Explore every episode of the podcast Courir 24h - Bouger au naturel
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| Les Backyard Ultra : Nouveau format de la course circadienne ? | 30 avr. 2025 | 00:08:17 | |
Un Backyard dans les Yvelines en projet ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Le podcast revient ! | 30 déc. 2024 | 00:07:08 | |
30km de Bouffemont et 24h d'Alizay Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Mes courses de fin d’année 2024 | 20 sept. 2024 | 00:11:16 | |
Les 4 courses de fin d’année: TVTC de Villiers Saint Frederic le 05/10 Les foulées de Maurepas le 12/10 La route des 4 châteaux le 17/11 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 24h d'Alizay : une nouvelle course pour Le Gars Aux Pieds Nus ! | 29 mars 2024 | 00:10:16 | |
Le Facebook : https://www.facebook.com/24hdalizay Lien vers le plan d'entraînement pour un 24h Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Chaussures Leguano : le minimalisme élégant ! | 15 déc. 2023 | 00:16:04 | |
Code de réduction de 5% sur tout le site de LEGUANO.FR avec le code CYRIL jusqu'au 31/01/2024 ! Se chausser est important pour la vie en société, pour le confort, pour sa séance de sport hivernale. Et on peut le faire avec des chaussures qui sont respectueuses de l'environnement et du corps ! INFO : partenariat rémunéré Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #103 Nouveau podcast COURIR 100KM 😊🙏🏼 | 17 nov. 2023 | 00:06:15 | |
Pour écouter et vous abonner : https://shows.acast.com/courir-100km Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| REDIFF - Le jeûne intermittent ne fait pas maigrir ! | 16 nov. 2023 | 00:07:35 | |
J'ai perdu 30kgs, mais ça n'a pas été QUE grâce au jeûne. Non. Je vous explique tout ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #102 - Projet de vie et La Diag 78 : une année 2024 riche en mouvement ! | 15 nov. 2023 | 00:09:48 | |
Le lien vers le plan d'entraînement sur 12semaines pour un 100km : https://www.teamnewhorizon.fr/plans-d-entrainement/plan-trail-100-km.html Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #101 24h Endurance Hermeland, Club Strava Sandales et aléas de la vie 😕 | 15 sept. 2023 | 00:09:16 | |
24H Endurance Hermeland les 04 et 05/11/2023 au sud de Rennes en France, la première course 24h qui organise un classement des coureurs aux pieds-nus ainsi qu’un classement circadien 😉 Le club « A la découverte de la foulée naturelle » parraine cet événement 👍 Voici les liens d’inscriptions ! 6h runningman.fr/products/inscription-6h-endurance-hermeland-2023 12h runningman.fr/products/inscription-12h-endurance-hermeland-2023 24h runningman.fr/products/24h-endurance-hermeland __________________________________ Club Strava "Courir en sandales" Je viens de créer un club pour rassembler les coureurs et coureuses en sandales minimalistes ;-) https://www.strava.com/clubs/1174107 __________________________________ Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@CyrilHussenet?si=k2lo0bQlWg9ANJhw __________________________________ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #100 Pourquoi ce besoin fondamental de faire du sport ? | 07 sept. 2023 | 00:10:42 | |
100eme épisode de ce magnifique podcast que j'aime de tout mon 💓 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #99 Vais-je courir les 48h de Royan ? | 06 sept. 2023 | 00:09:16 | |
Pour vous inscrire aux 12h - 24h - 48h de Royan, c'est par ici : https://www.48hderoyan.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #98 REDIFFUSION : Pourquoi bouger 24h ? | 06 sept. 2023 | 00:07:34 | |
Aujourd'hui j'ai envie de vous partager à nouveau cet épisode qui a été l'un des plus importants pour moi : pourquoi au fond courir pendant 24h ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #97 Nouveau podcast : Un petit vélo dans la tête ! | 02 août 2023 | 00:04:56 | |
Un nouveau podcast pour suivre mon aventure de Nevers à Saint-Nazaire mais aussi la préparation de cette aventure, c'est sur toutes les plateformes ou par ici : https://shows.acast.com/petit-velo-dans-la-tete Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #96 La symétrie du coureur pour moins de blessures ? | 03 juil. 2023 | 00:15:33 | |
Aujourd'hui je veux porter votre attention sur votre symétrie axiale lorsque vous voudrez, marchez ou roulez. Je suis tombé hier soir sur une courte vidéo de La Clinique du coureur qui traite de la fréquence de pas par minute : https://www.instagram.com/reel/Ct6MPunoJuP/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #95 Le plan d'entraînement d'une course de 24H | 30 juin 2023 | 00:13:13 | |
Pour avoir accès à mon plan d'entraînement librement téléchargeable directement sur la page d'accueil de mon site : https://www.cyrilhussenet.com/ Le plan d'entraînement de Bruno Jeudi (merci à lui) : https://www.brunoheubi.com/wp-content/uploads/2020/02/Plan-24h-10-semaines.pdf Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #94 Une communauté sur WhatsApp ! | 08 juin 2023 | 00:06:39 | |
Je vous invite à rejoindre la nouvelle communauté sur WhatsApp, autour des épisodes du podcast : https://chat.whatsapp.com/KoQy7h2O0hU5WbqlilDUnT On y parle des épisodes, de santé, d'humeur, toujours avec critiques constructives 🤗🙏🏼 Profitez bien de ces longues journées ! Cyril Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #93 Hypnose et sport : une pratique à essayer ! | 15 mai 2023 | 00:14:16 | |
Je suis en train de me former à l'hypnose et je ne pensais pas que ça allait autant me plaire. Je vous dis pourquoi 🙂 Mon centre de formation : https://www.arche-hypnose.com/ Sur Youtube : https://youtube.com/@Psychonaute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #92 Hypnose, charge mentale, nouveau vélo : en mai fais ce qu'il te plaît ! | 11 mai 2023 | 00:16:30 | |
Le podcast n'est pas mort, beaucoup de travail en off pour moi en ce moment, je vous dis tout ou presque 😅 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #91 Habituer ses pieds à courir pieds-nus | 29 mars 2023 | 00:14:49 | |
Habituer son corps et son esprit à fouler le sol d'une maniere assidue et douce envers soi, c'est le plus important 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| LANCEMENT DES INTERVIEWS DU MINIMALISME ! | 22 mars 2023 | 00:16:38 | |
J'ai envie et c'est le moment de lancer les interviews ! J'en ai parlé plusieurs fois dans certains épisodes et je sens que c'est maintenant qu'il faut écouter d'autre pratiques de la foulée naturelle :) On lance ça dans une nouvelle saison qui va être GENIALE ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #90 On vient de dépasser les 6000 téléchargements du podcast ! | 09 mars 2023 | 00:06:35 | |
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| #89 La diagonale des Yvelines : 100km chez moi ! #ladiag78 | 07 mars 2023 | 00:09:16 | |
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| #88 REDIFFUSION : comment je me suis chaussé sur mon 24h ? | 24 févr. 2023 | 00:14:56 | |
J'avais comme but de courir un maximum minimaliste (ahah) : je l'ai fait !!! Oui, mais pas comme on l'entend. Je vous en dis plus dans cet épisode : pieds-nus, sandales et chaussures 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #87 REDIFFUSION : comment m'est venue l'idée de ce podcast ? | 22 févr. 2023 | 00:10:15 | |
J'ai été inspiré par plusieurs formats de podcasts différents, un peu comme un livre journal, je vous en dit plus 🙂 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #86 REDIFFUSION : mes remerciements pour vos messages ! | 20 févr. 2023 | 00:17:30 | |
Parce que tout ça c'est avant tout grâce à vous ! #barefoot #sandales #cap #courir #courseapied #run #running Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Bande annonce du podcast | 17 févr. 2023 | 00:00:22 | |
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| #85 Être créateur de sa vie | 17 févr. 2023 | 00:08:30 | |
Question fondamentale pour moi, j'aimerais que tu te poses cette question : es-tu créateur de ta vie ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #84 Varier ses chaussures pour adapter son corps à l'effort | 16 févr. 2023 | 00:03:56 | |
Oui, il n'y a pas que le fractionné qui fonctionne, il y a aussi la variation pour habituer son corps à l'effort et le renforcer 😘 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #83 L'adaptation du corps à une allure | 13 févr. 2023 | 00:12:00 | |
Parce qu'il est normal que le corps s'adapte à un sport, une allure, il faut lui laisser le temps de l'intégrer pour prendre du plaisir 🚀☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #82 La préparation indispensable du vélo et du sportif ! | 10 févr. 2023 | 00:10:27 | |
Je parle d'une variable importante pour une sortie accompagnée : le matériel de la personne qui nous accompagne, mais aussi le besoin de faire le point sur ce qui ne devra pas être une gêne le jour de la course. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #81 Bienvenue aux nouveaux : un rappel de ce qu'est ce podcast | 08 févr. 2023 | 00:09:31 | |
Parce qu'il me parait important de faire un petit point en ce jour de début de préparation pour mes 100km mais aussi parce qu'on vient de dépasser les 5000 écoutes ! Merci à vous, ce podcast existe aussi grâce à vous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #80 Le minimalisme est une régression ou une évolution ? | 07 févr. 2023 | 00:09:38 | |
La transition minimaliste est une régression vers son vécu de notre enfance, mais aussi une reconnexion à ses ancêtres. Et à la fois une évolution vers ce que devra mettre en place l'humanité pour redevenir résiliente. Tout un sujet ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #79 Se reconstruire après un traumatisme | 27 janv. 2023 | 00:15:20 | |
Je vous donne quelques conseils qui pourront être complémentaires aux prescriptions de votre médecin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #78 La course des 100km en détail : les caractéristiques du terrain | 25 janv. 2023 | 00:08:50 | |
Le site de la course : https://www.lesfouleesvertes.fr/accueil/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #77 Je vous partage mon plan d'entraînement pour une course de 100km | 23 janv. 2023 | 00:10:58 | |
Pour retrouver le plan d'entraînement, je vous propose de suivre ce lien sur mon blog: Bonne course ! Cyril Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #76 L'équilibre : le manifester dans sa vie pour continuer à avancer | 23 janv. 2023 | 00:10:08 | |
Question philosophique de l'équilibre, avec un petit exercice simple et gratuit ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #75 Bertrand Soulier m'invite sur son #podcast KM42 ! | 20 janv. 2023 | 00:04:52 | |
Un échange qui me permet d'assoir un peu plus ma présence dans le sport, accepter ma légitimité, et surtout vous parler de chaussures, d'équilibre, de perte de poids, etc. Merci encore à toi Bertrand 🙏🏼🙂 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #74 Le jeûne intermittent ne fait pas maigrir ! | 18 janv. 2023 | 00:07:35 | |
Encore un mythe à déconstruire : je vous explique pourquoi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #073 Mon 496 Challenge... et l'abandon ! | 16 janv. 2023 | 00:06:47 | |
À mon sens il est plus qu'important de ne pas se forcer dans sa pratique de cœur, au risque de faire un rejet et ne plus vouloir continuer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #072 Bien s'alimenter est trop compliqué... | 13 janv. 2023 | 00:12:18 | |
L'alimentation est un sujet très délicat et complexe parce qu'il existe une infinité de méthodes alimentaires... Mais tu peux trouver ton alimentation à force de tests et validation 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #071 Quelle condition physique pour faire du sport ? | 11 janv. 2023 | 00:10:17 | |
Avoir de bonnes conditions pour faire du sport ? Oui et non 😅 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #070 Inscription aux 100km de Bretagne ! | 09 janv. 2023 | 00:08:13 | |
Je me suis inscrit aux 100km de Bretagne et ma femme me propose de participer à la course avec moi... en vélo ! Pour vous inscrire c'est ici : https://www.lesfouleesvertes.fr/accueil/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| DISPO SUR YOUTUBE ! | 07 janv. 2023 | 00:02:48 | |
et partout ailleurs 😘 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #496CHALLENGE : 1KM de plus chaque jour ?! | 07 janv. 2023 | 00:14:24 | |
Je vous explique pourquoi ce challenge, comment il fonctionne et vous souhaite une belle année 2023 rempli de belles énergies ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #068 L'introspection hivernale du sportif : un petit exercice pour lâcher prise | 16 déc. 2022 | 00:12:00 | |
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| #067 Je suis inscris aux 100km de Bretagne ! | 15 déc. 2022 | 00:09:53 | |
Pour voir les détails des 100km de Bretagne : https://www.lesfouleesvertes.fr/accueil/ #courir24h #courir100km #bretagne Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #066 Je vous en raconte un peu plus sur la création de ce podcast ! | 08 déc. 2022 | 00:10:15 | |
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| #065 Courir 24h en rond autour d'un lac ?! | 07 déc. 2022 | 00:10:59 | |
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| #064 Varier les pratiques pour performer ! | 29 nov. 2022 | 00:10:34 | |
Parce qu'il est important de varier ses pratiques, multiplier les activités différentes pour être en santé et amoindrir les maux 😌🙏🏼 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #063 Quelques livres sur le minimalisme | 28 nov. 2022 | 00:11:16 | |
Quelques ressources utiles pour accompagner sa préparation. L'article que j'ai rédigé sur le sujet de la course à pied se trouve sur : https://www.cyrilhussenet.fr/l/foulee-naturelle/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||