker dan 10 jaar geleden. Hoe komt dat? En welke invloed heeft de beleving of beter gezegd opleving van mijn eigen seksualiteit daarop? Ik geniet van de fase waarin ik zit en dus ook het ouder worden en ik hoor een term die me duidelijk maakt waarom…

Susan Smit beschrijft in haar nieuwste boek de fase van de Queenager en hoe belangrijk deze periode is, op weg naar de tweede helft van je leven. En ik herken me in die vrouw die ze beschrijft. “Queenagers omarmen hun leeftijd, blijven nieuwsgierig en stijlvol terwijl ze het leven vol zelfvertrouwen, hernieuwde energie en begeerlijkheid tegemoet treden”.  Ik besef dat dit precies de weg is waar ik op zit. Althans: sinds ik besloot radicaal voor mezelf te kiezen en verantwoordelijkheid te nemen voor mijn eigen geluk. Zelfliefde als ultieme verleiding van je eigen leven! Niks geen midlife crisis dus, maar juist een magische periode waarin ik mezelf weer ben gaan omarmen. Niet alleen ik, maar ook mijn leven begon weer te stromen. Ik vertel over hoe de weg en ontdekkingstocht naar seksuele zelf expressie en zelfverzekerdheid me geholpen heeft te worden tot de vrouw die ik vandaag de dag ben.

 

Boekentip

Susan Smit ~ De tweede helft van je leven

 

Nieuwsgierig naar hoe jij jouw seksuele revolutie kan beginnen?

Let’s connect - Ik inspireer je graag!

https://www.dagboekzonderslot.nl/contact

 

Vorige week was ik op de WOW conference, als gast in ons 'eigen' Theater Amsterdam. Het werd een bijzondere dag voor me. Een dag die emotioneel behoorlijk beladen was en eentje waar voor mij het verleden, heden en de toekomst door elkaar heen liepen, ikzelf met mijn onteugelbare enthousiasme voorop. Het congres ging over the World of Wellbeing op zowel persoonlijk als professioneel vlak en ironisch genoeg was de laatste keer dat ik in die zelfde theaterzaal zat, een dieptepunt van mijn persoonlijke well being. Ja, ik zat er nu heel anders bij dan toen ik in 2020 op deze zelfde plek een drastisch besluit nam en het doek 'letterlijk' viel. Ik besloot in deze theaterzaal mijn leven een radicale wending te geven en mijn functie neer te leggen. Ik kon niet meer, maar ik wilde ook niet meer en door dat besluit kon ik de reis aan mijn eigen Wellbeing beginnen. Een reis die nooit eindigt zo blijkt en altijd voortduurt en constant nieuwe uitdagingen met zich mee brengt, want met ogen open in oude valkuilen stappen is mij nog steeds niet vreemd...

SHOWNOTES

Nieuwsgierig naar WOW conference:

https://www.worldofwellbeing.co/nl/

Benieuwd naar Theater Amsterdam:

https://www.theateramsterdam.nl/

Zin in een walk & talk om van gedachten te wisselen?

https://www.dagboekzonderslot.nl/contact

kim@borrelicious.nl

Yes, voor de eerste keer een gast bij mij aan de keukentafel voor Dagboek Zonder Slot! Vanuit mijn ongeremde nieuwsgierigheid, de honger om te leren en met een onteugelbaar enthousiasme ga ik openhartig in gesprek met mensen die mij inspireren. Wat bezielt hen en waar gaan zij van ‘aan’. Durven zij hun hart te volgen en zo hun leven ten volste te leven? Hoe doen ze dat en welke obstakels komen zij daarin tegen? Durven zij tegen de stroom in te zwemmen en hun ‘gevoel’ achter na te gaan. En wat brengt hen dat?

Vandaag vraag ik Myrga Bruins de kleren van het lijf over haar nieuwe passie en iets waar ik zelf ook heel nieuwsgierig naar ben: Human Design. Wat is het en waarom is ze er zo bevlogen over? En hoe kan zij haar grootste talent inzetten om van haar passie haar ‘werk’ te maken? Ze legt haarfijn uit wat Human Design is en wat voor een mooie tool het kan zijn. Het blijkt een soort ingebouwde gps te zijn, een soort handleiding die je meekrijgt bij je geboorte met een zeer gedetailleerde weergave van hoe jij als mens werkt zodat je je meest authentieke leven kan leven. Dat klinkt goed en daar heb ik wel oren naar! Jij toch ook? Luister mee!

SHOWNOTES

Nieuwsgierig naar een ‘vertaling’ op maat van jouw Human design?

Human Design Interpretation ~ by Myrga Bruins

⁠https://www.instagram.com/myrgabruins?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==⁠

 

Zelf je eigen Human Design Chart uitvogelen?

⁠https://schoolofhumandesign.nl/chart/⁠

Hetgeen het meest aan me gevraagd wordt sinds ik terug ben in Nederland, is hoe ik destijds ogenschijnlijk zo moeiteloos ben afgevallen en hoe het me nu nog steeds lukt om op mijn natuurlijke gewicht te blijven. Yes, sinds ik in mijn sabbatical 26 kilo aan onvrede, ongeluk en andere zwaarte van me af heb weten te gooien, zit ik lekkerder in mijn vel dan ooit. Ook het verschil hoe ik nu met eten omga en liefdevol naar mezelf en naar mijn eigen lichaam kijk is een verschil tussen dag en nacht. En dat kwam niet door een militair dieet aan te meten of door ‘streng’ voor mezelf te zijn. Het tegenovergestelde juist! En precies daar gaat deze aflevering over: een aflevering over mijn ‘afslank reis’. Een reis die is ontstaan uit zelfliefde en vanuit een groot verlangen om weer lekker in mijn vel te zitten en me zodoende weer ‘vrij’ te voelen. Vrij en blij in het lichaam dat bij mij past! Luister je mee?

 

SHOWNOTES

• Boekentip

Het geheim van slanke mensen ~ Mieke Kosters

 

• Instagram Mieke kosters

https://www.instagram.com/mieke_kosters?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

 

Procrastinatie betekent letterlijk uitstel en dan in de zin van uitstelgedrag van juist die taken die vaak als vervelend of inspannend worden ervaren. De taken waar je als een berg tegen opziet, maar waarvan je eigenlijk wel weet dat het uitstellen ervan niet handig is. Deze zomer kwam dit coping mechanisme, waarmee je op korte termijn ogenschijnlijk negatieve gevoelens kan ontwijken, hoogstpersoonlijk bij mij op bezoek. En wel in voltallige hoedanigheid. Het zorgde voor een volledige ‘freeze’ met een flink staaltje zelftwijfel tot gevolg. En ondertussen schoot Cupido ook nog eens goed raak! Dit alles zorgde voor een rollercoaster aan emoties waar ik in deze aflevering alles over vertel. Wat is procrastinatie precies en waarom is het iets anders dan ordinaire luiheid? Ik besef dat het tijd is voor actie, om door de groeipijn heen en tussen de vlinders door, gewoon in beweging te komen. Stap voor stap werken aan een plan om mijn dromen concreet te krijgen om ze daarna te verwezenlijken. Niet door onderaan die berg te blijven staan verlamd door faalangst en perfectionisme, maar simpelweg door de eerste stapjes te zetten. Mijn doelen op breken in kleine behapbare stukjes en beter leren plannen, maar ook verantwoordelijkheid nemen. Luister je mee?

Herken jij het? Die zwakke plek die bij jou telkens opspeelt in tijden van stress en emotionele turbulentie? Vaak is het je lichaam die bij je aan de bel trekt om je te beschermen. Een signaal om beter voor jezelf te zorgen. Bij mij stak die oude bekende valkuil een aantal keer 'de kop op' in de vorm van onvervalste migraine. Barstende koppijn die zo allesoverheersend dat ik niks anders kan dan naar mijn lichaam luisteren. Rust, plat in het donker, uitgeschakeld. En dat zette me ook aan het denken. Waarom heb ik hier nog steeds last van en waarom is het zo moeilijk om de waarschuwing-signalen van je lichaam te herkennen? En er naar handelen blijkt vaak nog moeilijker. Ik vraag me af hoe jij dat doet: dat emotionele emmertje op tijd legen. En aan de andere kant jezelf ook consequent opladen door die dingen te doen die goed voor je zijn en waar je energie van krijgt. Daar gaat deze aflevering o.a. over en ik ben dus heel nieuwsgierig hoe jij dat doet. Laat je het me weten? Volg me op https://www.instagram.com/dagboekzonderslot?igsh=MW5pMGs3cTJlcHFyag%3D%3D&utm_source=qr

In deze aflevering neem ik je mee naar een bewogen zondag. Deze begon in hogere sferen na een wilde nacht waarna ik vrolijk door de regen naar Amsterdam Noord stapte. Daar deed ik mee aan een bijzonder Women Circle. Met tantrische oefeningen, cacao en een flink staaltje ademwerk landde ik langzaam weer in mijn lijf en bleek onder die roze wolk een stukje verdriet te zitten. Verdriet dat ging over het besef dat ik niet hard hoeft te werken voor liefde. Ik mag gewoon mezelf zijn en dat is genoeg. Toch ben ik een beetje Liefdesbang, maar al doende leert men en wie niet waagt wie niet wint. Ben jij ook weleens liefdesbang?ook vraag ik me af wat intimiteit nou eigenlijk is, ik kom uit op in je emotionele ‘nakie’ durfen staan. Luister mee en laat me weten wat je ervan vindt…Dat zou ik heel leuk vinden! Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel.nl?igsh=NWx0bHRucDJqY2cw&utm_source=qr En op DagboekzonderSlot: https://www.instagram.com/dagboekzonderslot?igsh=MW5pMGs3cTJlcHFyag%3D%3D&utm_source=qr Tips Boektip: Liefdesbang van Hannah Cuppen Tantra Tip: Liv Stig voor Breathwork, Plantmedicine en Tantra circles

Zelfliefde lijkt zo simpel, maar dat is het niet. Terwijl het zo’n bepalende geluksfactor is. Dat heb ik aan den lijve ondervonden. Pas toen ik verantwoordelijkheid besloot te nemen voor mijn eigen ‘ongeluk’, en naar Brazilië vertrok en zo mezelf en mijn eigen levensgeluk pontificaal op 1 zette veranderde mijn leven 180 graden! Hello zelfliefde, dag destructief gedrag. Ik had jarenlang roofbouw gepleegd op mijn lichaam en geest en het ‘simpele’ besluit weer lief te zijn voor mezelf met alle keuzes die daarbij horen was de eerste stap terug naar mijn blije ik. Ik besloot om weer goed voor mezelf te gaan zorgen, in de breedste zin van het woord. Rust, regelmaat en ruimte als vaste prik, ik zei vaarwel tegen het emotie eten en ik gooide letterlijk en figuurlijk de ‘zwaarte’ van me af van problemen en zorgen die niet van mij waren. In plaats daarvan keek ik mijn eigen verdriet en schaduwkanten aan met therapieën, ik voedde mijn lichaam én geest met dingen die goed voor me waren vanuit de intrinsieke behoefte om weer zoveel mogelijk van mezelf te houden en mezelf volledig te accepteren. En wat bleek; Zelfliefde bleek de sleutel om weer ten volste te kunnen leven én geven! Vanuit een volle emmer ipv een leeg ontevreden vat… PS:volg me op https://www.instagram.com/kimborrel.nl?igsh=NWx0bHRucDJqY2cw&utm_source=qr

Dit is alweer de derde aflevering van Tussen Twee Generaties, de vaste rubriek waarin Gen Z’er Nadine en Boomer Kim laten zien dat groei en struggles geen leeftijd kennen! Deze keer hebben ze het onder andere over opladen, hormonen, pcos, reizen, de legendarische 10.000 Miles High Club, een businessclass-upgrade en waarom avontuur soms precies is wat je nodig hebt om je weer energiek te voelen. Nadine vertelt over haar vertrek bij AT5 na 7 jaar en de impact daarvan. Ook vliegen de jaarthema’s van de dames je om de oren en terwijl Nadine kiest voor ‘genietend in galop’ en Kim trial & error tot haar nieuwe normaal wil maken, zetten de twee fris en fruitig en goedgemutst het nieuwe jaar in. Open, scherp, grappig, en herkenbaar en bovenal beiden even nieuwsgierig als altijd! Laat je ons weten wat je ervan vindt en of je meer van ons wilt horen?

 

SHOWNOTES

Benieuwd naar de avonturen van Nadine in Argentinie?

Volg Nadine op Instagram:

👉 https://www.instagram.com/nadinevginkel

 

NIEUWSGIERIG NAAR MEER?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot.

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlaten opje favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn!

Al mijn liefs,

Kim

Vrijer dan vrij, zo voel ik me nu ik weer in Nederland ben en dat besef maakt me gelukkig! Maar waar zit hem dat dan in? In Brazilië was ik immers toch net zo vrij, toch is het een wereld van verschil. Want hoe gek het ook klinkt, ik voelde me op het laatst beperkt in mijn ‘zijn’ en voelde dat ik stil stond in mijn ontwikkeling. En het is precies die vrijheid die ik in Amsterdam ervaar en waar ik zo naar snakte. Om weer te ontdekken en van alle ‘smaken’ te proeven, mezelf uit te dagen, en me te verwonderen. Ja, ik voel me hier vrij om volledig te zijn wie ik ben. Ik geniet ervan om hier in Amsterdam in alle vrijheid verder te kunnen onderzoeken wie en wat ik nog meer ben en wil zijn, in die grote speeltuin dat het leven is. It’s a playground! En ik ben nieuwsgierig; wanneer voel jij je vrij en wat betekent het voor jou?

Na een voortvarende start van deze podcast, al zeg ik het zelf-;), sloeg gisteren opeens de (zelf)twijfel toe. “ O jee, wat nu, wat ga ik doen, hoe nu verder?”, hoorde ik mezelf hardop zeggen. Niet dat ik twijfel over dat ik deze podcast wil maken. Integendeel; ik vind dit heel leuk om te doen! Het zit hem meer in het hardop durfen uitspreken van wat ik er mee hoop te bereiken en daar open en eerlijk over te zijn. De angst voor mijn eigen ambitie, ook wel faalangst genoemd. Het is tijd om daarmee af te rekenen en gewoon door te gaan, vol vertrouwen mijn nieuwsgierigheid achterna en mijn intuïtie die me vertelt dat ik dan vanzelf tegen iets aanloop waarvan ik denk Jaaaaaa dat ga ik doen! En over die zoektocht deel ik. Luister je mee? PS: vul de enquete in en volg me op https://www.instagram.com/kimborrel.nl?igsh=NWx0bHRucDJqY2cw&utm_source=qr

Afgelopen weekend dompelde ik mij onder in het 3 daags Amsterdams tantra festival. Wederom een dive deep in mijn eigen zijn en weer een stapje verder mijn nieuwsgierigheid achterna om meer te leren over deze mooie levensfilosofie. Na de hectische afgelopen weken creëerde ik nu ruimte om echt te ‘landen’. Ik kwam thuis bij mezelf en ik kan vertrouwen op mijn nieuwe oude zelf. Dat besef deed me goed. Blijdschap overheerste ook zaterdagavond toen ik voor de eerste x mocht helpen bij het geven van een tantra workshop van BigLittleSecrets. Ik besefte dat ik zelf ook weer levend visitekaartje wil zijn. Yes, ik ben klaar om mijn talenten weer te gaan gebruiken en in te zetten om de wereld een stukje mooier en authentieker te maken en weer te creëren vanuit mijn eigen kern. Nu alleen nog duidelijk krijgen wat, waarvan en hoe precies, maar als ik mijn nieuwsgierigheid en drang om te leren maar blijf volgen dan komt er vast iets op mijn pad waar ik JA tegen ga zeggen -;). Of heb jij al een idee? Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel.nl?igsh=NWx0bHRucDJqY2cw&utm_source=qr

Bye bye Brazilië, Hello Holland! Van skinnydippen in de warme zee naar dansen in de koude regen. En toch voelt mijn terugkomst hier in Amsterdam als een ‘warm’ bad. Benieuwd hoe dat kan en nieuwsgierig naar hoe het voelt om terug te zijn in Nederland? In deze aflevering vertel ik over ons vertrek uit Brazilië en mijn terugkomst in Nederland. Paradise is in me en een warmere start als deze kon ik me niet wensen dankzij mijn lieve vrienden!

De kogel is door de kerk, de beslissing is genomen…Een makkelijke beslissing was het niet, en toch voel ik dat ik hem moest maken. Mijn intuïtie zegt dat ik weer door mag en mijn hart vertelt me dat ik weer verder wil. Niet terug naar mijn oude ‘ik’, maar verder met mijn nieuwe zelf. Dicht bij mezelf, nieuwsgierig en vol vertrouwen naar wat gaat komen, maar ook dankbaar en zelfs in tranen voor het afscheid dat gaat komen en dus het afsluiten van weer een hoofdstuk…Benieuwd naar mijn reis? Volg me dan op Instagram: https://www.instagram.com/kimborrel.nl?igsh=NWx0bHRucDJqY2cw&utm_source=qr

YES, ik ‘leef’ weer en hoe! In deze aflevering vertel ik hoe die sabbatical, die oorspronkelijk 1 jaar zou duren, compleet uit de hand liep en ik opeens al 3,5 jaar verder ben en nog steeds in Brazilië woon. Ik heb het over hoe deze reis die innerlijke zoektocht is naar mezelf, waar ik tegen aan liep en de verschillende fases daarin. Ook heb ik het over mijn nieuwsgierigheid, mijn drang naar avontuur, het vieren van hervonden levenslust maar ook mijn behoefte om mijn kennis te verbreden en verdiepen. What’s nxt? Benieuwd naar mijn leven, volg me dan op mijn Instagram pagina. https://www.instagram.com/kimborrel.nl?igsh=NWx0bHRucDJqY2cw&utm_source=qr

In deze 1ste aflevering vertel ik waarom ik deze podcast gestart ben en hoe ik mijn ontdekkingstocht begonnen ben in 2020. Toen ging ik namelijk failliet in levensgeluk en besloot ik dat het anders moest. Ik was diep ongelukkig, topzwaar van de zorgen en ik kon niet meer. Ja, het roer moest radicaal om. Ik trok de stekker uit mijn bedrijf, gooide mijn gezin in de koffer en kocht een enkeltje naar de tropen. Iets wat begon als broodnodige sabbatical bleek al snel die innerlijke zoektocht naar mezelf. En over die ‘reis’ en hoe die verder gaat vertel ik. Net zoals in een dagboek: eerlijk, open, kwetsbaar en zonder taboe. Laat je me weten wat je ervan vond?

FIRST ENGLISH SPOKEN EPISODE!

In deze eerste engelstalige aflevering ga ik in gesprek met Jessica Stahl, de award-winning creator achter het spraakmakende VanillaCool Dance. Vanilla Cool Dance is een creatief online platform waarin aan de hand van speelse cartoons met humor en eerlijkheid alles wordt onderzocht rondom seks, intimiteit, dating en relaties. Met inmiddels ruim 80.000 volgers is het uitgegroeid tot een groot succes en draagt het bij aan een wereld die stap voor stap vrijer wordt van taboes. Me like! We praten open en eerlijk over seks, intimiteit, verlangens en het doorbreken van seksuele taboes. We ontdekken hoewe vaak verstoppen wat ongemakkelijk of awkward voelt, terwijl juist daar de sleutel ligt tot seksuele vrijheid. Met humor en kwetsbaarheid verkennen we thema’s als schaamte, seksualiteit, consent en zelfexpressie. Een inspirerendgesprek voor iedereen die vrijer wil leven en bovenal nieuwsgierig is hoe seksualiteit je kan helpen om (nog) meer jezelf te zijn!

SHOWNOTES

In contact komen met Jessica en haar universe?

https://www.vanillacooldance.com/

👉 Volg Vanilla Cool Dance opInstagram:

https://www.instagram.com/vanillacooldance/

NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot.

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achter laten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je mein mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn!

Al mijn liefs,

Kim

In deze laatste aflevering van het jaar ga ik in gesprek met kleurrijke kunstenares Ruchama Hoed. We praten over ademhalen als houvast, luisteren naar je gevoel en wat het vraagt om daar ook écht naar te leven. Ook hebben we het over hoe het is om te leven en werken als kunstenaar: met vertrouwen, onzekerheid en de moed om je eigen weg te blijven volgen. Ruchama vertelt over haar geweven kunst en haar pelgrimsreis met een XXL diamant richting Rome, maar ook over de betekenis ervan: de diamant staat symbool voor het licht dat iedereen in zich draagt. Het kunstwerk herinnertmensen aan hun eigen essentie, opdat er meer zelfliefde mag ontstaan, meer licht mag schijnen in de wereld. We praten over loslaten, keuzes maken en het besef dat liefde alleen somsniet genoeg is. Dat trouw blijven aan jezelf vraagt om eerlijkheid, verantwoordelijkheid en soms durven stoppen met wat niet meer klopt. Een open en warm gesprek om het jaar mee af te sluiten. Om even stil te staan bij het licht dat in ons allemaal schijnt en om iets heel belangrijks mee te geven in deze laatste aflevering van het jaar: Jouw licht doet ertoe.

SHOWNOTES

In contact komen met Ruchama Hoed?

Tel: +31 6 54 685 785

Nieuwsgierig naar haar werk?

www.ruchamahoed.com

👉 Volg Ruchama op Instagram:

https://www.instagram.com/ruchama_hoed

NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat jevandeze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond je deze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodatje geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn.

