Explore every episode of the podcast 大人の女子会
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| 知らない内に老害になっている | 01 avr. 2026 | 00:13:15 | |
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| ネットで洋服を買うか論争 | 26 mars 2026 | 00:09:39 | |
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| 着物着たい人集まれ〜 | 19 mars 2026 | 00:10:55 | |
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| お金の使い方 | 13 mars 2026 | 00:13:10 | |
今週は公開が遅れてしまい申し訳ありません！ フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】 | |||
| あなたは断り上手？ | 05 mars 2026 | 00:14:35 | |
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| かける言葉に困った時 | 26 févr. 2026 | 00:12:32 | |
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| まさかの骨折 | 19 févr. 2026 | 00:14:17 | |
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| 不眠の克服 | 12 févr. 2026 | 00:12:25 | |
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| 土用のはなし | 05 févr. 2026 | 00:11:00 | |
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| 大人の妥協点 | 22 janv. 2026 | 00:15:21 | |
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| バーキンより筋肉 | 15 janv. 2026 | 00:12:33 | |
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| 今年もよろしくお願いいたします！ | 08 janv. 2026 | 00:13:34 | |
2026年もどうぞよろしくお願いいたします！ フォロー＆高評価ありがとうございます。大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】 | |||
| 2025年もありがとうございました！ | 25 déc. 2025 | 00:08:23 | |
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| ひとり旅 できますか？ | 18 déc. 2025 | 00:15:23 | |
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| Pick Up エピソード：過去の自分にかけたい言葉は未来の自分からのメッセージ | 11 déc. 2025 | 00:15:13 | |
12月後半には新エピソードをお届けできる予定です。 お待たせしてしまい大変申し訳ありませんm(_ _)m それまでの間、過去の人気エピソードをお楽しみいただけましたら幸いです！ フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】 | |||
| Pick Up エピソード：大人の時間は心の栄養 | 04 déc. 2025 | 00:12:32 | |
12月後半には新エピソードをお届けできる予定です。 お待たせしてしまい大変申し訳ありませんm(_ _)m それまでの間、過去の人気エピソードをお楽しみいただけましたら幸いです！ フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】 | |||
| Pick up エピソード：香りのはなしと気になる『におい』 | 27 nov. 2025 | 00:14:29 | |
良い香りでも迷惑になる『香害』のはなしと、年を重ねて気になりはじめる自分の『におい』。においのもとになる歯のケア、バブル時代に流行ったもの、などなど、ゆるーくおしゃべりしています。 フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】 | |||
| Pick Up エピソード：悩んでいる人についかけてしまうNGワード | 20 nov. 2025 | 00:18:29 | |
過去のエピソードの中でも人気の回をピックアップしてお届けします！ フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】 | |||
| 美容医療どこまでやるの？ | 13 nov. 2025 | 00:13:43 | |
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| 面倒くさい人 | 06 nov. 2025 | 00:09:17 | |
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| 余計な心配は手放そう | 30 oct. 2025 | 00:14:44 | |
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| 願いを叶える人がしていること | 23 oct. 2025 | 00:25:27 | |
エピソードの中で思い出せない言葉がありました。「木の棒」と言っているのはパロサントという香木のことです！ 【動画解禁‼️】 大人の女子会 初のYouTube バージョン公開しました 是非ご覧ください！ ↓↓↓ https://youtu.be/vtVbU1-EY1U?si=4YrQlAHqSBjU81Xy YouTube「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」 フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】 | |||
| 自己肯定感のあり過ぎは疲れる？ | 16 oct. 2025 | 00:14:14 | |
【動画解禁‼️】 大人の女子会 初のYouTube バージョン公開しました 是非ご覧ください！ ↓↓↓ https://youtu.be/vtVbU1-EY1U?si=4YrQlAHqSBjU81Xy YouTube「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」 フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】 | |||
| 大人の学びはおもしろい-YouTube版大人の女子会も是非ご覧ください！ | 09 oct. 2025 | 00:17:50 | |
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| 前世ってあるの？ | 02 oct. 2025 | 00:23:16 | |
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| 60代のダイエット | 25 sept. 2025 | 00:19:32 | |
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| 秋色おすすめリップ OPERA No.16 | 18 sept. 2025 | 00:17:55 | |
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| 胸を張って | 11 sept. 2025 | 00:16:52 | |
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| 幸せは事実より真実にある | 04 sept. 2025 | 00:11:31 | |
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| ダイエット | 28 août 2025 | 00:14:00 | |
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| Pick Up エピソード：断捨離とファッション迷子 | 21 août 2025 | 00:17:45 | |
8月2週と3週は勝手ながらお休みをいただきます🙇♀️ 代わりに、Pick Upエピソードとして2023年6月と8月のエピソードをお届けします！お楽しみください♪ フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】 | |||
| Pick Up エピソード：大人のチークテクニック | 14 août 2025 | 00:13:08 | |
8月2週と3週は勝手ながらお休みをいただきます🙇♀️ 代わりに、Pick Upエピソードとして2023年6月と8月のエピソードをお届けします！お楽しみください♪ フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】 | |||
| デリケートゾーン・ケア | 07 août 2025 | 00:14:39 | |
《お知らせ》 クロワッサン8月号にNaomi ことるん大西さんのインタビュー記事「何歳になってもメイクの発信は続けたい」が掲載されています（P29） 彼女の想い、これまでの軌跡、是非書店で手に取っていただけると嬉しいです！Yumiko フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】 | |||
| ダラダラしてしまう時 | 31 juil. 2025 | 00:17:22 | |
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| 薄毛ケア、どうしてる？ | 24 juil. 2025 | 00:15:52 | |
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| 男性の更年期 | 17 juil. 2025 | 00:18:38 | |
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| 孫の名前 | 10 juil. 2025 | 00:09:56 | |
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| アラフィフNさんのお悩み | 03 juil. 2025 | 00:24:24 | |
番組にお寄せいただいたお悩みにお答えしています。Nさん、ありがとうございました！ フォロー＆高評価ありがとうございます。大変励みになります！ 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております。 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA | |||
| あの人と会うとクタクタになる | 26 juin 2025 | 00:15:33 | |
フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA | |||
| 久しぶりのハイヒールで感じたこと | 19 juin 2025 | 00:11:42 | |
途中、サイレンの音が入りお聴き辛い箇所があります。申し訳ありません🙏 フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA | |||
| 私たちが今すべきこと | 12 juin 2025 | 00:19:25 | |
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| お悩み相談お待ちしています！ | 05 juin 2025 | 00:06:01 | |
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| 親切心がありがたいとは限らない | 29 mai 2025 | 00:17:36 | |
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| おとこ脳、おんな脳 | 22 mai 2025 | 00:13:12 | |
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| トイレスリッパ、要るの？要らないの？ | 15 mai 2025 | 00:06:45 | |
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| スキンケアと健康 | 08 mai 2025 | 00:13:34 | |
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| もしも寿命が決まっていたら | 01 mai 2025 | 00:12:20 | |
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| 性格の悪さは顔にでる | 24 avr. 2025 | 00:15:36 | |
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| Pick Up エピソード ③コンプレックスは自分が認定しないと存在しない | 17 avr. 2025 | 00:15:33 | |
過去のエピソードの中から選んだエピソードをお届けするシリーズ、今週はコンプレックスについてのお話です！ フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA | |||
| リアル大人の女子会 新バージョン参加者募集中です！ | 10 avr. 2025 | 00:10:31 | |
リアルな大人の女子会、今後Instagramでも告知して参りますので、よかったらチェックしてみてくださいね！ フォロー＆高評価ありがとうございます！大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA | |||