Explore every episode of the podcast Conversation créative
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| 34// Nous clôturons la saison | 08 May 2024 | 00:38:38 | |
Pour l'occasion, nous avons préparé un épisode spécial où nous répondons aux questions qui nous sont le plus fréquemment posées tout en faisant un bilan de la saison. Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com 💻 Pour échanger avec nous : Calendly
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| 33// Mieux comprendre le processus créatif | 01 May 2024 | 00:28:06 | |
L'épisode de podcast de cette semaine est particulier car nous échangeons avec notre communauté sur Instagram. Dans un format plus spontané, vous allez donc entendre leurs questions et notre regard sur leurs problématiques. 〰️ Quand et comment passe t-on de la phase de recherche à la phase de production? 〰️ Faut-il se mettre un cadre dans la phase de création? 〰️ Faut-il créer dans l'objectif de plaire à son client? 〰️ Le travail d'un artiste s'arrête t-il après cette phase de création? Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com 💻 Pour échanger avec nous : Calendly
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| 24 // À la source de l'inspiration: Mystique Vs Scientifique | 28 Feb 2024 | 00:12:59 | |
Dans le tourbillon de notre pratique artistique, une question revient régulièrement : d'où viennent nos idées ? Nous convoquons les points de vu d'artiste, de neuroscientifique et de philosophe. Tous ont une vision singulière de l'inspiration. Cependant deux points commun sont ressorties... Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 23 // Perfectionnisme, le défi des créatifs | 21 Feb 2024 | 00:14:23 | |
✋🏻 Cet épisode s’adresse à tous les créatifs qui se sont un jour dit : je suis perfectionniste et ça me met des bâtons dans les roues. Beaucoup d’entre nous s’identifient ou se sont identifiés comme étant perfectionnistes et ça se manifeste très concrètement dans notre quotidien de créateur.ice.s de différentes façons. Dans cet épisode : 〰️ Nous proposons de comprendre ces différents comportements pour mieux les dépasser 〰️ Nous vous partageons un exemple concret où le perfectionnisme s'est manifesté dans notre travail 〰️ Des éléments concrets à mettre en place pour mieux vivre son perfectionnisme 〰️ Une vision plus bienveillante sur ce sujet pour en finir avec les injonctions : tu n'a qu'a baisser tes exigences ! Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 22 // Transformer vos croyances pour révéler votre potentiel créatif | 14 Feb 2024 | 00:13:35 | |
✋🏼 Dans cet épisode nous voulons nous arrêter sur les croyances limitantes, celles qui nous empêchent de nous développer. 🤓 Nous décortiquons ce qu’est une croyance: Quel impact ont-elles sur votre pratique et votre business? Nous vous dirons pourquoi on se raconte des histoires dans nos têtes. Un récit qui prend naissance dans notre enfance et qui nous poursuit toute notre vie en sous marin. 🧜🏻♀️🧜🏽 Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 21 // Sortir de la comparaison toxique | 07 Feb 2024 | 00:11:47 | |
Est-ce que vous vous êtes déjà senti totalement découragé.e en scrollant sur Instagram et découvrant les comptes les plus inspirants les uns des autres. La comparaison toxique avec d'autres créatifs est peut être le plus gros obstacle à notre création et à notre développement en tant que créateur.trice. 👀 On vous propose à travers cet épisode de changer radicalement votre regard sur la jalousie envers d'autres artistes, et si être jaloux était une aubaine finalement ? Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 20 // Quand les émotions nous empêchent de créer... | 31 Jan 2024 | 00:17:11 | |
Les émotions ont un impact énorme sur notre activité de création. Certaines vont avoir le pouvoir de nous porter et de nous inspirer quand d'autres vont nous bloquer totalement. Dans l'épisode de cette semaine, nous plongeons dans le monde des émotions dites "négatives." Nous découvrons comment elles nous informent, guident nos actions, et donnent une profondeur à notre expérience artistique. Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 19 // L'identité de marque avec Studio Kahi | 24 Jan 2024 | 00:34:37 | |
Les clés d’une identité de marque impactante 🙋🏼♀️.🙋🏻♀️ C'est ce dont on a parlé avec Julie, fondatrice du studio graphique Studio Kahi Dans cet épisode, on a parlé de pourquoi c’est important de travailler son identité de marque, des éléments qui composent une identité de marque qui se distingue, des déclics qui se passent quand on se lance dans ce travail. Julie nous donne également plein de conseils pratiques pour se lancer dans le travail de l’identité de marque quand on a pas un gros budget.
Un épisode riche en expertise sur un sujet incontournable quand on créer sa marque Bonne écoute ! --- Pour en savoir plus sur son travail c’est par ici : — Les épisodes de podcast mentionnés dans notre échange Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 18 // Comment choisir une stratégie qui marche pour moi? | 17 Jan 2024 | 00:16:07 | |
Bonjour, Dans l'épisode de podcast de cette semaine, nous partageons nos expériences sur la recherche d'une stratégie efficace pour rester constant et aligné tout au long de l'année.💪 👩🏻👩🏼 Nous avons toutes les deux traversé des moments où trop d'activités nous éloignaient de nos véritables aspirations, nous épuisaient, et semaient le doute. Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 17 // 10 clés pour gérer au mieux son niveau d'énergie | 09 Jan 2024 | 00:18:46 | |
Depuis que l’on a lancé OPALE, savoir gérer notre énergie est devenu notre priorité pour pouvoir tout mener de front et atteindre nos objectifs. Il existe beaucoup de ressources sur la gestion de son énergie et en général nous connaissons les règles de base à respecter comme le niveau de sommeil, l’alimentation équilibrée ou encore le sport. Mais quand on est créatif, notre processus de création implique une façon de travailler assez différente d’autres métiers, nous avons écrit cet épisode spécialement pour les entrepreneurs créatifs. ✏️ Dans cet épisode on aborde 10 éléments clés à mettre en place pour avoir un maximum d’énergie à mettre au service de nos projets, de nos ambitions et de notre créativité. 👀 On vous partage en toute transparence les choses que nous appliquons au quotidien. 💪 On y parle également de mindset car niveau d’énergie et état d’esprit sont étroitement liés. Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 16 // Improviser pour être plus créatif | 20 Dec 2023 | 00:16:26 | |
Bonjour, Il y a un concept dans le monde musical ou du théâtre qui revient souvent c'est : l'improvisation. 🎙 Dans l'épisode de cette semaine, on parle du retour à l'enfance pour retrouver sa spontanéité que l'on perd plus ou moins à l'âge adulte.🤪 C'est pourtant une composante indispensable pour l'improvisation: retrouver son insouciance. Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 15 // Comment combattre nos phases de doutes ? | 13 Dec 2023 | 00:09:29 | |
Est-ce que cela vous est déjà arrivé de vous dire ça : Bonne écoute Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 32// Pourquoi nos créations ne doivent pas plaire à tout le monde ? | 24 Apr 2024 | 00:09:41 | |
Dans cet épisode nous parlons de l'importance de ne pas vouloir plaire à tout le monde quand on créer. Quand on créer une marque ou des œuvres, la tentation de vouloir s'adresser au plus grand nombre est grande, pour des raisons tout à fait valables de vouloir rendre visible et rentable son activité. Et si c'était une erreur qu'il faut à tout prix éviter ? Et si on vous disait même que ne pas plaire à tout le monde est précisément ce qu'il faut chercher à faire ? Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com 💻 Pour échanger avec nous : Calendly
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| 14 // Le processus créatif selon Rick Rubin | 06 Dec 2023 | 00:12:17 | |
Cette semaine nous parlons du processus créatif selon Rick Rubin, vous vous souvenez le producteur de musique qui a écrit un livre génial sur l'acte de créer 😎.
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| 13 // Booster sa créativité au regard de la neuroscience - #1 La neuroplasticité | 29 Nov 2023 | 00:15:12 | |
Cette semaine nous allons faire appel à la neuroscience pour développer notre créativité et plus particulièrement par le concept de la neuroplasticité. Cette capacité du cerveau à réorganiser des expériences, des compétences acquises tout au long de la vie en nouveaux chemins neuronaux qui donneront naissance à de nouvelles idées singulières.
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| 12 // 7 habitudes puissantes pour mieux créer | 21 Nov 2023 | 00:12:48 | |
Si on vous dit le mot routine, avez-vous envie de fuir? 😨 Est-ce que la simple idée de répéter la même chose tous les jours vous fait mourir d’ennui ? Oui, nous aussi et c’est en grande partie pour ça que l’on a choisi des métiers créatifs. 🤘 Et pourtant, nous croyons au pouvoir des habitudes et des routines quand il s’agit de mieux créer. C’est de ce paradoxe dont on vous parle dans l’épisode de podcast de cette semaine. La première partie est sur les bénéfices de mettre en place des habitudes pour progresser. Vous y trouverez aussi des références pour aller plus loin. 📝 La seconde partie est sur les 7 habitudes qui nous semblent hyper puissantes pour mieux créer avec un retour sur les personnes que l'on accompagne. Bonne écoute 🌻 Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 11 // L'importance de définir son pourquoi quand on crée | 15 Nov 2023 | 00:09:14 | |
💪🏻 Cette semaine on s'attaque au sujet du fameux WHY, le POURQUOI. 🎧 Dans cet épisode nous abordons les raisons qui font que définir son pourquoi est une étape indispensable quand on crée. Mais comment avancer dans cette recherche qui peut parfois être compliquée ? Nous y répondrons dans la seconde partie de l'épisode où nous allons vous donner quelques pistes et clés pour avancer.
Gwenaële et Caroline --------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com En savoir plus sur le programme de formation « stratégie créative » 👉 https://mailchi.mp/010301412848/strategie-crative-v2
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| 10 // Une leçon de créativité avec Rick Rubin, une star dans son domaine 🤘 | 08 Nov 2023 | 00:17:30 | |
Cette semaine nous allons plonger dans les idées inspirantes de Rick Rubin, l'un des producteurs de musique les plus influents de notre époque. Il a fait beaucoup de bruit sur la scène artistique avec son livre The creative act : a way of being publié en 2022. Une pépite ! Dans cet épisode, nous vous avons fait un petit résumé de cet ouvrage, voici ce que vous allez trouvé: - La créativité un acte spirituel ? - Quel est le rôle et la place dans le monde d'un artiste/créateur - L'importance de connaître son fonctionnement pour mieux créer - Des moyens puissances pour progresser dans sa créativité Bonne écoute Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 09 // Quel est le rôle de nos émotions dans le processus créatif ? | 31 Oct 2023 | 00:16:57 | |
Bonjour, Cette semaine nous voulons attirer votre attention sur la connexion entre les émotions et la créativité. Voici ce que vous allez trouver dans cet épisode: 🤓 Qu'est-ce qu'une émotion excatement ? ♬ Nous allons vous démontrer l'implication des émotions pour créer 💪 Une mise à l'action puissante pour augmenter notre pouvoir créatif Bonne écoute Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 08 // Prendre soin de sa créativité pour éviter l'épuisement | 24 Oct 2023 | 00:14:32 | |
Prenez vous du temps pour nourrir votre créativité ? 🤯 Peut-être que vos pensées sont accaparées par la gestion de votre entreprise, que vous êtes investi.e à 200% dans votre business et que vous ne voyez pas comment faire entrer dans votre planning des temps pour sortir au musée, feuilleter des livres d’art, aller marcher ou autre activité « non productive » . Pourtant le choix de cette activité est souvent né du besoin vital de créer, de faire un métier qui à du sens et qui respecte qui nous sommes.
Dans cet épisode, nous décryptons les signes d'épuisement créatif et nous allons surtout vous dire comment nourrir votre créativité 💙 Bonne écoute 🌸 Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 07 // Comprendre et dépasser le « Beginner gap » | 17 Oct 2023 | 00:11:29 | |
Dans cet épisode nous abordons le "beginner gap", c’est un mot anglais que l’on traduit littéralement par le fossé du débutant. Nous définissons ce qu’est le beginner gap, à qui il s’adresse, comment il se manifeste et pourquoi c’est important de mettre de la conscience sur ce phénomène. Puis nous vous proposons un guide en 7 étapes, pour apprendre à naviguer à travers cette phase qui peut être parfois très compliquée à vivre pour les créatifs. Bonne écoute 🌸 ——— 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 06 // L'hypersensibilité, une force pour les créatifs ? | 10 Oct 2023 | 00:17:35 | |
Dans cet épisode nous allons vous parler de la place que prend l'hypersensibilité chez les artisans créateurs. Quels sont les inconvénients et les bénéfices? Comment ne pas se victimiser? Comment transformer ce trait de caractère en une force ? C'est un sujet important car il est souvent mal compris par l'entourage et nous avons à coeur d'apporter de la clarté et des good vibes aux hypersensibles. 💙 Si vous vous sentez concerné.e.s, préparez de quoi noter 🤓 Bonne écoute 🌸 ——— 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 05 // Comment faire quand on aime plein de styles différents ? | 03 Oct 2023 | 00:31:32 | |
Êtes vous parfois perdu.e par toutes les inspirations différentes que vous avez ? Avez vous du mal à faire des choix et savoir comment avancer si vous aimez plein de styles différents? Comment faire quand ce trop plein d’inspiration finit par nous bloquer. Que faire pour réussir à faire des choix entre plusieurs expérimentations très différentes ? 🎧 Cette semaine dans le podcast nous en parlons en partageons les déclics qui nous ont fait avancer . 🗒 Nous partageons aussi une méthode de questionnement pour avancer dans votre quête de sens autour de vos inspirations. Bonne écoute 🌸 ——— 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 31 // Comment j'ai pris ma posture de cheffe d'entreprise? | 17 Apr 2024 | 00:18:03 | |
Bien gérer votre activité est crucial, pas juste utile. Investir dans votre rôle de chef.fe d'entreprise va bien au-delà de la simple gestion quotidienne.
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| 04 // Quand la question se pose de prendre un job alimentaire. | 27 Sep 2023 | 00:24:07 | |
Dans et cépisode nous échangeons sur les peurs derrière le fait de devoir pallier au manque de revenus par un job alimentaire et la façon dont on peut le voir comme une opportunité pour la suite de notre activité. Bonne écoute 🌸 ——— 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : hello@opaleaccompagnement.com
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| 03 // Savez-vous reconnaître vos stratégies d'évitements | 20 Sep 2023 | 00:32:47 | |
🎧 Cette semaine dans le podcast nous parlons stratégies d'évitement, toutes ces stratégies que l’on met en place, un peu malgré nous pour éviter de ressentir des émotions qui nous dérangent. Ne pas vouloir ressentir des émotions difficiles, à court terme, ça semble être plutôt une bonne idée mais en réalité ces stratégies jouent contre nous et nous empêchent d’atteindre nos objectifs. ☄️Elles peuvent même mettre en péril le développement de notre entreprise. Bonne écoute 🌸 ——— 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 02 // La démarche artistique VS la démarche business | 13 Sep 2023 | 00:28:44 | |
Cette semaine dans notre podcast, nous allons vous parler de deux démarches : la démarche artistique et la démarche business. -> La démarche artistique fait appel à nos envies. Ces deux démarches s'opposent, se percutent, c'est le fight! Dans une entreprise traditionnelle c'est le studio de création VS le service marketing. 😂 Mais quand on est solopreneur, on est par définition seul à être confronté par ces deux démarches. Un dicours qui arrive en opposition avec nos envies peut amener à une tension intérieur. Par cet épisode nous vous invitons à reconsidérer ces deux démarches pour trouver des clés et prendre de la hauteur sur votre pratique artisanal et artistique. ——— 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 01 // Comment trouver son style | 06 Sep 2023 | 00:07:24 | |
Trouver son style fait partie du chemin à parcourir quand on se lance dans la création. Peut-être vous trouvez-vous dans cette situation : Je fais beaucoup de choses différentes, j’aime beaucoup de styles, ça part dans toutes les directions. Peut-être vous êtes vous déjà posé la question : comment je fais pour trouver mon style ? Dans cet épisode vous y trouverez nos réflexions sur le sujet et des exercices pratiques à réaliser pour une mise à l'action 💪 Bonne écoute 🌸 ———------ 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 00 // Bienvenue sur le podcast Conversation créative ! | 06 Sep 2023 | 00:02:08 | |
Bonjour ! Nous sommes ravies de vous accueillir sur notre podcast dédié aux créatifs et très contentes de vous proposer ce format que nous adorons et que nous avons en tête depuis plusieurs mois. Dans ce premier épisode 🥳 Gwenaële vous explique ce que vous allez y trouver 😊 Bonne écoute 🎧 Caroline & Gwénaële ——— 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 30// Prises de conscience suite à un burn out | 10 Apr 2024 | 00:14:29 | |
Cet épisode est un retour d'expérience, un témoignage sur le burn out. 👀 Gwenaële y aborde les stratégies personnelles qui l'ont aidé à naviguer hors du burn out et à retrouver un équilibre dans son fonctionnement. 🙋🏼♀️ Destiné à toutes les personnes qui veulent bien faire, qui s'engagent sans compter dans leur création et qui peuvent se sentir parfois submergés par le rythme qu'elles s'imposent et par leur quête de réussite. 💙 Nous parlons du besoin vital de reconnaître et de respecter nos propres rythmes et besoins, et de comment transformer la peur et l'incertitude en une source de force et de renouveau. Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com 💻 Pour échanger avec nous : Calendly
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| 29// La force du storytelling avec Papilles Citron | 03 Apr 2024 | 00:29:46 | |
Dans cet épisode nous abordons le storytelling ou l'art de raconter des histoires. Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com 💻 Pour échanger avec nous : Calendly
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| 28// Galerie d'art = escroc ? | 27 Mar 2024 | 00:18:12 | |
Dans cet épisode nous abordons un sujet délicat mais essentiel :
📝 Et si l'idée de travailler avec une galerie d'art vous séduit, nous vous offrons un guide pour ne rien oublier et éviter toutes déconvenues. 😉 🚀 Téléchargez GRATUITEMENT notre guide exclusif : "24 Questions à Se Poser Avant de Collaborer Avec Des Galeries". Disponible en bio, sur notre compte instagram: opale__accompagnement Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com 💻 Pour échanger avec nous : Calendly
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| 27// Êtes-vous un.e artiste ? | 20 Mar 2024 | 00:09:51 | |
Vous êtes-vous déjà posé la question de savoir si vous êtes ou non un .e artiste? Se dire, se nommer artiste est pour beaucoup d'entre nous très difficile. Dans cet épisode nous répondons à la question : C'est quoi exactement être un.e artiste? On évoque les trois besoins fondamentaux d'un artiste et l'importance de les reconnaitre pour les respecter. 🔥 C’est une invitation à affirmer, à embrasser votre identité d'artiste Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com 💻 Pour échanger avec nous : Calendly
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| 26// Renforcer son courage pour oser montrer ses créations | 13 Mar 2024 | 00:18:52 | |
Avez-vous entendu cette petite voix intérieure vous dire: bon c'est quand que tu montres tes créations à une boutique, à un galeriste ?? C'est quand que tu exposes tes créations? Seulement pour certains d'entre nous, le simple fait de s'imaginer pousser la porte de la galerie ou la boutique nous semble juste impossible. Les raisons sont souvent liées au fait que nous sommes centrés sur nos peurs, nos appréhensions, nos doutes, etc... On vous parle de Pierre Lemarquis (neurologue), d'Emilie une de nos participantes, de vulnérabilité et surtout d'amour de soi.
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| 25//Décupler son potentiel de création grâce au design | 06 Mar 2024 | 00:12:21 | |
Le design est souvent mal connu et pourtant ses méthodes, ses outils, les compétences qu’il requiert peuvent être très inspirantes et mise en pratique dans vos activités d'artisan.e ou d'artiste. Nous sommes persuadées que les méthodes et les outils du design au service de l'art et l'artisanat permettent de décupler le potentiel de création et la singularité des œuvres
Gwenaële et Caroline --------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com 💻 Pour échanger avec nous : Calendly
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| 35 // Interview Magali Cazo - Dessiner la profondeur de ses émotions | 04 Sep 2024 | 00:57:38 | |
Pour ce premier épisode de la saison 2 de Conversation créative. On démarre en beauté ! Nous avons eu l' honneur de recevoir une artiste qui nous inspire énormément. Magali Cazo est une artiste visuelle qui dessine et peint à l’encre. Ses œuvres colorées, douces, introspectives nous invitent à questionner notre propre perception du monde, à plonger dans nos émotions les plus profondes. C’est aussi une artiste qui parle de son processus de création, elle partage avec générosité des textes qui accompagnent ses œuvres sur instagram. Dans cet épisode vous allez découvrir ce qui inspire une artiste de ce calibre, ce qui l’inspire, comment elle façonne ses œuvres, et ce que signifie pour elle l'acte de créer. Bonne écoute, Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 36 // Libérer sa créativité et en finir avec les blocages créatifs, la méthode de Julia Cameron | 11 Sep 2024 | 00:20:54 | |
Dans cet épisode inspirant, nous plongeons au cœur de la méthode de Julia Cameron, l'autrice du célèbre livre Libérez votre créativité. Nous explorerons les grands principes et les exercices clés de cette méthode, qui a transformée des milliers de personnes en les aidant à surmonter leurs blocages créatifs. Des Pages du Matin aux Rendez-vous avec l'Artiste, en passant par des exercices pratiques, nous analysons les principaux enseignements et outils du livre. Bonne écoute ! Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 37 // En finir avec la procrastination | 02 Oct 2024 | 00:13:52 | |
Dans cet épisode , on plonge dans un sujet qui touche beaucoup d’entre nous : la procrastination. 🙈 Vous avez sûrement déjà ressenti cette frustration de repousser des tâches importantes tout en sachant que ça freine votre progression. Et c’est peut-être ça le plus frustrant avec la procrastination, c’est qu’on est souvent très conscient que les tâches qu’on repousse sont importantes et pourtant c’est plus fort que nous Dans l’épisode de podcast, nous explorons les cause de la procrastination, comme les peurs qui se cachent derrière mais c’est aussi un épisode pragmatique ou on vous partage nos méthodes, celles qui ont fonctionné pour nous et pour les artistes qu’on accompagne. 👀 Au menu de l'épisode : . Procrastination : Qu’est-ce que c’est vraiment ? . Les trois principales causes de la procrastination : la peur, le manque de clarté et le perfectionnisme . Un changement de perspective sur la procrastination . Nos outils pratiques pour lutter contre la procrastination. Bonne écoute ! Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 38 // Apprendre à aimer la vente | 09 Oct 2024 | 00:30:53 | |
Bonne écoute ! 👩🏻👩🏻🦰 Cet épisode est une discussion entre nous, sans préparation, sur le sujet de la vente chez les créatifs. On y parle librement de ce qui se cache derrière la peur de ne pas vendre. Voici les thématiques abordées :
Nous répondons aussi aux questions que vous nous avez posé sur Instagram. Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 39 // Fixer des objectifs quand on est créatif | 23 Oct 2024 | 00:18:16 | |
Dans cet épisode on parle objectifs ! 😅 Mais pas objectifs de résultats, SMART, ou autre méthodologie classique pour fixer des objectifs. On vous propose une autre vision, plus proche du fonctionnement d'un profil créatif et qui va vous aider à renforcer votre identité d'artiste. Dans l'épisode on aborde la notion d'objectif identitaire, on vous explique ce que c'est et en quoi ils sont importants pour une personne qui est engagée dans le processus de création. Et surtout comment faire concrètement ! 🤓 C'est un épisode ou prendre des notes sera utile 💜 Bonne écoute Gwenaële et Caroline --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 40// Bonus - Conversation avec Céline Ziwes participante du programme Stratégie Créative | 27 Nov 2024 | 00:43:40 | |
Cet épisode est une transcription audio d'un live instagram avec Céline Ziwès. DAns cet épisode nous échangeons autour de la persévérance et du temps long. On a discuté de courage, de nécessité de créer, de force intérieure et de processus. On a aussi parlé routine, frustrations et émotions en partageant nos parcours de créatrices passionnées :) PS: 🙃 La qualité du son est assez mauvaise due aux conditions d'enregistrement du live. --------------------- 💻 Pour échanger avec nous : Calendly 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 41//Nos meilleurs conseils mindset pour oser prendre sa place en 2025 | 09 Jan 2025 | 00:17:28 | |
Le début d’année, c’est toujours l’occasion de fixer ses objectifs, de se donner un cap personnellement et pour notre activité. 🤓 Plutôt que de vous parler de façon pratico-pratique, nous avions envie de vous parler mindset, état d’esprit. Pourquoi ? Parce que nous croyons que votre état d'esprit est votre plus grand levier de succès. Vos peurs, vos croyances, les histoires que vous vous racontez sont les raisons pour lesquelles votre entreprise peut stagner ou ne pas être rentable. 🎙La nouvelle année c'est l'occasion de vous proposer un nouvel épisode de Conversation créative : nos 7 conseils mindset pour oser prendre sa place en 2025 et affirmer sa posture d’artiste. 🫶🏻 On espère qu’en écoutant cet épisode, vous vous engagiez envers vous-même à oser prendre votre place et incarner pleinement votre posture d’artiste/créateur.ice.
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| 42 // LA décision qui pourrait faire décoller votre activité | 15 Jan 2025 | 00:27:02 | |
Dans cet épisode en duo, on échange toutes les deux sur la décision qui à tout changer dans notre activité et qui pourrait bien amener la votre vers le succès. C'est un épisode qui vient du coeur, nous échangeons sur notre expérience d'entrepreneures, sur la difficulté parfois d'investir sur soi et sur son entreprise, surtout quand on est une femme. On espère que cet épisode créé un déclic pour celles et ceux qui en ont marre de ne pas voir leur entreprise/ activité décoller ;) ------------------------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 43 // Comment communiquer avec hyper-sincérité avec Rébecca de l'agence PONY | 12 Mar 2025 | 00:55:30 | |
Dans cet épisode, nous recevons Rébecca Chemouil de l'agence PONY.
Elle met au service des participantes à Stratégie Créative ses compétences en communication, storytelling, direction artistique.
Dans cet épisode, Rébecca nous parle de son approche très personnelle de la communication. De la façon dont elle va chercher l'hypersincérité chez les personnes qu'elle accompagne. Elle raconte aussi des anecdotes de son intervention dans le programme et de la façon dont elle accompagne nos clientes. ------------------------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 44 // Que nous disent les doutes ? | 23 Jul 2025 | 00:32:19 | |
Il y a ces moments où on sent que quelque chose ne va plus, sans savoir exactement quoi. 🎧 Dans ce nouvel épisode, nous avons abordé ces moments délicats: celui de l'attente, des peurs qui freinent et de la difficulté à se dire "oui", vraiment. On y explique pourquoi plus un projet vous tient à cœur, plus il nous effraie, ce que cela coûte de ne pas s’écouter, et comment remettre du mouvement, même dans la confusion. C’est un épisode spontané et personnel. Pour vous aider à faire un pas de plus, on a créé un guide de 20 questions puissantes. Des questions qui éclairent, qui mettent en mouvement, et parfois… qui bousculent un peu. C’est une vraie rencontre avec vous-même. La liste est à télécharger ici : https://opale-bonjour.systeme.io/questionspuissantes ------------------------------------- 📩 Pour nous écrire : opale.bonjour@gmail.com
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| 45 // Comment bien vendre ses créations ? | 03 Sep 2025 | 00:35:42 | |
La vente, un mot qui, pour beaucoup de créatifs, rime avec fatigue, découragement, voire ennui… Et pourtant, sans vente, difficile de dégager du temps pour ce qui nous anime vraiment : créer. Nous avons interviewé Christel Guidon, experte en stratégie commerciale qui accompagne artistes et artisans d’art à révéler leur valeur et à trouver leur place sur le marché – parfois jusqu’à l’international.
* les erreurs fréquentes des artistes quand ils vendent leurs créations (et comment les éviter), * des outils concrets pour mieux parler de son travail, trouver les bons partenaires et fixer ses prix, * une bonne dose de motivation et de confiance pour transformer la vente en prolongement naturel de la création.
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| 46 // Ce qu'on n'ose pas dire sur le succès | 25 Feb 2026 | 00:34:12 | |
Et si le succès n’était pas ce que vous croyez ? Dans cet épisode, on questionne la pression du “succès extérieur” (chiffres, validation, reconnaissance) et on vous aide à redéfinir un succès plus juste, plus aligné, plus durable. Vous repartirez avec des questions simples… et un mini exercice à faire tout de suite pour vous sentir en réussite dès cette semaine. ------------------------------------- 📩 Pour nous écrire : hello@opaleaccompagnement.com
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| 47 // Comment se rendre plus visible en gardant son authenticité? | 04 Mar 2026 | 00:30:24 | |
La peur d’être visible touche la majorité des artistes… et elle ne vient pas toujours d’un manque de stratégie. ------------------------------------- 📩 Pour nous écrire : hello@opaleaccompagnement.com
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| 48 // Stratégie : et si le problème n'était pas la méthode ? | 25 Mar 2026 | 00:34:39 | |
Dans ce nouvel épisode, on s'est posées pour répondre aux questions qu'on reçoit le plus souvent sur le sujet de la stratégie. Parce que quand on est artiste, le mot « stratégie » fait rarement rêver. Il évoque des tableurs, des tunnels de vente, des injonctions à poster une fois par jour. Dans cet épisode, on ne vous donne pas une liste de choses à faire. On essaie plutôt de démêler quelque chose qu'on entend tout le temps "j'ai copié ce qui marche pour elle, et chez moi ça ne fonctionne pas" et de comprendre pourquoi. On parle de ce que veut vraiment dire "aligner sa stratégie". Et on partage aussi notre propre expérience. ------------------------------------- 📩 Pour nous écrire : hello@opaleaccompagnement.com
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| 49 // Coulisses d'une séance Mindset avec Caroline | 29 Apr 2026 | 00:29:18 | |
Dans cet épisode, je passe le micro à Caroline, co-fondatrice d'Opale et animatrice de nos séances Mindset, pour qu'elle vous explique ce qui se joue vraiment dans ces sessions que nos accompagnées adorent. Vous pouvez avoir la meilleure stratégie du monde, cocher toutes les cases et pourtant rester bloquée. Parce que ce qui empêche d'avancer, c'est rarement une question de méthode. C'est ce qui se passe à l'intérieur. Au programme de cet épisode : ce qu'est vraiment le mindset, les 3 grands blocages qu'elle observe chez presque toutes les artistes et artisanes (rapport à l'argent, confiance en soi, perfectionnisme), des exemples concrets de transformation, et ses propres rituels au quotidien. L'occasion de découvrir d'une autre façon l'univers de Caroline. 📩 Pour nous écrire : hello@opaleaccompagnement.com
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