Al mijn liefs,

Kim

 

In deze tweede aflevering van de rubriek TussentweeGeneraties schuift GenZ’er Nadine van Ginkel opnieuw bij me aan. Een jaar lang blikken we elke maand terug en kijken we vooruit. Twee vrouwen die elkaar spiegelen en aan het lachen maken terwijl ze hardop onderzoeken hoe je keuzes maakt die kloppen bij wat je hart je ingeeft.

Twee generaties die elkaar ontmoeten ergens tussen ervaring en nieuwsgierigheid en een flinke dosis humor. Een GenZ-perspectief en een Boomer-perspectief die laten zien dat groei en struggles geen leeftijd kennen. Deze aflevering praten we openhartig over piekernachten, het belang van goed slapen, je energie bewaken in december, creativiteit als uitlaatklep, het verlangen naar zon en omgaan met een winterdip. Maar er gebeurt nog veel meer. Nadine deelt haar moedige beslissing om na zes jaar AT5 te stoppen en vertelt hoe ze haar dromen weer achterna gaat... Nieuwsgierig wat ze gaat doen? Ze vertelt het zelf!

✨Luister nu de aflevering en laat je ons weten wat jij herkent in dit gesprek en waar jij nieuwsgierig naar bent voor aflevering 3 van Nadine en Kim?

SHOWNOTES

Nieuwsgierig naar meer Nadine?

📍Instagram: ⁠@nadinevginkel

NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat je vandeze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achter latenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn!

Al mijn liefs,

Kim

In deze aflevering duik ik samenmet Soraya Lezaar in de wereld van mindshifts, frequentie, energie en bewustzijn.
Soraya is Mindshift Architect, dancing queen, confetti lover, en frequency specialist. Ze beschikt over een speciale gave. Wepraten over hoe je oude overtuigingen loslaat, hoe je je eigen vibratie verhoogt en wat er dan gebeurd.

Soraya ziet in mensen wat ze zelf nog niet durven zien en precies daar ontstaan de mooiste transformaties. Ze helpt mensen voorbij hun eigen bullshit en beperkende overtuigingen te stappen. Een open gesprek over persoonlijke groei, energie, bewustzijn, intuïtie en het verhogen van je eigen frequency en de mooie initiatieven die zij organiseert vanuit we are voyagers.

 

SHOWNOTES

In contact komen met Mindshift architect Soraya Lezaar?

www.sorayalezaar.com

📍 Instagram

👉 Volg Soraya Lezaar

 

NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat je vandeze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favorietepodcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust metiemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achterlaten opje favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn.

Al mijn liefs,

Kim

Over verlangen, vrijheid en de kunst van echte verbinding

Voor deze aflevering ga ik voor de derdekeer in gesprek met intimacy coach Denise Kooij en dat is niet voor niets. Met haar vrije, bewuste manier van levenen haar visie op liefde, polariteit en intimiteit inspireert ze meenorm. Deze aflevering gaat vooral over verbinding.Met jezelf, je natuur, maar ook met de natuur, je partner en de wereld. Want wat als je beseft dat liefde pas échtbegint, als je in verbinding durft te gaan met jezelf?

Als je durft te zeggen wat je verlangt en durft te voelen wat je liever niet wil voelen? Ook duiken we samen diep in polariteit: Hoe werkt die natuurlijke dans tussen mannelijke en vrouwelijke energie en houd je dit in balans, in jezelf en in je relatie? Dit keer gaat het dus níet over tantra of tempelavonden, maar over het echte werk: intimiteit voorbij scripts, mannen die willen leren voelen, vrouwen die durven leiden, en waarom echte verbinding in je eigen lichaam begint en zó belangrijk is.

Luister nu de hele aflevering en laat me weten wat je ervan vond!

SHOWNOTES

Meerweten over haar werk en in contact komen met Denise:

DeniseKooij Intimacy Coaching

https://www.denisekooij.com/contact

Benieuwdnaar de events die ze organiseert?

👉 Volg Denise op Instagram

 

NIEUWSGIERIG NAAR MEER?

Of wil je iets met me delen?

Volg me op ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠ en slide in mijn DM voor je gezouten ofongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar watjevan deze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook:kim@borrelicious.nl

SHARING = CARING

En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app,zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand dieer ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot

LAST BUT NOT LEAST

Een ★★★★★ review achter latenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je mein mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn!

Al mijn liefs,

Kim